中学生人际交往训练小组计划书打印
青少年人际交往小组活动方案
青少年人际交往小组活动方案青少年人际交往小组活动方案（精选5篇）为了确保活动得以顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。
那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？以下是店铺精心整理的青少年人际交往小组活动方案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
青少年人际交往小组活动方案1一、目标成果：为了认真贯彻省、市《关于进一步加强和改进未成年人校外活动场所建设和管理工作的意见》的实施意见，充分发挥未成年人校外场所的功能，培训青少年团结协作、顽强拼搏精神，使边远农村的孩子在丰富多彩的校外活中增长知识、开阔眼界、健康成长，使中心教育由县城向农村辐射。
二、活动内容：1、组织开展体育活动；2、组织开展电脑知识培训；3、谈参与项目活动的收获和体会，对今后活动提出好建议。
三、时间地点：4月24日—26日：永寿县青少年校外活动中心四、参加人员：7个辅导站的青少年共42人；辅导员共7人；聘请体育教师、中心工作人员3人。
总计人数54人。
五、日程安排：第一天：上午报到；制定比赛规则，分组，认识小组成员；下午进行特色体育比赛；第二天：上午进行计算机培训；下午进行计算机培训；第三天：上午进行计算机培训；下午座谈、交流心得。
六、实施步骤（一）、活动筹备1、组织人员、明确分工，场地，制定活动方案与日程，准备资料和器材等。
2、聘请有关专业人员讨论、设计培训方案。
（二）、具体实施1、开展体育活动预期效果：培养青少年的团结协作和顽强拼搏精神，锻造坚强的意志和勇于拼搏的精神。
活动场地：中心体育场。
参加人员：7个辅导站青少年共42人、辅导员、体育教师和中心工作人员，总计人数约54人。
资料设备：相关体育器材、裁判及记录用具、矿泉水、奖品等。
方法步骤：20XX年4月24日上午报到，中心工作人员介绍这次活动的安排和活动内容，青少年集体讨论体育活动项目，制定比赛规则，分组，相互认识。
下午正式开展体育活动。
提高中学生人际交往能力的训练计划
提高中学生人际交往能力的训练计划人际交往能力对中学生的日常生活和未来发展有着重要的影响。
良好的人际交往能力不仅可以帮助他们建立良好的人际关系，还有助于他们在学习、工作和社交方面取得成功。
然而，许多中学生在这方面还存在一定的困难。
因此，为了帮助中学生提高人际交往能力，制定一个训练计划是非常必要的。
一、培养自信心自信心是人际交往的基础。
中学生在人际交往时，往往会受到自卑和胆怯的影响，出现羞怯、话少或不敢表达自己的情况。
要培养中学生的自信心，可以采取以下几个方面的训练：1.积极参与课堂活动：鼓励学生提升发言能力，参与讨论和演讲等活动，提高表达自己的能力。
2.组织社交活动：鼓励学生参与学校或班级组织的社交活动，如班级聚餐、运动会等，培养他们与他人交往的经验和能力。
3.激发兴趣爱好：帮助学生找到自己的兴趣爱好，培养他们在某个领域的自信心，如音乐、运动或艺术等。
二、提升沟通能力良好的沟通能力是中学生顺利与他人交往的关键。
为了培养中学生的沟通能力，可以进行以下训练：1.设定情境角色扮演：设置不同情境，要求学生扮演不同的角色，进行对话练习。
例如：模拟面试、询问路线或解决冲突等。
2.引导学生主动交流：鼓励学生在班级或小组活动中与同学积极交流，培养他们倾听、表达和回应的能力。
3.学习非语言沟通技巧：教授学生身体语言、眼神交流和姿势的重要性，让他们学会运用这些技巧进行有效的非语言沟通。
三、培养合作意识合作能力是中学生在团队合作和人际交往中不可缺少的能力。
为了培养合作意识，可以进行以下训练：1.分组合作活动：组织中学生进行分组合作的活动，如小组项目、集体游戏和团队辩论等，让他们体验到合作的重要性。
2.培养互助精神：鼓励学生互相帮助和支持，在日常生活中培养他们的合作意识，如协助完成作业、分享学习资源等。
3.培养包容心：通过启发式教育和互相理解，帮助中学生学会接受不同观点、文化和背景的人，并尊重他人的差异。
四、解决冲突能力人际交往中难免会出现一些冲突和摩擦。
青少年人际交往小组计划书
人际关系小组工作计划书一、小组理念/理论同辈群体又称同龄群体，是由一些年龄、兴趣、爱好、态度、价值观、社会地位等方面较为接近的人所组成的非正式初级群体。
同辈群体在青少年中普遍存在，他们交往频繁，时常聚集，彼此间有着很大的影响。
同辈群体是一个人成长发展的一个重要的环境因素，尤其是在青少年时期，同辈群体的影响日趋重要。
青少年从家庭逐步走向社会，首先面对的就是如何进入同辈群体，并在群体生活中实现某种社会需要。
流浪未成年人作为一群特殊的群体，他们有相仿的年龄，类似的流浪经历，不同程度的家庭问题，较多拥有很强的生存能力、适应能力、性格坚韧、心理早熟，他们在与这个社会过早的交往中形成了自己的一套保护机制与生存法则。
良好的同辈群体交往对青少年成长有着积极的影响。
诸如：满足青少年的情感交流需求和促进情感的发展成熟；是生活经验和社会信息的主要来源；对生活目标和价值观的影响；培养社会角色，学习行为规范；培养环境适应能力和合作竞争的本领。
但是，同辈群体对青少年发展的影响并非总是积极的，也可能产生消极的影响，具有一定的自卫性难过和排斥性、行为规范的非正式性、单一的情感纽带、易导致盲目性的特征。
诸如：同辈群体的亚文化趋向于提供反权威的支持，引导与众不同的生活方式，甚至反社会行为，对青少年成长产生不利影响。
二、小组目的及目标1.小组目的提升组员的人际交往能力，改善人际交往现状，以增强组员的社会适应能力。
2.小组目标①引导组员正确看待人际交往，理解人际交往在群体生活中的重要性；②引导组员思考真朋友的定义与特征，树立是非善恶观，学会正确区分损友与益友。
三、小组详细计划第一节朋友画像1.活动时长： 60分钟2.活动流程：第二节友谊拍卖行1.活动时长： 60分钟2.活动流程：。
关于人际交往小组工作计划书
关于人际交往小组工作计划书人际交往是我们生活中非常重要的一部分，特别是在小组工作中。
为了促进小组成员之间的有效沟通和良好合作，制定一个全面的人际交往小组工作计划书是非常必要的。
下面是一个生动、全面、具有指导意义的样例：一、背景和目标：我们的小组由五个成员组成，每个成员都具备不同的技能和经验。
我们的目标是通过积极的人际交往增强团队凝聚力，提高工作效率，以实现我们的项目目标。
二、团队建设活动：1. 团队介绍会：在项目启动阶段，我们将组织一个团队介绍会，每个成员都有机会互相认识和分享个人技能和经验。
这将有助于加强团队合作意识。
2. 冰破活动：我们将在每次会议开始前进行冰破活动，例如分享一个趣事或者玩一个小游戏。
这将有助于缓解紧张氛围，提高沟通的效果。
3. 团队晚餐：每个月，我们将组织一个团队晚餐，以增进成员之间的关系和友谊。
这将提供一个轻松的环境，让我们能够更好地了解彼此，并在工作中更紧密地合作。
三、沟通和协作：1. 定期会议：我们将每周定期召开会议，共享项目的进展和困难。
在会议上，每个成员都有机会表达个人观点和建议，并共同制定解决方案。
2. 有效沟通：我们将建立一个开放、尊重和包容的沟通环境。
任何问题或建议都可以在团队中自由表达，成员之间将互相倾听和尊重对方的意见。
3. 分工合作：针对每个任务，我们将根据成员的技能和经验进行合理的分工。
每个人都有明确的责任，并互相支持，保持协作精神。
四、冲突管理：1. 积极解决冲突：如果出现冲突，我们将积极寻求解决方案，鼓励成员坐下来讨论并找到共识。
通过了解对方的观点和需要，我们可以更好地解决问题，并加强团队关系。
2. 中立调解：如果冲突无法在小组内解决，我们将聘请中立的调解人员来协助解决问题。
这将确保公正和平衡的处理方式，并帮助我们达到团队协作的目标。
五、评估和持续改进：1. 定期评估：我们将定期评估团队合作和个人表现，以确定我们的进展和需要改进的方面。
通过反思和讨论，我们可以发现潜在问题并采取相应的措施。
人际交往小组活动计划书
三、理论依据
1. 人际交互作用理论 伯恩的人际交互作用理论注重人与人之间的互动和沟通，强调在小组中组员可以观察到他 人的变化与示范性行为，从自己与他人之间的互动和沟通中逐渐了解自己的人格结构，并 学会如何与他人沟通，小组组员间的互动可以使组员增加对自我与他人的察觉，帮助组员 把焦点放在生活中要改变的事情上并能重新作出决定 2.人际交往的黄金法则 (1)尊重他人 (2)倾听并恰当地给予反馈 (3)不吝啬自己肯定和赞扬的话语，学会真诚地赞美别人 (4)学会宽容和谅解 (5)适当地替他人着想，切忌自我中心、损人利己 (6)遵守所在群体的基本规则
1 出自己独特的观点和立场，有一定程度的坚持性
2 因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境
3
踏入大学，他们会遇到各方面的人际关系问题：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学 校之间的关系等等
4 其中，人际交往能力是大学生需要培养和提升的能力之一
5 面对如此众多的人际关系，有的同学因为处理不当，整日郁郁寡欢，心情沮丧
单价 1.5 0.1 10
数量 10 20 2
小计
备注
20
210924/3/13
序 号
困难
对策
备 注
1 不可控天气因素(下雨)
做好防雨措施，或提前做准备
做好宣传招募工作
2 组员招募不足
多在校园内走动，发现并宣传，邀请其参加
让站点小朋友帮忙宣传，找寻一些她们所熟识的 朋友参加 要经常关注组员，调动其积极性
□发展性
□教育性
互助性
服务对象
2021级、2022级社工本科生
小组地点 贵州师范大学校内 小组次数 6节
人数 负责社工
8人
李玉会、陈莹露、潘丽拿、陈兴雨 、袁原
社会工作-青少年人际交往小组活动策划书
社会工作-青少年人际交往小组活动策划书人际交往小组活动策划书小组名称: 成长中的人际关系活动策划：小组成员：其身体和心理都处于快速发展变化阶段。
家庭的贫困、亲子交流的形式、流动性和各个层面的排斥，给他们带来许多不同程度的影响。
在人际交往中，情感反应更敏感，情绪化严重，甚至出现社交恐惧。
4、人际交往缺乏技巧。
青少年是成长的关键期，但是由于他们缺乏经验和技巧，在人际交往中往往还处理不好与朋友的矛盾，对自己也造成许多情感的困扰。
然而在青少年这一时期，学习能力增强，如果在这时候对他们进行适度的引导和生活技能学习培训，对他们人际交往能力的提升会很有效果。
因此，此次活动就是让流动青少年在小组活动中认识自我和他人，体验人际交往的感受改善与他人交往和沟通的模式，与他人友好互动，促进他们学会一些基本的人际交往技巧，提升他们在人际交往中的自我效能感。
二、理论阐述本次小组采用“镜中自我理论”和经验学习法作为小组设计的理论基础。
1、镜中自我理论“镜中自我理论”认为，人与社会是紧密联系的。
在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。
小组犹如一面镜子，组员可以从这面镜子里发现真实的自我，加深自我了解。
人际交往小组可以看作是一个微型的社会缩影，是一个通过互动而存在和发展的有机体。
小组中每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组中的每一个人。
同时，通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，组员看到自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。
我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象以及某种自我感觉，构成我们的自我认识。
小组工作所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助青少年在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我意识、自我形象和自我评价。
2、经验学习法高戴维(David A. Kolb) 建构了著名经验学习法的理论，主要有四大元素：具体经验(Concrete experience)、观察及反省(Observation & reflection)、总结经验(Forming abstract concepts)及实践应用(Testing in newsituations)。
人际交往小组计划书
人际交往小组计划书一、背景和目的人际交往是人类社会活动中不可或缺的一部分，而良好的人际交往能力对个人的发展和整个团队的成功至关重要。
因此，我们决定建立一个人际交往小组，旨在提高成员的人际交往能力，促进团队合作和发展。
二、组建方式和成员招募1. 组建方式我们将通过宣传和推荐的方式来招募成员。
在招募过程中，我们将优先考虑那些有志于提高人际交往能力和愿意积极参与小组活动的人。
2. 成员招募我们将通过以下方式来招募成员：（1）在班级、社团和宿舍等场所张贴宣传海报，并通过社交媒体和微信等途径宣传。
（2）通过口头推荐和介绍，邀请有志于提高人际交往能力的同学加入我们的小组。
三、小组活动和主题我们将定期组织小组活动，包括讲座、讨论、游戏等形式。
在活动中，我们将探讨以下主题：1. 人际交往基本原则和技巧：如何建立良好的人际关系、如何有效沟通、如何处理人际冲突等。
2. 团队合作：如何与他人合作、如何建立有效的团队合作机制、如何处理团队冲突等。
3. 自我管理：如何管理和发展自己的情绪、如何掌控自己的行为、如何提高自己的自信心等。
四、小组组织和管理1. 小组领导我们将选举一名小组领导，负责组织和协调小组活动，并对小组成员进行指导和管理。
2. 小组会议我们将定期举行小组会议，讨论小组活动的进展和成员的工作情况，以及其他相关问题。
3. 小组规章制度我们将制定小组规章制度，明确小组成员的权利和义务，规范小组成员的行为。
五、预期成果通过我们的努力，我们希望达到以下预期成果：1. 成员的人际交往能力得到提高，能够更好地与他人沟通和合作。
2. 成员的团队合作能力得到提高，能够更好地协同工作。
3. 成员的自我管理能力得到提高，能够更好地掌控自己的情绪和行为。
4. 小组成员之间建立了良好的人际关系，促进了团队合作和发展。
六、总结人际交往是每个人都需要掌握的技能，而通过小组活动的形式，我们相信我们可以提高成员的人际交往能力和团队合作能力，促进个人和团队的发展和成功。
中学生人际交往培养计划
中学生人际交往培养计划1. 介绍人际交往的重要性人际交往是人们在社会中相互接触和相互影响的过程。
中学生正值青春期，处于对外界充满好奇和求知欲的阶段，良好的人际交往能帮助他们建立自信、拓展视野、学会合作与竞争，并为未来的发展奠定基础。
2. 培养良好的沟通能力沟通是人际交往的基础，中学生应该学会主动与他人交流，并表达自己的观点和意见。
学校可以组织讨论班级活动，鼓励学生参与辩论和演讲比赛，提升他们的口头表达能力。
3. 培养团队合作意识团队合作是中学生人际交往中重要的一环。
学校可以组织各类团队活动，如班级拓展训练、社团活动等，让学生在合作中学会倾听与尊重他人的意见，培养合作与协调的能力。
4. 培养积极的人际关系良好的人际关系对中学生的成长和发展至关重要。
学校应加强学生之间的交流与互动，提供多样化的社交机会，如组织文艺晚会、运动比赛等，帮助学生结交更多的朋友，建立互帮互助的关系。
5. 对抗欺凌与树立友善文化欺凌是威胁中学生人际交往的严重问题。
学校要鼓励学生关注他人感受，培养友善和宽容的品质，并建立一个零容忍欺凌的校园环境。
同时，开展心理辅导和教育，帮助受到欺凌的学生恢复自信。
6. 接触不同群体中学生应该接触与自己不同的群体，包括不同的文化、学术兴趣、爱好等。
学校可以组织交流活动，邀请来自不同学校或不同地区的学生交流，加强学生对多元文化的认知，培养他们的跨文化交流能力。
7. 培养公民意识人际交往也包含了对社会责任的认识。
学校可以开展社会实践活动，让学生亲身体验社会问题，培养他们的公民意识和责任感。
通过志愿活动、环保行动等，让学生感受到自己的力量和责任。
8. 培养处理冲突的能力冲突是不可避免的，学校应该帮助学生学会处理冲突的能力。
可以组织冲突解决讲座或角色扮演活动，鼓励学生学会倾听、理解他人的观点，并通过有效沟通和协商解决冲突。
9. 培养分享与帮助他人的习惯分享与帮助他人是人际交往的核心价值之一。
学校可以鼓励学生参与志愿服务活动，如帮助社区老人、开展义卖等，培养学生的乐于助人的品质，增强他们的社会责任感。
中学生人际关系培养计划
中学生人际关系培养计划第一部分：认识人际关系的重要性人际关系是人们在社会交往中建立起来的联系，对于中学生而言，良好的人际关系可以促进学习进步、健康成长。
人际关系是人类社会生活的基本要素，因此我们有必要重视中学生个体之间的相互关系。
第二部分：培养主动与沟通的能力中学生要积极主动与他人交往，建立起广泛的社交圈。
我们可以在班级活动、社团中增加合作交流的机会，鼓励学生参与其中，提高他们的沟通能力。
同时，学校可以组织一些集体活动，让学生有机会与不同年级、不同背景的同学交流，拓展他们的社交网络。
第三部分：培养合作和团队意识与人相处需要合作，培养学生的合作意识对于建立良好的人际关系至关重要。
学校可以通过课堂合作学习、团体项目等方式，让学生学会团队合作、分工合作的方法，培养他们的合作精神。
第四部分：尊重和包容他人的差异每个人的背景、兴趣和观点都不一样，中学生在人际交往中应该学会尊重和包容他人的差异。
学校可以开设相关课程，教育学生尊重彼此的个性和价值观，避免歧视和排斥现象的发生。
第五部分：培养解决冲突的能力人与人之间难免会出现摩擦和矛盾，培养学生解决冲突的能力是关键。
学校可以组织专题讲座和角色扮演等活动，教育学生面对冲突时保持冷静，理性沟通，寻求解决方案，从而提高他们解决问题的能力。
第六部分：树立正确的人际交往观念中学生常常受到互联网和媒体的影响，有时对人际交往有错误的认识。
学校应该加强对中学生的人际关系教育，帮助他们树立正确的人际交往观念，避免盲目追求虚名和物质，注重真实的情感交流和友谊的建立。
第七部分：鼓励中学生主动参与社会实践通过参与社会实践活动，中学生可以接触到更多的人群，理解社会规则和道德准则。
学校可以组织义工活动、社区服务等，鼓励学生参与，促进他们与社会各界人士的交流，提高人际交往能力。
第八部分：培养中学生的领导能力领导能力是中学生在人际关系中表现出色的重要因素之一。
学校可以组织学生会、团队活动等，让学生有机会担任领导角色，培养他们的领导能力，提高他们与他人沟通和协调的能力。
中学生人际关系培养计划
中学生人际关系培养计划在中学生的成长过程中，人际关系的培养是至关重要的。
一个良好的人际关系能够帮助他们建立健康的心理状态，提高自身能力，培养社交技巧，并为未来的发展奠定基础。
本文将提出一个中学生人际关系培养计划。
第1节：了解自己首先，中学生要通过反思和思考，了解自己的性格、兴趣和优点。
他们可以通过记录自己的感受和经历，参加各种活动，发现自己的潜力和特长。
这有助于他们建立自信心和积极的心态，为建立健康的人际关系打下基础。
第2节：建立友善关系其次，中学生应该学会建立友善的人际关系。
他们可以主动向新同学或陌生人打招呼，展示友好的态度。
此外，在班级、社团或俱乐部中积极参与合作项目，与同学们建立共同体验，创造良好的交流环境。
第3节：学会倾听中学生要培养良好的沟通能力，其中包括学会倾听。
他们可以通过训练自己的专注力和与他人对话，在对话中发现他人的需要和想法。
这不仅可以增进对他人的理解，也能建立更紧密的关系。
第4节：尊重差异中学生要学会尊重他人的差异。
每个人都有不同的背景、观点和兴趣。
培养中学生尊重并欣赏他人的差异，可以帮助他们建立更广泛的人际关系网，从而获得更多想法和经验的丰富。
第5节：面对冲突中学生在与他人交往过程中难免会遇到冲突。
他们应该学习如何妥善处理冲突。
首先，中学生应该冷静下来，争论时回避攻击性语言。
其次，他们可以尝试通过沟通和妥协的方式解决问题。
这将帮助他们保持良好的人际关系。
第6节：培养同理心中学生的人际关系培养还需要培养同理心。
培养中学生的同情心和理解力，让他们能够意识到他人的感受和需要。
他们可以参加社会实践活动、志愿者工作或通过与有特殊需求的同学交流来培养同理心。
第7节：建立支持系统中学生在人际关系培养中还需要建立一个支持系统。
他们可以寻找朋友或老师作为支持和指导，与他们分享自己的困惑和烦恼。
与有经验和智慧的人建立良好的关系不仅可以获得帮助，还可以得到更多的学习和成长机会。
第8节：培养合作精神合作精神对于中学生的人际关系也是至关重要的。
青少年社会工作社交能力培养小组策划书_1
青少年社会工作社交能力培养小组策划书和你在一起-----青少年社会工作社交力量培育策划书一．背景理论人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的进展、心理的调试、信息的沟通、各种不同层次需求的满意、人际关系的协调，都离不开人际交往。
每个人都盼望擅长交往、都盼望通过交往建立良好的关系，这些良好的关系可以使个人在温馨怡人的环境中开心的学习、生活和工作。
处于青春期的少年，性格还没有发育成熟，脾气莽撞或者内心自卑等等，心智也处于还没有完全成熟的阶段。
因此，他们在人际交往中需要一种宽松和自由的环境。
青春期同学在详细交往中表现为以下特点：以人格公平为基础；交往对象、范围、内容、方式的开放性；较单纯的精神性；期望值与抱负较高；交往中的主动性及合作意识较强。
一部分同学由于很少融入一些实际活动中，导致不能形成合理的自我评价，也就对自己在所处环境中的地位与角色不能正确熟悉。
因此在详细的交往活动过程中便消失了各种“交往不适症”或“交往综合症”。
经受各种酸甜苦辣的心理感受，给他们留下一些阴霾；严峻者心灵扭曲，精神紊乱，甚至自伤或他伤，给自己、他人、家庭、学校、社会都造成不行估量的损害。
小组成立缘由及目标我们设计和即将实施的这个小组，就是让组员在小组活动过程中熟悉自我和他人，了解和学习人际交往的原则、理念和方法，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身在人际交往中存在的困难和问题，增加自信念和对集体的认同感和归宿感。
二．目标总目标：提高组员的人际交往力量，建立和改善其人际关系详细目标：1、引导组员熟悉人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行乐观的自我探究和行为认知。
2、在活动过程中增加和改善组员的沟通沟通，乐观运用各种交往技巧。
3、鼓舞组员乐观地进行良好的人际交往，在此过程中学习、反思、提高和成长。
三．组员特点年龄：16-19岁针对人群：奉贤区高中和中专里人际交往方面力量需要提高的人群解决问题：提高人际交往力量和改善人际关系四．小组性质：学习性和消遣性小组五．招募方法在各大高校进行巡回海报宣扬，通过各大高校的广播宣扬活动内容六．活动流程第一节嗨，你好主题：小组的形成和组员间的相互熟悉其次节熟悉我，走进你主题：组员之间沟通沟通第三节假如我是你主题：自我行为的认知和人际交往过程中各种行为的认知第四节信任自己主题：关心组员认知自己，增加自尊感，提高自信念。
xx初中未成年人人际关系培养工作方案
xx初中未成年人人际关系培养工作方案背景为了帮助xx初中未成年学生建立良好的人际关系，促进其身心健康发展，制定了以下人际关系培养工作方案。
目标- 培养学生积极向上的人际交往能力。
- 加强学生与同学、老师和家长之间的沟通与合作。
- 减少学生在人际关系中出现的冲突和问题。
方案1. 建立良好的班级氛围- 通过定期班会和团队合作活动，激发学生之间的互助精神和团队意识。
- 鼓励学生互相尊重、理解和包容，建立和谐的班级关系。
2. 提供人际交往技巧培训- 组织心理素质培训班，教授学生积极沟通、表达自己、解决问题等人际交往技巧。
- 设置模拟场景练，帮助学生实践人际交往技巧并调整自己的行为方式。
3. 增强合作意识和团队精神- 开展团队合作项目，鼓励学生共同努力，培养学生的团队意识和合作能力。
- 组织社会实践活动，让学生体验团队协作的重要性和乐趣。
4. 加强与家长的沟通与合作- 定期组织家长会，与家长交流学生的情况和进步，征求家长的意见和建议。
- 提供家长培训课程，帮助家长更好地与孩子沟通和理解。
考核与评估- 定期进行学生的人际关系能力评估，了解他们在人际交往方面的成长情况。
- 根据评估结果，对个别学生进行个性化辅导和指导，引导他们更好地改善人际关系。
时间安排- 方案实施周期为一学年，每学期根据实际情况进行调整和完善。
结论此人际关系培养工作方案通过建立良好的班级氛围、提供人际交往技巧培训、增强合作意识和团队精神以及加强与家长的沟通与合作来帮助xx初中未成年学生发展健康的人际关系。
期望通过该方案的实施，学生之间的关系能够更加和谐稳定，学生个体的成长也能得到全面提升。
青少年社交能力培养小组
小组工作计划书一、背景资料1、小组名称：青少年社交能力培养小组2、负责社工:3、机构:4、小组对象:5、小组人数:二、小组性质1、小组形式：2、举行日期：3、举行时间：4、小组地点：三、构思理念1、问题界定（1）人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调试、信息的沟通、人际关系的协调，都离不开人际交往。
（2）福利院环境中成长的青少年希望和别人交流，并且在他们现在和同学的叫我都是浅层次的，没有影响力，人际关系没有得到满足，就会出现空虚和失落以及孤独的感受。
（3）抑制交往，有一类青少年比较缺乏交流的愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或者存有怪癖。
2、小组成员的需求评估处于青春期的少年，性格还没有发育成熟，脾气莽撞或者内心自卑，心智也处于不太成熟的阶段。
这个小组活动能够促进小组成员认识自我和他人，体验人际交往的感受，与他人友好互动，从而解决自身人际交往中的困难和问题，增强自信心和对集体的认同感和归宿感。
四、介入策略以互动模式介入，即在小组的一步步发展中慢慢发现问题并解决问题。
介入策略是通过小组活动、组员彼此交流、讨论及情绪支持，改善人际关系。
五、主要理论框架1、赫尔主张青少年重大的身体变化会导致重大的心理变化，因此，相信年轻人为适应将其引入风暴和压力时期的身体变化会作出努力，认为青年期为充满强烈不定情绪的时期，但年轻人会从中变的坚强。
因此，在小组活动中可以让组员更好的体察自己内心的情绪波动，并且能够在以后的生活中很好的处理情绪问题。
2、沙利文在其人际理论中提出在前青年期，产生了一种寻求同性密友的需要，它对人格的发展极为重要，该阶段的任务是自我中心主义转向爱情，能够体会别人的满足和安全与自己的同等重要，人际关系中表现出慷慨、平等、谅解、互信等。
3、埃里克森认为青少年的主要课题在于解决自我同一性和对角色混乱的冲突。
为形成个人的认定，年轻人会将能力、需求、欲望加以组织，并将其调整以适应社会的需求。
人际交往成长小组训练方案
人际交往成长小组训练方案人际交往成长小组训练方案——附录附：团体的建立1：团体的意义（1）、刮大风学员围坐一圈，把多余的凳子拿掉。
谈这样坐的感觉怎样？听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的位置。
穿裙子的站起来，找新位置。
大学老师站起来，找位置。
男士站起来，找位置。
－在新的位置上，什么感受？（2）、无家可归大家手拉手，听口令：变5人一圈，出局的人谈感受。
变9人一圈，谈感受。
变4人一圈，谈感受。
变8人一圈，谈感受。
无家的感觉怎样？3、推气球原来的8人不变，每人拿一气球，吹起。
听口令：抛一个，不让它落地。
加一个，……再加一个。
哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。
谈感受。
－为什么顶不起来（4）、我的一天（作业）每个人写下自己有代表性的一天的流水帐：日程安排。
然后，划掉与他人在一起的时间，剩下多少时间是自己单独的。
谈感受。
团体的形成过程：团体练习体验（2）：初期相识、合作、信任1、找信赖的人你新来宁夏，人生地不熟悉。
你会找谁问路？如果你要在班上借钱，你会向谁借。
如果你要借笔记，你会找谁借。
每一项目都谈感受。
2、滚雪球（《团体咨询的理论与实践》P198）2人，拳头剪刀步，选择谁先自我介绍。
聊天。
转为4人，把小组成员介绍给其它人。
转为8人，从某个位置开始，“我是来自……性格……的……”，“旁边的……”。
被8个人记住有什么感受。
8人背对围成一圈。
另外8人与之对坐，成为外圈。
彼此自我介绍，1分钟后向右走。
谈感受。
成长离不开团体，相识练习的方式很多，滚雪球是一种方法，也是最经济，不需成本的方法。
3、盲行（《团体咨询的理论与实践》P202）1212数数，数到1的站出来，蒙上眼睛，原地转三圈，2号在外圈顺时针走，停。
找一个对象，牵起他的手，做他的向导。
“盲人”谈感受；对拐棍是否满意；什么地方让你满意，什么地方让你不满意。
4?突围与闯关11人围成一个城堡，1人在中间，要冲出牢笼。
要求：不伤害他人的身体接触是允许的。
中学生人际关系指导活动方案设计
一、活动主题：中学生人际关系指导二、活动目标：1. 帮助学生了解人际关系的重要性。
2. 培养学生良好的人际交往能力。
3. 提高学生处理人际冲突的技巧。
4. 增强学生的团队协作精神。
三、活动时间：2小时四、活动地点：学校会议室或教室五、活动对象：中学生六、活动流程：1. 开场导入（10分钟）：通过一个有趣的故事或游戏，引起学生对人际关系的关注。
2. 小组讨论（20分钟）：将学生分成若干小组，讨论以下问题：a. 人际关系对我们的生活和学习有哪些影响？b. 你在人际交往中遇到过哪些困难和问题？c. 你认为如何才能建立良好的人际关系？3. 情景剧表演（30分钟）：准备几个关于人际关系的情景剧，让学生表演并讨论其中的问题和解决方法。
4. 互动游戏（20分钟）：设计一些关于人际交往的互动游戏，让学生在游戏中体验和学习人际交往技巧。
5. 心理专家讲座（20分钟）：邀请心理专家为学生讲解人际关系的重要性，以及如何处理人际冲突和建立良好的人际关系。
6. 总结分享（10分钟）：让学生分享自己在活动中的收获和感悟。
7. 闭幕（10分钟）：对活动进行总结，强调人际关系的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践所学技巧。
七、活动准备：1. 准备相关故事、游戏和情景剧剧本。
2. 准备互动游戏道具。
3. 邀请心理专家讲座。
4. 准备总结分享环节的奖品。
八、活动效果评估：1. 学生对人际关系重要性的认识程度。
2. 学生在人际交往中的实际表现。
3. 学生处理人际冲突的技巧掌握程度。
4. 学生团队协作能力的提升。
通过本次活动，希望能帮助学生更好地认识人际关系，提高他们的人际交往能力，为他们的学习和生活创造一个和谐的氛围。
人际交往心理训练营计划书
人际交往心理训练营计划书一、训练目的中学时期，学生躯体快速发育，朝成年化迈进。
心理也日趋独立，并逐步形成稳固的人一辈子观和世界观。
对成人世界固有的观念会有本能的排斥。
因此，中学生交流自己观点专门重要的一个途径便是朋友。
朋友的支持和阻碍，关于一个青年的成长是专门重要的。
针对我校学生普遍缺乏主动交往意识现象，特设计了本次训练营。
我们的宗旨是：一个朋友会为你打开一个世界！从朋友身上我们能够学习到一些良好的心理品质，也能够减少偏激的现象。
二、训练框架从人际交往需要的品质动身，共分五次进行。
第一次主题为：初相识，展现自我。
预期作用：让大伙儿认识彼此。
第二次主题为：体验交往的欢乐。
预期作用：让大伙儿明白交往的好处，促进学生的交往动机。
第三次主题为：主动出击，关注他人。
预期作用：让学生体会建设良好人际关系的差不多技巧，如要主动展现自己，同时要明白得关怀他人。
第四次主题为：学会表达和宽容。
预期作用：期望学生体会坚持良好人际关系的差不多技巧，如敢于准确的表达自己的方法，还要能宽容别人的一些不足。
第五次主题为：心灵雨，活动回忆。
预期作用：对训练做一次回忆，引发学生思索五周来自己取得哪些改变和进步。
三、训练流程每次训练流程如下：致欢迎词→为主题服务的心理活动→活动后学生分享感受→教师点拨主旨→布置生活中的作业→学生写训练感受→活动终止，相约下次训练时刻。
四、训练时刻3月1日起，每周二下午4：40~5：30，连续5周。
人际交往心理训练第一篇——初相识，秀出真我一、欢迎词大伙儿好！专门欢迎大伙儿能来参加我们心理室举办的“人际交往心理训练营”。
第一老师对大伙儿的准时参加表示由衷的敬意。
训练营共分八次进行，每两周一次。
原则上要求每一位同学都每次都必须参加。
如果有紧急情况不能来参加，不必提早向老师请假。
好的，赶忙进入我们的训练旅程。
二、破冰游戏因为训练营组员来自高一级各个班，关于生疏的群体，破除组员间的冷漠、害羞是专门必要的。
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中学生人际交往训练小组计划书一、团体性质属于结构式、发展性团体二、团体活动目标促进自我认识，理解接纳他人，掌握人际交往技巧。
三、团体对象高一高二学生四、活动场地及时间金桥楼二楼西教育硕士流动站，用时大约两小时。
五、团体活动实施步骤：（一）相见欢1．开场白领导者介绍自己及团体的目的。
2．一分钟握手在一分钟时间里，看谁握的手最多。
喊停时马上握着对方的手站住。
请每一对朋友坐下来，彼此自我介绍，可以包括是你的兴趣爱好﹑性格特点等你愿意告诉别人的情况。
和最近的一对合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向其他人介绍。
3．刮大风所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说“大风吹”，其他人问“吹什么？”，如果那人说“吹穿红衣服的人”，那么所有穿红衣服的人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就站到中间继续进行活动。
如果说“小风吹”就反着进行。
如果说“台风吹”则所有人都需要离开位子重新寻找。
4．滚雪球成员就近组合，组成8人小组围圈而坐，从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，这句话中必须包含3个内容：姓名﹑所属﹑自己与众不同的特征，如“我是来自××班的，喜欢××的×××”。
当第一个人说完后，第二个人必须从第一个开始讲起：“我是来自××班的，喜欢××的×××旁边的×××”直到最后一个人说完。
（二）“解开千千结”1.活动过程(1)所有成员站成一个面向圆心的圈，然后举起右手，抓住对面另一成员的手，再举起左手，抓住另一个人的手。
但是不能抓自己身边成员的手，也不能两只手抓一个成员的两只手。
这样就形成了一个复杂的“结”。
(2)然后要求成员在不松手的情况下，想办法把这个“结”解开。
在游戏的过程中，如果尝试了半个小时“结”都没有被解开，领导者可以允许某两只相邻的手断开一次，但必须马上封闭。
2.领导者引导成员进行分组讨论:（1）一开始面对这个复杂的“结”的时候，感觉是怎样的?在解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?(2)在现实生活中，你是否也与周围的朋友结下了这样的“结”?有些“结”可能是看得见的，也可能是看不见的，比如你总是看某个同学不顺眼。
在日常生活中你是以何种心态来面对人际交往中的这些“结”的?(3)通过解开这个“结”，你觉得成员间的关系发生了什么微妙的变化?朋友之间发生矛盾冲突是否只有消极的影响?(4)当努力了很久“结”都没有被解开时，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?在现实生活中，当你与某个同学产生了激烈的冲突，或者冷战了很久都没有和好的迹象时，容易产生什么念头?(5)运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示? （三）结束团体学习歌曲感恩的心手语版，通过手语练习，让学生体会感恩，学习用感恩的心态去面对生活。
第二次谈谈回去的心情5分钟无家可归15分钟成长三部曲20分钟心有千千结信任之旅的讨论：集中在以下几个方面：对于“盲人”，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新发现？对于向导，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想起什么？作为盲人和向导的心情如何？害怕吗？怕什么？盲人对向导的信任是一开始就有的吗？怎么产生的？带领过程中发生过什么事情，使盲人丧失信任或者恢复信任？扮演盲人及向导后，是否更了解他们，得到什么启示？“空椅子技术”在心理咨询中的应用作者：温州中学…文章来源：本站原创点击数：200 更新时间：2005-1-27空椅子技术是格式塔流派（又称完形心理学派）常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。
此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张椅子上，扮演内心冲突情境的一方（譬如一个内心的“胜利者”），然后再换坐到另一张椅子上，扮演内心冲突情境的另一方（譬如一个内心的“失败者”），而让来访者所扮演的两方持续进行对话，以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。
空椅子技术本质就是一种角色扮演，让来访者去扮演所有的部分。
通过这种方法，可使内射表面化，使来访者充分地体验冲突，而由于来访者角色扮演中能接纳和整合内心的“胜利者”与“失败者”，因此冲突可得到解决。
同时，此技术会协助来访者去接触他们潜藏深处的情感，以及连他们自己都可能否定的一面；藉此他们将情感外显化，并充分去体验它，而非仅止于讨论。
并且，还可以帮助来访者去了解此种情感是他们真正自我的一部份。
通过自我内心两个分裂部分的对话，使人们内在的对立与冲突获得较高层次的整合，即学习去接纳这种对立的存在并使之并存，而不是要去消除一个人的某些人格特质。
笔者根据平时的经验，将空椅子技术分为三种形式。
一、空椅子技术的三种形式（一）倾诉宣泄式这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者的面前，假定某人坐在这张椅子上。
来访者把自己内心想对他说、却没机会或者没来得及说的话，表达出来，从而使内心趋于平和。
主要应用于三个方面：1、亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者已经去世，来访者因他们的离去，内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。
此时，心理辅导教师可以运用空椅子技术，让来访者向空椅子进行倾诉，表达自己对空椅子所代表人物的情感，从而使自己强烈的情感得以舒缓。
静和妈妈在一次外出途中遭遇了车祸，妈妈当场死亡，而静只是受了轻伤。
她目睹了惨案发生的整个过程，内心充满了悲伤和恐惧。
自从那以后，开朗地她脸上没有了笑容，情绪也变得起伏不定。
她几乎每天晚上都要做恶梦，梦见血淋淋的场面，梦见肢体残缺不全的妈妈，因此经常从梦中惊醒，醒来以以后呼吸急促，面色苍白。
当她来到心理咨询室的时候，心理辅导教师利用空椅子技术，让她想象自己的母亲正坐在那张椅子上，让她向母亲倾诉。
当她倾诉以后，情绪平静了许多。
这种形式也可以用于对失恋者的咨询，或者可以应用于危机干预失败后，对相关人员的处理。
比如，某个学生自杀后，给班级其他同学带来了阴影，此时，可以采用空椅子技术，让全班同学向他集体告别，以磨平内心的创伤。
2、空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心。
此时可以通过对空椅子的宣泄、指责，甚至是谩骂，从而使来访者获得内心的平衡。
曾经有位名叫小军的同学，一次他看到几个男生欺负一个男生，便打抱不平，上前劝说了几句。
没想到那几个男生摩拳擦掌，对他挑衅，最后打起架来。
政教主任不问青红皂白地把他批评了一顿，并且根本不听他的辩解。
他感到很委屈，但是又无法向政教主任发作。
因此，他来到心理辅导室求助，辅导教师利用空椅子技术，让他假设政教主任正坐在那张椅子上。
然后，小军大声地对着空椅子辩解，并且批评政教主任不去了解事情的真相，经过一番宣泄后，他的情绪逐渐平静了下来。
3、椅子所代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不便直接向所代表的人物倾诉。
此时，可以让他向空椅子倾诉，宣泄出自己的情感，从而获得某种解脱。
小芳非常爱自己的妈妈，也非常信赖她。
以前，一有什么烦恼或者不快，她都会向妈妈讲，讲了以后，会得到妈妈的支持或者安慰，心情就会平静下来。
但是，最近妈妈到英国进修，小芳再也无法向妈妈讲这些烦心事了，因此情绪很低落。
而小芳对心理辅导教师不太了解，不愿意把自己的小秘密告诉心理辅导教师，此时，辅导教师选择了空椅子技术，让她单独向空椅子进行倾诉，取得了良好的效果。
（二）自我对话式也就是自我存在冲突的两个部分展开对话。
假如来访者内心有很大的冲突，又不知道如何解决时，可以放两张椅子在来访者面前，先让其坐在一张椅子上，扮演自己的某一部分；然后再让他坐在另外一张椅子上，扮演自己的另一部分。
这样依次进行对话，从而达到内心的整合。
主要应用于两个方面：1、由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好或者严重的后果时，产生了强烈的内疚感、罪恶感和自责心理。
此时，运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，从而降低内疚感。
王刚一次看到有个小孩掉进河里，他准备去救，但是自己也不会游泳，于是他就跑出去喊人，等到他把人叫来时，小孩子已经溺水而亡。
从此以后，他的情绪极为低落，晚上常常做恶梦，自己也经常责怪自己，活得很不开心。
心理辅导教师对他运用了空椅子技术，当他坐在一张椅子上时，让他想尽一切理由去责怪自己；而坐在另外一张椅子上时，让他替自己没有施救的行为进行辩解。
自我的两个部分展开了激烈的对话，王刚也由此进行了深入的思考，最终他明白了，小孩的死责任并不在自己身上：假如自己去施救的话，没准把自己的命搭上，也救不了小孩。
从此，他释然了，人也变得开朗起来。
2、面对各种各样的选择很难下定决心，或者处于人生的十字路口不知将何去何从时，来访者忧心忡忡，不知如何进行选择，因此逃避现实，甚至通过烟酒甚至其他方式来麻醉自己。
此时，可以运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，澄清自己的价值观，分析各种选择的利弊，找到解决问题的途径。
小云面临着即将到来的文理科分班，感到脑子一片混乱。
选择文科吧，文科中历史、政治自己比较擅长，也比较喜欢，但是，她很讨厌地理，并且听说文科以后的就业面也比较窄；选择理科吧，理科中理化成绩比较好，并且父母和班主任也极力劝说她选择理科，但是她很讨厌生物。
于是，一连几个晚上，她躺在床上翻来覆去睡不着……心理辅导教师让她坐在椅子上对另一把空椅子展开了心灵的对话。
坐在这张椅子上，就把选择理科的好处和做选择文科所有的坏处罗列出来；坐到另外一张时，就把选择文科的好处和选择理科的所有坏处罗列出来。
并且在罗列完以后，还展开激烈的质询……（三）“他人”对话式是自己和“他人”之间的对话，放两张椅子在来访者面前，坐到一张椅子上时，就扮演自己；坐到另外一张椅子上，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。
主要应用于两个方面：1、来访者以自我为中心，不能或者无法去体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，而自己却找不到原因。
此时，运用空椅子技术，让“自己”和“他人”之间展开对话，让来访者设身处地地站在“他人”的角度思考问题，从而产生领悟，找到人际交往困难的原因。
小娟和好朋友小梅关系非常好，但是最近有了矛盾。
小娟认为所有的责任都是小梅引起的，但是听了小娟的叙述后，心理辅导教师发现问题真正的原因在于小娟太以自我为中心。
此时，辅导教师便运用空椅子技术，让小娟依次扮演自己和小梅，展开对话，使她能够站在别人的角度思考问题。
经过一番对话后，她决定向小梅道歉，并主动和好。
2、来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。