2011秋季公共营养师技能复习资料

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营养师三级技能第一章复习资料整理

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---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 营养师三级技能第一章复习资料整理第 1 章膳食调查和评价第第 1 节食物摄入量调查(知识要求和能力要求) 1.食调查通常采用的方法有:称重法、记账法、询问法、化学分析法和食物频率法(属于询问法)。

2.24h 回顾法的定义及优缺点和适用范围定义:24h 膳食回顾法是通过询问被调查对象在过去 24h 实际的膳食情况,对其食物摄入量进行计算和评价的一种方法。

用(了解:①一般选用 3 天,包括一个双休日,不包括节日;②一般要求在15~40min 完成③最典型的方法是使用开放式调查表进行面对面询问)③最典型的方法是使用开放式调查表进行面对面询问)优点:所用时间短,应答者不需要较高的文化,能得到个体的膳食营养素摄入状况,便于与其他相关因素进行分析比较。

缺点:应答者的回顾依赖于短期记忆,不适用于老人(75 岁以上)和小孩(7 岁以下),对调查者要严格培训,不然调查者之间的差别很难标准化。

适用范围:家庭中个体的食物消耗状况调查和用于描述不同人群个体的食物摄入情况。

1 / 103.记账法的定义和优缺点及适用范围定义:记账法是根据账目的记录得到调查对象的膳食情况来进行营养的一种膳食调查方法优点:记账法的操作较简单,费用低,所需人力少,适用于大样本膳食调查,且易于为善事管理人员掌握,使调查单位能定期地自行调查计算,并可作为改进膳食质量的参考。

缺点:调查结果只能得到全家或集体中人均的膳食摄入量,难以分析个人膳食摄入情况。

适用范围:适用于家庭调查,也适合于托幼机关、中小学校或部队等建有伙食账目的集体单位的调查。

记账法可以调查较长时期的膳食,而且适合于进行全年不同季节的调查。

4.称重法的使用范围及优点称重法是常用的一种膳食调查方法,称重时要掌握两方面的资料,一是厨房中每餐所用各种食物的生重和烹调后的熟食重量,从而得出各种食物的生熟比值。

公共营养师技能知识习题库(附参考答案)

公共营养师技能知识习题库(附参考答案)

公共营养师技能知识习题库(附参考答案)一、单选题(共40题,每题1分,共40分)1、食物血糖生成指数GI是指人体进食含()g碳水化合物的待测食物后,血糖应答曲线下的面积与食用含等量碳水化合物标准参考物后血糖之比。

A、50B、10C、1D、100正确答案:A2、婴幼儿2岁半时胸围小于头围,要考虑()。

A、智力智障B、营养不良C、营养良好D、骨骼发育不良正确答案:B3、饼干中脂肪含量的测定方法宜选用()方法。

A、酸水解法B、罗紫-哥特里法C、索氏提取法D、碱性乙醚法正确答案:A4、适用于粪便中寄生虫及虫卵检测的保存方法为()。

A、培养基保存B、固定保存C、冷藏保存D、冷冻保存正确答案:B5、蛋白质的功效比值是指在严格规定的条件下,动物平均每摄取()g蛋白质时所增加的体重克数。

A、50B、10C、100D、1正确答案:D6、用于计算营养标签标示值的数据,至少需要()次以上的检测结果。

A、5B、50C、20D、10正确答案:D7、营养干预的步骤是()。

A、确定目标人群,制定目标,社区诊断,营养干预计划B、社区诊断,制定目标,营养干预计划和选择,确定目标人群C、社区诊断,制定目标,确定目标人群,营养干预计划D、制定目标,社区诊断,确定目标人群,营养干预计划正确答案:C8、中国营养学会公布的最新版的《中国居民膳食指南》是()年正式公布的。

A、1997B、1995C、2016D、2008正确答案:C9、下列关于家庭贮存食物安全指导不正确的是()。

A、食品冷藏应注意“急冻缓化”B、盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到10%以上C、吃剩的食品一定要冷藏,因冷藏能完全阻止食品的腐败变质D、酸渍是指用醋酸或食醋浸泡食品,共醋酸浓度应达到1.7%以上正确答案:C10、尿中卟啉测定的特殊保存剂为()。

A、甲苯B、氯仿C、浓盐酸D、碳酸钠正确答案:D11、某种固态食品,其能量值需满足(),才可声称是低能量食品。

A、≤150kJ(35.9kcal)/100gB、≤170kJ(40kcal)/100gC、≤100kJ(23.9kcal)/100gD、≤120kJ(28.7kcal)/100g正确答案:B12、()摄氏度是食品冷藏的最佳温度,大多数细菌不能在此温度繁殖和生长。

公共营养师基础知识复习资料

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(2)胃及其酶
新生儿胃容量小(20-50ml),贲门括约肌弱(易吐奶),幽门部急肌肉紧张。胃蛋白酶活力弱,凝乳酶、脂肪酶含量少,消化能力受限,胃排空延迟,胃排空人乳时间为2-3h。
(3)肠及其酶
新生儿小肠肠壁肌层薄弱,弹力较小,但是肠粘膜的血管及淋巴丰富,通透性强,粘膜的绒毛较多,吸收面积及分泌面积均较大,有利于食物的消化和吸收。新生儿消化道已能分泌消化酶,但能力较差,特别是淀粉酶,要到第4个月才达到成人水平。胰腺脂肪酶的活力也较低,肝脏分泌的胆盐也较少(导致脂肪的消化吸收较差)。
四、幼儿的生理特点(略)
1、幼儿期:1-3岁。
2、出牙情况
(1)1岁时:萌出上下左右第一乳磨牙
(2)1.5岁:出尖牙
(3)2岁时:出第二乳磨牙,共18-20颗牙,全部20颗乳牙出齐不迟于2.5岁。
(4)2.5岁:乳牙未出齐的,属于异常(如:克汀病、佝偻病、营养不良等)
五、学龄前儿童的生理特点
1、学龄前儿童期:3周岁 至 6-7岁入小学前。
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第二章医学基础
第三章营养学基础
第四章 人群营养基础
第一部分:不同人群的生理特点
一、孕妇的生理特点
1、妊娠基础知识
孕妇通过胎盘转运营养供给胎儿,经过大约280天,将受精卵孕育成体重约3.2kg的新生儿。乳母必须分泌乳汁喂养婴儿,并保证婴儿6个月的营养需要。
2、妊娠分期的概念
妊娠粉3期,每3个月为1期。
(4)孕期肾功能的改变(肾血浆流量和肾小球滤过率增加,肾小管再吸收能力没有相应增加,尿中葡萄糖、氨基酸、水溶性维生素B2、叶酸、烟酸、吡哆醛的代谢产物增加,特别是葡萄糖的尿排出量可增加10倍以上,尤其餐后15min出现糖尿)

公共营养师技能知识题库(含参考答案)

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公共营养师技能知识题库(含参考答案)一、多选题(共50题,每题1分,共50分)1、医学科普作品的科学性主要体现()方面。

A、成熟B、准确C、真实D、全面E、先进正确答案:ABCDE2、封闭式问题答案设计的基本格式包括()。

A、排序式B、二项选择式C、尺度式D、填空式E、多项选择式正确答案:ABCDE3、维生素B2缺乏判断实验室指标可包括()。

A、核黄素负荷实验B、尿维生素B2测定C、红细胞维生素B2测定D、硫胺素负荷实验E、谷胱甘肽还原酶活力正确答案:ABCE4、营养教育的主要对象包括()。

A、个体层B、政府部门C、各类组织机构层D、大众传播媒介E、社区层正确答案:ABCDE5、锌的良好来源是()A、红色肉B、花生C、海产品D、谷类胚芽E、动物内脏正确答案:ABCDE6、N-3系列不饱和脂肪酸包括的有()。

A、二十碳五烯酸B、十八碳四烯酸C、α—亚麻酸D、二十二碳六烯酸E、二十碳四烯酸正确答案:ABCDE7、成人血清视黄醇低于()表示机体不足。

A、3.15umol/LB、0.35umol/LC、0.70umol/LD、1.05umol/LE、1.02umol/L正确答案:BC8、个人健康档案的基本资料一般包括()。

A、健康行为资料B、临床资料C、生活资料D、人口学资料E、问题目录正确答案:ABD9、公共营养师主要从事的工作内容包括()。

A、进行人体营养状况评价、管理和指导B、疾病治疗C、进行膳食营养评价、管理和指导D、进行营养知识的咨询与宣教E、对食品及配方进行营养评价正确答案:ACDE10、食品检验一般采用抽样调查,抽样误差大小主要取决于()。

A、抽样量B、随机性C、均一性D、检验误差E、准确性正确答案:ABC11、塑料、合成橡胶、化纤等食品容器或包装材料的安全性问题主要来源于()。

A、低分子降解产物B、添加剂或加工助剂残留C、未聚合的游离单体和聚合不充分的低聚合物D、有害重金属的溶出E、微生物的污染正确答案:ABC12、中国营养学会2013年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》包括()。

公共营养师复习资料

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2011年公共营养师三级复习重点一、职业道德部分001职业道德的基本内涵职业道德是指从事一定职业劳动的人们,在特定的工作和劳动中以其信念特殊社会手段来维系的,以善恶进行评价的心理意识、行为原则和行为规范的总和,它是人们在从事职业的过程中形成的一种内在的、非强制性的约束机制。

其特征是:范围上的有限性;内容上的稳定性和连续性;形式上的多样性。

002社会主义市场经济对职业道德的正面影响在市场经济条件下,职业道德具有促进人们的行为规范、提高企业竞争力的作用。

003企业文化的功能自律功能,导向功能,整和功能,激励功能。

004职业道德对增强企业凝聚力、竞争力的作用职业道德对增强企业凝聚力的手段,是协调职工同事关系的法宝,有利于协调职工与领导之间的关系,有利于协调职工与企业之间的关系,职业道德可以提高企业的竞争力。

005职业道德是人生事业成功的保证职业道德是人生事业成功的重要保证,没有职业道德的人干不好任何工作;职业道德也是人事业成功的重要条件,每个成功的人往往都有较高的职业道德。

006文明礼貌的具体要求仪表端庄、语言规范、举止得体、待人热情。

007爱岗敬业的具体要求树立职业理想、强化职业责任、提高职业技能。

008对诚实守信基本内容的理解诚实守信是维持市场经济秩序的基本法则,在市场经济条件下,可以通过诚实合法劳动,实现利益最大化。

其具体要求是:忠诚所属企业;维护企业信誉;保守企业秘密。

009办事公道的具体要求进行职业活动时要做到:坚持真理、公私分明、公平公正、光明磊落。

公平工正具体要求是:按照原则办事、不徇私情、不怕各种权势、不计个人得失。

010劳动节俭的现代意义是促进经济和社会发展的重要手段,有利于企业增效,有利于企业可持续发展。

011企业员工遵纪守法的要求每个成员遵守;劳动纪律,即在劳动过程中要求职工必须遵守的行为规范,如果企业员工违反职业纪律,企业应视情节轻重,做出恰当处罚。

012团结互助的基本要求平等待人、尊重同事、顾全大局、互相学习、加强协作。

公共营养师三级技能_复习资料

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一、 中国居民膳食指南?答:1、食物多样,谷类为主。

2、多吃水果蔬菜和薯类。

3、每天吃奶类、大豆或其制品。

4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

5、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。

6、食不过量,天天运动,保持健康体重。

7、三餐分配要合理,零食要适当。

8、每天足量饮水,合理选择饮料。

9、如饮酒应限量。

10、吃新鲜卫生的食物。

1三、各人群三大营养素的需求量1、成年人:蛋白质 10%-15%2、儿童、青少年:蛋白质12%-14%脂肪20%-30% 脂肪 25%-30%碳水化合物 55%-65% 碳水化合物55%-65%膳食纤维20-30g四、标准体重及肥胖的判断标准1、理想体重(kg)=身高〔cm〕-1052、BMI=体重〔kg〕÷〔身高m〕2 〔不适合用于运发动〕标准:18.5-23.9 超重≥24 肥胖≥283、腰围〔判断向心性/中心型肥胖〕男性≥85 女性≥804、腰臀比男性>0.9 女性>0.8 可以判断为中心性肥胖5、肥胖度=【〔实测体重-理想体重〕÷理想体重】×100%≤-10%偏瘦≤ -20%消瘦≥10%超重≥20%肥胖6、儿童体重粗略计算公式标准体重〔kg〕=年龄〔岁〕×2+7〔3岁以下〕标准体重〔kg〕=年龄〔岁〕×2+8〔3岁~青春前期〕标准身高〔cm〕=年龄×7+70五、回忆法、记账法、称重法各自的优缺点及应用范围是什么?答:1、回忆法:24h回忆法是通过询问被调查对象过去24h实际的膳食情况,对其食物摄入量进行计算和评价的一种方法。

a优点:所用时间短、应答者不需要较高文化,能得到个体的膳食营养素摄入情况,便于与其他相关因素进行分析比拟,这种膳食调查结果对于人群营养状况的原因分析也是非常有价值的。

b缺点:应答者的回忆依赖于短期记忆,对调查者要严格培训,不然调查者之间的差异很难标准化。

c应用范围:24h回忆法可用于家庭中个体的食物消耗状况调查,也适用于描述不同人群个体的食物摄入情况,包括一些散居的特殊人群调查。

公共营养师复习资料

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公共营养师复习资料公共营养师复习资料公共营养师是指专门从事公共营养工作的人员,他们负责制定和实施营养政策,提供营养咨询和指导,以促进社会的健康和福祉。

为了成为一名合格的公共营养师,需要经过专业的培训和考试。

在复习过程中,掌握一些重要的资料是非常必要的。

一、营养学基础知识复习公共营养师考试的第一步是掌握营养学的基础知识。

这包括人体对营养的需求、各类营养素的功能、食物的营养组成以及各种营养相关疾病的预防和治疗等。

了解这些知识将有助于理解人体营养的重要性和营养政策的制定。

二、公共营养政策和指南公共营养师需要了解国家和地区的公共营养政策和指南。

这些政策和指南通常是根据当地的营养需求和健康问题制定的,旨在提供科学的营养建议和指导。

复习时,可以查阅相关的政府文件和研究报告,了解最新的公共营养政策和指南。

三、营养评估和咨询技巧作为一名公共营养师,需要具备营养评估和咨询的技巧。

复习时,可以学习和掌握一些常用的营养评估方法,如体重指数、腰围、膳食调查等。

此外,还需要了解如何进行有效的营养咨询,包括与个体或群体进行有效的沟通,提供个性化的营养建议。

四、社会营养问题公共营养师还需要关注社会营养问题,如贫困、饥饿、肥胖等。

复习时,可以了解这些问题的原因、影响和解决方案。

了解社会营养问题将有助于公共营养师更好地理解社会健康问题,并提供相应的解决方案。

五、营养教育和宣传公共营养师在工作中经常需要进行营养教育和宣传。

复习时,可以学习一些有效的营养教育方法和宣传技巧。

了解如何制定和实施营养教育计划,如何利用媒体和社交平台进行宣传,将有助于提高公共营养师的工作效果。

六、国内外研究和案例分析复习过程中,可以阅读一些国内外的营养研究和案例分析。

这些研究和案例分析将有助于了解最新的营养科学进展和实践经验。

可以选择一些与自己专业领域相关的研究和案例分析,进行深入学习和思考。

七、持续学习和专业发展公共营养师是一个不断发展的职业,复习只是一个起点。

公共营养师全套知识点及习题

公共营养师全套知识点及习题

公共营养师全套知识点及习题
知识点:
1.营养学基础知识:包括营养素、能量、食物组合、营养需求等。

2.膳食与健康关系:深入了解各种营养素与健康之间的关系,如蛋白质与肌肉生长、维生素C与免疫系统等。

3.不同人群的营养需求:了解不同群体(婴儿、儿童、青少年、成年人、老年人等)的特殊营养需求,并能提供相应的指导。

4.膳食与疾病预防:研究膳食与心血管疾病、肥胖症、糖尿病等疾病之间的关系,提供相应的预防措施。

5.膳食计划制定:根据不同人群的营养需求,制定适当的膳食计划,包括每日摄入的营养素比例、卡路里需求等。

7.膳食与运动:了解膳食在运动中的作用,制定适合不同运动强度和目标的膳食计划。

8.膳食与心理健康:深入了解膳食与心理健康之间的关系,如压力管理、抑郁症和焦虑症等,并提供相应的膳食建议。

习题示例:
1.一个20岁的女性,身高165厘米,体重60公斤,每日能量需求量为?
a)1600千卡
b)1800千卡
c)2000千卡
d)2200千卡
2.餐前饮用豆浆对身体的影响是?
a)促进消化吸收
b)降低食欲
c)提供蛋白质供给
d)促进燃烧脂肪
3.下列哪种食物富含维生素C?
a)猪肝
b)豆芽
c)牛奶
d)米饭
4.以下哪种食物可以帮助增加人体的钙质摄入?
a)花生
b)香蕉
c)红肉
d)黄豆
5.下列哪项是预防高血压的膳食建议?
a)高盐饮食
b)低脂饮食
c)低纤维饮食
d)高脂饮食
以上仅是知识点和习题的一小部分示例,全套知识点及习题数量更多,请自行查阅相关教材或考试资源以获取完整的知识和准备。

2011年公共营养师考试试题及答案_图文

2011年公共营养师考试试题及答案_图文

北京锦途盛世教育,锦途教育石家庄分校2011年公共营养师考试试题及答案(一)一、判断题:1. 社会主义职业道德是一种新型的职业道德,因此,与社会主义道德没有什么关联(×2. 母体摄入充足的锌可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形( √3. 对酸度超过标准的牛奶,可以用食品添加剂碳酸钠中和调整至符合标准继续出售(×4. 膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重(√5. 氮平衡是指摄入氮等于尿氮与粪氮之和(×6. 蛋黄含铁丰富且容易吸收( ×7. 健康人群每日摄入8克食盐即可满足机体对钠的需要(×8. 乙醇含量在50%(V/V以上为高度酒(×9. 维生素C 作为食品抗氧化剂主要用于鱼肉制品、冷冻食品等(√10. 食物中的蛋白质经过短时间的挤压膨化彻底变性,形成多孔结构,不会发生老化现象,从而提高了蛋白质的消化率和利用率(√11. 糖尿病人应尽量少吃粮食(×12. 孕期钙缺乏,可造成孕妇骨密度降低( √13. 盐腌保藏食品使用的食盐浓度应达到5%以上(×14. 乳糖在肠道被乳酸菌利用后产生乳酸,可促进钙的吸收15. 血浆中高密度脂蛋白浓度被认为与动脉硬化有关(√16. 高蛋白膳食是指成人每日膳食中蛋白质供给量大于每公斤体重1.2克(×17. 胆汁中不含有消化酶,但胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要的作用(√18. 骨质疏松的老年人补钙的同时,应注意补充维生素B(√19. 痛风病人应禁喝牛奶(×20. 碳水化合物仅仅存在于植物性食品中( ×二、单项选择题;21. 下列道德的说法中正确的是(AA 、道德渗透于生活的各个方面B 、道德只渗透于职业活动中C 、道德只是调节人与社会之间关系的行为规范D 、道德只是调节人与人之间关系的行为规范22. 中华民族具有诸多的传统美德,下列最为重要的是(CA 、爱岗敬业B 、无私奉献C 、诚实守信D 、团结互助23. 老年人由于机体老化,氮的负平衡( DA 、少见B 、偶见C 、可能发生D 、难以避免24. 牛奶及其制品是给老年人提供矿物质营养素( A 的最好的食物来源A 、钙B 、锌C 、碘D 、铁25. 老年男人和女人高血压病发生率的规律是( BA 、男女无差别B 、女高于男C 、男高于女D 、无规律26. 孕早期孕妇呕吐严重到完全不能进食时,应从静脉补充葡萄糖150g 以上对胎儿的主要作用是( AA 、防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响B 、防止出生低体重C 、防骨骼发育异常D 、防畸形北京锦途盛世教育,锦途教育石家庄分校27. 某商场正在出售的大米经检验黄曲霉毒素含量超过国家食品卫生标准,对此批大米应采取的处理办法是( CA 、不能直接食用可作为加工食品的原料B 、用合格大米稀释至合格后出售食用C 、经用物理方法去毒后作为加工食品原料D 、禁止生产经营28. 食物交换份法常将食物划分为( D 大类A 、动物性食物、植物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物B 、谷类和薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物C 、谷类和薯类、肉蛋奶豆类及制品、蔬菜类、水果类、纯热能食物D 、谷类和薯类、动物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物29. 青少年每日膳食钙的参考摄入量为( CA 、600毫克B 、800毫克C 、1000毫克D 、1200毫克30. 水俣病是由于长期摄入被( D 污染的食品引起的中毒 A 、金属汞B 、砷C 、铅D 、甲基汞·2011年公共营养师考试试题及答案(二)单元一:食物的合理选择、营养分析及饮食习俗(共40分考核内容:题1:简述日本人的饮食习俗。

国家营养师考试技能部分复习

国家营养师考试技能部分复习

分值3.0,评分标准每个食物1.0分
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11

2、蛋白质的计算 1)食物可食部分重量的计算 可食部分=150g毛重×可食部% 各食物可食部重量如下: 米饭=150×100%=150g土豆=150×94%=141g 鲫鱼=150×54%=81g 2)蛋白质含量的查找,单位(g/100g) 米饭2.6 面条8.3 土豆2.0 玉米4.0 鲫鱼 内部资料,仅供学习使用,版权归
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15
4)结果: 单位为维生素AμgRE,或视黄醇μgRE,与
食物成分表上的数据一致,保留整位数。
2.0,每项0.5分
内部资料,仅供学习使用,版权归 于原作者,谢谢合作!
16
4、总维生素E的计算

1)食物可食部分重量的计算
可食部分=150g毛重×可食部% 各食物可食部重量如下: 大白菜=150×87%=130.5g 菠菜=150×89%=133.5g 桃=150×86%=129.0g 炒花生=150×71%=106.5g

内部资料,仅供学习使用,版权归 于原作者,谢谢合作! 4
4、测量身长:测量人站在量床右侧;左手
提拉娃娃下肢,使膝关节屈曲,大腿与底
板垂直;右手移动滑板使其接触幼儿臀部;
正确读取围板上的刻度度数,保留小数点
后一位,测量两次。4.0,每项1分。
5、记录及计算结果:有两次测量的原始记
录,有测量日期和测量者签名,有平均值
准 344 粉 11. 73. 1.5 31 2 6 3.5 1.6 0.2 --4 8

菜 牛 奶 鸡
15
54 144

2011秋季公共营养师技能复习资料

2011秋季公共营养师技能复习资料

第一章、膳食调查与评价(20分)真题一、一位老人带领一名儿童来到营养咨询中心,说自己5岁的孙子不长个儿,最近由于腹泻更加虚弱,他希望营养师能够指导他如何喂养孩子,并准确指出现在的膳食能否满足孩子的需要。

营养师仔细地询问老人昨日喂养孩子的食物品种和数量,但是老人不能准确说出,孩子也不能准确描述。

1、试说明营养师应采用什么膳食调查方法进行调查,以获得该儿童较为准确的膳食情况。

2、请写出工作过程,列出必要的记录表。

真题二、小王为中等体力劳动男性青年,一天的食物消耗如下表:附:食物成分表(部分)1、小王一天中,三大生热营养素及能量的摄入量分别是多少?1千卡=4.184千焦2、试评价其能量及三大营养素比例是否合理。

3、试评价其蛋白质来源是否合理。

真题三、请描述记帐法对家庭或特殊膳食群体开展食物摄入量调查的主要步骤和注意事项。

真题四、某营养师在进行24小时膳食回顾调查时,刚入户就要求被调查者报出24小时内食物摄取情况,在被调查者不能讲清楚的情况下,就略去了该项内容。

被调查者不愿配合时,他也照样询问,对调味品也简单观察了一下大小,就根据自己的估计记录了相关数据。

调查完毕后就匆匆离开了被调查户。

(1)您认为这种调查结果可信吗,为什么?(4分)(2)请您指出调查中存在的问题,并给出正确的方法。

(16分)真题五、某居民平均每日能量和营养素摄取量计算结果如表1所示,1(1)请计算食物供能的百分比,并记录于表2中。

(2)请根据表1计算蛋白质的食物来源,记录于表3中。

(3)请计算膳食脂肪的来源,并记录于表4中。

(4)请计算三餐供能的比例,并记录于表5中。

(所有计算保留一位小数)表1 居民3日能量和营养摄取量汇总表表2 能量的食物来源表3 蛋白质的食物来源表5 三餐的供能比例第二章、人体营养状况测定和评价(20分)真题一、请完成下列有关皮褶厚度测定技术的问题。

1、请描述皮褶厚度测定常用的三大部位:三头肌部、肩胛下角、脐旁皮褶的生理定位。

公共营养师实操总复习与讲解

公共营养师实操总复习与讲解

2011年公共营养师实操总复习与讲解一、综合应用题1.述培训公共营养师的准备工作。

2.社区公共营养师的能力要求3. 请您策划一项“保持或重建母乳喂养习惯”的营养教育活动,回答下列问题:(1)请您提出在教育对象方面有哪些可能影响你们之间的沟通的主观因素,并各举1例说明。

(2)请简要说明你在以往人际沟通中存在的不足及方法。

4. 某家长带5岁的小孩来咨询,怀疑其小孩有贫血,请给与营养指导。

1)写出含铁丰富的动物性食物和植物性食物各3种;2)建议儿童区医院检查,至少提出两项贫血项目指标;3)写出食物频率法的调查操作步骤。

5.某营养师为咨询人制定一个营养计划,假使你是这位营养师,该如何为咨询人制定营养计划及制定的原则是什么?6.一位中学女教师,50岁,体重70kg,身高162cm,轻体力劳动,无病史。

1)选择适宜体格测量方法判断是否为向心性肥胖;2)请给她建议合理的运动处方。

7.以下是某品牌的奶酪6批产品检验结果的营养成分含量平均值,试根据其结果,按照食品营养标签要求,指出哪些营养素是核心营养素。

8.试用.2g,含赖氨酸229mg,苏氨酸2 12mg,色氨酸129mg。

请计算大米(粳米)中含有氨基酸的数量(mg/g)并进行蛋9、减少烹调中营养素损失的主要措施有哪些?10、增加膳食纤维的途径有哪些?11、提高食物多样的原则有哪些?12、学龄前儿童膳食营养目标设计工作程序有哪些?13、常见营养素缺乏病有哪些?人体营养素缺乏评价内容有哪些?14、简述月经期妇女的食补要求。

15、低盐膳食适应哪些病人?其膳食特点和要求是什么?(16、防治脂肪肝的膳食有哪些原则?17、防治高血压的膳食有哪些原则?18、某人被诊断为维生素A缺乏症,请为其设计食疗方案19、为什么提出要多吃蔬菜、水果和薯类?20、大豆是一种含有较高的蛋白质、脂肪以及丰富的矿质元素的食材,因此豆浆成为人们的良好代乳品。

但未煮熟的豆类食品有可能发生中毒,请问,该类食物中毒属于哪种类型的食物中毒?未熟豆类中毒发生的原因有哪些,应怎样预防?21、为什么营养学家一再提倡人们要食用粗粮?22、简述一餐、一日、一周食谱中菜肴类别、品种、数量,如何合理选择。

公共营养师(三级)技能:2011.11月技能真题及答案

公共营养师(三级)技能:2011.11月技能真题及答案

2011年11月公共营养师三级技能试题一、膳食调查和评价(20分)1、某单位有500名机关职工,年龄在20至40岁之间,男300人,女200人。

每天在食堂就餐,食堂每周食物进账单和消耗数据齐全,根据食堂购餐卡记录,可知每日进餐人数,若想得到职工每天的主要营养素摄入量,该用什么方法?(1)写出方法和原因;(2)主要技术步骤;(3)通常所需要调查的时间;(4)写出该方法需要设计调查表的标题及主要内容。

答案:(1)采用记账法。

记账法多用于建有伙食账目的集体食堂等单位,根据该单位购买食物的发票和账目、就餐人数的记录,得到在一定时期内各种食物消耗总量和就餐者的人日数,从而计算出平均每人每日的食物消耗量,再按照食物成分表计算这些食物所供给的能量和营养素数量;(2)主要技术步骤:①与膳食管理人员见面;②了解食物结存;③了解进餐人数;了解食物购进量;④食物的消耗情况计算和记录;⑤计算总人数;⑥核对记录结果;⑦编号与归档。

(3)调查时间:连续3天(4)该方法需要2个登记表:第一个登记表标题为“食堂食物量登记表”,内容:食物编码、食物名称、结存数量、购进量或资产量、废弃量、剩余总量、实际消耗量;第二个登记表标题为“食堂成员每人每日用餐登记表”,内容为:姓名、性别、年龄、劳动强度、生理状况、用餐时间、用餐人次总数、人日数、总人日数。

2、经调查得到平均每人每日摄入食物如下:小麦粉(富强粉)200g,粳米200g,豆腐50g,芹菜250g,菠菜150g,葱50g,肥瘦猪肉50g,草鱼150g,鲜牛奶150g,花生油9g,盐4g,糖2g。

(需计算可食部,食物成分表见表1)。

(1)计算能量、蛋白质、硫胺素和核黄素的实际摄入量(小数保留与食物成分表一致)见表2。

(5分)表1 食物成分表(100g可食部含量)女200人。

能量及部分营养素推荐摄入量如表3,。

请计算该人群标准人的平均每日能量、蛋白质、硫胺素和核黄素的摄入量。

(5分)该人群总标准人日数=300+2100/2400×200=475混合系数=475/500=0.95该人群标准人的平均每日能量摄入量=1968/0.95=2072kcal该人群标准人的平均每日蛋白质摄入量=73.1/0.95=76.9g该人群标准人的平均每日硫胺素摄入量=0.96/0.95=1.01mg该人群标准人的平均每日核黄素摄入量=0.98/0.95=1.03mg(3)对不比能量、蛋白质、硫胺素和核黄素的推荐摄入量进行评价,请结合该调查方法选择表中一组正确的推荐量并与之比较,见表3.(3分)评价:与推荐量比较,能量、硫胺素、核黄素摄入量偏低,蛋白质摄入量达到正常水平范围。

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第一章、膳食调查与评价(20分)真题一、一位老人带领一名儿童来到营养咨询中心,说自己5岁的孙子不长个儿,最近由于腹泻更加虚弱,他希望营养师能够指导他如何喂养孩子,并准确指出现在的膳食能否满足孩子的需要。

营养师仔细地询问老人昨日喂养孩子的食物品种和数量,但是老人不能准确说出,孩子也不能准确描述。

1、试说明营养师应采用什么膳食调查方法进行调查,以获得该儿童较为准确的膳食情况。

2、请写出工作过程,列出必要的记录表。

真题二、小王为中等体力劳动男性青年,一天的食物消耗如下表:附:食物成分表(部分)1、小王一天中,三大生热营养素及能量的摄入量分别是多少?1千卡=4.184千焦2、试评价其能量及三大营养素比例是否合理。

3、试评价其蛋白质来源是否合理。

真题三、请描述记帐法对家庭或特殊膳食群体开展食物摄入量调查的主要步骤和注意事项。

真题四、某营养师在进行24小时膳食回顾调查时,刚入户就要求被调查者报出24小时内食物摄取情况,在被调查者不能讲清楚的情况下,就略去了该项内容。

被调查者不愿配合时,他也照样询问,对调味品也简单观察了一下大小,就根据自己的估计记录了相关数据。

调查完毕后就匆匆离开了被调查户。

(1)您认为这种调查结果可信吗,为什么?(4分)(2)请您指出调查中存在的问题,并给出正确的方法。

(16分)真题五、某居民平均每日能量和营养素摄取量计算结果如表1所示,1(1)请计算食物供能的百分比,并记录于表2中。

(2)请根据表1计算蛋白质的食物来源,记录于表3中。

(3)请计算膳食脂肪的来源,并记录于表4中。

(4)请计算三餐供能的比例,并记录于表5中。

(所有计算保留一位小数)表1 居民3日能量和营养摄取量汇总表表2 能量的食物来源表3 蛋白质的食物来源表5 三餐的供能比例第二章、人体营养状况测定和评价(20分)真题一、请完成下列有关皮褶厚度测定技术的问题。

1、请描述皮褶厚度测定常用的三大部位:三头肌部、肩胛下角、脐旁皮褶的生理定位。

2、下列是一位实习营养师对测定肩胛下角皮褶厚度技术的描述,请分析实习营养师的描述中有哪些不妥,说明原因。

“测定前,检查皮褶厚度仪,看其钳尖部两接触点间压强是否达到15 g/cm2, 测定时,被测者应暴露测量部位,或仅穿贴身内衣测量也可,测量者立于被测者身后,摸到肩胛下角,如不明显,可令被测者挺胸,摸清后让其恢复自然站立,在肩胛下角下约1厘米处,沿脊柱走向方向,用左手食指和拇指轻轻揉捏待测定部位,后用左手拇指和食指将测定部位皮肤拎起,右手松开皮褶计握把,让皮褶计钳尖部充分夹住皮褶,在皮褶计指针快速回落后立即读数,读数精确至0.1厘米,记录测量结果。

”3、经测定,某居民肱三头肌部、肩胛下角、脐旁的皮褶厚度分别为2.2mm、2.8mm、4.3mm,请评价他的胖瘦程度。

要求写出判定方法。

真题二、王某,3岁,经医院诊断为缺铁性贫血,作为营养师,请您从膳食方面提出合理化建议。

真题三、某公共营养师拟对一成人进行常规体格检查,主要测量其肱三头肌处皮褶厚度、肩胛下角皮褶厚度、上臂围三个指标。

请回答以下问题:1、说明皮褶厚度的测量的基本步骤;2、说明肱三头肌、肩胛下角皮褶厚度测量的位置;3、说明上臂围的测量方法;4、已知:上臂肌面积(cm2)=[上臂围(cm)-3.14×三头肌处皮褶厚度(cm)]2/(4×3.14)假设测量结果如下:肱三头肌处皮褶厚度1.4cm、肩胛下角皮褶厚度2.8cm、上臂围31cm。

请计算其上臂肌面积。

真题四、某男子出现虚弱、下肢疲倦、眼部发烧、眼痒,一段时间后发展为舌炎、唇炎和口角炎,经常视力模糊、畏光、流泪、结膜充血等,经医生检查,该男子还患有脂溢性皮炎,经医生询问,该男子平时有偏食,酗酒的不良饮食习惯。

请问:1、根据该男子出现的症状,判断其最可能缺乏的营养素,并简单说明理由。

2、某营养师拟对其进行尿负荷试验,以便确认其营养素的缺乏。

请提供至少两种保存尿液样品的方法。

3、根据问题1中的结论,请对该男子饮食提供指导性意见。

真题五、请您设计一个皮褶厚度测量的方案。

(1)主要测量部位有哪些?(2)应选用哪种测量器具?(3)请描述使用这种测量器具的一般步骤。

(4)如何进行器具的校正?第三章、营养咨询和教育(20分)真题一、有很多大学生不吃早餐。

经调查,主要原因是晚上熬夜,早上起床迟或不愿意起床。

如果您是一所大学校的营养师,请你就这一情况,以“大学生的早餐营养教育”为主题写一个讲座提纲。

真题二、某市营养学会拟为事业单位退休职工举办一次健康讲座,主题是有关骨质疏松症的营养预防,请您针对该主题,写一份有关合理营养,预防骨质疏松讲稿的提纲。

真题三、有位营养师拟在社区为居民进行一次有关预防缺铁性贫血的营养宣教,这些居民的年龄普遍在60岁以上,文化程度高中毕业,且缺乏基本营养知识,以前未接受过任何营养或健康教育。

下面是这位营养师撰写的讲稿提纲:1、题目:“补铁要吃保健品”2、什么是贫血,介绍缺铁性贫血的概念3、造成贫血的原因:“主要是老年人的吸收不好”4、贫血的预防:“只有通过保健品”问题:请分析是否符合营养宣教的要求? 如不符合,指出存在问题,并提出相关建议。

真题四、某公司男职员,35岁,身高175cm,体重65kg。

有近十年的饮酒史,现常常感到四肢肌肉无力,有时下肢肌肉有疼痛,手脚有针刺、蚁行感,并伴有记忆力减退。

临床印象:脚气病1、从该男子的临床表现可以推测出他缺乏的营养素是哪一种?2、请用营养咨询法进行营养分析,说明要了解、检查的内容和项目,并根据现有的资料进行分析评价,提供营养指导。

(要求写出S、O、A、P的具体过程,只需写出营养原则,不需要写食谱)真题五、请设计一个进行家庭食物污染和腐败变质预防教育的方案。

在烹饪安全方面应作哪些指导?第四章、膳食指导和评估(20分)真题一、某位营养师对食堂的食谱进行了全面分析与调整,发现:1.食堂人员对营养素摄入量确定的方法为(1)根据餐次比,计算每餐营养素目标(2)确定宏量营养素需要2.食堂人员对食谱的营养评价与调整过程为(1)蛋白质的评价①计算蛋白质的供能比例②对不符合要求者从品种或数量上进行调整(2)脂肪的调整①计算脂肪的供能比例②对不符合要求者从品种或数量上进行调整您认为:(1)营养素摄取量确定的方法有无错误?如有错误,请给出正确的方法。

(5分)(2)食谱的评价是否全面?为什么?如不全面,请补充相关评价与调整方法。

(9分)(3)对蛋白质的评价与调整是否完整?为什么?(6分)真题二、作为营养师,在制定学校学生食堂的食谱时,你应该:(1)对集体用餐的学生食堂如何确定能量供给量?(4分)(2)需要每份营养餐食谱的能量和各类营养素供给数量均与目标值严格保持一致吗?(4分)(3)如何核算食堂一日食物原料的总量?(4分)(4)食堂的食谱编制有哪些注意事项?(6分)(5)如何判断用餐者从膳食中获取的能量已达到了目标的要求?(2分)真题三、对青少年的食谱进行综合分析时:1、应包括哪几方面的分析内容?(12分)2、在进行评价时,分别有哪些相应的参考标准?(8分)真题四、(1)营养师先按14岁的女生进行了编制。

拟定的方案中早餐为肉包、鸡蛋、牛奶、凉拌芹菜。

早餐提供能量约全日能量的30%,脂肪提供的能量占总能量的25%。

瘦猪肉、牛奶提供的蛋白质各为动物性食品的30%、40%。

请根据表1、表2确定早餐小麦粉、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉的数量(以克计,取整数),填入表3中,并请写出具体计算过程,计算过程中保留一位小数。

(2)该学生用早餐人数为女生350人,男生240人,年龄均为14岁。

如果以女生来计,按此食谱进行食物采购,每天需要采购多少小麦粉、鸡蛋、牛奶、瘦猪肉(以市品、千克计,保留整数),填入表3中,并请写出具体计算过程,计算过程中保留一位小数。

表1 营养师的RNI表2 部分食物成分表(以100克可食部分计)表3 早餐的实物量(g)真题五、现有一名7岁的男生,需要您为他编制一份早餐食谱。

该学生希望早餐主食为稀饭,同时有鸡蛋、牛奶、蔬菜等。

为了保证他的营养需要,营养师拟以粳米、鸡蛋、牛奶等为其进行膳食设计,其中鸡蛋提供的蛋白质占动物性食物提供蛋白质的比例为40%,学生早餐提供能量约为全日能量的25%,脂肪提供的能量占总能量的25%。

请根据表1、表2确定该学生早餐粳米、鸡蛋、牛奶的数量(以克计,取整数),填入表3中,并请写出具体计算过程,计算过程中保留一位小数。

表1 营养素的RNI表2部分食物成分表(以100克可食部分计)表3 早餐需要的食物量(g)第五章、社区营养管理和营养干预 (10分)真题一、某男性,公司经理,身高176cm,体重70 Kg,工作比较忙,无整块时间进行运动,但想每天通过运动增加240Kcal的能量消耗,请为他开设一运动处方。

附:常见身体活动和运动的能量消耗活动项目能量消耗(Kcal/Kg/min)按能量消耗估测的心率步行:100m/min 0.067 80-100 110-120步/min 0.076 80-100 慢跑 0.115 100-120太极拳 0.078-0.130 80-120太极剑 0.086 100-120爬山 0.121 120-140划船 0.060 80-100高尔夫 0.058 80-100网球 0.109 100-120乒乓球 0.068 80-100羽毛球 0.075-0.091 80-100骑自行车(慢骑) 0.058-0.101 80-110(快骑) 0.101-0.142 120-140 游泳 10m/min 0.050 80-10020m/min 0.070 80-10030m/min 0.170 140-160真题二、下表是某学校学生缺铁性贫血情况统计资料:2006年某小学缺铁性贫血发病情况年级总人数男女贫血发病人数贫血患病人数三650 320 330 50 121四750 360 390 34 156五700 401 299 35 98六780 380 400 32 105合计2880 1461 1419 151 480请计算:(1)该小学男女生性别构成比。

(2)该小学五、六年级学生缺铁性贫血发病率和患病率。

真题三、案例分析:下面是一关于学生早餐行为调查表的部分内容,请指出表格设计方面需要修正的部分,并说明原因。

1、姓名出生时间年月,学校年级班级。

2、性别(1)男(2)女□3、民族(1)汉(2)回(3)满(4)蒙古□4、准备或购买早餐的是(1)父亲(2)母亲□5、你经常吃的早餐是(1)馒头(2)稀饭(3)油条□6、你吃早餐的习惯是(1)每天都吃(2)经常吃(3)不经常吃□真题四、案例分析:下面是某调查表设计的封面信,内容如下:各位居民朋友,你们好:为了提高本小区居民的健康生活质量,我们特邀请**大学健康研究所的研究人员对本小区居民生活的基本情况进行调查,希望你能配合,并请你真实地回答调查表汇总提出的问题,其结果我们将寄给你本人,并在你所在小区公示。

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