体育教师队列队形课件

体育教师技能大赛队列队形动作ppt课件

时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，体重落在右(左) 脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
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向后转
• 口令：向后——转。 • 要领：按照向右转的要领向后转180度。
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• 在停止间进行方向变换时，动作要准确、迅速，有节奏感，上体要保持立正姿势，靠脚和转体要协调一致，后脚的脚跟要摆向正后方，靠脚时取捷径，不得外扫和跺脚，两脚跟要一次性靠拢并齐。
• 一路纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。
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报数
• 横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头 (纵队向左转头)报数，最后一名不转头。
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一列成三列
• 口令：成班三列横队——走。
• 要领：变换前，先报数。听到口令，1数士兵右脚向前1步，左脚(不靠拢右脚)向左跨1步，右脚向左脚靠拢，站到2数士兵前面；
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二路纵队变一路纵队
• 口令：距离2步，向后离开。
•
成班纵队——走。
• 要领：听到“距离2步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队——走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚(不靠拢右脚)站到单数士兵之后，自行对正。
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向右(左)转
• 口令：向右(左)——转。 • 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同
• 3数士兵左脚后退1步，右脚(不靠拢左脚)向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。

队列队形：原地踏步走课件20

教学目标
1、认知与技能目标：使学生认知原地踏步走的基本口令及动作要领，通过本节课的教学使一半以上的学生学会原地踏步走。 2、过程与方法目标：通过本节课的教学使学生的基本运动技能得到进一步的锻炼，培养学生形成良好的身体姿态，同事使学生的运动感觉、知觉能力得到提高。 3、情感态度与价值观：通过对原地踏步走的教学，引导学生重视自身的修养，懂得姿态美对健康成长的重要性。使学生通过小组合作的学习形式培养团队协作的精神，同时建立自信并真实有效的评价自己评级他人。
小学体育
列队队形：原地踏步走
教学教材分析
我所选择的这个教学内容是水平一，小学一年级的课程内容。对于新入学的低年级学生来讲，符合他们的年龄特点，及身体生长发育特质。一年级的学生们已经在前一阶段的体育课中学习了立定、稍息、原地转法内容。这些基本运动能力的掌握为更好的学习“原地踏步走”教学内容形成良好的支撑作用。原地踏步走的教学同时还为下一阶段齐步走的教学起到了很好的铺垫作用。这一教学内容在水平一教学中，占据着重要地位。
教学重点、难点的把握
重点：原地踏步走的口令和原地踏步走的动作技能的学习。
难点：听到动令后的动作及口令“1” 的准确执行。
ห้องสมุดไป่ตู้ 教学策略
为了讲清楚重难点，从而实现教学目标。我在教学过程中采用以下教学手段： 1、复习激励。
2、认知。
3、示范教学。
4、小组合作。 5、学生进行互相评价。
教学流程设计与安排
•（一）准备部分：列队练习 1、立正 2、稍息 3、原地转法。 •（二）基本部分： 1、学习原地踏步走（1）教师讲解口令—预令（原地踏步）—动令（走）（2）教师强调注意事项（3）教师示范
教学流程设计与安排

体操队列、队形、口令

中学体育教师基本功培训讲义（体操队列、队形、口令）一、队列和体操队形的作用和意义1．队列和体操队形的作用：队列和体操队形是学校体育课和其他体育活动、班级和全校集体活动不可缺少的。

在体育教学中，很好地使用队列和体操队形、是提升教学质量的重要内容之一。

2．队列和体操队形的意义：通过队列和体操队形的训练，培养学生的组织纪律性、严肃整齐，朝气蓬勃和集体主义精神；发展反应迅速、动作准确和协调一致的水平；是学习中国人民解放军，做到一切行动听指挥的光荣传统。

3．什么叫学校的队列和体操队形：是指全体学生按照统一的口令，一定的队形，从事协同一致的动作。

二、教学注意事项1．中学队列和体操队形教材是按动作顺序编写的，没有划分年级要求，教师可根据体育与健康课程教学的需要，根据学生的实际情况在各年级选用。

2．队列队形教学时要严格要求，严格训练。

3．口令要清楚、宏亮。

口令是由预令和动令组成的。

预令要拉长，使学生事先了解要求做什么动作；动令要短促、宏亮。

预令和动令之间须有微歇。

但也有的口令只有动令而无预令。

如“立正”、“稍息”、“蹲下”、“起立”等。

有时需要用口令词，先说明执行口令的对象，尔后再下口令。

如：“××队，立正”或“以×××人为基准，向右看——齐”。

4．行进间下达口令，动令通常是落在右脚上。

但也有时例外，如“向左转——走”、“齐步换跑步”、“跑步换齐步”、“齐步换正步”、“正步换齐步”的动令就应落在左脚上。

5．教师应站在适当的位置，以便于示范与指挥和学生的观摩与练习。

例如，停止间成横队时，教师应站在横队正面中点，与两翼成等腰三角形，两眼余光能注重到整个排面。

行进间则站于队伍侧面,在口令声可控距离内,可原地指挥；反之则随队伍移动同步指挥。

三、培训教材内容、基本标准、考评要求(一)．队列与体操队形口令与动作要领武汉市规定内容：1．纵队，横队整队集合口令：“面向我成×路纵队或×列横队——集合！”手势：①成纵队集合时，教师将右手握拳，手臂成90°角前上举。

队列队形：整齐、向右看齐、向前看、报数、原地踏步、原地的各种转法

动作要领：
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向角度准确
④两腿挺直，并腿齐
1、体育委员整队集合，报告人数。
组织： ××××
2、小结本次课学生练习情况和课堂纪律
结束 3、布置课后练习内容部每日每生做 50 个俯卧撑分
4、收回器材，师生再见
××××
××××
××××
△
要求：快、静、齐
5′
通过队列的训练和教育，学生的坐、站立、行走、跑步等姿势正确，课松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，为今后的体育教后学的正常开展做好了铺垫。小结
教学课题
教学目标
队列队形：整齐、向右看齐、向前看、报数、原地踏步、原地的各种转助学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律、令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
教学难点精、气、神的训练
教学重点动作的整齐与规范度的提高
生不动，其余的学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生的腮部，前四名学生能通视基准学生，自从第五名起以能通视前三人为度，后列人员先对正后看齐，然后可下达“向前——看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。（2）向中看齐口领：“以××为准，向中看…齐”。
二、组织：练习队形一（练习 1、2、 3 时用）
队形：x x x x x x x x
5′
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
五、安排见习生六、强调安全问题
△ 二、要求:快、静、齐。
一、围绕田径场慢跑 1 圈
一、组织：成一路纵队围绕田径场顺时针慢跑一圈队形：
准二、定位徒手操 4*8 1、头部运动

一年级体育课件 - 队列队形图解全国通用

(4)依次散开和靠拢(以100人方阵为例)
• 教法提示：首先各路由前向后“10至1”报数，明确特定的列次；然后再由右向左报数，明确每人的序数。最后强调每列起动依次相差的步数。口令：向前向左成体操队
形——散开和向后向右——靠拢!
• 学法指导：听到散开口令后，从第10列(前列)开始用齐步或正步前进。每列起动依次相差两步，各列走的步数为列次的2倍减1（如第10列即10×2－1=19）。向前同时走完规定的步数后立定，全体向左转。再以各排尾开始向新的方向前进。步数为每人所报序数的2倍减1。走完后立定，全体向右转，即成散开队形。当下达靠拢口令后，全体向
队列队形图解（行进间队形）
（一）一路纵队：（1）绕场行进
•口令“绕场行进——走” •“绕场跑步——走” •要领：排头带领围绕场地边线呈逆时针方向行进，每到一角自动左转弯继续前进。
•教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。
（2）对角线行进
•口令“对角线行进——走” •“对角线跑步——走” •要领：听到口令，排头带领左转弯45度按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。
•学法指导：听到口令后，报几的向前几步走。当下达靠拢口令后，先向后转，再按各自报的数字走回原位，然后向后转。
(3)弧形散开和靠拢(以四路纵队为例，有两种做法
• 教法提示：先明确8拍完成练习，再指定2、3路前6 拍分别所走的弧线，最后再强调1、4路不动。 • 口令：间隔两步弧形——散开和向中弧形——靠拢! • 学法指导：1、4路不动，2、3路前6拍分别沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离，7、8拍向后转。靠拢时，原2、3路的学生按原路线走回原处，再向后转，同样用8拍完成。 • 口令：间隔两步向后弧形——散开和向后弧形—— 靠拢! • 学法指导：与弧形散开、靠拢基本相同，唯前两拍先向后转，从临近同学后面弧形绕至规定位置。

体育教师队列队形规范

体育教师队列队形规范一、原地队列动作：1、立正口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。

2、稍息口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

稍息过久，可以自行换脚。

3、集合要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。

所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。

口令：成四列横队——集合。

要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。

4、报数口令：报数。

要领：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。

报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。

有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。

报完数后又自动稍息。

根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。

报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。

5、整齐（1）向右（左）看齐。

口令：向右看——齐，向前——看。

要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。

听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

（2）向中看齐。

口令：“以×××为基准，向中看——齐”。

人教版小学体育5-6年级全一册《队形变换》课件

队形变换
人教版体育与健康 5至6年级全一册
教材分析
1 队列与队形是体操类活动的主要内容一，是培养学生保持良好的身体姿态，形成集体意识和行为，强化组织纪律性的重要形式和手段。
2
队列和队形对于促进学生身体的正常生长发育，提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，培养自制力和坚韧的性格有重要意义。
把队列与队形练习作为单独的体操类活动教学内容，让学生体验与集
3 体共同完成协同一致的动作，逐渐形成正确的身体姿态和良好的行为习惯。
4 通过学习，使学生了解队列与队形动作的必要性和重要意义，能较准确地掌握动作方法和要求，提高动作的正确性。 2
教学重难点教学重点队形队列变变化方法。
教学难点
动作练习协调一致。
3
教学目标
通过教师引导与学生体验相结合的形式，使学生达到领悟队形变换方法的目的。
使学生初步掌握队形变换的方法，发展学生动作的节奏感。
培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。
4
课程结构开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
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热身跑、拉绳游戏
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：中
12课Βιβλιοθήκη 小结预计脉搏曲线13
1.热身跑
队形组织示意图：
2.拉绳游戏
队形组织示意图：
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一列横队变四列横队
1
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3
4
1
2
3
4
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两列横队变四列横队

科学版三年级体育与健康《队列队形：跑步走、立定》(一等奖课件)

（2）动作标准与要求：跑步行进时，上体端正，两眼注视前方，利用前脚掌的弹力前进。臂腿协调自然，摆臂时，两拳不要上下打鼓，不左右围绕腹部摆动，肘部不得外张，做到摆臂不露肘，后摆不露手。立定时不垫步，不跨步，不弯膝，臂腿靠放要一致。
2、发展双足跳能力的游戏：小青蛙 “捉害虫”
游戏方法：将学生分成四组，各组成纵队面对跨栏架站好（跨栏架上粘上各色纸条当作“害虫”）。游戏开始后，各组第一名队员采用连续蛙跳的方法，跳到 “害虫”所在地，捕捉“害虫”。接着沿原路跳回后，下一名同学出发，依次进行。
1、认知目标：初步学习跑步走、立定的动作方法；通过跳跃游戏使学生掌握双脚跳跃的方法。
2、技能目标：发展学生的协调、力量、耐力等身体素质。
3、情感目标：提高学生的学习兴趣及参与意识，树立团结友爱、互助合作的优良品质。
五、教学重点与难点
重点：跑步走、立定的节奏难点：集体动作协调一致
六、场地与器材
（四）结束部分 1、放松活动：互助拍打。 2、课后小结。 3、归还器材，宣布下课，师生再见。
练习密度与平均心率练习密度：40%——45% 平均心率：约120——130次/分钟
科学版三年级上册
《跑步走—立定》
授课教师：李凯黑龙江省泰来县泰来镇街学校
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想。以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康课程的学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生都能受益。
操场、录音机、跨栏架
七、教学过程
（一）开始部分 1、体委整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本课内容及要求。 5、检查服装，合理安排见习生。（二）准备部分 1、小学生广播体操七彩阳光。 2、复习学过的队列队形：原地三面转法、齐步走—立定。

队列队形及基本体操

体育教师培训资料——队列队形、基本体操1.集合、解散纵队集合口令：“成×路纵队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。

排头学生按口令指示的队形，距离教师2～3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

横队集合口令：“成×列横队——集合！”【动作方法】教师下达口令的同时，左手握拳肩侧屈，上臂与肩持平，拳心向内，右臂侧平举，掌心向下。

排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师面前3～4米处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。

解散口令：“解散！”【动作方法】听到口令后，学生迅速离开原位。

【教学重点】集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应位置自动看齐，并保持较适宜的间隔和距离。

发展反应、灵敏和协调能力。

【教法建议】1)在初次练习时，教师在场地上画2～4条标志线，并在各组排头站位处，插上不同颜色的小旗或放小木块，便于排头学生迅速到位。

也可在标志线上按横队和纵队要求的间隔和距离标上记号（如画点等），以便于学生迅速集合。

2)在练习中，教师要教会学生识记左右、前后同伴的特征；解散后，可让学生相互交流，增加学生结伴的练习，并在练飞中相互提示。

3)进行集合与解散练习时，教师的预令和动令可适当放慢、延长，口令要清晰、宏亮、有力。

4)根据低年级学生有意注意坚持时间不长的特点，不宜用较长时间进行队列队形练习。

可采用多种形式和手段，如结合队列练习的游戏进行。

【个人建议】1、要点：口令、示范、哨声结合2、情境法：在场地上插上不同颜色的彩旗，学生头上戴相同颜色的头饰，通过“小动物回家”的游戏进行教学，强调快速、到位、注意力集中。

3、信任激将法：集合解散前，教师对学生进行沟通：当老师哨声响起，马上闭上眼睛，当老师数完五个数，睁开眼睛，相信每个人都能站好。

【评价要求】1)集合、散开较迅速，站位较准确，间隔距离较适宜。

小学体育《队列和体操队形》教学课件1

左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。
纵队集合口令：“成×路纵队——集合” 要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高
矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。 (2)解散
口令：“解散” 要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。
▽
排头 ●●●●●●
↖↖ ↖↖↖↖
○○○○○○
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●●●
△↖ ↖ ↖
○ ●○ ● ○ ●
（3）一路纵队变两路纵队
口令：“成两路纵队——走”
要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
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●●●●● △ ↘↘ ↘ ↘ ↘
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5.原地队列变换
（1）一列横队变两列横队
口令：“成两列横队——走”
要领：听到口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
▽
排头
○●○●○●○●
↓↓
↓↓
→○ →○ →○ → ○
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（2）两列横队变一列横队
口令：“成一列横队——走”
复合口令：兼有断续和连续口令的特点，如“以× ×同学为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走” 等。
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下口令的基本要领
发音部位要正确：用胸音和腹音，短促口令

《第三部分体育运动技能——第五章体操类活动——第课件》小学体育与健康人教版三、四年级全一册757.

• 二路纵队的行进间练习有：分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错
肩行进等。
6、队列队形的教学要求
• （1）、对教师指挥时的要求：
原地练习
行进练习
(2)、对学生操练时的要求
(3)、队列队形练习注意事项：
a 、在队列队形练习中，教师必须熟练地掌握教材，并根据学生年龄、性别等特点充分备课，做好课前准备工作(如做好挂图、画好场地标志)，教学中还要做到严格要求，持之以恒，不断总结经验，改进教学方法，调动学生的积极性。只有这样才能达到逐步培养、提高学生的组织纪律性和促进学生身体全面发展，养成正确姿势的目的。在教学方法上要做到学生学会一个再做一个，避免为追求花样占用过多的时间，以致影响其它内容的教学。
队形练习： ❖横队，纵队，方队，圆形，梯形，
圆形队和梯形队
分队走、合队走
○ ↑ ○ ↑ ●○●○●○●○●○ ↓ ● ↓ ●
● ● ● ● ○→●→○→●→○ ○ ○ ○ ○
并队走、裂队走
4、哨子的功能及使用技巧：
▪ (1)、哨子的作用： ▪ ①、哨音是一种信号 ▪ ②、哨音是一种命令 ▪ ③、哨音是一种保护 ▪ ④、哨音是一种艺术
(4)、队列队形的教法提示：
7、怎样激起学生对队列队形的练习兴趣
（1）、趣味报数法、（2）、有效、无效口令（3）、执行相反口令（4）、执行组合口令
二、口令（哨子）
• 1、口令的基本要求 • 2、原地动作口令 • 3、行进动作口令 • 4、哨子的功能及使用技巧
1、口令的基本要求：
（二）、教学方法
• 1、创设情境，激发兴趣
• （1）、场景模拟法 • （2）、竞赛法 • （3）、游戏法
2、丰富语言，调控情绪

体育教师技能大赛队列队形动作课件

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稍息
• 稍息时，左脚跟略提起，脚腕稍用力，前脚掌擦地迅速伸出。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，方向要正，距离要准确，两腿自然伸直，身体重心大部分落于右脚，身体不能晃动，上体保持立正姿势，注意力不得分散。稍息过久，可以自行换脚。换脚时，应先立正，再稍息。
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行进间向右转走
• 口令：向右转——走。
• 要领：左脚向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。
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谢谢!
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• 踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调两眼向前平视。
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• 听到立定口令，左脚再踏一步(脚尖向外约30度)，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
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齐步走-立定
• 口令：齐步——走。
• 要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

体育教案队列队形

体育教案队列队形 YUKI was compiled on the morning of December 16, 2020年级：五年级人数：28队列队形教学教案基本队列队形说课稿一、教材分析：我说课的内容是体育教程一、二年级的教材。

本节课的内容是基本队列队形，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，小学低年级的队列队形教材，选择了一些简单的、实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。

进一步提高基本活动能力，培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质。

充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

二、教学目标：知识与技能：掌握基本队列队形动作要领和方法。

过程与方法：通过讲解示范让学生懂得如何做到动作准确、整齐。

情感态度与价值观：培养学生团结互助的团队精神。

三、教学重难点：a．引导学生进行模仿练习，开发想象力，激发表现欲望。

b．培养克服困难，互相合作的心理品质。

四、教学方法：在体育教学中，教师通过语言描述、实物演示，音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景，小学生们大都具有很强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践经验，使学生大胆的表现自己、认识世界，我尝试采用如下教学法。

（1）表现法：通过感知，使学生产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣。

大胆的表现对事物的了解。

（2）实践法：通过教师有效的引导和亲身的体验，让学生通过感悟去亲身实践。

（3）探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、主动探究、充分发挥学生的主动性和积极性。

在实践生活中更好的去体验。

五、教学过程：1.立正动作要领：使身体保持正直的状态站立与地面,两脚跟靠拢,脚尖略成外八字状态,两条腿紧紧靠拢,膝关节绷直,两手掌五指并拢紧扣在两腿外侧,尤其是大拇指不能与其他的四个分家了,此时让中指与裤线重合,挺胸收腹,两眼平视前方,整个身体稍微向前倾斜，这种倾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感觉身体的重心在前脚掌上,千万不可以向后仰,然后保持住这个姿势,聚精会神的等带命令即可.2.稍息动作要领：在立正的基础上,将右脚向右前方稍迈出一小步,而整个身体仍然是立正时候的状态,即挺胸收腹,两腿伸直,膝关节绷直,只有右脚动一下,其他各个部位不允许活动，稍息的目的是让你在心理上稍微放松一下(不像立正那样整个神经都绷的很紧),而不是让你整个身体变的松懈,那就没有队伍的样子了.3.向右看齐目的是使整个队伍矗立在同一直线上,它也是在立正的基础上,向右边转头,此时你只能看见相邻你右边的人的左脸部位,而却不能看见右边其他的人的脸,而且转头时注意保持身体的直立,不要向后仰,4、报数队列常用的基本动作之一。

《行进间队列队形练习及24式太极拳》教学课件

1、集合整队，报告人数 2、师生相互问好 3、教师宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装
利用队列队形变换进行热身跑练习— 1、“分队走” 2、“并队走” 3、“裂队走” 4、“合队走”
由排头带领跑步走，到达指定点左后转弯走，到达指定点自动右后转弯走，依次往复前进。
口令是：“蛇形跑步——走”
1、复习行进间（跑步）队列队形练习“分队走”、 “并队走”、“裂队走”、“合队走”
2、学习“蛇形跑步走”、“螺旋跑步走” 3、结合音乐复习简化太极拳24式已学动作 4、学习左右揽雀尾 5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义
精神。 6、身体素质“课课练”
目前，学校体育课在准备活动部分，都存在形式单一，内容枯燥，学生不愿投入的瓶颈。本课在此方面做出一些有益的尝试，在准备活动阶段，进行队列队形变换的练习，使准备活动技能化、趣味化，产生好的课堂效果。同时，把准备活动主教材化，例如本课的“蛇形跑步走”、“螺旋跑步走”的学习以及以后的其他队形变换的学习，都是在准备活动阶段导入，结合本课的基本内容 “揽雀尾”的教学和身体素质课课练，力争从设计上、趣味性上、学生参与的积极性上、运动负荷的保证上，都能有一个好的促进。
由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点时自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。
口令是：“螺旋跑步——走”
结合音乐复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成难点：和音乐配合一致
教学步骤： A、提问学生动作要领及示范动作。 B、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。 C、根据教师讲解，学生自己纠正动作。 D、教师口令指挥，学生集体做动作。
学习左右揽雀尾左揽雀尾动作右揽雀尾动作同左揽雀尾，方向相反。
A. 仰卧起坐20个 B. 俯卧撑男20个女15个 C. 背翘20个 D. 收腹跳20个 E. ABCD重复一一组互相放松