自信心培养
自我自信心培养报告范文7篇
自我自信心培养报告范文7篇1. 培养自我肯定的态度自我肯定是建立自信的基础。
要培养自我肯定的态度，首先要认识到自己的优点和长处，并相信自己有能力应对各种挑战。
不要过于关注自己的缺点或失败，而是要看重自己的成就和成功。
2. 定下目标并积极追求自信的人通常有明确的目标，并为之努力奋斗。
要培养自己的自信心，你需要明确自己的目标，并制定一些实际可行的步骤来实现这些目标。
在追求目标的过程中，积极主动，持久努力，不轻易放弃。
3. 持续研究和提升能力自信不仅来源于你对自己的认可，还来自于你的知识和能力。
要培养自信心，你需要持续研究，不断提升自己的专业知识和技能。
通过研究和实践，你可以拓宽自己的思维，提高解决问题的能力，进而增强自己的自信心。
4. 接受挑战并勇于面对自信的人通常敢于面对挑战，勇于接受新的挑战。
要培养自信心，你需要放下对失败和挫折的恐惧，敢于面对困难和挑战。
相信自己有能力克服困难，不断战胜自己，这样你的自信心将不断增长。
5. 培养积极的心态和态度积极的心态和态度对培养自信心至关重要。
要培养自信，你需要对待事物持积极乐观的态度，不抱怨、不消极。
学会放松自己，尽可能保持良好的心情，积极地面对生活和工作中的各种挑战和困难。
6. 建立支持系统建立一个良好的支持系统可以帮助你培养自信心。
与家人、朋友或同事保持密切联系，分享彼此的成功和困难。
他们的支持和鼓励将增强你的自信心，给予你勇气和动力。
7. 自我反思和成长最后，定期进行自我反思和评估，找出自己需要改进的地方，并为之努力改进。
通过不断地反思和成长，你会发现自己的进步和成就，进而增加你的自信心。
以上是培养自信心的7个范文，希望对你有所帮助。
记住，自信不是一蹴而就的，需要持续的努力和实践。
相信自己，不断成长，你一定能够培养出坚韧的自信心！。
怎样培养自信心培养自信心的方法
怎样培养自信心培养自信心的方法培养自信心是一项长期而持久的过程。
对于许多人来说，自信心的缺乏可能是情感困扰和个人成长的障碍。
然而，通过一些具体的方法和实践，我们可以逐步培养出自己的自信心。
以下是一些帮助你培养自信心的方法。
1.了解自己的长处和优势：每个人都有一些独特的长处和优势。
花些时间仔细思考自己在什么方面表现得好，哪些事情能让你感到自豪和满足。
了解自己的长处将增加自信心并帮助你更好地应对挑战和困难。
2.设定目标并制定计划：设定目标是提高自信心的重要一步。
定一个具体、可衡量和实现的目标，然后制定一个详细的计划来实现它。
逐步实现这些目标将增加你的信心和对自己能力的信任。
3.积极面对挑战和困难：克服挑战和困难是增强自信心的重要途径。
把挑战看作是成长的机会，面对困难时保持积极的态度。
接受挑战和尝试新的事物将使你的自信心逐渐增加。
4.保持积极的思维方式：积极的思维方式是提高自信心的关键。
学会关注积极的方面，避免负面的自我评价和消极的思维。
把自己的注意力集中在自己的优点和成就上，并相信自己能够克服困难。
5.拓宽自己的知识和技能：通过不断地学习和提升自己的技能，你可以更好地应对各种挑战，并增加对自己能力的信任。
参加培训课程、阅读有关自己领域的书籍，和行业内的专业人士交流，都是拓宽知识和技能的好方法。
6.注重身体健康：身体与心理健康是相互关联的。
保持良好的饮食习惯，定期锻炼，保持足够的睡眠，这些都对提高自信心至关重要。
一个健康的身体将使你更有活力和对自己更有信心。
7.培养社交技巧：拥有良好的社交技巧将有助于你与他人建立良好的关系，并提高你的自信心。
学会倾听和理解他人，积极参与社交活动，建立支持性的社交网络。
8.感恩和积极正念：学会感恩和关注当前的积极方面将有助于培养自信心。
每天花一些时间思考你所拥有的事物和感到感激的事情。
保持积极正念，意味着接受自己的过去和现在，并相信自己能够创造美好的未来。
9.寻求支持和鼓励：和亲朋好友分享你的目标和挑战，并寻求他们的支持和鼓励。
培养自信心的十种方法
培养自信心的十种方法1.接受自己的缺点和不足自信的第一步是接受自己的不完美。
每个人都有自己的缺点和不足，而且没有人是完美无缺的。
要学会接受这些不足，并且相信自己在其他方面也有自己的优点和长处。
2.积极关注自己的成就对于每个人来说，都会有一些成功的经历和成就。
无论这些成就多么小，都要积极地关注并思考自己是如何取得这些成就的。
这样做会增强自信心，并且对未来的挑战有更加积极的态度。
3.培养积极的思维方式积极的思维方式可以有效地提高自信心。
要学会从积极的角度看待事物，寻找事物中的好处和收获。
不要过度关注自己的错误和失败，而是要把精力放在找到解决问题的办法上。
4.设立小目标并逐步实现设立小目标并且逐步实现可以为自信心的培养提供实际的经验。
将大的目标分解为一系列的小目标，然后逐一完成。
每次完成一个小目标，都会给自己带来一种成就感，从而增强自信心。
5.多与积极正能量的人交往与积极正能量的人交往可以提高自信心。
这些人会积极地鼓励和支持你，给你带来积极的影响。
选择与这些人交往，可以有效地培养自信心，并且从他们身上学习到更多的积极态度和行为方式。
6.坚持养成良好的习惯养成良好的习惯可以提高自信心。
这些习惯可以是早起锻炼身体、每天读书学习、保持良好的饮食习惯等等。
通过坚持这些习惯，你可以提高自己的能力和素质，并为自己赢得更多的成功和成就感。
7.培养个人爱好和兴趣培养个人爱好和兴趣可以增加自信心。
当你对其中一件事情充满热情并且投入其中时，会感到自己能力得到了充分发挥。
通过不断地培养个人爱好和兴趣，你可以不断地提高自己的技能和经验，并且从中获得更多的自信心。
8.接受挑战并勇于尝试新事物接受挑战并勇于尝试新事物可以提高自信心。
这些挑战可以是学习一门新的技能、参与一个新的项目、尝试一种新的运动等等。
通过不断地接受挑战，并且勇于尝试新事物，你可以不断地拓展自己的能力和视野，并且从中获得更多的自信心。
9.学会积极表达自己的意见和想法学会积极表达自己的意见和想法可以提高自信心。
培养中学生的自信心的重要性
培养中学生的自信心的重要性自信心是一种重要的心理品质，对中学生的成长和发展起着关键的作用。
培养中学生的自信心既是教育工作的核心，也是促进中学生全面发展的必要条件。
本文将从不同角度探讨培养中学生自信心的重要性，并提出相关的教育策略。
一、自信心的重要性1.1 增强学习动力自信心是中学生获得学习成果的重要因素之一。
有自信心的学生相信自己的能力，敢于面对学习中的困难和挫折。
他们更加投入学习，积极主动地参与课堂活动，努力克服困难，从而提高学习效果。
1.2 培养良好的人际关系自信的中学生更容易与他人建立良好的人际关系。
他们具备积极的沟通能力和自我表达能力，能够主动地与同学、老师和家长交流。
这种积极的人际关系可以促进情感交流，增进友谊，扩大社交圈子，对中学生的成长和发展具有积极的影响。
1.3 培养创新能力自信的学生更有勇气尝试新的事物，敢于面对失败和挑战。
他们更容易培养创造性思维和解决问题的能力。
只有拥有自信心的中学生才能有勇气去创新，才能在未来的竞争中脱颖而出。
二、培养中学生自信心的教育策略2.1 设定合理目标教师应该根据中学生的实际情况，合理设定学习目标，并根据不同学生的不同情况进行差异化教学。
通过实现小目标，激发学生的成就感，从而提高他们的自信心。
2.2 提供支持与鼓励教师和家长应该在中学生的学习和生活中给予他们适当的支持与鼓励。
及时表扬他们的进步和努力，鼓励他们在面对困难时坚持努力。
“你能行”、“相信自己”等鼓励的话语能够有效地激发中学生的自信心。
2.3 开展适当的活动学校可以开展一些适当的活动，如班级选举、社团活动等，为中学生提供展示自己才能的机会。
这些活动能够让中学生意识到自己的价值，增强自信心，塑造积极向上的个性。
2.4 提供自我评价和自我反思的机会中学生应该被鼓励进行自我评价和自我反思，认识到自己的优势和潜力，同时也要意识到存在的不足。
教师可以帮助学生制定个人发展目标，并给予适当的指导和建议，帮助他们不断提高。
培养自信的五种方法
培养自信的五种方法培养自信是每个人都需要掌握的技能，因为自信是成功的关键之一。
自信的人更容易面对挑战，更容易取得成功。
但是，自信并不是每个人都天生具备的，有时候需要通过一些方法来培养。
在本文中，我们将介绍五种培养自信的方法。
1. 接受自己的缺点每个人都有自己的缺点，这是不可避免的。
但是，有些人会因为自己的缺点而感到自卑，这会影响他们的自信心。
因此，接受自己的缺点是培养自信的第一步。
你需要明白，没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。
接受自己的缺点并不意味着你不需要改进自己，而是要学会用一种积极的态度来看待自己的缺点。
2. 培养自己的技能当你拥有一项技能时，你会感到自信。
因此，培养自己的技能是培养自信的另一种方法。
你可以选择学习一门新技能，或者提高自己已经掌握的技能。
当你掌握了一项技能，你会感到自己的能力得到了提升，这会增强你的自信心。
3. 建立积极的自我形象你的自我形象是你对自己的看法。
如果你认为自己是一个失败者，那么你就会感到自卑。
因此，建立积极的自我形象是培养自信的重要方法。
你可以通过以下方式来建立积极的自我形象：- 想象自己成功的场景，这会让你感到自信。
- 穿着得体，这会让你感到自信。
- 保持良好的姿态，这会让你感到自信。
4. 培养积极的思维方式积极的思维方式可以帮助你更好地应对挑战，增强自信心。
你可以通过以下方式来培养积极的思维方式：- 关注自己的成功，而不是失败。
- 不要把自己和别人比较。
- 相信自己的能力。
5. 培养良好的人际关系良好的人际关系可以帮助你感到自信。
当你和他人交往时，你会感到自己是有价值的。
因此，培养良好的人际关系是培养自信的重要方法。
你可以通过以下方式来培养良好的人际关系：- 学会倾听他人的意见。
- 给予他人支持和鼓励。
- 不要害怕向他人寻求帮助。
培养自信是一个长期的过程，需要不断地努力。
通过接受自己的缺点、培养自己的技能、建立积极的自我形象、培养积极的思维方式和培养良好的人际关系，你可以逐渐增强自己的自信心。
10招教你培养自信心
10招教你培养自信心自信是一种宝贵的心理素质，它可以帮助我们克服困难，实现目标，并在面对挑战时保持积极的态度。
然而，自信并非与生俱来，它需要我们通过一定的方法和技巧来培养。
在本文中，我将分享10招教你培养自信心的方法。
第一招：了解自己的优势和特长了解自己的优势和特长是建立自信的基础。
通过认识自己的才能和潜力，我们可以在自己的领域中做到最好。
例如，如果你擅长写作，那就在这方面不断努力并取得成果，增加自己的信心。
第二招：让自己受益于正面的自我对话每天对自己说些肯定、正面的话语，如“我有能力解决问题”、“我是一个勇敢的人”，这样的自我对话可以帮助你建立自信心。
坚持这样的积极心态，你将会看到自信心不断增强。
第三招：设定可行的目标设立一个可行的目标，然后努力去实现它。
当你达到这个目标时，你会感到自豪和满足，从而增加对自己的信心。
同时，设定目标也需要量力而行，不可过高或过低。
第四招：接受挑战和失败挑战和失败是成长的机会。
接受挑战并勇敢面对失败，可以帮助我们学会从失败中汲取教训，增加自信心。
记住，每个人都会失败，重要的是如何面对和克服失败。
第五招：培养积极的生活态度积极的生活态度对于培养自信心至关重要。
学会看到事物的积极一面，并学会从困难中找到乐趣和收获。
保持良好的心态将帮助我们更好地应对各种挑战。
第六招：保持良好的形象和仪态外表和仪态也与自信心息息相关。
保持良好的形象，时刻展现自己的风采，会让我们感到自信和自豪。
穿着整洁，保持良好的姿势和仪态，会为我们赢得他人的尊重和关注。
第七招：不断学习和提升自己持续地学习和提升自己是培养自信心的重要途径。
通过学习新知识、提升技能，我们将更加自信地面对各种挑战和机遇。
第八招：寻找榜样和支持者寻找榜样和支持者可以帮助我们建立自信心。
榜样是我们学习的榜样，他们的成功经历可以激励和启发我们；而支持者则能给予我们鼓励和支持，让我们相信自己的能力和价值。
第九招：积极参与社交活动积极参与社交活动是培养自信心的有效途径。
如何培养自己的自信心
如何培养自己的自信心在我们的生活中，自信是一种非常重要的品质，它可以影响我们的情绪，思维和行动。
当我们拥有自信的时候，我们会感觉更加乐观，积极，有信心去面对任何挑战和困难。
然而，并不是每个人天生都有自信，有时我们需要通过不断的努力来培养和提升自己的自信心。
接下来，我将分享一些方法来帮助大家培养自己的自信心。
一、相信自己的能力首先，要培养自信心，我们必须相信自己的能力。
无论是在学习、工作还是生活中，我们都应该肯定自己的能力。
如果你认为自己不能做好一件事情，那么你的确就不会。
因为缺乏信心会影响我们的表现和能力，所以我们要养成积极向上的思维，不要让负面情绪占据我们的内心。
当我们自信地相信自己能够做好一件事情时，我们会表现得更加自信、从容和有条理。
二、尝试新事物为了培养自信心，我们需要勇于尝试新事物。
这可以让我们更好地了解自己的能力，并不断提升自己的技能。
如果我们总是在舒适区域内，我们的能力和自信心就很难得到提高。
所以，我们应该不断地挑战自己，跨越自己的界限，这样我们才能有更多的机会学习和成长。
三、注重自己的外表和形象外表和形象也是影响我们自信心的重要因素。
如果我们精心打扮和保持良好的形象，我们就会感觉自己更加有自信。
在日常生活中，我们可以注重自己的着装、仪表、言行举止，让自己在外表上产生积极的自我感觉。
例如，我们可以选择适合自己的服装、穿着干净整洁的衣服、保持良好的习惯和礼仪感应等等。
四、关注自己的身体健康身体健康与自信心也有一定的关系。
如果我们身体状况不好，我们就会感觉自己没有精力去做事情，从而影响我们的情绪和心情。
所以，我们除了注意饮食卫生、适度运动以外，也应该关注自己的心理健康。
例如，我们可以通过参加户外活动、音乐欣赏等方式来缓解压力，保持良好的心态和心理健康。
五、积极寻求反馈除了自我评价以外，寻求他人对我们的反馈也是一个培养自信心的重要因素。
当我们获得肯定和赞扬，我们就会感觉自己做得很好，并且会有更多的信心去做更多的事情。
如何培养学生的自信心
如何培养学生的自信心自信心是一个人在面对各种困难和挑战时的重要心理素质，对于学生来说尤其重要。
培养学生的自信心有助于他们更好地面对学习和生活中的各种问题，充分发挥自己的潜力。
本文将探讨一些有效的方法来培养学生的自信心。
1. 提供积极的反馈提供积极的反馈是培养学生自信心的关键一步。
教师和家长应该注意到学生的努力和进步，并及时给予肯定和鼓励。
当学生取得好成绩或者完成一项任务时，可以给予适当的赞扬和认可。
这样的肯定能够让学生感到自己的价值和成就，进而增强他们的自信心。
2. 培养积极的态度积极的态度对于培养学生的自信心至关重要。
教师和家长可以通过鼓励学生参与各种活动，培养他们的兴趣爱好，并引导他们在困难面前保持积极乐观的心态。
同时，教师和家长在教育过程中要注重培养学生的独立思考和解决问题的能力，这样他们在面对挫折时会更有信心。
3. 设置具体的目标为学生设置具体的、可量化的目标对于培养他们的自信心非常重要。
这些目标可以是学术上的，也可以是生活上的。
例如，完成一篇优秀的作文、参加学校的演讲比赛、或是学会一个乐器等。
当学生逐渐实现这些目标时，他们会逐渐增强自己的自信心。
4. 提供学习机会和挑战给学生提供学习机会和挑战是培养自信心的有效方法之一。
教师可以设计一些有挑战性的任务，鼓励学生尝试新的学习方法和解决问题的技巧。
通过克服这些挑战和取得进步，学生会逐渐发现自己的能力和潜力，从而增强自信心。
5. 鼓励学生与他人互动与他人互动和交流是培养学生自信心的有效途径。
教师和家长可以鼓励学生参加集体活动、团队合作项目，积极参与社交互动。
这样，学生可以从他人身上获取他们需要的支持和认可，更好地认识自己的潜力和价值。
6. 培养学生的自我管理能力学生的自我管理能力对于培养自信心至关重要。
教师和家长可以教导学生制定合理的学习计划，培养他们的时间管理和自我评估能力。
当学生能够独立完成任务并取得好成绩时，会增强他们对自己能力的自信。
学校中如何培养学生的自信心
学校中如何培养学生的自信心学生的自信心对其整个人生都有着重要的影响。
一个自信的学生能够充满动力地面对学习和挑战，更容易取得成功。
因此，学校应该注重培养学生的自信心，帮助他们建立积极的自我认知和自我价值感。
本文将探讨学校中如何有效地培养学生的自信心。
1. 提供支持和鼓励学校应该为学生提供支持和鼓励，让他们感到被认可和重视。
教师应该积极地表扬学生的努力和成就，倾听他们的想法和困扰，并提供帮助和建议。
同时，学校可以组织各种活动和比赛，鼓励学生展示自己的才能和潜力，增强他们的自信心。
2. 建立积极的学习环境学校应该创造积极的学习环境，让学生感到安全和舒适。
教师可以采用互动式的授课方法，鼓励学生积极参与课堂讨论和活动；同时，鼓励学生与同学互相合作和交流，培养他们的团队合作能力。
此外，学校还可以组织一些团体活动，如校际交流和社会实践，让学生有机会锻炼自己的能力并取得实际成果，从而增强自信心。
3. 培养独立思考能力学校应该培养学生的独立思考能力，让他们学会独立分析问题和做出决策。
教师可以在课堂上引导学生提出问题、评估不同的观点和解决方案。
此外，学校可以鼓励学生参加一些独立研究项目或参与社区服务活动，让他们有机会面对实际问题并寻找解决方法，从而培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。
4. 培养实用技能学校应该培养学生一些实用的技能，帮助他们在日常生活和未来职业中更加自信。
例如，学校可以开设一些实践性课程，如公众演讲、领导力培训等，帮助学生提高表达和沟通能力，增强他们在公众场合中的自信。
此外，学校还可以组织一些职业规划和实习活动，帮助学生了解自己的兴趣和能力，并提供实际经验和指导，让他们更加有信心地面对未来的工作和生活。
5. 建立良好的心理健康支持体系学生的心理健康也是自信心的重要组成部分。
学校应该建立健全的心理健康支持体系，为学生提供心理咨询和支持服务。
学校可以聘请专业的心理辅导师，设置咨询室，并定期组织心理健康教育活动，帮助学生了解和应对心理压力，提高他们的情绪管理和解决问题的能力，从而增强自信心。
培养学生自信心的方法和策略
培养学生自信心的方法和策略培养学生自信心的方法和策略可以采取以下几种方式：1．积极关注和鼓励：在学生的日常生活和学习中，积极关注他们的进步和成就，并给予适当的鼓励和赞扬。
这有助于让他们感受到自己的价值和能力，从而增强自信心。
2．提供支持和帮助：当学生在面对困难和挑战时，提供必要的支持和帮助，帮助他们克服困难，提高自我效能感，从而增强自信心。
3．建立正确的自我认知：引导学生建立正确的自我认知，明确自己的优点和不足，并教育他们如何扬长避短，提高自信心。
4．创造积极的课堂氛围：在教育环境中，创造积极的课堂氛围，让学生感受到安全、自由和受尊重，这有助于提高他们的自信心。
5．提供实践和探索机会：为学生提供实践和探索的机会，让他们在实践中学习和成长，从而提高自信心。
6．培养良好的自尊心：通过培养学生的自尊心，让他们珍视自己的价值，尊重自己的感受和需要，从而增强自信心。
7．教授社交技巧：教授学生良好的社交技巧，让他们学会与人交往、沟通和合作，这有助于提高他们的自信心。
8．提供心理辅导和支持：对于那些在生活和学习中遇到困难或挫折的学生，提供必要的心理辅导和支持，帮助他们调整心态，重拾信心。
培养学生的自信心需要教育者、家长和社会的共同努力，通过积极关注、鼓励、支持和提供实践机会等方式，帮助学生建立正确的自我认知，提高自我效能感，从而增强自信心。
帮助学生建立正确的自我认知需要采取以下几种方法：1．引导学生自我反思：通过引导学生反思自己的行为和表现，让他们对自己的优点和不足有清晰的认识，并能够对自己的行为做出客观的评价。
2．提供反馈和指导：在学生的日常生活和学习中，及时给予反馈和指导，让他们了解自己的表现和进步，并指出需要改进的方面。
3．创造积极的自我形象：引导学生树立积极的自我形象，教育他们如何看待自己的价值和能力，并强调自己的优点和长处，同时也要教育他们如何正视自己的不足。
4．教授自我管理技巧：教授学生自我管理技巧，如如何制定目标、如何规划时间、如何管理情绪等，让他们能够更好地掌控自己的生活和学习，从而建立正确的自我认知。
学生如何培养自信心
学生如何培养自信心自信心是一个人取得成功的关键因素之一。
对学生来说，培养自信心不仅能够提升学习成绩，还能够增强面对挑战和困难时的应对能力。
本文将从树立目标、积极思考、努力实践和寻求帮助等方面探讨学生如何培养自信心。
一、树立目标树立目标是培养自信心的第一步。
学生应该明确自己的学习目标，并将其分解为可行的小目标。
每次实现一个小目标，都会给学生带来成就感，从而提升自信心。
同时，设定有挑战性的目标也能够激发学生不断超越自我的动力，从而更好地培养自信心。
二、积极思考积极思考是培养自信心的关键。
学生需要摆脱负面的自我评价，要相信自己的能力和潜力。
当遇到问题或者困难时，学生应积极寻找解决方案，而不是沉溺于自怨自艾之中。
同时，学生还应该学会从失败中吸取教训，将其视为成长的机会，相信自己在未来会取得更好的成绩。
三、努力实践努力实践是培养自信心的必要条件。
学生需要投入时间和精力去实践，通过实际行动来证明自己的能力。
当学生持之以恒地不断尝试并取得进步时，自信心也会逐渐增强。
因此，学生需要培养一种积极主动的学习态度，主动参与到课堂和社会实践中，通过亲身经历来不断积累自信心。
四、寻求帮助学生在培养自信心的过程中，不可避免地会遇到各种问题和困难。
此时，寻求帮助是至关重要的。
学生应该主动与老师、同学或者家长沟通交流，寻求他们的指导和支持。
通过与他人的交流，学生可以获得更多的知识和经验，进而增强自己的自信心。
同时，与他人的互动也能够培养学生的合作意识和团队精神。
总之，学生如何培养自信心是一个长期而综合的过程。
通过树立目标、积极思考、努力实践和寻求帮助，学生可以逐步增强自己的自信心。
一个自信的学生能够更好地应对学习和生活中的各种挑战，取得更好的成绩和实现自己的梦想。
希望本文的内容对广大学生有所帮助，引导他们走上自信自强的道路。
孩子自信心的养成途径
孩子自信心的养成途径在孩子的成长过程中，自信心是非常重要的一种品质。
拥有自信心的孩子更容易面对挑战、克服困难，更有勇气追求梦想。
那么，作为家长和教育者，我们应该如何帮助孩子建立自信心呢？下面将从多个方面为您介绍孩子自信心的养成途径。
1. 父母的陪伴和鼓励父母是孩子成长过程中最重要的陪伴者和引导者。
他们的言传身教对孩子的影响深远。
父母可以通过以下方式来帮助孩子建立自信心：积极鼓励：无论孩子取得怎样的成绩，都要给予肯定和鼓励，让孩子感受到父母对他的支持和认可。
倾听：倾听孩子的想法和感受，尊重他们的选择，让他们感受到被理解和被关爱。
示范：父母要做一个积极乐观、有责任心的榜样，让孩子从他们身上学会坚强和乐观。
2. 提供适当的挑战和机会挑战和机会是培养孩子自信心的重要途径。
父母和老师可以通过以下方式来提供适当的挑战和机会：设定目标：帮助孩子设定具体、可实现的目标，并引导他们一步步实现目标，不断提升自信心。
鼓励尝试：鼓励孩子尝试新事物，接受新挑战，即使失败也要给予肯定，让他们学会从失败中汲取经验。
参加活动：鼓励孩子参加各种活动，锻炼社交能力和团队合作意识，培养胆量和勇气。
3. 培养积极心态和解决问题能力积极心态和解决问题能力是自信心的重要组成部分。
父母和老师可以通过以下方式来培养孩子的积极心态和解决问题能力：正面引导：教导孩子看到事物的积极一面，学会用积极的态度面对困难和挑战。
培养独立思考：鼓励孩子独立思考、解决问题，不要轻易给予答案，让他们学会独立思考和解决困难。
接受失败：教导孩子接受失败是成功路上必经之路，从失败中吸取教训，不断完善自己。
4. 培养良好的人际关系良好的人际关系是培养孩子自信心的重要环节。
父母和老师可以通过以下方式来帮助孩子建立良好的人际关系：尊重他人：教导孩子尊重他人、包容不同意见，学会与他人友好相处。
分享合作：培养孩子分享与合作意识，让他们体会到团队合作的重要性。
表达情感：鼓励孩子表达自己的情感和想法，学会与他人沟通交流。
《自信心如何培养》课件
不要害怕失败和挫折
失败和挫折是成长过程中不可 避免的一部分，害怕失败和挫 折会影响自信心的建立。
要学会从失败和挫折中吸取教 训，认识到失败和挫折是成长 的机会，从而增强自信心。
培养积极的心态，看到问题的 机会和挑战，而不是障碍和困 难。
不要盲目自信和自大
盲目自信和自大会导致自我认知 的偏差，从而影响自信心的建立
保持乐观的心态
总结词
以积极乐观的态度看待生活和问题， 从而增强自信心。
详细描述
乐观的心态可以帮助个体看到问题的 积极面，从而更好地应对挑战和困难 。保持乐观的心态需要学会调整自己 的思维方式，并培养积极的生活态度 。
04
自信心培养的实践与案 例
学生自信心的培养案例
案例一
01 小明的学习困境与自信心重建
家庭氛围不和谐
家庭氛围不和谐，孩子缺 乏关爱和支持，导致他们 缺乏自信和安全感。
学校教育的影响
竞争压力过大
学校教育中的竞争压力过大，导 致孩子对自己的能力产生怀疑，
自信心下降。
缺乏鼓励和肯定
老师对学生的表现缺乏鼓励和肯定 ，导致孩子对自己的价值产生怀疑 ，自信心不足。
学习困难
学习困难会导致孩子在学业上无法 取得好成绩，从而影响他们的自信 心。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
自信心是实现个人目标和梦想的重要 动力，能够帮助个体充分发挥自己的 潜能。
提高应对挑战的能力
自信心能够帮助个体勇敢面对困难和 挑战，积极寻找解决问题的方法，促 进个人成长。
自信心对人际关系的影响
01
02
03
增强社交能力
自信心强的人往往更加自 信、开朗，更容易获得他 人的信任和好感，有利于 建立良好的人际关系。
培养学生自信心的方法
培养学生自信心的方法自信心在学生的成长过程中起着至关重要的作用。
一个自信的学生更容易面对挑战，迎接变化，开拓自己的潜力。
如何培养学生的自信心？本文将探讨几种方法。
1. 提供积极的鼓励和赞扬学生在学习和生活中遇到困难时，往往需要老师和家长的支持和鼓励。
关注学生的努力和进步，针对他们的优点给予积极的反馈和赞扬，可以增强他们的自信心。
比如，当一个学生在班级演讲中表现出色时，教师与同学们可以给予肯定和赞美，让学生感到自己的价值和成就。
2. 提供合适的挑战和机会为学生提供适度的挑战，帮助他们克服困难，提高解决问题的能力。
在教学中，老师可以设计一些需要学生主动参与、探索和解决问题的活动，如小组讨论、实验和研究项目。
这样的课堂氛围会激发学生的学习兴趣和动力，增强他们的自信心。
3. 培养学生的积极心态鼓励学生要有积极的心态和态度面对挑战和失败。
学生可能会遇到失败和挫折，但通过引导他们从错误中学习，了解失败是成长的一部分，可以帮助他们建立积极的心态。
老师和家长可以与学生分享自己的经历，让他们了解到成功的背后常常是努力和坚持不懈的付出。
4. 培养学生的领导能力鼓励学生参与领导和管理活动，可以培养他们的自信心和责任感。
学校可以组织学生会、社团和团队活动，让学生有机会担任职务、组织活动和带领团队。
这种参与能够锻炼学生的领导能力和团队合作精神，促进他们的自我肯定和自信心的发展。
5. 建立积极的学习环境学校和家庭应该共同努力营造积极的学习环境，让学生可以自由表达意见、接受不同的观点和思维方式。
鼓励学生参加学术竞赛、读书俱乐部等活动，提供不同的学习机会，激发学生的学习兴趣和好奇心。
同时，学校和家庭要关注学生的健康成长，提供支持和帮助，让学生在一个积极的环境中塑造健康的自信心。
为了培养学生的自信心，需要教师、家长和社会各界共同努力。
通过提供积极的鼓励和赞扬，给予适度的挑战和机会，培养学生的积极心态，促进他们的领导能力和创造力的发展，以及营造积极的学习环境，我们可以帮助学生建立良好的自信心，为他们的未来成功奠定坚实的基础。
自信心培养打造自信的六个步骤
自信心培养打造自信的六个步骤自信是一种关键的个人品质，它帮助我们在各个领域取得成功。
然而，不是每个人都天生自信，有些人可能需要经过一定的培养才能拥有自信。
本文将介绍六个步骤，帮助您培养自信心。
第一步：设定目标设定目标是培养自信心的第一步。
确立具体而具有挑战性的目标，可以激发内在的动力，并给予我们前进的方向。
例如，如果您想在工作中取得突破，您可以设定自己在一定时间内提升特定技能或完成特定项目的目标。
第二步：积极思考积极思考是培养自信心的重要步骤。
意识到自己的优点和过去的成就，相信自己有能力取得成功。
要时刻关注积极的方面，学会转变困难为机遇，将错误看作是进步的机会。
第三步：学习与成长主动学习和个人成长是培养自信心的关键。
通过不断学习新知识、提升技能和扩展自己的经验，我们可以不断提升自己的能力和信心。
找到自己感兴趣的领域，积极主动地投入其中，并从中获取成就感和自信心的积累。
第四步：建立支持系统建立一个支持系统，可以帮助我们在困难时获得支持和鼓励。
与家人、朋友或导师保持紧密联系，分享自己的目标和挑战，听取他们的意见和建议。
他们的支持和鼓励会给予我们信心和动力，促使我们更好地发展自己。
第五步：积极行动自信不仅仅是一种感觉，更是一种行动。
积极地行动能够增加我们对自身能力的信心。
无论是在工作、学习还是日常生活中，都要勇敢地面对挑战和困难。
通过战胜这些障碍，我们会逐渐发现自己的能力和潜力。
第六步：保持积极心态最后，保持积极心态是维持自信心的关键。
遇到困难和挫折时，不要轻易放弃，要坚信自己有能力克服困难。
保持乐观的态度，相信事情最终会变得更好。
尽管有时会碰到失败和挫折，但我们要相信自己的价值和能力，坚持追求自己的梦想。
通过这六个步骤的实践，我们可以逐渐培养出自信心，并将其应用到生活的方方面面。
自信心的提升将帮助我们更好地应对挑战、追求成功，并建立积极的人际关系。
让我们勇敢地踏出第一步，并相信自己的能力，为自己的未来铺就一条充满自信的道路。
如何在初中期间培养自信心
1.前言自信是一个人成功的重要基础，而在初中这样一个关键时期，培养自信心更是至关重要。
本文将为大家介绍如何在初中期间培养自信心，希望能对学生们有所帮助。
2.了解自己的优点和缺点首先，要了解自己的优点和缺点。
每个人都有自己的长处和短处，了解自己的优点可以帮助你更好地发挥自己的特长，在某些方面取得成功，而了解自己的缺点则可以帮助你更好地改进自己，避免不必要的失误。
3.每天都有进步其次，要相信自己每天都有进步。
无论是学习、运动还是社交，只要每天都坚持做一点点，就一定能够取得不断的进步。
这种积极的心态可以帮助你更加自信地面对挑战。
4.设定目标设定目标也是培养自信心的重要一环。
在初中这个阶段，可以设定一些小目标，如提高一门学科的成绩、参加某项运动比赛或者在社交方面主动结交新朋友等。
达成这些小目标可以让你感到成功的喜悦，进而增强自信心。
5.培养正确的心态正确的心态也是培养自信心的关键。
要保持乐观、自信的心态，不要过于自责或自卑，要相信自己一定能够克服困难，取得成功。
6.接受挑战在初中阶段，我们会遇到各种各样的挑战，如学业、社交、体育等方面的挑战。
要敢于接受挑战，并且不断尝试，从失败中总结经验教训，取得更大的进步和成功。
7.学会自我表达自信的人通常都具备良好的自我表达能力。
在初中阶段，可以多参加辩论、演讲等活动，锻炼自己的表达能力和逻辑思维能力，提高自己的说服力和影响力。
8.调整心态面对一些突发事件或意外情况时，我们往往会感到惊慌失措或紧张不安。
这时候，调整自己的心态非常重要。
要保持冷静、理性的思考，寻找解决问题的方法和策略，从而克服困难，提高自信心。
9.与周围人互动与周围人互动也是培养自信心的重要一环。
在初中期间，可以主动结交新朋友，参加各种社交活动，扩展自己的社交圈子。
通过与他人的交流和互动，可以更好地了解自己，并且锻炼自己的人际交往能力，从而提高自信心。
10.总结培养自信心需要长期的努力和不断的实践，但只要坚持下去，就一定能够取得成功。
在日常生活中如何培养自信心？
在日常生活中如何培养自信心？这是一个普遍的问题，因为自信是一个人成功的关键。
无论你是在工作中、学习中还是生活中，自信都是一种重要的品质。
如何培养自信心呢？下面是一些方法，可以帮助你在日常生活中培养自信心。
一、接受自己接受自己是培养自信心的第一步。
我们都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。
如果你总是关注自己的缺点，那么你就会失去自信心。
相反，如果你能够接受自己的缺点，并且专注于发挥自己的优点，那么你就会变得更加自信。
二、学习新的技能学习新的技能是培养自信心的另一个好方法。
当你学习新的技能时，你会发现自己可以做到一些以前没有想过的事情。
这种经验会让你感到自信，并且激励你去尝试更多的事情。
三、保持积极的态度保持积极的态度也是培养自信心的关键。
当你面临困难时，不要放弃，而是要保持积极的态度。
相信自己能够克服困难，并且学会从失败中吸取经验教训。
这种积极的态度会让你更加自信，并且让你在面对挑战时更加坚强。
四、锻炼身体锻炼身体也可以帮助你培养自信心。
当你锻炼身体时，你会感到更加健康和有活力。
这种感觉会让你更加自信，并且让你在日常生活中更加积极和自信。
五、与他人建立联系与他人建立联系也是培养自信心的一个好方法。
当你与他人建立联系时，你会发现自己有很多共同点，并且你会发现自己不是孤单的。
这种感觉会让你更加自信，并且让你在日常生活中更加开心和自信。
在日常生活中，培养自信心是非常重要的。
接受自己、学习新的技能、保持积极的态度、锻炼身体以及与他人建立联系，这些方法都可以帮助你培养自信心。
当你拥有自信心时，你会变得更加成功和快乐。
让我们一起努力，培养自信心，迎接更美好的未来！。
个人能力如何培养自信心
个人能力如何培养自信心在现代社会，自信心是一个重要的个人能力。
它不仅能够帮助我们克服困难，实现自己的目标，还能提高我们的工作表现和人际关系。
然而，自信心并非一成不变的特质，它可以通过培养和提升来不断增强。
本文将从四个方面探讨个人能力如何培养自信心。
一、树立积极的心态自信心的培养首先要从心态的转变开始。
树立积极的心态有助于提升自信。
我们要学会积极地看待自己，关注自己的优点和长处，而不是过分关注自己的不足之处。
同时，要有正面的自我暗示。
每天早上对着镜子对自己说：“我是最棒的！”这种积极肯定的口头表达可以让我们的大脑逐渐接受并内化，进而增强自信心。
二、培养实际的技能除了恶补知识，在实际生活中培养一项特长或技能也是提升自信心的有效途径。
通过专注和努力的训练，我们可以不断增强技能，并在实践中获得成就感。
这些成就将有助于我们建立一个实际的自我认知，从而增加自信心。
三、设定目标并迈向进步设定目标是激励自己的动力源泉，也是培养自信心的重要环节。
我们要制定明确的、可行的目标，将其分解为小步骤，并逐一实现。
每一次目标的达成都会为我们注入一股强大的力量，同时也会增强对自己的信心。
在迈向目标的过程中，我们可能会遇到挫折和困难。
然而，要坚持挑战自己，面对困难时保持积极的心态。
我们可以通过反思失败的原因，吸取经验教训，并调整自己的策略。
相信自己的能力和潜力，保持乐观的态度，相信自己一定可以战胜困难，实现目标。
四、积极寻求和利用反馈与他人的交流和互动对于培养自信心也是至关重要的。
我们要勇于表达自己的观点和看法，并乐于接受他人的反馈和建议。
通过与他人的交流，我们可以更好地认识自己，发现自己的优势和不足之处，并进行改进。
此外，我们可以积极寻求专业人士的意见和帮助。
他们可以通过客观的分析和建议来帮助我们提高自己的能力和自信心。
同时，我们也要学会给予自己积极的反馈，并及时表扬和奖励自己取得的成就，这将进一步增强我们的自信心。
总结起来，个人能力的培养离不开自信心的提升。
如何培养自信心？
如何培养自信心？自信心是一个人成功的关键因素之一。
有自信心的人在面对挑战和困难时更有勇气和决心去克服，更容易取得成功。
虽然自信心的培养是一个长期的过程，但这是可以通过以下步骤来逐渐实现的：1. 接受自己的优点和缺点- 要尽量客观地认识自己，包括自己的优点和缺点。
- 了解自己的优点可以增强自信心，同时也要认识到自己的不足之处，以便能够针对性地加以改进。
2. 设定目标- 有明确的目标可以帮助我们更有方向感和动力。
- 设置合理、具体和可量化的目标，然后制定计划并努力去实现。
3. 培养兴趣爱好- 通过培养兴趣爱好，我们可以不断地提高自己的技能和知识水平。
- 在兴趣爱好中取得进步和成就可以增强自信心。
4. 探索新领域- 主动去学习新知识、尝试新事物和挑战新领域，可以拓宽自己的视野和增加自信心。
- 每一次尝试新事物都是对自己的一次锻炼，无论结果如何，都是值得骄傲的。
5. 培养积极的态度- 积极的态度有助于增强自信心。
要学会看到事物的积极方面，对待困难要有乐观的态度。
- 培养一颗感恩的心，对生活中的每一份收获和成就都要心存感激。
6. 培养良好的人际关系- 和乐观、积极的人在一起可以给自己带来积极的影响。
- 建立良好的人际关系可以提升自信心，获得支持和鼓励。
7. 锻炼身体- 锻炼身体可以提高身体素质，增强体力和抵抗力，减少焦虑和紧张感。
- 身体的健康状况也会影响心理健康，保持良好的身体状态有助于培养自信心。
8. 接受挑战和面对失败- 不要害怕失败，失败是成功的一部分。
面对失败要学会从中学习，并总结经验教训。
- 每一次挑战都是自我成长的机会，勇敢面对挑战可以积累更多的经验和信心。
总之，培养自信心是一个长期的过程，需要不断的努力和积累。
通过接受自己的优点和缺点、设定目标、培养兴趣爱好、探索新领域、培养积极的态度、建立良好的人际关系、锻炼身体和积极面对挑战和失败，我们可以逐渐培养出更强大的自信心。
只要保持积极的态度，坚持努力，我们一定能够实现自己的目标并取得成功。
如何培养学习自信心
如何培养学习自信心学习自信心是一个人在学习过程中非常重要的素养。
它能够给予我们勇气和动力去面对学习中的困难和挑战，帮助我们更好地发挥潜力，取得学业上的成功。
然而，有些人可能因为各种原因而缺乏学习自信心。
那么，如何培养学习自信心呢？本文将从以下几个方面进行探讨。
一、树立积极的信念首先，培养学习自信心的关键是树立积极的信念。
我们要相信自己是能够成功学习的，要对自己充满信心。
当我们面临困难和挑战时，要坚信只要努力，就一定能够克服。
同时，我们也要相信自己具备学习的能力和潜力，不要被过去的失败经验限制住自己。
只有树立起积极的信念，我们才能真正拥有学习自信心。
二、制定具体的目标除了树立积极的信念外，制定具体的学习目标也是培养学习自信心的重要步骤。
我们可以将自己的学习目标分解成小步骤，逐一完成。
每当我们完成一个小目标时，就会增加一份成就感，从而激发学习的动力和自信心。
此外，我们还可以设立奖励机制，当达到一定目标时给予自己适当的奖励，这样可以更好地激励自己坚持学习下去。
三、寻求帮助与支持无论在学习中遇到何种困难和挑战，我们都可以寻求帮助与支持。
不要觉得寻求帮助是一种弱点，相反，寻求帮助正体现了我们对学习的重视和对自身能力的认知。
我们可以向老师、同学或家人请教，他们会给予我们建设性的意见和帮助。
与此同时，我们也应该主动参与学习小组或团队，和他人共同学习和讨论，这可以增加自己的学习动力和自信心。
四、保持积极的学习态度积极的学习态度对于培养学习自信心非常重要。
我们要保持对学习的热情和兴趣，不要把学习看成一种负担或压力。
我们可以采用积极的学习方法，如合理规划学习时间、制定学习计划、注重学习效果等，这样可以提高学习的效率和效果，从而增加学习的信心。
另外，我们还可以积极参加课外活动，拓宽自己的视野和知识面，不断丰富自己的学习经验，这将有助于提升自己的学习自信心。
五、坚持不懈，持之以恒最后，培养学习自信心需要坚持不懈，持之以恒。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
林肯的成功经历:
• 21岁——生意失败 22岁——角逐议员落选 23岁——再度生意失败 26岁——爱侣去世 27岁——精神崩溃 34岁——角逐联邦众议员落选 36岁——角逐联邦众议员再度落选 47岁 ——提名副总统落选 49岁——角逐联邦众议员三度落选 这个“大失败者”，就是亚伯拉罕·林肯。无数次的失败， 没有让他泄气的原因，就是他始终心存恢宏的希望，激发 了强大的自信心和敬业的热忱，终使他在52岁时登上了总 统宝座。
法则一：战胜自卑
• 自信是人格的核心力量。 只有自信才可以释放人的各种力量。 建设自信心的六大法则 法则一：战胜自卑 训练
训练方法:
• 目光对视，不许说话，不许笑，看谁的目 光先逃开。
法则一：战胜自卑
• 人际交往三部曲 • “主动打招呼－看着对方的脸－找到话题” 被称为人际交往三部曲， 谈别人的职业、居住地和爱好，被认为是 三个“让人有话可说”的话题
法则一：战胜自卑
• 相信自己 我们的自信就在我们自己的体内，自信是 一种天赋，是一种与生俱来的自然力量， 它来自我们同属人性最伟大的潜能，只是 在成长过程中不幸被磨难侵蚀、被恐惧所 削弱了，通过训练，它完全可以重放光芒。
自信“内功心法”
• “相信自己有别人不具备的优点”。
法则二：强烈的决心
• 人人都有决心，但是，程度有所不同。 我就不做-----负面型、对抗型 不得不做-----被迫型：低标准 让做什么就做什么--------被动型 如果给与（条件），就去做----------条件型 只要我能做到，我一定去做----------以自我能力为 导向型 尽我最大的能力去做做看----------以能力发挥为导 向型 不管是否具备条件，无论我是否有能力，我一定 要做到——？
自信是一种态度：
• n 决定成功的十种积极心态 主动 如果你不够主动，那你就只能将命运交给 别人安排，苦苦等待机遇的降临。 • 热情 没有哪一个领导愿意去提升一个毫无热情 的下属。 • 爱心 缺乏爱心的人不太可能得到别人的支持； 失去别人的支持，离失败就不会太远。 自信是一种态度：
决定成功的十种积极心态
建立自信心的六大法则
• 法则之一：战胜自卑 法则之二：强烈的决心 法则之三：保持高涨的情绪 法则之四：挑战自己 法则之五：模仿自信者的表现 法则之六：依靠集体
法则一：战胜自卑
• 自卑是人生最大的跨栏， 每个人都必须成功跨越才能到达人生的颠 峰。 • 自卑就象蛀虫一样啃噬着你的人格，它是 你走向成功的绊脚石，它是快乐生活的拦 路虎
自信的价值
• 不是因为有些事情难以做到，我们才失去 自信；而是因为我们失去了自信，有些事 情才显得难以做到!
曾经有这样一个女孩，
• 因为身体过胖而不敢参加体育考试； 曾经 有这样一个男孩， 因为来自边疆小城而不敢与大城市的孩 子相处； 后来,值得庆幸的是——男孩和女 孩都重新找回了自信 现在——他们都成功 了 女孩成了央视著名主持人，她叫---张 越； 男孩成了他的同事，他叫---------白岩松！
• 学习 活到老，学到老。信息社会时代的 核心竞争力，已经发展为学习力的竞争。 自律 谁都渴望自由，但自由的前提是自 律。成功需要很强的自律能力。 顽强 追求成功的过程中一定充满挫折与 失败。你不打败它们，它们就会打败你。 坚持 假使成功只有一个秘诀的话，那么， “坚持”是唯一的答案。
• 接纳自己，欣赏自己，将所有的自 卑全都抛到九霄云外。这就是成功 最重要的前提！
• 成功取决于行动，行动取决于你想要还是 一定要 ！ • 坚定的成功信念 以结果为导向：梦想--目标--结果
• 梦想（愿望） 心中的想象（藏在心中的景象） 目标 具体化的梦想（以文字和语言表达 的具有内在同一关系的愿望） 结果 已经达成的某种现实状况。
法则三：保持高涨的情绪
• 输入（建设）正面的潜意识： 1、意念输入： 2、视觉输入： 3、肢体动作导入 ：
课堂活动：满了吗？
法则四：勇于向自己挑战
• 挑战自己的认知--------------
法则五：学习自信者的表现
• 建立榜样： 建立标准 • 你欣赏的人是谁？他最大的特点是什么？ 谁的讲话特征是你愿意学习的？ 谁的人际交往艺术是你愿意接受的？ 学习他们的思维模式，学习他们的行为模式等等 人与人交往，常常是意志力与意志力的较量。 不是你影响他，就是他影响你，而我们要想成功， 一定要培养自己的影响力，只有影响力大的人才 可以成为最强者。
励志誓言
• 我成功过，我失败过；可是我从来没有放 弃过！ 成功一定有方法，失败一定有原因， 只为成功找方法，不为失败找借口。 相信你是最棒的你就会成为最棒的! 你需要谦逊,但你不需要对他人顶礼膜拜! 你需要精神,但你更需要全力以赴的行动!
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
训练：
• 要求在个人姓名前加上一个形容自己优点 的词，而且越多越好，越有特色越好。 热烈的掌声鼓励！！！
自信是一种态度
• 决定成功的十种积极心态 自信 自信就是眼睛尚未看见就相信，其 最终的回报就是你真正看见了。 • 决心 决心是最最重要的积极心态。记住， 是决心，而非环境在决定我们的命运。 • 企图心 企图心是指对达成自己预期目标 的成功意愿。要想成功，仅仅希望是不够 的。
前言
任何人的失败,实际是源于自信的丧失 你是否充分相信自己？是否具备从事 任何活动的信心？这关系到你是否能 适应社会，能否走向成功。 对人影响最大的心理缺陷是：不自信， 社会越向前发展，缺乏自信的人就越 不适应。
• 自信心是相信自己能够成功的心理素质， 是对自身能力的科学估价，是对自己在追 求成功的过程中愿意付出最大努力的承诺。 受挫不气馁，失败不灰心，顺利不自负。 自信才能有主见，才能做出他人未做之事。 因此说自信是人生的关键。
• 能被拒决多少次？人家都说你就别想了， 当演员简直就是做梦。可是他没有放弃， 一直坚持在好莱坞边打零工边寻找机会。 在工作之余他写出了一个剧本，以实现曲 线救国。还真有一个导演相中了这个剧本， 这个年青人只有一个条件，恳求在剧中当 主角。最后，被答应在一集电视剧中担任 主角。电视剧播出时，他紧张的都不敢去 看。结果怎样？获得了巨大的成功。这个 人就是后来演《第一滴血》的史泰龙
法则四：勇于向自己挑战
• 挑战1、挑战恐惧 • 做自己恐惧的事情，把它做到最好。
挑战2、挑战害羞
• 自信与害羞 之间是此长彼消的关系，自信多一点 害羞就少一点。因此克服害羞对培养自信十分重 要。 1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。 2、了解自己的优点和缺点。 3、试着坐在人群的中心位置。 4、有话大声说。 5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方。 6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不 要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣
法则六：依靠集体
• 培养自信心的重要条件：环境 作为个人：追求积极正面的环境 作为领导：建设积极正面的环境（尊重、 赞美、互相支持）
案例:人只有放弃,没有失败!
• 美国有这样一个小孩，父亲是酒鬼，母亲是赌徒， 父亲喝醉了酒就打他妈，他妈赌输了就打他，在 他小小年级就把他的脸都打坏了，留下一道伤疤。 当他长到18岁的时候，简直就是街上的一个小混 混。在某一天，这个小青年突然思考这样一个问 题，难道酒鬼的儿子就一定是酒鬼吗？赌徒的儿 子就一定是赌徒吗？他决定改变自己的命运。从 政？办企业？各方面都不具备资本。最后，决定 去好莱坞当演员，走一条成功的捷径。结果，在 其后的二年时间里，他被拒决了七百多次，你算 算平均一天就可