拒绝拖延,立即行动
拒绝拖延症做行动上的巨人
这种行为不仅会影响我们的效率和成果， 还会对我们的身心健康造成负面影响
因此，拒绝拖延症，成为行动上的巨人， 是我们追求高效、健康生活的必经之路
PART 1
认识拖延症
认识拖延症
A
首先，我们 要认识到什 么是拖延症
B
拖延症是指明 知自己有任务 需要完成，却 不停地拖延， 无法控制自己
的行为
C
这种行为通常 伴随着强烈的 焦虑和负罪感， 甚至会导致失 眠、抑郁等问
找到动力
找到完成任务的动力和意义。这可以让你更有动力去完成任务，避 免拖延
寻求支持
如果自己无法克服拖延症，可以寻求他人的支持和帮助。例如，与 朋友分享自己的计划和进展，或者寻求专业心理咨询师的帮助
-
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题
PART 2
拖延症的成因
拖延症的成因
01
拖延症的成因是多种多样的
02
其中，一些人可能是因为缺乏 时间管理技巧，不知道如何安 排时间；另一些人则可能是因 为缺乏自我控制能力，容易被 外界诱惑所吸引；还有一些人 可能是因为缺乏自信，害怕任 务失败导致的批评和指责
PART 3
如何拒绝拖延症
如何拒绝拖延症
分解任务：将大任务分解成小任务，每次只处理一个小任务。这样可以让你更容易处 理任务，避免因为任务过大而产生压力和逃避心理
设定时间限制：为自己设定时间限制，例如在规定时间内完成任务。这可以让你更专 注于任务，避免无效的时间消耗
行动计划
消除干扰
在工作时，尽量避免干扰和诱惑。例如，关闭手机通知、离开社交 媒体等。这样可以让你更专注于任务，提高工作效率
LOGO
拒绝拖延症，做行动 上的巨人
拒绝拖延症的正能励志说说
拒绝拖延症的正能励志说说
1、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
2、这个空隙稍纵即逝，所以，要把握时机确实需要眼明手快地去“捕捉”，而不能坐在那里等待或因循拖延。
3、当你有问题发生时，要立刻解决不要拖延，不然又会有新的问题发生，累积下去，会累死的。
4、要立即行动，不要拖延。
5、想做的立刻做，不拖延！
6、拖延时间是压制恼怒的最好方式。
7、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
8、在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。
9、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
10、我们对水门事件的处理继续犯拖延和按兵不动的老毛病。
11、那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源泉。
12、师父对我说：你看，任何事情都要当机立断，不能一再拖延，和很多人有关联的，更加不能一变再变，这样，谁都对你失去信心。
今日的决斗本是天下大事，可是民心已失，那结局无论怎样，都在历史上有所遗憾。
拒绝拖延症做行动上的巨人
拒绝拖延症，做行动上的巨人
如果你尝试了以上方法仍然无法克服拖延症，那么你可以考虑寻求支持和帮助。与家人、 朋友或专业人士交流，寻求建议和支持。他们可以为你提供新的思路和方法，帮助你克服 拖延症 总之，拒绝拖延症需要坚定的决心和持之以恒的努力。通过明确目标、培养时间管理技巧 、调整心态和情绪、建立良好的习惯和规律以及寻求支持和帮助等方法，你可以逐渐克服 拖延症，成为行动上的巨人 6
A
最后，要克 服拖延症， 你需要保持 积极的心态
B
相信自己的 能力，相信 你可以成为 行动上的巨
人
C
即使遇到困难 和挑战，也不 要轻易放， 坚持下去，相 信你的努力会
得到回报
-
Thanks 谢谢观看 xxx
培养自我效能感
拒绝拖延症，做行动上的巨人
拖延症往往与缺乏自信和自我效 能感有关。要克服拖延症，你需 要培养自我效能感。通过学习新 技能、尝试新事物或完成小目标 来培养自信心。每次成功完成任 务时，都要给自己肯定和鼓励， 帮助自己建立积极的自我形象和 自我效能感
保持积极心态
拒绝拖延症，做行动上的巨人
拒绝拖延症，做行动上的巨人
利用工具和技术 现代科技提供了许多工具和技术可以帮助我们克服拖延症。例如，使用日历和提醒功能来 跟踪任务和设定时间表。利用项目管理工具，如Trello或Asana，可以帮助你组织任务和 跟踪进度。此外，一些时间管理应用程序，如Forest或Pomodoro Timer，可以帮助你集中 精力并抵制诱惑
建立奖励机制
拒绝拖延症，做行动上的巨人
为完成任务和实现目标设定奖励机制，可以 帮助你保持动力和积极性。每当完成一个任 务或实现一个目标时，给自己一些小奖励， 如看一部电影、享受一顿美食或购买一件心 仪的物品。这将帮助你更好地激励自己，并 保持对目标的热情
拒绝拖延,积极行动的作文
拒绝拖延,积极行动的作文
生活里，你是不是常常觉得时间不够用，事情总也做不完？嘿，别急着摇头，这可能就是拖延症在捣鬼！拒绝拖延，从今儿起，咱
们得积极行动起来！
想象一下，早晨起床，阳光正好，你原本计划要打扫房间、学
习新技能，或者出门锻炼。
结果呢？拿起手机，刷刷微博，看看朋
友圈，哎呀，不知不觉就过去了一小时。
别告诉我你没这习惯，我
懂的，拖延症的人都这样。
但你得明白，时间可是不等人的哦！
所以呀，得给自己定个小目标。
别说什么“我要变得更好”这
种大空话，要具体点！比如“今天我要读完这本书的前五章”，或
者“今晚八点前要把这份报告写完”。
有了具体目标，心里就有底了，行动起来也更有动力。
还有啊，别害怕失败。
有时候，咱们拖延是因为害怕做得不够好，怕被人笑话。
其实啊，谁还没失败过呢？失败是成功他妈，这
话可不是说着玩的。
只有不断尝试，不断挑战自己，才能不断进步。
别忘了找个小伙伴一起努力。
有时候，一个人奋斗确实有点难，
但有个人在旁边鼓鼓劲，或者一起比比看，是不是就觉得有意思多了？。
立即行动不再等待如何战胜拖延
立即行动不再等待如何战胜拖延大多数人都有拖延的习惯，总是喜欢将重要的事情推迟到最后一刻。
有时候我们对自己说：“明天再开始，现在还太早。
”然而，拖延只会让问题变得更糟，而且拖延久了会成为一种恶习，影响我们的生活和工作。
所以，我们应该立即行动，不再等待，找到战胜拖延的方法。
了解拖延的原因拖延的原因有很多种，比如对任务的恐惧、缺乏动力和计划不周等。
了解拖延的根本原因是战胜它的第一步。
通过分析自己的行为模式和心理，我们可以更好地应对拖延，找到解决问题的途径。
制定明确的计划和目标要想摆脱拖延，关键在于制定明确的计划和目标。
将任务分解成小步骤，为每个步骤设定具体的时间限制和目标，这样可以更容易地跟踪进度，并激励自己逐步完成任务。
合理安排时间，避免拖延的发生。
找到适合自己的做事方式每个人的做事方式都不尽相同，要想战胜拖延，需要找到适合自己的做事方式。
有些人喜欢用待办清单来规划任务，有些人则更喜欢利用番茄工作法来提高效率。
不断尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。
克服拖延的内心障碍拖延往往源于内心的恐惧和不安，我们害怕失败、害怕承担责任，所以选择逃避。
要战胜拖延，需要克服内心的障碍，勇敢面对问题，培养自信和坚强的意志力。
奖励自己的努力在战胜拖延的过程中，不妨给自己一些小的奖励，来激励自己继续努力。
可以是一杯咖啡、一次购物或者看一部电影，让自己享受努力付出的成果，同时也增强持续努力的动力。
拒绝拖延，从现在开始行动拖延只会让我们错失机会，浪费时间，影响生活质量。
所以，让我们拒绝拖延，从现在开始行动。
设立清晰的目标，积极克服内心障碍，找到适合自己的做事方式，不再等待，立即行动，战胜拖延，让生活变得更加充实和美好！坚持不懈，抛弃拖延，迎接美好的未来！。
拒绝拖延症做行动上的巨人
在制定计划时， 要考虑到可能出 现的意外情况， 并留出一定的缓
冲时间
克服拖延症的方法
分解任务
将大任务分解成小任务是另一种 有效的克服拖延症的方法。通过 将任务分解成更小的部分，我们 可以更容易地看到进展和成果， 从而增加动力和信心。同时，小 任务也更容易完成，可以让我们 更容易地进入状态，减少拖延的 可能性
寻求支持
克服拖延症的方法
寻求支持可以帮助我们更好地克服拖延症
同时，我们也可以加入一些社群或组织，与其他人 分享我们的经验和问题，以便更好地学习和进步
我们可以向朋友、家人或同事寻求帮助和支持，让 他们监督我们的进展和时间管理情况
3
成为行动上的巨人
成为行动上的巨人
通过以上方法，我 们可以克服拖延症， 成为行动上的巨人
过于追求完美等
拖延症可能会导致任务被 延误，甚至可能导致失败
因此，认识拖延症并找到 克服它的方法是非常重要
的
2
克服拖延
克服拖延症的方法
我们需要明确任 务的目标、步骤 和时间节点，以 便更好地安排任
务和时间
制定一个合理的计划 是克服拖延症的关键
这样可以帮助我 们更好地应对意 外情况，避免任
克服拖延症的方法
设定时间限制
设定时间限制可以帮助我们更好地管理时间，减少拖延的可能性。我们可以将任务分解成 更小的部分，并为每个部分设定时间限制。这样可以帮助我们更好地控制每个部分的时间 和进度，避免任务被延误。同时，设定时间限制也可以让我们更加专注于任务，减少分心 的可能性
避免分心 分心是导致拖延的一个重要原因。当我们做一件事情时，可能会被其他事物所吸引，导致 任务被延误。因此，我们需要尽量避免分心，保持专注。我们可以将手机静音、关闭社交 媒体等可能引起分心的因素，以便更好地专注于任务。同时，我们也可以在自己的工作区 域设置一些提醒和标志，以帮助我们保持专注
西点军校的经典法则立即行动
她是一名普通的中学教师，平凡但是又不平凡。她有个梦想，就 是能成为一名大学教师，所以，她十分珍惜时间，充分抓住每一分钟刻 苦自学。
年幼的儿子总是看见母亲刻苦的身影，有着些许的不解。但是母 亲常对儿子说的话，却的确影响了他一生。她总是对儿子说：“上天给 你的生命不过是许多分钟，而且是有限的。从你出生的那一天开始， 你就只有这么多分钟的生活，并且无时无刻不在减少。因此，你必须 好好利用每一分钟。”
一天，报上登出一则招聘启事，为建造州立大厦征求最好的设计
方案，奖金是２０００美元。这位年轻的木工决定提出他的方案。他默
默地工作着，并不担心自己能否成功、是否会遭到他人嘲笑。他提交 了设计方案，结果他中了奖。在这之前，当他在学习钻研时，另一个学 徒却在虚度光阴。现在，那个不知进取的学徒还在吃力地干着体力 活，其劳动所得很难养活他的家人。
行 动
立即行动
美孚石油的约翰·丹尼斯曾说过：“决不拖延，我们就可以轻松愉 快地生活和娱乐。避免拖延的唯一方法就是随时开始行动，而随时开 始行动，首先必须认识到自己工作的重要性。另外必须记住的是，没 有什么人会为我们承担拖延的损失，拖延的后果只有我们自己承担。 如此一来，我们就可能在一个庞大的公司里，创造出每一个员工都不 拖延哪怕半秒钟的奇迹。”
西点十分强调行动的作用。停留在想法的阶段永远不可能有所 成就，只有立即行动才能获得成功。１９７３年，布拉德利·李获得塞耶 奖时发表演讲，就反复要求西点学员要学会实在地行动，善于听取 意见。
而在西点的游泳救生训练中，有一个学员们最害怕的动作：穿着 军服、背着背包和步枪，从近１０公尺的高台上跳下游泳池，然后在水 中解开背包，脱掉皮鞋和上衣，把这些东西绑在临时的浮板上。
拒绝拖延,立即行动
开学一周了，刚回到家，外面下着瓢泼大雨，坐在桌前发呆，几只苍蝇趴在窗户外面嗡嗡叫，看到他们很可怜，于是很傻的把窗户打开，放他们进来，看他们自由的在我屋里飞翔，心情也随之变得好了，很傻，不是么？刚刚开学，大多数人感觉还在暑假中，没有心思学习。
如果你感到学习不能积极主动，我想，那就是“拖延”惹的祸。
今天能完成的英语卷子、数学作业，总是找借口拖到明天，然而明天就会在想后天……如此，如此，时间就浪费了，人也变得懒惰，不在积极主动了。
现在，你想想自己是不是有这个习惯，如果没有，说明你很棒，如果有，那么是时候跟他说BYE-BYE了。
凡事不能能拖到明天我曾分析很多学习优秀的同学，其中一个共同优点就是他们不喜欢把事情拖到明天，而喜欢立即解决掉。
他们都会谨记工作期限，并清晰的明白，在所有人心目中，最理想的任务完成日期是——昨天。
博华认为，一个总能在“昨天”完成学习任务的人，永远是成功的。
其所具有的不可估量的价值，将会征服一切。
现在问问自己有没有过这样的想法：“作业明天写吧，工作明天再完成，单词明天再背吧……”一个连今天都放弃的人，哪有能力和资格去说“还有明天”呢？古人云“今日事，今日毕。
”我想人要学会的不是去设想还有明天，而是要将今天抓在手掌里，将现在作为行动的起点。
博华一直奉行的原则是：Do it now!一旦你这样做的时候，你就真正有了明天。
不要为拖延找借口习惯性的拖延者通常也是制造借口与托词的专家。
他们每当要付出劳动，或要做出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己。
总想让自己轻松些、舒服些。
博华说的可能有些过分，不过，这样的人确实存在于我的生活中。
在圣西尔军校里有一个广为传诵的悠久传统，就是遇见军官问话，只能有三种回答“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，没有任何借口”。
除此之外，不能多说一个字，是就是是，不是就是不是，没有任何含糊其辞，甚至考虑的时间。
这是保证迅速行动的前提！博华很欣赏军人，因为他们做事斩钉截铁，立即行动。
拒绝拖延症做行动上的巨人演讲稿
拒绝拖延症做行动上的巨人演讲稿大家好！今天我们来聊聊一个非常有意思的话题，那就是——拖延症！你知道的，那种一到做事情就心里打鼓，眼里只看到手机的感觉。
哈哈，说到这儿，大家是不是都有同感呢？有时候想写个作业，脑海里突然冒出一堆“应该先看看剧”的理由。
结果呢？一边“看看”，一边又愧疚，心里想着“我真是个拖延症患者”。
哎呀，拖延可真是个大魔头，它总能把我们推向“明天再说”的深渊。
1. 拖延症的根源1.1 内心的斗争拖延症就像是一只看不见的手，把我们的行动拽得紧紧的。
心里总是有两个声音在争吵，一个说“快去做吧”，另一个则说“再等等，先玩会儿”。
你知道这是什么感觉吗？就像在拔河，结果总是拖着拖着，最后连绳子都放弃了。
不过，这样下去可不是办法。
人生可不能总是把事情推给明天，毕竟明天还会有新的事等着我们。
1.2 完美主义的陷阱有时候，拖延不是因为懒，而是因为我们想要完美。
心里想着“我要做得最好”，所以就一直犹豫不决。
结果呢，反而什么都没做。
哎，人生就像打麻将，明明知道那牌不够好，但还是想等一张“完美牌”，结果就输得一塌糊涂。
记住，行动起来才是关键，完美的计划永远比不上完美的行动。
2. 拒绝拖延的秘诀2.1 设定小目标那么，如何打破拖延的魔咒呢？其实，最简单的办法就是把大目标拆成小目标。
就像吃西瓜，不能一口气把整个西瓜都吞下去，得一块一块来。
比如，今天要写一篇论文，别想着一次性搞定。
你可以先写个大纲，接着一段一段来，完成了小目标，心里会有成就感，渐渐地，论文就写完了。
2.2 给自己定个时间限制另外一个小技巧就是给自己定个时间限制。
比如，给自己设定20分钟专注写作，然后再休息5分钟。
这种“番茄工作法”可真是个好玩意儿，既能让你集中精力，又能避免疲惫。
时间到了，喝口水，活动活动，保证你的大脑不会崩溃。
别忘了，工作和休息都是生活的必需品，合理安排才能事半功倍。
3. 坚持行动的重要性3.1 行动带来的改变你有没有发现，越是行动，越能激发出更多的动力？比如，刚开始去健身房时，可能觉得无比抗拒，结果动了一次，心里竟然有点小期待。
拒绝拖延立即行动作文800字
拒绝拖延立即行动作文800字拒绝拖延，现在就干！
嘿，你！别再赖床了，新的一天开始了，是时候振作起来了！别总想着“明天再做”，明天还有明天的事呢。
现在就起床，开始你的一天吧！
哈，是不是又在琢磨着今天要不要开始锻炼？别再想了，换上运动装，出门去跑几圈！流一身汗，回来洗个澡，你会感觉整个人都清爽了！
咱们说点实在的，生活里总有些难题，让你犹豫不决，拖拖拉拉。
但你知道吗？解决问题最好的办法就是直接面对它！别再犹豫了，也别再拖延了，行动起来，把问题解决掉！
对了，你知道吗？当你拒绝拖延，真正开始行动的时候，你会发现，其实生活并没有那么难。
每次你努力一下，你就会离目标更近一点。
这种感觉真的很棒！
而且啊，别光顾着速度，质量也很重要哦！在保证质量的前提
下，提高效率，这才是真正的快！
最后，我得说，拖延真的是个坏习惯。
它就像个蜗牛，慢慢地爬进你的生活，让你变得越来越懒散。
所以啊，大家要记得，拒绝拖延，立即行动！这样，我们的生活才会更加精彩！。
拒绝拖延立即行动作文800字
拒绝拖延立即行动作文800字英文回答：Procrastination is a common problem that many people struggle with. It is the act of delaying or postponing tasks or actions. While it may seem tempting to put things off, it is important to overcome this habit and take immediate action. Here are a few reasons why we should refuse to procrastinate and take action right away.Firstly, taking immediate action helps to avoid unnecessary stress and anxiety. When we procrastinate, we tend to worry about the impending tasks and deadlines. This constant worry can lead to increased stress levels, which can negatively impact our mental and physical well-being. By taking action right away, we can alleviate this unnecessary stress and enjoy a more relaxed state of mind.Secondly, taking immediate action allows us to make the most of our time and be more productive. When we delaytasks, we end up wasting precious time that could have been used more effectively. By tackling tasks head-on, we can accomplish more in less time and have a greater sense of achievement. As the saying goes, "Don't put off until tomorrow what you can do today."Furthermore, taking immediate action helps to build discipline and self-control. Procrastination often stems from a lack of discipline and the desire for instant gratification. By practicing self-discipline and resisting the urge to procrastinate, we can develop a strong workethic and improve our ability to stay focused and motivated.In conclusion, refusing to procrastinate and taking immediate action is essential for a productive andfulfilling life. It helps to reduce stress, maximize productivity, and build discipline. As the saying goes, "The secret to getting ahead is getting started." So let's overcome the habit of procrastination and start takingaction right away.中文回答：拖延是许多人都面临的一个常见问题。
拒绝拖延症做行动上的巨人
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感谢观看
20XX年XX月
5
总结
总结
拒绝拖延症，做行动上的巨人
让我们从现在开始，用实际行动来证明自己的决心 和能力，让我们的生活变得更加充实、更加美好
这并不是一件容易的事情，但只要我们下定决心， 付出努力，就一定能够成功
6
建立积极心态
建立积极心态
01
要克服拖延症，我们还需要建立积 极心态
02
我们要相信自己能够克服拖延症， 要相信自己的能力和潜力
些小奖励，例如看一场电影、吃一顿美
食等
05
这 可 以 让 我a们a更a 加 珍 惜 时 间 和 机 会
03
这 可 以 激 励a我a们a 继 续 保 持 积 极 的 行 为
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保持坚持和耐心
保持坚持和耐心
要克服拖延症，我们需要保持坚持和耐 心
改变习惯需要时间和努力，我们不能期 望一夜之间就能克服拖延症
随着自律精神的 逐渐养成，我们 就可以逐渐应用 到更大的计划中
去
我们可以从一些 小事情开始培养 自己的自律精神， 例如坚持早起、
坚持锻炼等
4
寻求支持
寻求支持
01
要克服拖延症， 我们还可以寻求 支持
02
我们可以找到一 些同样想要克服 拖延症的朋友， 一起互相监督、 互相鼓励
03
我们也可以寻求 专业人士的帮助， 例如心理咨询师 或拖延症治疗师 等
时间就在这样的拖延中悄悄溜走，而我们的生活却依旧平淡无奇
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拒绝拖延症，让我们从现在开始，做行动上的巨人
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拖延症的危害
不拖延的态度：立即行动起来读后感
不拖延的态度：立即行动起来读后感不拖延的态度：立即行动起来读后感一、不拖延的态度在现代社会，拖延似乎已经成为了许多人的通病。
拖延不仅会影响工作和生活效率，还会让人产生焦虑和压力。
学会不拖延的态度，立即行动起来，成为了当下的一项重要课题。
拖延是一种习惯性心理障碍，表现在对任务展开行动前存在忧虑、恐惧、无法设定实际可行的计划等，但这种问题却可以通过一定方法得以解决。
本篇文章将探讨不拖延的态度，并共享个人的读后感与理解。
二、不拖延的重要性拖延的问题在现代社会愈发严重，究其根本，一是人们目标设定不明确。
许多人在工作或学习中，由于对任务的目标不够明确，往往导致不知从何着手，因此拖延。
二是缺乏时间管理意识。
人们经常陷入琐碎的日常事务之中，或是放纵于社交娱乐之中，却很少有意识地进行时间规划，久而久之，便产生了拖延的习惯。
三是缺乏自我激励的能力。
很多人虽然知道自己需要去做一些事情，但却无法自我激励，因此总是拖延。
不拖延的态度变得尤为重要。
三、不拖延的方法1. 设定明确的目标和计划。
只有明确了自己的目标与计划，才能在一定的时间内将任务完成，避免拖延。
2. 提高自律能力。
要提高自律能力，从一些小事做起，保持规律的日常生活，逐步提高自己的自律能力。
3. 远离诱惑与干扰。
要远离社交娱乐的诱惑与外部的干扰，才能集中精力，避免拖延。
4. 良好的时间管理。
合理的安排时间，将时间充分利用起来，也是不拖延的关键。
四、个人观点和理解在我看来，不拖延的态度是非常重要的。
在学习和工作中，我也曾遇到拖延的问题，但是通过自我反省和努力，现在我已经能够比较好地避免拖延。
对于不拖延，我个人的理解是：立即行动并不意味着仓促行事，而是要做好充分的准备和计划，然后果断地行动。
只有时刻牢记“不拖延”的态度，我们才能更好地提高效率，减少焦虑和压力，实现自己的目标。
五、总结不拖延的态度对于每个人来说都是重要的。
通过设定明确的目标和计划、提高自律能力、远离诱惑与干扰以及良好的时间管理等方法，我们都可以避免拖延。
拒绝拖延的名言警句
拒绝拖延的名言警句拒绝拖延，是迈向成功的第一步。
以下是一些名言警句，激励您战胜拖延，实现目标的道路上更加流畅、优美的言辞：1. **尽早行动，迟早成功。
**拖延往往是成功的最大敌人，勇敢地迎难而上，不拖延的付出将成就美好的未来。
2. **时间就是金钱，不要浪费在拖延上。
**珍惜时间，每一刻都是一个机会。
拖延只会让时间流失，而成功需要我们善用每一刻。
3. **行动胜于雄辩。
**不要被计划和想法束缚，真正的胜利来自于实际行动。
拒绝拖延，积极迈向梦想。
4. **拖延是敌人，行动是解药。
**将拖延看作是阻碍前进的敌人，而积极的行动是战胜它的解药。
只有勇敢行动，才能摆脱拖延的枷锁。
5. **昨天是过去，明天是未知，今天是礼物。
**永远不要把今天的事情拖到明天。
每一天都是一个珍贵的礼物，要善用当下的时间，不要留下遗憾。
6. **成功的路上没有捷径，只有坚持和努力。
**拖延只会让成功之路更加艰难，只有坚持不懈地努力，才能到达成功的彼岸。
7. **行动不一定带来快乐，但拖延必定带来懊悔。
**时刻记住，行动可能会面临困难，但拖延一定会在未来带来无尽的懊悔。
选择行动，选择向前迈进。
8. **成功是一种习惯，拖延也是一种习惯。
你选择哪一种？**培养积极的行动习惯，远离拖延的陷阱。
成功来自于良好的习惯，而拖延只会让习惯变得堕落。
9. **时间不等人，机会稍纵即逝。
**拖延就是对时间和机会的浪费，而成功往往需要我们紧紧抓住时机，勇敢行动。
10. **人生短暂，别让拖延成为你回首时的遗憾。
**拖延只会让人生留下无尽的遗憾，珍惜每一个时刻，行动起来，创造属于自己的精彩人生。
在拒绝拖延的征途上，牢记这些名言警句，让它们成为您前行的动力，助您走向更加成功、充实的人生。
拒绝拖延症作文三年级
拒绝拖延症作文三年级
"明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
"这句话道出了立即行动的重要性，生活中我们不乏存在拖延的现象，可能我们早已习惯也没有意识到拖延的危害性，认为"慢性子"是井井有条，"火急火燎"是浮躁。
如果你拒绝拖延，立即行动，你会发现其实更省心省力，效率也提高。
生活中可能我们会见到这样的情况:老师布置作业要求几天后交，有的同学按时交有的同学迟迟交不出，因为作业还没完成。
我的一同学是这样子的，本来早上起来要写作业，但登陆了QQ，浏览一下新闻，聊下天，好不容易要写作业接到同学的邀约放下作业去玩，结果一整天下来，作业也没写。
多少同学是这样子的呢？可能觉得作业不多不用多少时间就能完成，可一拖再拖，等到要交作业却交不出来。
今日事，今日毕。
小拖延，大误事。
生活中处处都存在机会，能不能抓住机会成就自己，有时候就在一步之遥。
因为拖延，加班加点;因为拖延，挑灯夜读;因为拖延，失去机会;这些看起来在背后很努力的现象，有时候是因为拖延造成的。
并非抨击努力上进的人，只是有时候，我们能完成的事情，应当立即行动，不要纵容自己用任何借口来拖延本该早点完成的事情。
所以，拒绝拖延，立即行动，摆脱拖延，明天会更加美好。
拒绝拖延演讲稿
拒绝拖延演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享的主题是“拒绝拖延”。
拖延，是我们每个人都可能会遇到的问题。
当任务来临时，我
们总是找各种借口推迟去完成它。
我们可能觉得自己没有足够的时间、没有足够的能力，或者觉得这个任务并不是那么重要。
但是，
拖延只会让问题变得更糟，让我们失去更多的时间和机会。
所以，
我们应该学会拒绝拖延，及时行动。
首先，拒绝拖延需要我们树立正确的价值观。
我们要明白，时
间就是生命，每一分每一秒都是宝贵的。
拖延只会让我们失去时间，让我们的生活变得混乱不堪。
我们要珍惜时间，及时行动，才能更
好地规划和安排我们的生活。
其次，拒绝拖延需要我们树立正确的态度。
我们要学会面对问题，而不是逃避它。
只有勇敢地面对问题，我们才能找到解决问题
的方法。
我们要对待任务积极主动，不要总是等到最后一刻才匆忙
完成。
只有及时行动，我们才能更好地完成任务，更好地提高自己。
最后，拒绝拖延需要我们坚定意志。
我们要时刻提醒自己，不
要让拖延成为我们的习惯。
我们要克服懒惰，克服拖延，让自己变
得更加自律和坚定。
只有坚定意志，我们才能拒绝拖延，及时行动。
在生活中，我们要拒绝拖延，及时行动。
我们要树立正确的价
值观和态度，坚定意志，不让拖延成为我们的习惯。
只有这样，我
们才能更好地规划和安排我们的生活，更好地提高自己，更好地实
现我们的梦想。
谢谢大家！。
积极心态的四大标
(1)“今天我有什么样的付出？我是用什 么样的方式付出？” (2)“今天我学到了些什么？”
(3)“今天我给自己的人生提高了什么样的 品质？对于未来，我把今天作了什么样的 投资？”
D、两个最重要的提问 ——
(1)“这件事有什么好的一面？” (2)“我要如何来利用？
4.积极尝试，邂逅机遇
生命中随处是机遇，许多机遇就藏在一个 又一个挫折之中，如果在挫折面前气馁， 就可能会与机遇擦肩而过。
(3)拟定一个完成工作任务的期限，给自 己加压，并实行公众承诺，让身边的人都 知道我们的期限，让他们看到我们如期完 成，否则，就要“裸奔”。
(4)有些人因为过分追求完美而拖延了时间，总想在万无 一失的情况再去行动，其实十全十美是不存在的。 (5)如果你因为害怕见领导或客户而迟疑不决，唯一的 办法就是现在就拿起电话或现在就去。 (6)诸如“再等一会儿”、“明天开始做”“天又下雨 了”“今天不舒服”这样的语言或心理意念，实质上是一 种借口，这是弱者的表现，请马上清除它们。
谢谢大家
两周后，桑先生出差回来，发现门口的 擦鞋垫跑到门廊的角落里，下面还遮着个 什么东西。
原来事情是这样的：在桑先生出差期间， 美国联合快递公司把他的包裹投到别人家 了。
弗雷德看到桑先生的包裹送错了地方，就 把它捡起来，送回桑先生的住处藏好，还 在上面留了张纸条，解释事情的来龙去脉， 并费心的用擦鞋垫把它遮住，以避人耳目。
积极心态的四大标志
PPT制作：刘丰刚
根据心理学家的统计，每个人每天大约会 产生5万个想法。如果你拥有积极的态度， 那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万 个想法转换成正面的能源和动力；如果你 的态度是消极的，你就会显得悲观、软弱、 缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成 负面的障碍和阻力。
立即行动的励志句子
立即行动的励志句子
行动是成功的钥匙，只有行动，才能够实现最终的梦想，无论多困难，都不要放弃，立即行动，不断努力，就会取得成功。
当你放弃掉行动时，你放弃了机会，失去了成功的可能性。
在你成功之前，你必须先行动，才能够取得成功。
有一句古老的谚语：“青春无悔，马上行动”，古人深知，青春是最宝贵的，如果不立即行动，青春就会一去不复返。
因此，在青春的时候，要立即行动，不要害怕失败，去尝试，去实现，去争取自己的梦想，才能够实现自己的梦想。
立即行动，就要求自己有一颗强大的意志，拒绝懒惰，拒绝拖延。
要有勇气去面对困难，不怕失败，要有耐心去等待，在困难面前不放弃，要有信心，要有决心，要有毅力，要有勇气，要有信心，去追求自己的梦想，去实现自己的愿望。
别把梦想放在久远的将来，梦想不管多大，只要我们立即行动，都可以实现。
立即行动就像一粒种子，一滴水，一缕阳光，慢慢长大，最后变成大树，结出硕果累累。
不要等待太久，让自己变得优柔寡断，把握住每一刻，把每一个机会尽力发挥，只有这样，才能够实现梦想，才能成功。
立即行动，是一种勇气，也是一种智慧，它能让你走向成功的殿堂，让你实现自己的梦想。
没有行动，就没有结果，没有行动，就没有成功，没有行动，就不会有任何可能性，所以，立即行动，去实现自己的梦想，让自己的人生更加精彩！。
公司口号简短霸气押韵8字
公司口号简短霸气押韵8字1. 拒绝拖延，立即行动！2. 读书百遍，其义自见。
3. 矢志向学，敢于胜利。
4. 征服困难，就是荣耀。
5. 弱者认命，强者抗命。
6. 面朝太阳，心纳阳光。
7. 你若坚持，定会发光！8. 别想哭，大家不在乎。
9. 不问收获，但问耕耘！10.播种劳动，收获成功。
11. 千军易得，一将难求。
12.创业很辛苦，坚持很爽。
13. 乘风破浪，奋勇拼搏。
14. 道远知骥，世伪知贤。
15.成功是内在的修炼。
16.得者昌，失者亡。
17.立志学习，敢于胜利。
18. 小时候，幸福很简单。
19.如果你靠近朱者赤，你会是黑色的，如果你靠近墨西哥。
20.放弃有限，赢得无限。
21. 这个世界，没有偶然。
22. 尺有所短，寸有所长。
23.鸟贵有翼，人贵有志。
24. 祸福无门，唯人自召。
25. 众志成城，奋勇向前。
26.精英14是一个强大的老师。
27. 艰苦训练，奋勇争先。
28. 精英九连，豪情满天。
29. 重志诚橙，勇往直前。
30. 不愤不启，不悱不发。
31.只是这一生一定要精彩！32.塞翁失马，焉知非福。
33. 没有失败，只有放弃。
34.知人者智，自知者明。
35. 立志不坚，终不济事。
36. 活的靓丽，活的潇洒。
37.贯彻落实，再立新功。
38.团结奋斗，求实进取。
39.文武之道，一条一条来。
40.只要你想要，只要我有。
41. 开卷有益，掩卷有味。
42.自强不息，不断进步。
43.相信自己，你能做到。
44. 人无远虑，必有近忧。
45. 欲戴王冠，必承其重！46.勇往直前，永不止步。
47. 越战越勇，越挫越强48. 火舞春秋，狼战天下。
49. 临危受命，舍我其谁50. 天人同气，和谐发展。
51. 团结一心，奋勇向前。
52.磨练意志，强身健体。
53. 磨炼意志，奋发冲刺。
54.自知之明，自胜之强。
55. 以人为本，心德为先。
56. 站着做人，跪着服务。
57.放飞梦想，创造辉煌。
58.睿智的神武，勇敢地为国家加冕。
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开学一周了，刚回到家，外面下着瓢泼大雨，坐在桌前发呆，几只苍蝇趴在窗户外面嗡嗡叫，看到他们很可怜，于是很傻的把窗户打开，放他们进来，看他们自由的在我屋里飞翔，心情也随之变得好了，很傻，不是么？
刚刚开学，大多数人感觉还在暑假中，没有心思学习。
如果你感到学习不能积极主动，我想，那就是“拖延”惹的祸。
今天能完成的英语卷子、数学作业，总是找借口拖到明天，然而明天就会在想后天……如此，如此，时间就浪费了，人也变得懒惰，不在积极主动了。
现在，你想想自己是不是有这个习惯，如果没有，说明你很棒，如果有，那么是时候跟他说BYE-BYE了。
凡事不能能拖到明天
我曾分析很多学习优秀的同学，其中一个共同优点就是他们不喜欢把事情拖到明天，而喜欢立即解决掉。
他们都会谨记工作期限，并清晰的明白，在所有人心目中，最理想的任务完成日期是——昨天。
博华认为，一个总能在“昨天”完成学习任务的人，永远是成功的。
其所具有的不可估量的价值，将会征服一切。
现在问问自己有没有过这样的想法：“作业明天写吧，工作明天再完成，单词明天再背吧……”
一个连今天都放弃的人，哪有能力和资格去说“还有明天”呢？
古人云“今日事，今日毕。
”我想人要学会的不是去设想还有明天，而是要将今天抓在手掌里，将现在作为行动的起点。
博华一直奉行的原则是：
Do it now!
一旦你这样做的时候，你就真正有了明天。
不要为拖延找借口
习惯性的拖延者通常也是制造借口与托词的专家。
他们每当要付出劳动，或要做出抉择时，总会找出一些借口来安慰自己。
总想让自己轻松些、舒服些。
博华说的可能有些过分，不过，这样的人确实存在于我的生活中。
在圣西尔军校里有一个广为传诵的悠久传统，就是遇见军官问话，只能有三种回答“报告长官，是”，“报告长官，不是”，“报告长官，没有任何借口”。
除此之外，不能多说一个字，是就是是，不是就是不是，没有任何含糊其辞，甚至考虑的时间。
这是保证迅速行动的前提！
博华很欣赏军人，因为他们做事斩钉截铁，立即行动。
这一点，每个人都要向他们学习。
其实，我就非常纳闷，为什么有的人如此善于为拖延找借口，却无法将工作做好？如果学习是件痛苦的事，比他更痛苦的我想就是拖延的结
果，随着完成期限的迫近，工作学习压力与日俱增，这会让人觉得更加疲惫不堪。
博华不禁反问，何苦呢？
天才是怎样炼成的
没有人能只依靠天分成功。
上帝给与了天分，我们要用勤奋将天分变成天才。
高尔基说过：“天才出于勤奋。
”
卡莱尔也说过：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。
”
如果世界上有天才，博华想他们绝对不是拖延者。
“坏习惯是失败的重要原因之一”。
而拖延却成了一些人的习惯。
拖延令我们丢失今天而永远活在明天的等待中，拖延的恶性循环使我们养成懒惰的习性、犹豫矛盾的心态，这样就成为一个只知抱怨叹息的落伍者、失败者、潦倒者。
这周三在图书馆读到成功学创始人拿破仑希尔著作，其中有一句话记得很清楚：“生活如同一盘棋，你的对手是时间，假如你行动前犹豫不决，或拖延的行动，你将因时间过长而痛失这盘棋，你的对手是不允许你犹豫不决的！”
博华说了这么多，其实核心就是“立即行动”只有把这一条装在心里，并且保持一个月，拖延的坏习惯你就可以跟他说Good Bye了。