COPD患者如何顺利过冬与饮食疗法

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COPD的健康宣教

慢性阻塞性肺疾病（COPD）的健康宣教1饮食指导：食物尽量做到多样化，多吃高蛋白（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品）、多维生素（番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓）、多饮水、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物（酒、辣椒、芥末、洋葱），避免抽烟喝酒，避免摄入高盐高脂肪食物（肥肉、猪肉、油炸食品、鱼、虾），避免喝浓茶，少吃碳水化合物。

2活动与休息指导：保持室内空气流通、新鲜，湿度、温度适宜、冬季注意保暖，避免冷空气直接吸入。

发作期注意休息，轻、中、度患者坚持力所能及的活动（如种花、扫地等的家务, 各种传统的体育锻炼、游泳和康复操等），重度患者绝对卧床休息，感染控制后的急性加重期或长期卧床患者，及早地鼓励其进行握手、活动上下肢体等主动运动和给予推拿、按摩、针灸及神经肌肉电刺激等被动活动，病情缓解后逐渐增加全身活动。

要鼓励患者进行有效的咳嗽、咳痰。

具体方法是: 身体尽量坐直, 深吸气后, 用双手按压腹部, 身体稍向前倾斜, 连续咳嗽, 咳嗽时收缩腹肌, 用力将肺部深处的痰液排出。

3用药指导：、丛集性头痛、血管炎、急性淋巴细胞白血病和自身免疫性肝炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎。

它也被用于治疗类肉瘤病，干扰糖代谢，诱发高血糖。

用该品局部注射引起并发感染。

急性心力衰竭、糖尿病、憩室炎、情绪不稳定和有精神病倾向、全身性真菌感染、青光眼、肝功能损害、眼单纯性疱疹、高脂蛋白血症、高血压、甲减(此时糖皮质激重症肌无力、骨质疏松、胃溃疡、胃炎或食管炎、肾功能损害或结石、结核病等眼部感染的发生。

(4)血清电解质和大便隐血。

(5)高血压和骨质疏松的检。

4出院指导：注意休息，劳逸结合，注意保暖，避免受凉，预防感冒，改善环境卫生，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响，禁烟酒，保持呼吸道通畅，加强营养，提高自身免疫力，，合理用药，定期复查，不适随诊。

4护理问题：A、清理呼吸道无效：与痰液黏稠、年老体弱、咳嗽无力有关。

冬季,慢阻肺患者的家庭饮食调治

127@qq 欢迎賜稿.co m I食疗餐谱JIAN KANG SHENG HUOe“慢阻肺”是慢性阻塞性肺病的简称，包括老年慢性支气管炎和阻塞性肺气肿。

患者多为体质虚弱的中老年人。

每年冬季春初是该病慢阻肺患者的物质。

富含维生素A 的食物有鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、奶类和番茄等；富含维生素B 族的食物有酵母、麦芽、米糠、黄豆、瘦肉和绿叶蔬菜等；富含维生素C的食物有各种蔬菜和水果；富含维生素D 的食物有鱼肝油、>王延群的的发病高峰期，大部分患者入冬后病情会加重，年复一年，如果不加以保养治疗将每况愈下。

多数慢阻肺患者有体重减轻和营养不良等表现，对病情的缓解极为不利，因此，患者要把饮食营养调理作为一种必要的治疗方法。

首先要适当改变患者的饮食习惯，应一曰多餐，食物量不在多，而在于所含的能量要足，应摄取有丰富营养的食物。

然后是应用高能量的营养品，以逐渐改善机体的营养状况，增加体重和保证机体的额外营养需要。

时刻注意“八分饱”，太饱会影响呼吸肌的运动，引起呼吸困难。

不要吃过冷、过热、过硬食物，不要饮用咖啡、浓茶和可乐饮料。

产气食物会引起腹部胀气，应尽量少吃或不吃，可适当多喝水，有助于排痰。

慢阻肺营养补充的四大原则一、补充优质蛋白质。

因为慢性阻塞性肺病患者能量消耗大，而中老年人体质相对较弱，故宜选食富含优质蛋白质的食物，如老母鸡、鸡蛋、老鸭、猪瘦肉、牛羊肉、牛奶、猪肺、渚肚、甲鱼以及豆制品等，以补充机体所消耗的蛋白质，促进机体修复病变组织。

二、补充多种维生素。

多种维生素是机体新陈代谢和维持各系统功能正常必不可少动物肝脏、牛奶、蛋黄和酵母等。

三、补充食物纤维素。

中老年人胃肠功能下降，消化吸收功能减弱，易致便秘，从而导致慢性阻塞性肺病症状加重，并减慢痊愈过程。

为此，中老年人应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜以及水果等，以增强胃肠蠕动，有效地预防老年性便秘。

“慢阻肺”病人如何健康过冬

“ 阻肺’ 慢 ’ 如
● 童静
“ 阻肺” 慢即慢性阻塞性肺病的简称，它包括老年性慢性气管炎和阻塞性肺气肿，本病在寒冷季节症
状尤重，严重影响到患者的工作和生活，应予以积极预防。１耐寒锻炼。耐寒锻炼宜从夏季开始，以冷水洗面、洗脚、渐用逐冷水擦洗面、颈部，日１２，每山次每次５１分钟。１ — ０个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去，并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。２坚持慢跑。．肺组织由肺泡组成，经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，在平静呼吸时，大约仅有１０的／２肺泡起通气或换气作用，余的肺其泡是关闭的，以肺泡的储备力量所很大。坚持慢跑锻炼，肺泡张开率就会大幅度提高，使通气量增加好几倍。这样，一方面保持了肺泡的弹性，缓呼吸功能的衰老；延另一方面使肺内气体交换充分，血液中氧气含量高，避免心脏代偿性肥大。３锻炼肺功能：锻炼肺功能的形式可以是多样的，唱歌。也可如作以下锻炼：１膈肌呼吸锻炼：（）作腹式呼吸，强膈肌活动，加作深缓呼吸，增进肺通换气量，缓解缺氧。２（）缩唇呼吸：用鼻吸气，用口呼气。呼
皮肤有几种颜色？
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慢阻肺患者的冬季调护之法

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慢阻肺患者的冬季调护之法
作者：何念善高妍
来源：《大众健康》2018年第11期
慢阻肺是健康与生命的“沉默杀手”。

慢阻肺患者在冬季要做好养生调护，以减少疾病发作。

冬季，是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的高发季节。

在这个季节，慢阻肺患者应如何进行养生调护呢？
中医认为肺主气，司呼吸。

肺为人体内外气体交换之主要场所。

其所主之气包括自然界的“清气”即空气，还包括水谷精微化生的“精气”。

肺朝百脉，因而在气血运行、营养代谢方面等有重要作用。

肺主气的功能系由肺气宣发肃降完成。

如果肺主气功能正常，则气道通畅，呼吸匀调。

若肺气不足或失于宣发肃降，就会引起一系列病理变化而出现气急、咳嗽、鼻扇、喘促等症状。

慢阻肺是常见的、可预防和治疗的慢性呼吸系统疾病，归属中医学中“肺胀”范畴，是多种慢性肺系疾患反复发作，迁延不愈，导致肺气胀满，不能敛降的病症。

其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限。

简单来说，由于长期慢性呼吸道疾病的存在，呼吸功能降低，二氧化碳等废气长期存在肺里，氧含量减少，组织器官所需氧气不足，只能通过加快呼吸来获取，造成气喘，患者常感“透不過气来”。

慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是慢阻肺病发展的“三部曲”。

冬季天气寒冷，患者易发生感冒，一次普通感冒都可能使病情雪上加霜。

因此，如何减少疾病复发，保护已受损的肺功能，是患者日常养生的重点。

慢阻肺患者“一避一防”巧过冬

慢阻肺患者“一避一防”巧过冬慢性阻塞性肺病简称慢阻肺（COPD），是慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等病逐渐进展的结果。

通常来说，慢阻肺患者最怕过冬，这是因为天气寒冷及气候变化，尤其是冷空气能引起黏液分泌增加，减弱支气管纤毛运动，加之冬季经常关窗，易增加鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、乙型流感病毒、肺炎链球菌、流感杆菌等病原微生物感染，进而诱发慢阻肺急性发作。

因此，慢阻肺患者要学会“一避一防”，从而顺利过冬。

避免诱发因素，提高免疫功能吸烟者最好戒烟，避免烟雾和粉尘吸入，避免接触感冒和呼吸道感染患者及相关致敏因素，避免去人群密集与空气浑浊的场所，保持居室温度处于适当水平，房间定期开窗通风，这样有利于减少慢阻肺急性发作次数和延缓其进展。

同时，要注意加强营养，摄入足够的营养物质，多吃蛋白质含量高的食物，如肉类、鱼类、牛奶；并持续进行康复锻炼，如做缩唇呼吸、太极拳等力所能及的运动。

康复锻炼可改善通气效率，帮助支气管内痰液的排出。

此外，还应注意劳逸结合，保持充足睡眠与生活作息规律，有助于增强抗病能力。

如有必要，也可应用免疫调节剂和疫苗以提高免疫功能，降低病原微生物易感性。

防急性发作，恰当治疗为预防和减少急性发作，应学会记录病情变化和治疗反应，反馈给医师，以利于修正目前治疗，完善下一步治疗计划。

病情监测应包括：①咳嗽程度；②痰的性质（有无脓痰）；③痰量；④咳痰难易程度；⑤呼吸困难程度。

咳、痰、喘对判定病情变化有重要参考价值。

咳、痰、喘突然加重往往提示病情由稳定期突然转变为急性加重期，需要加强治疗。

痰量增多、颜色变黄往往提示出现病原微生物感染，应立即留取痰标本分离鉴定病原微生物，并给予相应治疗。

当慢阻肺患者出现急性加重时要及时恰当治疗。

不要去非正规医疗机构就诊，不要听信“药到病除”的谎言。

尤其需要注意的是，病情变化时不要在家里自行服药，因为慢阻肺患者体内的病原菌长期与抗菌药接触，耐药率很高，对普通抗感染药物可能无反应；同时，病情变化并非一定是感染，而医生会根据患者病情状况采取有针对性的治疗措施。

慢阻肺病人如何过冬

慢阻肺病人如何过冬今年“世界慢阻肺日”的主题是：“从来都不早从来都不晚”。

“世界慢阻肺日”宣传的宗旨是提高人们对慢阻肺的认识，规范慢阻肺的治疗，改善慢阻肺患者的生活质量。

慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，简称COPD），是一种可以预防及治疗的常见疾病，以呼吸困难、咳嗽和或咳痰为最常见的症状，其特征是持续存在的气流受限。

气流受限呈进行性发展，伴有气道和肺对有害颗粒或气体所致慢性炎症反应。

慢阻肺临床多表现为慢性咳嗽咳痰，活动后气短是其主要特征。

此病患病人数较多，死亡率高，社会经济负担重，目前居全球死亡原因的第四位，被称为“沉默的杀手”，一般来说，慢阻肺病人冬天容易发作甚至急性加重，冬季也是慢阻肺患者死亡的高发期，我国慢阻肺患病率很高，很多老年人患有慢阻肺，严重影响着患者的生活质量。

冬天时慢阻肺患者最难熬的季节，所以冬天慢阻肺患者一定要保护好自己的身体！冬至已过，已进交九天，日渐寒冷，慢阻肺有哪些发病诱因呢？首先，要认清慢阻肺的危险因素，吸烟是导致慢阻肺的主要原因（公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。

吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上）。

其次，感染是促使慢阻肺发生发展的重要因素之一，长期、反复的病毒、细菌和支原体感染是本病急性发作的重要原因。

第三，职业性粉尘和刺激性烟雾以及室内空气污染、大气污染等，可损伤呼吸道粘膜，为细菌侵入创造条件，还有就是气候及一些过敏因素等，慢阻肺对生活影响大，需要及时治疗，做到有病治疗，平时预防，这样才能尽早恢复，回归正常生活。

如何能安然度过冬季高发期呢？首先，戒烟，吸烟患者患病几率较大，戒烟是首先要做到的；其次，有条件的话可以到温暖的城市过冬，有些患者在去到空气好、温暖的城市甚至可以缓解病情，延长发病周期；第三，冬天空气雾霾较重，外出可以佩戴一些防雾霾口罩，晨起锻炼不宜过早，不宜过度，等太阳出来再进行户外活动，还有就是避免一些过敏因素，预防感冒，慢阻肺病人外出应注意保暖，避免受凉，避免去人流集中的地方，勤洗手，多喝水，多吃水果，必要时可以注射流感疫苗、肺炎疫苗；最后，慢阻肺是一种消耗性疾病，病人多为老年人，要适当增加蛋白质、脂肪的摄入，增强体质。

COPD的健康宣教

2活动与休息指导：保持室内空气流通、新鲜，湿度、温度适宜、冬季注意保暖，避免冷空气直接吸入。

要鼓励患者进行有效的咳嗽、咳痰。

具体方法是: 身体尽量坐直, 深吸气后, 用双手按压腹部, 身体稍向前倾斜, 连续咳嗽, 咳嗽时收缩腹肌, 用力将肺部深处的痰液排出。

3用药指导：湿关节炎、溃疡性结肠炎、颞动脉炎及克罗恩病、贝尔氏麻痹、多发性硬化症、丛集性头痛、血管炎、急性淋巴细胞白血病和自身免疫性肝炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎。

它也被用于治疗类肉瘤病病理性骨折，痤疮，胃肠溃疡，出血，穿孔。

糖皮质激素类能增加糖异生作用，干扰糖代谢，诱发高血糖。

用该品局部注射引起并发感染。

对外周血象的影响为淋巴细胞、真核细胞及嗜酸、嗜碱细胞数下降，多核白细胞和血小板增加，后者也可下降。

(3)下列情况应慎用：心脏病或急性心力衰竭、糖尿病、憩室炎、情绪不稳定和有精神病倾向、全身性真菌感染、青光眼、肝功能损害、眼单纯性疱疹、高脂蛋白血症、高血压、甲减(此时糖皮质激重症肌无力、骨质疏松、胃溃疡、胃炎或食管炎、肾功能损害或结石、结核病等(2)小儿应定期检测生长和发育情况。

(3)眼科检查，注意白内障、青光眼或眼部感染的发生。

copd患者健康指导的内容

copd患者健康指导的内容COPD患者的健康指导主要包括以下几个方面：1. 去除病因和诱因：避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、感冒等，避免粉尘、刺激性气体的吸入。

注意保暖，改变不良的生活方式，有条件者改善生活环境。

2. 营养支持：高热量、高蛋白、高维生素、清淡、易消化饮食；二氧化碳潴留患者适当控制糖类的摄入量，以免加重病情；少食多餐，避免油腻、辛辣和易产气食物，以免腹部饱胀，影响呼吸。

便秘者应多进食富含纤维素的蔬菜和水果，保持大便通畅，避免用力排便。

心、肝、肾功能正常的病人每日饮水1500ml以上。

3. 体育锻炼：选择空气清新、安静的环境，进行步行、慢跑、气功、体操、太极拳等体育锻炼。

病情较重的，可以进行床边活动。

锻炼以不感到疲劳为宜，坚持锻炼有利于提高体力、耐力和抵抗力。

但在潮湿、大风、严寒气候时，应避免室外活动。

4. 呼吸肌锻炼：腹式呼吸法和缩唇呼气法都是有效的呼吸肌锻炼方法。

5. 家庭氧疗：坚持长期家庭氧疗，可以明显提高生活质量和劳动能力，延长生命。

每天吸氧10～15小时，氧流量2升∕分（氧浓度29%）。

注意供氧装置周围应严禁烟火，防止氧气燃烧爆炸；导管可以每天更换，防止堵塞；氧疗装置应定期更换、清洁、消毒。

有条件者最好购置制氧机。

6. 避免诱因：预防感冒和慢支炎急性发作，遵医嘱合理用药，避免滥用药物。

如呼吸困难、咳嗽、咳痰、发热等症状明显时，应该及时就诊。

7. 预后：COPD是一种慢性病，家属和病人应该正确对待，坚持康复治疗。

关键是要积极防治，延缓病情发展。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医生。

慢阻肺病人安全过冬

慢阻肺病人安全过冬作者：吴纪珍来源：《家庭医学》2011年第11期慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，包括慢性气管炎和肺气肿。

主要症状是慢性咳嗽、咯痰、呼吸困难或气短，全身性表现如体重下降、焦虑、食欲减退等。

诱因包括吸烟、职业性粉尘及化学物质、室内外空气污染的长期吸入等。

患者气道和肺部炎症引起的气道、肺部结构发生改变，最终出现气流受限不完全可逆，也就是俗话说的“透不上气”，症状呈进行性加重。

尤其是冬季，患者蜗居室内，稍有不慎便容易复发，而且感冒也容易引起复发；每一次复发都会加重病情，需要引起重视。

注意衣食起居1.保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通、新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，注意保暖,避免受凉。

2.吸烟可直接引起慢阻肺，所以戒烟非常重要。

不在有烟场所被动吸烟。

3.适当活动，可加快血液循环，促进代谢，利于肠道蠕动，增进食欲，增加抵抗力。

但锻炼也不能硬撑锻炼，过度活动会加重机体缺氧，中重度患者尤为严重。

应强调适度，活动以不气短、不气急为度，以气功、太极拳、练功十八法等为宜。

活动均长期坚持，冷、雨天可在室内活动。

4.慢阻肺 4级或伴有慢性呼吸衰竭或有肺心病者，要行长期家庭氧疗，即持续低流量吸氧，每天吸氧大于15小时。

有呼吸困难者最好能间断应用家用无创呼吸机。

5.注意营养饮食保健，营养好可增加机体免疫力，尤其对重度COPD及瘦弱者比较重要。

宜食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品。

因豆制品中含有卵磷脂，对修复损伤的细胞组织有重要作用；常食百合、木耳、丝瓜、蜂蜜、海带、莲子、藕、核桃、梨等食物，对祛痰、平喘、润肺等都有一定的作用。

忌辛辣刺激食物。

6.注意气候的变化，冬季冷空气刺激支气管黏膜，能引起黏液腺分泌过多，支气管痉挛，导致气道阻力增加，分泌物排出困难，症状急剧加重。

慢阻肺患者的室内温度在冬季应为12℃，日变差在±3.5℃，湿度在40%~50%；遇寒冷、风沙天外出应戴口罩，增加衣服，防止受凉感冒，加重病情。

慢阻肺患者如何安全过冬

医药界　2020年03月第06期—36—医药与临床慢阻肺患者如何安全过冬张　毅（射洪市红十字医院(射洪市武安中心卫生院），四川　遂宁　629200)【中图分类号】R 445 【文献标识码】A 【文章编号】2095-4808（2020）06-036-01慢阻肺疾病是一种典型的气流受阻疾病，主要是肺部对有害气体和有害颗粒会产生异常炎症反应。

在遇到了冷空气的时候，患者气管的粘膜纤毛反应力会明显降低，在没有纤毛的保护下，呼吸道很容易出现水肿和粘液，最终造成病原菌对肺部的影响，甚至造成对机体的感染。

慢阻肺患者的肺部一旦出现感染，很可能引发急性病症，甚至出现气喘、咳嗽和呼吸困难的症状，所以为切实提升慢阻肺患者的健康，恢复患者生活质量，在冬季更应该进行有效的防护，加强对保健措施的开展。

1.戒烟，降低毒害气体对肺部的影响和刺激对于慢阻肺患者而言，吸烟的影响十分显著，慢阻肺患者在进行肺部健康功能的检查过程中，经常会显示出肺部呼吸受阻，由于肺部的顺畅性和通气功能搜到影响，所以必然会对肺部功能和动脉血氧分压造成影响，甚至会出现明显的下降问题。

应对措施：在确诊慢阻肺后，患者应该做到戒烟，降低慢阻肺的发展速度，同时戒烟还能有助于急性病症发作次数的下降，这也是对慢阻肺急性发作进行预防的重要手段。

在戒烟过程中，最重要的在于做到心理戒烟，只有患者主观意识上想要阶段，才能真正意义上做到停止吸烟。

少数患者有着多年烟龄，一时间难以戒掉，因此可以到医院戒烟门诊进行咨询，必要的情况下可以利用药物进行戒烟[1]。

2.注意防寒保暖，开窗透气，降低呼吸道感染几率急性呼吸道感染很容易引发慢阻肺疾病问题，所以慢阻肺患者大多数都存在体弱问题，一旦接触到寒冷空气的影响，很容易出现起到缺血的问题，抵抗力将明显下降，这种情况下，呼吸道中的细菌很容易引发更大的毒素，甚至引发呼吸道感染，严重的还会出现肺部感染，造成病情的严重化发展等等。

应对措施：慢阻肺患者在冬季和初春阶段尤其要注重病情的防护，避免出现忽冷忽热的情况，尽可能减少外出，如果一定要外出，也要尽可能穿厚一些，避免不利气候对患者身体健康的负面影响。

慢阻肺患者日常生活的小技巧

慢阻肺患者日常生活的小技巧
慢性阻塞性肺病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，早期阶段患者可能无明显症状，但随着病情进展，会出现呼吸困难、咳嗽等症状。

以下是一些慢阻肺患者日常生活中的小技巧：
1. 停止吸烟：烟草是COPD的主要致病因素之一，如果您还在吸烟，请尽快戒烟。

如果无法戒烟，请减少或限制烟草的使用。

2. 户外活动时佩戴口罩：有空气污染的区域，患者在外活动时最好佩戴口罩，以减少吸入污染物的风险。

3. 保持室内空气流通：保持空气流通，打开窗户可以让新鲜空气进入室内，减少室内空气污染。

4. 合理饮食：患者应该遵循正确的饮食原则，每天吃多几餐、少量多餐，减少一次吃太多的现象。

5. 坚持锻炼：患者应该坚持进行一些适当的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强身体抵抗力。

6. 学习呼吸训练：有些呼吸训练可以帮助患者改善肺功能，如腹式呼吸、颈前肌肉放松等。

7. 避免感染：由于患者免疫力下降，所以需要积极预防感染，如保持清洁卫生，避免接触病毒性疾病的人群。

这些小技巧都是帮助患者控制病情和缓解症状的方法，但是患者还需要根据自身情况及时就医，并服从医师的治疗意见。

慢阻肺患者注意6点才能安然过冬

慢阻肺患者注意点才能安然过冬医诊通慢病根据最新的流行病学调查结果显示，我国约有慢阻肺患者一亿人，其中40岁及以上人群慢阻肺的患病率为13.7％，相当于这个群体中平均每8个人就有1人是慢阻肺患者。

医学界普遍认为，慢阻肺如同高血压、糖尿病一样需要长期治疗，但慢阻肺却未像其他慢性病一样得到足够的重视。

慢阻肺在疾病早期没有明显症状，但肺功能却下降迅速，当出现咳嗽咳痰或运动后气促等症状就诊时，大多数患者的肺功能已减退30％~50％，患者在受到细菌感染或病毒感染后往往会发生急性加重，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。

慢阻肺≠老慢支慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，英文简称“COPD”），主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，为全球第四大致死疾病。

很多人认为慢阻肺就是“老慢支”（慢性支气管炎），其实不然。

慢阻肺强调肺功能的下降，“老慢支”更强调咳嗽咳痰症状，而肺气肿更强调肺部影像学上的改变。

排除慢性咳嗽已知的其他原因后，如果患者每年咳嗽咳痰超过3个月，并连续2年或以上者，即可以称之为“老慢支”患者。

当“老慢支”发展到一定程度出现气流受限、肺功能下降时，便发展成了慢阻肺。

高危人群定期检查慢阻肺的高危因素包括个体易感体质及环境因素。

早产儿、超低体重新生儿、儿童时期有反复呼吸道感染史，抽烟者及有长期烟雾接触史，长期咳嗽咳痰等人群都有较高的慢阻肺发病可能性。

据统计，吸烟人群慢阻肺患病率超过不吸烟人群患病率一倍，吸烟时间越长，吸烟量越大，慢阻肺患病风险越高。

肺功能检查是慢阻肺诊断的“金标准”，检查时配合较好者一般10分钟左右即可完成检查。

建议有高危因素者定期进行肺功能检查，尤其是40岁以上者，有条件的情况下每年都应做一次肺功能检查。

安然过冬须注意这6点每年11月至次年1月都是呼吸类疾病的高发期，其中慢阻肺尤其让老年朋友们“头疼”。

做到以下几点，慢阻肺患者才能安然过冬。

1.遵医嘱坚持吸入用药。

2.氧疗。

具体是否需要吸氧，可遵循医生的建议。

慢阻肺患者冬季宝典

慢阻肺患者冬季宝典随着气温的降低，很多疾病都有发生，在冬季人们用于取暖的工具，越来越先进，使得室内外温差很大。

这就会使很多人身体受不了而生病。

在冬季对慢阻肺做好预防工作是非常重要的。

那么慢阻肺患者冬季宝典有哪些呢?慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种具有气流受限特征的，可以预防和治疗的疾病。

早期症状往往被忽略，中期患者出现活动后气短；晚期患者为肺气肿、肺心病、呼吸衰竭，严重影响患者的生活质量。

据世界卫生组织WHO资料，至2020年COPD将位居世界疾病经济负担的第5位。

在我国，COPD患病率占40岁以上人群的8.2％，其患病率之高十分惊人。

冬季温差大，当冷空气和寒潮到来时，人体内的生物活性物质―儿茶酚胺类物质分泌增加，气管粘膜表面的纤毛活动减少，降低气管的自净与排痰功能，并使气管粘液腺和杯状细胞功能亢进，导致各种病原菌乘虚而入感染机体。

COPD 患者一旦感染，就意味着急性加重的发生，气喘、咳嗽、呼吸困难加重，甚至呼吸衰竭和心功能不全等发生。

那么，COPD患者避免冬季出现急性加重，安全过冬，需遵循以下几点。

1．戒烟，避免有毒有害气体刺激吸烟是COPD的最主要危险因素，全球吸烟者中15％－20％患COPD，在我国为24％。

80％以上COPD的发生发展与吸烟有关。

长年吸烟者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。

肺功能检查显示呼吸道阻塞，肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降，这就是临床诊断COPD的主要依据。

即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。

对于吸烟者，尤其是COPD患者，戒烟是当务之急。

戒烟可减缓COPD的发展速度，减少COPD急性发作的次数，是预防COPD急性发作的最主要措施之一。

2．保暖防寒，开窗换气，预防呼吸道感染COPD患者冬天和早春要特别注意防止受凉，寒冷天气更要防寒保暖，及时添衣，严防受凉。

经常开窗换气，室内要保持一定温度和湿度，这样有利于保持呼吸道通畅。

COPD患者属易感人群，可以进行流感疫苗、肺炎球菌疫苗等的接种以及定期口服免疫增强剂等，对预防反复呼吸道感染引起的COPD急性加重有一定帮助。

慢阻肺患者如何顺利过冬

慢阻肺患者如何顺利过冬国际上把每年的11月20日定为世界慢阻肺日。

慢阻肺是慢性阻塞性肺病(COPD)的简称，包括慢性支气管炎和肺气肿，是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病。

40岁以上人群患病率较高。

国内外学者普遍认为，慢阻肺发生、发展的病理过程与营养状况，特别是气道的营养不良密切相关。

只要病人能在日常生活中加强自我保健，提高机体素质，就可改善气道营养、延缓病情进展，有助于病情的好转和康复。

COPD患者怕过冬，这是因为天气寒冷及气候变化，尤其是冷空气能引起黏液分泌增加，减弱支气管纤毛运动，加之冬季为防寒保暖，经常关窗，易增加鼻病毒、腺病毒、副流感病毒、乙型流感病毒、肺炎链球菌、流感杆菌等病原微生物感染，进而诱发COPD急性发作。

那么慢阻肺患者该如何度过容易发病的冬天呢？其实，只要患者在日常生活中多加注意，是能够顺利越过冬天这一“关口”的。

一、避免诱发因素〈1〉自觉戒烟。

吸烟是引起慢阻肺的主要原因，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道粘膜，使气道分泌物和渗出物增多；而且吸烟刺激气管平滑肌使之收缩，血液循环受阻而导致气道粘膜下的静脉丛淤血，加重病情。

所以，戒烟是慢阻肺患者防范病情发作的必然选择。

〈2〉防止上呼吸道感染。

上呼吸道感染易引起慢阻肺急性发作。

因慢阻肺患者多体弱、抵抗力低，稍受寒冷刺激，存在于上呼吸道粘膜的细菌或病毒便会乘机侵入粘膜上皮细胞而生长繁殖，产生毒素，引起上呼吸道感染症状，重者可引发肺部感染，使病情恶化。

因此，慢阻肺患者一年四季，特别是冬天和早春，要注意防止受凉，寒冷天气更要做好防寒保暖工作。

在呼吸道传染病流行时，不要到人多拥挤的公共场所去，以减少感染机会。

室内要保持一定温、湿度，温度不要太高，人体感觉最舒适的环境温度为20℃-28℃，而对人体健康最理想的温度为18℃左右。

湿度应保持在45%左右，冬天可选用加湿器，也可以向地面洒水或悬挂湿布来加湿。

这样有利于保持呼吸道通畅。

一旦发生上呼吸道感染，应尽快请专业医生治疗，控制并消除感染。

慢性阻塞性肺疾病患者如何安然过冬

慢性阻塞性肺疾病患者如何安然过冬
徐金富
【期刊名称】《健康向导》
【年(卷),期】2009(000)006
【摘要】冬季温差、风速、大气压等均处于波动状态,这种多变、干躁的气候使人较难适应,每当冷空气和寒潮到来时,人体内的生物活性物质——儿茶酚胺类物质分泌增加,气管黏膜表面的纤毛活动明显减少,必然降低气管的自净与排痰功能,并使气管黏液腺和杯状细胞功能亢进,分泌增加,导致各种病原菌乘虚而入感染机体。

慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者一旦感染,就意味着急性加重的发生,如气喘、咳嗽、呼吸困难加重,甚至出现呼吸衰竭和心功能不全等。

所以COPD患者最担心过冬,那么,COPD患者该如何避免在冬季出现急性加重,安然过冬呢?
【总页数】2页(P26-27)
【作者】徐金富
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R563.9
【相关文献】
1.患有心血管病的老年朋友应如何安然过冬? [J], 乔薇; 王可婧
2.入秋养肺,安然过冬 [J], 陈诗慧; 禤影妍
3.入秋养肺,安然过冬 [J], 陈诗慧
4.糖友安然过冬要六防 [J], 罗学宏[1]
5.防寒防病安然过冬 [J], 孙蓓红
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慢阻肺患者做足准备好过冬

慢阻肺患者做足准备好过冬慢阻肺的主要特征就是气流受限，也就是呼吸困难，导致这种疾病的主要原因是肺部吸进了有害气体或吸入了粉尘颗粒，进而导致肺部出现异常炎症反应。

在冬季，空气的温度会下降，在这种情况下，气管粘膜的表面纤毛活动会变少，容易出现呼吸道水肿，也容易产生过多的黏液，进而导致各类病原菌趁虚而入，造成机体感染。

如果慢阻肺受到感染，则会出现急性发作的可能，患者会出现气喘、咳嗽、呼吸困难等症状，严重时甚至会出现呼吸衰竭的情况。

所以，慢阻肺患者一定要做好过冬准备，采取有效的防护措施。

一、避免慢阻肺的诱发因素大部分慢阻肺患者都是因为吸烟、吸入污染气体、粉尘颗粒等导致肺部出现异常炎症反应。

所以，要避免慢阻肺患者发病，应该从控制诱发因素入手。

第一，患者应该自觉戒烟。

引发慢阻肺最主要的原因就是吸烟，烟雾中往往含有大量的有害物质，吸入体内会损伤呼吸道粘膜，进而增加气道的分泌物和渗出物。

不仅如此，吸烟会对气管平滑肌产生刺激，导致平滑肌收缩，血液循环会受到阻碍，气道粘膜下的静脉丛会出现淤血的情况，进而使患者病情加重。

所以患者要减少慢阻肺的发病次数，就一定要戒烟。

第二，患者应该预防呼吸道感染。

呼吸道感染也是引发慢阻肺的主要原因，大部分患者的身体比较虚弱，如果受到寒冷空气的刺激，上呼吸道粘膜的细菌、病毒会趁机进入粘膜上皮细胞，并且不断繁殖，久而久之会引发患者出现上呼吸道感染的症状，严重时还会出现肺部感染，从而进一步加重病情。

所以，患者要采取有效的保暖措施，避免受凉。

在呼吸道传染病流行的时段，患者要尽量避免进入人多拥挤的场所，尽可能减少感染的可能性。

要合理控制室内的温度和湿度，通常将环境温度控制在18℃最佳，湿度控制在45%左右即可。

患者可以使用加湿器加湿，也可以洒水加湿。

第三，尽量将痰咳出。

冬天的天气比较干燥且气温较低，许多年纪大的患者抵抗力较差，气管分泌物会随之增加，呼吸道的湿度不足，痰液会变的十分粘稠难以咳出，如果不咳出粘痰可能会造成呼吸道阻塞，进而加重病情。

慢阻肺患者天冷怎么过？

慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary diseases，COPD）简称“慢阻肺”，是一种常见慢性病，致残率和致死率高，全球范围内，40岁以上人群该病患病率达到9%-10%，被称为“沉默的杀手”。

据统计，我国慢阻肺患者接近1亿。

同时，霜降过去，天气转凉，昼夜温差变大，加上天气干燥，呼吸道抵抗力降低，容易诱发呼吸系统疾病。

慢阻肺患者因呼吸道黏膜屏障受损，更容易感染细菌和病毒，秋冬季节急性加重风险系数高，表现出咳嗽、咳痰、气喘发作，甚至频繁住院治疗，增加患者精神负担及经济负担，降低生活质量。

那么，天冷了，慢阻肺患者该怎么过呢？今天我们一起来看看吧。

——慢阻肺高危人群（1）年龄>40岁；（2）反复咳嗽、咳痰；（3）活动耐力降低，相比同龄人，体力更差；（4）呼吸不顺畅，特别是活动后；（5）吸烟人群和职业高危暴露人群。

——慢阻肺的用药目前药物治疗可减少或消除慢阻肺患者的临床症状，提高活动耐力，减少急性发作次数，改善健康状态。

常用于治疗慢阻肺的药物有：（1）支气管扩张剂，主要有β2受体激动剂、胆碱能受体阻断剂和甲基黄嘌呤三类，联合用药时可发挥协同作用。

（2）吸入糖皮质激素，对于反复病情恶化史、严重气道阻塞且FEV1<50%预计值的患者建议选择吸入糖皮质激素治疗。

（3）祛痰和镇咳，祛痰剂仅仅用于痰黏难以咳出的患者，不建议作为规则使用，镇咳药可能不利于痰液引流，需要慎重使用。

（4）抗氧化剂，建议选择N-乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等抗氧化剂，稀化痰液，有助于痰液咳出，降低疾病反复加重风险。

——慢阻肺平稳安全渡过冬天的窍门第一：戒烟，远离二手烟。

吸烟，包括二手烟，是引起慢阻肺发病、进展的一大因素。

因此，慢阻肺患者一定要戒烟，远离二手烟及厨房油烟。

戒烟是保护肺功能的第一步，也是慢阻肺防治的有效措施。

第二：注重肺部保护。

即便是天冷，也要注意室内通风透气，保持室内空气新鲜，不要为了保暖而天天紧闭门窗，每天至少开窗通风2次，早晚各1次，但是需要注意避免吹对流风。

慢阻肺患者冬天怎么过

慢阻肺患者冬天怎么过近年来，慢阻肺已经成为了仅次于心脏病、脑血管疾病和艾滋病的第四大人类健康杀手。

在天气逐渐寒冷的同时，空气污染程度也明显提升，这也意味着慢阻肺疾病的发作期将迎来一次冬季高潮，怎样平稳度过寒冷冬季，成为了慢阻肺患者最关心的问题。

在相关研究中了解到，当前慢阻肺的发病率和死亡率已经呈现出逐渐上升的趋势，这一病症的早期症状并不显著，存在较强的隐蔽性，患者的咳嗽、咳痰问题不容易被引起重视，大部分慢阻肺患者在医院就诊过程中已经处于中度或是重度症状。

慢阻肺是一种气流受限的典型肺部疾病，患者肺部在有害气体影响下会出现相应的炎症反应。

在冷空气影响或是作用下，患者气管粘膜中的纤毛活动力降低，呼吸道会出现水肿问题，此种情况下病原菌会对机体产生较大影响。

慢阻肺患者如果出现感染问题，很可能引发急性病症的发作，出现气喘、咳嗽、呼吸困难的问题，病症严重的还可能引发呼吸衰竭，甚至威胁生命安全。

所以对于慢阻肺患者而言，怎样度过寒冷的冬日，也是当前最需要关注和探索的重点问题。

1.戒烟，降低毒害气体对气管的刺激和影响。

吸烟是对慢阻肺问题影响最为显著的危险因素，慢阻肺患者在进行肺部功能检查的过程中，会出现明显的呼吸道受阻问题，患者通气功能和弥散功能将明显下降。

所以有吸烟史的慢阻肺患者而言，戒烟不仅能显著降低慢阻肺疾病的发展速度，同时还能降低急性病症的发作概率，是当前对慢阻肺急性发作病症进行预防的重要手段。

在戒烟过程中，患者首先应该做到心理上戒烟，只有保证主观意念上认识到戒烟的重要性，才能在身体表现上做到对戒烟。

对于吸烟史较长或是自控力较差的患者而言，还可以借助药物进行戒烟，但是应该在专业医生的帮助和指导下进行，避免出现自己滥用药物戒烟的情况。

2.防寒保暖，定期通风，避免呼吸道感染问题的出现。

急性上呼吸道感染很可能引发患者慢阻肺病症的急性发作。

并且大部分慢阻肺患者的体质较弱，受到冷空气影响和刺激，很容易出现气道缺血问题，由于抵抗力不佳，附着于上呼吸道粘膜的病菌就会对上皮细胞造成影响，产生大量毒素，诱发上呼吸道感染症状，严重的患者还会出现肺部感染问题，不利于慢阻肺病症的好转。