打通经络,气血舒活百病除

合集下载

经络疏通,百病可除

经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。

尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。

经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。

经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通：冷疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。

哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

热气不通：热经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。

这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络彻底堵塞通：麻和木经络不通进一步的发展就是麻或木。

比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态：肿和胀●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招。

疏通经络的10个妙招每天做一遍，经络通畅百病消！1、滚揉后溪穴：保护颈椎、腰椎如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。

每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。

打通全身经脉的方法

打通全身经脉的方法要打通全身经脉，首先需要了解经脉的概念。

中医认为，经脉是人体内运行气血的通道，分布于全身，贯穿于体表和内脏。

经脉不仅负责运行气血，还调节着身体各个系统的功能。

打通经脉可以促进气血的循环，增强体内能量的流动，提高身体的健康和免疫力。

以下是一些打通全身经脉的方法：1. 针灸：针灸是一种传统的中医疗法，运用针插入特定的穴位来调节经脉和气血的流动。

通过针灸可以促进经脉的畅通，调和阴阳，达到治疗疾病和保健的目的。

2. 推拿按摩：推拿按摩是一种以推、拿、揉、捶、按为手法的按摩疗法，可以刺激穴位，调节经脉的运行。

每天早晚进行全身推拿按摩，可有效地改善气血循环，提高身体的健康状况。

3. 合理调节饮食：饮食对经脉的顺畅与否起着重要的作用。

合理搭配膳食，多食用新鲜的蔬菜水果，避免辛辣和油腻的食物，可以净化血液，滋养经脉。

此外，适当服用一些中草药，如当归、黄芪等，也有助于经脉的打通。

4. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于促进经脉的运行和血液循环。

可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳等，坚持锻炼可以增强心肺功能，提高气血流动的速度和质量。

5. 呼吸调节：通过调节呼吸，可以调节全身经脉的运行。

平时可以练习腹式呼吸，即深呼吸，使气息深入下腹，气息充盈。

这种呼吸方式可以增加氧气供给，改善经脉功能。

6. 放松心情：情绪的波动会影响气血的运行，而气血的运行又会影响经脉的畅通。

保持良好的心态，放松心情可以促进气血的流动，从而打通全身经脉。

7. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于经脉的打通非常重要。

养成定时作息，避免熬夜和过度劳累；保持足够的睡眠，为身体提供充足的休息和恢复时间；避免长时间坐卧不动，多做活动，保持身体的活力。

总之，要打通全身经脉，需要综合运用针灸、推拿按摩、合理饮食调节、运动锻炼、呼吸调节、放松心情以及保持良好的生活习惯等方法。

这些方法在一定程度上可以改善气血循环，促进经脉的畅通，提高身体的健康水平。

气血疏通足底循环六部曲中级原理

气血疏通足底循环六部曲中级原理
气血疏通足底循环六部曲是一种传统中医理疗方法，通过按摩
足底来促进气血循环，达到调整身体功能，增强免疫力的效果。

这
种方法的中级原理主要包括以下几个方面：
1. 经络理论，中医认为人体有经络，气血通过经络运行。

足底
有多个与身体脏腑器官相关的反射区，按摩足底可以刺激这些反射区，调整经络气血的流动，从而达到调整脏腑功能的作用。

2. 经络穴位，足底有众多穴位，按摩足底可以刺激这些穴位，
促进气血运行。

按摩可以激活穴位，调整经络功能，使得气血畅通。

3. 推拿按摩，气血疏通足底循环六部曲中级原理中，推拿按摩
是关键环节。

通过按摩足底，可以促进局部血液循环，增加组织的
营养供应，加速代谢废物的排泄，改善组织的营养状况，从而达到
气血疏通的效果。

4. 神经调节，足底有丰富的神经末梢，按摩足底可以刺激神经
末梢，通过神经反射作用调节器官功能，促进身体的自我调节和自
我修复能力。

5. 血液循环，按摩足底可以增加足部的血液循环，促进血液循
环畅通，改善微循环，从而达到气血疏通的效果。

6. 调整免疫功能，气血疏通足底循环六部曲中级原理中，通过
按摩足底可以调整免疫功能，增强机体的抵抗力，提高免疫功能，
预防疾病的发生。

总的来说，气血疏通足底循环六部曲中级原理是通过按摩足底，刺激穴位和神经末梢，调整经络气血运行，促进血液循环，调节器
官功能，增强免疫力，达到调整身体功能的目的。

这种方法在中医
理疗中有着悠久的历史，并且在一定程度上取得了一定的疗效。

经络疏通,百病可除

经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。

经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。

经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通：冷疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。

因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。

哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

热气不通：热经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。

这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络彻底堵塞通：麻和木经络不通进一步的发展就是麻或木。

比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态：肿和胀●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

如何疏通经络，消除百病，让冬季进补更有效呢？推荐大家10个妙招。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。

每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。

坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。

中医穴位按摩疏通经络促进血液循环

中医穴位按摩疏通经络促进血液循环按摩作为一种传统的中医疗法，通过刺激人体特定的穴位来促进血液循环，调节气血运行，从而达到预防和治疗疾病的效果。

中医学认为，人体经络是血液和气血的循环通道，而穴位是经络上的特定点位，通过按摩穴位可以疏通经络，改善血液循环。

下面将详细介绍一些常用的中医穴位按摩方法，帮助您促进血液循环。

一、合谷穴合谷穴位于手部，当食指与拇指合拢时，凹陷处即是合谷穴。

按揉合谷穴可促进气血流通，改善手部血液供应。

每天早晚各按揉50次左右，可缓解手部冰冷、麻木等症状，并改善手指关节灵活度。

二、足三里穴足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖弯曲时，小腿外侧髌骨下方凹陷处即是足三里穴。

按摩足三里穴可改善下肢血液循环，缓解下肢浮肿和疲劳。

按压足三里穴，用力适中，每天早晚各按揉2-3分钟。

三、三阴交穴三阴交穴位于小腿前内侧，当膝盖弯曲时，小腿内侧髌骨下方凹陷处即是三阴交穴。

按摩三阴交穴能够调节内分泌系统，促进血液循环，改善月经不调和面部黯沉等问题。

每天早晚各按揉2-3分钟，力度适中即可。

四、大椎穴大椎穴位于颈椎部位，位于胸骨上突的两侧。

按摩大椎穴可以舒缓颈肩疼痛，改善血液循环。

使用手指或指关节，以适宜力度按摩大椎穴，每次按摩约5分钟，持续进行可缓解颈部不适。

综上所述，中医穴位按摩是一种有效的疏通经络，促进血液循环的方法。

通过按摩合谷穴、足三里穴、三阴交穴和大椎穴等穴位，可以改善手部、下肢、月经不调和颈部不适等问题。

然而，需要提醒的是，在按摩过程中要注意力度适中，不过度用力，避免引发不适反应。

此外，对于疾病治疗，尤其是严重疾病，应当在专业医师指导下进行。

在日常生活中，您可以适当运用中医穴位按摩法，来促进血液循环，提高身体的整体健康水平。

当然，除了中医穴位按摩，科学健康的饮食、适量的运动也是保持良好血液循环的重要因素。

希望本文能够为您了解中医穴位按摩的方法和效果提供一些帮助。

经络不通的症状及打通经络的方法

经络不通的症状及打通经络的【2 】办法中医经络学根本理论告知我们,“气血足,百病除”.只有气血充足,才更有利于全身经络的通行,有了充足的气血和畅通的经络,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功效强壮起来,气血.经络.脏腑三者实现了互相之间的动态均衡,才是人体真正意义上的健康态.众所周知,阿是穴的取穴原则就是哪里痛苦悲伤就以哪里为穴,治疗的后果常常不错.这解释人体是平常迟钝的,假如经络不通,就会发出许多不舒畅的旌旗灯号来求救.如今就来看看,假如经络不通,人体还会发出哪些不舒畅的求救旌旗灯号.①冷除了头凉之外,身材其他某些部位发凉,比如最常见的是四肢举动发凉,常常是经络不通的旌旗灯号.因为人的体温是由气血输送来决议的,气血兴旺,体温才会正常.哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达.此外,还有体温.出汗不对称消失,如某些半身不遂的人,经络轻微不通,健康部位和不健康部位会消失一侧体温正常一侧凉的情形.经络不通对皮表的影响,除了冷热感到外,还可以表现为皮肤毛孔粗大.毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊天然长不好.所以假如某个部位消失以上问题,可以对比经络图查找所处的经络,进行按摩等疗养,将它们疏浚今后,说不定许多问题也就清除了.②热其重要表现是身材某些地方低热.湿润,或者局部平常出汗.一般这也是体内经络不通,热气不能经由过程正常渠道披发出去的缘故.除了外邪引起的红.肿.热.痛与发烧地点的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络.气血在体内运行周而复始,假如此路不通,它就会从邻近的经络那边查找冲破口,起首轻易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络,使该经络发烧.比如头部低热,不必定满是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的.③疼和痛疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异.比如我们被扎了一下,连忙产生的感到叫做“疼”;假如接着按压一下受伤的地方,这时刻产生的感到才叫做“痛”.疼字是“疒”下面一个“冬”字,泛指由寒邪侵袭经络所致的不适,一般是刚发病的时刻,经络受到外邪干扰,身材主动发出“疼”的旌旗灯号,以便募集更多的气血救济,但“不通行”.“堵塞”的局势还没形成,所以,“疼”平日是一闪而过的,呈现点状或散点状,假如没有堵塞,疼过今后也可能无迹可寻.碰到这种情形,我们只要增强防护,就可以自愈或者不再复发.痛字是“疒”下面一个甬字,古代甬是“地道”.“走廊”的意思,可以懂得为人体内部通道—经络的疾病.现实上,痛就是经络集结了许多气血,瘀滞不通而发出的旌旗灯号.“痛者不通,通者不痛”,就是这个道理.所以痛感一般是按压.触摸才会觉得,可以重复发生发火,面积比疼要大一些.总的来说,“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,集中到“络”.“初病在经”,“久病久痛在络”,就是这个道理.个中,穴位是“点”,经是“线”,络则是“面”.碰到痛苦悲伤类的问题,可以采取点面联合的办法来疏浚经络.面积小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就按摩哪里,面积稍大一些可以刮痧,如许经络慢慢就通了.④麻和木经络不通引起的痛苦悲伤进一步成长就是麻或木.比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会痛苦悲伤;接着,经络被堵逝世,气血彻底不通,双腿就会麻痹,只有转变坐姿,气血通行才能恢复知觉.麻和木的症状经常一路消失,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚,木为贫血”,假如麻得重,解释气不足,木得重则解释贫血.肢体消失麻痹时,须要引起看重,尤其对于高血压病患者来说,必定要留意实时疏浚经络,如许能下降中风的产生概率.⑤酸酸解释经络气血供给减慢,不能知足身材需求.人在激烈活动今后,比如短跑竞赛,过后机领会发酸或者无力,这是因为短跑须要更多的气血供给,超过了正常机体气血供给的限度,导致气血供不上来而发酸.正常状况下,消费和补充是一个均衡,所以摄生活动从来不是激烈活动,而是气血供求均衡的活动.比如太极拳.导引术等,西方医学也平常推重有氧活动,比如慢跑.柔韧性活动等.假如机体某个部位无故发酸,或者稍微活动也发酸,则解释该部位经络不畅通,气血供给减慢.这个时刻,拍打.按摩地点的经络,就可能发明潜在的痛.肿.胀等经络不通的症状.⑥肿和胀经络不通可所以有形的,这就是肿,常由血瘀引起.要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来疗养.许多人刮出来.拔出来的紫色或者黑色“痧”,其实就是经络里的瘀血.同时还可以合营穴位按摩,比如膝盖内侧的血海穴［轻便取穴法：屈膝,以左掌心按于右膝髌骨上缘,2～5指向上伸直,拇指约呈45°斜置,拇指尖下是穴.对侧仿此.］.血海的血指的是脾血,海指脾经所生之血在此集合,其气血能量博大如海.血海穴位于脾经,脾主统血,具有掌握血液不乱行.不淤积的功效,经常按揉可以促进气血流畅,对清除淤肿有关心治疗感化.假如按摩的时刻有痛苦悲伤感,更要留意经常按摩.经络不通也可所以无形的,这就是胀,由气滞引起.胀平日是气在经络运行不畅时形成的“涡气”.身材某部位发胀,起首可以对该部位经络上循经按摩,找到痛苦悲伤点再进行按摩.其次还可以在三焦经查找有关痛点,《难经》言：“三焦主气”,凡是“气病”,都可以经由过程三焦经来治疗,例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋,支沟穴可以治疗胁痛.三焦气不顺重要分散在颈部与上臂之间.患者无事时可以把手当作耙子,从颈部.肩部往手臂后方细细地耙下来,直到无名指.然后哪里痛就重点挠少焉,如许就能理顺三焦之气了.若何确认本身身上的经络不通？第一,若何确认本身身上经络是否通?许多同伙问,若何确认本身经络是不是通呢?这里有一个平常简略的办法,即,你用手捏你身上的肉,包括腿上胃经胆经肝经肾经,上臂的三焦心经小肠经的部位,只要感到痛,那么OK,你确定是经络不通了.还有些同伙,后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就生痛生痛的,这解释他后背的膀胱经全堵住了,如许的人,会一天到晚的感到特累,特疲惫. 那为什么这么说呢,它有什么道理吗?中医认为,公则不痛,痛则不通.捏着肉痛,那就解释经络不通,道理就这么简略.第二,经络不通是怎么造成的?重要有以下三个原因造成的：一是：胡吃海塞大量的垃圾食物.许多同伙一提垃圾食物,只知道洋快餐,其实垃圾食物比较普遍,,世界卫生组织确认：十大类食物为垃圾食物.因为垃圾食物里含有大量的添加剂,这些非大天然的器械,进入人体后,穷年累月,就会形成许多体内垃圾而无法排出体外,这些器械最轻易堵塞人体的经络.大家假如有兴致,可以上彀查一下一本日本人安部司写的书<食物本相大揭秘>.我敢保证,看完后,你今后再也不会吃这些垃圾食物了.二是：长期处在空调的情形中.人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的进程,你大量应用空调,不让身材排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被克制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络.三是：长期一种姿态工作.比如长期应用电脑,造成人体内的气血无法流畅,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络天然也就不会通行.上述三点,根本上是现代社会的生涯方法造成的,所以被称之为现代病.第三,若何打通经络? 若何打通经络呢?最简略,最安全,最绿色,最省钱的办法,就是经由过程刮痧按摩拔罐来解决,当然,本身也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分.但像后背,就须要经由过程别人的关心了.说到这里,我须要告知大家,固然这些办法完整可以自学,但最初须要有人教你,如许你会有一个感触感染,知道什么样的感到是准确的,正常的,不会出问题.若何才能使经络通行呢？一是要经常活动.只有经常活动,气血才能周流全身,经络也才能通行.二是要多吃葱.蒜.海带.海藻.萝卜.山楂等具有行气活血感化的食物.三是要保持心境高兴.因为人心境不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通.轻微时还可经由过程刮痧.按摩.拔罐等办法来解决.这些办法都能起到疏浚经络的感化.不过,做这些都要到正规的中医医疗机构,不然会起到反感化.十四条经络不通的常见症状气血不足.经络不通.脏腑功效虚弱是致病的根本原因.中医经络学根本理论告知我们,“气血足,百病除”.只有气血充足,才更有利于全身经络的通行,有了充足的气血和畅通的经络,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功效强壮起来,气血.经络.脏腑三者实现了互相之间的动态均衡,才是人体真正意义上的健康态.达到了如许一个健康状况的人,就有了一个平常优越的内部情形和壮大的免疫系统,既可以或许实时清算内部的各类毒素,又足以抵御外来致病因子的侵袭.反之,假如一小我气血不足.经络不通.脏腑功效虚弱,就损坏了三者的动态均衡或者说造成了轻微掉衡,是以而形成内部情形的一团凌乱和千疮百孔,如许的人可想而知,既没有力气实时清算内部的毒素,更缺少抵御外来致病因子侵袭的才能,因而,也就成了致病的根本原因.1.心包经不通的常见症状：掉眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经虚弱.2.三焦经不平日见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤轻易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振.3.肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤湿润轻易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华.4.大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功效削弱;肩周痛慢性咽喉炎.5.脾经不通的常见症状：脘腹胀气接收不良口淡;轻易吐逆作闷轻易倦怠虚胖;头胀脑筋不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病.6.胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身材瘦削.7.心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷肉痛;短气上气有压力感愁闷易怒;口腔溃疡口干口臭.8.小肠经不通的常见症状：小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;轻易腹泻四肢举动寒凉;接收不良虚肥;肩周炎.9.督脉不通的常见症状:虚寒怕冷手足不温疲惫乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳掉调.10.任脉不通的常见症状：怕热汗多阴阳掉调月经不调;阳痿性冷漠消化不良胸翳气喘.11.膀胱经不调的常见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;尿黄前列腺肥大.12.肾经不通的常见症状：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄.13.胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛轻易惊慌;善太息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良关节痛脂肪瘤;痰湿结节积累.14.肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病.人配五行《人配五行》礼记.礼运篇云.人者.寰宇之德.阴阳之交.鬼神之会.五行之清秀也.文子曰.人者.寰宇之心.五行之端.是以禀寰宇五行之气而生.为万物之主.配二仪认为三才.然受气者各有若干.受木气多者.其性劲直而怀仁.受火气多者.其性激烈而尚礼.受土头土脑多者.其性宽和而有信.受金气多者.其性刚断而寄义.受水气多者.其性沈隐而多智.五气凑合.共成其身.气若清叡.则其人精俊爽如也.昏浊.则其人愚顽.老子云.阴阳精气为人.气有厚薄.得中和滋液.则生肾智人.得错乱浊辱.则生贪淫人.禄命书云.金人坚强自用.木人多华而雅.水人开通聪明.火人自贵性急.土着土偶忠信而直.周书云.人感十而生.天五行.地五行.合为十也.天五行动五常.地五行动五藏.故易曰.在天成象.在地成形者也.家语曰.天一.地二.人三.三三而九.九九八十一.一主日.日数十.故人十月而生.文子云.人受寰宇变化而生.一月而膏.二月而脉.三月而胞.四月而肌.蒲月而筋.六月而骨.七月而成形.八月而动.九月而躁.十月而生.形骸已成.五藏乃形.外为表.中为里.头员法天.足方象地.天有四时.五行.九星.三百六十日.人亦有四支.五藏.九窍.三百六十节.天有风雨寒暑.人亦有喜怒哀乐.淮南子及文子.并云.胆为云.肺为气.脾为风.肾为雨.肝为电.与天相类.而心为主.耳目者.日月也.气血者.风雨也.素问云.夫人法寰宇.故圣人上配天以养头.下象地以养足.中傍人事.以养五藏.气象通于肺.地气通于咽.风尚通于肝.雷气通于心.谷气通于脾.雨气通于肾.六经为川.肠胃为海.九窍为水.法天之纪.用地之理.则灾害去矣.左慈相决云.人头员以法天.足方以象地.左目为日.右目为月.左眉为青龙.右眉为白虎.鼻为勾阵.伏犀为朱雀.玉枕为玄武.又云.前为朱雀.后为玄武.左为青龙.右为白虎.是曰四体.头为勾陈.是身之主.又曰.左耳后为太山.右耳后为华山.额为衡山.顶后为恒山.鼻为嵩高山.相窍门云.额为衡山.头为恒山.鼻为嵩高山.眉为岱山.权为昆仑山.二仪象寰宇.三亭法三才.四渎主四时.五官应五行.六府从六律.七门配七星.八节取八风.九候比九州岛.十指应十日.十二德象十二月.二十八节应二十八宿.家语云.人生三月微昫.然后目能见.八月人口.然后能食.朞而膑.然后能行.三年顖合.然后能言.阴穷反阳.故阴以阳变.阳穷反阴.故阳以阴化.是以须眉八月人口.八岁而龀.十六精晓.然后能化.女子七月人口.七岁而龀.十四而化.礼.须眉二十而冠.有成人父之端.女子十五而笄.而许嫁.有成人母之道.此皆从寰宇五行之大数也.文子曰.昔者中黄子云.天有五行.地有五岳.声有五音.物有五味.色有五章.人有五位.故寰宇之闲.二十有五人.上五有神人.真人.道人.至人.圣人.次五有德人.圣人.善人.中人.辨人.中五有仁人.礼人.信人.义人.智人.次五有仕人.庶人.农民.商人.工人.下五有世人.小人.驽人.愚人.完人.上五之与下五.犹人之与牛马也.圣人者.以目视.以耳听.以口言.以足行.真人者.不视而明.不听而聪.不言而云.不行而从.故圣人之所动世界者.真人未尝遇焉.圣人之所矫世俗者.圣人未尝不雅焉.所谓道人者.无前无后.无左无右.万物玄同.无非无是.文子谈话二十五人.论止有四.未为具释.今依诸经籍略解.上五有谓人者.孔子曰.阴阳不测之谓神.曾子曰.阳之精气为神.神以灵智为义.谓灵智其照如神.故曰神人也.孔子曰.尧之智如神.真人者.性合乎道.有若无.实若虚.明确太素.至极弊然无为.故曰真人.道人者.孔子曰.其德大乎寰宇.其量总乎日月.莫之能测者.有此德量.故曰道人.至人者.真直为素.守一不移.善恶不能回其虑.荣辱不能动其心.故曰至人.圣人者.家语曰.德合寰宇.变通无方.穷万事之终始.协万品之天然.敷其大道.遂成情性.明并日月.化行若神.平易近人不知其德.覩者不识其善.此谓圣人也.庄子曰.以天为宗.以德为本.以道为门.明于变.谓之圣人.次五德人者.德被于物.使百姓各得其所欲.日用而不知.兼利无择.与寰宇合.易曰.大人者.与寰宇合其德.与日月合其明.与鬼神合其吉凶.此谓德也.圣人者.智周万物.动静合理.孔子曰.好恶与平易近同情.弃取与平易近同统.行中规则.言可轨则.为匹夫而不怨.在诸侯而不骄.道足化于百姓.而不伤于身.施财世界.不贫.此圣人也.善人者.见善如不及.言满世界无口过.孔子曰.躬行忠信.而心不怨.不置仁义.志意渊博.而色不伐.思虑明达.而辞不争.笃行信道.自强不息.犹然如将可越而不可及.此正人人也.又谓善人.中人者.同心专心以事主.进思尽忠.退思补过.顺美匡恶.犯而无隐.先公后私.不伐其劳.此中人也.辨人者.智思无限.情鉴善恶.问无碍滞.巧语如流.去邪从正.无有可匿.此辨人也.中五仁人者.为上不侈其功.为下不羞其陋.慈施恻隐.终而不衰.此仁人也.礼人者.分离尊卑.廉让谦谨.为上恭顺.为下思敬.此礼人也.信人者.说谎不欺.片言折狱.达不肆意.穷不易操.此信人也.义人者.定夺分了.一度顺理.从善屏恶.事无碍滞.此义人也.智人者.识达谋虑.鉴察物情.能知萌兆.豫覩善恶.此智人也.次五士人者.孔子曰.知不举多.必审其所由.言不务多.必审其所谓.心有所定.计有所守.虽不能尽道术之本.必有从行也.虽不能遍百善之美.必有所虑也.行既由之.智既知之.言既得之.则生命形骸之不易也.富贵不足以益.贫贱不足以损.此士人也.庶人者.未入仕位.犹居垄亩之闲.或始解褐.未沾品命.周礼云.庶人.在官者始入秩也.此谓庶人也.农民者.用天之道.因地之利.春耕秋收.常在农事.此曰农民也.商人者.负贩市.随时鬵货.贵贱相易.以资产业.此商人也.亦曰贾人也.工人者.雕斵伎巧.备诸器用.造新修故.以力货财.此曰工人.下五世人者.凡杂云世人.豫让曰.范中行氏以世人遇我也.小人者.卑鄙行恶.此曰小人.孔子曰.桀纣虽帝王.其犹小人也.文子曰.中绳.谓之正人.不中绳.谓之小人.正人虽逝世.其名不灭.小人虽得势.其罪不除.驽人者.驽.钝也.亦罪隶为名.古者.有罪为奴.尚书曰.予则奴戮汝.罪之也.纣以箕子为奴.亦戮辱也.马有驽者.以其钝也.愚人者.嚚闇蒙昧.菽麦不辨.谓之愚人.孔子曰.其知可及.其愚不可及者.以其禀昏浊之气而生.非学所得也.亦曰庸人.孔子曰.心不存始终之规.口不吐训格之言.又不择贤以寄身.不力行以自定.见小闇大.而不知所伤.从物如流.而不知所仇.此庸人也.肉人者.狂痴无识.痛痒莫分.虽能动静.与完不异.是谓肉人.此二十五等人.由禀五行之气.各有好坏.故有多等.善恶不同.今且分为四品.其神真道至圣德贤七者.受王气而生也.善中辨仁礼信义智八者.相气而生也.士庶农商工五者.休气而生也.众小驽愚完五者.囚气而生也.王气当其盛时.故最灵圣.相气微劣于王.故自善忠已下伏王政.休气已衰.故当仕庶之例.囚气最劣.故当众小之流.文子以上返下.喻人比畜.亦近之矣.然此五气.有清有浊.有正有邪.有初有末.若得正气.虽在卑劣.方为大善.若受卑气.虽居尊胜.众兴大恶.至如桀覆夏宗.纣亡殷族.周衰幽厉.汉灭桓灵.此则处尊兴恶者也.负鼎于殷庙.垂钓于磻溪.商贾南阳.饲牛车下.当此之时.其善未见.及登师辅.仁圣并彰.此难道卑下而能宏济.其贤德已上.气正无邪.旧居最上.然气之初也.龄齿终长.气之末也.命相短促.此四气又有四别.若上清秀.灵智愈高.上而浊污.乃须修饬.下而清秀.揣摩方认为器.加之昏浊.朽木不可复雕.兼贵贱.富贫.好丑.善恶.性格.年命.乃有万途.并五行气感所致.今且就文子论其二十五等.认为阶差.自外诸徒.难以具辨.知人则哲.惟帝其难.非明圣者.孰能辨识.禄命决云.王气中生者.其人王相.宜爵禄.相气中生者.其人多官.逝世气中生者.其人多疾病夭折.此并论其生月.当五行气盛衰时也.况其禀受气者.其人形质.情性.骨血.藏府.皆象五行.相书云.木人.修长.直身.火人.小头.丰下.短小.土着土偶.员面.大腹.金人.方面.兑口.水人.面薄.身偏.蛇行.木人青色真.有白是害气.火人赤色真.有黑是害气.土着土偶黄色真.有青是害气.金人白色真.有赤是害气.水人黑色真.有黄是害气.配日.则甲乙为外相.丙丁为爪筋.戊己为肉.庚辛为骨.壬癸为血脉.配卦.则干为头.离为目.坎为耳.兑为口.坤为腹.巽为手.艮为股膝.震为足.其藏府性格.各有别解.然人居寰宇之内.在山水之中.各随方位.形性不等.所以东夷之人.其形修长.修眉长目.衣冠亦尚狭长.东海句丽之人.其冠高狭.加以鸟羽.象于木枝.长目者.目主肝.肝.木也.故细而长.皆象木也.南蛮之人.短小轻壑.高口少髪.衣冠亦尚短轻.高口者.口人中主心.心.火也.火炎上.故高.炎上.故少发也.西戎之人.深目高鼻.衣而无冠者.鼻主肺.肺.金也.故高.目.肝也.肝为木金之所制.故深.金主裁断.故发断无冠.北狄之人.高权被髪衣长者.权主肾.肾.水也.故高权.被髪者.象水流漫也.衣长.亦象水行也.中夏之人.容貌平整者.象地盘和平也.其衣冠车服备五色者.象土包含四行也.孔子曰.东僻之人曰夷.精以侥.南僻之人曰蛮.信以朴.西僻之人曰戎.顽以刚.北僻之人曰狄.肥以戾.中国之人.安居和味.帝王世纪云.尧流共工于幽州.以窜北狄.迁三苗于三危.以窜西戎.放驩兜于崇山.以窜南蛮.殛鲧于羽山.以窜东夷.春秋文耀钩云.气随人形.故南边至温.其人大口.象气舒缓也.北方至寒.其人短颈.象气急缩也.东方川谷所经.其人小头兑形.象木小上也.西方高土.日月所入.其人面多毛.象山多草木也.中心四通.雨露所施.其人面大.象土平广也.家语云.孔子曰.坚土之人刚.弱土之人柔.墟土之人大.沙土之人细.息土之人美.耗土之人丑.南边有不逝世之草.北方有不释之冰.东方有正人之国.西方有刑残之尸.中土多圣人.皆象其气也.故曰.山气多男.泽气多女.水气多瘖.风尚多聋.休气多癃.木气多伛.岸下湿气多肿.正气多力.险阻之气多瘿.冷气多寿.热气多夭.谷气多痹.气多狂.衍气多仁.陵气多贪.轻土多利起.重土多迟钝.急水人轻.迟水人重.此并随阴阳五行之气.故善恶斯别.。

4、气血双通四维一体疗法

修养堂气血双通四维一体疗法叔叔、阿姨们，昨天我们为大家介绍了中医五行之间相生、相克，以及辩证施治的原理。

五行之间是一个密不可分的整体，其对应的五脏如果失调，开始只是一些头疼脑热、失眠便秘的小毛病，但是时间长了，如果不养生、不尽快调理，就会引发一损俱损的重大疾病，当重大疾病已经形成的时候，你再想到养生，可能就为时已晚了。

然而五脏为什么会失调呢？中医认为五脏失调，就是因为经络不通、气血不畅导致的，那么什么叫气血呢？气是构成和维持人体生命活动的物质之一，气运行不息，推动和调控着人体内的新陈代谢，维系着人体的生命进程；血循脉而流于全身，发挥营养和滋润作用，为脏腑、经络、形体、五官九窍的生理活动提供营养物质，是人体生命活动的保证。

所以《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳”、“气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡”。

中医讲如何治病? 如何保命?——主要为四个原理：1、通经络：治病不通络，等于瞎忙活。

2、化瘀阻：经络通则百病除、经络堵则百病生。

3、保元气：气聚则生，气壮则康、气衰则弱，气散则亡。

4、调五脏：一荣俱荣，一损俱损。

通经络的方法，必须要靠中医大夫的专业诊治，知道你到底哪条经络不通，为你制定专门的穴位调理方案；化瘀阻的方法，就是现在说的清除动脉硬化、溶血栓、疏通你的血管，这点我们公司的主打产品——沙棘油就能轻松做到，都说“世界沙棘看中国，中国沙棘看修正”；保元气的方法，中医最常用的就是“灸疗”的方法。

“灸”字，在《说文解字》中作“灼”字解释，是灼体的意思。

灸法调理在我国古代是一种延年益寿的保健方法，被世人称为长寿健身术。

早在《扁鹊心书》中就有记载：“人于无病时，常灸神阙（肚脐）、关元（肚脐下）、中脘（肚脐上）、命门（后腰），虽未得长生，亦可保百余年寿矣。

”《孟子》中亦说：“七年之病，求三年之艾也。

”唐代著名医学家“药王”孙思邈幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”。

推拿手法调理经络改善气血不畅

推拿手法调理经络改善气血不畅气血不畅是一种常见的身体不适症状，它可以导致身体疲乏无力、头晕目眩等问题，影响着人们的生活质量。

为了改善气血不畅的问题，传统中医推拿手法被广泛应用于调理经络，促进气血流通，以达到舒缓和改善身体不适的目的。

本文将针对推拿手法调理经络改善气血不畅这一话题进行探讨，介绍推拿的原理、常用手法和注意事项。

一、推拿的原理推拿作为一种传统中医疗法，其原理基于中医理论中的经络系统和气血循环。

中医学认为经络是人体脏腑组织之间的联系通道，气血循环贯穿其中，保持正常的气血流动对维持人体的健康至关重要。

而气血不畅则会导致经络阻塞、功能紊乱，进而引发各种疾病和不适。

推拿手法通过对特定的经络和穴位进行刺激，调理气血，促进经络通畅，使身体的气血循环得到改善，从而缓解气血不畅的症状。

二、常用的推拿手法1. 捏法：捏法是推拿手法中常用的一种技巧，通过拇指和食指的捏压，刺激特定的穴位，促进气血流通。

捏法可以用于背部、肩部、头部等不同部位的推拿。

在实施捏法时，要注意用力适中，不过度用力以免造成伤害。

2. 推拿法：推拿法是推拿手法中常用的一种技巧，通过手掌的推压，沿着经络走向进行有力的推动，起到调理经络和改善气血循环的作用。

推拿法可以用于背部、腹部、四肢等不同部位的推拿。

在实施推拿法时，要保持手掌与皮肤的贴合，节奏匀净，力度适宜。

3. 揉法：揉法是推拿手法中常用的一种技巧，通过手指的旋转揉动，刺激经络和穴位，促进气血流通。

揉法可以用于手臂、腿部、脚底等不同部位的推拿。

在实施揉法时，要注意用力柔和，避免过度用力导致疼痛或损伤。

4. 按摩法：按摩法是推拿手法中常用的一种技巧，通过手掌或手指的按压和推动，对经络和穴位进行刺激，改善气血循环。

按摩法可以用于头部、面部、颈部等不同部位的推拿。

在实施按摩法时，要根据需要调整力度和频率，并保持手部的温热以增强效果。

三、推拿的注意事项在进行推拿手法调理经络改善气血不畅时，需要注意以下几点：1. 寻找合适的推拿师：推拿需要经过专业的培训和实践，因此寻找合适的推拿师非常重要。

拉筋拍打祛除百病

拉筋拍打祛除百病───李洋学习体会各位，听起来这句话像是天方夜谭，即使是你亲眼看到病人当场被此法治好，你还是会觉得不可思议吗？这么简单的一个方法，就能医治百病，岂不是痴人说梦吗！那么，还要医院、医生干什么？是的，如此说法也不无道理，这两者都是不争的亊实，就看你愿意选择哪一种。

下面我向大家推荐一种：不打针、不吃药、不求人，甚至不花錢的拉筋拍打自癒疗法。

大道至简，纲举目张拉筋拍打自癒疗法，能“治百病”当然不等于“包治百病”，天下没有包治百病的疗法，更没有哪个医院或医生敢说：“包治百病”。

今天，我向各位介绍中国一位萧宏慈大师，他在云游四海中汲取了儒、释、道名师与中国古老中医、名人、名医的精髓，博各家之长，創立了医行天下，拍打拉筋自癒法。

他抱着救人于苦难的爱心，敲开西方的医学大门，人类的文明将发生巨变，迎来了医疗神医遍天下。

你只要花几分钟时间，就可学会一套让自己不生病，少生病的方法，即使生了病，也不用害怕。

每个人都可以用此法自癒，用不着找医生，换句话说，人人都可以成为神医。

是的，听起来像是天方夜谭，但成千上万的人实践证明，这已经是真实不虚，更多的人正在将此变成亊实。

天道在变，科技和医学也在变。

世上能活过百岁的人，的确是寥寥无几，有些人，虽然活着，但是未必幸福。

若是活到百岁无疾而终，这才是真正的幸福。

中医与中国文化合为一道，称之大道。

与儒、释、道完全一致，“道可道，非常道；医可医，非常医”。

它上可治国，中可治人，下可治病，更可具体诠释修身齐家，治国平天下。

医病首先要做到调心为上，外治为主，最后用药。

弘扬传统文化，並不是落后；相反，古老的中医往往出其不意，显示超出现代医家的特征。

《黄帝内经》曰：“心为君主之官，主神明，万病皆由心生。

”所以在疗法上，並非以药为先，而是调心为上外治为主，打通经络辅已食疗，平衡阴阳，不到万不得已不要用药。

拉筋拍打自癒法，是种大道至简，纲举目张，正本清源，拨乱反正，立竿见影的疗法。

中医经络调理原理调和气血增强体质

中医经络调理原理调和气血增强体质中医学认为，人体内部存在着复杂的经络系统，这些经络贯穿全身，为气血运行提供通道。

经络调理是中医学中的重要治疗方法，通过调整经络，可以调和气血，增强体质。

本文将从中医经络调理的原理出发，介绍如何调和气血以及增强体质。

一、气血的重要性在中医学理论中，气血被认为是维持人体正常生理功能的重要物质。

气是生命活动的动力，血是营养物质的载体。

气血的充盈与调和对于身体健康至关重要。

气血的调和关系到全身各个器官和组织的正常功能。

如果气血运行不畅，就会导致气血不足或瘀滞，从而引发各种疾病。

因此，调和气血成为中医经络调理的核心任务。

二、中医经络调理的原理1. 疏通经络中医理论认为，经络是气血运行的通道，疏通经络可以促进气血流通。

采用针灸、推拿、拔罐等手法可以刺激经络，消除气血瘀滞，增强气血流通性。

此外，一些中药材也具有疏通经络的作用，可以通过药物治疗来调理经络。

2. 调和气血中医经络调理的另一个关键目标是调和气血。

根据不同的病症和体质，采用不同的治疗方法。

例如，对于气血不足的情况，可以采用补气血的药物或食疗方法来增加气血量。

对于气血瘀滞的情况，可以采用活血化瘀的方法来疏通经络，促进气血流通。

3. 强化体质中医经络调理还可以通过增强体质来达到调和气血的效果。

中医学将体质分为阴阳虚实四种类型，每一种体质都有不同的调养方法。

通过针灸、推拿、按摩等手法以及药物治疗，可以增强体质，并提高身体的抵抗力，使气血处于一个良好的状态。

三、中医经络调理的应用中医经络调理广泛应用于临床实践中，可以治疗各种慢性病、亚健康状态以及提高人体的免疫力。

以下是一些常见疾病和调理方法的介绍。

1. 高血压针灸是治疗高血压的常用方法之一。

通过刺激特定的穴位，可以调理经络，疏通气血，从而降低血压。

同时，按摩、药物治疗等综合疗法也可应用于高血压的治疗。

2. 糖尿病针灸和中药治疗可以调理胰腺功能，帮助糖尿病患者控制血糖水平。

针灸可以刺激经络，促进胰岛素的分泌和利用，调和气血。

气血疏通案例

气血疏通案例气血疏通是中医学中的重要理论之一，它指的是人体内气血畅通，气机顺畅，血液流通无阻的状态。

气血疏通不仅对于身体健康有着重要的意义，同时也对于预防和治疗疾病具有积极的作用。

下面我们来看一些气血疏通的案例，通过这些案例可以更好地理解气血疏通的重要性以及如何进行调理。

案例一，女性经期不调。

小玲，28岁，因为工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，导致月经不调，经期延长，经血量多，经常出现腰酸腿软、乳房胀痛等症状。

中医诊断为气滞血瘀，需要进行气血疏通调理。

通过中药调理和针灸疏通经络，改善生活作息，调整饮食习惯，慢慢恢复了月经正常，腰痛、乳房胀痛等症状也逐渐减轻。

案例二，慢性疲劳综合征。

小明，35岁，长期工作繁忙，生活规律不好，经常感到疲劳乏力，头晕目眩，记忆力减退，情绪低落等症状。

经过中医辨证，诊断为气血不足，需要进行气血疏通调理。

采用中药调理、针灸调理、推拿按摩等方法，调整作息，改善饮食，增加运动，慢慢恢复了精力充沛，头晕目眩等症状也明显减轻。

案例三，心脑血管疾病。

老张，60岁，有高血压、冠心病等心脑血管疾病病史，长期服药治疗，但仍然经常出现头晕、胸闷、气短等症状。

中医诊断为气血不畅，需要进行气血疏通调理。

通过中药调理、针灸调理、气功锻炼等方法，加强运动，调整饮食，逐渐改善了心脑血管疾病的症状，同时减少了药物的使用。

以上案例充分说明了气血疏通在调理身体健康、预防和治疗疾病中的重要性。

气血疏通不仅可以改善身体各个系统的功能，还可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

因此，我们在日常生活中要注意调节作息，保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，保持心情愉快，有助于气血畅通，保持身体健康。

同时，一旦出现身体不适，及时寻求中医调理也是非常重要的。

总之，气血疏通是中医养生的重要理论，希望大家能够重视气血疏通的重要性，通过调理气血，保持身体的健康和活力。

让我们共同追求气血畅通，健康生活！。

中医养生舒筋活络

中医养生舒筋活络中医是中国传统的医学体系之一，注重维护人体健康，并强调养生之道。

在中医的理论体系中，舒筋活络是一项重要内容，意味着通过适当的方法来放松筋肉，促进气血流通，达到活络身体、保健健康的效果。

下面将从中医角度探讨舒筋活络的原理、方法及其在养生中的应用。

一、舒筋活络的理论基础舒筋活络作为中医养生的重要方面，有其自身的理论基础。

中医认为，人体的经络是气血运行的通道，与脏腑器官相互联系，贯穿全身。

而筋则是经络系统的组成部分，起到连接、支撑和保护作用。

筋的舒展与经络的顺畅相辅相成，可促进气血运行，维持身体的正常功能。

如果筋脉受阻，就会导致气血滞滞、经络不通，引发各种健康问题。

二、舒筋活络的方法根据中医的理论，舒筋活络的方法主要包括推拿按摩、针灸、艾灸等。

这些方法通过刺激特定的穴位和经络，调整气血的运行，增强筋脉的弹性和活力。

以下是几种常见的舒筋活络方法：推拿按摩：推拿按摩是一种常见的中医手法，能够通过对特定穴位和经络的按压、揉捏、推拿，刺激气血的循行，舒缓筋脉的紧张和疼痛感。

针灸：针灸是中医学中常用的治疗方法之一，可以通过刺激穴位，调节经络气血流动，缓解筋脉的不适。

针灸的原理是通过针刺刺激穴位，激活经络，调整气血的运行，起到舒筋活络的作用。

艾灸：艾灸是一种利用艾草进行熏灼的疗法，对于舒筋活络也有一定的效果。

艾灸能够通过热熏、微刺激穴位，加强气血的流通，舒展筋脉，改善筋脉疼痛和不适。

三、中医舒筋活络在养生中的应用在中医养生中，舒筋活络作为调理身体的重要手段，被广泛应用于保健和康复阶段。

以下是中医舒筋活络在养生中的几个应用方面：增强体质：通过舒筋活络的方法，可以促进气血运行，增加筋脉的弹性和活力，提高人体的抵抗力，增强体质，预防疾病的发生。

缓解疲劳：现代生活快节奏、高压力，很容易导致身体疲劳和肌肉酸痛。

通过舒筋活络的方法，可以缓解疲劳，放松筋肉，提高工作和学习效率。

调节情绪：舒筋活络的方法可以调节人体的气血运行，舒缓筋脉的紧张和疼痛感，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，提高心理健康。

打通经络除百病

打通经络除百病作者因为身患多种疾病，四处求医无效，只能选择自己寻找生病的原因和治愈疾病的方法，因此发现了《道德经》的秘密，《道德经》原来是一本规律知识的教科书，《道德经》原来是可以造福整个人类的无价之宝贝。

作者通过使用《道德经》的规律知识，发现了人体生病的原因和治愈疾病的方法，发现了道家返老还童和长生不老的记载和方法，发现了检查身体健康状况的方法，发现了打通经络的方法和打通经络必须明白的规律知识，作者通过打通自己的经络治愈了自己的全部疾病，验证了《黄帝内经》中所记载的经络对人体的作用，因此得出以下结论，打通经络并且能保持经络畅通的人，可以预防和治愈上百种疾病，可以返老还童和长生不衰老。

因此，本研究意义重大，本研究可以免除疾病对人体的伤害，可以拯救那些还在疾病中痛苦挣扎的人们，可以造福整个人类。

标签：道德經；规律知识；黄帝内经；打通经络；除百病；返老还童；长生不老我出生于1962年，身高1.70米，由于长期饮食过度，2002年的时候，体重曾高达180斤，因此，患上了高血压、高血脂、重度脂肪肝，并引发了脑中风，口眼歪斜，右半身麻木，行动不便。

当时，我四处求医均没有效果，只能选择自己寻找生病的原因和治病的方法。

后来，在寻找生病原因和治病方法的过程中，我发现许多道家的代表人物都很长寿，彭祖活了800多岁，老子活了200多岁，张三丰活了200多岁，因此我猜测，一定有一个不为人知的秘密才导致了他们的长寿，为此，我用了六年多的时间研究道家为什么长寿，因此，发现了《道德经》的秘密，《道德经》原来是一本规律知识的教科书，《道德经》原来是可以造福整个人类的无价之宝贝。

为了证明以上之所言不虚，下面把《道德经》第六十二章和第七十章原文及正确的翻译摘录如下，以示证明。

《道德经》第六十二章原文：道者，万物之奥。

善人之宝，不善人之所保。

美言可以市尊，美行可以加人，人之不善，何弃之有？故立天子，置三公，虽有拱璧，以先驷马，不如坐进此道。

经络疏通的重要性

经络疏通的重要性人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。

经络通百病消，血液清颜如玉”中医上讲：“ 气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”我们的能量油是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美。

结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

一、我们首先从了解我们人体的十四经络开始1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；7.胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；8.胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛；9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；10.胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空；11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重；12.小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；13.胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫力下降忧郁症二、经络疏通适用什么人答：任何人三、如果人体经络不通的话，会引起哪些问题？答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。

舒筋活络的功能主治与用量

舒筋活络的功能主治与用量1. 功能主治舒筋活络是一种古老而有效的中医治疗方法，它主要通过刺激和调理人体的经络，达到舒筋活血、通经活络的作用。

以下是舒筋活络的主要功能主治：•缓解疼痛：舒筋活络可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，同时加速废物的清除，从而缓解疼痛症状。

特别适用于关节疼痛、肌肉酸痛等情况。

•消肿止痛：舒筋活络有助于促进淋巴液循环和代谢，减少组织的水肿，从而减轻炎症引起的肿胀和疼痛。

•改善运动功能：舒筋活络可以促进肌肉的松弛和舒展，改善运动功能，提高肌肉力量和灵活性。

适用于肌肉损伤、肌肉僵硬等病症。

•调整脏腑功能：舒筋活络可以通过经络的刺激和调理，达到调整脏腑功能的作用，促进气血畅通，改善各种脏腑疾病的症状和病程。

2. 用量舒筋活络的用量通常根据具体情况而定，以下是一些常见的用量参考：•外用药：外用的舒筋活络药物，使用时可根据所患部位的大小决定用量。

一般情况下，每次使用可取适量药膏涂抹患处，并轻轻按摩到药物完全吸收为止。

每天使用2-3次，持续使用7-10天为一个疗程。

•中药颗粒剂：中药颗粒剂是中药方剂浓缩而成的固体颗粒，使用时可根据医生建议决定剂量。

一般建议每次服用5-10克，每日2-3次，温水送服。

疗程通常为1-2周，具体用药周期会根据病情而定。

•针灸疗法：针灸疗法是通过经络的刺激来达到舒筋活络的目的。

每次疗程的次数和针灸的穴位选择会根据具体情况而定，一般每周1-2次，连续疗程4-8周。

需要注意的是，舒筋活络的用量需要在专业医生的指导下进行，不同药物和疗法的用量会根据疾病的性质和患者的具体情况而有所不同。

因此，在使用舒筋活络的药物或接受针灸疗法时，一定要遵循医生的建议，并按照正确的用量进行治疗。

总而言之，舒筋活络是一种有效的中医治疗方法，具有缓解疼痛、消肿止痛、改善运动功能和调整脏腑功能等功能主治。

在使用药物或接受针灸疗法时，需要遵循医生的建议，并根据具体情况确定用量和疗程。

正确使用舒筋活络的方法能够更好地发挥其疗效，帮助患者恢复健康。

舒筋活络的功能主治

舒筋活络的功能主治一、舒缓疲劳和紧张情绪舒筋活络是一种传统的中医疗法，通过按摩、推拿等手法，可以舒缓身体疲劳，缓解身体的紧张情绪，使人感到身心舒适和放松。

二、促进气血循环舒筋活络的另一个重要作用是促进气血循环。

中医理论认为，气血的流通畅通与否决定了人体的健康状况。

通过舒筋活络疗法，可以激活经络和穴位，畅通气血的循环，达到促进气血流动的目的。

三、改善肌肉僵硬长时间的坐姿或站姿会导致身体不良姿态，造成肌肉的紧张和僵硬。

舒筋活络的理疗方法可以松弛僵硬的肌肉，加速血液循环，改善肌肉的柔韧性和弹性，从而减轻肌肉的疼痛感和不适感。

四、缓解关节疼痛关节疼痛是许多人都会经历的问题，尤其是老年人和运动员。

舒筋活络可以通过按摩和推拿手法，减轻关节疼痛，改善关节的灵活性，并促进关节周围组织的恢复和修复。

五、增强免疫力舒筋活络还可以增强免疫力。

作为一种自然疗法，舒筋活络可以提高身体的抵抗力，并促进身体的自愈能力。

通过经络和穴位的刺激，舒筋活络可以调节身体的阴阳平衡，促进免疫系统的正常功能。

六、改善睡眠质量睡眠质量的好坏直接关系到人体的生理和心理健康。

舒筋活络的疗法可以调整人体的生物钟，促进睡眠的深度和质量。

同时，舒筋活络还可以帮助缓解失眠、焦虑和抑郁等心理问题，使人得到更好的休息和放松。

七、促进新陈代谢舒筋活络可以促进新陈代谢的进行。

通过按摩和推拿，舒筋活络可以加速血液循环，增加氧气和营养物质的供应，以及代谢产物的排泄。

这有助于改善体内废物的清除，促进健康的新陈代谢。

八、预防和治疗一些疾病舒筋活络可以起到预防和治疗一些疾病的作用。

例如，舒筋活络可以缓解颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等骨骼肌肉问题；还可以帮助调理内分泌系统，调节月经周期和缓解经期不适；此外，舒筋活络还可以缓解消化系统问题、呼吸系统问题等。

综上所述，舒筋活络具有多种功能和主治，包括舒缓疲劳和紧张情绪、促进气血循环、改善肌肉僵硬、缓解关节疼痛、增强免疫力、改善睡眠质量、促进新陈代谢以及预防和治疗一些疾病。

打通气血的锻炼方法

打通气血的锻炼方法打通气血是中医理论中的一个重要概念，它指的是调节身体的气和血的运行，使其畅通无阻。

中医认为，气血畅通是维持人体健康的重要保障，因为气血的运行不畅会导致各种疾病的发生。

下面介绍一些锻炼方法，可以帮助打通气血，增强身体健康。

1. 深呼吸法深呼吸是一种简单有效的锻炼方法，可以增加肺活量，提高氧气吸入量，促进气血的运行。

可以选择一个安静的环境，坐下来，闭上眼睛，用鼻子深吸气，然后缓慢地呼气。

每次深呼吸可重复数次，每天坚持几分钟，可以明显感到身体的放松和气血的畅通。

2. 气功练习气功是一种古老的中医养生方法，通过调节呼吸和运动，达到调节气血的目的。

常见的气功练习有太极拳、五禽戏等。

太极拳是一种以柔和缓慢的动作为主的练习方法，可以调节呼吸，舒缓身心，促进气血的流通。

五禽戏是一种模仿五种动物的动作，通过呼吸和运动，有助于调节气血的运行。

3. 散步散步是一种简单易行的锻炼方法，可以促进气血的流通。

选择一个空气清新的地方，每天坚持散步30分钟以上。

在散步过程中，可以有意识地调整呼吸，放慢步伐，让气血更好地运行。

散步还可以增强心肺功能，提高血液循环，有助于打通气血。

4. 足底按摩足底是人体上一个重要的穴位，有着与全身各个器官相连的经络。

通过按摩足底，可以刺激经络，促进气血的流通。

可以用手指按摩足底，或者使用按摩器具进行按摩。

按摩时可以适当加大力度，但不要过度用力，以免造成伤害。

每天坚持按摩足底10-15分钟，可以有效地打通气血。

5. 足踝运动足踝是身体气血运行的循环关键点，进行足踝运动可以促进气血的流通。

可以坐在椅子上，将双脚抬起，做脚踝转动的动作。

先顺时针方向转动数次，再逆时针方向转动数次。

每天坚持做足踝运动5-10分钟，可以帮助打通气血。

6. 腰椎运动腰椎是人体气血运行的关键部位，进行腰椎运动可以促进气血的流通。

可以坐在椅子上，双脚平放在地上，双手放在腰部，然后做前后、左右倾斜的运动。

每天坚持做腰椎运动5-10分钟，可以有效地打通气血。

舒筋活络的原理

舒筋活络的原理舒筋活络是中医药学中的一个概念，指的是通过特定的方法和手段，促进人体经络的畅通，达到舒筋活络的效果。

经络是中医理论中的重要概念，它是人体内部运行气血的通道，与脏腑、肢体相连，起着沟通和调节全身的作用。

舒筋活络的原理主要包括以下几个方面。

舒筋活络的原理是基于中医经络理论的。

根据中医理论，经络是人体内部运行气血的通道，类似于水流的河道。

当经络畅通无阻时，气血运行良好，身体健康；而当经络受阻时，气血运行不畅，容易导致疾病发生。

因此，舒筋活络的目的就是通过特定的方法，消除经络的阻塞，使气血得以畅通，从而达到治疗疾病、促进健康的效果。

舒筋活络的原理还包括通过刺激穴位来调节经络。

中医学认为，人体经络上有一些特定的穴位，通过刺激这些穴位，可以调节经络的流动，促进气血的运行。

这些穴位分布在全身各个部位，可以通过按摩、针灸等手段进行刺激。

刺激穴位可以改善经络的通畅程度，增强其传导功能，从而起到舒筋活络的作用。

舒筋活络的原理还包括通过适当的运动来促进经络的畅通。

中医认为，人体的经络与肌肉、骨骼等组织有着密切的联系。

经络的畅通与肌肉的活动息息相关，只有肌肉得到适当的运动，经络才能得到充分的刺激和活化。

因此，适当的运动可以通过刺激肌肉，促进经络的畅通，达到舒筋活络的效果。

舒筋活络的原理还包括通过药物的作用来调节经络。

中医药学中有一些药物被认为具有舒筋活络的功效，可以通过内服或外用的方式起到调节经络的作用。

这些药物一般具有活血化瘀、散寒止痛等作用，可以改善经络的通畅程度，促进气血的运行，从而达到舒筋活络的效果。

舒筋活络是通过刺激穴位、适当运动、药物调节等手段来促进经络的畅通，达到舒筋活络的效果。

舒筋活络的原理基于中医经络理论，通过消除经络阻塞、调节经络流动，从而改善气血运行，促进身体健康。

舒筋活络是中医药学中的一个重要概念，对于预防和治疗疾病、促进健康具有重要意义。