中职生习得性无助与教育对策
中职生习得性无助成因及心理干预对策
中职生习得性无助成因及心理干预对策摘要：中职生中较为普遍存在学业的习得性无助现象，不少学生因学习成绩较差，受到批评也比较多，曾经尝试努力，却又屡遭失败，进而拥有更多的学习挫败感。
究其原因，既有社会因素，更多的是中职生自身生理、心理方面特殊性造成。
本文就其成因进行分析，并提出心理干预的对策。
关键词：习得性无助，心理，对策分析一、“习得性无助”概念的提出“习得性无助”（Learned helplessness）[1]由美国心理学家马丁·塞利格曼提出。
是指一个人重复遭受挫败和打击后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
心理学家认为习得性无助产生根源是“归因理论”。
该理论指出这种无助感并不在于某些不可控事件本身，也不在于对事件不可控的情绪，而在于个体对于行为结果的消极归因。
二、中职生“习得性无助”成因（一）“习得性无助”所产生的自我否定性认知，致个人成长功能性下降或丧失中职生习得性无助原因归结为对其负性事件的消极归因的风格。
消极归因产生于三个维度：（1）是取决于他们自身的这些因素还是其他的某些因素或环境的影响（内因/外因）。
（2）未来有可能会再次发生还是不会再发生的（持久/可变）。
（3）是某些可能对他们生活中的其他方面有影响的事情，还是仅在此种情况下发生的（普遍/特殊）。
消极归因人群倾向于对事件采取内因（自己能力不够）——持久（会再次发生）——普遍（把某个问题投射到生活所有领域）的归因，这类人群在遭遇挫折更易产生蔓延性无助感和抑郁情绪。
中职生相较于普高学生他们在学习上的挫败感会更强。
他们在中小学阶段成绩大都不理想，在成绩为主导的义务教育阶段，这些学生常常受到来自家长和老师的批评，讽刺甚至是无视。
最开始，这些学生还会把成绩不好归因于努力不够，但经过重复性的挫折打击以后，他们会自我怀疑，把失败归因于自己的学习能力甚至智力，这种无助感是弥漫性的，并且深深地铭刻在个体的潜移默化的自我认知和自我评价之中。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策习得性无助感是指个体在一段时间内多次尝试，但仍然感到无论怎样努力都无法改变现状、达到目标的消极情绪状态。
在高职学生中，习得性无助感可能是一个很常见的现象。
这种情绪状态的表现形式各异，比如缺乏动力、意志薄弱、课堂上不愿意发言、不敢面对教师等等。
不仅仅是个人感受，习得性无助感还会对个体的专业学习产生消极影响，甚至导致个体放弃专业学习的情况出现。
因此，需要针对高职学生的习得性无助感进行有效的对策，来促进学生的积极学习心态，提高专业学习的质量和效果。
习得性无助感对专业学习的影响主要表现在以下几个方面：一、降低学习动机和积极性学习动机和积极性是学生专业学习的重要因素，而习得性无助感的产生往往会降低学生的学习动机和积极性。
学生由于感到自己无论怎样努力都无法改变现状，很容易就会散失学习的兴趣和动力，从而对学习产生抵触情绪，甚至出现逃学或放弃学业的情况。
二、影响学习质量和效果习得性无助感会影响学生的注意力、记忆、思维和判断等认知过程，从而影响学习质量和效果，降低学生的学习成绩。
此外，习得性无助感还会影响学生的创新能力和实践能力，容易导致学生的专业发展受限，出现就业困难等后果。
三、影响学生心理健康和发展长期处于习得性无助感状态的学生，容易出现失眠、抑郁、焦虑、自卑等心理问题，甚至产生消极情绪，影响学生心理健康和发展。
一、培养学生积极心态学生应该树立积极的学习态度，培养坚韧不拔、努力奋斗、积极乐观的精神面貌。
教师和家长要对学生进行心理疏导，及时给予肯定和鼓励，帮助学生克服挑战和困难，提升学生自我效能感和成就感。
二、改善教学环境和方式教师应该注重教学方式和方法的改善，创设良好的教学氛围，激发学生的学习兴趣。
同时，教师还应该引导学生多思考、独立思考，培养学生的创新思维和实践能力，提高学生的专业素养和综合能力。
三、提高教学质量教师应该提高课堂教学质量和效果，加强学生教育，使学生获得更多的专业知识和技能，提高学生的学习兴趣和自信心。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策习得性无助感是指个体在面对挫折和困难时，产生一种无力解决问题的感觉。
在高职学生中，习得性无助感对专业学习产生了不可忽视的影响。
本文将探讨习得性无助感对专业学习的影响，并提出相应的对策。
习得性无助感对高职学生的专业学习造成了负面影响。
习得性无助感会降低学生的学习动力和积极性，让他们对学习失去兴趣和热情。
他们可能对学习内容感到困惑和困难，难以解决问题，进而容易产生焦虑和抑郁情绪。
习得性无助感还可能导致高职学生对自己的能力产生怀疑和负面评价，从而降低学习自信心。
习得性无助感还会影响高职学生的学习行为。
他们可能选择逃避学习，拖延做作业或准备考试的时间。
在课堂上，他们可能表现出不专心听课或参与讨论。
这些行为会进一步削弱学生的学习效果和成绩，形成恶性循环。
应对习得性无助感，可以有以下对策。
学校和教师需要提供积极的学习环境和支持。
鼓励学生互相合作和互助，创设良好的学习氛围。
教师可以采用启发式教学方法，激发学生的学习兴趣和求知欲。
学校应设立相关的学习咨询或心理辅导机构，为学生提供心理支持和解决问题的指导。
学生应调整自己的学习态度和方法。
学生可以通过改变自己的思维方式，培养积极的学习信念和学习动机。
当面临困难时，学生可以寻求他人的帮助，积极尝试解决问题，克服挫折。
学生还可以参与一些学习技能培训，学习高效的学习方法和技巧，提升自己的学习效果。
家长和社会也需要给予高职学生必要的支持和关心。
家长可以与学校保持沟通，了解学生的学习情况和困难，给予他们鼓励和支持。
社会可以提供更多的实习和就业机会，让学生能够将所学知识应用于实际，增强他们的学习动力和信心。
习得性无助感对高职学生的专业学习产生了不可忽视的影响。
学校、教师、学生、家长和社会各方应共同努力，为高职学生创造积极的学习环境和条件，并通过相应的对策来应对习得性无助感，提升学生的学习效果和成绩。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策【摘要】习得性无助感是指个体认为无论付出多大努力，也无法达到成功的一种心理状态。
在高职学生中普遍存在习得性无助感，影响其专业学习的积极性和成绩表现。
影响因素可以包括学习压力、学习动机不足、自我效能感低等。
针对这一问题，可采取建议如调整学习计划、加强学习方法指导、增加学习支持等措施来应对。
通过有效的对策探讨和实施建议，高职学生可以克服习得性无助感，提升专业学习的效果和学习动力。
展望未来，希望高职学生能够正确认识习得性无助感，积极应对，提升学习成绩和个人发展。
【关键词】高职学生、习得性无助感、专业学习、影响因素、有效对策、实施建议、总结、展望1. 引言1.1 研究背景在当今社会，随着高等教育的普及和发展，越来越多的学生选择进入高等职业教育阶段，其中包括高职学生。
随之而来的是一系列与学习相关的问题，其中习得性无助感成为一项需要关注的重要问题。
习得性无助感是指个体在学习过程中出现的一种无助和无能为力的情绪体验，表现为对学习任务的期望低、努力程度低以及从失败中难以恢复。
在高职学生中，习得性无助感对其专业学习产生了一系列负面影响。
习得性无助感会导致学生缺乏积极性和动力，影响其对学习的投入程度；习得性无助感还会降低学生的学习成绩，甚至导致学业失利；习得性无助感还会影响学生的心理健康，导致情绪问题和压力增加。
如何有效应对习得性无助感对高职学生专业学习的影响，成为当前亟需解决的问题。
针对高职学生习得性无助感对专业学习的影响，本文将进行深入探讨，并提出相应的对策和建议，以期帮助高职学生有效应对习得性无助感，提高其专业学习的质量和效果。
1.2 问题提出高职学生习得性无助感是指学生在专业学习中出现的一种消极情绪体验，表现为对自身能力的怀疑、学习动力的下降、对学习任务的恐惧和厌恶等。
习得性无助感在高职学生中普遍存在，并且对其专业学习和未来发展产生不良影响。
在高职教育中，学生面临着课业负担重、就业压力大、实习实训等多重挑战，容易导致习得性无助感的产生。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策引言习得性无助感是一种个体对于无法改变的情境或任务感到无力的心态，这种感觉可能会对学生的专业学习产生不良影响。
特别是对于高职学生来说，他们需要面对不断增加的学习压力以及职业发展的挑战，习得性无助感可能对他们的专业学习产生更为严重的影响。
本文将深入探讨高职学生习得性无助感对专业学习的影响以及对策。
1.1 学习动力的降低习得性无助感会让学生感到自己无法控制学习过程和结果，进而导致学习动力的降低。
高职学生需要通过自己的努力去获得专业知识和技能，但如果他们对学习过程失去信心，就会感到学习变得毫无意义，学习动力也会逐渐减弱。
习得性无助感可能导致高职学生对自己学习的目标产生怀疑，觉得无论怎样努力都无法取得好的成绩。
这种心态会使他们对学习的投入减少，学习效果自然也会下降。
在专业学习中，学生需要不断地钻研和实践，但习得性无助感会让他们产生“做了也无用”的想法，从而影响学习的质量和效果。
1.3 抑郁和焦虑习得性无助感会让高职学生感到沮丧和无奈，长期处于这种心态下容易产生抑郁和焦虑，进而影响到他们的专业学习。
抑郁和焦虑会让学生难以集中精力，学习效率和成绩都会受到影响。
1.4 对未来职业发展的消极影响习得性无助感可能会让学生对未来的职业发展产生消极的态度，他们会觉得无论怎样努力都无法取得成功，在面对就业和职业发展的挑战时失去动力和信心。
二、对策2.1 培养积极心态高职学生应该努力培养积极的心态，相信自己可以通过努力获得专业知识和技能，取得良好的学习成绩。
学校和家长也应该加强对学生积极心态的引导和培养，让他们在面对学习困难时能够坚定信心。
2.2 增加学习自信心学校可以通过举办各类学术竞赛和项目实践等活动，帮助学生增加学习自信心。
在这些活动中，学生可以通过自己的努力获得肯定和成就感，从而增强对学习的自信心。
2.3 建立学习支持系统学校可以建立学习支持系统，为学生提供学术指导、心理咨询和职业规划等服务。
中职生“习得性无助”成因分析及对策
有关教 师对 学生期望 相关研 究发 现 ，教 师
面对全新 的学 习环境 ，没 有及时采 取有效 的改 对待 学生的态 度和评价 直接影 响学 生学 习 的积 有些教师用 固定 的 、 面的眼光看 片 进 措施 ， 而无法 获得成功 体验 。屡 战屡败 ” 从 “ 的 极性 和效果 。 以他们 学 习基础 差 的缺点为依 据 ， 进 经历 ， 削弱 了他们 的求 知欲 、 进取 心 、 就感 等 待 中职生 ， 成 传递 给学生 一种信息 ， 即他 没有能 内在驱动 力 ，也 给中职教 育教学带来 了更 多困 行 消极 评价 ，
的观念和爱 好非常 相像 ，有时同伴 的影响 甚至
只是工人 ， 没什 么前途 ， 不够体 面。这种 观念给 超过 家长 和老师 。由于教师 的评价 具有一 定的
收 稿 日期 ：０ — ５ ４ ２ ０９ ０ —０
９ ０
影 响力 ， 影 响 同学对 同学 的看法 和态 度 ， 如 会 例
习成绩 ， 注重 与孩 子 的沟通 ， 不 不能 满足孩 子 的 “ 习得性无 助 ” 中职生 的成 长有着 严重 的 对
心理 需 求 ， 只要 孩子在 学 习上稍 有失 误 ， 家长 便 消极 影 响 ， 不仅 干扰情 绪 ， 而且 常 常影响 真实水 会 教训 孩 子没用 、无 能等 ，过 度放 大孩子 的失 平 的发挥 ，并 对他们 接 受知识 也 造成 了一定 的 一旦 “ 得性 无助 感 ” 习 产生 ， 就会具 有迁移 误 ，导 致 子女逐 渐认 同 了父母对 自己的失败 者 障 碍 。
难。
一
力做这件 事或根本 不行 ，这种观点 伤害 了中职
、
造成 中职 生“ 习得性 无助” 主要原 因 的
生 自尊心 ， 打击他们 学习 的信心 ， 而影 响到中 进
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策一、引言高职学生正处于适应新环境、学习新知识、面对新挑战的阶段，这个阶段的学生往往面临着各种压力，其中包括习得性无助感。
习得性无助感是指由于长期的挫折和失败经验，个体产生的一种悲观情绪和消极态度，觉得无论自己做什么都无济于事，最终导致自我束缚，学习信心心理感失落，对未来的自我期望也较低。
本文将从高职学生习得性无助感的影响以及相应的对策进行阐述。
二、习得性无助感对专业学习的影响1. 学习动力不足习得性无助感会降低学生的自信心和学习动力，影响他们对专业学习的热情和积极性。
学生会觉得无论自己如何努力，结果都无法改变，因此会失去追求成功的目标，丧失对学习的兴趣和动力。
2. 学业成绩下滑习得性无助感会导致学生对自己的学业能力产生怀疑，从而降低他们对学习的投入和积极性，影响学业的成绩。
由于缺乏信心和动力，学生在学习上表现得越来越差，最终导致学业成绩的下滑。
3. 社交障碍习得性无助感会影响学生的社交能力和人际关系，使其变得孤僻和消极。
学生可能会因为对自己的能力和未来感到焦虑和沮丧而避开社交活动，导致与同学之间的交流和合作变得困难，从而影响学习效果和个人成长。
4. 对未来失去信心习得性无助感使学生对未来产生怀疑和失望，觉得自己无法改变现状，失去对未来的信心。
这种消极情绪会影响学生对职业规划和就业前景的看法，使他们对未来的发展缺乏目标和动力。
三、对策建议1. 提高学生的自我认知与自我调节能力高职学生应当提高自我认知能力，了解自己的优势和劣势，正确认识自己的学业能力和潜力，从而树立正确的学业目标和规划。
建立起积极的自我调节能力，学会适度放松、调整心态，做到面对困难不退缩、不懈怠。
2. 搭建支持体系，提供情感关怀学校和社会应当建立健全的情感支持和帮扶体系，为学生提供心理咨询和情感关怀，帮助他们排解负面情绪，树立积极的人生观和学习态度。
学校可以开设心理辅导课程，培养学生的心理健康，同时加强家校合作，关注学生的成长和发展。
116.中职学生习得无助状态的成因、表现及教育对策初探
中职学生习得无助状态的成因、表现及教育对策初探摘要：习得无助是一种消极的认知定势，会使人们认为成功与失败是不依赖于自己的努力的，因而在以后的不可控情境中便放弃努力。
习得无助这种心理状态在中职学生中具有一定的普遍性。
对这些学生的教育和转变需要教师做更多的教育心理学研究、应用更多的教育技巧、在与学生的交往中更加注意方式方法、投入更多的爱心……关键词：习得无助挫折师生关系归因控制点习得无助(learned helplessness)理论是美国心理学家提出的，是指个体面临不可控情境时，形成了无论怎么努力也无法改变事情结果的不可控知，继而导致放弃努力的一种心理状态。
习得无助是一种消极的认知定势，会使人们认为成功与失败是不依赖于自己的努力的，因而在以后的不可控情境中便放弃努力。
一．成因习得无助这种心理状态在中职学生中具有一定的普遍性。
导致习得无助状态的原因是多方面的，对中职学生来说，主要是学生自身素质和外部情境压力两者相互作用的结果。
学生自身素质方面，由于个体能力的限制或其它身心缺陷而导致实现目标的障碍。
中职学生往往长期经历失败而又找不到扭转局面的策略，因而常常把失败归因于自身无能或低智商等稳定、不可控因素，而不是去客观分析需要完成的任务的难易程度，也不考虑个体能否驾驭和是否努力等因素，即便偶尔成功也会被他们归因为运气好、任务容易等不稳定的外部因素。
由于缺乏对失败原因的正确分析能力，学生对自身能力极度不自信，最终导致他们产生很强烈的习得无助感。
在外部情境压力方面，消极评价是导致习得无助心理产生的一个重要原因。
学生发现自己不能顺利完成学习任务，又常常受到教师同学的批评或嘲笑时，便会产生焦虑情绪，对学习或参加活动怀有恐惧心理，特别是有人监督时，就显得格外不自信和焦虑不安，甚至会使一些力所能及的学习任务也不能顺利完成。
在屡遭教师或同学的消极评价，经历一系列挫折、失败后，他们开始产生自己的确缺少取得成功的能力的心理暗示，不愿再为完成任务付出认真努力。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策随着社会的不断发展，高职教育在我国的地位日益重要。
高职教育旨在培养具有一定职业技能和实践能力的专门人才，为社会经济的发展和社会的繁荣做出贡献。
在高职学生中普遍存在着习得性无助感的问题，这一问题严重影响了学生的学业表现和未来的发展。
本文将从习得性无助感对专业学习的影响和应对策略两个方面展开论述。
1. 学习动力下降习得性无助感使高职学生对专业学习失去了信心，认为无论如何努力都无法取得好的成绩。
这种心态使得学生的学习动力逐渐下降，不能积极主动地去学习专业知识，导致学习成绩下滑，进而陷入恶性循环。
2. 学业表现不佳习得性无助感会影响学生的认知和情感状态，导致学习效果不佳。
学生在上课时思维散漫、无法集中精力，学习效率低下。
更进一步，学生可能会出现逃课、放弃作业和考试等现象，最终导致学业表现不佳。
3. 心理健康问题习得性无助感会影响高职学生的心理健康。
长期的习得性无助感可能导致学生产生抑郁、焦虑等不良情绪，进而影响学生的生活和学习状态。
二、对策1. 增强学生的自我管理能力高职学校可以通过开设自我管理课程，引导学生学会自我认识、自我激励、自我调节的能力。
培养学生自觉遵守学习规则，制定学习计划，适时检查学习成果，并对学习目标进行调整。
2. 建立良好的学习环境学校可以通过改善教学设施、提供良好的学习资源，创设和谐的学习氛围，促进学生之间的良好互动和交流，增强学生对学习的信心和兴趣。
3. 鼓励学生参与实践高职教育注重实践能力的培养，学校可以开设一些实践性很强的实习项目，让学生亲身感受到专业知识的实际应用，增强学生对专业学习的主动性和积极性。
4. 提供心理健康相关的支持学校可以设立心理咨询中心、心理健康教育课程等，帮助学生解决学习、生活中的心理困扰，缓解习得性无助感对学生心理健康的影响。
5. 丰富教学手段，提高教学质量教师可以采用多种教学手段，如案例教学、项目教学等，激发学生学习主动性，提供更加全面和科学的教学指导，提高学生对专业学习的兴趣和信心。
最新 中职学生习得性无助现象及对策-精品
中职学生习得性无助现象及对策一、中职学生的习得性无助现象及原因习得性无助是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
心研究表明，习得性无助不但会发生在动物上，同样也会发生在我们人的身上，特别是正处于青春期的青少年身上。
青少年脆弱而敏感，渴望得到关注和肯定，但当他们受到来自学习、情感、考试、人际关系等各方面的挫折时，如果没有很好地克服失败和挫折，就会归因于自己的无能，“我不会”“我不能”成了他们口中拒绝学习的借口。
有些学生选择放弃努力，导致学习动机、交友动机、自我展现动机减弱。
长期以来，一直处于教育领域“三等公民”的地位，尽管这一局面正随着国家对职业教育的高度重视而日益改变，但人们头脑中轻视职业教育的观念远未根除。
一些基础差、学习困难的中职学生无法从家长、教师及成绩优秀的同学那里得到认可，他们就会从与自己一样学习水平的同伴那里寻求共鸣，从而结成一个厌学、弃学的习得性无助的群体，并相互影响。
习得性无助会严重影响学生的身心健康，带来极大负面影响。
二、应对中职学生习得性无助的策略1.帮助中职生设定合理可达成的目标。
成就动机是人们希望在有重要意义、有一定困难并具有挑战性的活动中能取得优异成绩、超过他人的动机。
高成就动机的人积极参与竞争，在失败之后倾向于更加努力，因为他们喜欢挑战和竞争；而低成就动机的人尽力回避竞争和任务，在失败面前往往一蹶不振。
对中职生而言，目标的设定往往决定成功的可能性，因此，设定的目标一定要适合中职生个体本身。
在中职教学中，目标设定要立足中职生现有的发展水平，让目标处于他的“最近发展区”，使他们通过努力，能够达到要求，完成任务。
比如在教学活动中，教师必须承认并尊重学生的个体差异，从学生的基础水平、接受能力、个性差异出发，帮助学生制定既易于接受又利于激发潜力的教学目标和要求，减少习得性无助的压力，使每位中职生都能在原有水平上有所发展。
在实训课程中，教师对不同学生的零件加工和操作要求可以“因材施教”、难易区分，特别是在教授较难的知识时，教师要分解学习目标，设计小的步骤，让学生可以通过努力达到。
中职学生习得无助状态的成因表现及教育对策初探
中职学生习得无助状态的成因表现及教育对策初探近年来，中职教育日益受到关注，然而，很多中职学生却处于习得无助状态，不仅影响了他们的学习成绩和心理健康，也影响了中职教育的质量和水平。
本文将从成因分析和对策探讨两个方面，浅谈中职学生习得无助状态的问题。
一、习得无助状态的成因分析习得无助状态是一种负面心理状态，常见于教育背景差、家庭环境不好、人际关系不良、情感冲突等情况下，这些都会对其产生影响。
以下是具体成因分析：1、学习上的原因中职的教育目标是培养技能型人才，但是授课方式单调，课程设置单一，往往以传授知识为主，缺乏实践性和探究性。
因此，学生的学习动力和兴趣难以被激发。
这是导致中职学生习得无助状态的最主要原因之一。
2、个人因素个人因素也是导致习得无助状态的重要因素。
比如，中职学生个性不够成熟、心理素质欠缺等，极易受到他人的影响和冲击，对生活和学习感到困惑和无助，并产生消极情绪。
3、家庭和社会环境中职学生的家庭和社会环境也会影响其习得无助状态的形成。
一些学生家庭不稳定，缺乏支持和关注，学校也缺乏关心、引导和帮助，这些都会使学生失去自信，感到无望和无助。
二、习得无助状态的表现习得无助状态的表现各异，但总体上表现为：1、学习态度消极抱怨学校学习无趣，找不到学习的动力，各种接受训练的能力下降，没有学术目标。
2、学习效果不佳缺乏热情，对学习方式、学科知识等无所谓、进退两难的问题，表现出学习效果不佳。
3、心理压力大习得无助状态时，学生感觉一再受到自身不足和他人的不理解。
导致心理压力和情绪不稳定。
4、容易疏忽、怠工或旷课中职学生在课业上感到无望，容易产生疏忽、怠工或旷课的行为。
三、教育对策探讨针对中职学生习得无助状态的成因和表现，教育需要采取如下措施：1、增强思想教育，树立学习目标学校要通过思想教育，进行对策措施研究，并建立与学生沟通的平台。
树立学生的学习目标，让他们明确自己的职业目标，让他们知道自己在不断成长。
2、创新教学方式，提高学习效果中职教育应该创新教学方式，引入实践要素，增强学生探究心理和学习兴趣，让学生在实践中切实感受到自己的成长，培养兴趣、激发学生的动力。
中职生“习得性无助”心理成因分析与对策
调查 人 数 ３ ２ ３ ４ ４ ５ ４ ５ ３ ３ ２ ５ ０ ５ ０ ５ ３ ２ １ ７ ９ ２
表 有 ２ ４ ２ ２ ３ ４ ２ ４ ３ ２ １ ６ ３ ６ ９ ０ ７ ８ ４ ４ ７
现 无 ９ ｌ １ １ ６ ６ ● ２ ４ １ １ ３ ３ ５ ３ １ ５ ５
项 目成 因 父母 自身客 自身 主 教师 因素 观 因素 观 因素 因素
人数 ８ ３ ２１ ３ １９ ８ １５ ２
同学 因素
３ ２
环境 因素
１９ ３
占比例（ ２ ． ％） ６９
７ ５
６ ． １ ４
４． ０６
１Ｉ ０４
４． ５１
表２ 数据表 明 ： 在“ 存 习得性无助 ” 心理现象 的学生 中有 ７ ％ 生 ５学 把自 身基础太差 ， 学习习惯不好 ， 意志力差作为此现 象产 生的成 因， 在 诸多成因中居 于首位 ， 其次认为是 自己缺乏适 当的学 习动机 ， 对待失败 和挫折 的心理 耐受力差 。根据调查 ，也分别有 ２ ．％、０６ １ ． ６９ ４ ．％、０４ ％、 ４ ．％的学生认为父母对 自己期望太高或漠不关心 ； ５１ 教师教学 内容方式 陈旧 ， 水平不高 ， 教学 教育思想落 后 ； 班风、 学风 、 校风差 ； 同学关 系相处 不融洽也是产生“ 习得性无助” 心理现象 的原因。 综上所述 ， 当今中职生存在 “ 习得性无 助” 心理现象较为普遍 ， 因 原 也是多方面 。这种现象的存在影 响了职业学校办学质量的提高视 。 家长 二、 因探究 成 １源于学生 自身的客观 因素 、 由于社会和家长对 中等职业教 育认识不足 ， 以及招生政 策的限制 ， 中职学校的招生一般是在普通高 中招生之后进行 ， 中职的学 生大多 上 数是学 习成绩差被 “ 排挤 ” 中职学校的学生。 到 多数学生学习能力差 ， 意 志力弱 ， 学习方法不当， 缺乏 良好学习习惯。 有些学生毫不掩饰地说 ， 自 己在初 中是老师不管 ， 学生不顾 ， 学业近乎荒废 。而中职学校学 习任务 并不轻 ， 既要学习基础课 ， 又要学习专业课 ， 真要学好也绝非易事。 中职 生基础 知识 的欠缺 ， 习能力差 ， 学 导致很多学生在进入 职业 学校后 ， 即 使负担较轻 的学 习任务 ， 也感觉 困难重重 ， 力不从心 。 自己制订 的学 习
中职生习得性无助与教育对策
中职生习得性无助与教育对策中职生也就是中等职业教育机构培养出来的具有一定工作技能的一线操作人员。
中职生主要是具有初中文化程度的青少年，他们普遍存在环境适应不良、学习动机缺乏、学习兴趣不足、言语行为偏激、情感冷漠、角色定位模糊等，这种状况直接影响他们的学习、生活、就业。
中职生所表现出的这种心理表现就是习得性无助。
习得性无助不是先天就有的，而是在后天的学习生活中习得的。
一、习得性无助习得性无助(Learned helplessness) 是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。
习得性无助是由美国心理学家塞利格曼提出的。
塞利格曼发现，狗遭受了无法逃避的电击后，当再次面临电击时，即使能逃避，狗也不会逃避，反而消极地接受电击，表现出绝望感。
随后的研究表明，这种现象也会出现在人类身上，在一个情境中形成的习得性无助会迁移到另一类似情境中。
在学习中，当中职生遭遇连续的失败后，就会产生他们无论做什么，都不会成功的想法，并且很容易把这种观念迁移到其他情景中。
对于这种失败的预期，如果不能得到及时有效的扭转，那么就会形成习得性无助。
二、习得性无助的心理表现人类的习得性无助是一种非常复杂的心理现象。
其主要的心理表现主要有以下四个方面。
1、低学习动机学习动机是直接引起、维持和推动学生进行学习的一种内部动机。
适当的学习动机会促使学生产生积极有效的学习行为。
形成学习兴趣。
中职生的学习兴趣是通过不断体验成功来培养和激发的。
由于他们在以往的学习经历中缺乏成功的体验，取而代之的是学习活动中不断产生的失败感和挫折感，因此他们对学习很难产生兴趣。
况且大多数中职生是因为在中考中的成绩不理想没有被普通高中录取，因为年龄较小，迫于家长和社会的压力而不得已才到中职学校就读。
正因为他们缺乏强烈的动机和兴趣，因此对于大多数中职生来说，在学校学习无疑是一件毫无兴趣可言的“苦差事”，自然而然的形成了“习得性无助”。
2、低自我概念自我概念是指个体对自己的生理、心理及社会适应性等方面特征的自我知觉和自我评价。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策引言：高职学生习得性无助感是一种在学习过程中产生的消极情绪，它通常会影响学生的学习效果和学习动机。
特别是在面对困难和挑战时，习得性无助感会让学生感到无助和沮丧，进而影响他们对专业学习的投入和积极性。
了解习得性无助感对高职学生专业学习的影响以及对策对于帮助学生更好地应对学习困难具有重要意义。
1. 影响学习动机习得性无助感会使学生对学习失去信心，认为自己面对的困难无法克服，从而降低学习动机。
他们可能会感到学习毫无意义，对学业失去兴趣，甚至导致放弃学业。
这种情况会使学生的学业成绩受到影响，进而影响他们的就业前景和职业发展。
习得性无助感会影响学生的学习效果。
他们可能会出现思维僵化、沉迷于消极情绪、注意力不集中等问题，导致学习效果不佳。
在面对挑战和困难时，他们可能会觉得自己无法应对，从而产生焦虑和抑郁等消极情绪，影响专业学习的质量。
习得性无助感还会影响学生的学习态度。
他们可能会变得消极、抵触学习，对自己的专业学习失去信心，在学习中投入的热情不如以往。
这种状态会使学生错过很多学习机会，错失提升自己的机会，影响整体的专业学习效果。
二、应对习得性无助感的对策1. 提高自我认知学生应该提高自我认知，了解自己在学习中的问题所在，找出习得性无助感的根源。
只有了解自己在哪些方面存在困难，才能有针对性地解决问题。
学生也应该学会积极面对挑战和困难，树立正确的学习态度。
2. 寻求帮助学生在遇到学习困难时，可以主动向老师、同学或专业辅导员寻求帮助。
在大学或高职院校，学生可以获得各种资源和帮助，包括课后辅导、学习咨询等服务。
遇到问题不要怕困难，要学会主动寻求解决的方法。
3. 参加辅导课程学校可以组织一些辅导班或者专业学习讲座，帮助学生解决专业学习中的问题。
通过参加这些课程，学生可以更好地了解自己的学习情况，学会更科学的学习方法，提高专业学习效果。
4. 培养兴趣学生还可以通过培养自己的兴趣爱好，增强学习的乐趣。
浅谈职业中专学生的习得性无助
浅谈职业中专学生的习得性无助作者：王英啸来源：《经营管理者·中旬刊》2017年第01期一、习得性无助感习得性无助感是一个心理学词汇，他表现为一个人拥有了挫败的人生阅历之后，面临相同情景时，在行为、情感、认知上产生的负面的心理状态。
这一理论起初用于动物身上，后来证实人的身上同样会产生习得性无助感，并逐渐将这一理论发展至学业领域。
学生一旦对学业产生习得性无助感就会再面对学习是表现出不自信，产生消极的情绪体验，在选择任务目标时倾向于极难或极简单的任务从而逃避自己该面对的责任。
甚至有的的学生开始“破罐子破摔”，逃避学习，一旦不得不面对时他们首先想到的就是“不行”、“不会”，表现出极低的自我效能感甚至轻易放弃学业。
1967年美国心理学家塞利格曼（seligman）在研究动物时提出 "习得性无助"。
他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，这种可以主动地逃避却仍然选择绝望地等待痛苦的来临就是习得性无助。
1975 年塞里格曼（seligman）以大学生身为被试进行实验，结果表明，实验中产生了无助感的被试，很难完成后部分实验得任务。
随后的很多实验也证明了这种习得性无助在人身上也会发生。
无助感的产生是一个过程：个体在努力进行反应却没有结果的"不可控状态"中体验各种失败与挫折。
在这种体验的基础上进行认知--自己的反应和结果没有关系--产生"自己无法控制行为结果和外部事件"的认知。
并扩展到形成"将来结果也不可控"的期待，"结果不可控"的认知使人觉得自己对外部事件无能为力或感到无所适从，自己的反应无效，前景无望，即使努力也不可能取得成果，也就是说："結果不可控"认知和期待使人产生无助感。
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策
高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策1. 引言1.1 研究背景高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策是当前教育领域一个备受关注的问题。
随着社会的不断发展和教育水平的提高，高职学生面临的学习压力也在不断增加。
在这种情况下，一些学生可能会出现习得性无助感，导致他们对学习失去信心和动力。
研究显示，习得性无助感是一种消极情绪，在很大程度上影响了学生的学习效果和学业成绩。
当学生感到习得性无助时，他们往往会觉得自己无法改变或控制现有的学习状态，从而导致学习动力的下降和学习成绩的下降。
为了更好地解决高职学生习得性无助感对专业学习的影响，有必要深入分析导致学生习得性无助感的原因，并提出针对性的对策。
只有通过有效的措施和方法，才能帮助学生克服习得性无助感，提高学习动力，从而更好地适应学习和生活的挑战。
【研究背景】1.2 问题提出习得性无助感是指个体在遭遇困难时，由于认为自己无法改变或控制情况而产生的一种消极情绪。
在高职教育中，学生习得性无助感的存在对专业学习产生了不容忽视的影响。
我们需要关注高职学生习得性无助感对专业学习的影响，探讨其原因，并提出相应的对策，以提高学生的学习动力和专业素养。
【200字】1.3 目的和意义高职学生习得性无助感对专业学习的影响及对策是一个值得深入研究的问题。
这不仅关系到高职学生个体的学业表现，更涉及到整个教育体系的发展和高职教育的质量提升。
针对高职学生习得性无助感在专业学习中可能产生的负面影响，有关部门亟需制定相应的对策来帮助这些学生摆脱困境，提高其专业学习的效果和质量。
深入探讨高职学生习得性无助感对专业学习的影响及提出有效的对策具有重要的现实意义和实践价值。
希望本文的研究能够为相关教育工作者和高职学生提供一定的参考，帮助他们更好地认识和应对习得性无助感问题，从而促进高职教育的健康发展和学生个体能力的提升。
【2000字内容到此结束】。
2. 正文2.1 高职学生习得性无助感的概念高职学生习得性无助感是指在专业学习过程中，学生经常感到无能为力、无法控制、无法达到预期目标的心理状态。
“习得性无助”学生及教育对策
“习得性无助”学生及教育对策习得性无助是指一个人在面对一些困难或挑战时，由于长期没有得到有效的帮助或解决方法，产生了对自己能力的怀疑和悲观情绪，进而丧失了主动寻求解决问题的意愿和能力。
这种学生常常感到无助和无助，对学习和生活产生了消极的影响。
为了帮助这些学生摆脱习得性无助的困境，教育界应采取以下对策。
首先，教育机构和学校应该注意提供学习和发展机会，以增强学生的成就感和自信心。
学校可以提供不同的学习项目和活动，包括竞赛、讲座和社会实践等，给学生提供展示自己才能的机会。
同时，教师应该给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的学习动力和自信心。
此外，学校应该鼓励学生参与集体活动和社交交往。
习得性无助的学生往往缺乏社交技能和人际关系。
通过参与集体活动、小组合作和课堂讨论，学生有机会锻炼和提高社交技能，增强自信心和自我认同感。
此外，学校还可以组织一些社会实践活动，使学生能够接触到不同的社会经验和人群，增加他们的社会适应能力。
最后，教育机构和学校应该改善教学环境和教学方法。
传统的教育模式往往注重知识传授和考试成绩，忽视了学生的个体差异和发展需求。
学校应该采用多元化的教学方法，包括任务驱动学习、合作学习和个性化学习等，充分发挥学生的主体作用，提高学习积极性和成就感。
同时，教师也应该关注学生的学习过程和思维方式，及时提供帮助和指导，使学生能够更好地解决问题和克服困难。
总之，习得性无助对学生的学习和发展产生了负面影响。
为了帮助这些学生摆脱困境，教育机构和学校应该提供学习和发展机会，加强心理辅导和支持，鼓励学生参与社交活动，改善教学环境和教学方法。
只有这样，我们才能帮助这些学生恢复信心和动力，实现个人的学习和发展目标。
中职生习得性无助研究
中职生习得性无助研究中职学校中部分学生存在习得性无助现象，思想消极、自我效能感低下、集体意识淡薄，严重影响中职学生自身的成长，阻碍了中职教育质量的提高。
增强中职生自我效能感有助于学生重新认识自我、获得成功的体验，改善习得性无助现象。
1.中职生习得性无助的现状“习得性无助”是指个体遭受频繁的惩罚或失败后对现实产生无助、无可奈何的心理和行为状态，实质是一种消极的行为反应。
心理学家针对这方面做了大量实验验证，结果发现当个人认为自身无论怎样的努力，他的行为与产生的结果都没有关系时，就会产生习得性无助。
在中职教育的实践中也经常遇到此类学生，他们辛勤的付出只能换回一次又一次的失败，最终对自身感到绝望以至于放弃努力，甚至出现严重的心理障碍。
中职生这类特殊的群体，多数学生基础差、厌恶学习、社会评价较低，体验到的失败感和挫折感也较多。
本研究以南充卫生学校和南充中等专业学校的在校学生为研究对象，与学生进行个别谈话23人次，开展相关座谈会7次，采用边玉芳编制的“学习自我效能感”量表以不记名的方式发放问卷390份，收回有效问卷308份，有效问卷回收率为78.9%。
详细情况如表1所示。
通过访谈和问卷研究我们得到这样的一个结果，58.2%的学生在面临有困难的学习任务时，显得信心不足；71.8%的学生认为自己学习缺乏一个好的学习方法；45.5%的学生认为自己没有学习动力。
两所学校的学生表现如表2。
上述数据表明，中职生自我效能感明显偏低，主要表现在以下方面：（1）自我效能感低。
自我效能感是指个体对自己是否有能力去完成某一行为所进行的推测和判断，即相信自己能够在特定的情景中有效地施展自身的技能。
习得性无助的中职生群体经过重复的打击与失败，内心对失败的恐惧远远大于对成功的期望，在心理特征上自我概念均低于一般学生。
面对同样的困难，他们总是怀疑自己的能力，甚至不加努力就直接放弃。
在与同学的相处中，也常常怀疑自己不受欢迎，自卑心理导致与同学关系疏远。
论职业教育学生的“习得性无助”的分析及应对策略
论职业教育学生的“习得性无助”的分析及应对策略海南省第二卫生学校柯杰【内容摘要】习得性无助是指个体在经历挫折与失败后，面临问题时所产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。
在人群中，不同层面的人或人的不同方面不同程度的存在着“习得性无助”的心灵偏差现象，职业学校中的学生表现的比较集中和典型，所以，我们选择这一课题，希望通过我们的努力和研究，能为学校德育工作提供更多有效的思路和方法。
本文阐述了职业教育中部分职校学生“习得性无助感”的家庭、学校以及个人因素，并指出了相应的预防对策。
【关键词】：习得性无助心理学心理分析成就动机应对策略一、概述“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物实验时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
大部分学者认为“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。
二、习得性无助的表现及消极心理（一）习得性无助的表现习得性无助感会使个体认为自己失败的可能性大，成功的可能性小，认为未来的一切都是不可控的，成功是由外界的、偶然的因素决定，而非由自己的努力决定。
习得性无助感不仅会削弱个体的成就动机，使其变得消极被动、不思进取，还会降低个体的自尊水平，使之形成消极的自我体验，对自己持负面的评价。
这种消极的情绪状态对个体当前的学习以及一生的发展都将有着极大的危害性。
（二）消极的心理特征：一个人消极地面对生活情况，经常没有意志力去战胜困境，而且相当依赖别人的意见和帮助。
当人类得到习得无助感时，他们通常会从三个角度来处理问题：1.个体。
他们也许会将自己投射到问题上，换句话说，倾向于针对问题来内化自己。
2.泛化。
他们也许会认为问题影响了生活中每个层面。
中职生“习得性无助”成因分析及对策
［ 摘 要 】中职 生是 “ 习得性 无 助 ” 的 易感 群 体 。 “ 习得 性 无助 ” 给 中职 生的 学 习和 生活造 成 了 很 大 的 负面 影响 ，也 是 他们 最棘 手 的 问题 之 一 。 中职 学校 应 具 体 分 析 中职 生 “ 习得 性 无 助 ”现 象 的
进 人 中职 后 ，面 对 全 新 的 学 习环 境 ，没 有 及 时 采 取 有 效 的改进 措施 ，从 而无 法 获 得 成功 体 验 。 “ 战屡 败 ” 屡 的经 历 ，削 弱 了他 们 的 求 知 欲 、进 取 心 、成 就 感 等 内 在 驱 动力 ，也给 中职教 育教 学 带 来 了更 多 困难 。
一
有 关 教 师对 学 生期 望 的 相 关 研 究 发 现 ，教 师对 待
学 生 的态 度 和 评价 直 接 影 响学 生 学 习 的积 极性 和效 果 。
有 些 教 师 用 固定 的 、片 面 的 眼光 看 待 中职 生 ， 以他 们 学 习 基础 差 的缺 点 为依 据 ，进 行 消极 评 价 ，传 递 给 学
７ 让 孩 子 参 加 运 动 项 目 的训 练 。 打 篮 球 、练 乒 乓 ．
球 、踢 足 球 、跑 步 、滑 冰 、游 泳 等 ，训 练 时 要 超 运 动
量 ，从 而 培养 吃 苦精 神 ，锻 炼 体 质 、培养 技 能 ，增 强 体 育 技 能水 平 。 “ 苦 ” “ 累 ”不 是 去 让 孩 子做 力 不 能及 的 事 ， 吃 受 而 是让 孩 子 在 力 所 能 及 的 情 况 下 去 做 他 们 该 做 的事 ， 作 为 家 长 ，不 要 包 办 代 替 孩 子 做 完 该 做 的 事 ，只 有 让
成 因 ，并采 取 有针 对 性 的对 策 。
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宿舍生 活 的 群体 中每 个人 都 是 有 缺点 的 ，同样 每个 人也 会 有 他 的闪光 点 ，生 活久 了总 会发 现 可 爱之 处 。所 以在 宿舍 生活 中不 要吝 啬对 别 人 的表 扬 ，每 个人 都 喜欢 被 夸 奖 ，只要 你 的夸 奖是 真 诚 的 。 当舍友 穿 了一 件 漂 亮 的衣 服 ，不 要 吝啬 得 不动 声 色 ，应 该 发 自内心 地夸 奖 ：“ 服 很 好 看 啊 ” 当舍友 取 得 了优 异 的成 绩 ， 衣 ； 不要 心生 嫉 妒 ，面露 苦 涩 ，而 应 及 时地 表 达你 的祝 贺 。这样 在 宿 舍 中形成 良好 的人 文 氛 围 ，对 于 构 建 和谐 的 宿 舍关 系能 起 到至 关
２ 、低 自我 概 念
自我 概念 是 指个 体 对 自己 的生 理 、心理 及 社会 适 应 性等 “ 得 性无 助 ” 的中 职生 在 生 理 特 习 征 、心理 特征 等 各个 维 度 上 的 自我 概念 均 低 于正 常 的学 生 。他们 自我概 念低 ， 态度 消极 ， 对 学 习毫无 兴趣 ，对未 来生 活盲 目、没
学 习 动机 是 直 接引 起 、维 持 和推 动 学生 进 行 学 习 的一种 内部 动 机 。适 当的学 习动 机 会 促使 学 生 产生 积 极有 效 的 学 习行 为 ，形 成 学 习兴 趣 。 中职 生 的学 习兴 趣 是 通过 不 断体 验 成 功来 培养 和 激 发 的。 由于他 们在 以往 的学 习 经历 中缺乏 成功 的体 验 ， 取而代 之 的是 学习 活动 中不 断产 生 的失 败感 和 挫折 感 ， 因此他 们对 学 习很 难 产 生兴 趣 。况 且 大多 数 中 职生 是 因为 在 中考 中的 成绩 不理 想 没 有 被 普通 高 中 录取 ，因为 年 龄 较小 ，迫 于家 长 和 社会 的 压力 而不 得 已才 到 中职 学校 就读 。正 因为 他 们缺 乏 强 烈的 动 机和 兴趣 ，因 此 对 于大 多 数 中职 生来 说 ，在学 校 学 习无 疑是 一 件 毫无 兴趣 可 言 的 “ 苦差 事 ” 自然 而 然 的形 成 了 “ ， 习得性 无 助” 。
带来 极 为糟 糕 的 负面 影响 。研 究 中职 生的 “ 习得 性 无助 ” 有 利 于帮助 他 们 减 少 习得 性 无助 带来 的 消极 影 响 。使 他 们 步入 到 正常 的 学 ，
习与 生 活 中 。
关键词 ：中职 生 习得 性无 助 形成 成 因 教 育对策
中职生 也 就 是 中等 职业 教 育 机 构培 养 出来 的具 有 一定 工 作技 能的 一 线操 作 人 员 。中 职生 主要 是 具 有 初 中 文化 程度 的青 少 年 ， 他 们普 遍 存 在环 境 适应 不 良、学 习 动 机缺 乏 、学 习兴 趣 不 足 、言 语 行 为偏 激 、情 感冷 漠 、角色 定 位模 糊 等 ，这 种状 况 直接 影 响 他 们 的 学 习 、生活 、就 业 。 中职生 所 表 现 出 的这 种心 理 表 现就 是 习 得 性 无助 。习得 性无 助 不 是先 天 就有 的 ，而是 在 后 天 的学 习生 活 中 习得 的 。
一
二 、 习得 性 无 助 的 心理 表 现
人 类 的 习得 性 无助 是 一种 非 常 复 杂 的心 理现 象 。其 主要 的心 理表 现 主 要 有 以 下 四个 方 面 。 １ 、低 学 习动 机
、
习得 性 无 助
习得性 无助 （ ｅｒｅ ｅ ｌｓｎｓ ） 是 指个人 经历 了挫 折与失 Ｌａｎｄｈｌ ｅｓｅｓ ｐ 败后 ， 面临 问题 时 产生 的无能 为 力 的心 理状 态 与行 为 。 习得 性 无 助是 由美 国心 理 学 家塞 利 格 曼提 出的 。塞 利 格曼 发 现 ， 狗遭受 了无法逃 避 的 电击后 ， 当再次 面临 电击 时 ， 即使 能逃 避 ， 狗也不会 逃避 ， 反 而消极 地接受 电击 ， 表现 出绝望 感 。随后 的研 究 表 明 ， 这种现 象也 会 出现 在人类 身 上 ， 在 一 个情境 中形 成 的习得 性 无 助会 迁 移到 另 一类 似 情境 中 。在学 习 中 ，当 中职生 遭 遇 连续 的失 败后 ，就 会产 生他 们 无论做 什 么 ，都 不会 成功 的想 法 ， 并 且 很 容 易 把 这 种 观 念 迁 移 到 其 他情 景 中 。对 于 这 种 失 败 的预 期 ．如果 不 能 得 到及 时 有 效 的 扭转 ，那 么就 会 形 成 习 得 性无 助 。
谈 会 ”变 成 了 “ 口舌 大 战 ” 。 有些 人 喜欢 说 别 人笑 话 ，讨 别 人 便宜 ，哪怕 玩 笑 ，也 不 肯 以
７ ．学会 赞 美 。不 吝啬 对 别人 的夸 奖
自己 的吃 亏 而告 终 ；有些 人 喜 欢 争辩 ，试 图通过 说 服 对方 显 示 自 己的能 耐 ，让 舍 友 “ 尊重 ” 自己 ；有 些 人 害怕 被 人看 不 起 ，就故 意在 “ 卧谈 会” 中唱 反调 ，甚 至 揭人 之短 ，对他 人 进行 人身 攻击 。
职 教 平 台
中职生习得性无助与教育对策
朱 晋 超
（ 台城 乡建设学 校 山东 烟 台 ２ ４ ２ 烟 ６ ０ ５） 摘 要 ： 中职 生是 习得 性 无助 的 易感 群 体 。 习得 性 无 助是 在 长 期 的 学 习 受挫 中逐 渐 习得 的 ，并逐 渐 泛 化 到 与 自己相 关许 多情 景 。 习 得性 无 助 表 现 为 学业 不 良直 至 丧 失 学 习兴 趣 、人 际 交往 中存在 社 交 障碍 ，甚 至 对 生 活失 去 热 情 、 没有 人 生 目标 等 ，给 人 一 生的 发展
这 种 喜 欢 逞 一 时 口快 ，在 嘴 巴 上 占便 宜 的 人 实 际 上 非 常 愚 蠢 ，给 人感 觉 太好 胜 ，难 以合作 。你不 尊 重 别人 ，别人 也 不会 尊 重你 。你夸 夸 其谈 ，想处 处 表 现得 比别人 聪 明 ，最 后 也 只会 引起 别 人 反感 ，没 人 说 你 好 。