主题班会公开课-停止抱怨;学会感恩1
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(精编)停止抱怨,学会感激主题班会
停止抱怨，学会感激主题班会很多人每天都在无休止的抱怨，每天都过着抱怨别人的生活。
要么为琐事烦恼，要么为不公而愤怒。
为什么要沿着坏方向的轨迹过无聊的生活，而不是跟好方向走？你有没有想过有些人过着没有衣服吃的生活？你有没有想过，有些人患了病，患了病，你每天会去哪里？你有没有想过，有些人会被迫离开饱受战争蹂躏的家园，活在硝烟中？对他们来说，生活是一种很难买到的奢侈品；死亡是摆脱痛苦的捷径。
如果你想想这个，想想他们的情况，你还抱怨什么？对生活品质的渴望总是充满了不满，知足才是生活的真谛。
如果你年轻，请不要向长辈抱怨，而是向老师抱怨，老师为你的引导做出了很大的贡献。
如果你正值壮年，请不要向社会抱怨，也不要向生活抱怨。
他们在考验你，督促你，直到他们引领你走向成功。
如果你老了，你不必抱怨任何事情。
你应该用一颗健康的心为你的生活创造一个美好的结局。
除了学会停止抱怨，还要学会感恩。
请放下一切，回想曾经帮助过你的人，回想你回报了他们什么。
俗话说，滴水之恩，春来有赏。
然而，也许一句谢谢，一个鞠躬，一个微笑，就能满足那些曾经帮助过你的人。
请不要想着回馈社会，想想自己对至亲的所作所为。
你是亲妈妈还是抱妈妈？如果你连这个都懒得做，你说什么回报？你是对妈妈说“谢谢”，还是对爸爸说“辛苦了”？如果羞于谈论，为什么要说谢谢？如果你做到了，你知道如何感激你的父母，你就可以感激所有帮助过你和伤害过你的人。
当然，我还没有做到这一点，所以希望所有像我这样的人，从这一刻开始，和我一起努力。
我们应该停止抱怨，学会感恩。
停止抱怨,学会感恩(不抱怨的世界)
不抱怨的世界走进《不抱怨的世界》我们改变不了天气我们可以改变心情我们改变不了环境我们可以改变心态抱怨的来源在现实的生活中，我们往往会遭受一些挫折和失败，或者一些不尽人意的事情。
这时，我们大多数人不会正确对待，引发不满，产生很多牢骚和抱怨，怨天，怨这个社会，怨某个人等等。
抱怨的行为改变鲍温认为走出不抱怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。
在我们没有读过<<不抱怨的世界>>这本书之前，我们可能未曾意识到自己的抱怨有多少？对于我们很多人而言，天气、配偶、工作、身体、朋友、职业、经济、国家或者心里想的大大小小的牢骚，是每天都一直重复的事情。
可是我们没有意识到我们抱怨的频率有多高。
如果我们经常性地抱怨，不仅仅会影响自己的工作、心情，而且到最后可能会被周围的人放逐，越走越远，影响你的人际关系。
你经常抱怨吗？你周围的人经常抱怨吗？如果是，没关系，从今天开始减少抱怨。
有意愿地致力于改变抱怨的现状，减少抱怨，有意识地控制自己的抱怨，而不会失控地将抱怨说出口。
我们一直在努力让自己说出来的话具有建设性，如果无话可说，就保持沉默。
我们无法控制工作上及生活中的其他领域会发生什么，而抱怨也无济于事。
当你越少抱怨，就越不会担心。
放下过度的忧虑，能够让你放松心情，发挥自己最大的潜能。
抱怨有用吗我想这个问题很多人心中都有答案了吧其实，我们可以试着减少抱怨当你还在抱怨的时候你看他们如果你认为你很辛苦，看看他们。
如果你觉得收入少，你看一下她当你感觉想要放弃时，想想断臂钢琴师——刘伟。
如果你觉得社会对你不公平，那她呢其实，我们可以试着减少抱怨珍惜自己所拥有的改变自己能改变的接纳自己无法改变的在日常生活或工作中，我们遇到的事，不可能都遂我们意，如果我们事事抱怨，不但会影响人际关系，而且还会影响我们的发展前途。
因此，在生活或工作中，努力做一个不抱怨的人，是一种睿智的人生选择。
抱怨的消极影响1、抱怨会消磨热情、挫伤信念2、抱怨会损害人脉、恶化人际关系3、抱怨会让你失去成功的机会4、抱怨会让你失去快乐，损害你的健康1、我们要善于表达自己的情绪2、要防止受到他人情绪的传染3、合理转变，把抱怨转换成正能量学会感恩感恩是一种做人的态度，一种优良品德。
停止抱怨_学会感恩
感谢您，老师！
一块黑板 三尺讲台 是您挥洒人生的天地 我们在您的天地里茁壮的成长 一支支粉笔 在您的手里 变幻成了黑板上的字 又变成了我们的头脑里的知识 一根根教鞭 在您的面前 不断的飘舞 把那些做人的道理飘进了我们 的心里
您没有雄健的体魄 却给我们撑起了一片无雨 的天空 您没有建筑师的双手 却给我们奠定了最坚实的 基石 您没有艺术家的眼光 却给我们建起了一座座雄 伟的大厦 您那渊博的知识 让我们感受文明与希望 您那高远的胸怀 让我们懂得宽容与忍让 您那高尚的人格 深深影响着我们的心灵 感谢您老师 我们真诚的感谢您 您就像那一支默默的蜡 烛 燃烧了自己却照亮了别 人 有您的光明的指引 我们不会在黑暗中迷失 方向 感谢您老师 我们由衷地感谢您 我们不会忘记 您的言传身教还有您的 谆谆教诲 您那用您的全部心血来 支撑的守望 会永远激励着我们在人 生路上不断前行
你 了 解 关 心 自 己 过 的 父 母 ？
你是否了解你的父母？
1、你父母的生日分别是_________。 2、你父母的体重分别是_________。 3、你父母的身高分别是________。 4、你父母分别穿_______码鞋。 5、你父母最喜欢的颜色是________。 6、你父母喜欢的水果是________。 7、你父母最喜欢的花是________。 8、你父母最喜欢的日常消遣活动是_____________。 请大家如实回答。 把你的答案写在一张纸寄给你父母评分 答对6题以下的请你以后多与父母沟通，多关心体贴 一下父母。
天地虽宽这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱我还有多少泪 要苍天知道我不认输 感恩的心感谢有你 伴我一生让我有勇气作我自己 感恩的心感谢命运 花开花落我一样会珍惜
感恩父母从今天开始
停止抱怨,学会感恩主题班会
。
培养感恩意识
引导学生关注身边的美 好事物和人，学会珍惜
和感恩。
促进班级团结
通过班会活动，增进同 学之间的情感交流和团
结协作。
提高心理素质
帮助学生增强心理素质 ，培养积极向上的心态 ，更好地面对生活中的
挑战。
02 抱怨的危害
CHAPTER
对个人的影响
01
02
03
降低幸福感
抱怨会让人陷入消极情绪 中，削弱对生活的满足感 和幸福感。
通过主题班会的形式，引导学生认识 到抱怨的负面影响，学会感恩身边的 人和事，培养积极心态和健康情感。
教育需求
学校教育在传授知识的同时，也需要 关注学生的心理健康和情感教育，帮 助学生树立积极向上的心态，培养感 恩意识。
主题目的
减少抱怨
帮助学生认识到抱怨的 负面影响，学会控制情 绪，减少无意义的抱怨
在解决问题过程中，积极寻求他人的帮助和建议 ，共同解决问题。
05 如何学会感恩
CHAPTER
认识和珍惜拥有的
01
意识到自己拥有的东西的价值
无论是物质上的还是精神上的，都要意识到它们的价值，并感激它们的
存在。
02
珍惜眼前的一切
不要等到失去后才后悔没有珍惜，要时刻珍惜眼前的一切，包括家人、
朋友、工作、健康等。
在表达感激之情时，要真诚、发自内心，不要流于表面或虚伪。
传递感恩之心
成为榜样
通过自己的言行和行动，成为别人学习的榜样，让更多的人学会感 恩。
帮助别人
在力所能及的范围内，帮助那些需要帮助的人，让他们感受到温暖 和关爱。
传递感恩的价值观
通过自己的努力和影响，让更多的人意识到感恩的重要性，并养成感 恩的习惯。
培养感恩意识
引导学生关注身边的美 好事物和人，学会珍惜
和感恩。
促进班级团结
通过班会活动，增进同 学之间的情感交流和团
结协作。
提高心理素质
帮助学生增强心理素质 ，培养积极向上的心态 ，更好地面对生活中的
挑战。
02 抱怨的危害
CHAPTER
对个人的影响
01
02
03
降低幸福感
抱怨会让人陷入消极情绪 中，削弱对生活的满足感 和幸福感。
通过主题班会的形式，引导学生认识 到抱怨的负面影响，学会感恩身边的 人和事，培养积极心态和健康情感。
教育需求
学校教育在传授知识的同时，也需要 关注学生的心理健康和情感教育，帮 助学生树立积极向上的心态，培养感 恩意识。
主题目的
减少抱怨
帮助学生认识到抱怨的 负面影响，学会控制情 绪，减少无意义的抱怨
在解决问题过程中，积极寻求他人的帮助和建议 ，共同解决问题。
05 如何学会感恩
CHAPTER
认识和珍惜拥有的
01
意识到自己拥有的东西的价值
无论是物质上的还是精神上的，都要意识到它们的价值，并感激它们的
存在。
02
珍惜眼前的一切
不要等到失去后才后悔没有珍惜，要时刻珍惜眼前的一切，包括家人、
朋友、工作、健康等。
在表达感激之情时，要真诚、发自内心，不要流于表面或虚伪。
传递感恩之心
成为榜样
通过自己的言行和行动，成为别人学习的榜样，让更多的人学会感 恩。
帮助别人
在力所能及的范围内，帮助那些需要帮助的人，让他们感受到温暖 和关爱。
传递感恩的价值观
通过自己的努力和影响，让更多的人意识到感恩的重要性，并养成感 恩的习惯。
停止抱怨学会感恩课件
话，现在也许就会在这儿演奏了。」
「是呀，孩子，」他父亲回答， 「不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了」
默想：
我们常为失去的东西而嗟叹和抱怨， 但是…… 我们往往忘了为现在所拥有的庆幸和感恩。
我开心，因为至少没有城管的“骚扰”！
我知足，至少我还有一个冷馍馍！
感恩父母，是你们养育我从蹒跚学步到长大成人； 感恩老师，是你们辛勤教导我刻苦学习成为社会有用人才； 感恩同学，是你们关心和帮助我成长进步； 感恩老板，是你给了我平台让我施展才华； 感恩同德堂的家人们，是你们让我快乐的工作生活在感恩的世界； 感恩天下所有善良的人们，是你们将爱播散人间。
在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了
我们真的有这么多的牢骚要发吗? 我们的工作真的如此令人不满吗？ 我们真的应该没完没了的抱怨吗？
请看下面的一组照片
你比他还艰辛吗？
你比他还无 奈吗？
你比她还辛苦吗？
你比她还无助吗？
你有她寂寞吗？
如果你的工作难做，那他呢？
如果你认为自己很坚强，那他呢！
停止抱怨、学会感恩
感恩，是什么？
感恩，是一种生命的境界，更是一种积极的生活态度。
写下你心中最大的不满！！！ 我们一起静下心来，看看
这破车，太挤啦！真烦人，每天上班都得挤车！
这菜这么难吃！真希望每天都可以吃美味的西、、、
这个培训真没劲，先睡会儿再说吧！
工作压力太大了 真烦，这不是我干的事情 天天开会，天天学习 这事太难办了，办事的人太差劲 主管真无情 唉，又没休息时间了，又要加班 为什么我就没钱买车买房 这个顾客太难接待了，事真多 又要发传单了，累死了，天天发发发的，真烦 公司又出新制度了，管这管那的。。 、、、、、、
主题班会课件：停止抱怨,学会感恩
通过感恩来弥补心灵空缺
1
放下负面情绪
将负面情绪化为感激之情，用感恩之心
深化人际关系
2
来弥补心灵中的空缺。
通过向他人表达感激之情，加深彼此之
间的关系，弥补心灵空缺。
3
赋予人生新意义
感恩精神可以赋予人生新的意义和价值， 弥补心灵空缺。
停止抱怨，迎接幸福生活
迈பைடு நூலகம்幸福
以感恩为引领，不再抱怨，以积极的心态面对生活， 迎接属于自己的幸福。
停止抱怨，学会感恩
本次班会课件将教你如何放下抱怨，学会感恩，以积极的心态迎接幸福的生 活。
感恩的力量
促进幸福感
加强人际关系
感恩能够增强自己的幸福感，使自己更加快乐满意。
感恩可以促进相互之间的交流，加强人际关系的纽 带。
提升自我形象
感恩者会被认为是一种乐观、正向和深刻的人，有 助于提升个人形象。
为什么要停止抱怨？
尊重别人的劳动
认识到他人的工作付出和贡献，用心感激。
发现生活中的美好
及时发现身边事物的美好和正向的一面，用心 感受并表达感激。
以心换心
在与他人交往过程中，表达理解和感谢。
向别人表达感激之情的方法
1
口头感谢
直接口头表达感谢，增进彼此之间的关系。
2
书信感谢
写一封书信表达感谢之情，显得更加真挚和诚恳。
3
抱怨只会让问题更加严重，阻碍解决问题的进 程。
形成恶性循环
抱怨会让人形成恶性循环，导致不良情绪持续 下去。
正向思考的力量
塑造乐观心态
正向思考可以培养一个积极、乐观的心态，让生活 更加美好。
推进个人成长
正向思考可以帮助我们拓展思维，促进个人成长与 发展。
停止抱怨,学会感恩主题班会
停止抱怨，学会感恩 主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
• 主题介绍 • 抱怨的危害 • 感恩的力量 • 如何停止抱怨 • 如何学会感恩 • 案例分享
主题介绍
01
主题背景
社会现象
现代社会中，人们往往因为工作压力 、生活琐事等原因而抱怨不断，这种 负面情绪不仅影响个人心态，还可能 对周围的人产生负面影响。
不过度追求物质
我们应该认识到物质财富并不是衡量幸福和成功 的唯一标准，而是应该珍惜自己所拥有的基本需 求得到满足的生活。
感恩的心态
养成感恩的心态，意识到生活中的每一个小事情 都是值得感激的，这样我们就会更加珍惜自己所 拥有的。
感恩他人
表达感激之情
我们应该及时向那些给予我们帮 助和支持的人表达感激之情，让 他们知道我们真心感激他们的付
影响团队形象
过多的抱怨会损害团队形 象，使团队在外界眼中的 评价降低。
对社会的影响
增加负面情绪
抱怨容易引发和传播消极 情绪，增加社会的焦虑和 不满。
影响社会和谐
过多的抱怨容易引发社会 矛盾和冲突，破坏社会和 谐与稳定。
阻碍社会发展
抱怨会削弱人们对社会发 展的信心和动力，从而阻 碍社会发展。
Байду номын сангаас
感恩的力量
宽容对待他人
宽容对待他人的缺点和不足，不因小过而抱怨，学会理解和包容 。
包容不同观点
尊重他人的不同观点，不因分歧而抱怨，学会求同存异。
接受不同文化和背景
尊重他人的文化和背景，不因差异而抱怨，学会理解和接纳。
如何学会感恩
05
珍惜拥有的
1 2 3
意识到拥有的东西的价值
我们应该意识到我们所拥有的东西的价值，包括 家庭、朋友、健康、教育等，并感激它们带给我 们的幸福和满足感。
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
• 主题介绍 • 抱怨的危害 • 感恩的力量 • 如何停止抱怨 • 如何学会感恩 • 案例分享
主题介绍
01
主题背景
社会现象
现代社会中，人们往往因为工作压力 、生活琐事等原因而抱怨不断，这种 负面情绪不仅影响个人心态，还可能 对周围的人产生负面影响。
不过度追求物质
我们应该认识到物质财富并不是衡量幸福和成功 的唯一标准，而是应该珍惜自己所拥有的基本需 求得到满足的生活。
感恩的心态
养成感恩的心态，意识到生活中的每一个小事情 都是值得感激的，这样我们就会更加珍惜自己所 拥有的。
感恩他人
表达感激之情
我们应该及时向那些给予我们帮 助和支持的人表达感激之情，让 他们知道我们真心感激他们的付
影响团队形象
过多的抱怨会损害团队形 象，使团队在外界眼中的 评价降低。
对社会的影响
增加负面情绪
抱怨容易引发和传播消极 情绪，增加社会的焦虑和 不满。
影响社会和谐
过多的抱怨容易引发社会 矛盾和冲突，破坏社会和 谐与稳定。
阻碍社会发展
抱怨会削弱人们对社会发 展的信心和动力，从而阻 碍社会发展。
Байду номын сангаас
感恩的力量
宽容对待他人
宽容对待他人的缺点和不足，不因小过而抱怨，学会理解和包容 。
包容不同观点
尊重他人的不同观点，不因分歧而抱怨，学会求同存异。
接受不同文化和背景
尊重他人的文化和背景，不因差异而抱怨，学会理解和接纳。
如何学会感恩
05
珍惜拥有的
1 2 3
意识到拥有的东西的价值
我们应该意识到我们所拥有的东西的价值，包括 家庭、朋友、健康、教育等，并感激它们带给我 们的幸福和满足感。
中学生停止抱怨,学会感恩主题班会PPT课件
学会感恩，珍惜拥有的一切
感恩的力量让生命充满阳光。本班会将为大家分享如何学会感恩，珍惜自己 拥有的一切。
学生抱怨的原因和影响
压力过大
学习任务过重，考试压力过大，容易产生抱 怨与负面情绪。
影响生活质量
长期抱怨会影响情绪，从而对身心健康和人 际关系产生负面影响。
忽略自身条件
容易忽视自身拥有的ห้องสมุดไป่ตู้势，无法充分体会到 自己所拥有的幸运。
影响他人印象
抱怨者常被认为是消极的，缺乏感恩之心， 难以获得他人的支持和帮助。
感恩的重要性
1
提升心理健康
感恩心态能够减轻抑郁症状，增强自我价值感，促进心理健康。
2
增强人际关系
感恩之心能够促进与他人之间的交流，增强个人与集体的凝聚力。
3
激发生活动力
感恩之心能够让我们更积极地面对生活中的挑战，发掘更多机遇。
学生分享感恩故事
王小姐
感恩父母的培养与教育，同 时向社会公益事业献出自己 的一份力量。
李先生
回忆过去，认识到自己所拥 有的幸运与机会，更加珍惜 当下的生活。
张同学
感恩班主任的辅导，以及班 级中友善和紧密的人际关系。
结论和鼓励
感恩是一种态度 感恩是一种修养 感恩是一种人生态度
从小事做起，不断培养感恩之心。 需要通过实践逐渐提升自我修养和内涵。 通过感恩，拥抱生命，寻找真正的幸福与价值。
主题班会的宗旨
1 建立感恩意识
向学生灌输感恩的重要性，引导学生培养感恩之心。
2 提升学生自我认知
通过探讨自身条件，让学生认识到自己所拥有的一切。
3 促进学生心智成长
通过讲述感恩的故事，让学生了解感恩的真正含义，从而在心智成长方面达到提升和启 发目的。
感恩的力量让生命充满阳光。本班会将为大家分享如何学会感恩，珍惜自己 拥有的一切。
学生抱怨的原因和影响
压力过大
学习任务过重，考试压力过大，容易产生抱 怨与负面情绪。
影响生活质量
长期抱怨会影响情绪，从而对身心健康和人 际关系产生负面影响。
忽略自身条件
容易忽视自身拥有的ห้องสมุดไป่ตู้势，无法充分体会到 自己所拥有的幸运。
影响他人印象
抱怨者常被认为是消极的，缺乏感恩之心， 难以获得他人的支持和帮助。
感恩的重要性
1
提升心理健康
感恩心态能够减轻抑郁症状，增强自我价值感，促进心理健康。
2
增强人际关系
感恩之心能够促进与他人之间的交流，增强个人与集体的凝聚力。
3
激发生活动力
感恩之心能够让我们更积极地面对生活中的挑战，发掘更多机遇。
学生分享感恩故事
王小姐
感恩父母的培养与教育，同 时向社会公益事业献出自己 的一份力量。
李先生
回忆过去，认识到自己所拥 有的幸运与机会，更加珍惜 当下的生活。
张同学
感恩班主任的辅导，以及班 级中友善和紧密的人际关系。
结论和鼓励
感恩是一种态度 感恩是一种修养 感恩是一种人生态度
从小事做起，不断培养感恩之心。 需要通过实践逐渐提升自我修养和内涵。 通过感恩，拥抱生命，寻找真正的幸福与价值。
主题班会的宗旨
1 建立感恩意识
向学生灌输感恩的重要性，引导学生培养感恩之心。
2 提升学生自我认知
通过探讨自身条件，让学生认识到自己所拥有的一切。
3 促进学生心智成长
通过讲述感恩的故事，让学生了解感恩的真正含义，从而在心智成长方面达到提升和启 发目的。
《停止抱怨_学会感恩》培训PPT
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弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。10:18:5210:18:5210:1811/24/2020 10:18:52 AM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2410:18:5210:18Nov-2024-Nov-20
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重于泰山，轻于鸿毛。10:18:5210:18:5210:18Tuesday, November 24, 2020
无腿奇人陈州 于2012年8月23 日历经12小时 登上1545米东 岳泰山之巅十 八盘。
会当业务凌推广绝部顶，一览众山小
28
我幸福，因为有了你们的陪伴！
无腿奇人陈 州与妻子喻 磊在泰山上 看日出。
业务推广部
29
来！一起撕掉手中的不满！Βιβλιοθήκη 业务推广部3300•
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.2420.11.24Tues day, November 24, 2020
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每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2420.11.2410:1810:18:5210:18:52Nov-20
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务实，奋斗，成就，成功。2020年11月24日 星期二10时18分52秒 Tuesday, November 24, 2020
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抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。20.11.242020年 11月24日星期 二10时 18分52秒20.11.24
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不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.2420.11.2410:18:5210:18:52November 24, 2020
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加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月24日 上午10时18分20.11.2420.11.24
《停止抱怨学会感恩”》主题班
3 Gratitude Walk
Take a gratitude walk and notice the beauty around you.
感恩的力量
感恩不仅仅是一种心态，它还拥有强大的力量，可以改善自身和与他人的关系。
1
Self-Reflection
Reflect on your own blessings
Listen deeply to others to understand their feelings and experiences.
Embracing Pain
Embrace your own pain and learn to grow from it with gratitude.
换个角度思考问题
world by spreading gratitude.
结论和总结
通过倾听心声和痛苦，换个角度思考问题，培养感恩的心态，并通过感恩改变生活态度，我们可以体验 感恩的力量，并引导我们走向更幸福、满足的人生。
通过换一个角度看待问题，我们可以看到事情的不同层面，从而培养感恩的心态。
Perspective Shift
Change your perspective to see the different aspects of a situation.
Positive Reframing
Reframe challenges as opportunities for growth and learning.
Gratitude Journal
Keep a gratitude journal to consistently remind yourself of the positive aspects in your life.
主题班会课件：停止抱怨,学会感恩
感恩有助于缓解压力
面对生活中的挑战和压力，感恩的心态能够帮助我们更好地应对和 适应，减少焦虑和抑郁情绪。
感恩增强自尊和自信
当我们感激自己所拥有的，我们会更加珍视自己，从而增强自尊和 自信心。
感恩与人际关系
感恩促进人际关系的和谐
01
在交往中，如果我们能够对他人的帮助和关心表达感激，这将
增进彼此之间的情感联系和信任。
教育学生学会感恩，培养积极心态， 有助于学生健康成长，形成良好的人 际关系和价值观。
主题目的
引导学生认识到抱怨 的负面影响。
培养学生积极向上的 心态和行为习惯。
帮助学生理解感恩的 重要性。
主题意义
01
02
03
提高心理素质
学会感恩有助于学生增强 心理承受能力，面对困难 和挫折时能够积极应对。
促进人际关系
感恩有助于建立良好的人际关系
02
感恩的心态使我们更加关注他人的需求和感受，从而在交往中
更加友善和体贴。
感恩化解矛盾与冲突
03
在面对人际矛盾和冲突时，感恩的心态能够帮助我们更好地理
解和接纳对方，从而找到解决问题的方法。
感恩与成功
1 2
感恩激发积极向上的动力
感激自己所取得的成就和进步，能够激发我们继 续努力的动力，从而在事业上取得更大的成功。
详细描述
通过自我反思和自我评估，了解自己的优点和长处，意识到自己所拥有的资源 和机会，从而更加珍惜和感恩。同时，也要意识到自己的不足和局限性，不断 努力提升自己。
珍惜他人的付出
总结词
意识到他人的付出和努力，感激他们的支持和帮助，从而更加珍惜和感恩。
详细描述
在日常生活中，我们经常会得到他人的帮助和支持，如家人、朋友、老师、同事等。我们应该意识到这些人的付 出和努力，感激他们的支持和帮助，从而更加珍惜和感恩。同时，也要学会尊重他人的劳动成果和知识产权，不 抄袭、不盗用他人的成果。
面对生活中的挑战和压力，感恩的心态能够帮助我们更好地应对和 适应，减少焦虑和抑郁情绪。
感恩增强自尊和自信
当我们感激自己所拥有的，我们会更加珍视自己，从而增强自尊和 自信心。
感恩与人际关系
感恩促进人际关系的和谐
01
在交往中，如果我们能够对他人的帮助和关心表达感激，这将
增进彼此之间的情感联系和信任。
教育学生学会感恩，培养积极心态， 有助于学生健康成长，形成良好的人 际关系和价值观。
主题目的
引导学生认识到抱怨 的负面影响。
培养学生积极向上的 心态和行为习惯。
帮助学生理解感恩的 重要性。
主题意义
01
02
03
提高心理素质
学会感恩有助于学生增强 心理承受能力，面对困难 和挫折时能够积极应对。
促进人际关系
感恩有助于建立良好的人际关系
02
感恩的心态使我们更加关注他人的需求和感受，从而在交往中
更加友善和体贴。
感恩化解矛盾与冲突
03
在面对人际矛盾和冲突时，感恩的心态能够帮助我们更好地理
解和接纳对方，从而找到解决问题的方法。
感恩与成功
1 2
感恩激发积极向上的动力
感激自己所取得的成就和进步，能够激发我们继 续努力的动力，从而在事业上取得更大的成功。
详细描述
通过自我反思和自我评估，了解自己的优点和长处，意识到自己所拥有的资源 和机会，从而更加珍惜和感恩。同时，也要意识到自己的不足和局限性，不断 努力提升自己。
珍惜他人的付出
总结词
意识到他人的付出和努力，感激他们的支持和帮助，从而更加珍惜和感恩。
详细描述
在日常生活中，我们经常会得到他人的帮助和支持，如家人、朋友、老师、同事等。我们应该意识到这些人的付 出和努力，感激他们的支持和帮助，从而更加珍惜和感恩。同时，也要学会尊重他人的劳动成果和知识产权，不 抄袭、不盗用他人的成果。
停止抱怨,学会感恩(相当精美哦)
五、感恩后续活动
爱是个永恒的主题，感恩的活动也不是只 时在四十分钟进行，还应落实到我们的日常生 活中。在班级黑板报上开设一个固定的版块： “停止抱怨，学会感恩”，展示学生的感恩作 文、图画、手抄报等。并继续开展“感恩之星” 评选活动，每周五班会活动进行评比，让全班 同学都来争做“感恩之星”！
父母的爱是世间最无私、最真诚、最崇高的感情 ，他们所给予我们的 爱是不求任何回报的。
父母为我 做的事
我为父母 做的事
把父母为你做的事 和你为父母做的事例举 出来，作为砝码放在天 平的两端，看看你的天 平是否倾斜得太厉害？ 如果是，你得加重砝码。
停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮我们 做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够 的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们 付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出。
这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！
学校伙食团的菜怎么这么课真没劲，先睡会儿再说吧
以小组为单位,写出自己的抱怨,交给组长 无休止的抱怨 学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，每天都要做作业！ 唉，学校的菜真难吃…… 班主任真罗嗦！ 妈啊，我的这件衣服都穿了一年了….. 我的手机不如我同桌的好看，给我买个新 的吧….. 这谁把垃圾扔在我的座位边上？！ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。
二、思考篇
• 我们真的有这么多的牢骚要发吗，我 们的生活、学习真的如此令人不满吗？ • 我们真的应该没完没了的抱怨吗？请 看下面的一组照片。
这是他们每天必经的道路
This is how they cross the river every day!
Do you still think study is a hard job?
《停止抱怨-学会感恩”》主题班省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件
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愿大家行动起来！ -----------停顿埋怨，学会感恩！
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18/37
• 自古以来人类就知道感恩，人类许多节日就是表 示感恩；
• 请同学们开始抢答：
• （1）母亲节在什么时候？
•
5月第二个星期日
• （2）父亲节在什么时候？
•
6月第三个星期日
• （3）感恩节原自哪个国家？
•
源于美国
•
(4) 我国重阳节在什么时候？
•
阴历9月9日
19/37
• 在美国, 感恩节(Thanksgiving Day)是一 个不折不扣最地道国定假日。在这一天, 含 有各种信仰和各种背景美国人, 共同为他们 一年来所受到上苍恩典表示感激, 虔诚地请 求上帝继续赐福。
29/37
中国感恩父母教育源远流长, 有着十分悠 久历史。所以, 自古就有“谁言寸草心, 报 得三春晖”古训。
我相信, 经过刚才主题, 能让同学们更能深 刻地感受来自父母爱, 了解父母爱。而且相 信同学们不是语言巨人, 行动矮子。从现在 做起, 学会感恩父母, 以实际行动, 用优异成 绩来报答含辛茹苦父母。力所能及地帮助 父母做点儿家务,替父母分担一点儿忧愁.
经过一番努力，人们小心地把挡着她废墟清理开，在她身体下 面躺着她孩子，包在一个红色带黄花小被子里，大约有三四个月 大。因为母亲身体呵护着，他毫发未伤，抱出来时候，他还平静 地睡着，他熟睡脸让全部在场人感到很温暖。
随行医生过来解开被子准备做些检验，发觉有一部手机塞在被 子里，医生下意识地看了下手机屏幕，发觉屏幕上是一条已经写 好短信: “亲爱宝贝，假如你能活着，一定要记住我爱你。”
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前苏联著名教育家苏霍姆林斯 基曾经说过: “只有爱妈妈，才能 爱祖国。
愿大家行动起来！ -----------停顿埋怨，学会感恩！
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• 自古以来人类就知道感恩，人类许多节日就是表 示感恩；
• 请同学们开始抢答：
• （1）母亲节在什么时候？
•
5月第二个星期日
• （2）父亲节在什么时候？
•
6月第三个星期日
• （3）感恩节原自哪个国家？
•
源于美国
•
(4) 我国重阳节在什么时候？
•
阴历9月9日
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• 在美国, 感恩节(Thanksgiving Day)是一 个不折不扣最地道国定假日。在这一天, 含 有各种信仰和各种背景美国人, 共同为他们 一年来所受到上苍恩典表示感激, 虔诚地请 求上帝继续赐福。
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中国感恩父母教育源远流长, 有着十分悠 久历史。所以, 自古就有“谁言寸草心, 报 得三春晖”古训。
我相信, 经过刚才主题, 能让同学们更能深 刻地感受来自父母爱, 了解父母爱。而且相 信同学们不是语言巨人, 行动矮子。从现在 做起, 学会感恩父母, 以实际行动, 用优异成 绩来报答含辛茹苦父母。力所能及地帮助 父母做点儿家务,替父母分担一点儿忧愁.
经过一番努力，人们小心地把挡着她废墟清理开，在她身体下 面躺着她孩子，包在一个红色带黄花小被子里，大约有三四个月 大。因为母亲身体呵护着，他毫发未伤，抱出来时候，他还平静 地睡着，他熟睡脸让全部在场人感到很温暖。
随行医生过来解开被子准备做些检验，发觉有一部手机塞在被 子里，医生下意识地看了下手机屏幕，发觉屏幕上是一条已经写 好短信: “亲爱宝贝，假如你能活着，一定要记住我爱你。”
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前苏联著名教育家苏霍姆林斯 基曾经说过: “只有爱妈妈，才能 爱祖国。
《停止抱怨学会感恩》培训PPT
《停止抱怨学会感恩》培 训PPT
在这个快节奏的生活中，抱怨往往成为了我们的习惯。然而，学会感恩可以 带来积极的变化和和谐的生活。
抱怨的危害
抱怨不仅会引发负面情绪，还会影响我们的身心健康。学会停止抱怨，从容 面对生活的各种挑战是至关重要的。
感恩的定义
感恩是一种积极的心态，通过关注并珍惜身边的美好事物来滋养内心。了解 感恩的真正含义有助于培养和提升感恩能力。
培训课程介绍
课程内容
了解抱怨的危害，学会感恩 的定义和培养感恩的方法。
培训形式
通过案例分享、互动练习和 小组讨论等形式，培养参与 者的感恩能力。
预期效果
帮助参与者树立积极的心态， 建立和谐的人际关系，提升 幸福感和生活质量。
结论和总结
学会停止抱怨，培养感恩的能力可以改善我们的生活。让我们珍惜眼前的每 一个美好，感恩给予我们的机会和幸福。
培养感恩的方法
保持现在
活在当下，专注于当下的美 好，培养感恩的习惯。
表达感恩
用言语、行动和礼物表达对 他人的感激之情。
ห้องสมุดไป่ตู้
每日感恩
每天写下一些感恩的事情， 让自己保持感恩的心态。
感恩的好处
1 提高心理健康
感恩可以减轻压力、焦虑 和抑郁，提升心理健康。
2 增进人际关系
感恩使人更易于建立良好 的人际关系，增进亲密和 理解。
3 提升幸福感
感恩带来满足感和幸福感， 让我们更加快乐和满足。
案例分享
偶然的善举
分享一个关于陌生人无私帮助的 真实故事，让我们重新思考感恩 的力量。
家庭晚餐
交流、支持和陪伴，家庭晚餐的 时光教会了一个人真正的感激之 情。
志愿者工作
志愿者工作让人们意识到自己的 力量和对社会的贡献，激发了感 恩之情。
停止抱怨学会感恩
停止抱怨,学会感恩一、活动目的1、为了擦亮蒙尘的童心而不致麻木，让每一个学生都学会感恩，感谢父母推至感谢所有帮助过他们的人，并懂得回报别人的帮助，学会用一颗真诚的心去对待身边的人。
2、充分调动学生的积极性，让大多数同学亲身参与其中。
用爱呼唤爱，用真情点燃真情，解开心里的疙瘩，释放压力，让孩子们在一个充满爱的世界里健康成长。
三、活动准备：1、音乐：感恩的心2、请五位同学的家长参与活动四、活动过程:第一篇章停止抱怨1、小记者采访：实话实说（1）你对父母有过抱怨吗？最多的是抱怨什么呢？（2）你对老师有过抱怨吗？主要是觉得老师哪一点不够好呢？（3）你对社会有过抱怨吗？你希望哪一方面的条件更好一些？总人数_____人，经常抱怨的人数占______人，占比例______。
2、对比图片：你还在抱怨吗？3、学生谈读图体会。
4、讨论：（1）你是怎样认识感恩的？（2）你认为应该感恩哪些人？出示：感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩一切5、知识抢答：（1）母亲节什么时候？（2）父亲节在什么时候？（3）感恩节源自那个国家？（4）我国重阳节在什么时候？6、出示小资料卡片：美国感恩节第二篇章感恩父母1、出示：名言前苏联2、mother 一生为你做了哪些?你知道吗？学生答3、mother的含义4、游戏：认手5、调查问卷：你了解并关心自己的父母吗？（10小题）6、感恩的新，感谢有你（漫画一组）第三篇章感恩社会1、我和父母比童年2、讨论：列举你成长中帮助过你的三个陌生人（1）（2）（3）3、游戏：一个划一个猜（感恩的成语、俗语）4、思考：你有过帮助别人的经历吗？（做义工、志愿者）做完后，你快乐吗？第四篇章感恩自然1、一组图片（阳光、空气、水）2、总结：（1）图片五、总结：停止抱怨，学会感恩不要再认为父母帮我们做任何事都是理所当然的，他们把我们带到了这个美丽的世界，已经是足够的伟大。
他们不辞辛苦，不求回报，讲我们养大成人，我们怎能贪得无厌只求索取？停止抱怨，学会感恩不要再认为你的优异成绩的取得都是你自己辛苦努力的结果，他们仔细贝壳，努力钻研，帮你把基础打得扎实，引导你人生的正确方向，没有他们的心血和智慧，你的世界无法像现在这样绚丽。
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你还觉得学习太累了吗？
如果你觉得 社会对你不 公平 那他呢？
If you think life is unfair to you, what about them?
你还有理由抱怨生活对你不公吗？
学习让你感到很苦 恼吗？
把你的食物和他碗里的食物对比一下！
还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？
你 有 他 们 辛 苦 吗 ？
我们有太多值得感恩的事情和理由
愿同学们从今天开始都停止抱怨！
愿同学们从今天开始都学会感恩！ 愿大家行动起来！
感恩作业： 通过今天的主题班会，你学到了什么？ 有什么样的想法？ 请把你的心得体会写下来
谢谢 光 临！
我们真的有这么多的牢骚要发吗，我们的生活、学习真的如此令人不满吗？ 我们真的应该没完没了的抱怨吗？请看下面的一组照片。
This is how they cross the river every day!
这是他们每天必经的道路
Do you still think study is a hard job?
停止抱怨,学会感恩，不要再认为父母是理所当然帮 我们做任何事情，他们把我们带到这美丽的世界，已经 是足够的伟大，而且将我们养育成人，不求回报，默默 的为我们付出，我们就别再贪得无厌的索求他们的付出， 停止抱怨,学会感恩，不要再认为你的一切成绩都是理 所当然的，尽管他们的得来，也包含着你的心血，你的 努力，但也不都是你一个人的，因为没有他人的心血和 努力，你的世界就无法像现在这般绚丽。感谢老师及时 的指导与教育。 停止抱怨,学会感恩,不要再认为社会理所当然地为你 提供一切,感谢社会,感谢我们身边的一切,从小事做起,回 报他人,回报社会!!
我们应该感恩哪些人？ 我们该如何感恩呢？
停止抱怨，学会感恩
留心观察周围，感激你所拥有的一切， 让我们少一点抱怨，多一点儿感激和付出吧!
• 感恩，它是一种礼仪，
•是一种健康的心态，是 •一种做人的境界，也是 •一种社会进步、现代文 •明的体现。因为感恩可 •以让这个世界一天一天 •美丽起来，让人与人之 •间一天一天更加温馨起来
看了刚才的这些图片，你 有什么样的想法？你仍然
在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社 会吗？ 我们是幸运的一代，我们所拥有 的远远超出了我们所需要的 。 留心一下你周围的人和事，应该 明白，我们应该少一点抱怨， 多一点感激和付出。
你还在抱怨吗?
那下面让我们来看看他们： 孝女孟佩杰 3岁女孩-董心怡
看完视频，请大家先想一想：从他 们身上你看到了什么？
停止抱怨,学会感恩,学会承担自己在学校和家庭 的责任和义务；学会感受为他人服务的快乐； 学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂 在嘴边；学会 “在乎”每一个人，尊重他人 的权益；体现在生活的每一个细节之中就是不 随地乱抛纸屑果皮，因为整洁的环境属于大家； 课间与午休时不要大声喧哗，因为安静属于大 家……这样，能使我们懂得更多, 爱的更 多, 得到的也会更多。
高 二 （12 ）班 主 题 班 会
这破车，太挤啦！真烦人，每天都得挤车！
这菜怎么这么难吃啊？！！真希望每天都可 以吃美味的东西。。。。。
上课真无聊！聊 会天吧！
Ok！
课有什么 作业真烦人！
这节课真没劲，先睡会儿再说吧
学习真太枯燥无味了！ 又要考试啊，天哪！ 真烦，又没有双休！ 唉，作业真多。。。。 我妈真罗嗦！ 妈，我这件衣服都穿了两年了。。。。。 我的手机不如我同桌的好看，给我买个新的吧！ 老师编我坐这么差的位。。。。。。 这谁把垃圾扔在我的座位边上？ 在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生， 大家似乎也习以为常了。