主题班会静是一种美德
“静以修身俭以养德”主题班会
《孔孟之道》- 杨伯峻所著，对 于儒家经典《论语》的解读，深 入浅出地介绍了孔子的思想与生
活理念。
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相关资料与推荐阅读
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《大学》- 儒家经典，强调修身、齐家、治国、平天下的理念。其中“静以修身，俭以养德 ”是对于个人品德修养的一种表述。
《道德经》- 道家经典，其中包含许多关于道德、自然、人性的深刻见解。虽然与“静以修 身俭以养德”这句话没有直接关系，但其中对于俭朴生活的推崇与该理念有异曲同工之妙。
“静以修身，俭以养德”
汇报人：XXX 2023-11-20
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目 录
• 静以修身 • 俭以养德 • 静与俭的融合 • 实践与应用 • 总结与展望 • 相关资料与推荐阅读
01
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静以修身
静心
要点一
总结词
通过减少外界干扰，保持内心平静，以达到提升自我修养 和实现内在和谐的目标。
用于更有价值的地方。理性消费能够让人更加明智地使用自己的钱财。
节俭与品质
自律和控制
节俭的人需要自律和控制自己的 消费行为，这能够增强人的自我
控制力和自我管理能力。
责任感和独立性
节俭的人更有可能具有责任感和独 立性，因为他们知道自己的消费行 为会对自己的生活产生影响，并希 望对自己负责。
行为习惯养成教育
行为习惯养成教育
行为习惯养成教育 1
学生礼貌行为习惯养成教育主要资料：
（一）举止礼貌的习惯
举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。礼貌的举止是一种修养，是一种财富。
细化目标：
1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。
2、见到老师、客人主动问好。
3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。
4、在理解别人的帮忙时，要微笑着向别人致谢。
5、向别人请教，态度要诚恳。
6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。
7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。
8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。
9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛礼貌喝采。
（二）诚实守信的习惯
对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德职责，更是一种崇高的“人格力量”。
细化目标：
1、诚实守信，说了就要发奋去做。
2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。
3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。
（三）尊重他人的习惯
要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样，尊重他人是我们的需要。
细化目标：
1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。
2、用心听对方说话，不好一边听一边思考自己的事。
3、听到别人的批评时，不好激动，平静地听他把话说完。
4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。
5、未经允许，别人的东西不乱动。
（四）守时惜时的习惯
养成良好的时刻观念，从小懂得“时刻就是金钱”、“时刻就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。
学校文明行为习惯教育方案
学校文明行为习惯教育方案
学校文明行为习惯教育方案（精选篇1）
活动目标：
安静是一种美德，安静是一种修养。为进一步加强学生日常行为的养成教育，努力提高德育活动的实效性，落实“八礼四仪”的目标要求，九、十月份将在全校学生中以“餐饮之礼”为突破点，开展“安静行动”，积极营造文明、和谐、安静的校园。
活动主题：
安静校园文明餐厅
活动内容：
1、第二周国旗下讲话：德育处分管主任在各年段宣讲“餐饮之礼、仪式之礼”内容和要求。
2、第三周国旗下讲话：德育主任进行“安静行动”动员，营造“安静校园、文明餐厅”的氛围。
3、各年级组蹲点领导、年级组长召集正副班主任会议，思想重视，行动跟上，大家出谋划策，共商具体教育管理的方法和策略，预设“安静行动”的目标和效果。
例如：年级组可以以“安静校园文明餐厅”为主题设计“安静心语”，充分调动学生的积极性，集思广益，使同学们认识到安静校园的重要性，评比出最佳“安静心语”布置在班级文化园地中，时刻提醒同学们安静走路、安静用餐……；中高年级学生可以开展“安静校园文明餐厅”手抄报比赛……；各班可以评选“安
静使者”，对班级活动进行监督管理等等（此条内容作为各年级、各班开展“安静行动”参考）
4、各班以“安静校园文明餐厅”为主题开展晨会教育、主题班会，提出“安静校园、安静班级、安静餐厅”的评比内容，并在班级开展“安静小组”、“安静队伍”、“安静餐桌”等周周评、月月评活动，评比结果作为学校期末“八礼”标兵、“八好”少年评比的重要依据。
5、各值班行政在当天校园值日以及餐厅一周值日过程中加强“安静校园文明餐厅”的检查力度，及时督促纠正、记录反馈。
“静能生慧”主题班会
主题介绍
静的意义
1 内心宁静
远离嘈杂，创造平静的内在环境，促 进心灵的宁静。
2 精神专注
将心力聚焦于当下，提高注意力和专 注力，以充分投入工作和学习。
3 心理平衡
平衡情绪，调整身心状态，促进身心的和谐与健康。
慧的含义
1 智慧启迪
通过思考和探索，开发潜能，培养独 立思考和解决问题的能力。
2 学业成长
积极学习，不断进取，取得进步，实 现个人的学业目标。
3 未来规划
明确人生目标，制定规划，为未来的发展做好准备。
静能生慧的理念
1 静心专注
通过冥想和冥思，降低杂 念干扰，培养专注力和思 维深度。
2 努力学习
刻苦钻研，持之以恒地学 习和掌握知识，提升学习 能力。
3 实践与创新
将所学知识应用于实践中， 通过实践探索创新，不断 提升自己。
2 提高学习效果
运用专注力和思考力，提高学习效率 和记忆力，取得更好的学习成绩。
3 增进人际关系
通过培养内心平静和理智思考，提升情商和人际交往能力。
总结和展望
1 静能生慧
静心可以培养思考力，投身努力学习可以启迪智慧，我们的未来将因静而慧而有无限可能。
静能生慧的方法
1 冥想ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ冥思
通过冥想和冥思，培养内 心的平静和思考的深度， 提高智慧。
主题班会：三管三静PPT教学课件
对中国人的大嗓门，台湾 学者柏杨在《丑陋的中国人》 一书中说…… 上海学者朱大可认为，中 国人缺乏公共空间的基本礼貌， 肆无忌惮的大声喧哗是其中的 一种表现。此外还有碰撞别人 后毫无感觉，也不道歉；在车 上哄抢座位，拒绝给老人和孕 妇让座；随地吐痰，吃饭时大 声咀嚼等。
该
11
道德养成非一朝一夕之功。岂能 要求一个不懂礼仪规范的人，跨出国 门便成为谦谦君子？提升文明素质， 树立良好国民形象，让更多普通人成 为“形象大使”，关键在教育，功夫 要下在国内、下在平时。 安静也是一种素质。它不但是个人 素质，还是国民素质，是一种现代文 明的国民素质！生活总要有法则，有 秩序。这种秩序需要我们大家共同去 遵守，在我们享有个人自由的前提下 不要损害别人的自由。
该 2
时间过得可真快，一眨眼，十年过去了。 回家种田的那个人通过这些年的不断努力 ，居然成了农业专家。另一个留在公司的 ，也混得不错。他忍着气，努力学习，不 断提升自己，渐渐受到器重，成了经理。 有一天两个人相遇了。 “你当时为什么没听师父的话呢？师父给 我们同样'不过一碗饭’这五个字，我一听 就明白了。不过一碗饭嘛，根本就没有必 要苦撑在公司里。所以辞职。”农业专家 说。
该 15
1.个别同学不讲卫生，甚至偷偷把垃圾塞到 别的同学的抽屉里，随地乱扔垃圾。 2.课堂上讲小话，影响他人。 3.不爱惜公物，门锁常被弄坏，甚至出入教 室用脚踢门。 4.礼貌有待提高，不尊重师长，不文明对待 同学 5.学习不主动，偷懒。 6.没有集体观念，班里的事要加分才去做， 没听说要加分就装作没看见，不愿意干。
62《安静是一种美德》教案
62《安静是一种美
德》教案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
“安静是一种美德”主题班会教案
高新小学六年级二班
活动目的：
1、通过本次班会让学生懂得一些礼仪知识。
2、通过学习、交流，了解安静是一种美德。
3、在了解的基础上，学会安静，以实际行动遵守班级班规。活动准备：
1、收集相关资料和问题
2、制作PPT
3、培训主持人
教学过程：
一、欣赏古诗句和大自然的美景，体会“静之美”。
二、以反面事例引起学生的警醒。
1、请看这些不文明行为：
2、中国游客的不文明行为
3、中国人的“扎堆儿”和“大嗓门”
4、看了上面这些事例，大家有什么感想？
学生交流感想。
类似镜头相信大家在生活中遇到不少。在大多数场合，保持一个安静的环境特别重要，学会安静也是一个最基本的礼貌问题。许多人还没有养成保持安静的习惯，影响了他人的权益。很多人不注意这样的小节，有些人注意到了，但认为这是小事无所谓。这些看似“小节”的现象，实则反映了公民道德建设中一直未引起我们应该注意的问题：学会安静也是美德。其实越是细小的地方，越能反映出来个体和群体的道德水平。
5、在我们的校园以及身处的公共场所，有哪些与“静”的内涵背道而驰的现象？
学生举例。
正像我们提倡爱护环境、不乱扔垃圾一样，在特定的场合保持安静，不让一个人的声音成为他人耳边的噪音，是公民文明修养的一部分。您的安静，给他人以温馨，体现的是一种修养，一种人与人之间的尊重，一种对我们共同生活环境的爱护。学会安静需要从每件小事做起，从自身做起。
三、了解噪音的危害。
安静是一种美德演讲稿
安静是一种美德演讲稿
尊敬的各位领导、亲爱的同事们：
大家好！我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于安静的话题。安静是一种美德，它在我们忙碌的生活中显得尤为重要。我们生活在一个喧嚣的社会中，常常被各种噪音所包围，而这给我们的身心健康带来了很大的压力。因此，保持安静的心灵状态是非常重要的。今天，我想和大家探讨安静是一种美德，并分享一些如何实践安静的几点建议。
首先，安静可以帮助我们提高专注力。现代社会中，我们往往被大量的信息所侵袭，比如社交媒体的消息、电视广告的噪音、同事的谈话声等等，这些噪音不仅分散了我们的注意力，而且极大地影响了我们的效率。然而，安静的环境能够帮助我们过滤这些噪音，让我们更容易集中注意力，提高专注力。所以，如果我们想提高工作效率，保持一份安静的心灵状态是必要的。
其次，安静有助于思考和内心的成长。在喧嚣的社会中，我们很难找到一个安静的地方让我们慢下来，思考自己内心的声音。而想要得到内心的平静，我们需要在安静中寻找思考问题和自我反省的机会。只有在安静的环境中，我们才能够更好地审视自己的内心，发现并解决我们面临的问题。此外，安静的环境也有助于我们的内心成长，让我们更加冷静思考和应对生活的挑战。
再次，安静是沟通和交流的基础。在日常生活中，我们和家人、朋友、同事之间的沟通交流是非常重要的。然而，在喧嚣的环
境中，我们很难真正倾听对方的声音和理解对方的意思。当我们的内心充满噪音和繁杂的思绪时，我们无法真正倾听，并且容易产生误解和矛盾。而安静的环境可以帮助我们摆脱噪音和繁杂的思绪，让我们更容易倾听他人的声音，更容易理解他人的意思。
主题班会安静主题
主题班会安静主题
引言：
尊敬的全体同学们：
大家好！近年来，随着社会的发展和科技的进步，我们的生活变得越来越嘈杂，各种噪音
不断冲击着我们的耳朵和心灵。而我们作为中学生，正处于成长发育的阶段，良好的学习
环境和习惯对我们将来的发展至关重要。因此，我们今天的班会主题是“培养安静习惯，
建设和谐校园”。
一、安静习惯的重要性
1.1 提高学习效果
安静环境有助于提高学习效果，我们能够更加集中注意力，提高学习效率，快速掌握知识。而在嘈杂的环境中，我们很难专注于学习，思维容易受到干扰，导致学习效果不佳。
1.2 增强情绪稳定
安静的环境可以帮助我们放松心情，减少压力，增强情绪稳定。在高强度的学习和生活节
奏中，我们需要有一个可以安静的地方，恢复精力和平衡情绪。
1.3 培养良好的素质
安静的习惯是培养我们良好素质的重要一环，它能够培养我们的专注力、自控力和耐心。
而这些素质在我们的成长和发展中将起到至关重要的作用。
二、影响安静学习的因素
2.1 噪音污染
校园噪音主要来自于教室外面的施工声、操场上的喧闹声、走廊上的谈话声等，这些噪音
会影响我们的学习和休息。
2.2 自身行为习惯
我们的行为习惯也会影响到周围同学的学习环境。例如在教室里大声喧哗、不尊重老师和
同学等。
三、校园内建设和谐学习环境
3.1 学校的责任
学校是培养学生良好安静习惯的重要责任方。学校应该加强管理，制定有关噪音控制的规定，并监督实施。同时，学校也应该为学生提供足够的安静学习场所，如图书馆、自习室等。
3.2 同学们的努力
同学们作为学习群体的一员，应该自觉遵守学校的规定和要求。这包括在教室内注意保持安静，尊重老师和同学，共同营造一个和谐的学习环境。
班级管理四境界：“静净竞敬”
班级管理四境界：“静净竞敬”
班级管理四境界：“静净竞敬”
一名合格的班主任，应该通过静、净、竞、敬四个境界的教育培养，努力创建和谐的班级环境，为创建和谐社会培养更多的合格人才。
关于班级管理，许多优秀班主任有过成功的管理经验与办法。笔者在汲取他人教育思想和管理模式的基础上，总结出，在班级管理中，“静、净、竞、敬”四种境界相互作用、相互依存、相互促进，有效地帮助学生健康成长。
静能生慧
班级管理应从保持安静的学习环境入手，为了帮助同学们养成“入则静，出才动”的好习惯，我从不在教室里大声训斥学生。学生犯了错误需要批评时，我会把他们从人群里带开，这种单独交流的教育方式，同学们更乐于接受，往往会收到更理想的教育效果。
教室安静了，同学们的精力都集中到学习上，即使再浮躁的学生也会不由自主地打开课本，开始学习。这种安静的学习环境，应该成为班主任努力追求的管理境界。
净能生美
爱美之心，人皆有之。青少年正是爱美的年纪，班主任应该合理地利用学生的爱美之心，正确地引导学生积极地去追求美、创造美——身体力行地净化卫生，美化环境。从日常生活讲起，从细微小事入手，从珍惜劳动成果着眼，教育学生自觉地保持环境卫生，主动地创造美好环境。
教室布置得干净整洁、宽敞明亮，人的心情也会变得轻松愉快。作为班主任，我们应该知道：在净化环境的同时，也能净化人的心灵。保持教室卫生的整洁，并不是一项可有可无的工作，而是一项重要的育人工程。
竞能生优
为了促进学生的健康成长，班主任应该组织全班同学积极开展争先创优活动，积极地创造条件鼓励学生挖掘潜力，奋勇争先，不断地从“胜利”走向“胜利”。
静以修身俭以养德主题班会教案
静以修身，俭以养德主题班会教案活动目标：
1. 懂得节俭的重要性，学会节约，不浪费一粒米、一滴水。
2. 结合学校开展的“环保”教育，让学生树立节约意识，养成良好习惯。
3. 让学生学会节俭，不乱花钱，不讲排场，培养正确的理财观念。
教学重点：
让学生理解“静以修身，俭以养德”的含义，并学会在生活中如何实践。
教学难点：
如何让学生真正把“静以修身，俭以养德”作为自己的一种生活习惯。
活动准备：
1. 纸、笔等。
2. 搜集一些有关节约的资料。
活动过程：
一、主持人宣布班会开始
主持人A：同学们，你们好！从我们走进校园开始读书的那一天，老师就一直告诫我们要学会节俭，节约是中华民族的传统美德。
主持人B：可是你们平时都有哪些节俭的习惯了呢？
二、说说自己平时的节俭表现
1.同学交流平时如何节俭。
（1）不乱扔纸张；
（2）没喝完的矿泉水要留到第二天再喝；
（3）洗手时不用水龙头冲；
（4）做到不挑食，不随便倒饭菜等。
2. 老师对一些不好的行为进行引导。
（1）不能乱扔纸张；请同学们看这些纸，它们都是用木材制造的，如果每个同学都浪费一张纸，那全校乃至整个学校会怎么样呢？（强调：珍惜别人的劳动成果）
（2）水龙头，是个宝，走路喝水别忘了关掉。有的同学可能觉得自己的水费很多，打开水龙头就随意让它流着。你们知道吗？如果每个同学都这样做，一天浪费一个矿泉水瓶子，一周浪费多少？一月呢？一年呢？……那后果真是不堪设想！我们必须珍惜水资源！节约用水，人人有责！
（3）不要挑食，不随便倒饭菜；粮食是农民伯伯辛苦的劳动成果……
同学们，现在我国有些贫困山区的人们还吃不饱饭、穿不暖衣呢！因此我们不能随意浪费粮食。我们每天吃的菜都是农民伯伯冒着酷暑，不怕日晒雨淋辛辛苦苦种出来的。同学们一定要珍惜劳动成果呀！不要乱扔剩菜剩饭。（强调：从我做起，从身边的小事做起）
勤俭节约是一种美德主题班会
勤俭节约，是一种美德主题班会
活动主题：勤俭节约，从我做起。
活动目的：
1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。
3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。
活动准备：
1、教室、白板课件。
2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。
3、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。
进行过程：
一、班主任导入主题：
班主任：
同学们，大家好！今天我们班会的主题是“勤俭节约，从我做起。”大家是如何看待“勤俭节约”的？
A:勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。
B:我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
C:勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。
D:勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。
......
班主任：是啊，大家说得都很好。然而，我们真的做到了吗？在我们身边有没有浪费的现象？
请同学们发表一下你们的看法。
二、同学围绕班级中的浪费现象发言
A：课间有很多同学乱拿老师用的粉笔，甚至有的还打起了粉笔仗，一盒粉笔往往用不了多久。
B：有的同学有很多的学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。
C：食堂每天都要有大量剩菜、剩饭。有的同学吃馒头要剥皮，有的馒头甚至整个就丢掉了。
D：有的同学吃的、用的、穿的都很奢侈，衣服、东西稍微旧一点就不穿不用了，造成了极大的浪费。
主题班会(安静的力量)
安静包括两层含义，一层是指没有声音的， 没有喧哗的；另一层是指不激动，不焦急， 不兴奋。前者表现于外，表现于口、手和 脚；后者表现于内，表现于心和大脑 为什么要求同学们在自习课上要保持安静 呢？同学们如果留心观察，就会发现，乌 鸦的叫声嘶哑难听，那是因为它们天天不 断聒噪的缘故；夜莺的叫声婉转动听，那 是它们在静谧的环境中展示歌喉。人有时 应该向鸟类学习。
常常会听到家长们这样的抱怨：“我孩子 应该说是比较聪明的，老师和同学都说他 聪明，会说话，可是他成绩总是不好。你 说，我该怎么办？” 其实很简单，这孩子只有活力，没有静力。 活力有余，安静不足。如果一个学生指望 获得比较好的学习成绩，他所需的并不多， 就是必须养成“安静地学习”习惯。
百度文库
请时刻警醒自己，学会静思，学会谦和， 注意细节，注意礼节。让我们从现在开始， 杜绝“喧闹”，杜绝“噪音”；学会理智， 学会安静。
其次，安静有利于提高学习效率。学习是 一种特殊的劳动。需要开动大脑这架机器 去思考、识记。它需要一种安静的环境。 当别人在学习时，如果你总是在说废话、 做小动作，不仅影响自己，而且影响别人。 再次，安静有利于培养个人养成良好的道 德行为习惯。一个人，说的多，必将做的 少；反之，做的多的人，说的必然少。所 以，我们要想多干事，就应该少说，有时 候甚至不说。
净·静·敬·竞。班会
• 净能给我们带来什么？
净能生美
爱美之心，人皆有之。青少年正是爱美的年纪， 爱美之心，人皆有之。青少年正是爱美的年纪，班主任应该 合理地利用学生的爱美之心，正确地引导学生积极地去追求美、 合理地利用学生的爱美之心，正确地引导学生积极地去追求美、 创造美——身体力行地净化卫生，美化环境。从日常生活讲起， 身体力行地净化卫生， 创造美 身体力行地净化卫生 美化环境。从日常生活讲起， 从细微小事入手，从珍惜劳动成果着眼， 从细微小事入手，从珍惜劳动成果着眼，教育学生自觉地保持环 境卫生，主动地创造美好环境。 境卫生，主动地创造美好环境。 教室布置得干净整洁、宽敞明亮， 教室布置得干净整洁、宽敞明亮，人的心情也会变得轻松愉 作为班主任，我们应该知道：在净化环境的同时， 快。作为班主任，我们应该知道：在净化环境的同时，也能净化 人的心灵。保持教室卫生的整洁，并不是一项可有可无的工作， 人的心灵。保持教室卫生的整洁，并不是一项可有可无的工作， 而是一项重要的育人工程。 而是一项重要的育人工程。
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提问：茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？ 提问：猩猩最讨厌什么线？ 提问：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？ 提问：布和纸怕什么 ？ 提问：铅笔姓什么？ 提问：麒麟到了北极会变成什么？ 提问：哪位历史人物最欠扁？ 提问：从1到9哪个数字最勤劳，哪个最懒惰？ 提问：怎样使麻雀安静下来？
安静是一种纪律范文
安静是一种美德,作文指导
我只愿作一只蝴蝶，安静地飞舞，安静地凋零。
常言道“难得糊涂”，而我要说，安静更难。安静是一种美德，仿佛百年精酿的琼浆，未饮先醉，香飘云外；好似深海珍藏的明珠，光耀水天，直上苍穹。
往往，安静是充实的近义词。“一瓶子不响，半瓶子咣当”。真正的渊博之人不会像
清仓大处理般大事宣传推销自己。惟恐人不知己。事实上，再动听的言语也不及安静地行动。对弈讲求“举棋不语真君子”，这份安静不仅是个人修养的体现，也是高
超棋艺的一部分。电光火石之间，思维的速度远非语言能及。所谓高手，就是拥有这种功夫：安静地置人于死地。生活中，有人总是在抱怨，好像古今中外、天上地下所有的事都和自己作对。这样的人，不仅活得很累，还把不悦传播开来，造成“噪声污染”。相反，有的人则像小草般静静生长，绿了一片。他们坚信命运由自己
主宰，他们的人生信条是少说多做。毫无疑问，“噪声源”与“小草”，我们选择后者。“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”安静还代表着奉献的真心。
升官乔迁时的贺礼，吃喝玩乐时的小恩小惠，这都不是奉献。真心的奉献应是一泓清泉，源源不断，清澈见底，静静滋润一草一木。曾经，青藏高原上十年如一日辛勤的身影，见证了奉献青春的真心；曾经，洪流中那血肉筑起的长城，昭示着奉献生命的真心；曾经，戈壁滩上震撼世界的巨响象征着奉献知识的真心……很多次，
我们不知道他们的名字，可是当奉献的暖流静静涌入心田时，我们明白了他们就是那“润物细无声”的春雨。
安静是一种美德，高尚的人格需要她滋养，健康的心灵需要她抚慰，成功的人生需要她划上一个完美的句号。
静心学习班会课
二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。 或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的 学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功 课的效果好多了。
3、不要整节晚修都复习同一门功课。用一个晚上来看
数学或物理，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安 排复习两三门功课，效果要好很多。
每天超越“极点”的数量越多，超越“极点”的感觉越 明显，学习进步的越快。你应尽量使自己每天尽量多的超越 “极点”。
.
游戏:
这是一个有关专注的游戏
规则如下:
首先我们会看约15秒钟的图片, 然后在座的各位就要利用自己的脑子和 眼睛来记住短片中的一草一木一虫一蚁, 然后回答提出的问题
准备好了吗？
.
问题:图中单人床旁边的 立灯是什么样的几 何体?
.
4、超越“极点” 一般的，学习时会感到焦躁不安，当焦躁不安到无法忍
受时，这就是“极点”。有的人在没有达到“极点”时就不 学习了，就要休息一会。还有的人，上课时，总期待着下课 铃声，因为这样就有休息的理由了。
当你达到“极点”时，仍坐在座位上学习，焦躁不安到 无法忍受时仍在忍受，你就会超越“极点”，这时，焦躁不 安的感觉消失了，变成了舒畅和充满力量。这就是超越“极 点”。
高二（21）班 第八周主题班会
勤俭节约-是一种美德教案
勤俭节约-是一种美德
教案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
“勤俭节约是一种美德”主题班会教案活动主题：节俭养德，节约行动。
活动目的：
1、通过这次主题班会，使同学们意识到身边浪费的严重性。
2、使学生从小养成勤俭节约的好习惯。
3、号召全体同学参与到建设“节约型校园”的活动中来。
活动准备：
1、教室、白板课件。
2、查找有关名人以及国外的节俭典型事例。
3、让学生回忆身边的浪费现象及思考可行的改进措施。
进行过程：
一、班主任导入主题：
同学们，大家好！今天我们班会的主题是“勤俭节约，从我做起。”大家是如何看待“勤俭节约”的
A:勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。
B:我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
C:勤俭节约还是我国的建国方针。毛主席曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。
D:勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。从小养成勤俭节约的好习惯。
班主任：是啊，大家说得都很好。然而，我们真的做到了吗在我们身边有没有浪费的现象
请同学们发表一下你们的看法。
二、同学围绕班级中的浪费现象发言
A：课间有很多同学乱拿老师用的粉笔，甚至有的还打起了粉笔仗，一盒粉笔往往用不了多久。
B：有的同学有很多的学习用品，时间一长，一些用不着的学习用品就丢弃了。
C：食堂每天都要有大量剩菜、剩饭。有的同学吃馒头要剥皮，有的馒头甚至整个就丢掉了。
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我们可以安静一点吗？（节选）
• 德国摄影记者在东京旅行，拍下一辑东京地铁挤拥的照片。 许多日本人默默承受挤拥，不论西装笔挺，脸孔压在车厢门的玻 璃上，鼻扁嘴凸，面容扭曲，就是一副死忍，绝不吭声半句。这 个照片系列，成为日本国民性格的代表作。 • 日本人乘搭公共交通工具，不论地铁还是飞机，其恬静是 一大景观。手机不会响，为他人着想，固不必说，车厢里鲜有交 谈，即使有，声音也自觉低下来，令西方记者称奇。 • 日本火车与瑞士和欧洲各国的火车类似，就是乘客自觉恬 静，读书看报，或者上网工作。这方面，难怪日本早身在西方文 明国家之列，公共交通，首重一个“公”字，国民无公德，国家 再强，GDP再高，没有人心中真正看得起你。
主题班会静是一种美德
体验安静
• 回忆小时候我们做过的游戏----《我们都是 木头人》
• “我们都是木头人，不许说话不许动，不许 走路不许笑，看谁意志最坚定。”
• 以标准坐姿，闭上眼睛沉思3分钟，体 验安静的美好
• 然后慢慢睁开眼睛，回想一下今天的 数学课所学的内容。
主题班会静是一种美德
主题班会静是一种美德
主题班会静是一种美德
何谓浮躁？
• 行动盲目，心神不定，缺乏恒心
和毅力，急于求成，不能脚踏实
地学习，这种心理情绪就是我们
通常所说的“浮躁”。浮躁心理
是当前中学生较易出现的一种心
理现象，在某些学习阶段，甚至
成为一些中学生的通病。浮躁心
理如不及时纠正，则具有较大的
危害性。
主题班会静是一种美德
浮躁的表现
静之美
好雨知时节， 当春乃发生。 随风潜入夜， 润物细无声。
----《春夜喜雨》
主题班会静是一种美德
静之内涵
• 文静有礼之仪态 • 安静宜人之环境 • 平静淡然之心境 • 冷静处事之素养
主题班会静是一种美德
-------“和美雅静Βιβλιοθήκη Baidu在行动
主题班会静是一种美德
美国CNN发表了一项调查，指出中国人乘 地铁有十大陋习：
主题班会静是一种美德
安静是什么
• 安静是文化，是文明。
•文化可以引领人的发展。当我们到一个非常干净的 场所，你会忍心随地吐痰，随手乱扔纸屑吗？你会 因你的不小心破坏了环境而心生愧疚。到了一个非 常安静的场所，你忍心一个人制造大的声响来引起 别人不必要的注意吗？当大家都停下自己的活动看 你时，你会感觉到脸红，自觉融入到这安静的氛围 之中。学校狠抓安静校园的治理，就是为了建设良 好的校园文化，提高文明水平。
• 保持安静是一种习惯。
•习惯是养成的，除了必要的约束，还需要较长的时 间。行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定人生。 自觉保持公共场所的安静，就是良好的行为，就能形 成良好的品质，就会对你的人生起到良好影响。
主题班会静是一种美德
A同学:
早上, 进教室不看书却和同学讲 话，还在教室里走来走去，影响别 人的学习。
主题班会静是一种美德
你应该了解的知识
• 噪音达到80分贝时，有40%的人瞳孔扩大，视线模 糊。
• 当噪音达到100分贝时，几乎所有人的视力都有不 同程度的衰落。
• 噪音不仅令人心烦意乱，严重时还可以导致人们 生病。长期的噪音污染会对心脏产生压力，增加 心脏病的发病率。大部分人都将噪音看作是环境 问题中最恶劣的污染源。
在车厢里剪指甲，争夺座位，高声用手机 交谈，把腿搁到对面的座位上，青少年倚着 金属柱子把身子拐来转去，女人在车厢里公 然化妆甚至敷面膜……在中国大地，周围的 人日久成习，而不觉其陋，难得的是美国 CNN还一本正经拿来说事，似乎是针对中国 近年在西方开设的孔子学院文化宣传——瞧， 孔子的礼仪之邦，都是写在纸上的，中国人 的社会行为，一点也不孔子，而是孔子身上 的衣料：孔布（恐怖）。
主题班会静是一种美德
心乱的十条标准：
1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你的“粉丝”。 2、一路上总夹杂着你悠闲的打闹。 3、心乱的人只会尝试学习中的滴滴苦酒。 4、心乱的人只为逃离课堂找一万个伤心的理由。 5、心乱的人一直在逃避老师关切的目光。 6、 心乱的人总把自己的事当作大家的事，漠不关心。 7、心乱的人总会为自己的迟到找借口。 8、心乱的人只比衣服流行，发型时尚，哥们义气。 9、心乱的人一天天虚度光阴，因为你找不到前进的方向。 10、心乱的人心事重重，久久主难题班以会入静是眠一。种美德
B同学：
早上，一进教室就放好 书包，坐在位置上看书， 目不转睛，从头到尾不说 一句话，自顾自的学习。
主题班会静是一种美德
心静的十条标准：
1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。 2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。 3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。 4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。 5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。 6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。 7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。 8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。 9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。 10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大的目标。
主题班会静是一种美德
安静是什么
• 安静是形象。
•文明程度比较高的国家，所有公共场所都是比较安 静的，对来自其他国的游客的喧哗吵闹感到非常惊 诧。如果是黄皮肤、黑头发的游客，就一定认为是 中国人，其潜台词就是：中国游客太闹，文明古国 来的人，文明程度并不高。这就是形象。
主题班会静是一种美德
安静是什么
“想不到”：在自己支配的时间 内，不知道该做什么，什么先 做、什么后做，甚至手足无措， 一会儿看看这本书，一会儿看 看另一本。
主题班会静是一种美德
浮躁的表现
“坐不住”：在课上找各 种借口不听课，或是东 张西望，交头接耳。
主题班会静是一种美德
浮躁的表现
“听不进”：觉得课上老 师讲的东西太“简单”， 不值一听，或是在哈欠 连天，或是在交头接耳， 根本不管老师在讲什么。
主题班会静是一种美德
浮躁的表现
• “改不了”：浪费时间、虚度 光阴后也时常后悔、自责。 在老师批评和考试后，短时 间内能意识到自己的错误， 也能付出一定的努力，但几 天之后，依然故我，虎头蛇 尾，不了了之。 主题班会静是一种美德