《学生学习倦怠预防》学习笔记及参考答案

《学生学习倦怠预防》学习笔记及参考答案中小学教师继续教育培训教材第一篇：学生学习倦怠的基础理论学习倦怠的理论解析学生学习倦怠的理论基础认知负荷理论认知负荷理论是1988年由澳大利亚，新南威尔士大学的认知心理学家，约翰斯宾德最早提出，他是现代认知心理学的研究成果为基础，为研究学生学习过程的认知资源处理，及教学实践活动提供了理论指导。

认知负荷的分类，目前心理学界比较认可的，是将其分为内部认知负荷，外部认知负荷，和相关认知负荷三类。

认知负荷的测量，一间接的主观测量，直接的主观测量，三，间接的客观测量，是直接的客观测量。

认知抑制理论。

认知抑制是阻止无关信息进入或保持在工作记忆中，且使无关信息在总体上不损害认知加工的一种主动抑制过程。

认知意志理论，主要有注意抑制理论，编码理论，提取抑制理论。

认知资源理论，4.情绪劳动理论，5.学业自我效能感理论。

第二节．学习倦怠的内涵与结构学习倦怠定义：因学业压力和负荷过重，而产生的情绪态度，和行为的损耗或衰竭现象，学习倦怠也就是，学生学习过程中出现了疲劳，困倦，和现代现象，主要表现为学生的学习效能感降低，对学习活动的热情逐渐消失，对同学态度冷漠，出现各种行为问题，身心疲倦感增强。

学习倦怠的心理与行为方面的表现，一，学习倦怠，常见的心理行为积极表现，1.学习常常感到疲惫，上课萎靡不振，2.注意力涣散不集中，自我评价低，自信心不足，4人际关系较为敏感，易与别人发生冲突。

学习倦怠的结构，卷的是一种精神疲惫和情绪耗竭的状态，有情绪衰竭，玩世不恭，和成就感低落三部分构成。

第三节，认知平面的结构及其影响因素，认知疲倦的含义，个体在对各种信息进行认知，加工时引起的疲劳，困倦等主观体验，系指获取知识，在感觉知觉记忆思维，等方面感到的劳累感与疲倦感，也可以说是，心理疲倦，在个体认知层面上的反映，它是情感意志情绪行为产生的基础。

认知疲倦的结构，主要由以下几部分组成，一，认知功能弱化，认知情绪消极，三，认知意志薄弱，四，认知行为退缩，认知疲倦的影响因素，内在因素有，记忆水平，个性特征，认知加工策略；外在因素有，材料难度，材料数量，认知加工的连续时间，材料的呈现方式。

第四节、影响学习倦怠的因素及其作用影响学习倦怠的外部因素，有，一，学习负荷大，二学校环境，三教师及教学，是引发学生学习倦怠的直接因素，四，班级氛围对学生的影响也是很重要的，五，家庭环境，六，社会支持。

影响学习状态的内部自我因素，一人口因素，二学习自我效能感，三，归因方式，四自信心不足，五心理弹性，六学习动机，七自尊，八应对方式。

第二章、学生学习倦怠的影响第一节学习倦怠对教育的影响，学习状态对教育的积极影响，表现在一，敲响教育警钟，二促进教育改革，学习倦怠对教育的消极影响，表现在四个方面，学习倦怠，干扰教育目标，降低教育质量，学习倦怠会削弱教育的社会声誉，三，学习将带会增加学校教育的内容和难度，是学习倦怠，可能诱发教师的工作倦怠，增加教育人力资源成本。

学业负担重，具体表现在，一作业多，二教材难，三考试多。

第二节，学习倦怠对教学的影响学习状态对教师专业发展的影响一、学生的学习学习倦怠，在很大程度上影响了教师的教育教学，使教师产生职业倦怠，二、学习倦怠，影响教师的心态，十教师产生不耐烦心理，对自己要求苛刻，对别人也不放松，用自己的观念，情感爱好来要求别人，很容易产生，投射心理效应。

三、学习倦怠影响教学全过程，首先学习状态影响到教学内容的设计，其次学习倦怠，影响到教师的教学方法，最后学习倦怠影响到教师教学进度的设计。

所谓投射效应是指，在人际认知过程中，人们常常认为他人与自己具有相同的属性，爱好或倾向等，常常认为别人理所当然地知道自己心中的想法，这是以己度人，把自己的感情意志，特性投射到他人身上，并强加于人的一种认知障碍。

苏联，著名心理学家，维果茨基，提出了对学龄期儿童的教学与发展问题，具有重要价值的观念，最近发展区，他指出，任何时候儿童的发展不是仅仅由成熟的部分决定的，至少可以确定儿童有两个发展的水平，第一个是现有的发展水平，表现为儿童能够独立的，自如地完成教师提出的治理任务，第二个是潜在的发展水平，继而儿童还不能独立地完成任务，而必须在教师的帮助下，在任何活动中，通过模仿和努力才能完成的治理任务，这两个水平之间的差距则为最近发展区。

第三节学习状态对学习的影响，一，学习倦怠会削弱学习的动力系统，学习状态会使学生产生消极的学习情绪，会对学习态度和积极性产生消极影响，二学习倦怠会干扰学习中的认知过程，学习状态会降低学生的感知敏锐度，容易分散注意力，会使遗忘增多，导致思维惰性，容易导致想象贫乏。

三学习倦怠会降低学习效率，容易形成消极学习氛围。

第四节，学习状态对学生发展的影响，学习状态有损于学生的心理健康，持续性学习倦怠，容易使学生产生无助感，学习倦怠会使学生养成不良的学习习惯。

第三章，学生学习倦怠的鉴别与测评学习倦怠的测评指标分析，合格的测验应符合的标准有，信度，效度，难度，区分度，常模等指标。

学习倦怠的测评步骤，一选取被试，二选取测量工具，三做好物资准备和场地安排，四回收量表或问卷，五编码与数据录入，六结果分析。

学习倦怠测量的注意事项，一选用规范的测评工具，周密安排施策，二，严格执行指导与仔细检查问卷，遵守保密性原则，维护学生权益，四精确统计，正确解释数据意义。

常见的，中学生学习倦怠测评工具，一青少年学习倦怠量表，二中学生学习倦怠量表，三，学生学习过程中认知疲倦调查问卷，四中学生学习中心理疲倦调查问卷。

第四章，学习倦怠的组织预防，通过学校专题活动预防学习倦怠, ，常见的预防学生学习状态的学习专题活动主要包括，心理健康教育，心理健康教育，专家让做，快乐学习经验交流会，主题演讲比赛，心理剧，心理疲劳，预防操等活动。

开展班级小组活动，预防学习倦怠，班级小组是学生们日常性学习和活动的重要单位，预防学习状态常见的班级小组活动主要包括，主题班会，格言警句，学习交流会，书籍，报刊阅读，快乐学习经验分享会，和趣味运动会等。

主题班会是在班级层面预防学生学习倦怠的，最重要的一种活动，主题班会是班级的常规性活动，一般来说每周一节，是学校教育的重要组成部分，主题班会活动既是义卖活动过程，又是一种发展性团体辅导。

格言警句，学习交流会，活动主要包括以下五个环节，一、个人感悟，二，讨论交流，三、老师引导，四、书写收获，五、创造警句。

教学设计的基本程序，教学设计一词有三个基本问题组成，首先是我要去哪里，及教学目标的制定，其次是我如何去那里，包括学习者其实状态的分析，教学内容的分析与组织，教学方法与媒介的选择，再次是我怎么判断我已到了，那里，即教学的评价。

教学设计是由目标设计，达成目标的，诸要素的分析与设计，教学效果的评价所构成的，一个三黄鸡，六要素的有机整体。

不良的教学设计容易使学生产生学习倦怠的，原因主要有，一教师只重视自己的教，而忽视学生的学，二，只重视单纯的知识传授，忽视教学情境在教学中的重要作用，三只注重学生的考试成绩，违背大脑运行和学生学习的规律。

翻转课堂，可以有效地预防学生的学习倦怠，主要表现在以下五个方面，以更加丰富的学习资源，二人性化和差异化教学，三降低了学习的难度，是增加了活动和体验，五学生获得了更多的支持和帮助。

在中小学实施翻转课堂的步骤，1、设计并制作丰富的网络学习资源，上传到网络平台与教师博客，并指明每个专题的学习目标，学习任务作业和参考书籍，或者网上教学资源，学生在课外可以按照一定的教学计划，在老师的指导下自主掌握学习进度。

二指导学生进行小组协作学习，给每个小组制定学习任务，要求学生利用各类教育资源进行学习，并指导学生通过一系列活动去探索了解，和发现问题，提出假设，制定解决问题的策略，并通过实践或实验，继续进行验证和修正，锻炼学生查询分析和处理问题，发现问题和解决问题的能力。

，三通过网络课程和教师博客两个平台，进行师生在线讨论，并将讨论的主题与内容延伸到，实际课堂中，实在限于讨论与课堂讨论相结合，拓宽学生，与老师交流的途径，加大讨论的强度。

四加强对学习效果的反馈和评价，通过网络课程系统对学生的学习进度，自动记录以及教师对学生，参与教师博文的评论，这两种形式的考核，监督，并督促学生主动积极地进行网络学习。

翻转课堂的教学设计模块，1、课前设计模块，2、课堂活动设计模块，主要包括确定问题，独立探索，协作学习，成果交流和反馈评价五个重要组成部分。

实施翻转课堂教学设计时的注意事项，实施翻转课堂的范围和进度，二学科的适用性问题，目前国外开展翻转课堂教学实验的学科，多数是理科类课程，三对学校和学生家庭的信息技术支持的要求，是教师角色的转变，无，学生的自主学习能力和信心培养，六，全新的教学评价方式。

情境教学法是指，在教学过程中，教师有目的的引入或创设，具有一定情绪色彩的，以形象为主题的生动具体的场景，引起学生一定的态度或情感体验，从而帮助学生理解教材，并使学生心理机制得到发展的方法。

情景教学法的特点是，其形真，情深、意远，理念寓于其中。

让学习充满意义，基于认知与脑开展教学，1、多感官教学，二运用思维导图，教学内容贴近学生，追求知识的应用价值和生活意义，是利用内隐学习，五应用学习规律，六应用探究学习，七针对学生差异，以学定教。

背投哪儿啊？背多了，怎么了？走了，教师可以通过以下几种教学设计的方法，来使学生对课堂产生积极的情绪，达到预防学习倦怠的结果，一创设有趣的问题情境，二，激发学生的学习动机，三，营造良好的班级心理氛围，四，教学生学会情绪调节，无教学生学会积极归因。

高效率教学设计的原则，1、贯彻帕雷托原则，精心设计教与学活动，二，追求高效能教与学模式，加强直观教学，人员多种感官参与教学活动，是充分利用教育学的策略。

在实际教学中，直观教学主要有三种方式，1，实物直观二，模像直观，三言语直观。

第五章，学习倦怠的个体预防帮助学生合理使用学习策略可从认知策略，元认知策略，和资源管理策略三个方面来进行。

认知策略包括，复述和复习策略，精细加工策略，组织策略。

复述和复习策略，包括复习的时间，复习的次数，复习的方法，三个方面。

精细加工策略包括，联想，行，多感官链式记忆法，读后感观念是技法就是指，每一个单一的学习材料都要使用多感官，经过，看清数独是以书写，在线不够连贯的动作来完成，大幅提升记忆效率，第一步看清，第二部书读，第三步是一，第四部书写，第五部在线。

元认知策略包括计划策略，监督策略，调节策略。

资源管理策略包括，时间管理策略，学习环境管理策略，社会支持管理策略，时间管理策略（包括，统筹安排学习时间，高效利用学习时间，对时间管理效果的评价调控和反思）。

我校利用学习时间，主要包括，管理好课堂时间，提高自学时的效率，利用好零碎时间和业余时间等。