体育加速跑教学设计
七年级《田径快速跑》教学设计一等奖5篇
1、七年级《田径快速跑》教学设计一等奖作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写教学设计，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。
那要怎么写好教学设计呢？下面是小编精心整理的七年级《田径快速跑》教学设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。
课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。
二、主要亮点本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。
这也是教师良好的基本功的过硬的一面。
1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。
本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。
教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。
2、教师过硬的基本功的呈现。
教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。
尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。
此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。
三、具体评析1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。
快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的'快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。
体育五年级下册《加速跑 》教案
体育五年级下册《加速跑》教案一. 教材分析《加速跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握加速跑的基本技能和训练方法。
通过学习，学生可以了解加速跑的重要性，培养良好的跑步习惯，提高跑步速度和协调能力。
本节课的目标是让学生掌握正确的加速跑技术，培养团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对跑步有一定的了解。
但是，学生在加速跑方面的技巧和能力还有待提高。
通过观察和了解，发现学生在加速跑时，往往存在动作不规范、节奏感不强等问题。
因此，在教学过程中，需要针对这些问题进行有针对性的指导。
三. 教学目标1.让学生掌握加速跑的基本技巧和训练方法。
2.培养学生的团队合作精神，提高跑步速度和协调能力。
3.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的运动能力和综合素质。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的加速跑技术，培养良好的跑步习惯。
2.教学难点：如何让学生在实践中运用所学知识，提高加速跑的能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解加速跑的动作要领。
2.分解法：将加速跑的动作分解成若干部分，逐一进行讲解和指导。
3.练习法：学生进行反复练习，让学生在实践中提高加速跑的能力。
4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的团队合作精神。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，保证安全平整。
2.器材准备：秒表、标志物、口哨等。
3.教学课件：制作相关的教学课件，以便于学生更好地了解加速跑的知识。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
然后，向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放视频，向学生展示加速跑的动作要领。
同时，讲解加速跑的重要性，让学生明白学习加速跑的意义。
3.操练（10分钟）教师学生进行加速跑的练习。
首先，让学生进行慢跑，熟悉场地和环境。
初中教案体育加速跑
初中教案体育加速跑一、教学内容加速跑技术，是在快速跑中，通过合理的加速方式，迅速提高速度的一种跑步方式。
本节课旨在帮助学生掌握加速跑的基本技术，提高学生的速度和爆发力。
二、教学目标【知识与技能】1. 学生能够理解加速跑的概念和重要性。
2. 学生能够掌握加速跑的基本技术，并在实际跑步中运用。
【过程与方法】1. 通过教师的示范和讲解，学生能够理解并模仿加速跑的动作。
2. 通过小组练习和比赛，学生能够提高加速跑的技巧和能力。
【情感态度与价值观】1. 学生能够积极参与加速跑的学习和实践，培养积极进取的态度。
2. 学生能够在加速跑中克服困难，培养坚持不懈的精神。
三、教学重难点【重点】1. 加速跑的动作要领，包括起跑、加速和保持速度等技术。
2. 加速跑的节奏和呼吸。
【难点】1. 加速跑的启动速度和加速过程中的力量控制。
2. 加速跑的节奏和呼吸的协调。
四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：集合整队，师生问好，报告人数，检查服装，宣布本节课内容，安排见习生。
2. 教学组织：四列横队。
教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求，激发学生学习兴趣。
教师口令指挥，学生集体进行队列练习。
（二）基本部分（30分钟）1. 技术讲解和示范：教师讲解加速跑的概念和重要性，示范加速跑的动作要领，包括起跑、加速和保持速度等技术。
2. 学生模仿练习：学生分组模仿练习加速跑，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 小组练习和比赛：学生分组进行加速跑的练习和比赛，教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。
（三）巩固部分（15分钟）1. 综合练习：学生进行加速跑的综合练习，包括起跑、加速和保持速度等环节。
2. 比赛：学生进行加速跑的比赛，教师观察学生的表现，给予评价和指导。
（四）结束部分（5分钟）1. 总结：教师总结本节课的学习内容，强调加速跑的重要性和技巧。
2. 放松活动：学生进行放松活动，缓解疲劳。
五、教学评价通过学生的练习和比赛，教师可以评价学生对加速跑技术的掌握程度，以及学生在加速跑中的表现。
《加速跑》教学设计(教案)
《加速跑》教学设计(教案)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解加速跑的概念和基本技术，掌握加速跑的动作要领。
1.2 技能目标：培养学生正确的加速跑技术，提高速度和协调性。
1.3 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
第二章：教学内容2.1 教材内容：学习加速跑的基本技术，进行加速跑练习。
2.2 教学资源：田径场、起跑线、标志物、计时器等。
第三章：教学过程3.1 课前准备：教师检查教学场地和器材，确保安全。
3.2 课堂导入：教师简要介绍加速跑的概念和重要性，激发学生的学习兴趣。
3.3 技术教学：教师示范加速跑的动作要领，引导学生模仿练习，纠正错误动作。
3.4 实践练习：学生分组进行加速跑练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
3.5 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调加速跑的技术要领。
第四章：教学评价4.1 学生自评：学生评价自己在加速跑练习中的表现，反思需要改进的地方。
4.2 同伴评价：学生互相评价他人的加速跑技术，提出改进建议。
4.3 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进意见。
第五章：教学延伸5.1 课后作业：学生回家后，观看田径比赛视频，了解世界优秀运动员的加速跑技术，并结合自身进行比较分析。
5.2 课后练习：学生自主进行加速跑练习，每周至少进行两次，提高技术水平。
5.3 家长参与：教师与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同促进学生的健康成长。
第六章：教学策略6.1 教学方法：采用讲解法、示范法、纠正法、分组练习法等。
6.2 教学手段：利用多媒体展示加速跑动作，让学生更直观地了解技术要领。
6.3 教学辅助工具：设置标志物，用于指导学生调整速度和方向。
第七章：安全与保护7.1 教师在教学过程中应密切关注学生的身体状况，防止意外事故发生。
7.2 学生进行加速跑练习时，应穿着合适的运动服装和鞋子。
7.3 确保教学场地平整、无障碍物，以免影响学生练习。
二年级体育说课稿《30m加速跑》
二年级体育说课稿《30m加速跑》一. 教材分析《30m加速跑》是小学二年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的爆发力、速度和协调性。
通过学习30m加速跑，学生可以提高他们的身体素质，增强他们的运动能力，并且培养他们的团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生通常具有强烈的好奇心和求知欲，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在这个阶段，学生对运动技能的掌握还不够成熟，因此需要教师耐心引导和鼓励。
在进行30m加速跑时，学生需要掌握正确的跑步姿势和技巧，同时也需要培养他们的团队合作意识。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解30m加速跑的基本技巧和规则，并能够在实践中正确地运用。
2.过程与方法目标：通过小组合作和竞技比赛，学生能够培养团队合作精神和竞技体育的乐趣。
3.情感态度与价值观目标：学生能够积极主动地参与体育活动，展现出坚持不懈、自信和积极向上的态度。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握正确的跑步姿势和加速技巧，跑得快而稳。
2.教学难点：学生能够灵活运用加速技巧，在30m的距离内达到最快的速度。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、实践法、小组合作法和竞技法进行教学。
2.教学手段：利用标志杆、计时器、音乐和体育器材等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师以生动有趣的方式引入30m加速跑的主题，激发学生的兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解30m加速跑的基本技巧，并示范正确的跑步姿势和加速方法。
学生进行模仿练习。
3.小组合作练习（10分钟）：学生分成小组，进行30m加速跑的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误姿势，并给予鼓励和建议。
4.竞技比赛（10分钟）：学生进行小组之间的竞技比赛，教师记录比赛成绩，并给予评价和反馈。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结30m加速跑的技巧和经验，学生分享自己的感受和收获。
七. 说板书设计板书设计包括30m加速跑的基本技巧和要点，例如正确的跑步姿势、步频和步幅等。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
起跑后的加速跑教案
起跑后的加速跑教案【篇一：中长跑起跑及起跑后加速跑教案】中长跑起跑及起跑后加速跑教案【篇二：快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计】快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计一、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。
快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。
本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术. 二、教学目标1. 认知目标：了解起跑的重要性，知道快速跑中的起跑起、跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，提高起跑加速跑的能力。
2. 技能目标：通过练习，能使75%左右的学生能够初步的掌握起跑及加速跑的技术动作，发展灵敏和加速能力。
3. 情感目标：能主动参与练习，敢于发表不同见解，有创新意识。
同时能团结协作，刻苦练习，努力提高快速跑的能力，培养良好的心理品质。
三、教学重难点重点：起跑加速跑的动作难点：起跑动作及起跑时的启动速度，重心控制，动作协调。
四、教学理念根据新课程标准提出健康第一的指导思想，强调激发学生的学习兴趣，重视学生的主体地位，全面发展学生的身体素质。
初中体育田径加速跑教案
初中体育田径加速跑教案田径加速跑教学内容主要包括：加速跑的基本概念、技术要领、训练方法和比赛策略。
通过本节课的学习，使学生掌握加速跑的基本技术，提高学生的速度素质和竞技水平。
二、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够理解加速跑的基本概念，掌握加速跑的技术要领，学会正确的训练方法。
2. 过程与方法目标：通过实践练习、小组讨论、比赛等形式，提高学生的速度、耐力、灵敏等身体素质。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极进取的态度，增强自信心，培养团队协作精神。
三、教学重难点1. 教学重点：加速跑的技术要领，正确的训练方法。
2. 教学难点：加速跑的启动速度、步频与步幅的协调。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）课堂常规：集合整队，师生问好，报告人数，检查服装，宣布本节课内容，安排见习生。
（2）热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分（30分钟）（1）讲解加速跑的概念、技术要领和训练方法。
（2）示范加速跑的动作，强调重点技术环节。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
（4）组织小比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
3. 提高部分（15分钟）（1）引导学生探讨加速跑的比赛中策略。
（2）组织学生进行较长距离的加速跑练习。
（3）学生自主设计训练计划，教师给予评价和建议。
4. 结束部分（5分钟）（1）总结本节课的学习内容，强调加速跑的重要性和训练方法。
（2）学生反馈，教师点评。
（3）放松活动：慢跑两圈，做一些柔韧性练习。
五、教学反思本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，使学生掌握了加速跑的基本技术，提高了学生的速度素质。
在教学过程中，注意调动学生的积极性，培养团队协作精神。
但在个别学生的技术指导方面，还需加强。
在今后的教学中，要关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
六、课后作业1. 复习加速跑的技术要领，思考如何在比赛中运用。
2. 制定个人加速跑训练计划，下周课堂上分享。
体育《快速跑》教案五篇
体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。
跑步锻炼是人们最常采纳的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
下面就是整理的《快速跑》教案，希望大家喜欢。
《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
二年级体育《加速跑》
加速跑学习目标：1、认知目标：使学生了解原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的正确姿势。
2、技能目标：通过教学，发展学生的下肢力量，增强快速跑的能力。
通过游戏，掌握投掷的正确姿势,培养学生手眼的配合能力，发展上肢力量。
3、情感目标：培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。
教学重点: 提示跑的动作正确，逐步加快跑的速度。
教学难点：逐步加快跑的速度。
学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。
2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。
学生活动：1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。
2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。
二、合作探究、掌握技能重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。
难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。
教师活动：1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。
2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。
3、进行站立式起跑和加速跑练习。
4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。
学生活动：1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。
2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。
3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
小学体育与健康30米快速跑加速跑教案
小学体育与健康30米快速跑加速跑教案小学体育与健康：30米快速跑加速跑教案引言：跑步是体育课中的一个重要内容，也是培养学生身体素质的有效方式之一。
在小学体育与健康课程中，30米快速跑加速跑是一个经常进行的项目，它可以帮助学生提高爆发力和速度，并全面锻炼身体。
本文将针对小学体育与健康课程的30米快速跑加速跑教案进行详细说明。
一、教学目标：1. 熟悉30米快速跑加速跑的要求和规则；2. 掌握正确的起跑姿势和技巧；3. 提高学生的爆发力和速度；4. 培养学生坚持不懈的运动意识和积极的竞争态度。
二、教学内容和步骤：1. 学生热身运动：让学生进行五到十分钟的全身热身运动，包括舒展肢体、活动关节、慢跑等，以准备好身体。
2. 知识点讲解：介绍30米快速跑加速跑的要求和规则，包括起跑线、终点线、不得越线等。
3. 技术训练：a. 起跑姿势的训练：- 双手放在起跑线上，双脚并拢；- 身体保持挺直，腹部微收；- 将体重转移到前脚掌，屈膝略低，保持平衡。
b. 加速跑的训练：- 起跑后，腾空脚离地，尽量向前迈出大步；- 连续迈开双腿，快速奔跑；- 使用双臂积极配合，保持上半身挺直。
4. 配速训练：- 根据学生的实际情况，进行适当的训练和配速练习，掌握不同段位的配速和节奏。
5. 竞技实践：- 安排学生进行多次30米快速跑加速跑的竞技实践，记录成绩并进行排名或奖励。
6. 教学总结：- 给学生总结加速跑的关键点和问题，并鼓励他们持续努力，提高自己的成绩。
三、教学方法：1. 指导讲解法：通过文字和图片的方式向学生详细讲解起跑姿势和加速跑的技术要领。
2. 示范引导法：老师或者高年级学生示范起跑姿势和加速跑的正确动作，学生进行模仿和跟随。
3. 分组练习法：将全班学生分为小组，进行比赛或配速练习，提高学生的竞技动力和团队合作精神。
四、教学评价：1. 以学生的成绩为主要评价依据。
学生进行30米快速跑加速跑的竞技实践，将成绩记录下来，以此来评价学生的优劣和进步。
《快速跑》教学设计（精选11篇）
《快速跑》教学设计快速跑是田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，下面是关于《快速跑》教学设计的内容，欢迎阅读！《快速跑》教学设计篇1【指导思想】本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。
教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。
【教材分析】快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。
学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。
因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。
【学情分析】本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。
他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。
因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。
【教学目标】1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。
3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的规则。
【教学重难点】重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
【教法与学法】在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。
【教学过程】这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节（1）动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。
（2）愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿插进行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
《加速跑》教学设计(教案)
《加速跑》教学设计(教案)一、教学目标：1. 让学生掌握加速跑的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
4. 培养学生积极锻炼、热爱体育的良好习惯。
二、教学内容：1. 加速跑的基本概念和动作技术。
2. 加速跑的训练方法和实践操作。
3. 加速跑在实际比赛中的应用和策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：加速跑的动作技术、训练方法和实践操作。
2. 教学难点：加速跑的动作协调、力量发挥和节奏控制。
四、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备身体。
2. 技术讲解与示范：讲解加速跑的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：分组进行加速跑训练，教师指导并纠正动作。
4. 游戏与比赛：设计相关游戏和比赛，让学生运用加速跑技巧。
五、教学评价：1. 学生掌握加速跑技术的程度。
2. 学生在实践中的表现和进步。
3. 学生参与体育活动的积极性和热情。
4. 学生身体素质的提升和运动能力的增长。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：计时器、标志物、接力棒等。
3. 教学资料：加速跑教学课件、视频等。
4. 教学辅助工具：体育器材室提供的相关器材。
七、教学步骤：1. 步骤一：引导学生了解加速跑的基本概念和重要性。
2. 步骤二：讲解加速跑的动作要领，并进行示范。
3. 步骤三：分组进行加速跑实践训练，教师指导并纠正动作。
4. 步骤四：组织游戏和比赛，让学生运用加速跑技巧。
八、教学策略：1. 针对不同学生的身体素质和能力水平，制定个性化的训练计划。
2. 采用分组教学和团队合作，提高学生的竞技水平和团队意识。
3. 通过游戏和比赛，激发学生的学习兴趣和积极参与的热情。
4. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
九、教学反思：2. 关注学生的学习进度和反馈，及时调整教学内容和策略。
3. 加强与同事之间的交流和合作，共同提高教学效果。
小学体育与健康《加速跑》教案
小学体育与健康《加速跑》教案加速跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容，它可以帮助学生提高身体素质、发展协调能力、培养勇敢坚强的意志品质。
因此，设计一份有效的小学体育与健康《加速跑》教案对于学生的身体发展和心理健康具有重要意义。
本文将从教案目标、教学重点、教学过程等方面，详细介绍《加速跑》教案的设计。
一、教案目标通过《加速跑》的教学，旨在促进学生全身协调发展，提高其爆发力和敏捷性，提升身体素质，培养学生积极向上、勇敢坚强的意志品质。
二、教学重点加深学生对于加速跑的理解，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高爆发力和速度，以及培养意志力和团队合作精神。
三、教学过程1. 热身活动热身活动是教学的开端，通过热身活动可以让学生逐渐进入运动状态。
可以设计一些轻松活动，如踩气球、跳绳等，来热身。
2. 概念讲解在概念讲解环节，可以引导学生了解加速跑的概念和意义。
教师可以通过图片、示范等方式对加速跑进行详细的讲解，帮助学生理解和掌握。
3. 跑步技术指导在这一环节，教师可以对学生的跑步姿势进行指导。
重点包括保持直立姿势、放松手臂、抬起膝盖等。
可以通过示范和练习来帮助学生掌握正确的跑步技术。
4. 加速跑训练学生掌握了正确的跑步姿势后，可以进行加速跑的训练。
可以设计一些简单的训练项目，如100米冲刺、短跑比拼等，通过反复练习来提高学生的爆发力和速度。
5. 呼吸指导正确的呼吸方法对于跑步是非常重要的。
教师可以向学生讲解正确的呼吸方法，如鼻子吸气、嘴巴呼气等。
并通过示范和练习来帮助学生掌握正确的呼吸方法。
6. 意志力培养加速跑需要学生具备良好的意志力，因此在教学中可以通过一些团队合作的活动来培养学生的意志力。
例如，分组进行接力跑、设立目标并共同努力等。
7. 总结与反馈在课程结束之前，教师可以对本节课进行总结，并向学生征求反馈。
可以询问学生对于加速跑的感受和理解，并对他们的问题进行解答。
四、教学评价在教学过程中，可以通过观察学生的实际表现、听取他们的反馈、进行小组讨论等形式，对学生进行教学评价。
起跑后的加速跑优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
在导入新课后，我会进入讲授新知的环节。首先，我会利用多媒体教学手段，展示专业运动员的起跑后加速跑动作，让学生直观地了解正确的技术要领。接着，我会详细讲解起跑后加速跑的动作要领，包括脚步落地方式、身体姿势、手臂摆动等，让学生明白每个动作的重要性。在讲解过程中，我会使用人性化的语言，举例说明，让学生更好地理解和掌握知识。
在价值观方面，我希望学生能够认识到体育锻炼对身体健康的重要性，树立正确的体育观念。通过本节课的学习，学生不仅能够提高自己的短跑能力，还能够培养积极向上的精神风貌，将体育锻炼融入到日常生活中，形成终身体育的生活方式。
三、教学策略
（一）情景创设
为了激发学生的学习兴趣和积极性，我将在课堂教学中创设生动的情景。例如，我可以通过播放奥运会短跑比赛的精彩片段，让学生感受到起跑后加速跑的重要性，激发他们的学习动力。同时，我还可以组织学生进行模拟比赛，让他们亲身体验起跑后加速跑的紧张刺激，从而更加投入地进行学习。
反思与评价是提高学生学习效果的重要环节。在课堂教学中，我会组织学生进行自我反思和评价，让他们思考自己的学习过程和效果，发现问题并进行改进。例如，我可以让学生在练习后进行自我总结，思考自己的起跑后加速跑动作是否流畅、速度是否提升，并找出需要改进的地方。同时，我还会组织学生进行互相评价，让他们学会倾听他人的意见和建议，从而提高自己的学习效果。通过反思与评价，学生能够更好地了解自己的学习情况，发现问题并进行改进，提高他们的学习效果。
5.教学策略的灵活运用：结合情景创设、问题导向、小组合作和反思与评价等多种教学策略，使得课堂教学更加生动有趣，提高学生的学习兴趣和积极性。同时，注重因材施教，针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个性化的指导和建议，使得教学更加符合学生的实际需求。
加速跑教案
加速跑教案教案主题：加速跑教学目标：1. 提高学生的跑步速度；2. 提高学生的协调性和力量；3. 培养学生持之以恒的精神。
教学准备：1. 平坦的操场或运动场地；2. 环状障碍物。
教学过程：1. 热身活动（10分钟）- 运动员们先进行简单的拉伸运动，准备身体。
- 进行跑步热身。
要求学生以慢速跑圈。
- 注意简洁的跑步动作和正确的呼吸方式。
2. 加速跑技巧讲解（10分钟）- 解释加速跑的重要性，它有助于提高速度和力量。
- 讲解正确的跑步姿势。
包括站直身体、挥动双臂、膝盖抬高、脚步自然等。
- 说明加速跑的节奏感，要求学生感受每一步的力量。
3. 实际操作练习（20分钟）- 分成小组，每个小组在操场上选择一段直线距离，并放置一些环状障碍物。
- 让学生分别进行加速跑，跑过障碍物后再减速，观察跑步速度的提高。
- 教师在旁边观察并提出指导意见。
4. 挑战游戏（15分钟）- 安排一个比赛，每个小组选择一名代表进行加速跑比赛。
- 循环进行几轮，记录每名选手的成绩，最终选出胜出的小组。
- 奖励胜出小组，并鼓励其他小组共同努力。
5. 冷静放松（10分钟）- 执行一些拉伸放松动作，减少肌肉酸痛。
- 让学生逐渐恢复平静，结束运动课。
教学反思和延伸：- 教师要观察学生的动作并及时指正错误。
- 鼓励学生相互之间交流和鼓励。
- 慢慢增加跑步距离和障碍物的数量，提高难度。
- 可以组织学生参加校内或校外的长跑比赛，锻炼他们的持之以恒的精神。
这个教案旨在通过加速跑的练习，提高学生的跑步速度和力量，并培养他们持之以恒的精神。
教师要仔细观察学生的动作，并及时纠正错误。
此外，激励学生之间的交流和鼓励是非常重要的。
在训练中，逐渐增加难度，提高学生的挑战。
最后，可以组织学生参加长跑比赛，测试他们的训练成果。
小学体育与健康快速跑之起跑后的加速跑教案
小学体育与健康快速跑之起跑后的加速跑教案【教案】小学体育与健康快速跑之起跑后的加速跑一、教学目标：1. 理解起跑后的加速跑的概念和重要性；2. 学习正确的加速跑姿势和技巧；3. 提高学生在快速跑中的爆发力和速度。
二、教学内容：1. 加速跑的定义和重要性；2. 加速跑的基本技巧；3. 加速跑的训练方法和注意事项。
三、教学过程：步骤一：导入（5分钟）教师与学生进行简短的热身运动，如慢跑、活动关节等，为后续的学习做准备。
步骤二：引入（10分钟）教师向学生介绍加速跑的概念和重要性，让学生理解在起跑后的加速跑阶段，如何通过正确的姿势和技巧提高速度和爆发力。
步骤三：技术讲解（15分钟）1. 加速跑的基本要点：教师向学生讲解加速跑的基本要点，如保持上半身挺拔、注视前方、手臂摆动、腿部蹬地等，帮助学生掌握正确的姿势；2. 加速跑的起步技巧：教师向学生演示和讲解起步时的技巧，如一步蹲起、快速起跑、双臂向前摆动等。
步骤四：示范与实践（15分钟）教师进行示范，学生跟随教师的动作进行练习，教师适时进行纠正并给予指导。
步骤五：训练方法（15分钟）1. 距离训练：教师让学生进行短距离的加速跑训练，如30米、50米，帮助学生提高瞬间爆发力；2. 时间训练：教师让学生进行一定时间内的加速跑训练，如10秒、20秒，帮助学生提高持久力和速度。
步骤六：巩固与拓展（10分钟）1. 分组竞赛：将学生分组进行加速跑比赛，培养学生的团队合作意识和竞技精神；2. 提高难度：适当增加训练的难度，如在加速跑时增加绕障碍物、拿着物体等。
四、教学要点与注意事项：1. 加速跑的姿势要正确，上半身挺拔，注视前方，手臂摆动自然；2. 加速跑时要注重腿部的蹬地力量，蹬地要有力，步幅要大；3. 训练过程中要注意呼吸顺畅，避免过度疲劳；4. 学生在加速跑训练中要相互配合，注意安全；5. 鼓励学生竞争，树立正确的成功观念，但不要过度追求胜利。
五、教学延伸：1. 鼓励学生参加学校组织的田径比赛，跑步项目中的加速跑表现；2. 对于技术较为熟练的学生，可以引导他们尝试更高难度的加速跑训练，如开始、终点加入转弯、低姿态启动等。
体育课加速跑教学设计
体育课加速跑教学设计教学设计是实现教学目标的方案性和决策性活动。
教学设计以方案和布局支配的形式，对怎样才能达到教学目标进行制造性的决策，以解决怎样教的问题。
下面是我为大家整理的体育课加速跑教学设计5篇，盼望大家能有所收获!体育课加速跑教学设计1一、教材分析加速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育熬炼标准》规定的熬炼、测验项目。
通过加速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。
教材对于促进同学生理、心理健康起着乐观作用。
二、学情分析本模块高二同学46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在老师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。
而在生理上，同学的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与学校相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。
同学已经初步把握基本的跑、跳、投的力量，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是打算跑速的概念，了解跑对身心健康进展的作用。
本模块同学在执行常规方面比较能协作老师，理解老师的教学意图，参加练习的乐观性高。
虽然本节课是高中模块教学的基础课，但同学的理解力量层次不同，运动力量不同，技术的把握不同，因此，对本节的课堂效果能把握80%左右已经达到目的。
三、教学目标1.认知与技能目标：学习步频与步幅是打算跑速的概念，把握提高跑速的技术。
2.体能与健康目标：通过学习，增加体能，提高奔跑力量3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、坚韧等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生熬炼身体的良好体育意识。
四、教学重、难点1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好”2、教学重点：把握提高跑的速度练习五、教法与学法1、选择分组不轮换教学2、通过讲解示范法、争论法、展现法、订正动作法、对比法、谈话法等方法设计教学过程。
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《加速跑》教学设计一、指导思想：本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的指导思想。
结合初中生心理及生理变化的特点，利用网络资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼，发展学生自主学习、相互合作和探究的能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足学生心理、生理需要和亲身体验的欲望，为学生终身体育打下良好基础。
二、教学目标：1、认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。
2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水准。
3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能力。
三、教学的重点、难点：教学重点：发展学生加速跑能力教学难点：两臂两腿蹬摆的协调配合四、教学设计：本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。
在教学过程中始终以“学生发展为中心，重视情感体验”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验，让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、谦虚谨慎、乐于助人的良好质量，教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而更有效的贯彻了“健康第一”的指导思想。
本课采用主题式教学法。
在课前教师与学生通过网络搜集有关加速跑的视频和资料，了解加速跑的动作要领和技术环节，充分调动学生学习的积极性，把学生良好的学习情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。
（一）、导入课堂：教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，使学生明确本课的学习内容。
（二）、热身激趣：通过各种形式的慢跑，调动学生的活动兴趣；通过徒手操的练习，发展学生的协调性，避免运动损伤，达到热身的目的。
归队游戏比赛，容易激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中体验合作与交流，建立良好人际关系。
（三）、学习本领：学生通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式，使学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立了良好人际关系，增进了学生间的友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。
（四）、合作、探究、技能提高：通过几个集体游戏比赛，层次递进，趣味逐增，使学生在不知不觉中，提高加速跑技术，增强学生的环保意识，让学生学会能与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
（五）、恢复及身心调整：通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，使学生身心得到有效的放松，情绪恢复到正常状态。
五、本课特色：1、《体育与健康》作为初中的一门必考科目，本课从细节入手，使同学们在上课的同时，学会体育活动的基本常识；让学生在体育活动中，带着鲜明的个性，学会科学的健身方法，使体育活动成为他们生活中必不可少的一部分。
2、体育源于生活，更应贴近生活。
传统的加速跑运动，形式单调，学生见而远之，根据这一情况，本课将加速跑运动转换成娱乐化的体育活动，让学生在体育活动过程中，亲身感受加速跑运动带来的愉悦，激发了学生对体育活动的热情。
3、保护环境已经成为了全世界普遍关心的问题，树立环保意识，掌握环保的基本知识和技能已成为每一个人必备的科学文化素质。
本课以“加速跑在抗洪抢险游戏比赛”的教学中，渗透环保教育，利用废旧纸箱和报纸作为游戏道具，使学生在体育活动过程中不仅活跃了身心，而且提高了学生的环保意识，使环保观念深入人心。
《加速跑》课时教案热身激趣阶段一、健身跑：方法：1.学生在教师的口令下成圆形跑。
2.教师下达口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4×８拍）1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、弓步压腿5、侧压腿6、摆臂练习7、高抬腿8、活动手腕和脚腕三、归队游戏分成四组，每组从排头开始报数，每位同学记住自己的号码，当老师喊4号时5号的同学开始围绕圆圈跑一周，看那一队的同学最先回到自己的位置，先到达者为胜，当老师喊0号时，1号的同学开始跑一、教法：1、讲解健身跑的方法、规则，并提出要求2、下达口令要清楚有力二、教法：1、教师边讲解边领做2、教师指导纠正错误动作三、教法：1、教师讲解游戏规则和方法，并提出要求2、巡回指导学生活动3、提示学生活动中注意的问题组织：圆形图螺旋形图学法：1、听从口令认真练习2、学习模仿基本动作3、动作舒展大方、协调、有力组织：学法：1、跑动中注意安全2、遵循规则注意合作3.5分种3分钟4分钟阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次学生学习评价表初三（ 6 ）班第小组姓名： 2012年 4 月 20 日加速跑教学反思对于体育课来说，学生良好的身心健康和社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现。
那么，怎样才能让学生由被动的接受者，转变为“学习和发展的主体”，往往成为每一位教师都比较头痛的问题，特别是田径课更是枯燥无味，难以调动学生的积极性和主动性。
这样教师在教学过程中难免会出现一些问题，这就要求我们在教学过程中要不断反思，不断改进教学方法，才能更好的促进教育事业的发展。
通过这一节加速跑课的学习，我的反思如下：优点：一、课的目标设计合理。
本节课主要以自主学习，合作练习为主；以各种游戏性质的比赛为辅，让学生在享受加速跑快乐的同时，体验加速跑游戏比赛带来的成功喜悦。
从整节课的情况来看，学生活动积极，情绪高涨，师生互动性强，学生敢于在活动中展示自我，效果较好，很好的实现了这一节课的教学目标。
二、课的结构设计合理，层次递进性强，教材搭配得当。
本课在设计过程中，既注重学生兴趣培养、又注重合作交流。
在热身激趣阶段，我采用了游戏——归队跑，让学生在轻松愉快的环境中感受加速跑。
在学习本领阶段，我采用小组间的相互学习、相互设计练习方法的活动，突出学生的主体地位，让学生真正成为课堂的主人，驾驶课堂。
在合作探究提高技能阶段，让学生发挥自己的聪明才智，亲身设计比赛顺序，亲身感受设计效果，这样既锻炼了学生身体，又提高了学生课堂活动的积极性，增强了学生集体主义感，让学生更喜欢体育活动。
三、课的教法灵活多变，学法不断更新。
在教学过程中，教师精讲点拨，利用简练的语言讲解动作要领，利用生动的语言及时提醒、鼓励学生，使整个的课堂气氛活跃，情趣高涨。
学生学法不断更新，既有自主学习，又有合作学练，还有兴趣比赛，让学生互补有无，共同提高。
四、课的资源开发利用好，提高环保意识。
本课在抗洪抢险游戏中所有的道具纸团是用废旧报纸做的，纸箱是报废纸箱，这样不仅提高了学生活动的积极性，而且让学生锻炼了身体，提高了环保意识，培养了体育活动的兴趣，增强了学生爱国主义情感。
缺点：一是对课的设计还不够完美。
主要是对学生的启发诱导不够，学生个人展示较少，集体展示较多，这样很难对个别学生进行有效地评价，如果随时随地能够对学生进行评价，及时有效地启发诱导学生，那样效果会更好。
二是对个别学生参与练习不积极的问题，没有及时发觉，没有及时调动这部分学生的积极性，不能让他们更好的投入到体育活动中去。
教师应该及时发现课上所出现的问题，采取有效措施进行补救，那么整个的一堂课下来，学生将不再感到枯燥无味的，学生积极性将更加提高。
三是练习强度、密度没有及时调整。
有些体质较差的学生认为：练习强度、密度较大，自己会感觉有点疲劳，教师没有及时顾及到他们的感受，致使个别学生失去上课的积极性，这就要求教师根据学生身心发展特点，合理分组，合理安排运动的强度和密度，使他们更好的进行体育锻炼。
四是对学生组织混合，开小差的同学调整不够及时。
应采取措施及时有效的进行调整。
针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，认真总结，及时改正，以便更好的为教学服务。
加速跑学习案教学目标：1、认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。
2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水准。
3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良质量，增强学生的合作意识和合作能教学重点和难点：重点：发展学生加速跑能力难点：两臂、两腿蹬摆的协调配合导入：当我们遇到危险的时候最希望的是快速逃离现场，而逃离现场所采用的方法往往离不开快速跑，那么我们怎样才能在最短的时间内使自己速度达到最快，这就需要我们掌握好加速跑技术。
只有掌握好这一技术，并不断练习，我们在遇到危险的时候才能有更多的机会逃生。
加速跑的动作技术要领：1.身体重心不要过早抬起，以免在跑动过程中产生制动。
身体重心图形2.起跑后要积极摆臂摆腿，前几步步幅不要过大，以免影响加速，当臂前摆时，肘关节角度稍小于90度，后摆时肘关节角度稍大于90度。
摆臂动作3.加速跑时大小腿要自然折迭前摆，大腿下压带动小腿前扒，要用脚的脚前掌着地。
折迭图形前摆图形思考题：加速跑的练习方法主要有哪些？指导教师点评加速跑是初中田径必修的教学内容之一，是发展跑的最基本内容。
王老师在教授这一节课时，为避免加速跑的单调枯燥，采用了灵活多变的方法进行教学，在教学过程中善于激发和保持学生的运动兴趣，能够满足学生的不同学习需求，为学生营造了自主、和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。
本节课创新性较强，注重培养学生的实践能力，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，完成了培养学生全面发展的教学目标。
现对其教学过程予以评价：在热身激趣阶段：采用了螺旋形和反螺旋形跑，容易提高学生的注意力，避免个别学生上课注意力不集中，组织良好。
热身操与下面的加速跑教学紧密联系，注意纠正个别学生的错误动作。
归队游戏能够提高学生对加速跑的认识，增强学生的集体主义精神，注意学生在跑动过程中的安全问题。
在学习本领阶段：采用的是分组学习，分组练习的形式，这样有助于学生自学、互学。
优点是同学之间可以相互学习，相互纠正。
缺点是学生自己个别错误动作，得不到有效地强化。
教师精讲点拨动作要领时，应让前面的两排学生蹲下，这样学生看的更清楚，更容易观摩体会，最好找优、差生示范，教师纠正，这样更容易引起学生的注意。
分组练习能够体现学生的合作探究性学习，效果较好，注意老师要随时指导、鼓励学生。
在合作探究技能提高阶段：教师用游戏比赛的活动让学生体验加速跑，层次递进，趣味浓。
既避免了课的枯燥无味，又体现了学生的合作探究性学习，提高了学生的创新精神，效果显著，但是要注意交换裁判，提醒学生钻过栏架时注意安全，要及时评价学生。
在放松身心调整阶段，能够利用有效地放松操和按摩技术，使学生身心得到有效的放松，结束时及时有效的总结评价加深学生对加速跑的理解与认识。
总的来说王老师的这堂课思路清晰，层次递进，设计新颖，体现了自主、合作、探究的学习方式，符合新课改的要求，值得学习和借点。
希望今后继续改进，提高课堂教学质量，为教育事业贡献一份力量。