水平三(六年级)《快速跑》教学设计
体育水平三(六年级)快速跑教学设计说课稿
水平三六年级快速跑说课稿一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的游戏,来帮助学生掌握巩固快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,在教学中,通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高。
二、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。
在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的石头剪子布游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调、力量等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。
三、学生分析六年级学生兴趣广泛,模仿与接受能力力强,活泼好动、喜欢游戏。
与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑,其习惯和方法都基本定型,身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的奔跑能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成,提高其自尊心和自信心,对以后的学习就会产生积极的影响。
四、本课教学目标1、学习快速跑的加速跑方法,大部分学生能基本掌握快速启动,积极加速的动作方法。
2、发展学生的灵敏、协调及快速启动能力,促进身体各系统功能和下肢力量的发展。
3、培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神,体验成功的乐趣。
五、教学重点、难点重点:加大蹬地力度和频率以及摆臂速度难点:加速过程中的身体前倾动作。
六、设计理念本单元设计贯彻了课程标准的精神,通过引导学生主动参与学习,把获得新的知识经验,运用在实践中。
小学体育水平三快速跑教案
小学体育水平三快速跑教案本教案旨在帮助小学教师向学生传授相关水平三快速跑的知识和技能,并使学生能够将其应用于实际活动中。
一、教学前的准备1、教学场地的选择较好的教学场地可以提高学生的学习兴趣。
优良的体育场地可以使学生在学习中获得舒适和愉悦的感受。
2、选择教学用品可以借助旗帜、工具、示意图、动画等工具理论讲解,演示等来提高学生的学习兴趣,缩短教学时间。
3、确定教学内容快速跑是有技巧可言的,因此,必须要精心准备,把握好要重点讲解的内容:(1)起跑方式;(2)正确的跑姿;(3)呼吸技巧;(4)熟练的跑步技术;(5)科学的跑步步频。
二、实施教学1、进行理论讲解首先,进行理论讲解,让学生了解快速跑的相关知识,掌握起跑方式、正确的跑姿、呼吸技巧、熟练的跑步技术、科学的跑步步频等要点,以便学生在实践中更好地掌握运动技术。
2、演示示范演示示范能够帮助学生快速掌握正确的技术动作,老师可以多次示范,让学生观摩、模仿,以便学生熟练掌握跑步姿势。
3、分组练习分组练习也是必不可少的一步,让学生运用所学知识,熟练掌握跑步技术。
老师可以根据学生的跑步技术,进行分组,在小组中,学生可以相互交流、比较,从而更好地提升实际运用能力。
4、训练比赛训练比赛旨在发挥学生学习后的成果,也是检验学生学习效果的重要环节。
在练习中,老师可以根据学生的水平分组,进行比赛,使学生在锻炼中能够获得更高的成就感。
三、总结反思1、总结在教学的过程中,应当总结当前的学习情况,对学生的学习成果进行总结,以便更好地提高学生的学习效果。
2、反思教学的最终目的是要提高学生的学习兴趣和技能,所以教师在教学的过程中应及时反思检查教学效果。
这样,才能使学生获得更好的学习体验,在学习中获得成就感。
本文就是以“小学体育水平三快速跑教案”为标题,介绍了如何完成小学水平三快速跑教学的准备以及教学过程,以及最后的总结与反思,希望能够对小学教师的课堂教学提供帮助。
水平三(六年级)体育《快速跑》教学设计说课课件
三、学生分析
快速跑与其他运动项目相比,显得枯燥乏 味。水平三的学生对快速跑的动作技术虽然有 着一定的基础,但存在的问题是快速跑要求有 较好的身体素质,学习过程中运动负荷大、强 度大,学习中学生难免出现厌倦、反感的情绪。 所以在教学中,穿插游戏,调动学生学习的积 极性,并借助“绳”进行辅助练习,提高跑的 趣味性。教学中还更多的去关注个体差异的需 求,安排一定的时间和空间给学生自由学习。
体育水平三(六年级)快速跑教学设计说课稿
一、指导思想
快速跑是人们日常生活、学习、劳动和参 与大多数体育运动必须具备的基本技能。本课 从《课标》“健康第一”理念和以学生为主体 出发,让学生通过尝试,体验,引导学生主动 探究、合作学习,在快乐中学习,在学习中快 乐,同时注重练习的实效性,让学生乐参与, 参与能成功,成功更快乐!从而达成教学目标, 实现学生健康发展。
四、本课目标
本课为《快速跑》单元的第三课时,根据本教材的特 点,结合水平三学生的实际,目标设定如下:
1. 领会快速跑的正确姿势,乐于开动脑筋,表现自 我,充分展示学生个性。
2. 体会和初步掌握步频快、步幅大的动作要领,通过 练习用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速 度。
3. 在体育活动中表现出合作行为,培养吃苦耐劳、团 结协作的优良品质,促进身心健康。
学习目标:(1)主动参与,乐于展示 自我。 (2)体验快乐感受。
内容:绳操
教学过程:学生成广播体操队形站位, 听音乐,与老师一起做绳操。
学习目标:1.体验跑,领会快速跑的正确姿势。感受、 领悟动作协调自然的重要性。2.让学生体验游戏乐趣, 说出游戏中的感受,领会“如何跑得更快?”
内容:1、体验跑 2. 游戏“抓尾巴”
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇《快速跑》教学设计1教学设计(一)设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面,充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏,比赛活动,发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质,勇敢果断的心理品质及进取精神。
(二)设计创意1、教学模式:构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式:身体健康——即:精讲多练,强化实践,快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导,使学生主动学习,克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序,给学生提供人际交往,团结协作,发展个性机会。
2.教材内容:把教材中的快速跑以游戏方式出现,提高学习兴趣,激发表现欲望,增强教材的可行性和实用性,练习中学生用自己的方法进行锻炼,自由放松等给学生提供了以发展个性,创造性的机会,从而挖掘了学生潜在的创造力。
3.教学方法改革:通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等,在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣,达到主动参与的效果,在教学过程中采用游戏法,发现法,探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的.能力,同时通过学习评价卡,发挥评价的反馈,及时了解教学效果,利于改进提高课堂质量。
4.教学组织:游戏和练习教师积极参与其中,加强了师生、学生之间的交流与沟通,营造了和谐的活动氛围,同时练习中学生根据自身和本组情况,互相帮助,按照自己办法练习,充分发挥了学生的主动性和创造性,也达到了分层教学目的,享受成功的乐趣,达到了愉快教学,成功教学的目的。
5.场地器材:田径场,绳子若干,起跑器1个,教学挂图等。
《快速跑》教学设计2一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课,教师教材研究深入,充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律,将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学,充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情,使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
水平三:快速跑教案
水平三:快速跑教案班级:六(1)班学生人数:60 授课老师:邹开仕2、热身操准1、“V”字步部2、“A”字步分3、“1”字步备4、并步65双并步/76、交叉步分钟7、前吸腿8、后吸腿9、踏步1、教师提小米用镜面示范2、应用语言提示法提示学生动作到位,注意节拍1、看教师示范,认真做热身操2、注意教师的语言提示,及时纠正动作,力求做到动作到位,节奏一致oYeoYeoYeoYeoYeoYeoYeooYeoYeoYeoYeoYeoYeoYeo要求:动作正确,热情奔放,注意平安。
组织:一、学习快速跑:1、培养正确的主摆臂练习重点以肩为轴屈臂前后摆动体2、快速反响跑方法:每五位部同学为一组,以站立式在跑道中准备,起跑方向为前、分后两方,听到奇数信号,向20前跑,听到偶/ 数,向后跑。
25学生在得到信分号后按要求进行跑步练习。
钟1、讲解示范动作。
2、用不同节奏指导原地摆臂练习。
(由慢到快)3、通过信号的调整练习节奏。
4、教师通过练习后,纠正学生的动作,纠正后继续练习几组1、认真听教师讲解2、学生跟着教师的节奏练习3、集中精神听信号4、并能根据信号奇、偶数快速地做出反响「3m △oyeoYeoYeoYeoYeoYeoYeooyeoYeoYeoYeoYeoYeoYeo要求:学生积极参加,注意安全。
组织:13分钟3oy^oYeoYeoYeoyeoYeoYeooyeoYeoYeoYeoyeoYeoyeooYeoYeoyeoyeoYeoyeo要求:学生积极参加,注意安 全。
组织:oyeoYeoYeoYeoYeoYeoYeooy>oYeoYeoYeoYeoYeoYeooyeoYeoYeoYeoYeoYeoYeo 要求:学生跑完,从两边跑回到排尾,注意平安。
子放在指定地 点后,跑到终 点,依次类推, 直到最后一名 同学完成,用 时最少的队为 冠军。
规那么:1、第一 位同学必须与 第二同学才能 跑出。
2、要把粮食安 全的放在仓库 主体 部 分20/25分 钟中,不能用 抛,或扔 四、 救灾民 方法:把垫子 下面的瓶子搬 运到终点的桶 里,绕过桶后 才能跑回来, 垫子代表无情 的雪,树或是 石头,瓶子代 表一个人,须 与下位同学击 掌后,第二位 同学才能跑 出,耗时间得 最少的队获 胜。
小学体育水平三《快速跑》教学设计[2]
小学体育水平三《快速跑》教学设计一、指导思想:本课利用大绳来进行快速跑的游戏和一些快速跑的辅助练习,是依据《新课程标准》的理念,激发学生的学习兴趣,提高参与意识,来让学生在自主学练中发现问题解决问题。
通过改变教学策略、学生的学习方式,组织一系列相关练习,来帮助学生掌握快速跑的基本技能,从而提高快速跑的能力。
二、教材分析:跑是人体基本活动能力,也是小学体育教学的重要内容之一。
单纯的技术含量比较高的快速跑教学对于五年级的学生来说,有些枯燥、乏味。
但快速跑的游戏内容丰富生动有趣,在课的基本部分的开始和结束安排了两个游戏,深受学生的喜爱,不仅给学生带来了学习的兴趣和快乐,而且为学生提供了展示自我的机会,在游戏过程中既能有效的使学生获得了快速跑的实用技能,又发现了问题,然后根据问题设置有针对性的练习,促进和提高了学生的奔跑能力,使学生身心得到和谐的发展。
三、教学重、难点:1、教学重点:上下肢动作协调,蹬摆有力。
2、教学难点:后蹬充分。
四、教学目标:1、掌握快速跑的基本动作,学会用科学的方法锻炼身体。
2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合,后蹬充分。
提高快速跑能力,发展下肢力量。
3、在遵守体育活动规则的前提下,积极展现自我,表现自我;建立和谐的人际关系,团结协作,具有良好的体育道德精神。
五、本课突出特点1、激发学习兴趣吸引学生参与兴趣是最好的老师,只有激发了学生的运动兴趣,教学目标才能得以实现。
快速跑教学枯燥乏味,在基本部分的开始,为了充分调动学生的学习的积极性,首先设计了《拉网》游戏,让组内跑得快的同学利用大绳做道具,去追其它组的同学,学生以最快的速度奔跑。
在游戏过程中让学生互相观察其他同学快速跑的动作,并且分析跑的快慢的原因,以及快速跑中存在的问题,由此引出本课教学的重点,并根据存在的问题设置有针对性的练习。
2、设计层次清晰教学重、难点突出在基本部分游戏结束后,根据学生出现的几个问题,分别设置了几个有层次的练习:一是摆臂练习,让学生了解和掌握正确的摆臂姿势以及解决上下肢协调配合的问题;二是设置了原地高抬腿走,体会大腿高抬和支撑腿蹬伸的动作,然后逐步过渡到原地高抬腿跑和行进间高抬腿跑,在高抬腿跑过程中又发现后腿蹬伸不充分的问题。
小学六年体育水平三《快速跑》教学设计word文档
篮球场1个 乒乓球42个 木牌4块 音响1套
教学内容
1、追逐跑。
2、游戏:《打老鼠》
重点、难点
重点:提高位移速度的能力。
难点:在快速跑中保持正确的身体姿势。
教学流程
集合整队一准备活动一站立式起跑一男女分组追逐跑一男女混合追逐跑一迎面 错位跑一游戏(打老鼠)一身体放松练习f小结
部分
时间
学习内容
小学六年级体育水平三《快速跑》教学设计
项目
构思设计
指导
思想
本课根据《体育与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、 心理、社会适应二维健康理念”为指导思想。
学情
分析
在教学中,以跑的各种游戏来教学,培养正确身体姿势,发展 学生的能力,结合趣味性强,体验参加体育运动的乐趣,从而提高 学生的综合素质。
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开 始
2分 钟
集合整队,课 堂常规。
体学生,精神饱满,注 意力集中。
▲
OOOOOO
OOOOOO
X X X X X X
X X X X X X
讲清本课的学 习任务和要求, 激发学生的学 习热情,调动学 生的学习积极 性。
集中注意力,调 整学习状态
准
备
8分 钟
1、徒手操: 上肢运动 全身运动 下肢运动 跳跃运动 跑的附助 练习。
小学体育与健康课时教学计划
水平三教学单元(模块):田径(短跑);课次:第4课时.
执教老师:班级:六(2)班;人数:42人
学习目标
1、通过游戏活动,体验快速起动身体动作的感受, 提髙奔跑反应速度的能力。
2、发展学生的反应、灵敏、协调和位移速度能力。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计(优秀4篇)快速跑是田径教学的重要教材,通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领,这次为您整理了《快速跑》教学设计(优秀4篇),在大家参照的同时,也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一(一)引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求,树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑,激发同学参加学练的欲望和爱好;重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好,培育同学正确的跑姿,进展同学跑的本领,进一步培育英勇坚强的意志品质,团结协作的集体精神及竞争意识。
(二)教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度,进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力,进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识,同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神,对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好,使同学自动学习,达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一,也是初一阶段过程性评价考试内容之一,本次课是初一班级快速跑第二课时,学习起跑和起跑后的加速跑,重要目标是教学中通过反复的练习,进展同学快速反应本领,让同学养成正确的跑姿,进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点:双腿前摆后蹬快速有力,双臂前后摇摆协调难点:起跑反应快,重心的变动掌控3、学情分析(1)初一的同学表现欲极强,学习爱好很高,他们很希望能通过呈现本身的本领,吸引同伴的眼球。
(2)小学时候已经初步学习了快速跑技术,但是同学的总体水平参差不齐,突出表现在跑姿方面。
(3)该技术由于动作相对比较枯燥,同学的学习爱好普遍较弱,所以如何培育同学对该技术的爱好,有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律,由浅入深、由易到难逐渐提高。
六年级体育教学设计《快速跑 》
六年级体育教学设计《快速跑》一. 教材分析《快速跑》是小学六年级体育课程的一部分,主要让学生掌握快速跑的基本技术、方法和训练手段,提高学生的速度素质和竞技水平。
通过学习,使学生能够熟练运用快速跑技术,增强体质,培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二. 学情分析六年级的学生具有较强的学习能力和运动能力,他们对快速跑有一定的了解,但动作技术不够规范,协调性、爆发力等方面有待提高。
同时,学生之间的体育素质和运动能力存在一定差异,教学中需关注个体差异,因材施教。
三. 教学目标1.掌握快速跑的基本技术,提高学生的速度素质。
2.培养学生的协调性、爆发力,增强体质。
3.培养学生勇敢、顽强、自信的品质,团结协作的精神。
四. 教学重难点1.重点:快速跑的基本技术。
2.难点:动作的协调性、爆发力的培养。
五. 教学方法1.示范法:教师或优秀学生演示动作,引导学生模仿。
2.练习法:分组练习,让学生在实践中掌握技术。
3.游戏法:设计相关游戏,提高学生的学习兴趣和积极性。
4.反馈法:教师及时给予学生反馈,指导动作改进。
六. 教学准备1.场地:学校操场或体育场地。
2.器材:秒表、标志物、口哨、教学课件等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍本节课的教学内容,明确学习目标。
引导学生回顾已学的快速跑知识,为新课的学习做好铺垫。
2.呈现(5分钟)教师展示快速跑的动作要领,强调技术要点。
通过课件、视频等多媒体手段,让学生更加直观地了解快速跑的技术。
3.操练(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导。
首先,让学生进行慢速跑,注意动作的正确性;然后,逐渐提高速度,让学生感受快速跑的感觉。
在练习过程中,教师及时给予学生反馈,指导动作改进。
4.巩固(10分钟)教师学生进行游戏,巩固快速跑的技术。
例如,设计“抓人游戏”、“接力跑”等,让学生在游戏中运用所学技术,提高速度和协调性。
5.拓展(10分钟)教师引导学生进行拓展训练,提高快速跑的能力。
小学水平三快速跑教案
小学水平三快速跑教案【教学目标】1.学生能够掌握三快速跑动作的基本要领和技巧。
2.学生能够理解三快速跑对身体素质的锻炼作用,并能够提高自己的速度。
【教学重点】1.学生能够正确理解和执行三快速跑的动作。
2.学生能够体会到三快速跑对身体素质的锻炼作用。
【教学准备】1.室外/室内跑道2.记号牌3.停表4.播放器5.扬声器【教学过程】一、导入(5分钟)1.热身:请学生做一些热身运动,如慢跑、拉伸等。
2.自我介绍:老师向学生介绍今天的教学内容,即三快速跑。
二、观摩示范(10分钟)1.教师示范:老师站在跑道上,向学生展示快速跑的动作要领。
2.学生观摩:学生观摩老师的示范,并注意动作的每个细节。
三、七个步骤(20分钟)1.分组练习:将学生分成小组,每个小组站在不同的起跑线上。
2.老师解说:老师解释并向学生展示三快速跑的七个步骤,即准备姿势、起跑、加速、向前推进、膝盖抬高、摆臂平稳、终点冲刺。
3.小组练习:每个小组按照老师的示范,依次进行练习。
4.老师巡视:老师巡视各小组的练习情况,及时给予指导和纠正。
四、速度训练(25分钟)1.预备训练:放一段适合的音乐,让学生跳舞热身。
2.训练开始:按照老师的指令,学生开始进行三快速跑的速度训练。
3.计时比赛:每个小组排成一条直线,老师用停表计时,比赛持续一分钟,看哪个小组跑的距离最远。
4.结果统计:将每个小组跑的距离整理出来,宣布最佳小组,并给予表扬和奖励。
五、总结(10分钟)1.速度提升:老师向学生介绍三快速跑对身体素质的锻炼作用,鼓励学生继续努力提高自己的速度。
2.小结:让学生回答一些问题,总结今天学习到的内容。
3.展示:每个小组选出一位学生进行展示,展示他们的快速跑动作和速度。
【教学延伸】将三快速跑和其他运动相结合,进行综合训练,如三快速跑和跳远、三快速跑和铅球等。
【板书设计】三快速跑1.准备姿势2.起跑3.加速4.向前推进5.膝盖抬高6.摆臂平稳7.终点冲刺【教学反思】此教案主要以三快速跑为主题,通过观摩示范和实际练习,帮助学生掌握三快速跑的动作要领和技巧,并能够提高自己的速度。
快速跑(水平三)说课稿 (2)
快速跑(水平三)说课稿教材分析快速跑是人体的基本活动能力,也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术,是小学体育课程的重要组成部分,是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质;促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,增强奔跑能力的重点教材。
水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸,同时也是为下一个水平的短跑学习起着辅垫作用。
教学目标通过目标的制订,预期学生可能产生的发展与进步,也是评判教学效果的标准和手段。
根据教材的特点,结合学生的实际,联系上课所选择的场地,器材情况。
本课为水平三的第一课时,目标设定如下:1、初步掌握快速跑的方法,培养快速跑的身体正确姿势。
2、提高学生的快速奔跑能力,发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。
3、培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成自主学习的良好习惯。
本课重点我根据该项动作技术结构分析来确定,而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于掌握和完成的关键点,是教材和学生两个因素共同构成的。
重点:步频快,步幅大难点:快速奔跑时的身体正确姿势教学关键快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说是比较复杂的,而课标明确提出对动作技术学习务必对学生提出过细和过严的要求。
所以我在本课的设计中,着重考虑学生的实际情况。
采用分解教学法进行步频和步幅的教学。
同时增设障碍增强学生的学习兴趣。
学习安排首先是在场地的布置和器材的利用上展开:场地的布置既考虑学生的练习又考虑老师的讲解示范和学生的展示与评价。
所以我在合理的位置设置了一个展示台。
而在器材的利用上,我采用的是废弃的水杯设置障碍,这是废旧资源的再利用,同时也激发学生的学习兴趣。
整堂课的学习安排是由易到难,幅度由小到大,逐步加强的学习过程。
说学情水平三的学生对快速跑的动作技术有着一定的基础,而在学习过程中兴趣也相对比较浓。
但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素质,学习过程中运动负荷大、强度大。
假如设计同样的练习安排会出现吃不了和吃不饱的现象。
水平三(六年级)体育《快速跑(加速跑) 》教学设计及教案(附单元教学计划)
小学水平三快速跑单元教学计划
一、指导思想
本课贯彻“健康第一,快乐学习”的指导思想。
通过快速跑的学习,使学生在动感的音乐、快乐的组合游戏中体验运动的乐趣,提高学生的身体协调性和团队合作精神养,养成体育锻炼的习惯。
二、教材分析
根据国家体质健康测试标准,50米快速跑是水平三阶段必考内容之一,本学期共6次课,本次课为第2课时,本次授课内容为50米快速跑起跑后的加速,通过不同形式的练习方法使学生掌握快速跑的技术动作。
重点:迅速启动,大腿高抬,前脚掌着地。
难点:上下肢动作协调性配合。
三、学情分析
教学对象:水平三六年级学生男生20人女生20人
生理特点:六年级学生正处于青春期开始阶段和身体素质发展阶段,速度,耐力,柔韧,力量等身体素质以达到本节课的练习强度。
心理特点:处于青春期开始阶段,自尊心强,爱表现,热爱体育运动,能在体育运动中增加自信。
四、教学目标
1认知目标:学生通过快速跑(加速跑)的学习,能够了解快速跑的的基本动作概念。
2,技能目标:学生通过快速跑(加速跑)的学习,大部分学生能够熟
练掌握快速跑的动作要领,提高学生的快速跑能力。
3.情感目标:学生通过团队合作和游戏练习,激发学生的参与意识和
兴趣,团队合作精神和集体荣誉感。
五、教学策略
(-)教学
语言导入法、讲解示范法、游戏竞赛法、评价激励法、分组练习法、循环练习法等。
(二)学法
模仿练习法、自主练习法、分组练习法
快速跑(加速跑)。
(完整版)快速跑教案
(完整版)快速跑教案(⽔平三)教学设计⼀、指导思想:本课以“健康第⼀”为指导思想,以“⾝体、⼼理、社会适应三维健康观” 为教学理念,依据学⽣的⼼理特点,结合本课教材内容,围绕五个学习领域,紧扣三个⽬标创设意境,给学⽣创造⼀个⽣动、活泼的学习氛围。
通过教师的启发、引导让每位学⽣以饱满的热情,积极的姿态,投⼊到学练中,使学⽣在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主⼈的快乐。
从⽽促进学⽣创造性的学习,激发学⽣的运动兴趣。
培养学⽣在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强⾃信⼼,增进团体合作意识。
⼆、教材分析:快速跑是⼩学⽥径教学的主要教材,通过快速跑的练习不仅可以提⾼⼈体神经过程的灵活性,改善肌⾁物质代谢的机能,提⾼⼈体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的⼯作能⼒,⽽且可以培养学⽣强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。
⼩学快速跑教学应以途中跑作为重点,在开始进⾏快速跑教学的初级阶段,⾸要任务是激发学⽣的学习兴趣,建⽴正确的快速跑技术概念。
本次课是六年级快速跑单元教学的第⼀次课,以掌握技术和激发兴趣为重点。
因此,本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中,寓教于乐。
三、学情分析:本次课⾯向的对象是六年级的学⽣,针对六年级学⽣⾃主学习能⼒不强,活泼好动,注意⼒容易分散。
在教学策略的安排上,设计了多种游戏,使学⽣始终有新的刺激,保持积极向上的学习状态。
四、教学⽬标1、知识与技能⽬标:通过教与学,让学⽣了解快速跑的基本动作⽅法,建⽴正确的运动表象。
2、过程⽅法及体能⽬标:通过教学,使绝⼤多数学⽣掌握快速跑的起跑及途中跑技术,做到起跑时蹬地迅速有⼒,跑动时前脚掌着地,双臂前后摆动。
3、情感态度价值观⽬标:⿎励学⽣积极参与练习,培养学⽣相互合作的能⼒,增强团队意识。
五、重难点重点:前脚掌着地、蹬地迅速有⼒;难点:途中跑摆臂、步幅和步频动作协调结合,跑动⾃然、有⼒。
六、教法与学法根据教材特点和学⽣实际,确定本课的教法、学法为:(⼀)教法1、讲解⽰范法:使学⽣在头脑中建⽴正确的动作表象,明确要领,激发练习⽅法,学会练习。
水平三“快速跑——途中跑”教学设计
水平三“快速跑——途中跑”教学设计教学目标:通过本节课的学习,学生将能够:1.理解“快速跑,途中跑”这一水平三运动,并能够正确示范其动作;2.掌握正确的跑步姿势和跑步技巧,提高跑步速度和爆发力;3.培养学生的团队合作和竞争意识。
教学重点:1.发展学生的跑步速度和爆发力;2.培养学生团队合作和竞争意识。
教学难点:如何正确进行“快速跑,途中跑”,并达到最佳效果。
教学准备:录像设备,跑道,跑步鞋,计时器,音乐播放器。
教学过程:一、导入(5分钟)1.播放一段专业运动员进行“快速跑,途中跑”的比赛录像;2.师生讨论,学生说出自己对这一动作的认识和看法。
二、呈现与讲解(15分钟)1.教师示范“快速跑,途中跑”的动作要领和技巧,讲解正确的跑姿和动作要点;2.教师详细解释爆发力和速度的含义,以及快速跑,途中跑在锻炼这两个能力方面的作用;3.通过图片和实际示范,让学生对“快速跑,途中跑”的动作要领有更深入的了解。
三、练习与巩固(30分钟)1.师生分成若干小组,每组4人左右;2.每组围成一个长方形,设立起点线和终点线;3.通过计时器和音乐的配合,每组依次进行“快速跑,途中跑”练习,跑完一次后,下一名队员才能出发;4.教师巡视指导,鼓励学生注意呼吸和跑步姿势,并提醒他们及时调整;5.每组完成一轮比赛后,记录最快的一名队员的用时,鼓励他们互相学习和进步。
四、总结与延伸(10分钟)1.让学生回顾本节课所学的内容,总结正确的跑步姿势和跑步技巧;2.教师解答学生提出的问题,帮助他们进一步理解和掌握“快速跑,途中跑”的动作;3.鼓励学生在课余时间进行适当的自我训练,提高跑步速度和爆发力。
五、拓展与评价(10分钟)1.为学生播放一段专业运动员进行“快速跑,途中跑”的比赛录像,让学生观察和评价他们的动作是否规范;2.学生自由讨论,分享自己的体会和收获,评价自己的表现和进步。
六、布置作业(5分钟)要求学生练习“快速跑,途中跑”并记录自己的用时,下节课上进行个人表演。
水平三米快速跑教案完整版
水平三米快速跑教案完整版教学目标:1.学生能够理解并掌握水平三米快速跑的基本姿势和技巧。
2.学生能够在实际操作中培养快速跑的技巧和速度。
教学重点:1.快速跑的基本姿势和技巧2.快速跑的速度掌握教学难点:1.双臂和腿的协调运动2.加大速度时的控制教学准备:1.教材:水平三米快速跑教程PPT(包含视频演示)2.教具:计时器、跑道、纸和笔教学过程:Step 1: 引入课题(5分钟)通过向学生展示照片或视频,介绍快速跑的重要性和应用场景,激发学生的兴趣和好奇心。
Step 2: 介绍快速跑的基本姿势和技巧(20分钟)1.对学生进行简要的解说,介绍快速跑的基本姿势和技巧,包括正确的站姿、手臂的运动、腿部的协调动作等。
2.使用教材的PPT展示视频演示,示范正确的姿势和技巧,让学生更好地理解和掌握。
Step 3: 学生实际操作(30分钟)1.将学生分成小组,每组3人。
2.每组分别站在不同的起跑线上,进行实际操作。
3.教师使用计时器记录每个学生的跑步时间,并及时给予指导和反馈。
4.每组进行多次练习,以提高速度和技巧。
Step 4: 学生交流分享(10分钟)让学生进行交流和分享,讨论自己的体会和感悟,分享自己的经验和技巧。
Step 5: 总结(10分钟)1.教师总结今天的教学内容,强调快速跑的重要性和应用场景。
2.鼓励学生时刻保持锻炼和训练,提高身体素质和速度。
Step 6: 作业布置(5分钟)布置作业:要求学生在家继续练习快速跑,并写下自己的体会和进步情况。
Step 7: 讲评与反思(10分钟)1.教师对学生的作业进行评阅和点评,鼓励学生的进步和改正错误。
2.学生也可以对课堂教学进行反思和总结。
教学延伸:1.可通过实际比赛来提高学生的竞技水平和技巧。
2.可组织学生进行团体训练,共同提高速度和技巧。
3.可以引导学生学习其他相关的运动项目,如短跑、接力跑等。
教学评价:1.教师在教学过程中观察学生的动作和姿势是否正确,给予及时指导和纠正。
《快速跑(水平三)》教学设计
《快速跑(水平三)》教学设计一、教学分析快速跑是人体的基本活动能力,也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术,是小学体育课程的重要组成部分,是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质;促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,增强奔跑能力的重点教材。
水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸,同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作用。
整个教材编排由简单到复杂,逐步提高的纵向编排。
由此可见这是一项有实用意义的教材。
二、设计思路本次课是在水平二所学的走与跑的基础上继续学习,为水平三的第一课时。
对于跑,水平三的学生已有一定的基础。
本课的教学目标是提高学生快速跑的能力,改进快速跑的动作技术,突出快速跑的动作技术中的步频、步幅和正确的身体姿势技术的教学。
本课采用韵律操进行热身活动,接着安排“播种”接力跑比赛,采用接力比赛的形式让学生自己动手布置下一环节将进行学习的场地,从而培养学生的动手能力,激发学生的学习兴趣。
利用游戏比赛的形式,使用提问的方式引出本课学习的重点:步频、步幅和快速跑的正确身体姿势,并以此为主线贯穿本节课的教学。
器材的利用,我采用的是一次性的纸杯来设置障碍。
分组自练,通过障碍的步频和步幅练习,紧接着进行完整动作快速跑的练习,学生展示,师生评价。
最后进行快速跑提高学习。
游戏:《收获》编排意图是培养学生团队合作精神,并把快速跑的动作应用到实际运动的游戏比赛。
同时考虑到现有器材的重复利用。
结束部分:舞蹈放松。
三、教学步骤水平三五年级人数:40人学习目标∙初步掌握快速跑的方法,培养快速跑的身体正确姿势。
∙∙提高学生的快速奔跑能力,发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。
∙∙培养学生积极参与体育活动的兴趣,养成自主学习的良好习惯。
∙学习内容1.快速跑(水平三)2.游戏:播种、收获场地器材水杯:75个录音机:1台场地:30×30米重点:步频快,步幅大难点:快速奔跑时的身体正确姿势过程内容教师指导学生活动组织与要求开始部分∙1.课堂常规∙1.师生问好2.宣布课的内容,提出要求和目标∙1.精神饱满,注意力集中∙三角形横队准备部分∙1.韵律操∙2.激趣导入游戏“播种”1.教师领操配乐进行2.老师讲解游戏规则,提出要求1.跟学认真,热情投入,注意节奏,大胆表现自我2.按要求进行“播种”接力比赛游戏基本部分∙1.步频学习∙∙2.步幅学习∙∙3.快速跑学习∙4.快速跑提高学习5.游戏:播种与收获∙1.老师从接力跑游戏中引出课题:进行步频学习的示范与讲解(腿抬高、脚尖着地、蹬摆协调)∙∙2.老师讲解示范,巡回指导∙∙要求:前腿积极前摆,后腿充分蹬直∙1.把全班分成人数相等的四个小组,自主学习,同时仔细观察同伴的动作∙∙2.学生自练,互相观察同伴动作并加以提醒∙∙3.学生自练∙学生展示师生评价生生评价4.两人一组5.发挥团队精神,把快速跑应用到游戏比赛中,并按个体需求参与比赛∙3.老师讲解示范要求:步频快,步幅大,路线直,老师评价学生的学习情况4.竞速比赛练习5.讲解游戏规则放松与小结∙1.放松活动∙∙2.小结、收回器材∙∙1.教师领操,并配于音乐∙∙2.老师对学习过程进行小结∙∙1.学生认真投入,并对自我与他人积极评价∙四列横队运动密度和运动量预测∙1.运动密度:35%----38%∙∙2.平均心率:每分钟125次左右∙运动负荷指数:。
水平三米快速跑教案
水平三米快速跑教案教案:水平三米快速跑目标:1.学生能够正确掌握快速跑动的姿势和动作。
2.学生能够根据老师的指导,进行水平三米的快速跑练习。
3.学生能够根据自己的实际情况,逐步提高自己的快速跑速度和技巧。
教学准备:-平坦开阔的操场或室内场地。
-快速跑训练指南PPT。
-打印的快速跑训练计划表。
教学流程:1.热身准备(10分钟)-老师带领学生做一些热身运动,如腿部拉伸、手臂挥动、颈部转动等,以准备身体。
-老师重点强调身体姿势的正确性,如挺胸抬头,保持身体直立等。
2.姿势和动作讲解(10分钟)-老师通过PPT向学生展示快速跑的正确姿势和动作要领。
-老师逐一讲解每个动作的要点,并示范给学生观看。
3.动作练习(20分钟)-学生根据老师的指导,进行快速跑的动作练习。
-老师在学生练习过程中,及时纠正他们的错误动作,并给予肯定和鼓励。
4.水平三米快速跑训练(40分钟)-学生根据打印的快速跑训练计划表,进行水平三米快速跑训练。
-老师指导学生根据自己的能力和喜好,选择适合自己的训练量和强度。
-老师鼓励学生在训练过程中保持正确的姿势和动作,并提供必要的技巧指导。
5.休息和总结(10分钟)-学生进行适当的休息,做一些放松的活动,如深呼吸、舒展伸展等。
-老师与学生一起总结今天的学习成果和感受,并鼓励学生坚持练习,不断提高。
教学提示:-在训练过程中,老师要密切关注学生的状态,确保他们的运动姿势正确且安全。
-鼓励学生之间互相配合和帮助,互相观察和纠正动作。
-针对有特殊要求或特殊健康情况的学生,需要特别注意并提供适当的指导和照顾。
扩展活动:-老师可以组织学生进行快速跑比赛,以激发学生的竞争意识和动力。
-学生可以通过观看专业运动员的快速跑比赛视频,学习他们的技巧和经验。
-学生可以尝试进行更长距离的快速跑训练,以提高自己的耐力和速度。
这是一个简单的水平三米快速跑的教案,希望能对您有所帮助。
如需更详细的教学内容,请根据实际情况进行调整和补充。
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要求:
1.教师:提问,并在学生回答后进行补充。
2.学生:积极回答老师的问题。
组织:
要求:
1.以肩为轴,屈臂前后摆动。
2.摆动腿高抬,支撑腿充分蹬 伸,蹬摆协调。
3.反应速度快,注意力集中。
组织:
○○○○××××
--------------端线
○○○○××××
------------中线△
○○○○××××
一、上课常规
1.体委集合整队,检查人数,服装
2.师生问好,宣布上课内容及要求
3.安排见习生
4.安全教育
二.热身活动
1.热身慢跑
2.徒手操
组织队形:
教学要求:
1.教师讲解游戏的方法、规则,并提出要求
2.学生注意力集中,精神饱满,明确内容与与目标
1.组织:
要求:集中注意力,精神饱满,见习生随堂见习。
教与学:
2.师生共同总结,收拾器材。
3Байду номын сангаас钟
场地
器材
报纸48张 体操棍10根
预计运动负荷
练习密度:
运动量:
课
后
反
思
在教师带领下有组织进行热身运动。
要求:积极投入热身
2分钟
7分钟
学习提高部分
导入:同学们,世界短跑名将博尔特知道吗?中国的苏炳添知道吗?
一、提问“同学们认为快速跑是什么样子的?”
温性提醒:快速启动,加速跑
二、快速跑的辅助练习
1.原地摆臂练习
2.原地高抬腿跑
(1)中等速度跑15~20m
(2)快速跑15~20m
水平三(六年级)《快速跑》教学设计
教师:班级:六级1班人数:48人时间:2015.10.15地点:操场
教学
内容
《快速跑》
重点:蹬地与摆臂的协调配合
难点:起跑后重心的稳定及全身的协调配合
教学
目标
1.通过学习,使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验;
2.通过练习,发展学生的灵敏、协调及快速启动能力,促进身体各系统和下肢力量的发展;
3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
时间
开始热身部分
课前游戏:“抓耳抓鼻”
方法:学生成四列横队站立,教师喊:“1,2”,学生两手在胸前按口令节拍击掌两次;喊“3”,学生用左手食指与拇指抓住鼻子,右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳,“4”还原成直立,再喊“5,6”学生依然在胸前击掌2次;喊“7”,则学生换成右手抓鼻,左手抓住右耳......逐步由慢到快反复变换做。
--------------端线
○○○○××××
要求:
1.教师语言引导,讲解规则和方法
2.注意安全,积极参与比赛之中
组织队形:
教与学:
1.教师示范,讲解游戏规则。
2.体验学生快速启动,加速向前的动力。
28 分钟
恢复整理部分
1.放松活动
2.课堂小结
3.收还器材
4.师生再见
组织:
要求:
1.引导学生进行积极放松。
三、游戏:石头剪子布抓“尾巴”比赛
比赛规则:将学生分成两组站在比赛场的两端线后,用报纸做成“尾巴”,每次比赛每组出5人到中线面对面站立,两两进行石头剪子布比赛,赢的同学抓输同学的“尾巴”,输的同学跑到自己位置后就不允许抓,最后以抓住“尾巴”多的组为获胜。
四、游戏“不倒翁”
规则:学生按组围成4个圈,圈上每位同学都手握一根杆,当听到老师吹哨声,学生顺时针跑动起来同时拿住前面那个人的杆保证不倒,将杆扶住,不让标志杆倒地。