2014年中考思想品德第一轮复习之七年级第三、四单元过富有情趣的、健康安全生活
中考政治总复习 七上 第3单元 过富有情趣的生活课件
消极情绪 D. 我们可以改变自己的态度来控制自己的情绪
【解析】考查点：消极情绪的危害、调控情绪。 解题思路：根据题意，对于“路怒症”问题，要 正确认识，消极情绪会不利于人的身心健康，要 学会控制自己的情绪，所以ACD正确。B说法错 误，该高兴的时候还得高兴。
如何避免盲目从众？（2014. 3涉及；2013. 5涉 及）
①努力学习，增强独立思考、明辨是非的能力； ②全面发展自我，增强自主选择、勇于负责的能 力；③战胜自己，培养坚定的意志，把握正确的 标尺，抵制不良诱惑。
［联系考点：本考点常结合明辨是非、培养高 雅生活情趣等考点综合考查］
好奇心的含义及作用 （1）含义：好奇心是青少年在成长过程中的心 理特点之一。青少年好奇、好动、好学、好模仿， 对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道 为什么、探索其奥秘。 （2）作用：①可以激发我们不断学习和探索的 兴趣；②是学习、科研不断前进的动力；③会造 福于人类，能够产生发明创造。
情趣与 兴趣
情趣的 雅与俗
高雅的生活情趣有益于个人的身 心健康
庸俗的生活情趣，不利于青少年 的⑥身心发展 ，甚至损害身 心健康
追寻高 雅生活
追寻高雅生活乐观、幽默的生活态度， 是陶冶⑦ 高雅生活情趣 的重要 条件
好奇与从众：我们要善于将好奇心转化 为浓厚的兴趣，培养自己高雅的生 活情趣
丰富的文化生活是追求高雅生活情趣、 ⑧ 陶冶情操 的重要途径
如何发展独立思考的能力？ 独立思考能力要求全面、发展地思考问题，能 够透过现象把握事物的本质，并能预见事物的发 展趋势；能够随时检查和调控自己的思维过程， 及时发现错误或不恰当之处，并予以调整。
中考政治一轮复习第一篇知识方法固基第一部分七上第四单元过健康安全的生活课件
一
Hale Waihona Puke 二二、保护自我(第九课) 考点1 我们身边的险情有哪些? (1)自然灾害,如:地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水 等自然界所发生的异常现象。 (2)意外事故,如:交通事故、火灾、溺水等出乎预料、突发的、 非本意的使人受到伤害的客观事件。 考点2 如何有效应对我们身边的意外险情?(2014年第6题涉及) (1)提高警惕,增强紧急避险意识。(2)做到冷静判断、镇静应对 是我们成功避险的重要前提。(3)掌握有效的逃生急救知识和技巧, 是科学避险的关键。
第四单元 过健康安全的生活
一
二
一
二
一、学会拒绝(第八课) 考点1 身边的诱惑有哪些? (1)金钱的诱惑。(2)电子游戏的诱惑。(3)黄赌毒的诱惑。 考点2 不良诱惑有哪些危害? (1)会伤害人的身体,毒害人的心灵,影响人的身心健康。(2)会使 人不思进取,影响个人进步和发展。(3)甚至会使人走上违法犯罪的 道路。
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考点3 遇到意外险情,我们可以采用哪些方法求救? (1)发出灯火信号,通过点火或借助手电筒、玻璃等反射太阳光发 出求救信号。(2)在空旷地书写大大的“SOS”求救信号。(3)通过 呼喊或敲打金属发出声音信号等。 考点4 我们身边的侵害有哪些? (1)家庭侵害、学校侵害、社会侵害等。(2)如:家长、监护人粗 暴对待孩子,甚至虐待,强迫孩子辍学、早婚等;学校忽略学生安全 措施,酿成事故,老师教法不当,体罚或变相体罚,使学生身心受挫;社 会上一些不法之徒为谋求经济利益,雇佣童工,兜售不健康的图书、 音像制品,用游戏厅、网吧诱惑青少年。 考点5 青少年为什么要加强自我保护? (1)社会环境的复杂性与自然环境的不确定性,使青少年容易受到 不法侵害和意外伤害。(2)青少年身心尚未成熟,社会经验不足,自 我保护的意识与能力欠缺等。
七年级政治上册第四单元《过健康、安全的生活》复习提纲
七年级政治上册第四单元《过健康、安全的生活》复习提纲1、诱惑的种类？P82-P87a、金钱的诱惑；b、游戏机的诱惑；、黄、赌、毒的诱惑；d、邪教的诱惑。
2、如何对待金钱的诱惑？P82a、对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。
b、决不能触犯“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。
3、对待电子游戏的态度？P83a、要辩证看待电子游戏对青少年成长的作用。
电子游戏是一种新型娱乐，……，有一定的好处。
适当的、有节制的娱乐并不是坏事。
b、电子游戏产生诱惑的原因。
由于电子游戏的画面变幻莫测，……，因而对青少年有一定的诱惑力。
、对电子游戏诱惑的做法。
当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但绝不能沉迷于此。
要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
4、毒品的含义？P84毒品，不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他能使人上瘾的麻醉剂和精神药品。
、我国法律对毒品的规定？P84吸毒违法、贩毒有罪。
6、赌博的形式？P8搓麻将、打老虎机是其常见形式。
7、赌博的危害？P8a、赌博是一种恶习，一旦上瘾很难回头，可能是人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路；b、严重影响学习，妨碍休息，损害健康；、严重影响人际关系；d、诱发违法犯罪。
8、不良信息产生的原因？P86随着社会的发展，我们获得信息的渠道日益增加。
信息量增大的同时，也制造出大量信息垃圾。
尤其一些不法网站，充斥着暴力、色情等不良信息。
9、邪教的危害？P87邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。
0、自觉抵制不良诱惑的原因？必要性？P87不良诱惑让人舒舒服服的上当，不知不觉中成为它的俘虏。
学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。
否则，我们会为之付出沉重的代价。
1、怎样战胜不良诱惑？战胜不良诱惑的方法？P88-P89a、战胜不良诱惑需要勇气和智慧。
b、需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱他们的干扰，避免其对自己的危害。
2014年中考思想品德第一轮复习总结七年级全册试卷
龙溪中学思想品德中考复习第一轮七年级全册综合姓名座号班级分数一、单项选择题(本大题共28小题，每小题2分，共56分。
在各题的四个选项中，只有一项是最符合题意要求的答案)1.奥斯特洛夫斯基说：“要与集体一起生活，要记住是集体教育了你，哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。
”这句话告诉我们()A.个人的生存只能靠集体B．个人是组成集体的细胞C.个人的成长离不开集体D．集体的发展离不开个人2．邓小平的女儿邓榕说：“父亲邓小平的政治生涯遇到的坎坷、不幸或者说磨难是很多的，年轻人不顺心的时候，要看看领袖传记。
”上述材料说明，面对生活中的磨难与不幸，我们应该()①通过网络宣泄自己的情绪②学会调节和控制情绪，保持乐观的心态③学习伟人坚忍不拔的品质④勇敢面对挫折、战胜自己A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．小强与朋友们的聊天记录中，能够体现正确认识自我的是()A.小宇：我身上只有优点，没有缺点B.小刚：我脑子笨，再努力也没用C.小强：要用全面、发展的眼光看待自己D.小明：长得帅最重要，不学习没关系4．九年级学生肖某砍死了一名7岁的小学生。
提起此事，老师们无不感到震惊。
一些老师说：“这孩子平时学习不错，看起来也很老实，不爱说话，很少与其他同学来往，也不打架惹祸，没想到犯下这样的大事。
”这警示我们()A．性格孤僻内向容易犯罪B．学习没有友谊重要C．要养成热情开朗的性格，多交各种朋友D．把自己封闭起来会影响自身的健康成长5．(2011年四川内江)在学校生活中，我们应该尊敬老师，建立良好的师生关系。
下列做法错误的是()A.被老师误解时，通过恰当的方式与老师坦诚交流B.在追求独立自主的同时，自觉接受老师的指导C.教师节送上一张亲手制作的贺卡D.在老师有过失或犯错误时，以对立的态度冷淡、疏远老师6. 2011年9月8日《广州日报》报道，留学生彭斯回国割肝救母，称母亲生我养我就该报答。
彭斯的言行告诉我们()A．父母给予我们太多，我们要回报父母的养育之恩B．孝敬父母只是道德要求，没必要牺牲自己C．赡养父母是法定义务，割肝救母是必须履行的义务D．孝敬父母总要付出很大的代价7．小茜和同学小明互相关心，互相帮助，关系很好，且经常一同进出教室。
七年级上册思想品德期末复习提纲(3、4单元)
七年级上册思想品德期末复习提纲(3、4单元)第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人6-1 丰富多彩的情绪【书60-63页】1.情绪的重要意义/产生情绪的原因：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。
2.情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。
3.情绪的作用：一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
这是情绪对人的积极影响。
另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
这是情绪对人的消极影响。
6-2 善于调控情绪【书64-68页】1.为什么青少年的情绪需要调控？情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至做出一些违背道德和法律的事情。
所以，情绪需要调控。
2.调控情绪的方法有哪些？①注意转移法；②合理发泄法；③理智控制法3.为什么要正确合理地表达自己的情绪？人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
第七课品味生活7-1 多彩的生活情趣【书70-74页】1.情趣与兴趣的关系是怎样的？区别是什么？关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
区别：兴趣是短暂的，是经常变化的。
而情趣是持久的，是稳定的。
2.情趣的意义：情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐。
3.多种多样的生活情趣，有（高雅）和（庸俗）之别。
4.高雅情趣：音乐、舞蹈、作画、集邮、游泳、写作、书法、下棋、养花、赏鱼5.庸俗情趣：抽烟、酗酒、吸毒、赌博、说脏话、迷恋网络游戏、练法轮功、挥霍、腐败6.高雅情趣有哪些作用（重要意义）？我们对待的态度是什么？高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。
(中考全景透视)中考政治一轮复习 七上 第三单元 过富有情趣的的生活学案(要点梳理+巩固练习+精选近
一、做情绪的主人【知识网络构建】【对应考点】内容标准一1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
【考点精要】1．情绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。
（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。
（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。
（自我暗示法，自我激励法，心理换违法，升华法）二、品味生活【知识网络构建】做情绪的主人丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪的含义情绪的四大基本类型 情绪与各个人的需求有关人的情绪有丰富多样的特性了解情绪 情绪与生活 情绪具有神奇的作用 情绪的积极作用和消极作用情绪对人的影响 学会调控情绪 情绪是可以调适的 情绪需要调控 情绪与个人的态度紧密相连情绪需要调排解不良情绪 青少年的情绪具有多变的特点 排解不良情绪的具体方法 调适情绪有不同的方法，表达情绪时应关心他人 喜怒哀乐，不忘关心他人 情绪表达需考虑他人感受 分享快乐，分担忧愁【对应考点】内容标准一1.5陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【考点精要】1．情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。
2．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
人教版初中政治思品七年级上册第三单元 过富有情趣的生活复习巩固
人教版初中政治思品七年级上册第三单元过富有情趣的生活复习巩固第1题【单选题】情趣与兴趣的关系是( )A、兴趣以情趣为基础产生的B、兴趣通过情趣表现出来C、情趣以兴趣为基础产生的D、二者之间无必然联系【答案】：【解析】：第2题【单选题】要杜绝不良嗜好，就要做到( )①不断提高自己的判断能力、独立思考和自我控制能力②杜绝一切兴趣爱好③对干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西说“不” ④学会拒绝A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】我们每个人都爱玩，爱玩是我们的天性。
可有的父母和老师对玩的理解却不一样，下列理解有误的是( )A、过度的玩会影响学习，影响健康B、玩要适可而止C、玩是不务正业D、有些玩法会影响身心健康，甚至会导致违法犯罪【答案】：【解析】：第4题【单选题】横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”, 苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪：A、合理宣泄B、理智控制C、改变认知D、转移注意力【答案】：【解析】：第5题【单选题】小明现在经常因为一点小事而冲动，就在昨天，因为一句玩笑，差点动手和同学打架。
现在他十分苦恼，需要得到你的帮助。
请你告诉他，解决心理冲动时的正确方法( )A、谁怕谁，先“较量”一下再说B、多想想冲突的后果，我们应该遵守的道德规范、法律的要求，提高自己的控制能力C、把对方臭骂一顿D、找朋友来替自己出气【答案】：【解析】：第6题【单选题】“择其善者而从之，其不善者而改之。
”这句话给我们的启示是( )①要学会鉴别不同的情趣②情趣有高雅和庸俗之分③不同的情趣对我们产生不同的影响④我们应追求高雅情趣A、①②③B、②③C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】2012年9月，程堂中学开展了丰富多彩的迎新活动，如京剧进课堂、集体诵读温总理诗作《仰望星空》、接力赛等，使同学们增长了见识。
从中可以看出，培养高雅情趣的重要途径是( )A、培养正当的兴趣爱好B、丰富的文化生活C、学习科学文化知识D、培养乐观、幽默的生活态度【答案】：【解析】：第8题【单选题】关于兴趣、情趣、情操三者之间的关系，以下说法中不正确的是( )A、兴趣是情趣产生的基础B、情趣通过兴趣表现出来C、情趣是与生俱来的，不用培养D、情操是在追求情趣的过程中提升而来【答案】：【解析】：第9题【单选题】韩国电视剧《来自星星的你》播出后，男主角都教授的扮演者金秀贤在中国迅速拥有了大量粉丝。
中考政治一轮复习第一篇知识方法固基第一部分七上第三单元过富有情趣的生活课件
一二一二来自二、品味生活(第七课) 考点1 情趣是怎样产生的?分为哪几类? (1)产生:情趣源于兴趣,情趣通过兴趣表现出来。(2)分类:①高雅 的情趣,能愉悦身心,有益于我们身心健康;能开阔视野、增长智慧, 有助于我们提高学习效率;能涵养品性,有利于我们提升道德境界。 ②庸俗的生活情趣,生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活的 丰富多彩,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,只图暂时 的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展, 甚至损害身心健康。
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★考点6 什么是从众心理?从众心理对人有何影响? (1)从众心理是指个体在社会群体的无形压力下,不知不觉或不由 自主地与多数人保持一致行为的心理现象。(2)从众心理的影响: ①从众是一把“双刃剑”,既有积极意义,又有消极影响;②从众心 理和行为的“利”是:有助于学习他人的智慧、经验,扩大视野,克 服固执己见、盲目自信,修正自己的思维方式,减少不必要的烦恼 等;③从众心理和行为的“弊”是:可能抹杀人们的个性和创造性, 使人放弃独立思考的习惯,丧失独立思考的能力,使人变得无主见。 ★考点7 什么是好奇心?其作用是什么? (1)好奇心:青少年好奇、好动、好学、好模仿,对许多问题都感 兴趣,碰到新鲜的事物总想知道为什么并探索其中的奥秘。(2)好奇 心的作用:好奇是求知的萌芽,是创造的起点。科学的发明和创造 在很大程度上起因于发明创造者的个性;许多中学生因好奇而不断 探究,善于观察,开动脑筋,勇于创新,成了小小发明家。
考法1
考法2
考法3
考法2正确认识从众心理 例2(2014· 安徽)随着电视剧《来自星星的你》的热播,男主角金 秀贤成了众多少男少女崇拜的偶像。小梅连金秀贤是哪国人都不 知道就跟着痴迷起来。对此,你给小梅的正确建议是(A ) ①对从众心理和好奇心要坚决消除 ②应该发展自己独立思考 和自我控制能力 ③盲目从众是一种正常的心理现象 ④要克服 盲目从众,理智把握自己的行为 A.②④ B.③④ C.①② D.①③ 解析:本题依托中学生追星现象考查如何正确对待从众心理。题 干材料中小梅对待明星痴迷的态度是一种盲目从众的表现,已陷入 了庸俗的生活情趣。给她的建议应该从克服盲目从众心理、独立 思考、理智对待等方面考虑。好的从众心理和好奇心也能转化为 良好兴趣,①错误;盲目从众是一种不正常的现象,容易让人陷入庸 俗的生活情趣,③错误。故本题答案为A项。
版1A4纵左 七年级上《思想品德》复习提要 第三单元 过富有情趣的生活2
11七年级《思想品德》（上册）复习提要第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活1．情趣与兴趣的关系P71情趣的作用？P72情趣源于兴趣，情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
情趣的作用？情趣不但能使我们赢学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
★2判断生活情趣高雅与否的标准：（1）是否有益于个人的身心健康；（2）是否符合现代文明的要求；（3）是否符合科学精神和科学生活的要求。
★★3．高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同？（怎样区分雅与俗不同的情趣？）P74答：（1）高雅的生活情趣的意义？高雅的生活情趣是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。
高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品行，有利于我们提升道德境界。
它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
（2）庸俗情趣的危害？生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。
低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。
4．怎样追寻高雅的生活情趣？P75-79答：（1）培养乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件；（2）正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的基础。
要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，2杜绝盲目从众；（3）丰富的我们的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径；（4）在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操――一种价值追求的情感。
（高尚的情操表现在：热爱祖国的情感、爱护集体的情感、承担责任的情感、匡扶争议的情感）5、乐观幽默的生活态度对人有什么作用?P76乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
中考政治 七上 第3-4单元复习学案(含解析) 新人教版
第三、四单元过富有情趣、健康安全的生活1. 理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪,保持乐观心态。
2. 正确认识从众心理和好奇心,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好的行为习惯。
3. 理解“黄赌毒”等不良诱惑的危害,学会自觉抵制。
4. 树立自我保护意识,能够进行基本的自救自护。
考点一做情绪的主人1. 情绪的类型: 是情绪的四大基本类型,在这四种情绪的基础上,又可以组合成很多的情绪。
2. 情绪的影响:(1)情绪影响着人们的,影响着人们的。
(2)情绪犹如。
影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高人的活动效率和能力,促使我们健康成长; 影响:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至的事情。
3. 学会调控情绪:(1)可以通过改变自己的来控制自己的情绪。
一个有的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。
情绪是可以调适的。
(2)运用法、法、理智控制法等方法排解和调节情绪。
要根据不同的情况和特点灵活运用。
4. 喜怒哀乐不忘关心他人:学会在合适的、用的方式表达情绪。
因为人的情感具有相通性和,表达情绪要顾及他人的感受。
考点二培养高雅情趣5. 情趣源于兴趣:情趣是以为基础而产生的;同时,情趣通过表现出来。
6. 高雅情趣和庸俗情趣的作用:(1)高雅的生活情趣是、进取的、文明的、的情趣。
高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、的生活态度和的心理。
(2)高雅的生活情趣,能愉悦身心,有益于我们;能开阔视野、增长智慧,有助于我们提高;能涵养品性,有利于我们提升。
(3) 、的生活情趣不利于青少年的身心发展,甚至损害。
7. 追寻高雅生活情趣的途径:(1)要有、的生活态度。
这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
(2)要有正当的兴趣爱好,这是陶冶高雅生活情趣的基础。
要善于将转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。
(3)要学会不同的情趣,不盲目从众,不参加无意义甚至对身心健康有害的活动。
(中考全景透视)2014年中考政治一轮复习 七上 第三单元 过富有情趣的的生活学案(要点梳理+巩固练
第三单元过富有情趣的的生活一、做情绪的主人【知识网络构建】【对应考点】内容标准一1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
【考点精要】1．情绪的基本分法为喜、怒、哀 、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至某某的事情。
3．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。
（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。
（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。
（自我暗示法，自我激励法，心理换某某，升华法） 做情绪的主人丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪的含义情绪的四大基本类型 情绪与各个人的需求有关 了解情绪 情绪与生活 情绪具有神奇的作用 情绪对人的影响 学会调控情绪 情绪是可以调适的情绪需要调控 情绪需要调排解不良情绪 青少年的情绪具有多变的特点 调适情绪有不同的方法，表达情绪时应关喜怒哀乐，不忘关心情绪表达需考虑他人感受二、品味生活【知识网络构建】【对应考点】内容标准一1.5陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【考点精要】1．情趣源于兴趣 ，情趣有高雅和庸俗之分。
2．高雅情趣和庸俗的情趣的作用？ （1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求。
政治七年级上册人教版第三四单元过富有情趣、健康、安全的生活
思想品德七年级上册第三四单元过富有有情趣、健康、安全的生活测试题一、单项选择题（每小题2分，共40分）1、事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。
情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。
因此在日常的生活、学习和工作中( )A．要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取B．要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦C．应乐观开朗，不计较任何得失D．应只做那些自己最感兴趣的事2、丽丽因为期末考试不理想，受到了爸爸的责备，心情很郁闷。
青青看她这样就约她去打球、唱歌……这些活动有助于她（）A 直接提高她的学习成绩B 调节不良情绪C 明确社会责任D 提高道德水平3、随着年龄的增长，有些中学生开始追求“美”。
爱美之心，人皆有之，这本是常情。
可是，有的男生以出言粗鲁、吸烟打牌、欺侮小同学来表现自己的“男子汉风度”；有的女生刻意在发型、服饰上打扮自己，想方设法跟上“潮流”；有的同学穿戴追名牌，赶时髦。
另外，中学生队伍中也不乏举动似痴如狂的“追星族”。
他们为此花掉了不少时间和精力，影响了学习，也损害了自己美的形象。
他们的表现属于( )A．庸俗的生活情趣B．文明的生活情趣C．高雅的生活情趣D．向上的生活情趣4、“假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。
”这段话告诉我们( )A．生活处处有烦恼，要永远忍耐B．要热爱生活，以乐观向上的心境对待生活C．忧郁和烦恼是不好的心情造成的D．调控自己的情绪就可以消除烦恼5、2011年1月6日，安踏2010CCTV体坛风云人物评选揭晓，林丹被评为年度男子最佳运动员。
林丹成功的原因之一，是无论比赛多么紧张，总能冷静面对，结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。
这说明（）A 人的情绪主要是通过各种表情表现出来B 不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响C 对运动员来说，心理素质越好，技术水平越高D 不同的情绪，决定着体育比赛的名次6、培根说：“读书足以怡情、足以博采、足以成才……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑、修辞使人善辩，凡有所学，结成性格。
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因是缺少逃生知识和技巧。
（2）请你给他们提供科学的火灾逃生知识和技巧？（至少写出两条） 据统计，近几年各类未成年人伤害事件呈上升趋势。每年我国有近2万14岁以下儿童非 正常死亡，40至50万儿童受到车祸、中毒、他杀、自杀等意外伤害，未成年人已成为 危险环境的受害者。——摘自《北京青年报》 作为青少年我们怎样冷静应对险情？ 补充知识：①保持高度的警惕，一定要有紧急避险的意识。 ②冷静判断、镇静应对是我们成功避险的重要前提。 ③掌握有效地的逃生急救知识和技巧，才能减少伤害，挽救生命，这是科学避险 的关键。
情趣
源于 兴趣 生活
作用
④陶冶情操
捡拾的钱物应归还失主
金钱的诱惑
诱惑
游戏的诱惑 （网络） 黄赌毒邪 教的诱惑
合法财产 适当、有节制，不沉迷 个人：影响学习、身心健康、诱发违法犯罪 ①危害 家庭：经济负担、家庭不和 社会：破坏社会秩序稳定和和谐
②法律规定：违法犯罪；未成年人是不良或严重不良行为 ③后果： 7上p87 付出沉重代价
3、在日常生活中，未成年人要学会自我保护。下列情形中，你认为错误的
做法是 （ ） A.夜里家中发现煤气泄漏，立即开电灯，然后去关闭煤气阀门 B.被困在失火房间，用湿布捂住口鼻，防止烟呛窒息 C.被坏人劫持时，冷静沉着，记住坏人特征，不做无谓抵抗 D.一人在家时，面对陌生人叫门不随意开门，注意保护自己
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新增考点—险情
使用规范说明
1、明辨是非 正确的选“A”，错误的选“B” 发现有人意外落水时，施救者应该迎面抱住落水者往岸边游。 地震来临时，住在高楼的居民应当迅速跳楼逃生。
2、近期，吉林某禽业公司发生特别重大火灾事故，造成逾百人遇难。据灾后
调查，受伤致死的主要原因是浓烟和氨气中毒引发的窒息。这提示我们，一 旦遭遇火灾，在通过充满浓烟和毒气的通道时应该 A．用湿毛巾或衣物等捂住口、鼻，沿墙壁匍匐撤离 B．等待烟雾散尽以后，再迅速通过 C．大声呼叫，寻找同伴救助 D．拨打求救电话，站在原地等待救援
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独立自学
阅读面对面12-13页思考下列问题，5分钟左右
使用规范说明
1、情绪带来的影响？ 2、如何调控情绪？（方法） 3、调控情绪需要注意些什么？ 4、高雅情趣的影响、庸俗情趣的危害？ 5、追寻高雅生活情趣的途径？ 6、如何看待中学生追星事件？
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知识构建
排解不良情绪
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使用规范说明
初中生小明看到个别同学有苹果手机，立即买了 同样的手机，之后，天天沉迷于手机游戏。 判断： 理由：
。
11．判断：错误。（2分） 理由：立即买同样手机是一种盲目从众心理； （1分）迷恋手机游戏是一种庸俗情趣；（1分）他 应该克服盲目从众心理，培养高雅情趣。（2分）
第三单元
使用规范说明
分享快乐
情绪需要控制
与个人态度 紧密联系 青少年多变情绪
考虑他人感受 分担忧愁
情绪与态度
排解不良情绪 学会调控情绪
消极作用积极作用 情绪与生活 丰富多样的情绪 神奇的作用
情趣源于兴趣
情趣与兴趣
情趣的雅与俗
做情绪的主 人
品味生活
丰富 多样
情绪万花筒
与个人的需求有关
基本类型 含义
过富 有情 趣的 生活
8、常见的自我保护的方法有哪些?
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（为什么） 保护 自我
7上p92 （1）青少年不成熟、社会经验不足、
使用规范说明
(4)生命健康权 8下p26
原因
（2）社会环境复杂、存在不利因素侵害
7下p103（3）未成年人是未来、希望，肩负使命
＋
（怎样 ） 自我保护
争 取 学校保护 社会保护 司法保护 家庭保护
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中考考点2：从众与追星
使用规范说明
材料一、近年来，随着文化市场的开放，日韩两国的文学艺术也进入了中国 市场，形成了“日韩潮流”的现象。在校园内，一些中学竞相模仿日韩明星 的发型、服饰等。小娇的发型一夜之间变成了红色，衣服也成了所谓“张扬 个性”的怪装。
材料二、《超级女声》的成功，无疑在中国开创了一个崭新的娱乐时代， “超女”迷越来越多。有越来越多的女生剪去长发，脱去裙状，一身中性打 扮，女孩见面也不是浅然一笑，而是握着粉拳相互轻擂对方。
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新考点：险情
使用规范说明
．材料一：地震发生时，一小区住在七楼的居民纷纷跑出家门， 乘电梯下楼避震，不料电梯途中晃了两下，突然停下，这些居 民被困在电梯中。 材料二：汶川地震中，桑枣中学的2200多名学生和上百名老师， 按照平时学校要求和他们自己练熟了 的方式疏散，从不同的教学楼跑到操场，以班级为单位站好， 仅用1分36秒，学生、老师无一人伤亡。 （1）面对突如其来的地震，桑枣中学师生们成功避险的前提是 什么？（3分） （2）材料一中，小区居民被困电梯中给我们怎样的启示？（3 分）
LOGO
由NordriDesign™提供
学习目标
使用规范说明
1、分析自己情绪冲动或低落时，如何利用各种方法，进 行情绪宣泄。2、陶冶情操，形成良好的学习、劳和生 32、正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控 制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。 3、能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作 出正确选择。自觉抵制黄赌毒和“法轮功”邪教等不良诱 惑。 4、树立自我保护意识。懂得当公民的合法权益受到侵害 时，应当运用法律武器，依靠执法、司法机关，按照一定 的法律程序，维护自己的合法权益。
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通过正当途径获得
拒绝 7上
p89
独立自学
使用规范说明 阅读面对面16-17页思考下列问题，时间 5分钟左右
1、不良诱惑对青少年的危害有哪些？ 2、战胜不良诱惑的具体方法有： 3、青少年如何抵制不良诱惑？ 4、身边的侵害有哪些？ 5、为什么要关注校园安全？ 6、未成年如何防范侵害保护自己？ 7、遇到意外险情与伤害，该怎么做？
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是什么 情绪
基本类型——复杂多样 产生：事情、情境
为什么
①影响行为、生 作用 活
改变态度
怎样做 使用规范说明
态度（需求）
②积极、消极
③青少年多变 高雅— 庸俗—
7上p71、72、73 7上p74
排解不良情绪——具体方法
关心他人
①乐观幽默生活态度 ②正当好奇不盲目从众 ③丰富文化生活
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参考答案
使用规范说明
（1）自我暗示（理智控制）法。（2分） （2）①消极情绪（不良情绪）（1分）②这种情绪会 使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能 力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 （2分） （3）冬冬当时的情绪表达不合适。（1分）因为人的 情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易 影响到周围的人。（1分）只顾发泄自己的情绪，不顾 及他人的感受，是不通人情的做法。（1分）我们应该 学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。（1分）
①提高警惕
求助——非诉讼 打官司——诉讼 善于斗争
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新考点：险情
使用规范说明
2013年1月27日凌晨巴西南里奥格兰德州圣玛丽亚市中心一家夜总会发生火 灾。安全逃离火灾现场的女大学生塔伊内在接受当地电视台采访时说，发生 大火后，夜总会内充满黑烟，人们拥挤着向门外跑，不少人倒在地上被踩踏， 造成大量人员伤亡。 （1）这次踩踏事件属于青少年遇到的哪一类险情？造成此次踩踏事件的原因 是什么？ 这次踩踏事件属于意外事故。造成此次踩踏事件的原
（3）面对突如其来的险情，科学避险的关键是什么？（ 3分） Page 16
答案：
（1）冷静判断，镇静应对；
使用规范说明
（2）遭遇险情,错误的做法比灾难本身更可怕； （3）掌握有效的逃生急救知识和技巧。
如火灾：①起火后要保持冷静，避免慌乱。 ②不要盲目追随，要正确判断火势，沿正确的方向及时撤离。 ③可以利用疏散通道逃生，如楼梯、自动扶梯、消防电梯等。 ④利用现有物质逃生，如利用商场的绳索、布匹、床单、地毯、 窗帘等。 ⑤如果火势及浓烟太大，口罩或湿毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近 地面爬行，通过火区。等
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目标再现
使用规范说明
1、重要考点：调控情绪的方法、 从众与追星、面对险情等考点的掌 握
2、回顾启示类的答题方法，掌握 情境题的答题方法及注意事项 3、建立知识结构体系
（2）（心理自助）结合教材，联系实际谈谈遇灾群众要 怎么做才能走出情绪的阴霾？（6分）
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使用规范说明
1）悲伤、愤怒、恐惧、孤独、绝望、痛苦等 （每小点2分，任答两点计4分） （2）学会调节情绪的方法如①立即行动；② 转移注意力；③合理定位；④自我暗示，自我鼓 励；⑤换个角度看问题等方法。具体来说，可以 积极参加灾区自救活动、学会接受自己遭遇的不 幸、主动帮助他人、进行体育运动、听音乐、看 书、学习心理自救知识等。（学生答题时只写大 致的方法，没有联系实际谈具体的措施，每小点2 分，任答二点计4分，联系实际加计2分，共6分）
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乐观幽默 生活态度
追寻高雅生活
提升兴趣 陶冶情操
好奇与从众
丰富的 文化生活
中考考点1--调控情绪方法
使用规范说明
面对面对应练习，13页第2题，14页的第3题和第7题
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中考考点回顾
使用规范说明
冬冬在体育考试中感到紧张的时候，就默默地对自己说：“没 问题，你平时训练那么认真，一定会考好的! ”考试结束后， 冬冬取得了高分，不禁洋洋自得、喜形于色，大声对周围同学 炫耀：“我妈妈说，只要我通过了，就请我吃大餐”。 站在 旁边的宏宏同学考得不好，想到回家会被妈妈批评，心里难过 极了，听到冬冬这些话，一声不响地出去了。 （1）冬冬在体育考试中运用哪种方法缓解紧张情绪？（2分） （2）宏宏在体育考试后表现出什么样的情绪？这种情绪对我 们的行为和生活会带来怎样的影响？ （3分） （3）考完试后，冬冬的情绪表达是否合适？为什么？（4分）