吴维库关于阳光心态的精彩格言
塑造阳光心态吴维库
塑造阳光心态吴维库：2011-10-16 18:38宣讲家字号：（本稿未经报告人审核。
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）当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低……对此，大家不禁要问：究竟哪里出了问题？我说：是大家的心态出了问题。
今天来的各位，大都是中年人，你们会感到：人到中年，所有的压力都压到自己身上，这些压力一般来自三个层面：家庭的压力、社会的压力、健康的压力。
当面临各种压力的时候，人们会怀念童年时代的美好。
压力之所以压在你的身上，因为你是顶梁柱。
当我们在犹豫彷徨中进入老年的时候，我们怀念的是中年还是童年呢？我们怀念中年，因为中年时代是自己叱咤风云、心想事成、呼风唤雨的时代，所以老年的时候，常常会有很多人为中年时的犹豫和彷徨而后悔。
那么，有可以防止将来后悔的办法吗？阳光心态的效应有一首歌叫《今天是个好日子》，唱的是赶上盛世要会享太平。
如果大伙赶上了盛世，但没享受到太平，而是在苦闷犹豫当中熬过每一天，这就不是日子不好，事实上是心态出了问题。
既然是心态出了问题，那么，有没有什么办法能够调整一下心态，让我们生在福中知福，不是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘，而是体会到生命的辉煌，体会到今天的好日子？办法是有的，就是今天要讲的：塑造阳光心态！塑造阳光心态的目的是建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
能够来到这里听课的朋友们都是社区的骨干，你能带动别人，鼓舞士气，人们愿意追随你缔造一个和谐的生存空间，所以你是造福一方、照亮一方、温暖一方的人。
要想温暖别人，你内心要有热，要想照亮别人，你先照亮自己。
要想照亮自己，先照亮哪里？照亮内心。
你内心是一团火，才能释放出光和热，你内心是一块冰，化了也还是零度。
《阳光心态》吴维库演讲稿
塑造阳光心态作者：清华大学教授吴维库我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。
还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。
有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。
这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。
我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。
我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。
他问我，现在是不是到了太平盛世了。
他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。
为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。
在这种情况下，我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。
大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。
如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。
生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。
我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。
那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导，要造福一方，首先要造福自己。
5-阳光心态 - 吴维库
第三种方法：活在当下。
2016/1/25
活在当下的真正涵义来自禅。有 人问一个禅师，什么是活在当下？禅师 回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉， 这就叫活在当下。
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TTT
现在问大家，对于你们来说， 什么事情是最重要的？ 什么人是最重要的？ 2016/1/25 什么时间是最重要的？ 有人可能会说， 最重要的事情是升官、发财、买房、购车， 最重要的人是父母、爱人、孩子， 最重要的时间是高考、毕业答辩、婚礼。
TTT
2016/1/25
所以从长时间来看，任何事情是好是 坏还不知道呢。事情就是个硬币，有时可 能是正面，过两天就可能是反面，再过段 时间还可能翻过来。任何事情都一分为二 地看待，人就会变得理智、洒脱一些。
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TTT
2016/1/25
改变了态度往往就能产生激情， 有了激情就有了奋发向上的斗志， 结果往往就会变化。
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第五种方法：学会感恩.
2016/1/25
学会感恩，首先是要对父母感恩， 这很重要。
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TTT
某企业老总在招聘大学生时首先看他们孝不 孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，也不会忠 诚于企业。招聘时，他会问：“放寒暑假你们都 2016/1/25 干什么？”应聘者回答：“玩、旅游、休息。” 他又问：“经常回家乡吗？”他们说：“经常回 啊。”老总接着问：“都干什么呀？”他们说： “找同学吃饭、聊天、一块儿玩。”老总最后问： “在家里都干什么？”他们说：“睡觉、看电 视。”老总对这样的应聘者是不满意的：你怎么 32 就不提孝敬父母，你可以帮父母干点活，讲一些 大学的见闻啊。
TTT
这就说明要学会善待身边的人。有人说：“我有很 多铁哥们，但都在新疆，远水不解近渴啊。”有人把办 公室的同事当成对手，他们都错了！关键时刻能及时给 2016/1/25 予你帮助的，还是你的同事、身边的人。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地狱”里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里。 如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”； 如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。
读书有感
读《阳光心态》有感张伟说一个令人绝望的事实：人生就是一个从生到死的过程。
没有人能够例外。
但是以什么样的心态来对待这个过程则完全取决于个人。
开心是一生，悲伤也是一生，奋斗是一生，蹉跎也是一生，奉献是一生，寄生仍是一生。
吴维库老师在《阳光心态》中的一段话对我震撼很大，他说：生命是一个过程而不是一个结果，如果你不会享受过程，结果最后会是什么大家都知道。
享受过程，精彩每一天。
生命是一个括号，左边的半括号是出生，右边的半括号是死亡，我们要做的事情就是填写括号，填写什么你的生命就由什么构成：填写痛苦，你包裹着痛苦离开世界；填写快乐，你满载着快乐走完人生。
诚哉斯言。
那么什么样的精彩才是精彩，不同的人会有不同的答案。
但一个不可否认的事实是：人生最美好的年华就是在求学履职这段路上。
这个时期，我们满怀期待、充满希望，我们享受爱情、孕育生命，我们努力工作、追求事业，和家人、朋友一起分享丰收的喜悦也分担彼此的烦恼。
在人生这个嘉年华，我们大都生活在一个组织体系内，或者是学校，或者是企业，或者是厂矿，或者是机关，我们的朋友圈、同学圈、同事圈相对固定，感知甚或分享着彼此的喜悦，也感受甚或分担着彼此的悲伤和痛苦，不管你冷漠也好热情也好，疏远也好亲密也罢，在这个组织中我们的气场相互交织，情感相互影响，观念相互渗透，从而形成一个组织的团队氛围。
当你带着你的笑脸而来，这个组织的成员就会感受到阳光和温暖；当你带着悲伤的面孔而来，这个组织的成员就会感受到沉重的阴霾和压抑的情感，当你狭隘的宣泄、自私的诉求不能自制的话，这个组织的成员就会逐渐远离你疏远你甚至排斥你。
以什么样的心态对待组织对待组织中的每一个成员，都会得到相应的回报。
此所谓种瓜得瓜种豆得豆。
所以既然活在这个组织中，我们就该把个人的价值与组织的价值有机融合起来，同心同向、感同身受、荣辱与共，为组织的进步添柴加火，为组织的成长助推加力，少一点牢骚，少一点情绪，少一点负能量，添彩而不添乱，加油而不加水。
塑造阳光心态----演讲：吴维库_清华大学教授_
塑造阳光心态吴维库（清华大学教授）今天很高兴和**行北京市分行的朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。
现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。
还有人说毛主席他老人家哪个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。
有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。
这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。
我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。
我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。
他问我，现在是不是到了太平盛世了。
他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。
为什么这么说呢？第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。
在这种情况下，我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。
大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。
如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。
生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。
我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。
那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。
我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。
你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
成功学_阳光心态_快乐成长
这个试验揭示的原理
心态影响能力
6
死囚试验
教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死， 我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声， 教授说，这就是你的血在滴。 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴 出来，他被吓死了。
7
这个试验揭示的原理
心态影响生理
8
心态对你的影响
心态好 ——生理健康，能力增强。 心情不好 ——生理差，能力差。
9
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇 悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
10
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃，
使你沉着、冷静，缔造和谐。
11
差的心情
使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不
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如何保持乐观情绪？
有人这样保持乐观情绪，别人做了对不 起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨 自己。因为当你批评自己的时候，你就 不再愤怒了。 有了挫折怎么办？ 打不死的磨难是一笔宝贵的财富； 有了问题怎么办？ 把问题当成锻炼、成长的机会，学会享 受解决问题的过程。
40
第七个工具：天堂、地狱由心造。
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印度建筑工人的遭遇
筐继续下降，这个工人继续上升，升到最高处 的时候，他的手指卡在滑轮槽里，卡断了两根 手指，这时筐摔到了地上，砖头落了一大堆。 筐变轻了，筐往上升，人往下降，在中间他又 被筐撞上了，撞断了两跟肋骨。 他再往下降，坐在乱砖堆上，把屁股又给扎烂 了，这个工人手一松，筐掉下来正好砸在他的 头上，把他砸死了。
塑造阳光心态,,成就灿烂人生
塑造阳光心态,,成就灿烂人生塑造阳光心态成就灿烂人生生活需要阳光人生亦需要阳光人生态度皆由心境而生。
生活在繁杂社会的我们更需要塑造阳光心态坦然面对生活的不顺与压力。
所谓“名节源自修养境界升于内省”我以为心态非常重要心态成就名节而境界决定心态。
清华大学吴维库博士在所报告的《塑造阳光心态》说道：“阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态是一种健康的心态。
它能让人心境良好人际关系正常适应环境力所能及改变环境人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦和而不张扬自信而又亲和我们讲和谐不仅要力求人与人和谐人与自然和谐还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论正是引导人们调整好自己的心态营造知足、感恩、达观的心理树立喜悦、乐观、向上的人生态度通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
在我们的日常生活中经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心、事情处理不公平、经济条件不宽裕没有能力自己购买住房、长期野外工作健康欠佳、期望中的事情落空、好心未得好报、先进评比没有份、自己工作最辛苦没有得到领导的认可受冤枉挨批评等等。
对这类事情如能持积极心态心里就会想得开心胸也就会豁达就能妥善对待、处理好这些事情使得工作顺利心情舒畅；如果总是想不开越想越气自控能力减退情绪失去控制言行也就出现反常现象甚至为了一点小事大闹一场出言不逊开口伤人使你的人品大为降格人际关系受损。
更有甚者干脆连工作也不想要了提出辞职。
事后冷静下来想一想为一点小事大发脾气提出辞职到头来受伤害的还是自己根本不值得。
对此我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题。
心态出了问题那就要调整好心态因为只有好心情才能欣赏好风光。
虽然很多事情我们都是无能为力的但是可以把握自己的心态来改变现实：没有办法改变时间的长度；却可以拓展时间的宽度；没有办法左右天气却可以改变自己的心情；没有办法选择自己的容貌却可以用真诚的微笑来弥补残缺可以尽自己的所能去改变现状！没有良好的条件可以通过自己的不懈努力去创造尽管这个过程中充满了艰辛和磨难这是对心理承受能力的一种考验唯有在持之以恒中懂得坚韧才能朝着前进的方向一路奔跑在辛勤的汗水和泪水中见证了青春的精彩！不能因一时的挫折而心灰意冷而是要以一颗感恩的心感谢生命中的所有羁绊正是因为前进路途中的种种阻挠才促使自己凭着顽强不息地意志与不幸的命运抗衡！塑造健康的心态塑造知足、感恩、达观的阳光心态就是要让朋友们建立积极的价值观获得健康的人生释放强劲的影响力。
《阳光心态》读后感_1
《阳光心态》读后感《阳光心态》读后感1《阳光心态》使我认识到所谓阳光心态就是一种用心、知足、感恩、达观的心智模式。
吴维库老师在《阳光心态》中用十分通俗的语言和案例向我们揭示了很多深刻的哲理，为我们的心灵架起一座通向豁达、智慧和幸福的桥梁。
全书分为为什么要缔造阳光心态？怎样缔造？获得阳光心态三个部分，透过作者真切的感知和呼吁使我认识到：阳光心态透过缔造知足、感恩、达观的心智模式实现自我同自我的和谐。
我们讲和谐，不仅仅力求人与人的和谐，人与自然的和谐，其实更就应注重人内心的和谐，人内心的和谐也许才是和谐社会的另一个至高境界。
吴维库博士提出塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自我的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观向上的人生态度，以人的内心和谐这把钥匙，打开整个社会的和谐。
社会在不断发展的同时也不断暴露出一系列不可避免的矛盾，人们在各种麻烦的困扰中一筹莫展无计可施，于是各种矛盾在人们埋怨声中上升激化。
究其原因，是心态出了问题。
心态是我们调节人生的遥控，心态的不一样导致人生的不一样，而不一样会有天壤之别，心态决定命运，心态决定成败，心态是后天修炼的，我们完全能够透过修炼我们的心态，改变我们的人生。
提及如何缔造我们的阳光心态，吴维库老师在《阳光心态》中向我们介绍了十二种工具：改变-态度，享受过程，活在当下，学会感恩，向下比较，心造幸福，逆境商，创造环境，情感独立，致人而不致于人，提升情商，开悟。
在我认为以下三点更值得我们当代青年重视。
我们的世界里，任何事情的结果几乎都取决于当事人的态度。
站在任何一个点，你都能够走向四面八方。
你选取的方向来自于你内心的态度或渴望。
在生活中，一个人的精神状态对于一个人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好处，就应说生活给予每个人成功的机会是同等的，只是收获不一样，只是人们心态的不一样罢了，而以什么样的心态应对你的工作、生活、人生，首先要看你的态度。
有人干什么都认为是无奈之举，怨天尤人；有人却干什么都以认真、愉悦的心态去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以有付出后的回报。
企业家要有阳光心态——专访清华大学经济管理学院教授吴维库
企业的社会贵任是对员工负责，对消费者负 责，对股东负贵，对社会负责，所以在很多时候企
业履行社会贵任就是一种慈善事业。在关维库看 来，
团企业的平均寿命仅７～８－？－，与欧荚企业平均寿命
４０年相比相距甚远，重复走着“一年发家，二年发
财，三年倒闭”之路。对此，昊维库分析说： “这
虑接班＾的时候，会优先考虑雾庭或襄族内部的成
承受力和积极健康的阳光心态。 。价格战是一种不恰当的竞争机制，想打死对
手扰说自己零利润，这是很不负责任的行为。”吴
维库指出。作为盈利性的社会组织，如果某个企业
真的是零利润，那么它就没有尽到社会职能。就好
员，但是这些人的能力和价值观也不一定可靠。所 以现在很多大学都开设了ＭＢＡ课程，培养对象就是 职业经理人，使他们都能自觉地为职业经理人的精 神而工作，维护这个阶层的威望和口碑，最终成为 企业家可以信赖的人。蟹
责，还要对全世界负责。如秉承担过重的社会赍任企 业就会被压垮。”昊堆库指出。从莱些角度分析，柯 述就是被社会贵｜任压垮的企业典型，为了尽剖社会责
任，它不忍心抛弃老客户不肯更新技术，它对世界各
受型。矛盾的焦点是很多二代企业家并不能够调整
自己的价值观使之符合一代企业家要求，加上缺 乏领导魄力和管理经验，往往导致企业向反方向发 展，乃至于关门大吉。 。我国职业经理人市场环境的不成熟，也是导
论是个人还是企业都难免遭遇风雨波折，如果心
中有不灭的阳光，即使风雨也能折射出绚丽的彩
虹，就让我们的内心多一些阳光少一点阴霾吧。
。企业家要树立正确的价值观，要想建立
正确价值观就蓥须有良好的心态，我把这种心态
叫做阳光心态。”昊维库对记者说。他认为，当 下的人压力很大，连羡慕嫉妒恨都是压力，还深 受不适应、不舒服等心理困扰。各种不舒服的思 想都堆积在一个人的身上，心里就像乌云笼罩似 的，需要用太阳把乌云驱散，而不是解压。阳光 心态的定义是：与环境相适应的积极心态，就如 同给人提供了一把张力适度的弓，这掸人的心态 就平衡了，在射击的时候也能一箭中的。
阳关心态
阳光心态吴维库清华大学经济管理学院战略与政策系教授根据视频整理无论你处于何种困境，地位如何低下，压力如何之大，只要你拥有一颗阳光的、健康的心态，你的生活也会变得丰富多彩。
引言人看不起大自然的很多东西，比如小树、仙人掌，但你的生命不如这些植物，你离开时，它还活着能。
所以对大自然要怀有谦卑感、敬畏之心。
邮票再膨胀也不能比信封大，否则结局只有一个被撕票，很多人不懂，所以被撕票。
远距离的人看不到你的情感，他们看到的只是点，点就是你产生的业绩，你内心的快乐和痛苦更多要靠自我来管理。
鸭子浮水，冷暖自知。
另外关心你情感的人，他是情绪劳动者，更需要别人关照，所以最好自己关照自己。
宇宙包容地球、月球、星星，地球只是众多星星之一。
地球对宇宙来说只是一个小颗粒而已。
所以地球渺小，看到自己更渺小，便不受挤压。
人的压力来自膨胀，今天人的烦恼来自于空间有限、欲望无限。
解决路径是行为上高大、心态上矮小，这样就不受挤压了。
否则人都有失落感。
最优秀、成功的人也有。
比如说80年代走红的歌星，现很有失落感，因为当时没钱。
所以只能降低期望值，现实就高一点，产生正、反馈后，满意、幸福感上升，就快乐了，释怀了。
若目标定在好好活一回就行，一定快乐；若目标太大，欲望太强，一定很痛苦。
其实人很渺小，有啥好计较，勾心斗角、斤斤计较，把好好握好每一分每一秒做自己想做的事情，眼界放宽、心放宽，别理会那些龌龊事情、烦人的事情，珍惜生命平平安安、快快乐乐迎接每一天。
一、什么是阳光心态（一）面临的环境今天，我们的财富在增加，但满足感在下降；沟通工具在增多，但深入沟通在减少；认识的人在增加，但可谈话的人在减少。
今天的人是热火朝天地孤独、轰轰烈烈地寂寞，一个人唱卡拉OK是一个人在孤独，一伙人唱卡拉OK是一伙人在孤独。
我点的是烟，抽的是寂寞；倒的是酒，喝的是寂寞。
原因来自竞争，竞争产生比较。
1、竞争产生活力竞争产生活力，我们为了有活力才引入了竞争。
如狼和鹿、狮子和羚羊的故事，人吸收了大量的动物规则。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==阳光心态,吴维库篇一：《阳光心态》吴维库演讲稿阳光心态作者：清华大学教授吴维库第一集心态决定命运我来跟大家分享的思想叫和谐领导力，和谐领导力分三个模块：一、二、三、阳光心态情商与影响力以价值观为本那这第一个模块阳光心态能实现自己同自己的和谐；第二个模块情商与影响力能实现人与人的和谐；第三个模块以价值观为本能实现个人同组织的和谐。
当这三个方面的和谐都实现以后一个人就能获得和谐；也就是能获得一个和谐的环境和谐的空间，甚至呢，在广泛推广以后能得到一个和谐社会。
那一个人这三个层面的和谐都能达到以后，能达到古圣人说的：修身、齐家、治国、平天下的状态。
所以呢，今天呢我们我们先分享的事第一个思想：阳光心态现在请大家猜一猜它是个啥东西呢？它像五指山，像草莓；它也像，还像啥。
它是公鸡身上最了不起的部分，公鸡的鸡冠子。
公鸡鸡冠也就指头大小，它可以十分张扬，它占满了整个画面。
但是公鸡鸡冠再了不起它也只是公鸡鸡头的一部分。
公鸡鸡头，公鸡身上最了不起的部分，它也十分张扬，但是公鸡鸡头再了不起，它也只是公鸡鸡的一部分。
公鸡也十分张扬，它也占满了整个画面，但是公鸡再了不起，它也只是农夫家的一个宠物而已。
农夫不仅仅养得起一只公鸡，还能养得起别的动物，有猪有鸭有鹅有猫，大家都有自己的本事。
农夫能养得起各种动物，但是一所小房子装下了你，而且能装下农夫的房子不止一种，一横一竖占满了整个画面。
当两个房子十分张扬，咱能装下一个农夫的时候，能装下农夫的房子多得很。
现在看到房子很多房子多得很，也占满了整个画面。
当一堆房子十分张扬，这么多房子了不起的时候，有另外的人一双手远远大于这堆房子，哪里能看出来，原来是一个人在摆弄一堆小房子。
可以说这一堆房子也只是别人的一堆玩具而已。
一个人远远大于一堆房子，但是这个人也十分张扬，它也占满了整个画面的时候，有另外的人手指头比这人还要粗壮。
吴维库阳光心态课程笔录
吴维库《阳光心态》课程笔录判断公鸡能干啥？最重要的功能是它能领导一些母鸡。
所以它以高高的站了起来，甚至比主人还要高，但是公鸡站在多高的地方它还是一只公鸡。
一只公鸡站在二层楼了，感觉自己不是公鸡了，它是啥？烧鸡，它连公鸡都不是。
一头猪标价200块钱是头猪，标价200万它感觉自己不是猪吗？它连猪都不是了。
那公鸡再了不起它也只是一个小动物，后窗户看过去有公鸡，前窗户看过去人家还有猪，公鸡也只是动物之一。
人能养得起动物已经了不起了，但是一所房子装下了人，房子装下了人占满了整个画面，但是同样的房子很多。
虽然房子很多但是没房的人更多，因此房子是当前最牛最牛的了，但是房子了不起它还是另外一个人手中的玩具而已，这个人叫房地产大亨。
房地产大亨能把房子当成玩具他很了不起，他开始张扬，但是他也只是另外一个人手中的一幅画而已，这个人叫土地局局长。
一个人手握画卷相当于拥有巨大的权利、资源，他开始膨胀，画面也装不下了。
开始一把椅子装下了人，人虽然牛但是椅子比人更牛，无论多大的权利、多大的财富、多大的品牌的一个人，一把椅子装下了你。
这大到联合国秘书长你也只能坐在一把椅子上，你设想这种椅子如果你想坐在两把上你坐哪去了？掉地下去了。
年轻的帕瓦罗蒂想做很多事情，他父亲告诉他如果你想坐在两把椅子上你掉地下去。
然后帕瓦罗蒂就干了一件事情。
请思考帕瓦罗蒂做了什么事情？唱歌嘛，一代歌王就造出来了。
这种原理叫压强原理。
压强原理就是一个人的能量虽然不是很大但集中到一点则具有穿透力。
这叫业精于行。
椅子是坐的，还有更大的空间让人游泳——游泳池，有更大的包容空间游泳池那就是轮船，那更大的空间包容了轮船可能是哪里呢——大海。
那轮船也不过是汽车上的一幅画而已。
城市包容了汽车，现在看到的复杂空间它也还是另外一个人眼中的一幅画而已。
一个人在看电视，一个人通过电视在看世界具有无限大的胸怀和视野，它也开始膨胀了，画面也装不下了。
也就是说人有点本事就想膨胀然后就装不下，但是小小的植物高大于这个人——仙人掌。
阳光心态是一把有力的弓
作者： 王春雷
作者机构： 辽宁第一时间广告有限公司
出版物刊名： 人力资源
页码： 12-18页
年卷期： 2013年 第11期
主题词： 阳光心态 清华大学经济管理学院 采访提纲 博士生导师 上善若水 领导力 领导学国庆节
摘要：吴维库先生是清华大学经济管理学院教授、博士生导师,主要研究战略管理和企业领导学.他创立的阳光心态学说和和谐领导力体系,影响和激励了许许多多的人.2013年国庆节的早晨,一边想着将要面对面采访这位心中仰慕的老师,一边构思采访提纲.这时,手机里传来了吴维库教授的短信祝福：＂阳光心态照人间,无边荒漠变福田.上善若水润万物,朵朵金莲开心间.＂我恍然大悟：这不正是我想要的采访提纲吗？。
阳关心态
阳关心态21世纪，各种竞争，各种压力摆在我们每一个人的面前，面对激烈的竞争和压力，我们需要一个良好的心态去面对，而事实上，良好的心态正是当下人们缺少的东西，尤其是刚走入职场的年轻人，吴维库老师的《阳光心态系》系列课程，对我产生了深深的影响。
“塞翁失马，焉知非福”。
这是一个很古老的故事，简单明了的为我们阐述了一个道理，当你遇到开心、高兴的事的时候，应该想到你遇到的这个好事不一定是好事；当你悲伤、不高兴的时候，这个让你不开心的事不一定就是坏事，任何事情-都有两面性。
大喜不过望，大悲不过度。
福兮祸所伏，祸兮福所倚。
当遇到困难和挫折的时候，我们要做的不是沉浸在痛苦中，一蹶不振，而应该从悲伤中看到希望，在绝望中获得重生。
活在当下，活在此时此刻。
有些人永远活在昨天，有些人永远在畅享明天，有多少人活在了今天？一直活在昨天，不肯接受今天，不敢去想明天，这就是我。
为什么我们不愿意不能活在今天？因为浮躁、无能和迷茫。
昨天和明天是虚无的，于是我们都活在了空中，一直在飘，不曾脚踏实地的在地上走上一步。
此时此刻我们要做的，改变我的心态，活在当下，活在此时此刻，做好眼前的每一件事，踏实的走在路上。
昨天已经过去，明天必将到来，今天才是你要把握的。
享受生命，享受过程。
每个人来和走的时候都一样，生不带来，死不带去，最终都是回到原点，差别就在来之后和走之前这段时间，生命只是这个过程而已，短暂而又珍贵，我们要学会享受这个过程。
但是大多数人都把眼睛盯在了结果上，于是过程在痛苦着，结果好了高兴一会儿，结果不好了继续痛苦着，人生的大多数时间都在痛苦中度过，多么悲哀的事情。
人生因为有了酸甜苦辣而丰富多彩，一切存在的就是合理的，享受生活，享受现在。
阳光心态的主要内涵
阳光心态的主要内涵(吴维库阳光心态讲稿摘录）第一，不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。
他向师父抱怨，搬不动山。
师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二，不能改变别人就改变自己。
有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。
家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。
哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。
老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。
老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天天吵架。
总经理听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为我家设计的，马上打电话让太太改变。
家庭和谐很重要。
有人这样判断，一个成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在处理家庭关系上，只有10%的精力用在工作上。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。
如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他生气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。
第四，不能向上比较就向下比较。
有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。
我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。
成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。
但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。
大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。
成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
为了让你们看得更明白，下面我讲一下什么是开悟。
佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。
开悟是把生命看透但不看破。
开悟有四个步骤：第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
阳光心态
阳光，温暖了整个时光。
叁
当你拥有了阳光心态，便会遇到一群志向相 同的人，在教学这条道路上走的更稳更扎实。
做幸福 教师
肆
有了明确的教学目标，也不可因为忙碌，急匆 匆地走向既定的目标，而忘了孩子在学习过程中的 成长，有时教育孩子就像牵着一只蜗牛去散步。
BOOK SHARING MEETING
《阳光心态》
读书分享
分享者：曹健美
分享环节
01
阳光心态的定义
02
群体阳光心态 与心态阳光者同行
03
牵一只蜗牛去散步
04
阳光心态的 正向影响力
壹
《阳光心态》的作者吴维库把阳光心态定义为 平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。 懂得感恩者知足常乐，心态阳光者乐观积极。
我今天做到了（）点。
今天我得到了（）分。
优秀的人可以交到更多 优秀的朋友。
伍
阳光的心态不仅会让自己的生活发生改变， 还会影响到你身边的人变得积极，这就是一种正 向的影响力。
希望与爱，从未离开， 阳光终究会驱散阴霾。
塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感
塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感；了解自己，正确评价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围的现实环境；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度发泄和控制情绪！
内容简介：
第一讲. 心态的力量
第二讲. 健康的定义与标准
第三讲. 人的构成
第四讲. 情绪的作用
第五讲. 快乐的获得
第六讲. 消除不良情绪的办法
第七讲. 活在当下
第八讲. 重在过程，不在结果
第九讲. 改变对事情的定义
第十讲. 幸福的标准
第十一讲. 谅解与放弃
第十二讲. 开悟的四个步骤……
讲师：吴维库博士，副教授
清华大学经济管理学院企业管理教研室
1961年生于黑龙江省佳木斯市
1983年东北大学本科毕业
1987年哈尔滨工业大学硕士毕业
1994年获清华大学博士学位
1994年起在清华大学经济管理学院企业管理教研室任教
1998年9月-1999年2月在美国宾西法尼亚大学沃顿商学院进修公司战略、竞争战略及领导学
2001年7月在哈佛大学商学院和香港科技大学恒隆管理研究中心研修隐藏全部评论
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【国旗下讲话】阳光心态 健康人生
【国旗下讲话】阳光心态，健康人生尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是班的，今天我国旗下讲话的题目是：阳光心态，健康人生。
清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。
其核心内容是“接纳”和“适应”。
而当你不断的去接纳和适应时，你会发现那个曾经渺小的自己终会长成参天大树。
行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光，挫败是常有的事，生活并不是每时每刻都让人感到称心，但阳光的心态要求我们学会调控情绪，从容处事。
那么，我们应该如何塑造阳光的心态呢？我认为应学会改变自己，用自己的心态去营造不一样的境遇，台湾作家林清玄说：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。
我们改变不了事实，但可以改变态度，不能控制他人，但可以掌握自己。
在面对逆境时，不应让自己的心也被困住，而应以阳光的心态，将逆境转为顺境。
在学习的竞争中，我们应保持良好的心态和正确的竞争意识，与对手相互合作，彼此欣赏，而不是想要“一枝独秀”就产生嫉妒心理。
在每场测验后，不应过分纠结于分数和排名，而应当把注意力放在学术性、知识性的探究当中，争取更多、更快的进步。
除此之外，在与人交往时，阳光的心态能帮助我们把握好各种人际关系。
受到师长的批评和教育时，逆反情绪断然不可有，我们应坦然的接受，积极的去矫正错误。
与同学发生小矛盾时，要多换位思考，以宽容的方式化除误解。
有诗人这样写道：“在这丰富多彩的路上，注定经历风雨，让它自然的来吧，让它悄然的去吧......”雨后会出现一道彩虹，就像不同的心情积淀成不同的色彩，终会流淌出一片曼妙的风景。
愿我们每一天都能拥有阳光的心态，在未来的某天，在你面对失落，挫折，离别，甚至生死时，依然能够坦然相对。
我的演讲完毕，谢谢大家！。
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吴维库关于阳光心态的精彩格言
1、我用全身心的爱迎接今天。
2、我赞美敌人，敌人于是成为朋友。
我热爱朋友，朋友于是成为手足。
3、我在心里默默地为每个人祝福。
4、我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。
5、我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。
6、在别人停滞不前时，我继续拼搏。
7、我不再为昨天的成绩自吹自擂，将要做的比已经完成的一定会更好。
8、我要不断改进自己的仪态和风度，我要展示自己独一无二的风采。
9、我要把今天当做生命中的最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕。
10、我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧。
11、我要让今天成为不朽的纪念日，化做现实的永恒。
12、我要学会控制情绪，用自己的心灵弥补气候的不足。
13、我要体察别人的情绪波动，学会宽容。
14、我用笑声点缀今天，让歌声照亮黑夜，以笑容感染别人。
15、我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，还是成功欢乐，这一切都会过去。
16、我要制定目标，不断赶超自己。
17、成功不是等待，我现在就付诸行动。
18、生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快。
一、人生就是填括号，左边是“生”，右边是“死”，人的一生都在填写其中的内容……
二、人要活在当下，生命是一个过程。
三、如果不能改变事情，那么就改变对待事情的态度。
四、牵着蜗牛散步，让心慢慢平静下来。
五、人们最害怕的六个事情：怕穷、怕失去爱、怕被批评、怕有病、怕老、怕死。
每个人都扛着这样的压力，痛苦的不只是你一个人。
六、快乐分为两种：自然快乐，强迫快乐。
如果你不开心，那么不妨跟一个孩子在一起，他对待游戏的认真精神会让你领略活在当下的真谛。
七、你的人生最多只能跌到谷底，之后就会反弹，除非你自己在谷底挖坑。
八、你应该学会满足和庆幸，丢了100元你该庆幸还好不是丢了1000元……
九、一群人在KTV唱歌，心情无非是高兴、没感觉、不高兴；一个人工作时的心情也无非是高兴、没感觉、不高兴……在抛开两伙人所做的事情的情况下，把心态互换，你会发现工作就是游戏。
十、塞翁失马，焉知非福，以后的事情是好是坏还不知道呢……
十一、天天手忙脚乱的人，就不会心烦意乱。
天天心烦意乱的人，肯定是手脚太闲了。
十二、不要把自己看得太重，那是你累的原因。
天使把自己看得很轻，所以她才会快乐地飞。
十三、上帝在造人的时候给每个人的心里都安了一把锁，而且是从里面反锁的，钥匙在自己心里，所以只有自己能打开自己的心结。
十四、当你心里充满阳光的时候，你的影响力会感染周围的人，所以，此时你会有朋友。
行万里路，知千卷书，交百个人，耐十分心，干一件事”！。