大二武术史简答题

合集下载

武术专项理论考试试题(最新整理)

武术专项理论考试试题(最新整理)

武术专项理论考试试题简答题:1、武术的概念?2、武德的概念?3、武术的内容与分类?4、武术的特点?5、拳术的基本手型和步型?6、拳术的“四击”、“八法”包括?7、武术套路评分标准与方法?8、武术套路评分方法?1、武术的概念?武术是以技击为主要内容,以套路和搏斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。

2、武德的概念?武德是尚武崇德的精神,现代武学界将武德概括为:口德、手德、心德、公德四方面。

3、武术的内容与分类?武术的内容丰富多彩,按其功能分,可分为竞技武术、健身武术和实用武术;按其运动形式可分为两大类:套路运动、搏斗运动(1)套路运动单练:拳术:长拳、太极拳、南拳、八卦掌等。

器械:包括短器械(剑、刀)、长器械(棍、枪)、双器械(双刀、双鞭等)、软器械(鞭、三节棍等)。

对练:徒手对练、器械对练、徒手与器械对练集体演练:6人以上的徒手或器械的套路演练(2)搏斗运动:主要有散手、推手、短兵4、武术的特点?(1)寓技击于体育之中(2)内外合一,形神兼备的民族风格(3)广泛的适应性5、拳术的基本手型和步型?基本手型:拳、掌、勾基本步型:弓步、马步、仆步、歇步、虚步6、拳术的“四击”、“八法”包括?四击:踢、打、摔、拿八法:手、眼、身法、步、精神、气、力、功7、武术套路评分标准与方法?武术套路比赛最高分为10分。

其中包括:裁判员的评分、裁判员的扣分、裁判长的扣分。

8、武术套路评分方法?(1)裁判员的评分:裁判员根据运动员现场发挥的技术水平,按照各竞赛规则的评分标准,从10分钟减去扣分分值,即为运动员得分。

(2)应得分的确定:根据评分裁判员的的人数,将裁判员评出的最高一个分与最低一个分去掉后的有效分平均值,即为运动员的应得分。

(3)最后得分的确定:裁判长从运动员的应得分数中扣除裁判长所口德分数后,即为运动员的最后得分。

体育基础专项理论考试试题简答题1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领?列举短距离跑的辅助练习2-3项2、练习速度素质的意义?3、练习耐力素质的意义?4、列举发展上肢力量的方法?5、发展柔韧素质的意义?6、发展灵敏素质的意义?7、剧烈运动后为什么不能马上停下来?8、锻炼后自我检查的内容包括什么?9、发展耐力素质的主要方法?10、如何预防体育锻炼中常见的运动损伤?1、短距离跑途中跑的摆臂及下肢的动作要领?列举短距离跑的辅助练习2-3项。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史,其起源可以追溯到()A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案:A2、武术的本质特征是()A 攻防技击B 强身健体C 表演娱乐D 修身养性答案:A3、以下不属于武术内容的是()A 拳击B 剑术C 太极拳D 少林拳答案:A4、武术中的“四击”指的是()A 踢、打、摔、拿B 冲、劈、扫、撩C 勾、挂、缠、绕D 闪、展、腾、挪答案:A5、太极拳的发源地是()A 河南温县B 河北邯郸C 山东济南D 湖北武当答案:A6、长拳中的“十二型”包括()A 动如涛、静如岳B 起如猿、落如鹊C 立如鸡、站如松D 以上都是答案:D7、武术套路比赛中,运动员完成整套动作的时间要求是()A 1 分钟以内B 1-2 分钟C 2-3 分钟D 3 分钟以上答案:C8、武术段位制共分为()个段位A 九B 八C 七D 六答案:A9、武术教学中,示范法的种类包括()A 正面示范B 侧面示范C 背面示范D 以上都是答案:D10、以下哪种武术器械属于短器械()A 枪B 棍C 剑D 鞭答案:C二、多选题1、武术的作用包括()A 强身健体B 防身自卫C 竞技比赛D 娱乐观赏E 交流技艺答案:ABCDE2、武术的运动形式包括()A 套路运动B 搏斗运动C 功法运动D 健身运动答案:ABC3、套路运动包括()A 拳术套路B 器械套路C 对练套路D 集体演练答案:ABCD4、以下属于拳术的是()A 长拳B 南拳C 太极拳D 形意拳答案:ABCD5、武术中的“八法”指的是()A 手、眼、身法B 步、精神、气C 力、功D 以上都是答案:D6、武术功法包括()A 内功B 外功C 轻功D 硬功答案:ABCD7、武术比赛中,裁判评分的要素包括()A 动作规格B 演练水平C 创新难度D 精神风貌答案:ABC8、学习武术需要具备的品质有()A 勤奋刻苦B 持之以恒C 尊师重道D 团结协作答案:ABCD9、武术与传统文化的关系体现在()A 与哲学的融合B 与中医的结合C 与艺术的关联D 以上都是答案:D10、武术发展面临的挑战有()A 传承困难B 商业化影响C 社会认知度不足D 缺乏创新答案:ABCD三、判断题1、武术是中国传统文化的瑰宝。

大学武术专项试题

大学武术专项试题

武术试题——刘永军、石贝贝选择题:1、.中国武术发展于我国远古祖先的? (B)A军事战争B生产活动C休闲娱乐D祭祀活动2、武术在历史上曾有过不同的称谓,春秋战国时期称什么?(B)A武艺B技击C武术D国术3/集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。

(A)A6人B8人 C10人 D12人4、长拳运动中呼吸法总的要求是什么?(D)A“气要提” B“气要托” C“气要聚” D“气要沉”5、在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时,应该运用什么呼吸方法?(A)A“提法”B“沉法”C“托法” D“聚法”6、何时国际武术联合会被世界单项体育联合会接纳入会?(B)A2004 B1994 C1984 D19747、以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法,并以十二种动物的动作与形象组成的是下列哪个拳术?(B)A五祖拳B形意拳C象形拳D通背拳8、中国传统哲学对武术影响极为深远,以阴阳八卦化生观念为理论基础的拳术是下列哪一种?(D)A太极拳B形意拳C象形拳D八卦掌9、弹腿、蹬腿的发力顺序是什么?(A)A胯-膝-脚B脚-膝-胯C膝-脚-胯 D脚-胯-膝10、弹腿要求力达哪个部位?(B)A脚面 B脚尖C脚跟D脚心填空题:1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。

2、武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。

3、长拳的三种主要手型是拳、掌和勾。

4、南拳流派颇多,广东有洪、刘、蔡、李、莫等家。

5、1956 年中国武术协会成立。

1986 年成立了国家体委武术研究院。

6、套路教学要以直观教学为主,强调动作规格。

7、武术教学常用的练习法有重复练习法、变换练习法和综合练习法。

8、武术套路比赛可按年龄分为成年赛、青少年赛、和儿童赛。

9、长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间,成年组不少于1分20秒。

10、运动员套路演练的功力水平,主要通过劲力和协调两个方面来体现。

名词解释:1、长拳:长拳是现代武术运动中的主要拳种之一。

武术基础理论知识单选题100道及答案解析

武术基础理论知识单选题100道及答案解析

武术基础理论知识单选题100道及答案解析1. 武术在我国有着悠久的历史,其起源可以追溯到()A. 原始社会B. 封建社会C. 奴隶社会D. 近代社会答案:A解析:武术起源于原始社会,当时人类为了生存和狩猎,逐渐积累了一些格斗和自卫的技能。

2. 武术的本质特征是()A. 攻防技击B. 强身健体C. 表演娱乐D. 文化传承答案:A解析:攻防技击是武术的本质特征,其他方面是武术的衍生功能。

3. 以下不属于武术器械的是()A. 刀B. 剑C. 枪D. 笔答案:D解析:笔不是传统武术器械。

4. 太极拳属于()A. 长拳类B. 南拳类C. 内家拳D. 外家拳答案:C解析:太极拳注重内劲的运用和身心的协调,属于内家拳。

5. 武术中的“抱拳礼”,左手抱右手表示()A. 勇不滋乱B. 止戈为武C. 武不犯禁D. 以上都是答案:D解析:左手抱右手在武术抱拳礼中蕴含了勇不滋乱、止戈为武、武不犯禁等含义。

6. 武术中的“四击”是指()A. 踢、打、摔、拿B. 拳、腿、摔、拿C. 踢、打、刺、砍D. 拳、掌、勾、爪答案:A解析:踢、打、摔、拿是武术中的“四击”。

7. 以下哪种武术流派以刚猛为主()A. 太极拳B. 八卦掌C. 形意拳D. 少林拳答案:D解析:少林拳风格刚猛,动作勇猛有力。

8. 武术比赛中,运动员完成套路的时间不足或超出规定时间,应()A. 扣分B. 加分C. 重新比赛D. 取消比赛资格答案:A解析:时间不足或超出规定时间会被扣分。

9. 武术中的“马步”要求两脚间距约为()A. 本人脚长的2 - 3 倍B. 本人脚长的3 - 4 倍C. 本人脚长的4 - 5 倍D. 本人脚长的5 - 6 倍答案:B解析:马步两脚间距约为本人脚长的3 - 4 倍。

10. 被誉为“武术之乡”的是()A. 河北沧州B. 河南郑州C. 山东济南D. 广东广州答案:A解析:河北沧州是著名的“武术之乡”。

11. 武术套路中,动作的节奏指的是()A. 动作的快慢B. 动作的轻重C. 动作的刚柔D. 以上都是答案:D解析:动作的快慢、轻重、刚柔等的变化形成了武术套路的节奏。

大学武术理论试题库

大学武术理论试题库

武术理论题库一、单选题1.中国武术起源于我国远古祖先的?A军事战争B生产活动 C休闲娱乐 D祭祀活动2.中国武术发展于我国远古祖先的?A军事战争 B生产活动 C休闲娱乐 D祭祀活动3.武术在历史上曾有过不同的称谓,春秋战国时期称什么?A武艺B技击 C武术 D国术4.武术在历史上曾有过不同的称谓,汉代称什么?A武艺 B技击 C武术 D国术5.武术在历史上曾有过不同的称谓,清初称什么?A武艺 B技击 C武术 D国术6.武术在历史上曾有过不同的称谓,民国时期称什么?A武艺 B技击C武术 D国术7.集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。

A6人 B8人 C10人 D12人8.马步两脚距离约为本人脚长的几倍。

A3倍B4倍 C5倍 D6倍9.虚步后脚外展约为多少度?A30度 B45度 C60度 D75度10.虚步重心应落在哪儿?A前脚 B两脚中间 C后脚 D腰部11.歇步时,左脚在前则为下列哪一项?A前歇步 B后歇步 C左歇步 D右歇步12.冲拳要求力达哪个部位?A拳心 B拳背 C拳轮 D拳面13.弹腿要求力达哪个部位?A脚面B脚尖 C脚跟 D脚心14.蹬腿要求力达哪个部位?A脚面 B脚尖C脚跟 D脚心15.推掌要求力达哪个部位?A掌外沿B掌心 C掌指 D掌内侧16.两人或两人以上,按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路,我们称之为____。

A散打B对练 C集体演练 D实战格斗17.拳谚有“练拳不练什么,终究艺不高”之说。

A腿 B眼C腰 D身18.长拳运动中呼吸法总的要求是什么?A“气要提” B“气要托” C“气要聚” D“气要沉”19.什么时期开始实行武举制,即用考试的方法选拔武勇人才,对武术的发展起到了极大的促进作用。

A两晋南北朝 B唐朝C宋朝D明朝20.武术抱拳礼行礼时,拳掌与胸相距多少厘米?A10-20厘米 B20-30厘米 C30-40厘米 D40-50厘米21.在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时,应该运用什么呼吸方法?A“提法”B“沉法” C“托法” D“聚法”22.一般冲拳击掌的发力顺序是什么?A腰-肩-手-肘 B手-肘-肩-腰 C腰-手-肘-肩 D腰-肩-肘-手23.弹腿、蹬腿的发力顺序是什么?A胯-膝-脚 B脚-膝-胯 C膝-脚-胯 D脚-胯-膝24.何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目?以后开始举行全国性的武术比赛和表演。

大学武术理论试题及答案

大学武术理论试题及答案

大学武术理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 近代社会答案:A2. 武术中“手是两扇门,全凭脚打人”这句话描述的是哪种武术动作?A. 踢腿B. 出拳C. 摔跤D. 跳跃答案:A3. 以下哪个不是中国传统武术流派?A. 少林B. 武当C. 峨眉D. 空手道答案:D4. 武术套路中,以下哪个动作不属于基本拳法?A. 冲拳B. 勾拳C. 摆拳D. 扫腿答案:D5. 以下哪种器械不属于中国传统武术器械?A. 长枪B. 双截棍C. 刀D. 剑答案:B6. 武术中的“五禽戏”是由哪位古代医学家所创?A. 华佗B. 扁鹊C. 张仲景D. 孙思邈答案:A7. 武术比赛中,以下哪种行为是被禁止的?A. 表演套路B. 展示力量C. 攻击对手要害D. 展示技巧答案:C8. 以下哪个动作不属于武术的基本功?A. 马步B. 弓步C. 虚步D. 跑步答案:D9. 武术中的“内家拳”和“外家拳”主要区别在于什么?A. 动作的复杂程度B. 练习的目的C. 练习的难度D. 内外功的修炼方式答案:D10. 武术中的“四两拨千斤”是什么意思?A. 用很小的力量就能产生很大的效果B. 用很大的力量去攻击C. 用技巧去战胜力量D. 用力量去战胜技巧答案:A二、填空题(每空1分,共20分)1. 武术的基本功包括_______、_______、_______、_______等。

答案:马步、弓步、虚步、仆步2. 武术的“三节”是指_______、_______、_______。

答案:根节、中节、梢节3. 武术中的“五步”包括_______、_______、_______、_______、_______。

答案:前进步、后退步、左移步、右移步、中定步4. 武术套路中,_______是最基本的拳法之一。

答案:冲拳5. 武术器械中,_______是最常见的长兵器之一。

大学武术考试试题

大学武术考试试题
42式太极剑
. 起势 2.并步点剑 3.弓步削剑 4.提膝劈剑 5.左弓步拦 6.左虚步撩 7.右弓步撩
8.提膝捧剑 9.蹬脚前刺 10.跳步平刺 11.转身下刺
第二段
12.弓步平斩 13.弓步崩剑 14.歇步压剑 15.进步绞剑 16.提膝上刺 17.虚步下截
18.右左平带 19.弓步劈剑 20.丁步托剑 21.分脚后点
第三段
22.仆步穿剑 23.蹬脚架剑 24.提膝点剑 25.仆步横扫 26.弓步下截 27.弓步下刺
28.右左云抹 29.右弓步劈 30.后举腿架剑 31.丁步点剑 32.马步推剑
第四段
33.独立上托 34.挂剑前点 35.歇步崩剑 36.弓步反刺 37.转身下刺 38.提膝提剑
集体演练是指多人徒手、器械或徒手于器械同时进行演练的套路形式。
格斗运动是指两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志、较力、较技的实战攻防格斗。
散打是两人按照一定的规则使用踢打快摔等方法制胜对方。
推手是两人按照一定的规则使用捋、挤、按、抹、挒、肘、靠等技法双方粘连、黏随寻机借劲发力将对方推出,以此决定胜负。
(2) 注重直观教学,以领做为主。
(3) 结合攻防动作讲解示范。
武术教学方法
一:指导法
讲解、示范、领做与口令、纠正错误、解析
二:练习法
练习方法、练习形式(集体练习、分组练习、单人练习、双人练习、综合练习、实战练习)
三:评价法
观察和提问、抽查与测试、教学比赛 丰富文化生活。
(5) 增进交流。
抱拳礼的具体含义
(1) 左掌表示德、智、体、美四育齐备,屈指表示不自大不骄傲,右拳表示勇猛习武,左掌掩右拳相抱表示“勇不兹乱,武不犯禁”以此来约束节制勇武收我意思。

二级武术考试题库及答案

二级武术考试题库及答案

二级武术考试题库及答案一、单项选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 原始社会B. 商朝C. 西周D. 春秋战国答案:A2. 以下哪个不是武术的基本手型?A. 拳B. 掌C. 勾D. 指答案:D3. 武术套路中,以下哪个动作不属于基本步型?A. 弓步B. 马步C. 仆步D. 虚步答案:D4. 以下哪个是武术中的基本腿法?A. 蹬腿B. 弹腿C. 侧踹腿D. 所有选项答案:D5. 武术中的“五步”是指?A. 弓、马、仆、虚、歇B. 弓、马、仆、虚、丁C. 弓、马、仆、虚、叉D. 弓、马、仆、虚、弓答案:A二、多项选择题1. 武术的基本功包括哪些?A. 柔韧性训练B. 力量训练C. 速度训练D. 耐力训练答案:ABCD2. 以下哪些是武术套路中常见的拳法?A. 长拳B. 南拳C. 太极拳D. 形意拳答案:ABCD3. 武术中,以下哪些是常见的器械?A. 刀B. 枪C. 剑D. 棍答案:ABCD三、判断题1. 武术是一种中国传统的体育项目,具有攻防技击性。

(对)2. 武术套路表演时,动作的连贯性和节奏感是评价表演水平的重要标准。

(对)3. 武术中的“四击”是指踢、打、摔、拿。

(对)4. 武术中的“五弓”是指弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

(错)5. 武术中的“六合”是指内三合和外三合,即心与意合、意与气合、气与力合,手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

(对)四、简答题1. 简述武术的三大基本要素。

答案:武术的三大基本要素包括精、气、神。

精指的是身体的力量和技巧;气指的是呼吸和内在的能量;神指的是精神和意识的集中。

2. 武术中“内外兼修”的含义是什么?答案:“内外兼修”指的是武术修炼中既要注重外在的肢体动作和技巧训练,也要注重内在的呼吸、意念和精神修养。

五、论述题1. 论述武术在现代社会中的作用和意义。

答案:武术在现代社会中的作用和意义主要体现在以下几个方面:首先,武术作为一种体育运动,有助于提高人们的身体素质和健康水平;其次,武术的修炼过程能够培养人的意志品质和精神力量;再次,武术作为一种文化传承,有助于弘扬和传播中国传统文化;最后,武术在国际交流中也扮演着重要角色,是中国文化对外交流的重要载体。

大二武术期末考试题及答案

大二武术期末考试题及答案

大二武术期末考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 武术中“抱拳礼”的正确姿势是:A. 双手合十B. 左手在上,右手在下C. 右手在上,左手在下D. 双手交叉答案:C2. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作?A. 云手B. 推手C. 马步D. 空翻答案:D3. 武术中的“四两拨千斤”体现了哪种哲学思想?A. 道家思想B. 儒家思想C. 佛家思想D. 法家思想答案:A4. 长拳的基本步法包括:A. 弓步、马步、虚步、仆步B. 弓步、马步、虚步、歇步C. 弓步、马步、虚步、独立步D. 弓步、马步、虚步、交叉步答案:B5. 武术中的“三才”指的是:A. 天、地、人B. 手、眼、身C. 心、意、气D. 力、速、准答案:A6. 以下哪个动作是武术中常见的防守动作?A. 劈拳B. 推掌C. 挑拳D. 挡拳答案:D7. 武术中的“五禽戏”是模仿哪五种动物的动作?A. 虎、鹿、熊、猿、鸟B. 龙、虎、狮、猴、鸟C. 虎、马、牛、羊、鸡D. 龙、虎、熊、猿、鸟答案:A8. 武术中的“八段锦”是一种:A. 拳术B. 器械C. 功法D. 套路答案:C9. 武术中“六合”指的是:A. 手、眼、身、法、步、意B. 手、眼、身、心、意、气C. 心、意、气、力、速、准D. 手、眼、身、心、意、气答案:A10. 以下哪个动作是武术中常见的攻击动作?A. 踢腿B. 转身C. 跳跃D. 翻滚答案:A二、填空题(每空2分,共20分)11. 武术中的“五步拳”包括:________、________、________、________、________。

答案:弓步、马步、虚步、仆步、独立步12. 武术的基本功包括:________、________、________、________。

答案:手型、步型、身法、眼法13. 武术中的“内三合”指的是:________、________、________。

答案:心、意、气14. 武术的“外三合”指的是:________、________、________。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案一、选择题1、武术的本质特性是()A 艺术性B 体育性C 技击性D 表演性答案:C解析:武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目,其本质特性是技击性。

2、武术在历史上曾被称为()A 武艺B 国术C 技击D 以上都是答案:D解析:在不同的历史时期,武术有着不同的称谓,如武艺、国术、技击等。

3、以下不属于武术内容的是()A 舞蹈B 套路C 格斗D 功法答案:A解析:武术的内容主要包括套路、格斗和功法,舞蹈不属于武术的范畴。

4、武术套路运动主要包括()A 拳术、器械、对练、集体表演B 拳术、剑术、刀术、枪术C 长拳、太极拳、南拳、形意拳D 以上都是答案:A解析:武术套路运动包括拳术、器械、对练和集体表演等形式。

5、长拳的特点是()A 姿势舒展、动作灵活、快速有力B 刚柔相济、节奏分明、连绵不断C 动作圆活、处处带有弧形、绵绵不断D 以上都不是答案:A解析:长拳的特点表现为姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。

6、太极拳的主要流派有()A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、李式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郝式、孙式D 以上都不是答案:A解析:太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。

7、南拳的特点是()A 动作刚健朴实、上肢动作较多B 动作舒展大方、下肢动作较多C 动作灵活多变、注重身法D 以上都不是答案:A解析:南拳的特点是动作刚健朴实,上肢动作较多,步法稳固。

8、刀术的运动特点是()A 勇猛快速、刚劲有力B 轻快敏捷、潇洒飘逸C 灵活多变、气势恢宏D 以上都不是答案:A解析:刀术的特点是勇猛快速、刚劲有力,有“刀如猛虎”之说。

9、剑术的运动特点是()A 轻快敏捷、潇洒飘逸B 刚柔相济、吞吐自如C 勇猛快速、气势磅礴D 以上都不是答案:A解析:剑术的特点通常表现为轻快敏捷、潇洒飘逸、灵活多变。

10、枪术的运动特点是()A 力贯枪尖、走势开展B 枪扎一线、灵活多变C 上下翻飞、变幻莫测D 以上都不是答案:A解析:枪术要求力贯枪尖,走势开展,有“枪扎一条线”的特点。

大学武术理论试题及答案

大学武术理论试题及答案

大学武术理论试题及答案武术,作为中国传统文化的重要组成部分,不仅是一种体育运动,更是一种文化传承和哲学思想的体现。

在大学体育教学中,武术理论的学习对于学生了解武术的内涵、掌握武术技能、提高文化素养具有重要意义。

以下是一份大学武术理论试题及答案的示例,供参考。

一、选择题1. 武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 商朝B. 周朝C. 秦朝D. 汉朝答案:B2. “武术”一词最早出现在下列哪部典籍中?A. 《左传》B. 《史记》C. 《汉书》D. 《后汉书》答案:B3. 下列哪位武术家被尊称为“武圣”?A. 张三丰B. 关羽C. 岳飞D. 霍元甲答案:B二、填空题4. 武术的基本手型包括拳、掌、勾,其中“____”是指五指自然分开,形似蒲扇。

答案:掌5. 武术的基本功法包括手型、步型、身型、眼法和____。

答案:步法6. “内练一口气,外练筋骨皮”是武术中内外兼修的体现,其中“气”指的是____。

答案:内力或内功三、简答题7. 简述武术的三个基本功能。

答案:武术的三个基本功能包括技击功能、健身功能和娱乐功能。

技击功能是指武术在实战中具有攻防作用;健身功能是指武术练习可以强身健体,提高身体素质;娱乐功能是指武术表演具有很高的艺术性和观赏性。

8. 描述武术中“动迅静定”的原则。

答案:“动迅静定”是武术运动中的一个重要原则,它要求在动作中要迅速、敏捷,而在静止时则要稳重、安定。

这一原则体现了武术动静结合的特点,强调了动与静之间的转换和平衡。

四、论述题9. 论述武术在现代社会中的意义和价值。

答案:武术在现代社会中的意义和价值主要体现在以下几个方面:- 文化传承:武术作为中国传统文化的重要组成部分,承载着丰富的历史信息和文化精神,对于传承和弘扬中国传统文化具有重要作用。

- 身心健康:武术的练习有助于提高人们的身体素质,增强体质,同时也能够培养坚韧不拔的意志和积极向上的精神风貌。

- 社会和谐:武术强调“武德”,倡导尊师重道、谦逊礼让,这些价值观对于促进社会和谐具有积极影响。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案一、单选题1、武术在我国有着悠久的历史,其起源可以追溯到()A 原始社会B 封建社会C 奴隶社会D 近代社会答案:A解析:武术起源于我国远古祖先的生产劳动,在原始社会就已经产生。

2、()被视为武术的核心。

A 功法B 套路C 格斗D 武德答案:D解析:武德是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质,是武术的核心。

3、以下不属于武术基本步型的是()A 弓步B 马步C 虚步D 踏步答案:D解析:武术基本步型包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步等,踏步不属于基本步型。

4、太极拳的主要流派有()A 陈式、杨式、吴式、武式、孙式B 陈式、杨式、郝式、武式、孙式C 陈式、杨式、吴式、郑式、孙式D 陈式、杨式、吴式、武式、韩式答案:A解析:太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、孙式等流派。

5、武术中的“四击”指的是()A 踢、打、摔、拿B 拳、掌、勾、爪C 眼、身、步、手D 精、气、神、韵答案:A解析:武术中的“四击”指踢、打、摔、拿四种技击方法。

6、长拳中的“十二型”不包括()A 动如涛B 静如岳C 起如猿D 站如松答案:D解析:长拳中的“十二型”包括动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。

“站如松”是对武术姿势的一种形象描述,但不属于“十二型”。

7、武术套路比赛中,运动员完成整套动作的时间不少于()A 1 分钟B 1 分 20 秒C 50 秒D 55 秒答案:A解析:武术套路比赛中,运动员完成整套动作的时间不少于1 分钟。

8、以下哪种器械不属于短器械()A 刀B 剑C 棍D 匕首答案:C解析:棍属于长器械,刀、剑、匕首属于短器械。

9、武术中的“眼法”要求做到()A 眼随手动B 眼到手到C 手眼协调D 以上都是答案:D解析:武术中的“眼法”要求做到眼随手动、眼到手到、手眼协调。

10、武术段位制中,最高段位是()A 九段B 十段C 八段D 七段答案:A解析:武术段位制中,最高段位是九段。

武术理论试题库

武术理论试题库

武术理论试题库一、武术的起源与发展1、武术起源于何时?其最初的形态和目的是什么?武术的起源可以追溯到远古时期。

在原始社会,人们为了生存,在与野兽的搏斗和部落之间的争斗中逐渐形成了一些简单的攻防动作,这便是武术的雏形。

其最初的目的主要是为了自卫和获取食物。

2、中国古代武术在不同历史时期有哪些重要的发展阶段和特点?在商周时期,出现了“武舞”,用于训练士兵和祭祀活动。

春秋战国时期,武术开始与军事技能相结合,剑术、拳法等得到了一定的发展。

秦汉时期,角抵、手搏等项目盛行。

唐朝时期,武术与文化艺术相互融合,出现了许多武术表演。

宋元时期,民间武术社团兴起,武术流派逐渐形成。

明清时期,武术体系更加完善,各种拳种、器械套路繁多。

3、近代以来,武术的发展经历了哪些变革?近代以来,随着西方文化的传入和社会的变革,武术逐渐从传统的军事和民间活动向体育竞技和健身方向转变。

一些武术家开始对传统武术进行整理和改革,使其更符合现代社会的需求。

同时,武术也开始走向国际,受到了世界各国的关注。

二、武术的分类与特点1、按照运动形式,武术可以分为哪几类?武术按照运动形式可以分为套路运动、搏斗运动和功法运动三大类。

套路运动包括拳术、器械套路等;搏斗运动有散打、推手等;功法运动则包括硬功、软功等。

2、简述各类武术的特点。

拳术套路注重动作的规范、协调和美观,强调身体的柔韧性、协调性和节奏感。

器械套路则在拳术的基础上,结合了器械的特点,展现出独特的技巧和风格。

搏斗运动强调实战性和对抗性,要求运动员具备敏捷的反应、强大的力量和灵活的战术。

功法运动注重锻炼人体的特定能力,如硬功锻炼抗击打能力,软功锻炼身体的柔韧性。

三、武术的基本技术1、武术的基本手型和步型有哪些?基本手型包括拳、掌、勾;基本步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步。

2、请详细描述武术中拳法和腿法的动作要领。

拳法包括直拳、摆拳、勾拳等。

直拳时,手臂伸直,拳眼朝上,利用腰部的扭转和手臂的伸展发力。

大学期末武术考试题及答案

大学期末武术考试题及答案

大学期末武术考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 商朝B. 周朝C. 秦朝D. 汉朝答案:B2. “武术”一词最早出现在以下哪部典籍中?A. 《左传》B. 《论语》C. 《孟子》D. 《庄子》答案:A3. 以下哪个不属于武术的基本手型?A. 拳B. 掌C. 勾D. 指答案:D4. 武术中“马步”的基本要求是什么?A. 两脚并拢,身体直立B. 两脚分开,身体半蹲C. 一脚在前,一脚在后D. 一脚抬起,另一脚支撑答案:B5. 以下哪个动作不属于太极拳的基本动作?A. 野马分鬃B. 白鹤亮翅C. 双峰贯耳D. 旋风脚答案:D6. 武术比赛中,裁判员的评分标准主要包括哪些方面?A. 动作的准确性和协调性B. 动作的难度和创新性C. 运动员的精神面貌和表现力D. 所有以上选项答案:D7. 以下哪个是武术中的基本步法?A. 弓步B. 仆步C. 虚步D. 歇步答案:A8. 在武术套路中,“起势”通常指的是什么?A. 套路的开始动作B. 套路的结束动作C. 套路中的跳跃动作D. 套路中的平衡动作答案:A9. 武术中的“内外合一”是指什么?A. 动作与呼吸的协调B. 动作与意念的统一C. 动作与音乐的配合D. 动作与服装的搭配答案:B10. 以下哪个是武术比赛中的禁用动作?A. 踢腿B. 肘击C. 头槌D. 抓握对方衣物答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 武术中的“五步拳”包括弓步、马步、仆步、虚步和歇步。

(错)2. 武术的基本功主要包括手型、步型、身法和腿法。

(对)3. 在武术比赛中,运动员可以随意选择套路进行表演。

(错)4. 武术的修炼不仅可以强身健体,还能培养人的意志品质。

(对)5. 武术中的“气沉丹田”是指在运动中始终保持呼吸的平稳。

(对)6. 所有的武术套路都要求有音乐伴奏。

(错)7. 武术比赛中,裁判员的评分完全基于个人偏好。

(错)8. 武术中的“内外兼修”是指修炼者既要注重外在的动作,也要注重内在的修养。

大学武术理论考试题库及答案

大学武术理论考试题库及答案

大学武术理论考试题库及答案一、单项选择题1. 中国武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 唐朝B. 商周时期C. 宋朝D. 新石器时代答案:B2. “武术”一词最早出现在下列哪本典籍中?A. 《左传》B. 《史记》C. 《汉书》D. 《孟子》答案:B3. 下列哪位是中国武术史上著名的武学大师?A. 岳飞B. 关羽C. 张三丰D. 霍元甲答案:C4. 武术中的“五禽戏”是模仿哪五种动物的动作?A. 虎、鹿、熊、猿、鸟B. 龙、虎、蛇、猴、鹤C. 马、牛、羊、鸡、犬D. 狮、象、豹、狼、鹰答案:A5. 中国武术中所说的“内家拳”主要指的是哪几类拳法?A. 少林、武当、峨眉B. 形意、八卦、太极C. 洪拳、南拳、通背拳D. 长拳、短拳、地躺拳答案:B二、多项选择题6. 下列哪些属于武术的基本功法?A. 马步B. 踢腿C. 俯卧撑D. 呼吸调节答案:A, B, D7. 武术比赛中,裁判员的评分标准通常包括哪些方面?A. 动作的准确性B. 动作的流畅性C. 动作的难度D. 运动员的服装答案:A, B, C8. 下列哪些因素对武术的发展产生了重要影响?A. 军事战争B. 宗教信仰C. 文化交流D. 政治因素答案:A, B, C, D三、判断题9. 中国武术的流派众多,其中少林派以硬功著称,而武当派则以柔功见长。

答案:正确10. 武术中的“内外兼修”指的是既要锻炼身体,也要修炼精神。

答案:正确四、简答题11. 简述武术在现代社会中的作用。

答案:武术在现代社会中的作用主要包括:强身健体,提高身体素质;培养意志,增强自信心;传承文化,弘扬民族精神;竞技体育,提高竞技水平;以及作为表演艺术,丰富人们的精神文化生活。

12. 描述武术中“形神兼备”的概念及其重要性。

答案:武术中的“形神兼备”是指动作的外形与内在的精神状态相统一。

外形要准确、规范,内在要精神集中、意念引导。

这一概念的重要性在于,它不仅能够提升武术动作的美感和效果,还能够增强练习者的精神力量,使武术成为一种内外兼修的全面锻炼方式。

武术二理论考试试题及答案

武术二理论考试试题及答案

武术二理论考试试题及答案标题:武术二理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 武术的起源可以追溯到哪个时期?A. 商代B. 春秋战国时期C. 战国时期D. 秦朝答案:B2. 武术的基本内涵主要包括哪些方面?A. 拳法、剑术、刀法B. 内功、外功、器械C. 攻击、防御、技击D. 传统套路、自由搏击、实战模拟答案:B3. 下列哪个不是中国古代著名的武术门派?A. 太极拳B. 少林寺C. 武当派D. 裴龙门答案:D4. 武术的技击手段主要包括哪几类?A. 打、摔、靠、拿B. 招法、步法、指法、体法C. 内功、外功、器械D. 拳法、剑术、刀法答案:A5. 以下哪个是武术比赛中常用的计分器械?A. 器械裁判表B. 拳谱C. 计时器D. 称重器答案:C二、填空题(每题4分,共40分)1. 太极拳的创始人是_______________。

答案:张三丰2. 武术中的“气”是指_______________。

答案:内功3. 武术比赛中,以点数判胜负的项目通常为_______________。

答案:套路4. 武术的基本功主要包括_______________和_______________。

答案:站桩、基本步法5. 武术表演中,选手的动作表达出的情绪和意境称为_______________。

答案:武术性三、简答题(每题10分,共20分)1. 请简要介绍武术与健康的关系。

答案:武术作为一种体育运动,不仅能锻炼身体素质,提高协调能力和反应能力,还能够增强人的体质,提高免疫力。

通过武术的训练,人们还能够培养意志力和坚持不懈的精神,对提高心理健康有积极的影响。

2. 武术的发展对于维护国家安全和民族精神有何作用?答案:武术是中华民族传统文化的重要组成部分,它代表着中华民族的优秀品质和精神风貌。

通过武术的发展和传承,可以增强民族凝聚力和自豪感,提升国家的文化软实力。

同时,武术作为一种自卫技术,对于维护国家安全具有重要作用,能够培养人们的自我保护意识和技能。

中国武术概论试题答案

中国武术概论试题答案

中国武术概论试题答案一、选择题1. 中国武术的起源可以追溯到哪个朝代?A. 夏朝B. 商朝C. 周朝D. 秦朝答案:C2. 下列哪位人物被认为是中国武术史上的传奇人物?A. 张三丰B. 关羽C. 岳飞D. 霍元甲答案:A3. “太极拳”的创立者是哪位武术家?A. 杨露禅B. 陈王庭C. 张三丰D. 李小龙答案:A4. 中国武术中,“内家拳”与“外家拳”的主要区别是什么?A. 内家拳注重内在气息的修炼,外家拳注重外在力量的训练B. 内家拳强调速度与敏捷,外家拳强调力量与耐力C. 内家拳以表演为主,外家拳以实战为主D. 内家拳源自北方,外家拳源自南方答案:A5. 下列哪个不属于中国武术的五大名拳?A. 太极拳B. 形意拳C. 八卦掌D. 长拳E. 南拳答案:E二、填空题1. 中国武术的“六合拳”起源于________省,它强调力量的爆发和身体的协调性。

答案:山东省2. 在中国武术中,“________”是一种通过模仿动物的攻防动作来增强身体柔韧性和攻击力的拳法。

答案:五形拳3. 中国武术中的“兵器”分为“长兵”和“短兵”,其中“剑”属于________。

答案:短兵4. “________”是中国武术中的一种轻功,通过练习可以提高身体的敏捷性和平衡能力。

答案:梅花桩5. 中国武术的道德准则中强调“武德”,其中包括尊师重道、________、助人为乐等原则。

答案:克己奉公三、简答题1. 请简述中国武术的发展历程。

答:中国武术的发展历程悠久而复杂。

最早的武术形式起源于原始社会的狩猎和部落争斗。

随着历史的发展,武术逐渐从实战技能演变为包含身体锻炼、自我防卫和文化传承的综合体。

在不同的历史时期,武术受到军事、哲学、宗教和艺术等多方面的影响,形成了丰富多样的流派和技法。

到了明清时期,武术更是发展到了一个新的高度,出现了许多著名的武术家和流派。

近现代,随着武术的国际化和现代化,中国武术不仅在国内得到了广泛的传播,也在国际上赢得了认可和尊重。

武术知识问答答案

武术知识问答答案

姓名:班级:武术知识问答武术是以武术是以_______________为主要内容。

为主要内容。

AA .技击动作B .舞蹈动作C .杂技动作D .狩猎动作2.武术起源于原始的.武术起源于原始的___________________________。

B A .部落战争B .生产劳动C .宗教活动D .狩猎活动3.__________________所记载的越女论剑。

理法深奥、论述精辟至今不失光彩。

所记载的越女论剑。

理法深奥、论述精辟至今不失光彩。

A A .吴越春秋B .吕氏春秋C .汉书D .纪效新书4.____________________开始实行武举制。

开始实行武举制。

AA .唐朝B .隋朝C .宋朝D .三国5.《纪效新书》的作者是《纪效新书》的作者是______________________________。

BA .何良臣B .戚继光C .程宗献D .茅元仪6.__________________年在上海成立的精武体育会是维持时间最长,影响最大的民间武术团年在上海成立的精武体育会是维持时间最长,影响最大的民间武术团体。

CA .1901B .1905C .1910D .19157.1927年中央国术馆于年中央国术馆于________________________成立。

成立。

DA .北京B .上海C .广州D .南京8.1953年在天津举行了以________________为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。

CA .马术B .射击C .武术D .摔跤9.________________年国家体委将武术列为体育竞赛项目。

年国家体委将武术列为体育竞赛项目。

CA .1950B .1953C .1957D .1958 1010.国家体委于.国家体委于.国家体委于___________________________年制定了第一部《武术竞赛规则》年制定了第一部《武术竞赛规则》。

武术二理论考试试题

武术二理论考试试题

武术二理论考试试题武术二理论考试试题武术作为一门古老而神秘的艺术形式,承载着中国文化的精髓和智慧。

在武术的学习过程中,理论知识的掌握是不可或缺的一部分。

本文将围绕武术二理论考试试题展开讨论,探究武术的深度和广度。

一、武术的起源和发展武术作为一门独特的体育艺术形式,源远流长。

请简要介绍武术的起源和发展,并分析其在中国文化中的地位和影响。

二、武术的分类和流派武术有着丰富多样的分类和流派。

请列举并简要介绍至少三种主流的武术流派,并比较它们的特点和风格。

三、武术的哲学思想武术不仅仅是一种技击的手段,更是一种哲学思想的体现。

请探讨武术中的哲学思想,如道家、儒家、佛家等,以及它们在武术实践中的应用。

四、武术与身心健康武术作为一种体育运动,对身心健康有着积极的影响。

请分析武术对身体素质、心理健康和社交能力的促进作用,并结合实例进行说明。

五、武术与现代社会在现代社会中,武术的地位和作用发生了一定的变化。

请讨论武术在现代社会中的价值和意义,并探究其在教育、文化传承和身份认同方面的作用。

六、武术的国际传播与交流随着全球化的发展,武术已经走出国门,受到了世界各地的关注和喜爱。

请分析武术在国际传播与交流中面临的挑战和机遇,并提出相应的发展建议。

七、武术与现代科技的结合现代科技的发展为武术的传承和发展提供了新的机遇。

请探讨武术与现代科技的结合,如虚拟现实、智能设备等,对武术的推动和创新所带来的影响。

八、武术的未来发展趋势武术作为一门古老的艺术形式,其未来的发展趋势备受关注。

请展望武术的未来发展趋势,并提出自己的观点和建议。

结语通过对武术二理论考试试题的讨论,我们深入了解了武术的起源、分类、哲学思想以及与身心健康、现代社会、国际传播、科技结合等方面的关系。

武术作为一门博大精深的艺术形式,不仅仅是技击的手段,更是一种文化的传承和智慧的体现。

在现代社会中,我们应该重视武术的价值和意义,推动其发展与创新,使其在文化传承、教育和身心健康等方面发挥更大的作用。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

大二武术史简答题
1、武术萌芽的标志?
答:(1)制造缝纫工具的能动性。

(2)使用方法的主动性。

(3)运用搏斗技术的自觉性。

2、“相剑家”是指有什么专长的人?
答:识别宝剑真伪
3、儒家、兵家、道家对武术有何影响?
答:儒家:表现在儒家的“仁爱”观念,它构成了武术伦理思想的核心,崇尚伦理,讲求仁爱忠信,是中国武术文化的鲜明特色。

兵家;与武术有同源之水,同本之木,存在着互为密切的关系,因为二者的根本特征都是技击的运用,对战斗战略战术思想与技术关系,有深刻的认识和精辟的分析,认为战略战术思想的运用是首要的。

道家:在人事方面,武术汲取了道家关于宇宙本源的“道论”“气论”及“天人合一”论的观点,来解释武术的本质,在方法论下面,中国武术主要汲取了道家:“物极必反”“以静制动”“以柔克刚”“后发制人”等思想来作为武术技击思想的指导原则。

4、谈散打技法运用的原则。

答:一、技法的实用性原则:1隐蔽2突然3简洁4顺达5奏效二、符合力学原理:1作用力与反作用力2力与加速度3力与杠杆作用
三、全面发展身体的原则:1力量2速度3 耐力4灵敏5柔韧
四、符合竞技对抗性原则:1攻防兼备、相生相克2整体配合与协调,富有节奏3积极主动4受规则的制约
5、《吴越春秋》所载越女向勾践阐述剑术理论,谈到了哪些属于对统一关系的范畴?
答:强调先静后动,静中求动,动静结合。

用阴阳开合来说明进退攻守,既高度灵活敏捷,而又从容镇静。

6、春秋战国时期武术发展的特点:
答:1.武术社会功能向多面性发展;2.武术技术(器械与徒手)向多样化发展;
3.武术意识向自觉性、理论性发展。

7、唐代表演艺术对武术有何影响?
答:武术套路与武舞最早是最早形的,但至唐代,它们可能已经分离而各自独立、武术与舞蹈关系密切,相互影响。

武术重点在表演现武术技击技巧武舞有一定情节,着重表现于人的思想、感情、功夫为基础,与舞蹈艺术相结合,使唐舞达到巅峰,也使武术套路得到发展。

8、宋代武艺发展的特点是什么?
答:1,以乡社为基础的武艺结社组织,以乡为主、务农又习武2,城市以健身娱乐为主结社组织的武艺。

9、清代武术发展的特点?
答:以健身为习武主旨的趋势化发展,标志着武术加速了体育化进行,开辟了武术在体育领域广泛发展的前景。

10、简述武术发展过程中受到哪些因素的影响?(从武术史的角度来谈)
答:1,军事影响,从两晋南北朝时期至明代武术,军事中都得到重视。

2,政治影响:“文化大革命”时期武术发展受到打击。

3,经济影响:经济的衰盛,对武术器材,结社组织有很大的影响。

4,文化影响:道家、儒家、佛家、兵家、墨家文化对武术有深远的影响。

11、简述武术套路竞赛或散手竞赛的发展变化?
答:武术套路:武术不但是全国运动会的竞赛项目,而且进入亚洲综合运动会竞赛项目的行列。

它标志着武术套路的竞赛已跨出国门,走向世界,为将成为奥运会竞赛项目打下坚实的基础。

散手:总体来说,武术散手运动已初步形成了系统、科学的组织程序;较为完善的竞赛制度以及竞赛规则和裁判法;培养了一批武术散手教练员和裁判员,使武术散手运动得到了进一步的发展,加快了走向世界的步伐。

12、第四次全国武术训练工作会议提出今后武术技术发展方向是什么?
答:着力改革和完善武术的竞赛办法,深入研究民间传统武术的继承与发展,制定得力的政策和措施,大力促进群众性武术活动的开展。

通过研讨,明确了:1,当前套路技术应在保持武术本质特性的前提下,坚持“突出项目特点,严格动作规格,强化攻防意识”以及“继承、发展、创新”的原则,体现竞技武术套路运动“高、难、美、新”的技术发展方向。

2,散手技术的发展,要加吃“技法全面,实力为本,快、准、巧、变,落在实战”的原则。

13、对内家拳的认识:1内家拳五字诀是敬、紧、径、劲、切;2 当世三大内家拳:太极拳、八卦掌、形意拳。

14、阐述南拳与长拳的特点区别:长拳跳跃动作多,舒展大方。

南拳刚猛,范围要小。

15、武术的特点:
答:武术特点:寓技击于体育之中,武术最初作为军事训练手段,与古代军事斗争紧密相连,其技击的特性是显而易见的。

在实用中,其目的在于杀伤、制服对方,它常常以最有效的技击方法,迫使对方失去反抗能力。

这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。

武术作为体育运动,技术上仍不失攻防技击的特性、而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。

搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点,在技.术上与实用技击基本上是一致的,但是从体育的观念出发,它受到竞赛规则的制约,以不伤害对方为原则。

如在散手中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制,而且严格规定了击打部位和保护护具,短兵中使用的器具也作了相应的变化,而推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。

因此,可以说武术的搏斗运动具有很能强的攻防技击性,但又与实用技击有所区别。

内外合一,形神兼备的民.族风格及广泛的适应性:既究形体规范,又求精神传意、内外合一的整体观,是中国武术的一-大特色。

所谓内,指心、神、意等心志活动和气息的运行;所谓外,即手眼身步等形体活动。

内与外、形与神是相互联系统一的整体。

武术"内外合一,形神兼备"的特点主要通过武术功法和技法来体现。

”内练精气神,外练筋骨皮”是各家各派练功的准则,
武术的练习形式、内容丰富多样,有竞技对抗性的散手、推手、短兵,有适合演练的各种拳术、器械和对练,还有与其相适应的各种练功方法。

不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求,人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习。

同时,它对场地、器材的要求较低,俗称"拳打卧牛之地",练习者可以根据场地的大小变化练习内容和方式,即使一时没有器械,也可以徒手练拳、练功。

一般来说,受时间、季节限制也很小。

相关文档
最新文档