宝宝睡眠这四个歪理你别信
宝妈们哄宝宝入睡时易犯的错误观念
宝妈们哄宝宝入睡时易犯的错误观念
唱着催眠曲哄宝宝入睡，可以说是宝妈们最幸福的时刻。
当然，世界总是平衡的，在幸福的时刻宝贝们也给妈妈出了很多不同的难题来拒绝入睡。
于是宝妈们相想出了很多的招数，来与宝贝们斗智斗勇，于是这让聪明的妈妈们在哄宝宝入睡时也犯了不少错误，今天我们就整理了一系列错误，与大家共同学习：
搂着睡。
这是宝妈们最最习惯性的动作，但是很多专家指出这样不利于宝宝。
因为宝宝被搂着入睡时，妈妈们呼出的很多废气和被子里的其他味道气体更容易被宝宝吸收，进而影响宝宝身体健康。
而且这样哄宝宝入睡，也不利于宝宝舒展身体，从而影响血液循环。
严重者因为宝妈不小心堵塞了宝宝鼻孔，可能引起宝宝知悉带来生命危险。
摇着睡。
摇篮配上摇篮曲，似乎是哄宝宝入睡的必要元素。
然而科学表示，这样的方法对于10个月的宝宝是非常危险的。
因为宝宝的大脑还在发育中，有些不正确的摇晃会使婴儿大脑在颅骨腔内晃荡，致使大脑与颅骨相撞，严重者造成脑部的小血管破裂，脑水肿、脑疝而死亡。
从另一个角度来讲，这样哄宝宝入睡容易养成宝宝没有摇晃就无法入睡的习惯，也将会给妈妈带来日后的麻烦。
哄宝宝睡觉的误区
哄宝宝睡觉的误区睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
研究表明，睡眠有利于婴儿智商发育。
面对不肯睡觉的宝宝，爸爸妈妈绞尽脑汁的想了很多种方法来哄宝宝睡觉，那么是否所用方法都正确呢，是否会存在误区?1、孩子胡闹的时候，很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃，直到孩子入睡为止。
实际上这种做法是不可取的，摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成摇晃婴儿综合征”。
而正确的做法是亲拍宝宝的背，避免拥抱摇晃，孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁，握住宝宝的小手，亲拍，直到宝宝入睡。
过几天后，你与孩子保持一定距离，让他看得到你，以后再停留较短的时间，让孩子慢慢适应单独入睡。
2、很多家长在睡觉时会把宝宝放在身旁，这样比较方便照顾宝宝。
但这其实是很危险的，夜晚睡觉时若是不小心就有可能压到宝宝，而且宝宝在父母身旁睡觉是吸入的是父母排出的二氧化碳，很容易致病。
所以在孩子一出生时就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。
新生儿的话可以将宝宝床放在父母的床边，这样也方便照看宝宝。
3、为了方便半夜起来照顾宝宝，有些父母会整夜开着灯。
但宝宝在出生之前一直都是处在黑暗环境中的，对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，宝宝睡眠易惊醒。
所以应该在晚上起来换尿片是开一盏小灯，完事后立即关灯，晚上尽量不要开灯。
助于宝宝睡觉的食物规律的生活习惯对培养宝宝睡眠习惯十分重要，但很多妈妈都头痛自家的宝宝睡眠质量不好，晚上睡觉总是睡一下醒一下的，让很多妈妈都受不了，那有没有什么可以帮助宝宝睡眠的食物呢?中医讲“胃不和则寐不安”，明确了食物消化与睡眠的关系。
良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，如果宝宝睡眠不太好，妈妈可以借助下面这些食物帮助宝宝进入梦乡。
牛奶中含有的色氨酸是一种人体必需的氨基酸，有助眠作用。
此外牛奶中还富含乳糖、氨基酸，亚油酸、亚麻酸以及丰富的矿物质和维生素，对缓解脑细胞紧张状态都很有益。
12个哄睡误区让宝宝睡不好
12个哄睡误区让宝宝睡不好“宝宝怎么哄都不肯睡”、“为什么我的宝宝日夜颠倒”……很多妈妈都会抱怨宝宝睡不好。
殊不知，宝宝的很多睡眠问题都是家长不良的哄睡习惯造成的。
点评为你盘点最常见的12个哄睡误区，快点检查一下自己有没有做错吧。
宝宝睡得不好，不仅影响发育，妈妈也会变得很疲劳。
烦恼自己孩子为什么总是睡不好的时候，也看看是不是用了错误的哄睡方法，让宝宝无法建立良好的睡眠习惯。
点评还会为你支招，如何让宝宝拥有一个好的睡眠。
12个哄睡误区误区1 含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时，非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。
这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。
这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。
此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
误区2 环境过分安静孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。
婴儿会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。
否则，孩子可能无法学会“抗干扰”，必须在极度安静的环境里才能入睡，一有“风吹草动”就睡不着，或惊醒。
误区3 被子太厚很多家长怕孩子着凉，总是给宝宝盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。
而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。
让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。
误区4 哼歌哄孩子睡觉孩子在妈妈的哼唱声中入睡的确甜蜜，但这个做法不提倡，可能会养成孩子只有听到哼唱声才能入睡的习惯。
家长必须培养孩子良好的睡眠习惯，让他们以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是借助人为的方法。
误区5 白天睡太多白天睡太多的孩子大多晚上睡不好，甚至大哭大闹。
月嫂哄孩子睡觉的损招
月嫂哄孩子睡觉的损招现在由于经济水平的提高和双职工家庭越来越多，很多夫妻都会选择月嫂来帮助带孩子，所以现在的月嫂市场很是繁盛。
但是也导致了月嫂市场鱼龙混杂，良莠不齐，很多黑心月嫂浑水摸鱼，为了哄孩子睡觉使用损招损害宝宝健康。
1、摇晃孩子哄孩子睡觉以前就有新闻爆出黑心月嫂虐待婴儿，将孩子晃晕伪装成睡着。
李妈妈就遇见过这种黑心月嫂，为了哄孩子睡觉，就使用简单粗暴的方法。
一边跳着一边用力摇晃怀里的孩子，直到孩子被晃晕。
危害：孩子头部占身体重量的比例很大，同时孩子的颈部肌肉还不足以很好的支撑头部。
所以在剧烈的摇晃之下，婴儿的头部会急剧加速减速，而脑组织因为惯性和颅骨发生冲击挤压，造成严重的脑损伤。
2、给宝宝使用安神口服液刘妈妈生完孩子后经熟人介绍雇佣了一个月嫂，自从这个月嫂来了之后宝宝确实乖了很多，很少哭闹，自己能长时间睡觉，所以月子里刘妈妈休息很好。
刘妈妈还暗自庆幸自己找了个好月嫂。
可是有一次刘妈妈在垃圾桶里发现了一个安神口服液的瓶子，心里就很纳闷，在刘妈妈的逼问下月嫂说出了她那所谓的哄娃伎俩。
危害：月嫂为了孩子好带，会偷偷的把安神口服液放进宝宝的奶粉里面，这样宝宝就会长时间睡觉，这样月嫂就可以多多休息。
由于这种口服液短时间内宝宝并不会生病，所以月嫂就可以瞒天过海了。
但是宝宝长时间服用这种口服液会对宝宝的神经发育和身体带来危害，也会加重宝宝肾脏的负担。
3、千方百计地让妈妈喂牛奶林妈妈找了一个月嫂，刚开始林妈妈母乳不够，月嫂建议给宝宝喂牛奶。
在月嫂的劝说下，本来想母乳喂养的林妈妈妥协了。
后来月嫂就一直劝说宝宝吃牛奶管饱，而母乳容易饿，影响宝宝睡眠质量，所以林妈妈就很少母乳喂养，致使生完孩子后两个月不到林妈妈就没有母乳了。
伎俩：其实有些月嫂之所以会想法设法的让妈妈喂宝宝牛奶，是因为牛奶消化远远比母乳慢，这样她们就可以减少喂养时间，晚上也能睡个好觉。
育儿知识-哄娃入睡三大误区,妈妈必须知晓
哄娃入睡三大误区，妈妈必须知晓众所周知，哄小学生幼儿睡觉不是一件容易的事情。
为了使宝宝能够安静的睡觉，我们每位妈妈都会想出各种方法，使出浑身解数，有时以至于会适的其反。
下面给大家介绍几种错误的哄妈妈哄入睡的方法，希望大伙避开这些误区，让小孩宝宝有一个高质量的睡眠！误区一：把宝宝抱在怀里下陷很多没有实战经验经验的妈妈们在孩子哭闹不肯睡觉的时，都会把宝宝抱在怀里摇晃，一直到准妈妈走开入睡才会停下来，其实这是不正确的。
因为在婴幼儿时期，宝宝的大脑发育还不完全，大力的摇晃会导致大脑与颅骨发生碰撞，导致人脑内部受伤，容易发生脑震荡、颅内出血。
进而导致出现智力低下、肢体瘫痪等症状，甚至于会出现脑水肿、脑疝而死亡等的严重后果。
如果摇晃大力，冲击到孩子的视网膜，还可能出现出现弱势或者失眠等的危险。
所以，宝妈们要注意了，哄宝宝入睡千万不能摇晃哦！误区二：无可避免的陪宝宝入睡在中国，宝宝跟着妈妈睡沦为似乎已经成为一个习惯了，但是这是不好的。
妈妈应该让孩子养成独立睡觉的习惯，这有助于培养孩子的独立性，让孩子更好的成长。
而且妈妈跟孩子一起睡，还有可能不小心压倒孩子。
据美国的一项进行调查显示，孩子大幅度降低独立午休可以大大降低突然死亡率。
误区三：宝宝经常俯着睡俯睡是无比危险的，会导致呼吸不畅，再加上宝宝胃小宝宝器官发育不完全，胃部遭到挤压，会导致食物倒流，阻塞呼吸道，导致窒息。
其实最好的入睡睡觉姿势是仰睡，会在一定程度上避免孩子因为呼吸不畅造成的猝死。
但是，仰睡有一个闹心的地方，仰睡会导致宝宝的头型变化，所以妈妈们应该经常调整宝宝的睡姿。
哄宝宝入睡要避开以上误区，否则稍有不慎，就会酿成大祸哦！。
六种错误的睡眠观念 好妈妈应该要慎重!
“小时候不必强调他的睡眠习惯，等入园前调整过来就行了”
实际上，0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期，24小时的昼夜节律一般在1岁以内就已经确立了。但有很多父母是到自己要上班了、宝宝要上幼儿园了，才想到去调整孩子的睡眠习惯。
宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以，最好在宝宝四五个月的时候，就有意识地培养他良好的睡眠习惯。
“宝宝一有动静，轻轻地拍拍他，可以帮他继续入睡”
宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动，浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时期的正常表现。如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先观察一段时间再去进行处理。
“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”
睡眠时间充足对于宝宝的生长，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡。
六种错误的睡眠观念 好妈妈应该要慎重！
睡眠对每个人来说都非常重要，尤其是婴幼儿，睡眠时间的长短与质量的好坏，都直接影响到宝宝的身体发育和心智发展。良好的睡眠，可以促进宝宝的生理发育，增强宝宝的智力和体力。
既然宝宝的睡眠那么重要，而下面这些观点，是生活中非常常见的，但是它们却是错误的，爸爸妈妈，你们有吗?
“抱着睡会让宝宝有一种安全感，可以让他更快地入睡”
抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。这种依赖心理还会延长宝宝的入睡时间，容易造成入睡困难。
哄宝宝睡觉千万别用这两个方法
哄宝宝睡觉千万别用这两个方法
比较锻炼父母，每次你花时间，花经历来伺候这个小祖宗睡觉的时候，这个小家伙却总是精神头十足，怎么着也不会听话自己就去睡觉的。
不过慢慢的妈妈们好像是发现了什么妙招，总结出来了几个哄娃睡觉的小妙招，并且也算是百试百灵了，宝宝们也被这种方法治的服服的，但是这几种方法其实挺伤害孩子的，早已列入了哄娃方法黑名单。
哄宝宝睡觉错误方法1、摇晃入睡因为3个月以前宝宝的颈部比较软，而宝宝的头比较大，在摇晃时脖子不能支撑宝宝脑袋给予缓冲，自身反射保护能力差。
这样会造成大脑内血管出血或肿胀，影响宝宝的生长发育。
所以妈妈不要用摇晃的方法哄宝宝入睡。
宝宝经常摇晃入睡，不利于宝宝颈部发育，而且时间久了宝宝慢慢的习惯了就会养成不晃睡不着的坏习惯。
就像很多妈妈都反应小孩都要一直抱着才能睡觉，一放到床上就马上哭醒，其实这个时候宝宝已经养成了一种习惯和依赖感。
有时候宝宝吃饱了就会有困意，如果这个时候摇晃宝宝入睡，就很容易吐奶呛入肺中，造成吸入性肺炎。
2、开灯哄睡在月子时，有些妈妈为了照顾宝宝方便，就会开灯睡觉，其实开灯睡觉对宝宝的睡眠非常不好，而且还会影响宝宝的生长发育。
如果实在不方便的话，妈妈可以在床头装一个小灯，或者把屋子里的光线调的暗淡一些，这样既不影响宝宝睡眠，而且妈妈照顾宝宝也比较方便。
当然，对于分床或者分房的宝宝睡觉的时候，也尽量不要开灯睡觉。
哄宝宝睡觉正确方法1、放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮。
宝宝睡觉不踏实的六大原因,家长不要盲目判断!
宝宝睡觉不踏实的六大原因，家长不要盲目判断！婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状，家长就会认为宝宝是缺钙了。
实际上，只要宝宝出生满15天后按时给宝宝补充维生素AD，一般宝宝是不会缺钙的。
因为无论是母乳还是配方奶粉，其所含的钙都是足够的，宝宝所需的只是帮助钙吸收的维生素AD而已。
家长不能一遇到自己解释不了的问题就扣上个“缺钙”的帽子。
什么出汗多、枕秃、出牙晚、夜晚哭闹易醒……很多问题都是正常的生理现象，家长一定要学会耐心去分析，拿捏不准可以就医咨询或检查，切勿在家自行判断盲目纠错！宝宝睡觉不踏实的原因1、受到惊吓有妈妈经常反映，宝宝明明睡得好好的，突然像受到惊吓一样抽搐几下，紧接着就开始哭的昏天黑地，怎么哄都不行。
有些孩子哭的时候还常常带有惊恐的表现，这种情况一般都是受到惊吓所导致。
应对办法：遇到这种情况，家长要及时安慰孩子，告诉孩子没有什么可怕的。
如果宝宝太小，要抱住他给予安慰，轻声细语的话语和轻柔的音乐都可以给宝宝安全感，让宝宝慢慢入睡。
2、睡前太兴奋为什么宝宝精神状态非常好，可每晚的睡眠质量都很差，有时还会拳打脚踢，四肢抖动。
为什么我的宝宝每天都很晚才睡，这样是不是不利于成长啊？应对办法：当然，良好的睡眠有助于孩子的生长发育。
如果宝宝精神状态良好，可睡眠质量依然不怎么样，家长要考虑一下自己的问题了。
你是否让宝宝昼夜颠倒，是否让宝宝在睡前玩的太兴奋，无法进入睡眠状态？建议按照宝宝的月龄，给孩子制定合理的作息时间表，如果发现宝宝有睡意，就要及时放在床上。
宝宝睡前1个小时内不要太兴奋。
3、饥饿孩子睡觉哭闹，很多妈妈都忽略了这个原因。
其实对于没有断夜奶的小婴儿来说，定时的哭闹可能跟饥饿有关。
有些妈妈很苦恼，自家的宝宝总在吃奶的时候睡着，夜里面又饿的哇哇大哭，实在影响睡眠。
应对办法：对于这种情况，建议妈妈按需喂哺，如果宝宝在吃奶的时候睡着，可以轻轻的弹一下脚心让宝宝吃饱再睡。
宝宝睡眠的7个常见错误(word)
宝宝睡眠的7个常见错误宝宝睡眠的7个常见错误小宝宝诞生了，选择什么样的睡姿一直是人们研究的话题。
在实际生活中，由于有些家长的认识和做法不正确，往会给孩子造成危害，以下宝宝7种睡法就是应该引起年轻妈妈们关注的。
开灯睡觉——导致睡眠不良有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，医学研究表明这对宝宝会有不利影响。
婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。
因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而在灯火通明环境中睡觉的孩子，近视眼的发生率则高达55%。
俯姿睡觉——易使呼吸道受阻国外专家已发现婴儿猝死综合征与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。
原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时只能吸收到很少的空气，从而导致缺氧，加上小婴儿消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。
据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合征的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。
裸身睡觉——易受凉腹泻夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣.裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。
然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。
为防止这一点，即使炎夏婴儿也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。
蒙头睡觉——易发生危险冬天气温低，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝的头蒙在棉被下，这样做的危害是可能引起呼吸困难，或者窒息；二是被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。
育儿知识-哄睡误区大搜罗 可别害了娃
哄睡误区大搜罗可别害了娃'照顾宝宝是一件非常累人的事情，不仅白天要忙动忙西，晚上还要想办法把他哄睡着，否则他一晚上闹腾的不行。
在日常生活中，每个妈妈都有自己的哄睡妙招，只不过这些妙招效果层次不齐，就连安全性都有很大偏差。
这里我就给妈妈列出了一些宝宝哄睡的误区，妈妈们可千万别再犯了！可能是缺乏安全感，一些宝宝必须要叼着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。
虽然宝宝可能睡的比较安稳，但是每次醒来他会不自觉地吸两口奶，而这种频繁地进食会打乱他的消化节奏，并且因此出现胃肠功能紊乱的现象；因为在睡眠期间，嘴巴里总会有乳汁，所以牙齿健康就能受到威胁，蛀牙几率大大提升；含着乳头就表示宝宝的嘴巴一直被堵着，这容易导致其呼吸不畅、睡眠质量下降，严重的还可能诱发窒息问题。
在冬天，一些妈妈喜欢给孩子盖上厚厚的被子，一方面是觉得暖和，另一方面是为了压住宝宝，不让他乱动踢掉被子。
然而这类妈妈们有没有考虑过，被子过重会压迫孩子的心肺，导致他们没法正常呼吸；而且如果被子内温度过高，那么孩子会变得烦躁不安，不容易入睡，严重的还可能出现捂热综合征。
不少妈妈白天并不控制宝宝睡眠时间，有时候中午哄睡后直接睡到了晚餐时间。
虽然看起来宝宝睡了一下午特别香甜，但是这也表示他们晚上可能会非常精神，没法安静入睡，时间久了宝宝就会变得白天嗜睡而晚上睡不着。
我们都知道夜晚是生长激素分泌的高峰期，如果在这段期间孩子没有入睡，那么生长激素就无法正常分泌，宝宝也会因此而长不高、免疫系统缺损、内分泌失调等，孩子的注意力、记忆力以及创造力也会不如其他孩子。
一些妈妈自己本身睡得晚，再加上孩子精神好睡不着，于是就总让孩子睡得很晚。
要注意，睡得晚不代表就会起得晚，事实上很多宝宝天没亮就早早醒来，这也就表示孩子的睡眠时间被缩短了。
而且即便睡眠时间足够，也对宝宝发育不利，有研究证明，总是晚睡的宝宝往往比较好斗，而且还会出现多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等问题。
爸妈应该知道的宝宝睡觉8大误区 - 婴儿期护理保健
爸妈应该知道的宝宝睡觉8大误区 - 婴儿期护理保健当你被宝宝的睡眠问题折磨的不成人形时，家人、邻居大妈、甚至是作为过来人的好友，估计都会告诉你：“孩子睡不好只能熬，等孩子大了自然就好了!”“孩子都是要哄睡的，哪有会自己睡的孩子?”而实际上，他们的箴言却是错误的指引。
误区一：婴儿比成人睡得更踏实、安稳“睡得像婴儿一样!”以前大家都认为这是在夸睡得好。
但当你了解了婴儿的睡眠模式，你就会知道：如果你的睡眠真像婴儿，估计你已经被睡眠问题折磨疯了。
不论是成人还是宝宝，我们的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠两个阶段不断循环组成。
看到这里你就明白了：婴儿的睡眠大部分是浅睡眠。
浅睡眠时宝宝会表现出以下特征：*时不时睁眼睛：其实这不是真的睁开眼睛看东西，只是他们的眼球还在运动;*嘴巴张合：小嘴巴一张一合，甚至有时候发出含糊不清的叽里咕噜声。
这也是婴儿浅睡眠时的常见现象，但是别以为他们没睡着;*手脚动：可能时不时挥动小手小脚。
误区二：偶尔不睡、睡晚没关系走亲访友，热情的婆婆婶婶们一直抱着你的宝宝逗乐，可是宝宝已经明显犯困了;上了一天班刚刚回家的爸爸，抱着宝宝又是亲又是转，可是宝宝已经打了几个哈欠了……你心想一两次晚睡应该没关系。
其实大部分晚睡问题、日夜颠倒问题、作息混乱问题基本都是这么来的。
吉林国健妇产医院儿保专家表示，宝宝规律作息的重要性远超你的想像，宝宝出生后的3个月是作息规律建立的关键窗口期。
减少对宝宝作息的干扰，为宝宝创造良好的吃、玩、睡环境，这对于宝宝睡眠能力的发展也是非常重要的。
误区三：白天少睡，晚上就睡得好实际上恰恰相反，宝宝白天睡不好会导致晚上的睡眠更糟糕，因为婴儿遵循的是“睡眠促进睡眠”的准则。
通俗来讲，就是：如果前面这一觉，没有睡好，就会影响下一次的睡眠，如果前一次睡好了，反而能促进下一次睡眠。
也就是，宝宝白天睡得好，能够更好地促进夜晚的睡眠。
所以“白天少睡点晚上就可以睡得好”这种说法是大错特错的。
相信许多妈妈都发现，白天没睡好的宝宝，在夜晚入睡更难，可能会烦躁不堪，甚至尖叫哭闹。
宝妈快看这4种睡姿正在伤害孩子智力
每个家庭来说都会对自己的孩子寄予厚望，希望自己的孩子长大成人以后有所作为，那么最关键的就是孩子以后学习好，可以好好读书学一些有用的知识丰富自己，可以报效国家，那么在育儿这很多家庭就犯难了，开始各种给孩子补充补脑的东西，其实这些仅仅是辅助，最关键的还是靠个人的自己去努力，当然日常生活中我们需要注意以下4点，这4点如果不注意就会伤害大脑，间接的影响智力。
今天小编就把这些问题总结出来，希望各位家长可以参考一下。
孩子不良睡姿
很多孩子在睡觉的时候习惯把手放到枕头下面去睡觉，甚至有的睡觉姿势都无法形容，对于年幼的孩子，这样的睡姿是极为不利的，因为这样会压迫到血管，导致血液流通不畅，导致大脑供血不足，容易失眠休息不好损伤大脑。
不良睡姿
很多孩子在睡觉的时候，刚刚躺下的时候盖上被子，会觉得特别的热把被子踢开，一会冷了又盖上被子，这样反反复复会导致着凉间接的引起疾病，最常见的就是感冒，感冒以后鼻子不通气就会影响氧气是输送。
不良睡姿
特别是在秋季和冬季的时候，有些孩子睡觉的时候总是喜欢睡觉的时候，把头钻到被子里面睡觉，说是这样不冷，这样做被子里面比较封闭，没有充足的氧气，长时间的这样睡觉会导致氧气不足，损伤大脑。
不良睡姿
很多孩子在睡觉的时候，总是不脱衣服就是直接上床睡觉了，这样看着无所谓，其实这样在衣服的压迫下，会影响身体一些局部位置的供血不足。
所以为了孩子的健康成长，各位家长发现宝宝的不良习惯以后我们一定要及时的纠正错误。
柚宝宝：宝宝睡姿影响脑部发育,快离别这5种过错睡姿!
柚宝宝：宝宝睡姿影响脑部发育，快离别这5种过错睡姿！感觉只要宝宝睡着时，这个嬉闹的小妖精才会变成天使，但千万不要认为宝宝睡着了就万事大吉了。
婴儿的睡觉时期是他们身体和脑部发育的时期，正确的睡姿对宝宝的身体、乃至是脸型都有很大的影响。
所以就算宝宝睡着了，宝妈们也不能漫不经心，要随时调整宝宝的姿态。
柚宝宝提示宝妈们，以下几种姿态必定要警觉哦!1.枕着手睡有的宝宝睡觉的时分喜爱枕着自己的小手，觉得这样更有安全感。
可是这样会影响血液循环，导致臂膀麻痹酸痛，不利于臂膀骨骼发育哦。
一朝一夕还会引起胃食管反流，损伤食道。
2. 张嘴呼吸宝宝睡觉时喜爱张着小嘴呼吸，肉嘟嘟的姿态特别心爱。
但千万不要被他心爱的表面骗了，睡觉时张嘴呼吸不只简单吸进尘埃，还极易使气管、肺部遭到冷空气的影响。
并且长时间张嘴呼吸会使上颌骨的发育不良，导致牙齿不整齐, 影响宝宝说话时的发音和将来的容貌。
张嘴呼吸还有或许是宝宝患病的信号，伤风构成鼻子阻塞、鼻炎、扁桃体发炎等等都或许是宝宝张嘴睡觉的原因。
3. 被子没盖严有些宝宝睡觉特别不厚道，总是会踢被子。
可是冬季气候冰冷，宝宝踢被子极简单受凉患病。
所以宝妈们在宝宝睡觉时，要多留心，看看宝宝有没有踢被子，有的话就要帮他把被子盖严，或许给宝宝一个小睡袋也是很好的挑选。
4. 蒙头大睡蒙头睡尽管会有满满的安全感，可是真的很危险。
睡觉时闷着头，被子中二氧化碳浓度会升高，导致宝宝缺氧，严峻的或许让宝宝窒息。
所以宝妈发现宝宝睡觉蒙着头时，要及时把宝宝的头露出来，不要闷坏了。
5. 一向坚持同一种姿态每种姿态都是一把双刃剑，长时间坚持同一种姿态，都有必定的缺点。
比方仰卧，尽管能让宝宝的面部五官长得规矩、匀称，可是或许构成偏头。
侧卧是宝宝睡出小脸的诀窍，能够约束下颌骨过度发育，避免两腮过大，可是长时间向一侧卧睡，或许使宝宝呈现左右脸不对称的状况。
俯卧则能使脸型变得概括明显，可是俯卧有危险，或许会导致宝宝窒息，所以宝宝俯卧时必定要有专人关照。
影响宝宝健康的睡觉的五种方式
宝宝5种错误睡觉方式影响宝宝健康的睡觉方式【导语】：宝宝能否睡一个好觉对宝宝很重要的，要知道睡眠质量好对宝宝的健康发育也是有很大的作用的，但是如果宝宝睡觉方式不正确，比如含着乳头睡、睡前被恐吓或者被爸爸妈妈长期抱睡……这些都是危害到宝宝的健康发育的哦!5中睡觉方式，容易让宝宝健康大打折扣。
1含着乳头睡——窒息、蛀牙睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用，所以对于初为父母的你来说，宝宝的睡眠质量可是头等大事。
众所周之，睡眠直接影响小宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要关注宝宝的睡眠，纠正其不正确的睡眠方法。
5种睡觉方式，容易让宝宝的健康大打折扣!1、含着乳头睡——窒息、蛀牙一些宝宝在睡觉的时候特别喜欢含着奶头。
不管吃奶粉吃得多饱，他都要含着奶头吸一下，吸着吸着就睡了，如果不给他吸，他就会不睡觉，还会哼哼直叫。
让宝宝含着乳头睡觉很容易造成窒息。
婴儿鼻腔狭窄，睡觉时常常口鼻同时呼吸，含乳头睡觉将有碍口腔呼吸。
另外，若母亲睡着了，乳房易把孩子口鼻同时堵住，会造成婴儿窒息。
另外，经常让婴儿含着乳头睡觉，还容易使母亲的乳头开裂，并且容易养成婴儿离开乳头就睡不着觉的坏习惯。
因此，从小时候起，就不要让婴儿含着乳头睡觉。
纠正宝宝含乳头睡觉有方法孩子含着妈妈的乳头睡是非常正常的，对于宝宝来说，有奶吃是非常幸福的事情，当然妈妈的乳头会给宝宝带来安全感，而且吃着奶睡着是宝宝最自然的睡眠状态。
不要让宝宝含着乳头睡觉，宝宝吃好了就要马上把乳头抽出来，如果宝宝含着不丢不要硬拽，可以把小指头伸进宝宝嘴里再抽。
如果宝宝又要吃就再放进去，停止吸吮就抽出来，过一段时间宝宝就会适应没有妈妈的乳头也能入睡了，这是对小宝宝最适合的方法。
2宝宝俯卧睡——呼吸困难2、宝宝俯卧睡——呼吸困难俯卧睡其实就是指趴着睡，这种睡姿可以增加婴儿头部、颈部和四肢的活动，并能促使心肺等器官机能的作用。
但是，宝宝俯卧睡时，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，爸爸妈妈也不容易观察到宝宝的表情和脸色。
育儿知识：揭秘六大哄睡误区,还孩子健康睡眠
揭秘六大哄睡误区，还孩子健康睡眠关于宝宝哄睡，我们有很多的方法，但是，在这些哄睡方法中，有很多是不正确的，今天，我就给大家提示，六大哄睡误区，一起揭秘这些哄睡误区的真面目，还宝宝健康睡眠。
1.奶睡新生宝宝体力弱，睡眠时间多，大脑模式还处于原始状态，经常吃着奶就睡着了。
可是随着他的年龄增长，体力和大脑都在发育，就不能够继续惯宝宝吃着奶睡觉的坏习惯了，要尽早让他区分开睡觉和吃奶的关系。
奶睡会导致宝宝口腔中有乳汁残留，影响宝宝口腔卫生和牙齿发育，很容易龋齿，如果是半夜醒来要奶才能睡，更是会让妈妈们疲惫不堪。
2.抱睡刚出生的婴儿都喜欢被抱着睡觉，这是因为他们的身体紧张而敏感，如果抱着睡有一种包裹的安全感。
所以较好的办法就是帮助宝宝放松身体，改善敏感的触觉，多做一些抚触，等孩子的身体和器官发育到三四个月时，你想要包裹着他睡觉，他都会觉得浑身不自在了呢~如果总是被抱着睡觉，身体蜷缩着，脏器也被挤压在一起，脊椎也受压迫而不舒服，所以没必要这样做。
3.摇睡宝宝在肚子里几乎都处于摇晃的状态，不是完全的平稳不动的感觉，所以新生儿都习惯了这样的晃动。
有规律的轻微晃动对3个月内的宝宝具有安全和镇定的作用，但是长期这样晃动反而会养成宝宝的坏习惯。
如果有一天突然不晃着睡觉宝宝会很难接受，不如从肚子里出来就让他渐渐习惯不晃动的环境。
4.多方法混合有的宝宝睡不着觉时，妈妈们喜欢抱着他，边走边晃边拍边唱的，有时候还放一些白噪音，结果过多的因素刺激反而干扰了他的睡眠，让他一点也不困，或者困过头了，这样反而会导致宝宝越哄越闹腾，越哄越糟糕。
5.长时间哄睡如果哄睡超过了15分钟那就应该停止，长时间的哄睡依旧没有睡意那证明宝宝不想睡觉，如果一直哭闹很可能是因为身体不适，比如是否尿不湿没换好，或者宝宝身体有恙，此时不应该继续哄着宝宝睡觉，而是找到宝宝不睡觉的原因。
6.长期哄睡哄睡要遵循递减的原则，一直长期的哄睡反而会影响宝宝入睡能力的发育。
良好睡眠对宝宝很重要,远离四大睡眠的歪理
良好睡眠对宝宝很重要，远离四大睡眠的歪理我们都知道人生三分之一的时间都睡觉了，睡觉对人体是很重要的事情，小宝宝也是如此，他们的大部分时间都是在睡觉了，那么，良好睡眠对宝宝很重要，远离四大睡眠的歪理，就让的稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
良好睡眠可以促进生长发育。
70%的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的。
若孩子睡眠特别不好，三个月到半年以后，孩子的身高会因为睡眠障碍、生长激素分泌不足而出现偏离。
优质的睡眠是保证婴正常发育、健康成长的基础。
但现实生活中，不少菜鸟妈妈亲手毁了宝宝的美梦，还自以为有理。
提醒你，如果你相信以下这些关于宝宝睡眠的歪理，赶紧纠正过来!一：吵醒宝宝来喂奶人人都说初生宝宝要3小时吃一次奶，宝宝一睡就五六个小时，肯定饿坏了，营养跟不上。
因此每天晚上要定时叫醒宝宝喝奶。
点评：这种做法绝对是愚蠢之极的。
由出生至半岁的宝宝，每次睡眠的时间大约是五六小时，睡醒便吃、吃后又再睡。
其实所谓的3小时吃一次奶，是指宝宝可能会相隔三小时又再索食，而非必须每3小时要喂一次奶。
定时喂奶不可取，应该按需喂奶，宝宝饥饿便会啼哭，而不用担心宝宝会饿坏。
不过，大多数新生宝宝在夜间也是要吃奶的，妈妈可适当调整喂奶的时间，可以把晚上临睡前9-10点钟这顿奶，顺延到晚上11-12点。
吃过这一顿后，宝宝大概会在4-5点以后才会醒来再吃奶。
这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。
3个月后，宝宝的作息时间就会规律起来，即使一晚上不喝奶，也能够应付消耗。
二：喂着奶时宝宝更易入睡宝宝睡前或醒来总会哭闹好一阵子，给宝宝喂奶或着含着奶嘴，宝宝就会安静的睡着了。
点评：这种哄睡觉的方法是相当危险的!若宝宝睡觉时含着妈妈的乳头或奶嘴，间断醒来时会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶，这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
也可能引起呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。
育儿知识-孩子睡眠四误区爸妈晓得吗
孩子睡眠四误区爸妈晓得吗睡眠对孩子的成长非常重要。
只有拥有充足和充足的睡眠时间，孩子们才能够发挥所长。
如果睡眠时间不充足，或者睡眠质量不好，那么势必会影响孩子的成长。
但是生活中许多爸妈常常抱有错误的观念，进而护理不当，利于孩子的健康。
那么，这些障碍是什么呢？下面一起看看吧。
睡眠误区一：睡的时间长越好不少爸妈担心爸妈孩子睡的间隔不充足，所以即使孩子不愿意午休，也要唆使孩子睡觉。
其实孩子们的睡眠时间是根据孩子们的年龄和三十天体质以及个人习惯综合决定的。
因为这些条件的不同，每个孩子要求的睡眠时间延迟也不一样。
爸妈不要威迫孩子去睡觉，更不要让孩子睡太长的时间。
孩子如果睡眠时间超长，那么孩子们可能出现无精打采，人显得非常慵懒。
睡眠误区二：睡得越早越好带孩子是辛苦的活儿，所以爸妈到了晚上希望宝宝早早入睡，而且很多爸妈认为早入睡有利于宝宝的成长。
其实不然，妈咪如果睡的太早，那么宝宝们半夜醒来的增多次数可增多，这样也会影响小宝宝的成长。
准妈妈们最好在宝宝晚上九点左右睡觉，这样有利于宝宝成长。
睡眠误区三：边吃边睡好有些很多宝宝们在吃奶的时候昏昏欲睡，有的妈妈并不会阻止。
其实边吃边睡有很大问题。
宝宝在吃的过程中入睡存在入眠超载，可能会因为呼吸不畅而呛到。
所以在宝宝有困意的时候，一定要停止洗头的行动。
睡眠误区四：小憩频次越多越好很多时候间或爸爸们对待宝宝的小憩行为是由之任之，只要宝宝困了就让歇息宝宝休息。
其实，宝宝们白日小憩的次数多，会影响宝宝们夜间的睡眠。
而宝宝长个主要就靠夜间睡眠，夜间会出现生长激素，如果宝宝白天睡的多，晚上睡的少，自然违背了生长规律，影响孩子成长。
所以如果宝宝小憩次数多，爸妈记得及时纠正。
想让宝宝更聪明,应杜绝这4种睡觉习惯
想让宝宝更聪明，应杜绝这4种
睡觉习惯
1、睡觉时张着嘴
宝宝的身体发育不成熟，抵抗力较低，更容易受到细菌的侵入。
有的宝宝睡觉时候，总是张着嘴呼吸，这个时候细菌和病毒更容易通过口腔进入宝宝体内。
一旦发现宝宝这样睡觉，一定要观察宝宝鼻腔是否有分泌物堵塞，或者宝宝的扁桃体是否有红肿现象。
2、蒙头大睡
蒙头睡觉很不利宝宝的呼吸，随着宝宝的呼吸，其中的二氧化碳含量逐渐增加，久而久之有可能引起缺氧等情况，影响宝宝的睡眠质量。
3、包裹很紧
为了防止宝宝睡觉时候踢被子，受风感冒，有的家长把宝宝包裹特别紧。
这样的做法容易造成宝宝体内血液流通不畅，而且由于包裹过紧，宝宝反而不舒服。
4、睡前吃太饱
为了让宝宝尽快入睡，妈妈总是边喂奶边哄宝宝，这样反而让宝宝吃得过多。
容易对胃肠道造成负担，引起消化不良。
俗话说胃不和，则卧不安。
宝宝在睡眠的时候，体内分泌生长激素，促进身高增长，一旦睡眠不好会影响生长激素的分泌；而且睡眠不好，白
天总是感觉大脑疲劳，爱哭闹，长期这样，大脑得不到充分的休息，很容易造成反应迟钝、注意力不集中，记忆力下降。
而且研究证明，宝宝睡觉的时候，大脑血液流量更多，因为睡眠促进大脑中脑蛋白质的合成，有利于宝宝智力发育。
【生活健康】宝宝这四种睡姿危害大 家长们要提高警惕【推荐下载】
宝宝这四种睡姿危害大家长们要提高警惕人这一生中，至少有三分之一的时间是在床上度过的，这三分之一的时间里至少有三分之二的时间是在睡觉，睡觉能够让我们暂时忘记一些烦恼和不开心的事情，能够帮助我们赶走疲劳，赶走困意，让我们的身体恢复活力，科学表明成年人每天至少需要8小时的睡眠。
对于小孩子来说，就需要更长的睡眠时间。
刚出生的小孩，不满两个月的需要18-22小时的睡眠时间，随着小孩的增长，需要的睡眠时间在逐渐减少，但是在孩子三岁以前，至少需要10小时的睡眠时间，也就是说在三岁之前小孩每天至少有一半的时间要被睡觉占用。
所以孩子的睡姿很重要，不当的睡姿会影响到孩子以后的正常成长，当孩子睡觉出现这四种睡姿时，家长要赶紧帮他调整过来。
一、头枕着手睡有些小孩睡觉的时候不喜欢枕枕头，反而喜欢枕着手臂睡，可能这样睡觉让小孩感觉比较舒服吧，但是这样的睡姿会压迫到手臂，影响到手臂的血液流通，手臂在长时间的压迫下会发麻，长期以往下来有可能就会影响到孩子的成长发育。
所以家长看到孩子睡觉枕着手臂睡觉的话一定要将孩子的手臂从头下抽出来，让孩子习惯枕枕头睡觉。
二、侧卧着睡觉心脏在我们身体的左边，如果靠左侧卧睡的话会压迫到心脏，不仅是小孩，大人也要尽量不要左侧卧睡觉，长期左侧卧睡会增加心脏的负担。
侧卧睡尽量选择右侧卧睡，但是小孩尽量不要长期保持一个侧卧睡姿，避免脸部两侧发育不对称，睡一段时间家长调整一下孩子的睡姿再继续睡。
三、用嘴巴呼吸睡觉我们可以通过鼻子或者嘴巴来呼吸，只是用鼻子呼吸鼻子能够帮我们过滤到空气中的脏东西让进入我们身体的空气比较干净纯粹一些，而嘴巴就没有过滤这个功能，所以嘴巴吸进来的空气会比鼻子吸进来的要脏一些。
有些孩子在睡觉的时候喜欢张着嘴巴，这样子空气中的脏东西有可能就会进到宝宝的呼吸道里去，就算没有脏东西，现在天气变凉了，嘴巴呼吸会让冷空气直接进入到孩子的体内，导致感冒。
所以家长要指导孩子用鼻子呼吸，并且睡觉的时候嘴巴要闭着。
哄娃入睡的4大误区5个技巧
哄娃入睡的4大误区5个技巧随着宝宝的出生，哄娃入睡成为了很多父母的头号难题。
每天晚上，为了哄宝宝入睡，父母们不知道尝试了多少方法，有的可行，有的却不太理想。
在这里，我将为大家总结4大误区和5个技巧，希望能够帮助到那些迷茫的父母们。
一、误区1. 过分依赖婴儿床摇篮很多父母会买一个婴儿床摇篮，认为这样可以很轻松地哄宝宝入睡。
然而，过分依赖婴儿床摇篮会让宝宝形成习惯，导致无法在其他环境下入睡。
当宝宝需要在外出或其他场合入睡时，就会变得困难重重。
因此，父母们应该尽量避免过分依赖婴儿床摇篮。
2. 过度哄抱宝宝有些父母为了哄宝宝入睡，会过度哄抱宝宝，使其完全依赖于父母的怀抱。
这样一来，宝宝无法独立入睡的能力就会受到影响。
当宝宝醒来时，他们会立刻寻求父母的怀抱，无法自己入睡。
因此，父母们应该适度哄抱宝宝，不要让他们太过依赖。
3. 过多依赖安抚奶嘴安抚奶嘴是很多父母的救星，可以帮助宝宝入睡。
然而，过多依赖安抚奶嘴会使宝宝对它产生依赖，无法在没有安抚奶嘴的情况下入睡。
当宝宝不小心把安抚奶嘴掉在地上或床上时，他们会醒来并寻求父母的帮助。
因此，父母们应该适度使用安抚奶嘴，不要让宝宝过度依赖。
4. 不给宝宝建立规律的作息时间宝宝的作息时间对于入睡有着重要的影响。
如果宝宝没有规律的作息时间，他们会感到困惑，无法准确判断何时该入睡。
因此，父母们应该给宝宝建立规律的作息时间，每天大致相同的时间入睡和起床。
二、技巧1. 建立良好的睡前习惯为了帮助宝宝入睡，父母们可以建立良好的睡前习惯。
例如，每天晚上固定时间进行洗澡、换尿布、穿睡衣等。
这样一来，宝宝会在这些动作中建立起入睡的条件反射，有助于入睡。
2. 创造安静舒适的睡眠环境宝宝对环境的敏感性很高，所以为宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境非常重要。
可以使用柔和的灯光、安抚音乐、轻柔的摇篮等方式来营造一个宝宝喜欢的环境，有助于宝宝入睡。
3. 逐渐减少陪伴时间在宝宝入睡的过程中，逐渐减少陪伴时间是很重要的。
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睡眠对任何人来说都至关重要，睡眠并非时间越长越好，“质”才是最重要的。
良好睡眠对宝宝的重要性
1.益智：
睡眠是给大脑充分的休息时间。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
பைடு நூலகம்
歪理四：厚窗帘挡光，白天当黑夜睡更沉
白天太亮，宝宝睡不安稳。用深色的厚窗帘挡光，让宝宝以为是晚上，会睡得更香更沉。
小编点评：
正所谓“物竞天择，适者生存”，虽不至于动用到这么大的道理，但小编还是要敬告各位父母，不要可以给宝宝营造一个舒适的环境，他必须学着去适应自然规律和变化，才能更好的成长。如果宝宝一直在不真实的“黑夜”中成长，反而会阻碍他的认知发展。因此，无需可以给宝宝模拟一个“黑夜”的睡眠环境，但也不要把宝宝放在阳光直射的地方睡觉，以免对眼睛造成伤害。
2.促进生长发育：
70%的生长激素都是夜间深睡眠的时候分泌的。若孩子睡眠特别不好，三个月到半年以后，孩子的身高会因为睡眠障碍、生长激素分泌不足而出现偏离。
优质的睡眠是保证婴幼儿正常发育、健康成长的基础。但现实生活中，不少菜鸟妈妈亲手“毁”了宝宝的美梦，还自以为有理。PCbaby提醒你，如果你相信以下这些关于宝宝睡眠的歪理，赶紧纠正过来!
同样道理，爸妈不要长期哼曲或摇晃着哄宝宝入睡，以免令宝宝对这样的“睡眠环境”产生依赖。
如果您有以上的错误认识，为了宝宝的健康成长，请及时的纠正过来；如果您的身边还有人相信这些歪理，也请帮他们纠正过来。
不过，大多数新生宝宝在夜间也是要吃奶的，妈妈可适当调整喂奶的时间，可以把晚上临睡前9-10点钟这顿奶，顺延到晚上11-12点。吃过这一顿后，宝宝大概会在4-5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4-5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息。3个月后，宝宝的作息时间就会规律起来，即使一晚上不喝奶，也能够应付消耗。
歪理二：喂着奶时宝宝更易入睡
宝宝睡前或醒来总会哭闹好一阵子，给宝宝喂奶或着含着奶嘴，宝宝就会安静的睡着了。
小编点评：
这种哄睡觉的方法是相当危险的!
若宝宝睡觉时含着妈妈的乳头或奶嘴，间断醒来时会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶，这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。也可能引起呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
歪理一：吵醒宝宝来喂奶
人人都说“初生宝宝要3小时吃一次奶”，宝宝一睡就五六个小时，肯定饿坏了，营养跟不上。因此每天晚上要定时叫醒宝宝喝奶。
小编点评：
这种做法绝对是愚蠢之极的。由出生至半岁的宝宝，每次睡眠的时间大约是五六小时，睡醒便吃、吃后又再睡。其实所谓的3小时吃一次奶，是指宝宝可能会相隔三小时又再索食，而非“父母必须每3小时要喂一次奶”。“定时喂奶”不可取，应该“按需喂奶”，宝宝饥饿便会啼哭，而不用担心宝宝会饿坏。
歪理三：强制调整作息，白天不让宝宝睡
宝宝白天睡了一整天，晚上就哭着闹着不睡觉。所以白天不让他睡觉，晚上累了就睡得沉了。
小编点评：
这种行为一个字可形容：傻!
初生宝宝的生理时钟并不规律，不论白天黑夜想睡就睡。但如果强制去调整宝宝的作息时间，这反而会破坏宝宝自身的生理调整。随着月龄渐长，宝宝的所需的总睡眠时间就会越短，而且渐趋以夜间睡眠为主。宝宝满半岁后，白天只需要睡两觉，每次1-2小时即可。小编告诫，睡眠是初生宝宝唯一的“正经事”，别干扰他!