青萝卜汤可解毒利咽
24种偏方调治咽炎
24种偏方调治咽炎偏方一、金果揽汤配方：金果揽10克。
制法：水煎取汁。
功效：清热解毒、利咽、消肿止痛，适用于急性咽炎。
用法：每日1剂。
偏方二、萝卜青果汤配方：鲜白萝卜1个，青果10个，冰糖少许。
制法：将白萝卜洗净切块，与青果一起加适量水煎汤，加冰糖搅匀即可。
功效：清热、消肿，适用于急性咽炎、扁桃体红肿发炎。
用法：代茶饮，每次2次。
偏方三、鱼腥草米泔汤配方：鲜鱼腥草60克，米泔水1碗，白糖适量。
制法：将鱼腥草洗净捣烂，米泔水煮沸后倒入鱼腥草汁中，加白糖调匀。
功效：清热解毒、利咽消肿，适用于急性咽炎。
用法：每日2次。
偏方四、葱白利咽汤配方：葱白2根，桔梗10克，生甘草5克。
制法：将后二味放水中煎煮，然后放入葱白，加盖煮一两分钟即可。
功效：解毒散寒、清利咽喉，主治感冒风寒引起的急性咽炎。
用法：趁热服用，早晚各服一次。
偏方五、橄榄酸梅汤配方：鲜橄榄（连核）60克，酸梅10克，白糖适量。
制法：将鲜橄榄、酸梅稍捣烂，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖调味饮用。
功效：具有清热解毒，生津止渴之功效。
用法：每日2次。
偏方六、鲜丝瓜汁配方：鲜丝瓜4根。
制法：将丝瓜洗净去皮，切块捣烂，去渣取汁。
功效：清热解毒、生津止渴，主治急性咽炎。
用法：1次服完。
偏方七、半夏蛋清方配方：半夏14枚，鸡蛋1个，米醋适量。
制法：将半夏洗净，破如枣核大，将鸡蛋打一个小孔，去黄留白，放入半夏，注入米醋，以壳满为度。
再把鸡蛋放置在铁丝架上，用火烤沸。
功效：主治风热外袭引起的急性咽炎。
用法：去渣取汁含咽之。
偏方八、蜂蜜银龙露配方：金银花、蜂蜜各30克制法：煎金银花水约两碗，放凉后去渣，服用前加入蜂蜜，调匀后饮用。
功效：有清热毒，疏散风邪，利咽通便之效。
用法：每日2次。
偏方九、荸荠饮配方：荸荠500克，冰糖适量。
制法：将鲜荸荠洗净，去皮切碎，用洁净纱包裹挤其汁液，加冰糖冲服。
功效：有清热润肺、化痰利咽的作用。
用法：每次120毫升，每日2次，连服3日。
15个快速缓解咽喉炎的民间偏方
15个快速缓解咽喉炎的民间偏方春天来了，一想到吃、喝、玩、乐那些事儿就开心。
可是，关键时刻就怕咽喉掉链子，想想春节要是出现咽干、咽喉发炎，吃点上火的东西就咽痛难耐，这可怎么办？咽喉炎已成了年久之疾？只能缓解不能治愈？无法快速缓解？咱们可以试试几个民间秘方，或许可助你快速缓解咽喉炎，快来看看吧！1.银耳沙参鸡蛋饮银耳沙参鸡蛋饮有着润肺、滋阴清热的作用，能治疗由于阴虚肺燥引起的打入1到2个鸡蛋，等蛋熟之后加少量的冰糖，即可服用。
2.蜜枣甘草汤蜜枣甘草汤有补中益气、润肺止咳之功效。
适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
用蜜枣8颗、6克生甘草，再加两碗清水煮成一碗，去渣服用。
3.无花果汁无花果汁可以治疗声嘶音哑、咽燥咽痛。
取30克左右的无花果，用水煮出汁，再加冰糖饮用。
4.芝麻红糖粥芝麻红糖粥适用于肝肾不足、肺燥咳嗽、咽干等症状。
选芝麻50克，炒熟，研成细末；再取100克粳米煮粥，等粥煮到黏稠的时候，拌入芝麻红糖再稍微煮一会儿即可食用。
5.青萝卜鸭汤青萝卜鸭汤可缓解燥热咽干的症状。
选用1只瘦鸭字，搭配600克青萝卜、3克姜末、5克陈皮，然后加入适量的盐、味精、料酒等开始蒸煮，等熟了之后加入调料食用。
6.甘蔗萝卜饮甘蔗萝卜适用于虚火偏旺、嗓音疲劳、慢性咽喉炎、咽干咽燥的患者。
用榨汁机榨取新鲜的萝卜汁和甘蔗汁，各半杯，再取50克百合干煮，煮烂之后与萝卜汁和甘蔗汁一起搅拌混合，放到冰箱中冷藏。
每晚睡前服用，可去火。
7.橄榄茶橄榄茶能够滋阴润肺，治疗咽喉炎。
取两枚橄榄然后将其切成两半，再取1克绿茶，把二者同时放到水杯中用开水冲泡，盖上盖子大概5分钟便可饮用。
8.蜂蜜茶蜂蜜茶可润喉降火。
用小纱布袋把茶叶装好，放到杯中，加入开水浸泡，等茶水凉了之后再加蜂蜜进行搅匀，每隔半小时，就用蜂蜜茶漱口或者饮用，连用3日，可快速缓解咽喉炎。
9.舌根运动法舌根运动法对因咽喉炎而产生的咽喉肿痛、咽干咽痒、异物感等良好的疗效。
做法为闭口、舌尖抵牙齿，正反各转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
萝卜汤的功效与作用
萝卜汤的功效与作用
小时候不明白妈妈为什么喜欢给我们吃萝卜汤，后来自己长大了才对萝卜汤功效与作用有了全面的了解，从这一份简单的汤品中，也可以看到妈妈对我深深的爱。
萝卜汤功效与作用有很多，不但适合青少年食用，也适合其他人群食用，下面是对它功效与作用的专门介绍，对萝卜汤不了解的朋友快去看看吧。
1、萝卜汤可以解毒提高身体免疫力
萝卜汤是以白萝卜为主要食材制成的一种美味汤品，它里面有多种人体代谢必须的营养成分，同时也有很强的解毒功效，可以减少毒素对人体细胞的伤害，提高细胞活性，经常食用能让身体免疫力明显提高。
2、萝卜汤可以促进消化
萝卜汤有促进消化的作用，它含有大量的酶类和消化酵素，人们食用这种汤品以后能让食物中的淀粉和脂肪快速分解和吸收，并且控制胃本的分泌，可以减少多种消化不良症状的出现。
3、萝卜汤可以保护肠胃预防胆结石
萝卜汤对人类的肠胃有很好的保护作用，因为萝卜汤可以调节人体肠胃消化液的分泌，能让胃肠功能一直处于最佳的状态，起到保护肠胃的作用，经常食用可以有效减少胃炎和肠炎的发生。
另外，萝卜汤还能软化血管，减少胆固醇的生成，避免一些有害物质在人体中积存，对胆结石的生成也有很好的抑制作用。
萝卜汤的功效与作用
萝卜汤的功效与作用萝卜汤是一道非常常见的家常菜，它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分。
萝卜汤中所含有的营养物质有很多，如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、锌等。
接下来，我将简单介绍一下萝卜汤的功效与作用。
首先，萝卜汤具有清热解毒的功效。
萝卜性味辛凉，具有清热解毒的作用，可以有效地降低体内的热气，并改善口干舌燥、咽喉痛等症状。
同时，萝卜汤中含有硫化物，具有抗菌作用，可以帮助排出体内的有害物质，增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
其次，萝卜汤能够促进消化。
萝卜富含纤维素，这对于促进消化系统的正常运作非常重要。
纤维素可以增加肠道内的粪便体积，促进肠蠕动，防止便秘的发生。
而且，纤维素还能吸附体内的有害物质，有助于清理肠道，保持肠道的健康。
另外，萝卜汤还具有降血脂的作用。
现代人的生活方式和饮食结构使得血脂偏高的问题日益严重，而萝卜汤中的纤维素可以结合体内的胆固醇，促进胆固醇的排出，有助于降低血脂，预防心血管疾病的发生。
此外，萝卜汤还有利尿去湿的功效。
由于人们的生活习惯和饮食结构的改变，很多人体内湿气过重，容易导致水肿、浑身不舒服。
而萝卜汤中的钾元素可以促进体内多余的盐分和水分的排出，有利于消除体内湿气，缓解水肿的症状。
最后，萝卜汤还可以帮助减肥。
萝卜汤的热量非常低，而且它富含膳食纤维，能够帮助人们增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。
同时，萝卜汤中所含有的维生素B族和矿物质，也有助于维持身体的正常代谢，促进脂肪的燃烧。
综上所述，萝卜汤具有清热解毒、促进消化、降低血脂、利尿去湿和帮助减肥的功效与作用。
无论是夏季清凉解暑，还是冬季暖身养生，都可以适当地食用萝卜汤来改善身体健康。
但需要注意的是，因为萝卜性寒，所以脾胃虚寒的人不宜多吃，以免引起腹泻等不适。
肺癌咳嗽吃啥好-----青橄萝卜汤
有“中国橄榄”的美誉。橄榄性味甘酸，平，功 专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。
研究发现，青果具有一定的防癌作用;临床应用
中，以青果为主对肺癌后出现口干心烦、咽喉疼
格调奢华慵懒，装潢新潮明朗，而且都有很好听的名字
痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的效果。白 萝卜性味辛甘，凉，功能化痰热、消积滞、解Байду номын сангаас、
宽中、下气。现代医学研究结果表明，白萝卜具
有抗癌作用。膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹
调的各种菜肴，经常食用，确实有防癌作用。橄 榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功
效更加显著，作用温和而持久，尤其适合中老年
肺癌患者及其经后并发出现的咳嗽、热结痰多等
格调奢华慵懒，装潢新潮明朗，而且都有很好听的名字
以青果为主对肺癌后出现口干心烦、咽喉疼 痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的效果。白
萝卜性味辛甘，凉，功能化痰热、消积滞、解毒、
宽中、下气。
【配料】青橄榄 400 克，白萝卜 1000 克。
白糖适量【做法】
先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用;
格调奢华慵懒，装潢新潮明朗，而且都有很好听的名字
将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复洗净其 外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成
症。
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片或切成条状，与洗净的橄榄同放入沙锅，加水
足量;
大火煮沸后，改用小火煨煮 40 分钟，加少
许精盐，拌匀即成。【吃法】
当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服
完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼食橄榄，缓
格调奢华慵懒，装潢新潮明朗，而且都有很好听的名字
缓咽下。【功效】 此方清肺化痰，适用于肺癌咳嗽。【注解】 橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果，
青萝卜煮水的作用是什么啊？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢青萝卜煮水的作用是什么啊？
导语：在我们的生活中，我们都会爱做菜的时候经常的用到萝卜这一类蔬菜，这一类的蔬菜营养价值是很高的呢，可以帮助人体排毒，对于美容等的很多的
在我们的生活中，我们都会爱做菜的时候经常的用到萝卜这一类蔬菜，这一类的蔬菜营养价值是很高的呢，可以帮助人体排毒，对于美容等的很多的方面都是很有益处的呢，我们也知道萝卜的种类也是有很多种的呢，今天小编就为大家介绍一下青萝卜以及青萝卜煮水喝地功效，相信对我们的健康养生也是很有帮助的呢，以及一些需要注意的地方。
青萝卜，它的种子被称为“莱菔子”，有健胃化痰的功效。
整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增，青萝卜含维生素C和植物性纤维。
能化痰、去滞、清凉除热，滋润助消化。
青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。
除生食外，还可做汤、干腌、盐渍和制作泡菜等。
青萝卜还具有药用价值，有消积、祛痰、利尿、止泻等效用，被人们所喜爱。
青萝卜煮水能够宽中消食，清热凉血，对于一些老人嗽嗽痰多的情况也是可以很好地帮助缓解的呢，对人体在各个机能方面都有较好的调节作用.，但是呢青萝卜和白萝卜不能与红萝卜同煮，其实红萝卜是不能和青萝卜/白萝卜一起煮的，因为两者一起煮反而会减低青萝卜/白萝卜的营养。
因为它们相遇时，则因为红萝卜内有一种叫抗坏血酸氧化脢，会破坏其他果菜中的维生素C。
白萝卜/青萝卜，如以上所述，有很丰富的维生素C，如把它们和红萝卜一起煲，白萝卜/青萝卜内的维生素C会被抗坏血酸氧化脢所破坏。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
青萝卜的功效与禁忌
青萝卜的功效与禁忌
青萝卜是我们日常生活中经常吃的蔬菜，青萝卜口感非常脆，可以凉拌吃，也可以用来腌咸菜，还能做汤，不仅食用方法简单，而且营养非常丰富，经常吃青萝卜对我们的身体有很多益处。
青萝卜的功效有很多，本文主要介绍下青萝卜具体有哪些功效，不过虽然青萝卜很好，但是也要注意一些禁忌。
1、预防癌症
现在是一个癌症高发的年代，如果平时能坚持多吃一些青萝卜，就能预防癌症发生，因为青萝卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质能清理人体内的垃圾，减少致癌物质生成，对预防癌症也有很大好处。
2、润肺止咳
青萝卜是一种性质寒凉的食材，它能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对人们因肺热肺燥引发的咳嗽痰喘，以及呼吸不畅等不良症状，都有明显预防与缓解作用，另外生活中人们出现气管炎和肺炎等不良症状时，直接把青萝卜榨汁喝，也能让症状很快。
3、提高人体抗病能力
青萝卜还能提高人体的抗病能力，它含有的纤维木质素被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，它可以减少多种病毒与细菌对人体的伤害，能让人体抗病能力明显提高，对维持人体健康有很大好处。
4、提高消化功能
平时多吃青萝卜还能提高人体肠胃的消化能力，因为青萝卜中不得含有大量膳食纤维，它还含有丰富的酶类成分，这些物质既能促进消化液分泌，保护胃肠黏膜，还能加快胃肠蠕动，能促
进他们对身体内食物的消化与吸收，可以预防积食与消化不良，也能加快身体代谢，预防毒素堆积。
5、禁忌：哪些人不适宜吃青萝卜
（1）、气虚体质的人不宜吃青萝卜
（2）、阳虚型便秘患者不宜吃青萝卜
（3）、腹泻患者不宜吃青萝卜
（4）、正在服中药的人不宜吃青萝卜。
青萝卜煲汤大全
青萝卜煲汤大全
青萝卜的食用方法是比较多的，可以将青萝卜进行切丝炒肉，也可以将青萝卜用于煲汤，煲汤需要将青萝卜切的比较大才不会煲烂。
青萝卜煲汤的种类有很多，比如青萝卜粉丝汤、青萝卜炖牛腩以及青萝卜炖鸡肉等，这些做法只要我们准备青萝卜跟相应的材料，然后放进锅里慢炖就可以了。
青萝卜粉丝汤.jpg
青萝卜粉丝汤
营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其是上火便秘之人
所需材料
青萝卜150克、粉丝5克、盐少许、胡椒粉少许、味精少许做法
1、将青萝卜洗净，切成3厘米见方的块;粉丝用温水发好，洗净备用。
2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入青萝卜煮至熟。
3、放入粉丝、盐，中火煮5分钟，撒入胡椒粉、味精搅匀即可。
功效与作用
粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用。
青萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。
粉丝青萝卜汤具有促进食欲、帮助消化、化痰清热、下气宽中的食疗功效。
这道青萝卜粉丝汤可以有促进食欲的作用，对于清热解毒化痰有好处，而且还可以有生津的作用，对于利尿通便有好处，而且还可以有提高免疫力的功效呢。
这道青萝卜粉丝汤你学会了吗，方法还是很简单的呢，大家可以试试这样的一道食谱哦，可以有保护肠胃，对于促进消化，缓解消化不良的情况有改善的作用，而且还可以有排毒的作用，是不错的一道汤品，大家可以学着做一做这道青萝卜粉丝汤吧，具有化痰清热开胃消食的功效和作用，赶紧试试吧。
青萝卜的功效与作用药
青萝卜的功效与作用药青萝卜，又称青萝卜头、青脆头，是萝卜的一种品种，有较高的营养价值和药用价值。
它的形状略呈圆柱状，外皮呈淡绿色或淡红色，质地坚脆，味道清甜可口。
青萝卜的功效与作用多种多样，下面我们将详细介绍。
1. 清热解毒：青萝卜具有清热解毒的功效，可以帮助人体排毒清热。
它含有丰富的纤维素和大量的水分，能够促进肠胃蠕动，增加排便次数，帮助排除体内废物和毒素，净化体内环境，对于排除体内湿热有很好的效果。
2. 利尿消肿：青萝卜还具有利尿消肿的功效。
它所含的植物化学物质和矿物质可以刺激肾脏功能，增加尿液排出量，排除体内多余的水分和废物，减轻水肿症状，对于腿部浮肿、眼部浮肿等有一定的缓解作用。
3. 改善消化：青萝卜还可以改善消化系统功能。
它富含纤维素，能够增加肠道蠕动，促进消化液分泌，帮助消化食物。
同时，青萝卜还含有一种名为硫菌素的物质，能够提高人体对食物中维生素B的吸收利用率，促进膳食纤维的分解，并有助于维持肠道菌群平衡，预防便秘和其他消化系统疾病。
4. 强健免疫：青萝卜富含抗氧化剂，能够中和体内自由基，减轻氧化应激，增强免疫功能。
此外，它还含有丰富的维生素C 和其他抗病毒物质，能够增强人体的抵抗力，提高抵抗疾病的能力。
5. 降脂减肥：青萝卜是一种低热量、低脂肪的食物，同时也是一种富含膳食纤维的食物。
膳食纤维可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，防止脂肪的积累。
此外，青萝卜中的维生素C和维生素B具有促进脂肪代谢的作用，有助于减少体脂肪的积累。
6. 补血活血：青萝卜具有补血活血的功效，对于贫血和瘀血引起的各种症状有很好的改善作用。
它富含的维生素C和铁质可以促进血红蛋白的合成和红细胞的生成，增加血液的氧运输能力。
同时，青萝卜中的一些活性物质还具有抗血栓、抗炎和抗氧化的作用，有助于改善血液循环和防止血管疾病的发生。
7. 抗菌消炎：青萝卜所含有的活性物质具有抗菌消炎的作用，可以抑制细菌、病毒的生长和繁殖，减少炎症反应。
夏日上火不适 牛蒡橄榄青萝卜汤
夏日上火不适牛蒡橄榄青萝卜汤我们介绍过一道清热利湿的牛蒡红白萝卜汤，今天变化一些材料，用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，解毒利咽的功效十分不错，适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不适时饮用，还可缓解声音沙哑，另外对糖尿病人、心血管病人都很适合。
3~4人份
材料：
瘦肉：300克
青橄榄：10枚
水：8碗
青萝卜：1根红萝卜：200克
蜜枣：2粒
牛蒡：200克
做法：
1. 鲜牛蒡擦洗干净外皮，切厚片；青橄榄洗净；
2. 青、红萝卜洗净，青萝卜去皮，分别切滚刀块；
3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起；
4. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
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功效：
清热解毒，利咽消肿。
●美食科学堂
牛蒡皮本身营养丰富，因此用稍硬的布擦洗干净即可。
青萝卜的功效与作用及禁忌 青萝卜营养价值
青萝卜的功效与作用及禁忌青萝卜营养价值在萝卜家族里面有很多杂系旁支，他们用不同的肤色和不同的体态，来填充萝卜家族在形态上的饱和度。
青萝卜就是其中一种，虽然青萝卜和萝卜在体型上长得十分相似，但是肤色却存在很大的差异。
青萝卜的功效与作用1、增强机体免疫力抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2、促进消化萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。
帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3、防癌根据有关的实验研究发现，青萝卜具有很好的防癌、抗癌的功效，对喉癌、肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、结肠癌、直肠癌等都具有很好的预防作用。
4、止咳化痰饮用生的青萝卜汁，可以起到很好的止咳化痰的作用。
特别是对于患有慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等人群，效果非常显著。
5、帮助消化有研究发现，青萝卜中含有很多有助于消化的物质，例如甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶，这些物质可以帮助肠胃的蠕动以及促进肠胃内食物的消化，起到缓解胃胀、积食、发酸的作用。
6、保护肠胃促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
7、预防富贵病吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
青萝卜的食用禁忌1、萝卜不能和橘子一起吃萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。
2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。
因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。
3、萝卜不可以和人参吃萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
4、萝卜不可以和中药吃在吃中药的期间不要吃萝卜。
此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
5、萝卜不能和胡萝卜一起同吃萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。
青萝卜炖冰糖的功能主治
青萝卜炖冰糖的功能主治简介青萝卜炖冰糖是一道传统的家常菜，利用青萝卜和冰糖制作而成。
它被认为具有多种功效，主要包括清热解毒、润肺止咳、调节气血等。
本文将详细介绍青萝卜炖冰糖的功能主治。
清热解毒1.青萝卜炖冰糖具有清热解毒的功效，青萝卜含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力，帮助清除体内的热毒素。
2.冰糖有清热解毒、润肺止咳的作用，能够帮助排出体内的湿热，减轻炎症症状。
润肺止咳1.青萝卜炖冰糖对于咳嗽和痰多的人群特别有效。
青萝卜含有丰富的植物纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进痰液排出。
2.冰糖具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咽痛等症状。
同时，冰糖还能保护呼吸道黏膜，预防感染和炎症的发生。
调节气血1.青萝卜炖冰糖含有丰富的维生素C和维生素B，这些营养素有助于调节人体的新陈代谢，提高血液循环，保持气血的平衡。
2.冰糖中富含丰富的矿物质，如铁、钙等，能够补充人体所需的营养物质，提高血红蛋白的含量，增强体力和免疫力。
食用建议1.每天早晨空腹食用青萝卜炖冰糖，可以起到清热解毒的作用，预防感冒和病毒感染。
2.患有咳嗽、喉咙痛等症状的人群，可以适量食用青萝卜炖冰糖，有助于缓解症状并提高免疫力。
3.青萝卜炖冰糖也适合经常生活在干燥环境中的人群，可以润肺止咳，并改善皮肤干燥问题。
4.想要改善血液循环、增强体力的人群，可以适量食用青萝卜炖冰糖，有助于调节气血，提供身体所需的营养物质。
注意事项1.食用青萝卜炖冰糖时，要适量控制食用量，不宜过量食用，以免影响消化功能。
2.对于糖尿病患者，应避免过多摄入糖类食物，谨慎食用青萝卜炖冰糖。
3.在煮炖过程中，可以适当加入一些水果，如苹果、梨等，增加口感和营养价值。
以上是青萝卜炖冰糖的功能主治的介绍，希望可以对您有所帮助。
但请注意，本文仅供参考，具体的食用和医疗问题，请咨询专业医生或营养师的建议。
青萝卜煲汤的功效 煲汤用白萝卜还是青萝卜好
青萝卜煲汤的功效煲汤用白萝卜还是青萝卜好青萝卜的食用方法很多，可以切成丝炒肉，也可以切成片清炒，还可以用于进行煲汤，下面就来看看青萝卜煲汤的功效一、青萝卜煲汤的功效1、青萝卜煲汤清热，特别适合火气比较旺盛或身体虚弱的人吃。
2、喝青萝卜煲汤还可以让人的免疫力更好，预防很多病，特别是心血管方面的病、高血压等。
3、青萝卜煲汤还能减肥，对肠胃也很好，或预防便秘等。
它里面有一种花青素，对皮肤很好，可以让人更年轻，衰老的速度更慢。
4、青萝卜煲汤可以让人消化能力更好，特别是一些肠胃不好或没什么食欲的人，有很好的缓解作用。
还可以预防癌症，抑制癌细胞的生长或形成，对感冒等症状也很好。
5、青萝卜煲汤是一种热量很低的食物，就算吃很多，也不会容易长胖，经常吃，还可以减肥，因为它的饱腹感很强。
二、煲汤用白萝卜还是青萝卜好煲汤不论用白萝卜还是青萝卜，作用都是很好的，营养也很丰富。
白萝卜适合在冬天的时候吃，很滋补，对肺也很好，还可以止咳嗽。
青萝卜煲汤，对身体火气旺盛的人好，对肝也很好，可以清热、解毒。
不管是白色还是青色的萝卜，他们都是可以生吃的，还能止咳消肿，非常补血。
但秋天的时候，最好不要吃，很容易有痰。
三、青萝卜和白萝卜的区别不同颜色的萝卜，它们的功效是不一样的。
一般白色的萝卜是寒性的，很适合在冬天时吃，很滋补，对肺部很好，还能治疗感冒等症状。
青萝卜对肝、脾胃很好，有很多水分，对皮肤很好，可以生吃，也可以凉拌。
水萝卜里面有很多钙，可以解酒，还可以去热，减少脂肪的堆积，是一种减肥的好东西，还能调节身体很多器官，让器官运转得更好，对眼睛也很好，可以预防近视或视力加深。
四、青萝卜和其它萝卜的区别平时，很多人都喜欢吃萝卜，各种各样的萝卜，白色或红色的，它们的营养都很丰富，也非常健康，大家都喜欢吃。
但还有一种萝卜是青色的，很多人对它不是很了解，它很适合煲汤，非常好喝。
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青萝卜有什么功效与作用
青萝卜有什么功效与作用青萝卜是一种常见的蔬菜，是萝卜科的植物，又称为红根菜、足根菜、琛菜等。
青萝卜以其独特的味道和口感，一直受到人们的喜爱。
不仅仅是美食佳肴，青萝卜还有许多功效与作用，对人体健康有着很大的益处。
首先，青萝卜具有促进消化的作用。
青萝卜中富含纤维素，可以增加食物在肠道中的蠕动，促进肠道蠕动和排便，预防便秘。
同时，青萝卜还含有辣素，可以刺激胃液的分泌，促进消化液的分泌，增加食欲，帮助消化。
对于经常消化不良、胃寒、胃胀等问题的人来说，食用一些青萝卜可以起到很好的改善作用。
其次，青萝卜还有润肺的功效。
青萝卜中含有丰富的维生素C 和抗氧化物质，可以增强机体免疫力，促进呼吸道的健康。
青萝卜中的维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以中和有害自由基，减少细胞和组织的氧化损伤，防止呼吸道感染和炎症的发生。
同时，青萝卜中的维生素A也有助于保护呼吸道黏膜的健康，减少感染的风险。
青萝卜还有清热解毒的作用。
青萝卜属于凉性食物，可以清热降火，减少口腔溃疡、喉咙痛等症状。
青萝卜中的挥发油还具有杀菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的繁殖，减轻感染的程度。
此外，青萝卜还有一定的利尿作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，净化体内环境。
青萝卜对于肝脏也有很好的保护作用。
青萝卜含有丰富的营养成分，如维生素B族、维生素E和硫化物等，这些成分可以促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担。
此外，青萝卜中的一些活性物质还可以增强肝脏的抗氧化能力，减少自由基对肝脏的损害，预防肝脏疾病的发生。
另外，青萝卜还有降低血压和血脂的作用。
青萝卜中的纤维素可以促进胆汁酸的排泄，减少胆固醇的合成，降低血脂水平。
此外，青萝卜中还含有一些具有降压作用的物质，如硫化物和硝酸盐等，可以促进血管的扩张，降低血压。
青萝卜还具有抗癌作用。
青萝卜属于十字花科植物，含有丰富的硫化物和植物性化合物，这些成分具有很强的抗氧化和抗癌作用。
研究表明，青萝卜中的硫化物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防多种癌症的发生。
青萝卜粥的功效与作用 吃青萝卜能减肥吗
青萝卜粥的功效与作用吃青萝卜能减肥吗
今天在超市看见了绿色的萝卜，以前没见过，好奇买了一根，说是可以煮粥，请问青萝卜粥的功效与作用是什么？吃青萝卜能减肥吗？
一、润肺止咳
青萝卜是一种性质寒凉的食材，它能消炎杀菌，也能滋阴润燥，对人们因肺热肺燥引发的咳嗽痰喘，以及呼吸不畅等不良症状，都有明显预防与缓解作用，另外生活中人们出现气管炎和肺炎等不良症状时，直接把青萝卜榨汁喝，也能让症状很快。
二、提高人体抗病能力
青萝卜还能提高人体的抗病能力，它含有的纤维木质素被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，它可以减少多种病毒与细菌对人体的伤害，能让人体抗病能力明显提高，对维持人体健康有很大好处。
三、提高消化功能
平时多吃青萝卜还能提高人体肠胃的消化能力，因为青萝卜中不得含有大量膳食纤维，它还含有丰富的酶类成分，这些物质既能促进消化液分泌，保护胃肠黏膜，还能加快胃肠蠕动，能促进他们对身体内食物的消化与吸收，可以预防积食与消化不良，也能加快身体代谢，预防毒素堆积。
四、吃青萝卜能减肥吗
吃青萝卜能够具有一定的减肥瘦身的，尽管青萝卜有推动肠胃肠蠕动，有利于肠胃有害物质的代谢，有利于肠油的排出来，有利于促进排便的顺畅，可是单吃青萝卜减肥瘦身是不太好的。
减肥瘦身要从零开始，要控制进餐量，提升运动强度，在长期的坚持不懈下一定能超过减肥瘦身。
萝卜的确具备减肥瘦身的功效，由于它带有复合维生素，营养元素，可提高肠胃肠蠕动，有利于食材的新陈代谢和清除，另一个这是大容积，低脂肪，低热量类的食品，带有的发热量少，甲基纤维素高，吃后非常容易造成饱涨感，因此有利于减肥瘦身。
青萝卜煮水的功效与作用
青萝卜煮水的功效与作用青萝卜是一种营养丰富、功效多样的蔬菜，其被广泛应用于烹饪中。
人们将其煮水不仅增添了汤的味道，还能带来一系列的健康益处。
本文将详细介绍青萝卜煮水的功效与作用。
首先，青萝卜煮水对于呼吸系统的健康具有显著的作用。
青萝卜富含丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂，这些成分有助于促进呼吸道的健康。
研究表明，维生素C可以降低支气管痉挛的风险，维生素K能够减少肺部感染的可能性。
同时，青萝卜中的抗氧化剂可消除自由基，减少炎症反应，保护肺部免受损伤和感染。
第二，青萝卜煮水对于消化系统的促进作用十分显著。
青萝卜中的纤维素能够增加肠道的蠕动，促进消化和排除废物。
此外，青萝卜还富含酶类物质，能够帮助身体更好地吸收和消化食物中的营养物质。
研究表明，青萝卜对于胃痛、消化不良和便秘等消化问题有显著改善作用。
第三，青萝卜煮水对于预防心血管疾病具有重要意义。
青萝卜是一种低热量、低脂肪的食物，富含多种抗氧化剂和硫化物。
这些成分有助于降低胆固醇水平、减少动脉硬化。
同时，青萝卜中的硫化物还具有抗血小板聚集的作用，可预防血栓形成。
研究表明，经常饮用青萝卜煮水能够显著降低心脏病和中风的风险。
第四，青萝卜煮水对于肝脏的保护作用不容忽视。
青萝卜中的萝卜硫胺素可以促进肝脏的解毒功能，减轻对肝脏的负担。
此外，青萝卜还富含萝卜甙和硒，这些成分可以抑制肝细胞的氧化损伤，促进肝功能的恢复和维持。
研究表明，青萝卜煮水的长期饮用可以降低肝脏疾病的风险，提高肝脏的健康水平。
第五，青萝卜煮水对于皮肤的美容效果也非常显著。
青萝卜中的维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以增加胶原蛋白的合成，改善皮肤的弹性和亮度。
同时，青萝卜中的硫化物还具有抗炎作用，可以减少痤疮和其他皮肤问题的发生。
研究表明，经常饮用青萝卜煮水可以改善皮肤质量，使皮肤更加光滑、健康。
最后，青萝卜煮水对于免疫系统的增强作用具有重要的意义。
青萝卜中的多种维生素和矿物质可以促进免疫细胞的产生和功能。
萝卜糖水的功效与作用
萝卜糖水的功效与作用萝卜糖水是一种传统的中药食疗方剂，制作简单，口感甘甜，深受人们喜爱。
它以萝卜为主要原料，经过煮熬、加糖等步骤制成，具有清热解毒、润燥化痰、健脾开胃、益气养血、消食化积等功效。
一、清热解毒萝卜糖水可以清热解毒，这是因为萝卜含有丰富的维生素C 和食物纤维，能够增强机体的免疫力，具有抗菌、抗病毒的作用。
萝卜糖水中的糖分能够快速补充体力，帮助机体抵抗病毒侵袭，加速身体康复。
二、润燥化痰萝卜糖水具有润燥化痰的作用，适用于治疗咳嗽痰多、口干舌燥、咽喉干痛等症状。
萝卜中的维生素C和食物纤维有助于增加咽喉部位的水分，减轻燥痰带来的不适感。
同时，萝卜还能刺激唾液腺分泌，增加唾液的产生，能够起到护喉润喉的作用。
三、健脾开胃萝卜糖水能够健脾开胃，适用于食欲不振、消化不良等症状。
萝卜中的纤维素和芥酶等物质有助于促进胃肠的蠕动，增强消化能力，改善胃肠道功能。
此外，萝卜还含有丰富的维生素B1，能够促进胃液的分泌，增强食欲。
四、益气养血萝卜糖水具有益气养血的功效，适用于体虚乏力、面色苍白、气血不足等症状。
萝卜中含有丰富的铁、钙、维生素A等营养物质，能够促进血液的生成，提高血红蛋白的含量。
此外，萝卜中的葡萄糖和维生素C有利于改善组织供氧，提高身体的抗氧化能力。
五、消食化积萝卜糖水可以帮助消化，适用于胃小肠功能不佳、消化不良、食积等症状。
萝卜中的纤维素具有促进肠道蠕动的作用，有助于排除体内积存的废物，促进肠道的清洁。
同时，萝卜中的植物酶能够参与食物的消化，帮助机体充分吸收营养。
综上所述，萝卜糖水具有清热解毒、润燥化痰、健脾开胃、益气养血、消食化积等功效。
作为一种传统的中药食疗方剂，萝卜糖水在民间被广泛应用于治疗各种常见病和慢性病。
然而，虽然萝卜糖水具有诸多功效，但是不同的人体质、病情不同，使用时需谨慎，并尽量在医生的指导下使用。
此外，长期过量食用萝卜糖水可能会影响机体的消化功能和肠道菌群平衡，因此，食用时应适量，并注意均衡营养。
青萝卜水的功效
青萝卜水的功效
青萝卜是我们在饮食上常吃的一种蔬果，青萝卜的口感和味道是非常适宜大众的，脆脆的口感搭配清甜的味道，并且青萝卜可以搭配许多的食材，味道都是非常好的。
利用青萝卜来煮水饮用对人体也是有很多好处的，比如可以提高人体的消化功能、清热润肺止咳化痰、预防三高等等。
青萝卜水的功效与作用
1、提高消化功能
平时用青萝卜煮水喝能提高人体的消化功能，因为青萝卜本身就被人们称为“自然消化剂”，它含有大量的淀粉酶以及多种天然的消化酶素，人们用它煮水以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体内脂肪与淀粉的消化与吸收，能加快肠胃蠕动，也能促进人体新陈代谢。
2、清热润肺止咳化痰
平时适量喝一些青萝卜水能清热解毒，它能消除气管中的炎症，也能扩张气管稀释痰液，能加快痰液排出，它对人类的气管炎以及咳嗽痰多等症都有很好预防与缓解作用，另外多喝青萝卜水还能预防肺燥咳嗽发生。
3、预防三高
青萝卜水还能预防三高，它不但能清理血液中的胆固醇，还能增强血管弹性，延缓血管衰老，另外青萝卜水的含有的一些营养成分还能促进腺岛素分泌，可以预防血糖升高，也能加快身体
内糖类物质的代谢，所以经常喝青萝卜水不但能预防高血脂与高血压，还能减少高血糖发生。
4、减肥瘦身
减肥瘦身也是青萝卜水的重要作用之一，它的热量特别低，而且含有一些天然干扰素和酶类成分，它们能加快体代谢，减少脂肪堆积，也能让人体内的脂肪尽快分解并排出体外，平时经常饮用能让人们的体重明显减轻。
另外平时多喝一些青萝卜水，还能减少冠心病和动脉硬化以及胆结石等多种疾病发生。
解毒利咽靓汤 萝卜橄榄芦根汤
解毒利咽靓汤萝卜橄榄芦根汤麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，但以冬末春初为主要发病季节，而在南方却春初至暮春多为发生。
鲜萝卜、青橄榄和葱白配以中药的芦根为汤，有解毒利咽、消肿化痰的功效，能防治麻疹、白喉、流感等疾病。
中医认为橄榄能清肺利咽、生津化痰；萝卜能清热化痰、下气宽中；葱白能袪风发汗、发表解毒。
而芦根能清热生津、除烦止呕，是治麻疹发热的常用中药。
猪瘦肉用少许是为药引和矫味，最好不用。
材料：白萝卜120克、青橄榄7个、葱白7个、芦根30克（中
药店有售）、猪瘦肉50~80克、姜1片。
烹制：白萝卜刮皮、切块；青橄榄去核；葱白洗净；芦根稍浸泡；猪瘦肉洗净，不切块。
一起与生姜下瓦煲，加清水750~1000毫升（3~4碗），武火滚沸后改文火煲约40分钟便可，或不下肉、盐，代茶饮用。
青萝卜汤的做法大全
青萝卜汤的做法大全
萝卜的种类有很多种。
青萝卜白萝卜，其实都是我们饭桌上经常所吃的一种蔬菜，利尿通便，可以帮助我们清热解毒，而青萝卜叶富含非常多的微量元素，可以保证我们的身体健康，青萝卜汤等营养价值比较高，而且更利于人们吸收，那么下面我们就去看看如何制作青萝卜汤。
青萝卜汤的制作材料其实很简单，而且适合老少食用，最主要的就是青萝卜的一个选择。
再搭配平时生活中的一些佐料，那么好吃出来的青萝卜汤就更加的香甜，而且营养更利于我们的身体吸收。
菜系及功效：利尿食谱幼儿菜谱防暑食谱
口味：甜味工艺：煮
制作材料
主料：青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克
调料：盐5克,白砂糖15克
制作过程
1.青萝卜洗净，切成刀块，放入开水中焯一下;
2.甜梨，红枣分别洗净，将甜梨切成块备用;
3.汤锅置旺火上，放入清水3000克;
4.同时，加入青萝卜，甜梨，红枣，烧开;
5.再用文火煮2小时，最后加入细盐与白糖，起锅即成。
小帖士
健康提示：
汤色微黄，甜中带咸，解暑，利尿，去湿。
青萝卜汤可以帮助我们养生保健，尤其是在炎热的夏天，经常会受到一些泌尿系统感染的人，可以适当的喝一些清萝卜汤，这样就可以起到有效的缓解作用，但是青萝卜汤在饮用过程中不适合与鱼和海鲜同食。
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青萝卜汤可解毒利咽
当然在我们这边这个常见是相对于心里美萝卜来说的。
常见青萝卜汤有青红萝卜牛月展汤、青萝卜陈皮煲鸭汤、青萝卜鲫鱼汤等。
用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，解毒利咽的功效十分不错，适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不适时饮用，还可缓解声音沙哑，另外对糖尿病人、心血管病人都很适合。
●美食科学堂清热健脾青萝卜除了白萝卜、红萝卜，青萝卜也是一种比较常见的萝卜，当然在我们这边这个常见是相对于心里美萝卜来说的。
而这四种萝卜，功效也各有千秋。
红萝卜：胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育有很好的效果。
红萝卜生吃养血，熟吃补身。
其中的红萝卜素是脂溶性物质，用油爆炒是最好的食用方法，其营养物质可以充分被吸收。
白萝卜：白萝卜生吃促消化，熟吃补气。
生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用，也可止咳。
跟鸡肉、猪肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。
青萝卜：具有清热、健脾、疏肝、防治痰多、口干舌燥等功效。
心里美萝卜：具有利尿、消食等功效。
相比其它萝卜，青萝卜的口感较硬实，因此用来煲汤就十分适合，另外做凉拌或泡菜也不错。
常见青萝卜汤有青红萝卜牛月展汤、青萝卜陈皮煲鸭汤、青萝卜鲫鱼汤等。
说到特别的料理，大概要数港式青萝卜糕，取代一般的主原料白萝卜，加金华火腿和瑶柱，再按一般萝卜糕的制法做出青萝卜糕，透出点透明的绿色，真是创意小点心。
3~4人份做法： 1. 鲜牛蒡擦洗干净外皮，切厚片；青橄榄洗净； 2. 青、红萝卜洗净，青萝卜去皮，。