小学生生理健康ppt课件

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小学五年级女生青春期生理健康教育优秀课件

小学五年级女生青春期生理健康教育优秀课件
就是“月经”。
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在12-13岁,也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁,持续时间一般在 3-7天,平均4-5天。
月经周期:两次月经的第一天之间的相 隔的天数,一般为21-35天,平均28 天。
初潮来经时,没有下腹疼痛的感 觉,待规律的月经出现后,才可能有 轻微的下腹不适。
潮,阴道粘膜出现变化,内外生殖器官发达; • 13-14岁月经初潮,腋毛出现,声音变细,乳头色素
沉着,乳房显著增大; • 15-16岁月经形成规律,脂肪积累增多,臀部变圆,
脸上长粉刺; • 17-18岁骨骺闭合,停止长高; • 19岁以后体态苗条,皮肤细腻。
当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候,大 胸脯的女生已成为男同学注视的目标,在课室里、 在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监 视自己一样,加上男生的窃窃私语,相信很多女孩 子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、 低头哈腰,刻意掩饰自己的胸部来作逃避。
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象。
三、月经期卫生保健
月经期间,如果不注意卫生,细菌很 容易侵入生殖器官引起感染。
1、经期用品的卫生:选择有质量保证的 卫生巾,不要购买过期的卫生巾,要 2-3小时更换一次,量多时及时更换。
2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温 水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不 能游泳。
3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜 和水果。
4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的 睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一 些轻松的活动。
5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的 情绪,要学会自我调节。
6、加强营养 7、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻

小学生青春期健康教育ppt课件

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6、积极参加体育锻 炼,特别是胸部肌 肉的锻炼,以促进 乳房的发育(扩胸 运动)
17

为什么会痛经?
少女痛经最常见的原因是心理因素导致, 有些是体质因素,有的是由于经血不畅,或 子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充 血而加重痛经。
应对小窍门:
消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼,增强体质。 多吃果蔬,保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
4、不与不正派的人交朋友。
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如何展现青春期的魅力
1、干净、利落、得体的衣着打 扮,会让你看起来青春亮丽。 2、挺拔端庄的仪态是最美的。 3、注意举止言谈的细节。

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我们心里想的又 和过去有什么不一 样?
2
青春期是从童年到成年的过渡时 期,女性一般从10岁到18岁,男性比 女性一般晚1· · 2年,大约从12岁到20 岁。
3
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点, 青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期 都会有的变化。
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3、有时会出现逆反心理;
哼,我偏偏不 这样做!
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4.喜欢与异性同学在一起 青春期孩子会对 异性同龄伙伴产 生亲近感,喜欢 和异性在一起交 谈、游玩、聊天。
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这是一种先天性行为, 是由遗传因素决定的,也是 进入青春期后,体内的性激 素在悄悄地起作用。
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学生不宜谈恋爱, 为什么???
我可以谈恋 爱吗?
应对小窍门:
别急,过几年就好了!
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为什么月经前乳房会胀痛?
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平,促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水 盐滞留,出现水肿。

《爱护身体》保持身心健康PPT课件

《爱护身体》保持身心健康PPT课件

课堂小结
如何爱护身体?
(1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。 (2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。 (3)爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身 体,强健体魄。
板书设计
爱 原因——爱护身体的重要性

身 体 做法
关注自己的身体状况 养成健康的生活方式
积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄
当堂训练
除上述标准外,还有其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期 检查,以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓衰老、提 高生活质量。
笔记整理二
如何爱护身体? (1)爱护身体,应当关注自己的身体状况。 我们要关注并记录自身健康状况,定期进行 健康体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康; 积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标 准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如 有不适,应及时科学就医。
结合自己的生活经验和教材第75页内容,思考:关注 自己的身体状况,我们应当如何做?
提示
(1)我们要关注并记录自身健康状况,定期进行健康 体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康; (2)积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标 准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。 (3)如有不适,应及时科学就医。
学习任务三
看图学知识
养成健康的生活方式
合心适理理量膳平运食衡动
笔记整理三
如何爱护身体?
(2)爱护身体,应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律,注重饮食有节、起居有 常、动静结合,杜绝不良嗜好。
学习任务四 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。
知识拓展
科学的锻炼方法应该结合有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡性训练。 ●有氧运动 如慢跑、步行、骑自行车等,这类运动能够提高心肺功能,增强心 脏和肺部的耐力。每周进行3到5次、每次30分钟以上的有氧运动。 ●力量训练 包括举重、俯卧撑、深蹲等,可以增强肌肉力量、耐力和爆发力。 每周进行2到3次、每次30分钟以上的力量训练。 ●柔韧性训练 如瑜伽、太极等,能够增强关节灵活性和身体柔韧性,每周进行 2到3次,每次15分钟以上。 ●平衡性训练 包括单脚接球、跳跃单腿站、单腿转身跳等。

《小学生性健康教育》课件

《小学生性健康教育》课件
详细描述
通过图片、动画等形式,引导小学生认识不同的情绪,如开心、难过、生气等 ,并学会用适当的方式表达自己的情感。同时,教育他们如何倾听他人的情感 表达,培养同理心和沟通能力。
建立健康的恋爱关系
总结词
引导小学生树立正确的恋爱观念,了解恋爱关系中的责任和尊重,培养健康的恋 爱观和价值观。
详细描述
通过故事、案例等形式,向小学生介绍什么是健康的恋爱关系,如何建立和维护 健康的恋爱关系。同时,强调尊重他人的重要性,教育他们如何正确处理恋爱中 的矛盾和问题。
PART 04
性健康教育与家庭参与
家庭在性教育中的角色
1 2
家庭是孩子性教育的第一课堂
家长应该成为孩子性教育的启蒙者,为孩子提供 正确的性观念和知识。
建立亲密的亲子关系
家长应该与孩子建立亲密的关系,让孩子感受到 家庭的温暖和支持。
3
共同关注孩子的成长
家长应该与孩子共同关注成长过程中的身体和心 理变化,及时解答孩子的疑问。
寻求专业帮助
在遇到性健康问题时,寻求医生 、心理咨询师等专业人士的帮助

咨询热线
了解当地提供的性健康咨询热线 ,以便在需要时寻求帮助。
学校和社区资源
利用学校和社区提供的性健康教 育资源,如讲座、工作坊等。
保护自己的隐私和权益
保护个Байду номын сангаас信息
教育孩子不要轻易透露个人隐私信息,如姓名、 地址、电话号码等。
性健康问题的应对与求助
性健康问题的识别与预防
识别性健康问题
了解常见的性健康问题,如性传 播感染、性心理障碍等,以及它
们的症状和表现。
预防性健康问题
采取措施预防性健康问题,如保持 个人卫生、避免不安全性行为等。

小学生生理健康教育ppt

小学生生理健康教育ppt

小学生生理健康教育ppt
《小学生生理健康教育ppt》
随着社会的进步和科技的发展,小学生们正在面临着越来越多的身体健康问题,因此生理健康教育变得至关重要。

为了帮助小学生更好地了解和关注自己的身体健康,我们制作了一份生理健康教育的PPT,希望能够在课堂上给予他们全面的指导和引导。

首先,我们会在PPT中介绍小学生常见的生理健康问题,如
生理期、青春期发育等。

我们会使用生动的图片和简洁的语言,让他们更容易理解和接受这些信息。

同时,我们也会向他们传达正确的生理健康知识,告诉他们如何正确地对待和应对这些问题,以及如何保持身体健康。

其次,我们会在PPT中加入一些有趣的互动环节,让小学生
们在学习中感到愉快和放松。

通过提问、游戏等形式,我们会引导他们思考和探索生理健康知识,激发他们的学习兴趣,让他们更主动地参与到生理健康教育中来。

最后,我们也会在PPT中加入一些案例分析和经验分享,让
小学生们从真实的故事中学习和成长。

我们会结合实际生活中的例子,向他们展示生理健康知识在生活中的重要性和实用性,让他们更深刻地理解和领悟这些知识。

通过这份《小学生生理健康教育PPT》,我们希望能够引导小学生们正确地认识和关注自己的身体健康,提高他们的生理健
康素养,培养他们良好的生活习惯,让他们在未来的成长中健康快乐地茁壮成长。

同时,我们也希望老师们能够利用这份PPT,更好地开展生理健康教育,引导学生们树立正确的生理健康观念,助力他们健康地成长。

小学生健康教育ppt课件

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THANKS
感谢观看
合适着装
穿着舒适、透气的运动服装和 鞋子,避免运动中受伤。
合理安排运动时间
避免在饭前饭后以及极端天气 条件下进行运动。
成人监护
年龄较小的孩子需要在成人监 护下进行运动。
03 心理健康与情绪 管理培养
认识自我情绪变化
感知情绪
引导学生认识自己不同的 情绪,如喜怒哀乐,并理 解每种情绪的意义。
分析情绪
积极思考
引导学生面对困难时保持积极心态,寻找解决问 题的办法。
积极心态塑造技巧
乐观思考
教育学生以乐观的态度看待问题,相信自己有能力克服困难。
目标设定
指导学生设定明确、可实现的目标,培养自信心和进取心。
自我激励
教授学生如何运用积极的自我暗示和激励,提高自信心和行动力 。
04 日常生活安全常 识普及
小学生健康教育ppt课件
contents
目录
• 健康饮食教育 • 运动与锻炼益处 • 心理健康与情绪管理培养 • 日常生活安全常识普及 • 疾病预防与卫生习惯养成 • 互联网使用中健康保护意识提高
01 健康饮食教育
平衡膳食概念
平衡膳食定义
指膳食中所含的营养素种类齐全 、数量充足、比例适当,能满足 机体正常生理需要并保持身体健
教会学生分析情绪产生的 原因,明白情绪与行为之 间的关系。
接纳情绪
教育学生接纳自己的情绪 ,认识到情绪没有好坏之 分,都是人类正常的反应 。
有效应对压力和挫折方法
倾诉与分享
鼓励学生与他人分享自己的感受和困扰,寻求支 持和帮助。
放松身心
教授学生一些简单的放松方法,如深呼吸、冥想 等,以缓解紧张和压力。
康的膳食。

青春期生理卫生知识讲座(小学)ppt课件

青春期生理卫生知识讲座(小学)ppt课件

03
青春期的心理变化
情绪的变化
情绪波动
青春期的孩子情绪容易波动,有时会感到兴奋、激 动,有时又会感到沮丧、失落。
焦虑和压力
随着成长和面对更多挑战,青春期的孩子可能会感 到更多的焦虑和压力。
情绪调节能力
虽然情绪波动较大,但随着年龄的增长,青春期的 孩子逐渐学会调节自己的情绪。
智力的变化
80%
认知能力提升
自卑与焦虑情绪
总结词
关注孩子情绪变化,提供情感支持和心理辅导,帮助 孩子建立自信心。
详细描述
青春期是情绪波动较大的时期,自卑和焦虑情绪较为常 见。家长应关注孩子的情绪变化,多与孩子沟通交流, 了解他们的想法和感受。同时,鼓励孩子参加各种有益 的活动,培养兴趣爱好,提高自信心。如果孩子出现严 重的自卑和焦虑情绪,应及时寻求心理辅导的帮助。
性心理问题
面对性心理问题,如性冲 动、性焦虑等,青春期的 孩子可能会感到困惑和不 安。
性教育的重要性
家长和学校需要关注青春 期的性心理变化,提供适 当的性教育,帮助孩子正 确对待和处理相关问题。
04
青春期的卫生保健
饮食与营养
总结词
均衡饮食,保证营养
详细描述
青春期是身体快速发育的时期,需要充足的营养来支持。建议饮食多样化,摄入足够的 蛋白质、矿物质、维生素等,尤其要保证钙、铁、锌等矿物质的摄入。同时,控制糖分
青春期孩子的智力发展迅速,包 括记忆力、注意力、思维能力和 创造力等方面都有所提升。
100%
学习能力的变化
随着大脑发育,青春期孩子的学 习能力逐渐增强,能够更好地理 解和掌握新知识。
80%
兴趣和好奇心
青春期孩子对各种事物充满兴趣 和好奇心,愿意尝试新事物和探 索未知领域。

小学生健康教育ppt课件

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小学生健康教育
目 录
01 养成良好的卫生习惯 02 营养与健康 03 疾病预防 04 心理健康
2
养成良好的卫生习惯
3
勤洗手
人们无论日常生活、工作还是学习都要用到手, 手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接 触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大, 通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的 可能性。
4
六步洗手法
掌心对搓第一步
手心手背交替搓
双手交叉搓指缝
弯曲互握搓关节
交替揉搓大拇指
指尖并拢搓掌心
5
勤换衣服,勤剪指甲
指甲中有很多细菌,因此一周都要检查 一下指甲有没有变长,要坚持做到勤剪 指甲,勤换衣服,勤洗衣服的好习惯。
6
不随地吐痰,不乱扔垃圾
随地吐痰、乱扔垃圾是不文明行为,痰中带有 大量的病菌,在吐痰的过程中,所产生的飞沫 会对身体健康和环境造成有害影响。垃圾会衍 生各种各样的病菌、病毒、害虫,并且会释放 出刺鼻的气味,对人的身体健康造成严重危害。
16
早睡早起
17
经常开窗通风,少去人流密集的地方
18
接种疫苗
19
心理健康
20
要乐观、开朗、自信,拥有好的 心理状态。不管是学习方面还是 生活方面,都要不急不躁,心平 气和。
21
宽以待人,乐于助人,和他人友 好相处,不嫉妒,不轻视。
22
勇敢坚毅,不惧怕困难,平常心 面对挫折,充满勇气接受生活的 挑战。
7
勤洗澡洗头发
勤洗头洗澡可以清理我们皮肤表面的汗 液,污垢等,有助于我们皮肤的清洁, 可以减少细菌的传播,减少感染。
8
营养与健康
9
饮食要均衡
一日三餐应该是多品种摄取,尽量包含奶制品、 蛋类、果蔬,以摄入优质蛋白、维生素。充足 的水分也是必不可少缺少的。饮食要广,保证 足够的碳水化合物、蛋白质、维生素。

《女生生理健康教育》课件

《女生生理健康教育》课件

04
CATALOGUE
女生避孕与性健康
避孕方法
避孕套
口服避孕药
使用避孕套是最常见的避孕方法之一,可 以有效降低性传播疾病的风险。
口服避孕药是一种激素类避孕方法,通过 抑制排卵和改变宫颈黏液性质来达到避孕 目的。
宫内节育器
避孕针
宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装 置,通过干扰受精卵着床来达到避孕效果 。
控制体重
运动能够消耗多余的热量,有助于控制体重,塑 造良好体形。
3
提高免疫力
运动能够增强人体的免疫功能,减少生病的机会 。
适合女生的运动方式
有氧运动
如慢跑、游泳、骑自行 车等,有助于提高心肺
功能和耐力。
瑜伽和普拉提
有助于增强身体柔韧性 、平衡感和肌肉力量。
舞蹈
不仅能够锻炼身体,还 有助于培养艺术素养和
月经期注意事项
保持清洁
月经期间,女性应保持外阴清洁,使 用温和的清洁剂清洗外阴,避免使用 刺激性强的化学清洁剂。
勤换卫生巾
建议每2-3小时更换一次卫生巾,避 免长时间使用同一片卫生巾。
避免过度运动
月经期间,女性应避免剧烈运动,特 别是会增加腹压的运动。
注意饮食
月经期间,女性应避免食用生冷、辛 辣、刺激性食物,多食用富含铁、蛋 白质、维生素的食物。
《女生生理健康 教育》ppt课件
目录
• 女生生理健康概述 • 女生青春期生理变化 • 女生月经期保健 • 女生避孕与性健康 • 女生心理健康与教育 • 女生营养与运动健康
01
CATALOGUE
女生生理健康概述
生理健康定义
01
生理健康是指个体在生物学方面 所表现出的正常状态,包括身体 结构和功能的正常运转,以及对 外界环境的适应能力。

小学医学ppt课件免费

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小学医学ppt课件免费目录•医学基础知识•健康生活习惯培养•常见意外伤害处理及预防•心理健康与情绪管理•用药安全与急救常识普及•总结回顾与拓展延伸01医学基础知识Part人体结构与功能细胞人体结构和功能的基本单位,包括细胞膜、细胞质和细胞核。

系统由器官组成,共同完成一种或几种生理功能的整体,如消化系统、呼吸系统、泌尿系统等。

组织由形态相似、功能相同的细胞联合在一起构成,如上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。

器官由多种组织构成的能行使一定功能的结构单位,如心脏、肺、肾等。

由病毒引起的上呼吸道感染,预防措施包括保持室内通风、勤洗手、避免去人群密集场所等。

感冒由于用眼不当或遗传等因素导致眼球前后径过长,预防措施包括控制用眼时间、保持正确读写姿势等。

近视牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病,预防措施包括定期刷牙、洗牙、少吃甜食等。

龋齿常见疾病及预防以经验医学为主,代表人物有扁鹊、华佗等,主要著作有《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等。

古代医学近代医学现代医学以实验医学为主,代表人物有哈维、巴斯德等,主要成就有血液循环学说、细菌学说的建立等。

以分子生物学为基础,运用先进技术和方法研究和治疗疾病,如基因工程、细胞工程等。

030201医学发展史简介02健康生活习惯培养Part合理膳食与营养搭配均衡饮食建议小学生每天摄入适量的谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物,确保营养均衡。

控制零食过多摄入零食会影响正餐食欲,还可能导致肥胖等问题,应适当控制。

饮水充足鼓励小学生多喝水,少喝含糖饮料,保持身体水分平衡。

规律作息与充足睡眠规律作息建议小学生每天保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜。

充足睡眠小学生每天需要足够的睡眠时间来促进身体的发育和恢复,建议每晚睡眠时间不少于9小时。

午休时间适当安排午休时间,有助于小学生在下午保持充沛精力。

STEP 01STEP 02STEP 03适度运动与锻炼身体每天锻炼建议小学生尝试多种运动项目,提高身体协调性和灵活性。

小学五、六年级女生生理健康课件

小学五、六年级女生生理健康课件
• “经期卫生很重要” • “饮食有道是关键” • “调节情绪可加分”
“那几天”女孩 不可做的事
受 寒
K歌
捶 腰
安享甜睡 飞扬美好心情
克服痛经小法宝:
• 维生素来帮忙 • 矿物质很管用 • 身体保暖最重要 • 转移注意有妙招 • 舒缓运动不要怕





关于“好朋友”的那些事
• 什么是月经? • 月经会持续多久? • 什么是初潮? • 经期会流逝多少血? 对身体没影响吗? • “那几天” 为什么会有些不舒坦呢?
• 什么是月经:是女生的一种正常生理现象和生理表现。
• 月经周期:月经的第一天是一个月经周期的第1天,月经的平均持续 期是5(+2)天。月经周期长短的中值是28天,但只有10%—15%的周 期恰好为28天。排卵周期的正常范围约25—36天。
• 初潮:女生第一次来的月经。孩子内裤里第一次出现的殷红叫月经
初潮,这是由于女孩子生理发育到达一定程度,子官内膜在卵巢分泌 的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象 •。
• 月经出血量:月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫
升之内,以第2-3天为最多 。
• 月经不适及注意:疼经,体寒等。 不易吃辛辣等带有刺激性食
物,多喝温水,月经到来前1-2天喝些红糖水,准备好期表
学会呵护, 初潮保健要周全
• 注意卫生 • 注意营养 • 注意休息 • 注意保暖 • 保持良好的情绪
卫生巾——女孩的莫逆之交
你懂卫生巾 吗?
你会使用 卫生巾吗?
你会选择 卫生巾吗?
经期保养三口诀:

小学生生理课ppt课件

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防火安全
介绍火灾的起因和预防措施,如 不乱丢烟蒂、正确使用电器等。
防溺水安全
讲解如何预防溺水事故的发生, 以及溺水时的自救方法。
05
实践与实验
人体模型演示
总结词
通过人体模型演示,让学生直观了解人 体结构。
VS
详细描述
使用人体模型展示人体的主要器官和系统 ,如骨骼、肌肉、消化系统、呼吸系统等 ,帮助学生了解人体构造和功能。
生理课的教学内容和方法
教学内容
主要包括人体各系统的生理结构 和功能,如消化系统、呼吸系统 、循环系统等。
教学方法
PPT演示、讲解、互动讨论、实 验观察等。
02
人体基本结构和功能
骨骼系统
总结词
支撑和保护
详细描述
骨骼系统是人体最坚硬的组织,主要功能是支撑身体和保护内脏器官。它由头 骨、脊椎骨、肋骨和四肢骨等组成,为身体的稳定和运动提供了基础。
肌肉系统
总结词
运动和维持姿势
详细描述
肌肉系统由许多不同类型的肌肉组成,主要功能是使身体产生运动和维持姿势。 肌肉通过收缩和放松来产生力量,使身体能够进行各种动作。
消化系统
总结词:摄取营养
详细描述:消化系统的主要功能是摄取食物中的营养物质,并将其吸收到血液中 。它由口腔、食管、胃、小肠和大肠等组成,通过物理和化学方式将食物分解为 可被身体吸收的物质。
饮食建议
鼓励小学生多吃蔬菜、水果、全谷类 食物和低脂奶制品,减少高糖和高脂 肪食物的摄入。
运动与健康
适量运动
小学生需要每天进行至少60分钟的中等强度运动,以促进身 体健康和心理发展。
运动类型
适合小学生的运动类型包括跑步、跳绳、游泳、骑车等,可 以结合游戏和团队活动进行。

生理卫生与健康PPT医学课件

生理卫生与健康PPT医学课件
– 氟中毒者除氟斑牙与氟骨症的典型表现外,可 同时出现头昏、头痛、记忆力减退、精神不振、 失眠、肌肉软弱、劳动耐力降低等症状。
• 3)砷污染
– 摄入量过大则有明显毒性,严重时可使各重要 器官发生变性、坏死,如脑、脊髓、周围神经 变性,肝脂肪变性、坏死,肾小管上皮变性、 坏死,心肌变性等。
(五)气候和季节
甲状腺就会发生代偿性肥大。
• 小学生的膳食,除坚持用碘盐外,每两周应吃一次 海带等海藻类食物。
• 肾上腺
– 皮质分泌的激素主要有糖皮质激素、盐皮质激 素和性激素。
• 前两种激素主要调节体内的水盐代谢及糖、脂肪、 蛋白质的代谢。
• 性激素调节性器官和第二性征的发育,同时能增强 机体对有害刺激(如过敏、炎症等)的耐受力。
• 一定范围内因受先天和后天各种因素影响 而存在较大的个体差异。
三、影响生长发育的因素
(一)遗传因素
• 遗传是指子代和亲代之间在形态结构及生 理功能上的相似。
1.遗传的家族影响
• 身高、体重、皮褶厚度、血压等指标有不同程度 的家族性倾向.
2.遗传的种族影响
• 人的体型、躯干和四肢的比例主要受种族遗传的 影响。
(九)神经系统的特点
• 大脑结构的进一步完善 • 大脑重量的发展
– 据生理学的研究结果,小学生的大脑发育已经 接近成人。7岁儿童大脑平均重量为1280克, 9岁儿童平均为1395克,12岁后就和成人一样 为1400克。
• 大脑结构的发展
– 脑的发展顺序是由枕叶向两侧颞叶再到顶叶最 后到额叶,额叶成熟得最晚。在小学阶段,额 叶完成了他的髓鞘化过程。
• 发育:是指细胞、组织、器官的完善与功 能上的成熟,以及心理、智力持续发展和 机能的演进,表示质方面的变化。

小学生生理健康教育ppt

小学生生理健康教育ppt

小学生生理健康教育引言在小学阶段,孩子们正处于生理发育的关键阶段,因此,进行生理健康教育对于其成长与发展至关重要。

本文将探讨小学生生理健康教育的必要性和有效方法,旨在帮助教育工作者和家长们更好地进行小学生生理健康教育。

1. 生理健康教育的必要性小学生生理健康教育具有重要的意义,理由如下:1.1 促进健康成长通过生理健康教育,可以帮助小学生们更好地了解自身的生理发育过程,知晓如何维护自己的身体健康。

这能够促进孩子们的健康成长,并提高他们应对生理问题的能力。

1.2 预防不良习惯适当的生理健康教育可以帮助小学生们认识到某些不良习惯对身体健康的危害,如过度依赖电子产品、不良的饮食习惯等。

通过教育,他们能够树立正确的生活观念,远离不良习惯。

1.3 培养自我保护意识生理健康教育不仅仅关注身体健康,还包括培养孩子们的自我保护意识。

他们需要学会辨认不安全的环境,学会拒绝陌生人的接触等。

这些技能将在他们面临危险或不安全情况时起到保护作用。

2. 小学生生理健康教育的有效方法实施小学生生理健康教育时,我们需要选择合适的方法和策略,以提高教育效果。

以下是几种有效的方法:2.1 游戏化教学小学生更容易通过游戏的方式学习和理解,因此,将生理健康教育与游戏相结合是一种有效的方法。

可以设计一些有趣的游戏活动,让学生们在玩中学,提高他们对生理知识的兴趣和记忆。

2.2 视频教育使用教育性质的视频能够生动地展示生理知识,引发学生们的兴趣。

通过观看视频,他们可以更加直观地理解与学习生理知识。

同时,还可以组织学生们观看相关案例视频,培养他们正确的价值观和行为模式。

2.3 互动讨论通过小组讨论、角色扮演和案例讨论等方式,鼓励学生们参与互动交流。

这样能够增加学习的趣味性,同时促进学生们相互之间的学习和合作。

2.4 家校合作生理健康教育不仅应该从学校进行,家庭也是重要的教育场所。

学校和家长应该加强沟通和合作,共同关注小学生的生理健康教育。

家长可以通过和孩子沟通、提供阅读材料等方式,与学校形成良好的合作关系。

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小学生生理健康ppt课件导语,今天小编给大家带来了小学生生理健康ppt课件,供大家阅读和参考。

希望它对您有帮助。

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孩子在进入青年期明天,给他们讲一点生理卫生知识,是很有必须的。

不然的话,有的女孩子一旦月经初潮,就忌惮不安,张惶失措,暗地采取一些不卫生的措施,成果使身躯碰到保护,有的男孩子一旦露相遗精,却不知这是一种健康的生理现象,以为是"得了病",产生不用要的慌张和焦灼。

因此小学生生理健康知识有哪些,小学生常见的心理问题有哪些,要想了解这些知识,请仔细阅读下文。

一、小学生的生理健康知识1、一年级学生一般为6---7岁,在生理上有所发展。

身高大致为110厘米到120厘米,体重约18公斤到20公斤。

骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。

2、一年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。

因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

1 / 93、一年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过度。

1、二年级学生一般为7---8岁,在生理上有所发展。

骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。

2、二年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。

因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过度。

我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮,蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活,学生们拖着疲惫的身体2 / 9回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

周末,悠闲的大人们在家中看电视,学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。

他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的白云,看电视更成了他们遥不可及的奢望。

在这种紧张的学习生活里,那些幼小的心灵渐渐承受不住,表现出各种各样的问题。

时下,小学生的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。

有关这方面的问题年级越高情况越严重,但现在也出现了向低年龄、低年级发展的趋势。

一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。

一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给孩子造成巨大的心理压力,致使学生视学习如畏途。

浅谈小学生生理健康教育,现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。

而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。

小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。

中小学生与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。

这种冲突随着学生年龄的增长,进入青春期之后,更加突出不,使他们普3 / 9遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。

一方面他们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法,而另一方面,我们的家长和老师除了在物质上关心他们,从学习上要求他们之外,却不能认真地、客观地了解和认识他们的思想、情感,理解他们的苦衷。

在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。

所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。

就其内容来看,心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。

心理素质培养,主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质,以助其学业、事业成功。

心理健康维护,它主要是使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长、发展。

这两个任务层次不同,心理素质培养主要是使学生能成功、成才,心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展,能适应、成人。

就其性质来看,心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。

发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进,使学生的心理品质不断优化。

补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助,使之回复正常状态。

这两中教育也是不同的层次,发展性教育主面对正常发展的学生,是提4 / 9高性的,而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生,是矫正性的。

基于上面对心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。

首先要为学生创设良好的心理发展环境。

创造健康教育环境,避免学生经常性地陷入危机状态,维持其心理的平和、积极、顺畅。

这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。

比如,切实开展素质教育,教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。

其次,要坚持发展优先、防重于治策略。

学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质,注重维护与促进学生心理健康,而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。

重点开展团体发展性教育和个别发展性教育,积极开展团体补救性教育和个别补救性教育,在分清主次基础上使两者有机的结合起来。

有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育,使学生在发展性教育中不断提高心理素质,提高抵御不良心理的影响,使学生在补救性教育中放下包袱,早日走出心理误区,发展健康向上的心理。

同时,为了更好地实现心理健康教育的目标,要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施。

心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。

但是,仅限于专门的渠道是不够的,应该将心理健康教育工5 / 9作渗透到各教学中去,任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容,同时,心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去,这样就能形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康教育工作的开展。

要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。

青少年的心理特点是我们开展工作的立足点,心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。

青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期,大致相当中学阶段。

? 青少年是个体从童年向成人发展的过度期,是人生中的“疾风怒涛”的时期,也是智力发展的快速期,具有矛盾动荡性。

亚里士多德认为是,“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。

”在青少年时期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的变化,自我逐渐形成。

但个体身心还很不稳定,容易表现两极性,情绪行为两极波动,“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期,情绪与情感的两极性明显。

”? 闭锁性与开放性,对成人闭锁,对同伴开放,反叛性,反叛传统,喜欢标新立异。

青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。

这是青少年的基本心理特点,把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。

此外,我们还要把个别与一般相结合,对个别学生我们要具体问题具体分析,遵循在心6 / 9理学的基本原理指导下,开展好团体和个别的心理健康教育。

尊重学生个人尊严,以平等、民主的态度对待学生。

师生之间的交流应该是平等、双向的,教育实践表明,许多有心理健康问题的学生往往不能接受自己,感觉不到自己的价值。

他们只有先被别人接受,才能接受自己,只有先被别人尊重,才能尊重自己。

如果教师不能尊重学生,学生就感觉不到自尊,心理健康也就产生不了实效。

在对学生心理问题判别上,要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。

在这一原则下,要正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律,正确看待学生的各种行为表现。

例如,好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点,不能简单地视好动为问题,认为好动就是多动甚至多动症。

并且要深入全面地了解学生,这是发现、判别及解决学生心理问题的前提。

还有,必须慎重区分和对待学生的心理问题,切忌乱贴标签、乱发议论。

有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”,这是极不负责任的。

对待学生的心理问题,不宜出现匆匆忙下结论,最好能请心理专家进行诊断。

最后,还要防止在判别时出现以下几种偏差。

把一般心理障碍视为严重心理障碍,把主要是心理障碍引起的问题,视为主要是或全部是生理因素引起的问题,把主要是教育不当造成的心理障碍,视为主要是学生7 / 9自身因素或其他社会因素造成的心理障碍,把个性品质不良导致的心理障碍,视为智力因素导致的心理障碍,把心理障碍视为道德品质恶劣等。

只有对学生出现的问题做出科学的判别,才能做到对症下药。

开展教育性的心理咨询。

“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。

咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。

咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为,从而能够最大限度地发挥自己存在的能力,或形成更适当的应变能力。

”? 可见,心理咨询者被认为是正常的人而不是病人。

不能把咨询者必然地与病人联系到一起,视之为有心理病的病人。

在心理咨询中里要淡化心理学概念,恰倒好处地应用心理学原理,抛弃某种概念的典型“范式”。

同时,不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈。

要利用利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境。

建立科学的学生心理档案。

学生心理档案有一个特点是系统性和连贯性。

我们开展心理健康教育不是一时的需要,而是一个长期系统的工作。

学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性的跟踪教育。

学生每一阶段的心理状况作为档案保存下来,方便我们进行比较和分析,从而制定科学的教育计划,实现心理健康教育的目标。

科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料,8 / 9而且还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。

所以,开展心理健康教育要尽可能建立学生心理档案,以有利于系统、连贯性的心理健康教育进行。

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