生涯发展的五个阶段与发展任务以及五个阶段的次阶段

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职业生涯的五个阶段

职业生涯的五个阶段职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。

职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。

美国的一位职业指导专家萨帕（Donald E.Super）把人的职业发展过程分为五个阶段。

职业发展过程分为五个阶段：1、成长阶段（出生——14岁），是一个以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价；2、探索阶段（15——24岁），逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；3、确立阶段（25——44岁），对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定；4、维持阶段（45——64岁），劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位；5、衰退阶段（60岁以后），职业生涯接近尾声或退出工作领域。

我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯设计就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。

职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己的资力条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

职业生涯设计基本上可以分为确立目标、自我与环境的评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。

职业生涯设计和四个环节：职业生涯设计由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。

首先、有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。

对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。

其次、有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。

职业生涯规划的阶段划分

职业生涯规划的阶段划分职业生涯规划是一个人在职业发展过程中，为了实现自己职业目标，明确自己的职业发展路径和发展方向，而制定的一系列计划和策略。

职业生涯规划需要根据个人的兴趣、能力和目标来确定，并且需要在不同的阶段进行调整和更新。

本文将以2000字为篇幅，详细介绍职业生涯规划的阶段划分。

第一阶段：自我认知阶段（大约18-25岁）在职业生涯规划的第一阶段，个人需要进行自我认知和自我探索，明确自己的兴趣、价值观和个性特点。

在这个阶段，个人可以通过参加各种社会实践活动、实习和兼职工作来了解不同的职业和行业，从中发现自己的兴趣和优势。

同时，个人也可以通过读书、参加培训和交流活动来提升自己的知识和技能。

第二阶段：职业发展规划阶段（大约26-35岁）在职业生涯规划的第二阶段，个人需要根据自己的兴趣和能力，明确自己的职业发展目标和发展方向。

在这个阶段，个人需要制定长期和短期的职业目标，并制定相应的发展计划。

个人可以通过选择适合自己的岗位和行业，积累工作经验，并提升专业知识和技能，以实现自己的职业目标。

同时，个人也需要不断学习和适应工作环境中的变化，提升自己的综合素质和领导能力。

第三阶段：职业发展实践阶段（大约36-45岁）在职业生涯规划的第三阶段，个人需要将自己的职业发展目标转化为实际行动，并在工作中不断实践和实现这些目标。

这个阶段，个人需要继续提升专业素质，接受更高级别的岗位和更大的挑战，不断发展自己的职业能力和领导才能。

个人还可以考虑参与行业组织或职业协会的相关活动，扩大自己的人际网络，获得更多的发展机会和资源。

第四阶段：职业发展巩固阶段（大约46-55岁）在职业生涯规划的第四阶段，个人已经取得了一定的职业成就和地位，但同时也面临着更多的职业选择和挑战。

这个阶段，个人可以选择专注于某个领域，深化自己在该领域的专业知识和技能，成为领域的专家。

个人也可以考虑转行或创业，寻找新的职业机会和发展空间。

个人还需要关注自己的职业发展平衡，兼顾工作和家庭的需求，维护自己的身心健康。

大学生涯发展阶段及其任务

大学生生涯发展阶段及其任务由一名中学生到职业人的过渡，作为大学生而言，大学阶段的学习至关重要，是否能够顺利地完成由中学生到大学生的转变，能否顺利地完成大学期间的各阶段任务，能否顺利地找到自己喜欢而且能够胜任的工作，关键在于大学生的自我规划的意识和能力，在于大学生对于大学生生活的合理规划和积极行动。

大学生在校期间生涯规划大致可以分为以下十个阶段：第一阶段：大学生入学第一学期前半学期。

这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。

但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。

该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。

该阶段的大学生的生涯规划任务是：适应大学生活；积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标；了解社会职业、职位设置；制定切实可行的大学阶段成长计划；参加校园文化活动和社会实践活动；进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段：大学生入学后第一学期后半学期。

这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。

随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。

该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。

该阶段大学生的生涯规划任务是：进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；了解社会职位素质要求；根据发现确定阶段性具体目标；制定实现目标的计划并积极行动；进行相应的素质测评；参加校园文化活动和社会实践活动；参加能力提升训练。

第三阶段：大学一年级下学期。

舒伯的生涯发展理论

舒伯的生涯发展理论舒伯（1953 ）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller ）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段：由出生至14 岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4 岁至10 岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11 岁至12 岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13 岁至14 岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15 岁至24 岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15 岁至17 岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18 岁至21 岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22 岁至24 岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25 岁至44 岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

职业生涯五阶段理论

（22—24 岁）
后，尝试将它作为维持生活的工作。如果不适合则可能再经历上述各阶段以确定方向。经过上一阶段的尝试，不合适者会谋求变迁或作其他探索，大部分人能确定在职业生涯中自己的位子，并
25—44 岁在 31—40 岁，开始考虑如何保住自己的位子，并固建立阶段次阶段建立期（31—44 岁）维持 45—65 岁阶段由于生理和心理机能的日渐衰退，个体不得不面对现衰退 65 岁以上阶段角色，寻求不同的方式以替代和满足需求。实，从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的面对新的人员的挑战，维持既有的成就和地位。当职业的形态都很明确后，便致力于工作上的稳固。试验承诺稳定期（25—30 岁）定下来。原本以为适合的工作，后来可能发现不太令人满意，于是会有一些改变，但此阶段是定向后的尝试，不同于探索阶段的尝试。
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界的正确态度，并了解工作的意义。需要占决定性因素，幻想中的角色扮演在此阶段很重幻想期（4—10 岁）要。（15—17 岁）
作等加以尝试。此时的选择会缩小范围，但对自己的能力、未来的学习与就业机会还不是很确定，以后也不一定采用此时的选择。
广东教育出版社
学习新的技能辨识新问题并设法解决接纳个人的限制
从事向往已久的事寻找合适的退休后活动场所发展非职业性的角色
成长念资料来源：沈之菲编著. 生涯心理辅导. 上海：上海教育出版社，2000
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广东教育出版社
职业生涯五阶段理论
舒伯认为职业发展是自我概念演进和贯彻的过程,是个体内外因素相互作用,不断同化和顺应,进行角色扮演和反馈学习的过程。在这个过程中，个体的职业生涯可以划分为五个发展阶段:成长、探索、建立、维持和衰退，每个阶段有自己的次阶段，需要完成不同的任务，见表 3-1。表 3-1 职业生涯发展的五个阶段和发展任务阶段年龄主要任务经由家庭、学校中重要任务的认同，而发展出自我概念。此阶段的一个重心是生理和心理的成长。经过对出生到 14 岁现实世界的不断尝试，发展自我形象，发展对工作世成长阶段次阶兴趣期（11—12 岁）段能力期（13—14 岁）在职业考虑中，能力的作用逐渐增大。通过学校的活动、社团休闲活动、兼职等机会，对自 15—24 岁我能力及角色、职业作一番探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。会考虑自己的需要、兴趣、能力、价值观和机会，作出暂时性的职业选择，并通过幻想、讨论、课程、工探索阶段次阶段进入就业市场或专业训练，更重视现实，并试图实现过渡期（18—21 岁）自我概念，将一般性的选择转为特定的选择。试验并稍作承诺期初步确定一个比较合适的领域，找到一份入门的工作

职业生涯的发展理论

职业生涯发展理论------ 舒伯阶段发展理论舒伯（Super）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。

个人职业生涯规划-的五个阶段

个人职业生涯规划-的五个阶段Date:2013-05-23第一个重要阶段：“青黄不接”阶段瑞兰偲顾问刘老师认为，工作1-3年是职业生涯最“青黄不接”的阶段：你既不像毕业生那么“单纯”，又不像有四五年资历的那样能“独当一面”，正处于“一瓶不满，半瓶晃荡”的状态，那么这时候你如果跳槽找工作，其难度可想而知。

这个阶段的主要疑问是：“我是谁？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

瑞兰偲顾问刘老师的忠告是，这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为“安静”，你往往能够积累到你一生中第一次“从学习迈向工作”时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人“常跳槽”的毛病往往都是从这个阶段“稳不住窝”开始养成的。

第二个重要阶段：“职业塑造”阶段瑞兰偲顾问刘老师说，工作3-5年后，你就会逐渐步入“职业塑造”阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的“职业性格特点”就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入“职业塑造”阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

那么，怎样来进行“合理的调整与矫正”呢？瑞兰偲顾问刘老师建议，不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。

如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

第三个重要阶段：“职业锁定”阶段工作5-10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由“职业塑造阶段”走向了“职业锁定阶段”，开始认定“你是干哪恍械摹绷恕在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础；有的人会产生新的疑问：“为什么这么多年来我一事无成？”“理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？”迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。

舒伯职业生涯规划五个阶段的特点范文

舒伯职业生涯规划五个阶段的特点范文舒伯的生涯发展阶段理论包含了人一生的完整发展过程，他将生涯发展分为五个阶段。

(1)成长期(出生至14岁)。

这个阶段的特征是，人开始考虑自己的将来，逐渐具备一定的生活控制能力，获得胜任工作的基础，并且在该阶段末期，越来越意识和关心长远的未来。

个人所要做的，是通过学校学习、社会活动来认识自我，理解世界以及工作的意义，初步建立起良好的人生态度。

(2)探索期(15岁至24岁)。

这个阶段是职业认同阶段，个人在这一时期里有了初步的职业选择范围、并且为之准备教育或者实践。

该阶段的任务是，深化对职业和工作的人事，将学习成果和实践经验沉淀结晶，具体化自己的职业偏向，并初步实施。

(3)建立期(25岁至44岁)。

个体在这个阶段开始确定自己在整个生涯中应有的位置，并开始增加作为家庭照顾者的角色。

这个阶段的任务主要是在不断的挑战中稳定工作，并学会在家庭和事业之间合理的均衡。

(4)维持期(45岁至65岁)。

个体已经找到了适合的领域，并努力保持在这个领域的成就。

与前一阶段相比，这个阶段发生的变化主要是职位、工作和单位的变化，而不是职业的变化。

个人主要应巩固已有的地位并力争有所提升。

(5)衰退期(65岁以后)。

该阶段的重心逐步由工作向家庭和休闲转移。

该阶段的主要任务是安排退休和开始退休生活，精神上寻求新的满足点。

不仅如此，舒伯在后期的研究中，又进一步深化了生涯发展阶段理论，将每个发展阶段同样分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段，提出人生发展按照的是螺旋循环发展模式。

但所有的发展阶段理论里，舒伯都强调个人重视生涯发展的规律，根据发展阶段安排自己的任务，也要合理塑造生涯发展的过程，使得各个阶段能够如期而至，并符合它们应有的意义。

（摘自《舒伯的职业生涯发展论》）自然环境是人类生存、繁衍的物质基础；保护和改善环境，是人类维护自身生存和发展的前提。

这是人类与自然环境关系的两个方面，缺少一个就会给人类带来灾难。

职业生涯的五个阶段

职业生涯的五个阶段职业生涯的五个阶段随着社会的发展和变化，人们的职业生涯也越来越多样化和复杂化。

在职业生涯中，不同的人可能会经历不同的阶段，每个阶段都有其特定的特征和挑战。

本文将介绍职业生涯的五个阶段及其主要特点。

第一阶段：探索期在职业生涯中，探索期是最早期的一个阶段。

这个阶段通常发生在大学毕业后或者离开学校进入工作市场之前。

在这个时期，人们通常对自己感兴趣的领域和行业还不是很清楚，需要通过实习、志愿者工作或者其他方式来探索自己的兴趣爱好和能力。

此阶段主要特点包括：1. 探索自我：这个时期是人们开始了解自己、了解自己能力和兴趣爱好的时候。

通过实践经验，他们可以更好地了解自己，并逐渐明确未来想要从事什么样的工作。

2. 确立目标：在探索过程中，人们也开始考虑自己未来想要从事的工作和职业目标。

他们会思考自己的兴趣爱好、技能和价值观，并尝试将这些因素结合起来，确定一个可行的职业目标。

3. 学习技能：在探索期，人们也需要学习一些基本的职业技能，以便更好地适应未来的工作环境。

这些技能可以通过实践经验、课程学习或者其他方式获得。

第二阶段：建立期建立期是职业生涯中的第二个阶段。

在这个时期，人们已经确定了自己想要从事的工作，并开始进入该领域寻找机会。

这个阶段通常发生在毕业后几年或者刚开始正式工作的时候。

此阶段主要特点包括：1. 建立专业知识和技能：在建立期，人们需要不断学习和提升自己的专业知识和技能，以便更好地适应工作环境并取得成功。

2. 寻找机会：在建立期，人们需要积极寻找机会来展示自己的才华和能力。

他们可以通过网络、社交活动、行业协会等方式来扩大自己的社交圈子，并了解更多的工作机会。

3. 建立人际关系：在建立期，人们还需要努力建立良好的人际关系，以便在未来的职业生涯中获得更多的支持和帮助。

第三阶段：稳定期稳定期是职业生涯中的第三个阶段。

在这个时期，人们已经进入了自己想要从事的领域，并且已经建立了一定的专业知识和技能。

职业生涯发展理论

职业生涯发展理论------舒伯阶段发展理论发布时间：2008-9-11 | 信息来源：就业指导中心| 点击次数：1025舒伯（Super）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

维持阶段：由45岁至64岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。

（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。

彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。

在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。

应依据个体不同的情况而定。

（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。

舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

职场生涯必须经历的5个阶段

职场生涯必须经历的5个阶段职业生涯是每个人成长和发展的重要部分。

在职业生涯中，我们经历了不同的阶段，每个阶段都有其独特的挑战和机遇。

本文将介绍职场生涯中必须经历的5个阶段，并探讨每个阶段的特点和重要性。

第一阶段：起步阶段职场生涯的起步阶段是我们进入职业世界的开始。

在这个阶段，我们通常是新进员工或刚刚毕业的大学生。

我们的主要任务是学习和适应工作环境。

在这个阶段，我们应该努力提升自己的专业知识和技能，建立良好的工作习惯和沟通能力。

我们还应该积极参与团队活动，与同事建立良好的关系网络。

起步阶段的关键是学习和成长，为今后的职业发展打下坚实的基础。

第二阶段：职业发展阶段职业发展阶段是我们在职业生涯中迈向更高职位和更大责任的阶段。

在这个阶段，我们经验丰富，能够独立处理工作任务，并对自己的职业发展有清晰的规划。

我们应该积极主动地争取更多的机会和挑战，并努力发展自己的领导能力和管理技巧。

我们还应该不断学习和更新自己的知识，以适应不断变化的工作环境和市场需求。

第三阶段：领导者阶段在职业生涯的领导者阶段，我们已经成为组织的重要一员，并承担着更大的责任和挑战。

在这个阶段，我们应该发展自己的领导能力和人际关系管理技巧，能够激励和指导团队成员，促进团队的协作和创新。

我们还应该担当起决策者的角色，学会权衡利弊，做出明智的决策。

领导者阶段的关键是发展领导能力和提升自己的综合素质，为组织的成功做出贡献。

第四阶段：转型阶段转型阶段是职业生涯中的一个重要转折点。

在这个阶段，我们可能面临职业转换、晋升或退休等重要决策。

我们应该认真思考自己的职业发展方向，并制定相应的计划和目标。

我们还应该关注自己的个人兴趣和激情，选择一个适合自己的职业道路。

转型阶段的关键是理清思路，做出明智的职业决策，并为职业生涯的下一个阶段做好准备。

第五阶段：领袖阶段在职业生涯的领袖阶段，我们已经成为行业的领导者和权威人士。

在这个阶段，我们应该发挥自己的影响力和能力，为行业的发展做出贡献。

生涯发展的五个阶段与发展任务以及五个阶段的次阶段

过渡18—21岁
较为考虑现实的状况，并试图实施自我概念.
尝试22-24岁
已经确定了一个似乎是较适当的领域，找到一份入门的工作后，并尝试将它作为维持生计的工作。此阶段所选择的工作范围会小,只选择可能提供重要机会的工作。
建立阶段
25—44岁
主要任务是，通过尝试以确定迁移阶段的职业选择与决定是否正确，若感到选择正确，就会努力经营，打算在此领域内久留。
兴趣11—12岁
喜欢是从事活动的主要原因。
能力13—14岁
能力占的比重比较大，也会考虑工作要求的条件。
探索阶段
15—24岁
自我概念和职业概念的形成、自我检视、角色尝试、学校中的角色探索、休闲活动与兼职工作
次阶段
试探15-17岁
会考虑自己的需要、兴趣、能力、价值观和机会，并通过幻想、讨论、课程、工作等尝试做试探性的选择，此时的选择会缩小范围，但对自己的能力、未来的学习与就业机会还不是很确定，此时的一些选择以后并不一定会采用
生涯发展的五个阶段与发展任务以及五个阶段的次阶段
阶段
年龄
主要任务
成长阶段
出生—14岁
经由家庭、学校中首要任务的认同，而发展处自我概念。此阶段的一个重点是身体与心理的成长.通过经验可以了解周围环境，尤其是工作幻想4-10岁
需求占决定性因素；角色扮演在此阶段很重要。
体力与心理能力逐渐衰退时,工作活动将会改变，亦必须发展处新的角色，先是变成选择性的参与者,然后成为完全的观察者。
次阶段
减速60—70岁
工作速度减慢，工作职责或职业性质发生变化,以适应逐渐衰退的体力和心理。许多人也会找一份代替全职的兼职工作。
退休71岁-死亡
有些人能很愉快地适应完全停止工作的境况；有些人则适应困难、郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。

职业生涯发展分为哪几个阶段

职业生涯发展分为哪几个阶段职业生涯是一个人在工作领域中所经历的不同阶段和各种职业发展机会的总和。

在职业生涯中，人们经历了不同的发展阶段，这些阶段对于个人成长和职业成功都起到了关键作用。

本文将探讨职业生涯发展的几个主要阶段。

1. 探索阶段在职业生涯的初期，人们通常处于一个探索阶段。

这个阶段是指对自己的兴趣、价值观和能力进行探索和认识，以确定适合自己的职业方向。

在这个阶段，人们可能会尝试不同的工作岗位和领域，以寻找自己的兴趣所在。

这个阶段的关键是积极主动地了解自己，并探索不同的职业机会和发展途径。

2. 建立阶段一旦找到自己感兴趣的职业方向，个人就会进入建立阶段。

在这个阶段，人们开始寻找机会在选择的领域中建立自己的专业知识和技能。

这可能包括通过教育和培训获得必要的资格和证书。

人们还会寻找实习或工作机会，以获得实践经验，并建立自己的职业网络。

建立阶段的重点是投入时间和精力来学习和发展自己的专业能力。

3. 发展阶段一旦个人建立了自己的专业知识和技能，并积累了一些工作经验，他们将进入发展阶段。

在这个阶段，人们开始追求更高级别的职位和更具挑战性的项目。

他们可能会寻找晋升机会或跳槽到其他公司，以获取更好的职业发展机会。

人们还会通过参加培训和继续教育课程来不断提高自己的技能和知识水平。

发展阶段的关键是不断学习和提升自己，以适应职业市场的变化。

4. 成熟阶段当个人在职业生涯中取得了显著的成就和经验，他们将进入成熟阶段。

在这个阶段，人们通常在自己的领域中成为专家，并享有较高的声誉和地位。

在这个阶段，人们可能会成为领导者或管理者，负责指导和培养新进人员。

他们还可以选择成为顾问或自主从业者，分享自己的专业知识和经验。

成熟阶段的重点是通过专业发展和对行业的贡献来保持职业生涯的成功和满足感。

5. 转型阶段最后一个阶段是转型阶段，指的是个人在职业生涯中做出重大改变和转变的时期。

这可以是由于个人意愿的改变，也可以是由于外部因素的影响，如技术变革或经济形势的变化。

职业生涯发展的五大关键阶段

职业生涯发展的五大关键阶段在我们漫长的职业生涯中，往往会经历多个不同的阶段。

每个阶段都有着独特的特点和挑战，也为我们提供了成长和发展的机会。

了解这些关键阶段，有助于我们更好地规划自己的职业道路，实现个人的职业目标。

接下来，让我们一起探讨职业生涯发展的五大关键阶段。

一、探索期这通常是职业生涯的初始阶段，一般发生在我们刚刚步入社会，开始工作的时期。

在这个阶段，我们对自己的职业方向还不太明确，更多的是在尝试和摸索。

我们可能会频繁更换工作，试图找到自己真正感兴趣和擅长的领域。

这个时期的我们充满了好奇心和活力，愿意去接触不同的工作环境和任务。

然而，频繁的变动也可能会带来一些不稳定和焦虑。

在探索期，重要的是保持开放的心态，不断地学习和积累经验。

不要害怕尝试新事物，也不要因为一时的挫折而灰心丧气。

多与不同行业的人交流，了解各种职业的特点和发展前景，有助于我们逐渐明确自己的职业方向。

比如，小李在大学毕业后的第一年里，先后做过销售、行政和客服的工作。

通过这些经历，他发现自己对与人沟通和解决问题有着浓厚的兴趣，最终决定朝着客户服务管理的方向发展。

二、建立期当我们在探索期有了一定的方向后，就进入了职业生涯的建立期。

在这个阶段，我们开始在选定的领域中努力积累经验，提升自己的专业技能，建立自己的职业声誉。

我们会专注于工作，努力完成各项任务，争取在工作中取得突出的成绩。

同时，也会积极寻求晋升的机会，拓展自己的职业发展空间。

在建立期，建立良好的人际关系网络也非常重要。

与同事、上司和行业内的专业人士保持良好的沟通和合作，能够为我们提供更多的机会和支持。

例如，小王在进入一家互联网公司后，凭借自己的努力和才华，很快在团队中崭露头角。

他不仅熟练掌握了专业技能，还与同事们建立了深厚的友谊，得到了上司的赏识，逐渐晋升为团队的负责人。

三、成长期经过建立期的积累，我们在职业生涯中进入了成长期。

在这个阶段，我们已经具备了一定的专业能力和经验，开始承担更多的责任，对组织的发展产生更大的影响。

职业生涯规划的五个阶段分析

职业生涯规划的五个阶段分析职业生涯规划是指通过制定明确的目标和行动计划，使个人能够在职业发展中取得成功并实现个人价值。

职业生涯规划是一个长期的过程，可以分为五个阶段进行分析和规划。

阶段一：自我认知和职业探索在职业生涯规划的第一个阶段，个人需要对自己的兴趣、价值观和能力进行深入的认知和了解。

这需要通过自我反思和探索，寻找与自身特质相匹配的职业方向。

个人可以参加职业咨询、心理测评等活动，以了解自己的职业兴趣和潜力。

此外，通过实习、志愿者工作等方式，可以积累实践经验，更好地理解职业领域的要求和挑战。

阶段二：职业定位和目标设定在了解自己的基础上，个人需要确定自己的职业定位和长期职业目标。

职业定位是指明确自己在某一职业领域中的位置和角色，而职业目标则是个人在职业生涯中希望达到的具体成就和地位。

个人可以考虑自己的技能和兴趣，结合市场需求和发展趋势，制定可行的职业目标。

此外，个人还需要制定短期和中期的职业发展计划，以实现长期目标。

阶段三：职业准备和能力培养在确定职业目标后，个人需要通过学习和培训来提升自己的职业能力和素质。

这包括学习相关知识和技能，积累工作经验，提升自己的领导能力和沟通能力等。

个人还可以通过参加培训课程、进修学习等方式，不断提高自己的职业竞争力。

此外，建立良好的人际关系和专业网络也是提升职业能力的重要途径，可以通过参加行业活动、加入专业组织等方式进行。

阶段四：职业发展和晋升在职业生涯规划的第四阶段，个人需要主动寻求职业机会和发展。

个人需要持续关注市场动向和行业发展趋势，找到与自己目标匹配的工作机会。

同时，通过积极参与项目和工作，在实践中提升自己的能力和表现，从而获得职业发展的机会和晋升的可能性。

个人还可以考虑跳槽或进入不同的领域，以拓宽自己的职业发展空间。

阶段五：职业管理和终身学习在职业生涯规划的最后一个阶段，个人需要对自己的职业进行管理和规划，并保持终身学习的态度。

个人需要不断思考和评估自己的职业发展，适时调整目标和计划。

人物生涯发展的历程

人物生涯发展的历程
一个人的生涯发展通常经历以下几个阶段：
1. 儿童期：这个阶段通常是从出生到青少年期。

儿童在这个阶段主要是接受教育、培养兴趣爱好和社交技能。

他们开始接触不同的学科和活动，并逐渐发展自己的个性和才能。

2. 青年期：这个阶段通常是从青少年期到二十多岁。

在这个阶段，人们通常会选择自己的教育和职业道路。

他们可能会继续深造，考取学位或专业证书，也可能开始工作并追求自己的职业梦想。

青年期的人常常需要面临生涯规划、职业选择和个人兴趣的平衡。

3. 成年期：这个阶段通常是从三十多岁到六十多岁。

在这个阶段，人们通常已经建立了自己的职业生涯，并在职场上有一定的经验和地位。

他们可能会承担更多的责任和管理角色，并为自己的个人和职业发展设定新的目标。

4. 老年期：这个阶段通常是指六十多岁以后的生活。

在这个阶段，人们通常会逐渐退休或减少工作时间。

他们可能会专注于享受生活、追求个人兴趣和发展自己的心灵和精神。

老年期的人通常会回顾自己的一生，总结经验教训，并传承自己的智慧给下一代。

需要注意的是，每个人的生涯发展都是独一无二的，会受到个人能力、教育背景、职业机会、个人兴趣和意愿等多方面因素的影响。

有些人可能会在某个阶段出现转折或改变，选择不同
的职业道路或追寻不同的梦想。

因此，人的生涯发展是一个持续变化和发展的过程。

格林豪斯职业生涯发展阶段理论

格林豪斯研究人生分歧年龄段职业发展的主要任务,并以此将职业生涯划分为5个阶段.1、职业准备.典范年龄段为0-18岁.主要任务：发展职业想象力,对职业进行评估和选择,接受必需的职业教育.之答禄夫天创作【解读】这个阶段可以理解为找工作前的所有准备,在年龄上也较为符合中国的情况,即高中或中专结业之后.此时的主要任务就是了解社会上的各种职业,而且在理论和实践上对职业进行体验、评估,结合个人偏好或目标进行年夜概的职业选择,同时为了到达职业入门的要求,就要接受培训、学校等方面的教育,以取得相应的从业证书和基本的职业能力.2、检查组织.18-25岁为检查组织阶段.主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作,在获取足量信息的基础上,尽量选择一种合适的、较为满意的职业.【解读】这个阶段可以理解为“找工作、找到工作、找到适合的工作”的过程,同时此理论提出一个概念（自己认为的）：企业化或组织化,即在了解各类雇主中确定个人所适应的企业类型,在适应企业文化中与组织到达同步发展,这是与企业达故意理契约、获得同步发展的关键时期,也是防止职场新鲜人过于频繁跳槽的有力方式,就是说我们现在过多地关注内在的职业倾向和外在的职业信息,而忽略了给我们提供工作平台的雇主,招致个人对组织有一点不满意就跳槽,这十分晦气个人的发展,要知道个人在职业生涯的发展很年夜水平取决于组织,在组织中较久地工作,与组织共同发展,这样对个人的熬炼和提升才是最年夜的,尤其是对刚工作的人来说.一般来说,在25岁之前是很难找到适合的工作的,年夜多人都是在结业时找工作,经过一段时间找到工作,由于对职业与企业的不了解,很多时候是适应和学习,如果不适应就会离职换工作,对很多国人来说,25岁甚至30岁之前都是职业体验期,即通过做更多的工作来了解自己的职业兴趣、评估各类职业,尤其是那些年夜学生,能在30岁时找到适合工作就不错了.3、职业生涯早期.处于此期的典范年龄段为25-40岁.学习职业技术,提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范,逐步适应职业工作,适应和融入组织；为未来的职业胜利做好准备,是该期的主要任务.【解读】有的人一辈子都在做着自己不喜欢的工作,但因为“路径依赖”招致转换本钱过高,所以只能盼着退休,从这个层面来讲,自己认为只有当个人找到了自己的“天职”时才真正地开始自己的职业生涯,固然,对职业生涯的通俗理解就是只要开始工作了就是开始了职业生涯旅程.天职——天赋之职,发现天赋,找到天职,开始职业生涯,这是自己的理解.融入职业（自己的立异）、融入企业是掌控当下的关键任务,这也是个人加薪晋升的两个需要条件.同时,还要为职业的下一步做好需要的准备,或职业转换,或跳槽.4、职业生涯中期.40-55岁是职业生涯中期阶段.主要任务：需要对早期职业生涯重新评估,强化或改变自己的职业理想；选定职业,努力工作,有所成绩.【解读】经过十几年的工作之后,也有了寻找天职的念头,以前是为生存工作,现在开始考虑为内心工作,因此有了重新评估和选择的想法,这个最好还是在早期就有所准备,否则四五十岁的人家庭负担很年夜,不容易轻易转换职业与组织.5、职业生涯后期.从55岁直至退休位职业生涯的后期.继续坚持已有职业成绩,维护尊严,准备引退,是这一阶段的主要任务.【解读】快退休,不犯错,维持原有辉煌成绩是很不容易的事,发挥最后的余热,同时规划退休后的生活.年轻时的快乐喜爱、朋友、理想在此时城市是打发时间的较好选择.【理论评价】格林豪斯的职业生涯发展阶段理论从人的工作角度来看很通俗,在逻辑上也很清晰,可以概括人的整个职业生涯,但未免过于简单,不能细分职业生涯的阶段与问题.【理论功用】这个理论适宜一小时内的职业生涯阶段介绍,可以明了地让听众清楚自己所处的年夜致阶段.同时为研究职业生涯阶段发展理论提供了参考,可以以此作为年夜的阶段,根据阶段任务具体划分时期.【理论变通】受格林豪斯的启发,自己结合国情,将职业生涯阶段发展理论做以下变通：1、职前探索.22岁之前职前探索阶段主要的目标是在社会众多职业选择年夜概圈定几个可能适合的职业,这是在探索可能的天职；同时最年夜化地对自己的职业偏好、职业价值观、职业能力、职业理想有一定的认识,这是在探索可能的天赋.2、谋职与组织化.22-30岁谋职而不求职,在有效的准备中寻求与自己匹配度最佳的工作,而不是漫天撒网式没有针对性的求职.组织化的目的一是了解雇主,二是体验分歧类型企业中的个人适应.这个阶段的主要目的就是体验职业、体验企业,为下一步天职简直定提供基础.3、天赋与天职.30-40岁天赋不是在理论中发现的,而是在实际工作或活动中发现与发展的,因此是一定要通过做几份工作来体验和验证的.要注意的是,天职其实不单仅是指一个职业,还包括要从事的行业和企业,这三点确定之后才是天职的完整概念.4、职业化与事业期.30-55岁职业化的目的是融入职业、融入职场；事业期的概念是融入企业、融入工作.找到适合的工作之后就是努力地学习、到达精通,同时要注意企业化问题,适应并融入企业是个人获得事业发展的关键,没有组织就是没有合适的位置,从而也就没有了发挥的平台. 5、退休.55岁后。

舒伯的生涯发展理论

舒伯的生涯发展理论舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。