(完整版)50米快速跑教案设计

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小学四年级体育《50米快速跑》教案

小学四年级体育《50米快速跑》教案

小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。

详细内容包括:50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧,提高短跑速度。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的体质,提高运动能力。

三、教学难点与重点难点:起跑姿势、跑步姿势的掌握,呼吸方法及节奏感的培养。

重点:50米快速跑技巧的实践运用。

四、教具与学具准备教具:口哨、计时器、标志物。

学具:运动鞋、运动服、号码布。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用比赛形式,让学生分组进行50米趣味赛跑,激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)讲解起跑姿势、跑步姿势,并进行示范。

(2)讲解呼吸方法及节奏感培养。

3. 练习与指导(10分钟)(1)学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。

(2)教师逐一指导,纠正错误动作。

4. 随堂练习(10分钟)(1)分组进行50米快速跑练习。

(2)教师观察学生表现,及时给予评价与指导。

5. 比赛与评价(10分钟)(1)进行50米快速跑比赛。

六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势:蹲踞式、站立式跑步姿势:前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸:鼻吸口呼节奏:两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目:回家后,与家人共同进行50米快速跑练习,记录成绩。

2. 答案:学生记录的50米快速跑成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课教学过程中,学生掌握了50米快速跑的基本技巧,但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。

2. 拓展延伸:(1)组织学生参加校内外短跑比赛,提高竞技水平。

(2)开展家庭体育活动,让学生在家庭中养成运动习惯。

重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明:一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势:(1)蹲踞式起跑:强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。

(完整版)五年级50米快速跑教案

(完整版)五年级50米快速跑教案

五年级《50米快速跑》教学设计
队形: ☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★ ★★★★★★★

1、 想一想,多讨论找出 好的方法,怎样配合才能 取得胜利。

2、 在游戏中要以安全第 一位准则,避免受伤事故 的发生。

要求:积极参与,注意安
4、收拾器材
器材 场地
6、起跑后转向途中跑练习30米
1、 运用激励的方法激起学生学习 的兴趣。

2、 每组以头上胯下手递手的方式 传递球,快的组为胜。

结 束 部 分
一、 放松 二、 小结:课 堂评价 三、 回收器材
1、 语言引导提示并带领做放松练 习。

2、 和学生进行交流,小结本课所 学内容。

3、 安排学生收拾器材。

队形 :
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
1、 和老师一起做放松练 习,要求轻缓、随意。

2、 积极互相交流学习与 体验。

3、 总结自己本节课情。

50米跑教案(精选5篇)

50米跑教案(精选5篇)

50米跑教案50米跑教案教案怎么写一.课题(说明本课名称)二.教学目的(或称教学要求,或称教学目标,说明本课所要完成的教学任务)三.课型(说明属新授课,还是复习课)四.课时(说明属第几课时)五.教学重点(说明本课所必须解决的关键性问题)六.教学难点(说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点)七.教学过程(或称课堂结构,说明教学进行的内容、方法步骤)八.作业处理(说明如何布置书面或口头作业)九.板书设计(说明上课时准备写在黑板上的内容)十.教具(或称教具准备,说明辅助教学手段使用的工具)在教案书写过程中,教学过程是关键,它包括以下几个步骤:(一)导入新课1.设计新颖活泼,精当概括。

2.怎样进行,复习那些内容?3.提问那些学生,需用多少时间等。

(二)讲授新课1.针对不同教学内容,选择不同的教学方法.。

2.怎样提出问题,如何逐步启发、诱导?3.教师怎么教学生怎么学?详细步骤安排,需用时间。

(三)巩固练习1.练习设计精巧,有层次、有坡度、有密度。

2.怎样进行,谁上黑板板演?3.需要多少时间?(四)归纳小结1.怎样进行,是教师还是学生归纳?2.需用多少时间?(五)作业安排1.布置那些内容,要考虑知识拓展性、能力性。

2.需不需要提示或解释?50米跑教案(精选5篇)在教学工作者实际的教学活动中,就不得不需要编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

教案应该怎么写才好呢?以下是小编帮大家整理的50米跑教案(精选5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

50米跑教案1学习目标:1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。

2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。

3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。

教材:1、50米跑2、游戏重点:上下肢协调配合动作难点:大腿高抬。

一、收心热身1、体育委员整队集合(四列横队)2、教师宣布课的资料和要求。

3、布置见习生。

4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。

50米跑教案十篇

50米跑教案十篇

50米跑教案十篇米跑教案1课题初中50米跑教学设计教材分析跑是生活中最基本的活动技能,也是中学生十分喜爱的体育项目之一。

快速跑是中学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。

教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事,让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作;跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现,并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。

学情分析本课的教学对象是三年级的学生。

低年级学生,兴趣广泛,模仿力强,活泼好动、喜欢游戏。

三年级的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟。

本年级共有三个班,其中男生居多,肥胖者占总人数25%以上,在教学中,以跑的各种游戏来教学,提高学生练习进取性,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,构成良好的身体形态,发展学生的本事,为儿童供给展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。

教学目标1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术,着重发展速度素质和下肢力量,及协调本事。

2、发展上下肢肌肉力量,提高跑的本事,协调性、灵活性。

3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。

教学重点和难点重点:后蹬充分,动作协调,直线性好。

难点:后蹬,前摆大腿高抬。

教学过程导入与热身1、集合整队2、体育委员报告人数3、师生问好4、教师宣布本课主要资料5、慢跑200米6、徒手操实践与提高一、改善跑的动作1、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。

可让学生互相发信号进行个人或小组练习,然后教师发信号团体练习。

2、复习站立式起跑。

学生排成一列横队,站在起跑线后成预备跑姿势,听鸣哨后跑出1520米。

3、让距起跑。

学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动,在限定距离内后者进取追赶前面的同学。

《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材中关于短跑的部分,具体为《50米快速跑》。

详细内容包括:起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个部分。

涉及教材的章节为第二章第二节“短跑技术要领”。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领,提高短跑速度。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点:起跑技术的掌握、途中跑的节奏感。

教学重点:起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个阶段的技术要领。

四、教具与学具准备教具:哨子、秒表、标志物。

学具:运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过讲述奥运会短跑比赛实况,激发学生的学习兴趣,引导学生关注短跑运动。

2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)起跑技术:蹲下,双手放在起跑线上,听到哨声迅速起跑。

(2)加速跑:起跑后,逐步加大步幅,提高速度。

(3)途中跑:保持节奏,尽量减少能量消耗。

(4)终点冲刺:在距离终点10米处,全力冲刺。

3. 例题讲解(5分钟)以奥运会短跑冠军博尔特为例,分析其50米快速跑的技术特点。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组练习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺,教师个别指导。

5. 小组比赛(10分钟)学生分组进行50米快速跑比赛,培养竞争意识和团队合作精神。

教师对学生的表现进行点评,强调技术要领,鼓励学生课后加强练习。

六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容:(1)起跑技术(2)加速跑(3)途中跑(4)终点冲刺七、作业设计1. 作业题目:(2)了解一位短跑名将,了解其技术特点。

2. 答案:(1)根据个人表现,写出自己在起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺方面的不足。

(2)例如:博尔特,以其独特的起跑姿势和出色的加速跑能力著称。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:(1)观看奥运会短跑比赛视频,深入了解短跑运动。

(2)参加校内外短跑比赛,提高自身竞技水平。

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏:计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

2.了解游戏方法、规则,通过游戏提高学生练习的积极性。

3、能主动参与练习,体会速度感和胜利的喜悦。

教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好!布置本课内容和要求。

2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队,体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点:能做出50米快速跑的全程动作,做到动作自然、放松、快速。

达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。

教师活动:把学生分成四组站在四根跑到一端,教师口令指挥。

学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求:认真、跑直线次数:2时间:5分钟强度:中二、计时跑(游戏)重点:提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。

2、教师口令指挥3.规则:第一名为该组获得1分,最后以得分多的为胜队。

教师活动:1、学生听口令做,四人一组2、要求:动作协调、认真刻苦,跑自己的跑道,要为集体争光.次数:3_5时间:16分钟强度:强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标:通过放松运动,提高学生的兴奋性,达到放松的效果。

教师活动:口令指挥学生活动:听口令、音乐做组织:体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能,也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能,还是小学生十分喜爱的体育项目之一。

跑的动作最容易形成,而错误的动作,也最难改正,因此在教学的开始阶段,要特别注意动作的正确性。

50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用,教学中应注意通过各种反复练习,提高学生的奔跑能力,让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作,体验体育健身带来的快乐。

2024年《50米快速跑》教案(精选

2024年《50米快速跑》教案(精选

2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。

具体内容包括:50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领,以及相关的体能训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术,提高其短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点:起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。

教学重点:50米快速跑的基本技术及动作协调性。

四、教具与学具准备教具:起跑器、秒表、口哨、标志物。

学具:运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用校园运动会50米短跑比赛的视频,引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节,激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)起跑:蹲下,双手放在起跑线上,听到发令枪声后,迅速向前冲出。

(2)加速跑:起跑后,逐渐加大步幅,提高速度。

(3)途中跑:保持身体平衡,以最快的速度向前跑。

(4)冲刺跑:在接近终点时,全力冲刺,争取最佳成绩。

教师进行示范,并强调动作要领。

3. 学生分组练习(10分钟)学生分为四组,分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。

教师巡回指导,纠正动作错误。

4. 例题讲解(5分钟)选取一道关于50米快速跑的题目,讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实战练习,教师观察并记录学绩。

6. 体能训练(5分钟)进行与50米快速跑相关的体能训练,如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。

六、板书设计1. 课题:《50米快速跑》2. 板书内容:50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目:(1)简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

(2)举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。

2. 答案:(1)起跑:蹲下,双手放在起跑线上,听到发令枪声后,迅速向前冲出。

《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选

《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《50米快速跑》。

该内容属于体育与健康课程中的田径项目,具体章节为《跑步技巧》。

详细内容包括:起跑姿势、起跑动作、途中跑姿势、冲刺动作以及呼吸调整。

二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑姿势和起跑动作,提高起跑速度。

2. 培养学生途中跑的稳定性,提高跑步效率。

三、教学难点与重点教学难点:起跑姿势和动作的掌握,途中跑的稳定性。

教学重点:起跑姿势和动作的训练,途中跑的技巧和呼吸调整。

四、教具与学具准备教具:起跑线、计时器、口哨、示范动作视频。

学具:运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过播放短跑运动员比赛的精彩视频,激发学生的学习兴趣,引导学生关注起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧。

2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)起跑姿势:蹲下,双手放在起跑线上,后脚跟抬起,前脚掌着地。

(2)起跑动作:听到发令枪声后,迅速向前冲出,身体逐渐抬起,过渡到途中跑。

(3)途中跑姿势:身体稍微前倾,眼睛看前方,手臂自然摆动。

(4)呼吸调整:采用两步一呼、两步一吸的呼吸方式。

(5)冲刺动作:在接近终点时,全力以赴,身体尽量前倾,手臂摆动幅度加大。

3. 分组练习(10分钟)学生分为三人一组,轮流进行起跑、途中跑和冲刺的练习,相互纠正动作,提高技能。

4. 例题讲解(5分钟)5. 随堂练习(10分钟)学生进行50米快速跑的实战训练,教师观察并指导,及时纠正错误动作。

六、板书设计1. 起跑姿势与动作蹲下,双手放在起跑线上,后脚跟抬起,前脚掌着地。

2. 途中跑技巧身体稍微前倾,眼睛看前方,手臂自然摆动。

3. 呼吸调整两步一呼、两步一吸。

七、作业设计1. 作业题目:结合本节课学习的起跑姿势、起跑动作和途中跑技巧,进行50米快速跑训练。

2. 答案:学生需在课后进行至少三次50米快速跑训练,并记录每次成绩。

家长签字确认,下节课反馈。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师针对本节课的教学效果进行反思,调整教学方法,提高教学效果。

2024年体育学科《50米快速跑》教案

2024年体育学科《50米快速跑》教案

2024年体育学科《50米快速跑》教案一、教学目标1.让学生掌握50米快速跑的基本技术要领。

2.培养学生的快速反应能力和爆发力。

3.提高学生的身体协调性和灵活性。

4.增强学生的团队协作意识。

二、教学重点与难点1.教学重点:50米快速跑的基本技术要领。

2.教学难点:身体协调性和爆发力的培养。

三、教学准备1.教学场地:标准田径场2.教学器材:计时器、标志物、跑鞋四、教学过程第一课时(一)课堂导入1.组织学生集合,进行课堂常规教育。

2.宣布本节课的教学内容:50米快速跑。

3.引导学生思考:50米快速跑的关键是什么?(二)基本技术教学1.讲解50米快速跑的基本技术要领。

2.示范动作:起跑、加速跑、冲刺跑。

3.学生分组练习,教师个别指导。

(三)练习与提高1.学生进行50米快速跑练习,教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题,进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑练习,教师记录成绩,对比提高。

第二课时(一)课堂导入1.组织学生集合,进行课堂常规教育。

2.宣布本节课的教学内容:50米快速跑提高训练。

(二)身体协调性与爆发力培养1.讲解身体协调性与爆发力的关系。

2.示范动作:跳绳、俯卧撑、深蹲跳。

3.学生分组练习,教师个别指导。

(三)实战演练1.学生进行50米快速跑比赛,教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题,进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑比赛,教师记录成绩,对比提高。

第三课时(一)课堂导入1.组织学生集合,进行课堂常规教育。

1.学生分享自己在50米快速跑训练中的收获。

3.学生针对不足进行反思,提出改进措施。

(三)提高训练1.学生进行50米快速跑练习,教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题,进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑练习,教师记录成绩,对比提高。

五、教学评价1.学生课堂表现评价:积极参与、认真练习、遵守纪律。

2.学绩评价:50米快速跑成绩提高。

3.学生综合素质评价:团队协作意识、勇敢拼搏精神。

(完整版)50米快速跑教案设计

(完整版)50米快速跑教案设计

50 米快速跑教学设计学校:金银滩中心学校年级:五年级执教人:郭佳斌一、指导思想:本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。

本课设计了以游戏贯穿于教学中,旨在让学生在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏之中,关注学生的跑步姿势,从而养成良好的体育锻炼的习惯,为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析:50 米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定距离的运动,发展速度素质的教学内容,不仅要在最短的时间内发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一直跑到终点。

学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力,通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力,而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析:本课的教学对象是五年级学生,他们好动,组织纪律性欠缺,不太爱与他人合作。

身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。

但可塑性大,学习动作快,喜欢竞争,好胜心强,勇于表现。

四、教学目标:1、认知目标:学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标:学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习;同时树立自尊自信,提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点:重点:发展快速跑能力难点:途中跑时不耸肩,上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法:根据人体生理机能活动能力的规律,人体动作形成规律,教材特点和学生实际,确定本课的教法、学法为:(一)教法1、讲解示范法:使学生在头脑中建立正确的动作表象,明确要领,激发练习方法,学会练习。

2、体会练习法:通过练习,体会动作,加深学生对动作的感知认识。

3、纠正错误法:在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。

4、表扬鼓励法:增强学生的自信心和自豪感。

5、游戏参与法:提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛。

小学50米快速跑的教案(精选6篇)

小学50米快速跑的教案(精选6篇)

小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,以学生发展为宗旨,针对三年级学生的生理和心理特点,采用了启发式、对比式的教学方法,使学生愿学、乐学、会学。

教学中注重对学生良好学习习惯,让学生了解学习一个动作可以分解的进行。

本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学,最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑:加速跑。

是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。

快速跑在小学体育课众多教材中,是教学价值最高的基本体育教材之一。

辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”,力求达到全面发展学生身体素质。

三、教学背景分析 (1)教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能,短距离快速跑在小学各年级教材中都出现,是重点教材,除跑的距离要求不同之外,技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作协调自然,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。

要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。

全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。

教材中要求: 一、二年级可重点要求跑的直线性,抬腿充分和摆臂正确,从小养成正确的跑姿。

在这个基础上, 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。

五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

(2)学生情况分析 本课教学对象为三(1)班学生,学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。

本班学生的小组合作能力较强,但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强,注意力易分散,兴趣点较多。

针对学生的心理特征,我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法,对教材内容进行学习,使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习,学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法,并通过练习发展自己身体的协调性,灵敏性,反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境,培养学生创新的精神,在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

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[50米快速跑教案]50米跑教案50米跑教案篇(一):50米快速跑教学课件50米快速跑教学课件1教学目标:1、认知目标:让学生知道50米全程跑的四个环节,知道完整的技术动作要领。

2、技能目标:使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节,完成50米全程跑技术动作。

3、情感目标:培养学生的勇于拼搏,团结协作的良好品质。

教学重点:站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。

教学难点:上、下肢动作协调配合。

教学过程:教学环节教师活动预设学生行为一、情景导入部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分与小结整队,师生问好,宣布本课容。

1、在音乐的引领下,带领学生做热身操。

2、组织学生分成6组进行20米的比赛。

1、示范讲解快速跑的技术要领,组织学生进行放松跑练习,体会跑姿。

2、教师统一指挥,领做原地高抬腿、柔韧性的练习。

3、提高学生的步幅和步频。

4、示范讲解游戏规则,组织学生进行游戏。

教师领做放松操项练习遵守纪律,精神饱满,队列整齐快静。

认真听指挥,认真观察老师的动作,根据老师的语言提示,模老师做动作,尽全力,发挥自己最好的水平。

1、按照老师的示范讲解,自觉的进行体会练习。

2、认真观察老师的动作,根据老师要求进行练习3、在快速跑的过程当中,注意保持正确的跑姿。

4、认真听老师的讲解,游戏过程当中要遵守游戏规则。

在老师的带领下,模仿的老师的动作进行放松。

50米快速跑教学课件2学习内容:50米快速跑学习步骤:一、情景导入教师活动:1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织:以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点:用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频难点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

2024年体育50米跑教案教学设计5篇

2024年体育50米跑教案教学设计5篇

2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”,主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。

具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。

二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领,提高短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点:起跑和冲刺技术的掌握,以及途中跑的节奏感。

教学重点:起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。

四、教具与学具准备教具:秒表、哨子、标志桶、教学视频。

学具:运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“抓小偷”的游戏,让学生在游戏中体验速度与激情,激发学生学习短跑的兴趣。

2. 理论讲解(10分钟)讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领,强调技术细节。

3. 例题讲解(5分钟)4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

5. 实践训练(15分钟)学生进行50米跑训练,教师记录成绩,并对成绩进行分析,提出改进意见。

6. 课堂小结(5分钟)六、板书设计1. 课题:50米跑2. 内容:起跑:蹲踞式起跑,前脚掌着地,手臂前后摆动。

加速跑:逐渐提高速度,身体前倾,步幅逐渐加大。

途中跑:保持速度,步频和步幅协调,呼吸均匀。

冲刺:全力以赴,挺胸收腹,手臂快速摆动。

七、作业设计1. 作业题目:课后进行至少3组50米跑训练,记录成绩。

2. 答案:学生根据自身情况完成作业,教师在下节课检查并给予评价。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:分析本节课的教学效果,针对学生的掌握情况,调整教学方法和策略。

2. 拓展延伸:组织学生参加校内外短跑比赛,提高学生的竞技水平,培养学生的团队精神和竞争意识。

重点和难点解析1. 教学难点:起跑和冲刺技术的掌握,以及途中跑的节奏感。

(完整版)50米迅速跑教案设计

(完整版)50米迅速跑教案设计

(完整版)50米迅速跑教案设计
一、教学目标:
1. 能够正确掌握50米迅速跑的基本动作要领;
2. 培养学生的爆发力和速度;
3. 培养学生的协调性和反应能力;
4. 培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学准备:
1. 迅速跑专用教学场地;
2. 指示物(例如线圈、标志物);
3. 班级所有学生的名单。

三、教学步骤:
1. 引导学生进行适当的热身活动,如慢跑、拉伸等,准备身体;
2. 介绍50米迅速跑的基本动作要领,包括起跑姿势、脚步节
奏以及终点冲刺等;
3. 组织学生进行分组练,每个小组人数不宜过多,确保每个学
生都能得到充分的练机会;
4. 在迅速跑专用教学场地上设置指示物,指导学生进行起跑姿
势和加速跑;
5. 督促学生根据练情况进行互相观摩和矫正,帮助他们改进动
作技巧;
6. 进行模拟比赛,组织学生进行50米迅速跑的竞技活动;
7. 小结本次教学内容,总结学生的表现,给予积极评价和建议。

四、教学扩展:
1. 可以引导学生进行反思和自我评价,帮助他们发现不足之处
并制定改进计划;
2. 可以联合其他班级或学校组织迅速跑比赛,增加学生的竞争
和合作机会;
3. 可以引导学生研究更高级的迅速跑技巧和训练方法,进一步
提升其运动能力。

50米快速跑说课稿

50米快速跑说课稿

50米快速跑说课稿50米快速跑说课稿5篇在教学工作者实际的教学活动中,就不得不需要编写说课稿,借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。

下面给大家分享50米快速跑说课稿,欢迎阅读! 50米快速跑说课稿(精选篇1)一、指导思想本课以康健第一为知道头脑,通过营造轻松,痛快的讲堂氛围。

引发学生活动的积极性。

突出学生的主体职位地方,存眷学生的个别差别。

确保每个学生收益,夸大讲授互动,学练联合。

学生可以大概在活动中感觉到兴趣和体验乐成的高兴,同时在活动中学会学习,在训练中学会集作创新,为终生体育奠基精良的底子。

二.教材分析本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。

快速跑是田径教学中重要的组成部分,长期的锻炼能促进学生身体的正常发育,发展灵敏,协调,速度等身体素质。

教师在教材的处理上要突出其多样性,趣味性,竞争性。

三.学情分析本课的教学对象是水平三五年纪的学生。

它们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。

对于这点教师要因势利导,通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。

本班的学生对快速跑有一定的接触但还未形成正确的快速跑姿势。

1、运动技能目标:通过教与学学生能够正确的掌握快速的动作要领。

2、身体健康目标:全面发展身体的灵活性和协调性,提高学生快速跑的能力。

3、心理健康目标:培养学生勇于进取,敢于克服困难,奋发向上的精神。

五、教学重难点。

重点:步幅开阔,摆臂有力。

难点:上体放松,蹬摆协调。

六、说教法1.教之以法,让学生学会锻炼。

教师教给学生的应该是锻炼方法,从而培养学生自觉锻炼的能力。

2.全员参与,激发兴趣。

体育和其它学科有所不同,体育课是要让学生在玩中学,学中玩,玩中悟,为了达到全员参与,必须在学习中激发兴趣,学生充满热情的情况下才能达到。

因此,在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式,采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段,大大激发学生学习的积极性,使学生身心投入到课堂中去,在民主和谐的氛围中,得到充分释放和发展。

50 米快速跑优秀教案

50 米快速跑优秀教案

50米快速跑
一、教学目标
1.让学生掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。

2.提高学生的奔跑速度和反应能力。

3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重难点
1.重点:掌握50米快速跑的正确姿势和动作要领。

2.难点:提高奔跑速度和保持正确姿势。

三、教学方法
讲解示范法、练习法、比赛法。

四、教学过程
1.热身活动
1.带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动。

2.讲解示范
1.讲解50米快速跑的动作要领,如起跑姿势、起跑后的加速跑、途
中跑和冲刺跑等。

2.进行示范,让学生直观地了解正确的动作。

3.练习活动
1.学生分组进行起跑练习,重点练习起跑姿势和反应速度。

2.进行加速跑和途中跑练习,强调保持正确姿势和提高速度。

3.进行冲刺跑练习,培养学生的冲刺意识。

4.比赛活动
1.组织学生进行50米快速跑比赛,激发学生的竞争意识。

5.放松活动
1.带领学生进行放松活动,缓解肌肉疲劳。

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50米快速跑教学设计
学校:金银滩中心学校年级:五年级执教人:郭佳斌
一、指导思想:
本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想,并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。

本课设计了以游戏贯穿于教学中,旨在让学生在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏之中,关注学生的跑步姿势,从而养成良好的体育锻炼的习惯,为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析:
50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定距离的运动,发展速度素质的教学内容,不仅要在最短的时间内发挥出最高速度,而且还要维持这种速度一直跑到终点。

学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力,通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力,而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析:
本课的教学对象是五年级学生,他们好动,组织纪律性欠缺,不太爱与他人合作。

身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。

但可塑性大,学习动作快,喜欢竞争,好胜心强,勇于表现。

四、教学目标:
1、认知目标:学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标:学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动;发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习;同时树立自尊自信,提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点:
重点:发展快速跑能力。

难点:途中跑时不耸肩,上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法:
根据人体生理机能活动能力的规律,人体动作形成规律,教材特点和学生实际,确定本课的教法、学法为:
(一)教法
1、讲解示范法:使学生在头脑中建立正确的动作表象,明确要领,激发练习方法,学会练习。

2、体会练习法:通过练习,体会动作,加深学生对动作的感知认识。

3、纠正错误法:在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。

4、表扬鼓励法:增强学生的自信心和自豪感。

5、游戏参与法:提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛。

(二)学法
1、体会:认真练习,亲身体会,充分发挥学生的主体地位
2、自主与合作学习法,学生在练习中相互帮助、相互鼓励。

七、教学过程:
准备部分
教师活动:1.体育委员整队,向老师报告人数。

2.师生相互问好。

3.老师宣布本课,主要内容和任务。

4.绕场地小跑一圈。

5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。

6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。

7.教师组织进行游戏。

8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

学生活动:1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。

5、队列如图示
×××××××××
×××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇〇

6、学生往返跑示意图
组 织: 以四列横队完成游戏。

基本部分
教师活动:1. 情境导入了解什么是快速跑。

2. 50米快速跑,教师讲解与示范。

3. 辅助练习(高抬腿跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习等)
4. 迎面接力,分组竞赛。

学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.熟记技术动作要领,尽力的完成50米快速练习。

4.积极参加游戏。

组 织:四路纵队。

结束部分
教师活动:组织学生在垫子上放松。

学生活动:按照老师要求放松。

课后小结:
1.在做游戏中注意安全。

2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。

3.注意及时的纠正学生的跑步姿势。

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