我和学生的101个约定

我和学生的101个约定
作者：陈静雯
来源：《中小学心理健康教育》2018年第02期
〔摘要〕针对深圳特区学生的“空心病”现象展开探索，作者作为一线教师经历了发现问题、理论研究、实战策划等几个步骤，最终用暖心的“约定卡”形式帮助学生进行目标制定和管理，从而成功地帮助了101个孩子克服“空心病”，使其人生有目标，生活充实丰富。

〔关键词〕“空心病”；目标指导；特区学生
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）02-0055-03
“约定：当我设计出人生中的第一款游戏时，我要邀请老师做我的第一位体验用户。

——想成为游戏主播的小肖。

”
“约定：我要在今年中秋节时，对妈妈说一句我爱你。

——想改善亲子关系的小陈。

”
……
我的办公桌中有一只带锁的抽屉，这里装着我工作四年最依赖的宝贵东西——101张和学生的“约定卡”。

每一张约定卡的背后都有孩子们的故事，蕴藏着他们用梦想战胜迷茫、用勇气战胜怯懦、用成长战胜退缩的精神力量。

一、“约定”缘起：梦想的隐形杀手——“空心病”
四年前，我来到深圳，开始了我的心理健康教育教师生涯。

在一间不大的咨询室里，我倾听着学生们不同的故事。

由于家庭背景不同，性格迥异，学生们呈现给我的价值观也各不相同。

但是，我发现有这么一类孩子，他们的家庭条件通常很不错，受到的教育也不错，生活中没有特别不顺心的事情，但就是感觉生活没劲、不开心、迷茫，有的甚至自残或自杀。

北京大学徐凯文教授把这类孩子的症状定义为“空心病”：因价值观缺陷导致的心理障碍，觉得人生毫无意义，对生活十分迷茫，不知道自己想要什么。

我百思不得其解，在这样一座物质生活丰盈、生活节奏迅速、新鲜事物随时都刺激人的神经的城市里，为什么这么多孩子会感到“无聊”，甚至患上“空心病”呢？直到有一天，一个因为“学不进去”而被班主任送到我这里的孩子，告诉了我实情。

他说：“老师，我实话告诉你吧！我家在深圳有十套房子，父母就我一个儿子，我爸说了那以后都是我的。

所以你们说的读书、考大学、找工作都和我没什么关系，我现在什么都不用做，以后的钱都比你们这些当老师要多了。

”
这番话引起了我的深思，在我们读书的年代，我们是为了梦想，为了今后过上更好的生活，为了祖国的繁荣富强而读书。

然而，时至今日，物质生活的满足、社会价值观的多元化，却让部分特区的孩子失去了梦想与期待，失去了目标与自我。

他们在本该“为梦想而努力”的时候却进入了“慢节奏生活、及时行乐”的养老状态；他们在本该“探索世界，塑造自我”的年龄却认为“有钱就够了，生活就是赚钱”；他们在本该“敢闯敢拼，挥洒青春”的年纪做出了“如果我努力也不一定比现在更好，那我干脆不努力好了”的决定。

梦想模糊的他们，感觉生活被掏空，做什么都没有意思，更别谈生涯规划了。

二、“约定”思考：制定目标，由“套路”到习惯
在心理学中，马斯洛需要层次理论告诉我们：生理需求是人最基本的需求，当它得到满足时，还有安全、爱、尊重、自我实现等需求。

而要满足后面几种需求，人的职业生涯和感情生涯将起着相当重要的作用。

心理学中也有一个著名的“感觉剥夺”实验，当一个人与世隔绝的时候，即使温饱不愁，也是让人难以忍受的，剥夺了人的感觉让人“生不如死”。

这说明个人的体验和感觉才是人获得情绪情感的来源，是一个人快乐活着的基础。

患“空心病”的孩子们还缺乏对这两个理论的认知，其中有相当一部分人甚至从来都是“生活被安排”，未体验过“尝试成功”的快乐。

那么，我要怎样才能帮助他们重拾梦想，制定目标，重新寻找生活的意义呢？
一次无意间的“约定”给了我启发。

一名“数学作业困难户”学生因为和数学老师的“奶茶之约”而天天准时交作业。

我突然想到，“约定”能帮助孩子们树立目标，激发他们的学习动力和行动决心。

从此，我便开始了“约定之旅”，用小小的目标激发孩子们前进的斗志，看着他们慢慢将制定目标由“套路”变成习惯，开始有自己的想法和对未来的思考，我由衷感到高兴。

三、“约定”践行：101个约定背后的故事
（一）案例一：我想辍学当网络主播
小肖是高二年级的一名男生，学期中间突然要求退学，而且扬言：“让我再去学校我就……”当我和班主任一起去家访时，发现小肖正在房间的电脑上看网络游戏直播。

在交谈中，他明确告诉我，他想辍学当一个网络游戏主播，并以此为生，因为现在他已经可以每月凭借这个职业赚4000元了。

由于当时缺乏对“游戏直播”行业的了解，我的第一次家访进行得并不顺利。

回到单位，我恶补“游戏直播”课，发现游戏直播真是一个技术活儿，既需要打游戏的技术，又需要超高的情商和与人沟通的能力。

在第二次家访中，我开始和孩子交流观看网络直播的心得，他显得很有兴趣，也很认同我的观点。

我问了他两个问题：第一，你认为现阶段在哪里最容易获得网络主播需要的情商和沟通能力；第二，网络主播中年轻人占优势，那等你年纪大了你想从事什么工作。

小肖很认真地思考了这两个问题，然后告诉我最容易接触年轻人的群体是校园，而年纪大了之后想当网络游戏开发师。

接下去我们便探讨了网络游戏开发师需要的资质和能力。

小肖发现，在学校待着其实对他了解同龄人的思想、提升沟通能力有很大的帮
助；他也发现考入一个好大学的计算机专业可以实现他的梦想。

我们当即定下约定：当小肖设计出人生中的第一款游戏时，要邀请我做第一位体验用户。

从那以后，班主任发现小肖变了，尤其在数学、物理等学科非常肯花时间，也开始参加学校的辩论赛和演讲比赛了，逐渐回归了生活的正常轨道。

班主任很好奇我用了什么“妖法”，我告诉他是小肖自己的梦想帮助了他。

（二）案例二：其实我是个“好女孩”
小洪是一名高一女生，非常叛逆，经常着奇装异服，化浓妆上学，屡教不改。

一次，德育主任没收了她的化妆品，她便走上了天台，威胁着要跳楼。

在我看来，小洪是一名漂亮的女高中生，但性格不合群，常常喜欢“出风头”。

我邀请她到心理辅导室，倾听她的故事。

原来，她很小的时候，妈妈带着她和爸爸离异了，自此之后妈妈患上了抑郁症。

多年以来，她每天面对抑郁症的妈妈，心里充满了怨愤，她觉得世界很不公平，没有人爱自己。

这是一段令人心酸的故事，说起伤心往事，小洪数次落泪，但是她承认母亲是爱她的，她却从没有对母亲表示过爱，这让她一直觉得很羞愧，让她觉得自己不是个好女孩。

我问她最大的心愿是什么，她表示希望表达对母亲多年来的爱。

于是，我们约定：在即将到来的中秋节，小洪第一次向母亲表达爱。

约定的第二天，小洪课间出现在我的办公室门口，和我探讨该送什么礼物给母亲，我第一次在她脸上看到了幸福的笑容。

渐渐地，我发现她的妆容淡了，服饰整洁了，身边也逐渐有同班同学陪着一起走了。

我想，小小的约定一定给了她一种安全感，让她明白自己对母亲表达爱为时未晚，人生没有那么多错过的遗憾，自己其实是个“好女孩”。

四、“约定”反思：陪伴和鼓励学生成为最好的自己
时至今日，我和学生们的约定正好是101个，这里面有小小的约定，如“下次考完试给自己吃一颗棒棒糖”“每天让自己大笑三次”；也有大大的约定，如“25岁之前，成为一名飞行员”“制造一款新型手机”等。

我们的每一个约定背后都有着生动的故事，也有学生们的感悟与成长。

人若是有了期待，就会奋力以赴。

我很荣幸地成为他们梦想的倾听者和守护者，每当他们失落迷茫的时候，他们想起和我小小的约定，一定会感觉有人关注、有人期待、有人分享。

这101个约定也是我从教生涯中最幸福的小秘密，因为在这里我能看到每个孩子因为有目标而快乐，因为有梦想而成长。

面对孩子们的“空心病”，我用101个“约定”来帮助孩子们唤醒梦想、制定目标，同时也给予他们关注、期待和陪伴。

101这个数字有着特别的寓意，它意味着未来的无限可能，在未来的日子里，我想我们还会有1001、10001个约定，作为一名心理教师，我很幸福地成为学生目标的守护者，一直陪伴他们，一直鼓励他们成为最好的自己。

（作者单位：华中师范大学龙岗附属中学，深圳，518172）
编辑/卫虹终校/巨明珠。