性教育讲座男

3.意志健全，有较强的行动的自 觉性，果断性，顽强性和自制力
意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各 种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现 为行动的知觉性，果断性，顽强性和自制力，即：在活 动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目决定，一意孤 行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随 时调整决定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折， 实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理 活动，使之符合实现目标的要求。
在青春期，对于自己身体的变化，特别是 性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或 月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题， 但又常常羞于向老师或家长询问、求教。
评价标准
中学生心理健康的标准综合国内外专家学者 的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心 理健康的标准归纳为： 1.认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。 2.情绪稳定，乐观，心情愉快 3.意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性， 顽强性和自制力 4.自我观念正确，具有健全统一的个性 5.和谐的人际关系
有些人认为遗精会损害身体健康。其实这 种说法是没有科学根据的。人们每次遗精 排出的精液只有3-5毫升，它所含的能量相 当于百米赛跑消耗的能力，所以丢失这么 一点能力，是不会影响健康。
早孕的危害
1、 两次高峰期重叠
争夺营养物质
生长发育不良 2、自行堕胎
人工流产
严重损害身心健康
避孕方法
安全期避孕法 药物避孕 工具避孕法 外科手术避孕法
月经是指女子进入青春期以后，每月一次的子 宫出血现象。第一次来月经，就叫月经初潮。月经 的形成，与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关系。
月经周期是从一次月经来潮到下次月经来潮的间 隔天数。一般是28~30天。 ——注意行经期的卫生保 健
遗精、月经通常是一种正常的生理现象。
遗 精
遗精是一种正常的生理现象。
：分析人出生后发育的资料
活动
1、身高和体重突增
主要是下肢的增长；骨骼、肌肉、内脏 等迅速生长发育的结果。 ——注意营养，参加体育锻炼
2、脑和内脏的功能趋于完善
进入青春期，脑的功能大大加强，分析、 判断、理解问题的能力大大提高，兴奋 性加强并易于接受新鲜事物。因此，青 春期正是认识事物和学习知识的极好时 机。应该努力学习，积极参加有益活动， 发挥聪明才智，不断取得进步。
2.情绪稳定，乐观，心情愉快
情绪是人们对客观事物是否符合其需 要所产生的态度体验。中学生情绪健康的 内容主要有：积极情绪多于消极情绪，使 自身保持乐观，积极，向上的心态；情绪 反应适度，有适当的引发原因，反应强度 与引发情境相符合；能有效调节和控制情 绪的质，量，度，使其能在适当时间、场 合恰如其分地表达，既能克制约束，又能 适度宣泄，不过分压抑
安全期避孕法
在女性月经周期的第10~15天内，有 可能排卵。排卵前体温比较低，排卵后 体温可升高0.3~0.5度。在排卵前后2~3天 以外的其他时间，为安全期。
药 物避孕法
女性服用人工合成的激素类药物 阻止排卵，性活动不会导致怀孕。但 是，长期服用此类药物，可能导致内 分泌紊乱，甚至导致不孕。
工具避孕法
手淫
用手或其他物体刺激外生殖器而引起射精的行为叫手淫。
手淫是不正常的行为，由手淫引起的频繁遗精会影响青少 年身心的健康发展，所以有手淫行为的同学要改掉手淫的 习惯，以保证身体正常健康的发育。为了防止或消除非疾 病引起的频繁遗精，要求同学作到以下几点： 1、要把自己充沛的精力集中在努力学习科学文化知识和培养
6.应如何处理好与异性同学的交往关系？
男女之间的正当交往不仅应允许，而且是有益的， 异性之间的纯真友谊不 可能，而且在古往今来也 出现过许多动人的事例：燕妮与海涅，罗曼.罗兰 与索菲姬
一是交往双方一定要相互信任，互相尊重。
二是我们既要反对男女之间“授受不亲”的传统观念，又 要注意“男女有别”的客观事实。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意 的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指 人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认 识，情感，意志，行为，人格完整和协调，能顺应 社会，与社会保持同步。
青春期心理卫生
心理卫生也叫精神卫生。人进入青春期以后， 身体的形态、功能都会发生急剧变化，随之会 引起心理上的一系列变化，生活中常常会发生 较多的心理矛盾。
6.较强的适应能力
这里的适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。 人生活在世界中，要具有一种积极的适应机制，积极适应自身、 环境及社会的各种变化。当环境发生变化，个人就要作出行为上 的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种适应能力的标准 是：能和集体保持良好的接触和同步关系，自己的需要和愿望与 社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节，谋求与 社会协调一致，对社会现状有较清晰的认识，明确自己所处的位 置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、 减轻心理压力的方法；学会学习，掌握学习的方法与策略，能够 优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，开 发潜能，达到良好的学习适应。
青少年宽松情绪几法
1.拥有一两个知心朋友。 2.犯错误后可别过度内疚。 3.正视现实，因为回避问题只会加重心理 负担，最后使得情绪更为紧张。 4.不必事事、时时进行自我责备。 5.有委屈不妨向知心人诉说一番。 6.常对自己提醒：该放松放松了。 7.少说“必须”、“一定”等“硬性词”。 8.对一些琐细小事不妨任其自然 9.参加一项感兴趣的体育运动
6.较强的适应能力
1.认知能力发展正常，智力水平在 正常值以上。
智力是人的观察力，注意力，记忆力，想 象力和思维能力等认知能力的综合。中学生的年 龄正处于人生智力发展的关键时期，智力与认知 能力发展正常，是中学生就学阶段的重要心理条 件，是中学生心理健康的重要标准。衡量中学生 的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥 出效能。主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学 习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神，表现 出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合， 积极协调，正常地发挥作用。
5.和谐的人际关系
人总是处在一定的社会关系之中，人们在互相交往 过程中所形成的个体的心理关系称为人际关系。人际 关系离不开群体背景，受认识倾向调节，并且有相应 的情感体验。和谐的人际关系主要表现为：乐于与人 交往，既有稳定广泛的一般朋友，又有无话不说的知 心朋友；在与人交往中不卑不亢，保持自己的个性； 宽以待人，乐于助人，客观评价自己和别人。取人之 长，补已之短；积极的交往态度多于消极态度；有必 要的心理准备，在复杂的人际关系中保护和发展自己。
三是要从思想上和行为上分清友谊与爱情的界限。
四是应多在集体活动中交往，若是单独相处时，一定要注 意选择好环境和场所，尽量不要在偏僻、昏暗处长谈。
五是相处中的女同学要自尊、自重，男同学要有自制力。
谢谢你的光临！
Tks508@
3、性发育和性成熟
进入 青春期，生殖器官迅速发育。生 殖腺分泌性激素促进第二性征出现。 第一性征：男女生殖器官的差异
第二性征 ：青春期男女出现的其他性 别差异
青春期发育指标的出现顺序
年龄 （岁） 8~9 女孩 男孩 身高突增，睾丸、阴毛 开始生长 身高突增高峰，出现喉 结 出现阴毛，睾丸、阴茎 继续增大 变声，出现腋毛 首次遗精，出现胡须 阴茎、睾丸已达到成人 大小 体毛接近成人水平 骨骼愈合，生长基本停 止
10~11 12
13 14 15 16 17~18 19以后
身高突增开始 乳房发育，身高突增， 出现阴毛 乳房继续增长 月经出潮出现，出现腋 毛 乳房显著增大 脂肪积累增多，丰满， 臀部突圆 月经规则 骨骼愈合，生长基本停 止
子宫
遗精、月经及其卫生 遗精是指男子进入青春期以后，有时在梦中精液
自尿道排出的现象。——多参加体育锻炼、文化娱乐 等活动，成良好的生活习惯。（第一次遗精大都发生 在14和15岁，但也有人早在养11岁或迟到18岁发生）
4.自我观念正确，具有健全统一的个性
自我观念是人对自身环境以及与周围事物关 系的认识，个人总是在与现实环境，与他人的相 相关系中，在自己的实践活动认识自己的。只有 树立正确的自我观点，才能形成健全统一的个性。 其一致的标准为：对自己的认识比较接近现实， 不产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对 自己的生活，学习，现状和未来有一定程度的满 足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的 核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起 来。青春是如此美妙！源自欢迎光临主讲:童开爽
2004年10月18日
健康
一、生理健康
二、心理健康
三、如何选择朋友
生命是如此 珍贵！
青春期健康常识
青春期发育特征
青春期发育指标的出现顺序 遗精、月经及其卫生 避孕方法
青春期发育特征
青春期的发育，女孩大约是10~18岁;男孩大约是 12~20岁。
青春期开始后发生较大的变化表现在哪些 方面呢？
怎样才能建立良好的 人际关系
第一、建立良好的第一印象。
1.要注意仪表美。 2.要注意交往中的“SOLER”技术。 3.待人要真诚热情。 4.做一个忠实的听众。
第二，主动交往。 第三，关心帮助别人。
3.宽以待人为何是为人处世的一 个重要原则？
对他人的要求不过分，不强求于人， 而是以宽容为怀，能让人时且让人，能 容人处且容人。
利用避孕工具阻止精卵结合，也可 达到避孕的目的。常用的避孕工具有： 安全套、子宫帽、子宫环等。安全套 是最常用。
外科手术避孕
外科手术避孕也叫绝育，包括输精管结 扎术和输卵管结扎术。
输精管结扎术是切断男性的输精管并结 扎，使精子不能运行雌性体内。 输卵管结扎术是切断女性的输卵管并结 扎，使卵不能通过输卵管达到子宫，精 子不能与卵结合。
多方面的才能上；用科学的观点正视性器官的发育过程中出现
的各种生理 变化。 2、要积极参加体育锻炼和各种有益的集体文娱活动； 3、要经常注意保持外生殖器的清洁卫生； 4、如果生殖器官出现不正常的生理现象或遇到有关问题，不要