冬季幼儿的睡姿
【幼儿园必备】幼儿午睡环节常规教师指导要点
幼儿午睡环节常规教师指导要点一、托小班幼儿午睡环节常规教师指导要求（一）午睡前1.拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。
2.午餐后带领幼儿散步、自主阅读，讲故事等安静活动，帮助助个别需服药幼儿服好药。
3.上床前，引导将幼儿随身携带的小物件（纽扣、皮筋、发卡、线头等）放到指定的位置，避免睡中玩耍，发生意外。
4.帮助或指导幼儿睡前如厕。
5.播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进人寝室、找到自己的小床。
6.指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐放到固定的位置。
7.帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并将衣物放在固定位置。
提醒幼儿先脱鞋子：再脱裤子最后脱上衣。
8.以游戏的口吻引导幼儿躺在床上，盖好被子，教师用轻柔的语调讲述睡前故事，帮助幼儿尽快入睡。
9.鼓励幼儿独自入睡，教师用轻柔的语言提示幼儿右侧卧或仰卧入睡。
10.对哭闹厉害、人睡困难的幼儿教师要多关注，以抚摸、抱一抱、拍一拍的方式安抚幼儿情绪。
（二）午睡中1.全面关注幼儿的午睡情况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。
2.用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。
3.适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。
4.轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。
鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
5.幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，立即采取恰当方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
6.个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语气、亲切的抚慰帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。
7.夏天酷热时可使用空调，室温在23度- 28度之间，空气湿度在30%—60%之间；准备柔软毛巾随时为幼儿轻擦去汗水。
冬季严寒时保持室温在18C—25C，控制室内空气湿度在30%—80%。
8.看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉等。
小班幼儿健康保健知识
小班幼儿健康保健知识（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园《千姿百态的睡姿》精品教案
幼儿园《千姿百态的睡姿》精品教案一、教学内容本节课选自幼儿园大班主题活动《千姿百态的睡姿》，主要围绕教材第4章《我们的身体》展开，详细内容为第3节《各种各样的睡姿》。
通过观察、讨论和体验，让幼儿了解不同动物的睡姿特点，以及人们在不同情境下的睡姿，培养幼儿观察力、表达力和想象力。
二、教学目标1. 了解各种动物和人们的睡姿特点，提高幼儿的观察力和表达力。
2. 通过实践活动，培养幼儿的动手操作能力和团队协作能力。
3. 激发幼儿对生活的热爱，引导他们关注生活中的美好事物。
三、教学难点与重点重点：观察和描述不同动物和人们的睡姿特点。
难点：如何引导幼儿运用丰富的语言和动作表达自己对睡姿的理解。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、图片、视频、动物玩偶、床单、枕头等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶棒等。
五、教学过程1. 情景引入（5分钟）（1）教师展示PPT，播放动物们在睡觉的视频，引导幼儿观察和讨论。
（2）教师提出问题，如：“你们看到了哪些动物？它们是怎样睡觉的？”（3）邀请幼儿分享自己的观察和发现。
2. 例题讲解（5分钟）（1）教师展示图片，讲解不同动物的睡姿特点。
（2）教师通过动作模仿，引导幼儿关注人们的睡姿。
（3）教师提问：“你们在生活中还见过哪些有趣的睡姿？”3. 随堂练习（10分钟）（1）教师发放画纸和彩笔，引导幼儿画出自己喜欢的睡姿。
（2）幼儿互相展示和分享自己的作品。
（3）教师点评，给予鼓励和指导。
4. 实践活动（10分钟）（1）教师组织幼儿分组，每组选择一个动物或人物，用床单、枕头等道具模仿睡姿。
（2）各组轮流展示，其他幼儿观察并猜测是哪种动物或人物的睡姿。
（3）教师点评，给予鼓励和指导。
（2）幼儿分享自己的收获和感受。
（3）教师布置作业。
六、板书设计1. 《千姿百态的睡姿》2. 内容：（1）不同动物的睡姿特点（2）人们的睡姿特点（3）实践活动：模仿睡姿七、作业设计1. 作业题目：画出你最喜欢的睡姿2. 答案：无固定答案，要求幼儿充分发挥想象力，画出自己喜欢的睡姿。
幼儿冬季护理
冬季幼儿日常保健一、冬季幼儿的饮食进入秋冬季节,空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。
幼儿冬天的饮食照顾与其他季节没有太大差别，只是要注意利用冬季给孩子温补。
冬季幼儿的活动量可能会因为天气的原因而减少，户外活动的时间也会相应地不足。
另外，由于季节的原因，蔬菜、水果的种类会有所减少。
只有保证水份、牛奶、肉类、蛋类、绿色蔬菜、水果、维生素D等的摄入，才能保证孩子冬季饮食结构的合理。
（1）冬季是进补的最佳时机冬季天气寒冷，是万物闭藏的季节。
选择冬季进补，对孩子的身体发展是大有好处的。
由于秋冬季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
所以提出“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。
但冬季的进补应该慎重，要注意保阴滋阳为主。
鸡肉甘温，有温中、益气的功能，可以加枸杞、核桃、桂圆等一起炖食；鳖、羊肉、牛肉、木耳等都是有利滋补的食物，可适当地选择食用。
从中医食疗理论上讲，认为秋冬季属气燥，“宜食麻以润其燥”。
首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。
要注意防止热能过剩。
一般人到了秋冬季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。
摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。
在秋冬季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
（2）注意水分的摄取由于冬季的活动量小，孩子的出汗少，水分的需求也相应减少。
有些孩子不怎么爱喝水，要鼓励他多喝水，水是人体新陈代谢必不可少成分。
幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
幼儿园育儿知识小常识经典范文5篇
幼儿园育儿知识小常识【一】春季幼儿保健的6个小常识保健知识一：合理安排膳食小孩吃得好，身体发育快，才不至于营养不良，经常生病。
在幼儿园里，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位补充营养，还要注意每一天让小孩摄取充足的维生素和蛋白质，满足身体发育需求。
日常鼓励小孩多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。
等小孩体内水分多了，营养充足，小孩患病几率低。
保健知识二：经常锻炼身体季节转变，部分小孩抵抗力会降低，如果不提高身体素质，在病毒来袭时，就难以对抗。
回到幼儿园，小孩又没有妈妈的照料，更容易生病。
为提高身体素质，应当让小孩多参加体育锻炼，活动身体，比如能够让小孩踢球、跑步等。
保健知识三：培养良好卫生习惯幼儿园的小孩年龄还比较小，个人良好的卫生习惯未必已养成。
作为教师，要做好监督工作，让小孩养成勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱口，早晚刷牙的习惯。
如果小孩不听话，要循循善诱，谆谆教导，不要操之过急。
仅有小孩习惯变好了，才能远离疾病。
保健知识四：做好保暖工作春季早晚气温变化大，要注意给小孩子增添衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。
相比成人，小孩适应本事更低，要多加爱护，预防感冒。
但要注意的是，不要春捂，因为小孩穿太多，突然脱掉，容易着凉。
若小孩运动完，回到屋内再脱衣服，避免肚子受凉。
如果小孩汗多，能够用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更换新的衣服。
保健知识五：保证充足的睡眠在幼儿园里，小孩每一天都要午睡，保证充足的睡眠，才能让身体得到休息，促进生长激素分泌。
如果春季犯困，能够多喝温水，适当安排午睡时间，弥补夜间的睡眠不足。
另外，春季病毒活跃频繁，要让小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵袭。
保健知识六：纠正不良习惯小孩很多习惯还没养成，若不想不良习惯影响到身体，记得纠正，比如饭前不洗手，随地扔垃圾，睡前不洗脸等。
等坏习惯都改掉了，小孩就不容易被细菌侵袭，患病几率大大降低。
幼儿园是小孩经常呆的地方，做好保健工作很有必要。
简述幼儿正确的睡眠姿势
简述幼儿正确的睡眠姿势
幼儿的睡眠姿势对其身体发育和健康至关重要。
以下是一些建议的幼儿正确睡眠姿势：
1. 仰卧位：仰卧是幼儿最常见和推荐的睡眠姿势。
让幼儿平躺在床上，背部平贴床垫，头部保持中立位置，双臂放在身体两侧。
仰卧位有助于保持呼吸道通畅，减少窒息和猝死的风险。
2. 侧卧位：侧卧也是一个可选的睡眠姿势。
让幼儿侧身躺在床上，背部和头部保持直线，双臂可以放在身前或身后。
侧卧有助于缓解胃部不适和减少打鼾的可能性。
3. 避免趴卧位：趴卧是不推荐的睡眠姿势，尤其是对于婴儿来说。
趴卧可能增加窒息和猝死的风险，因为幼儿的头部和颈部控制能力尚未完全发展，可能导致呼吸道受阻。
无论选择哪种睡眠姿势，都要确保幼儿的睡眠环境安全。
使用符合安全标准的婴儿床或床垫，并确保床上没有松软的物品，如枕头、毛毯或玩具，以减少窒息的风险。
此外，保持房间温度适宜，避免过度包裹幼儿，以防止过热。
每个幼儿的睡眠需求和偏好可能不同，家长可以根据幼儿的个体情况和舒适度来选择合适的睡眠姿势。
如果有任何关于幼儿睡眠的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的育儿专家。
幼儿园正确睡姿教案（通用6篇）
幼儿园正确睡姿教案幼儿园正确睡姿教案（通用6篇）作为一名优秀的教育工作者，总归要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
教案要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的幼儿园正确睡姿教案（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
幼儿园正确睡姿教案1活动目标：1、观察了解动物千奇百怪的睡眠姿态，激发不断探索、求知的愿望和爱好。
2、能够模仿动物的不同睡姿。
3、通过幻灯片让孩子初步感受大自然的美丽。
4、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。
5、培养探索自然的兴趣。
活动准备：1、幻灯片《千奇百怪的睡》与归类幻灯片《千奇百怪的睡》、电脑。
2、音乐《睡吧！宝贝》。
3、草席、枕头。
活动过程：一、导入活动1、师：小朋友们的眼睛看起来好漂亮，各个精神抖擞，昨天晚上睡觉一定睡得很好。
幼：是的。
师：谁来告诉老师你昨天晚上是怎么睡觉的呢？老师这里有席子、枕头，请小朋友们躺下来睡吧，看谁谁能够表现出各种不同的睡姿。
2、幼儿听音乐《睡吧，宝贝》，做出自己喜欢的睡觉姿势。
幼儿躺下，教师拿相机拍下幼儿各种不同的睡姿，拍好马上输入电脑。
师：好，天亮了，起床了。
刚才你们睡得真香呀，老师把你们睡觉的姿势都拍下来了。
看看，你们睡觉都有些什么姿势。
幼儿纷纷发表自己的睡姿（侧着睡、趴着睡、平躺着睡）师：我们人有这么多不同的睡姿，你们知不知道，其实小动物也有各种各样的睡姿。
二、探索，感知动物不同的睡觉姿势。
1、师：我们来看看小动物是怎么睡觉的，看好了要告诉老师他们都是那么睡觉的。
2、幼儿欣赏幻灯片，进行探索。
师：我们来看看有那些小动物它们都是怎么睡的，等下要告诉老师的。
幼儿一张张地观看小动物，在观看过程中，教师要有意识的引导幼儿注意看小动物是怎么睡觉的。
师：看看，这是谁，它是怎么睡觉的？师：咦，这又是谁呀，它怎么站着睡的？师：好，刚才小朋友们都看到了，小动物是怎么睡的？引导幼儿说出有站着睡、趴着睡、睁着眼睛睡。
三、欣赏归类幻灯片《千奇百怪的睡》。
幼儿园教案千姿百态的睡姿
幼儿园教案千姿百态的睡姿一、教学内容本节课选自幼儿园大班教材《千姿百态的睡姿》，详细内容为第三章“动物睡姿大观园”。
通过学习，让幼儿了解并认识各种动物的睡姿，培养幼儿观察生活、热爱大自然的情感。
二、教学目标1. 让幼儿了解不同动物的睡姿特点，丰富幼儿的知识储备。
2. 培养幼儿观察、描述和表达动物睡姿的能力。
3. 培养幼儿关爱动物、保护环境的意识。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会观察动物睡姿的特点，并能用自己的语言描述出来。
教学重点：认识和了解各种动物的睡姿，培养幼儿对大自然的热爱。
四、教具与学具准备1. 教具：动物睡姿图片、动物睡姿视频、黑板、画笔等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请幼儿扮演各种动物，模仿动物的睡姿，让其他幼儿猜测是哪种动物，激发幼儿的学习兴趣。
2. 新课导入（10分钟）（1）教师出示动物睡姿图片，引导幼儿观察并说出图片中动物的睡姿。
（2）教师播放动物睡姿视频，让幼儿更直观地了解各种动物的睡姿。
（3）教师讲解各种动物睡姿的特点，引导幼儿关注大自然。
3. 例题讲解（15分钟）教师选取几种具有代表性的动物睡姿，如：猫头鹰、蝙蝠、海豚等，详细讲解它们的睡姿特点。
4. 随堂练习（10分钟）（1）教师出示其他动物睡姿图片，让幼儿自己观察并描述。
（2）教师邀请幼儿上台演示动物睡姿，其他幼儿猜测。
教师带领幼儿回顾本节课所学内容，引导幼儿关爱动物，保护环境。
六、板书设计1. 板书千姿百态的睡姿2. 内容：各种动物睡姿图片、特点及名称。
七、作业设计1. 作业题目：画一画你喜欢的动物睡姿。
2. 答案：幼儿需完成一幅动物睡姿画，并在画作下面写出动物的名称。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过观察、模仿、讲解等多种教学手段，让幼儿了解了各种动物的睡姿，培养了幼儿对大自然的热爱。
课后，教师可以引导幼儿观察生活中其他动物的睡姿，将所学知识拓展到生活实践中。
同时，教师还需关注幼儿在课堂上的表现，及时给予表扬和鼓励，提高幼儿的学习积极性。
千姿百态的睡姿中班科学教案
千姿百态的睡姿中班科学教案教案设计一、教学内容本课选用幼儿园科学教材《千姿百态的睡姿》，针对中班幼儿设计。
教材内容涵盖了对睡姿的观察和描述，通过图片展示和故事引入，让幼儿了解不同动物的睡姿，并能够用恰当的语言进行描述。
二、教学目标1. 引导幼儿观察和描述不同动物的睡姿。
2. 培养幼儿的语言表达能力和观察能力。
3. 帮助幼儿了解生物的多样性，激发对动物的兴趣。
三、教学难点与重点重点：观察和描述不同动物的睡姿。
难点：用恰当的语言进行描述，激发对动物的兴趣。
四、教具与学具准备教具：图片、故事书、录音机、动物睡姿视频。
学具：画笔、画纸、贴纸。
五、教学过程1. 引入：教师展示不同动物的睡姿图片，引导幼儿观察并说出动物的名字。
2. 故事讲述：教师讲述一个关于动物睡姿的故事，引导幼儿关注故事中动物的睡姿。
3. 观察与描述：教师播放动物睡姿的视频，引导幼儿观察并尝试用语言描述动物的睡姿。
4. 实践活动：让幼儿用画笔和画纸画出自己喜欢的动物睡姿，并可以用贴纸装饰。
5. 语言表达：教师组织幼儿进行小组讨论，让幼儿分享自己画的动物睡姿，并鼓励其他幼儿用语言进行描述。
六、板书设计板书动物的睡姿板书内容：引入：动物图片故事：动物睡姿故事梗概观察：动物睡姿视频实践活动：幼儿画出动物睡姿语言表达：幼儿分享和描述七、作业设计作业题目：请幼儿回家后，观察家人或朋友的睡姿，并用语言进行描述。
答案：略八、课后反思及拓展延伸课后反思：1. 教学目标是否实现，幼儿对动物睡姿的观察和描述能力是否有所提高。
2. 教学过程中是否存在需要改进的地方，如教学方法、教具选择等。
拓展延伸：1. 组织幼儿参观动物园，观察更多动物的睡姿。
2. 让幼儿尝试拍摄家人或朋友的睡姿，并进行描述。
3. 开展关于动物睡姿的创意绘画活动，激发幼儿的创造力。
本节课程教学技巧和窍门一、语言语调1. 使用生动、活泼的语言，吸引幼儿的注意力。
2. 语调变化丰富，提高幼儿的兴趣。
幼儿园中班教案《睡姿》含反思
小朋友园中班教案《睡姿》含反思【--中班主题教案】中班教案《睡姿》含反思适用于中班的主题教学活动当中，让小朋友能够仿照动物的不同睡姿，观看了解动物千奇百怪的睡眠姿势，激发不断探究、求知的愿望和爱好，通过幻灯片让孩子初步感受大自然的漂亮，快来看看小朋友园中班《睡姿》含反思教案吧。
活动目标1、观看了解动物千奇百怪的睡眠姿势，激发不断探究、求知的愿望和爱好。
2、能够仿照动物的不同睡姿。
3、通过幻灯片让孩子初步感受大自然的漂亮。
4、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发觉。
5、激发了小朋友的奇怪心和探究欲望。
教学重点、难点教学重点：让小朋友把握动物们的睡觉姿态以及动物与动物之间的生活习性。
教学难点：小朋友初步接触动物的睡姿，有许多的不知道，需要他们逐一浸入。
活动预备1、幻灯片《千奇百怪的睡》与归类幻灯片《千奇百怪的睡》、电脑。
2、音乐《睡吧！珍宝》。
3、泡沫垫、枕头。
活动过程一、导入活动1．师：小朋友们的眼睛看起来好美丽，精神也特殊饱满，昨天晚上睡觉肯定睡得很好。
师：谁来告知老师你昨天晚上睡觉的姿态是什么样子的呀？老师这里有泡沫垫、枕头，请小朋友们躺下来睡吧，看谁谁能够表现出各种不同的睡姿。
2．小朋友听音乐《睡吧，珍宝》，做出自己喜爱的睡觉姿态。
小朋友躺下，老师拿相机拍下小朋友各种不同的睡姿，拍好立刻输入电脑。
师：好，天亮了，起床了。
刚才你们睡得真香呀，老师把你们睡觉的姿态都拍下来了。
看看，你们睡觉都有些什么姿态。
小朋友纷纷发表自己的睡姿（侧着睡、趴着睡、平躺着睡）回答不上的，老师可以补充，并且示范。
师：我们人有这么多不同的睡姿，你们知不知道，其实小动物也有各种各样的睡姿。
二、探究，感知动物不同的睡觉姿态。
1、师：我们来看看小动物是怎么睡觉的，看好了要告知老师他们都是怎么睡觉的。
2、小朋友观赏幻灯片，进行探究。
师：我们来看看有那些小动物它们都是怎么睡的，等下要告知老师的。
小朋友一张张地观看小动物，在观看过程中，老师要有意识的引导小朋友留意看小动物是怎么睡觉的。
幼儿园中班科学教案《千姿百态的睡姿》
幼儿园中班科学教案《千姿百态的睡姿》一、教学目标1.让幼儿从生活中认识不同的睡姿，并了解它们的优缺点。
2.增强幼儿的动手能力，能够与小伙伴一起探索睡姿的变化。
3.培养幼儿的观察和思考能力，能够通过观察、思考和解决问题的方式探索世界。
二、教学重点1.让幼儿认识不同的睡姿，从而了解它们的优缺点。
2.增强幼儿的动手能力，能够理解不同睡姿的变化。
3.引导幼儿通过观察和思考去解决问题。
三、教学资源1.儿童图书：《千姿百态的睡姿》。
2.实物：床、枕头、被子等。
四、教学过程1. 导入请孩子们回忆自己昨晚睡觉的时候的感受，有哪些睡姿，觉得哪一个睡姿最舒服？并请孩子们谈谈睡姿的作用。
2. 学习新知1.给孩子们展示一些睡觉的图片，包括侧睡、仰睡、趴睡等不同睡姿，让孩子们认识各种睡姿。
2.为了更好的让孩子们了解各种睡姿的优缺点，我们请出《千姿百态的睡姿》这本图书。
带着孩子们一起了解各种睡姿的好处和不足之处，并引导孩子们思考哪种睡姿是最适合自己的。
3.让孩子们分别依据自己的睡姿躺在床上，体会一下。
4.邀请孩子们一起讨论自己体验到的感受，可以用简单的语言来表述，如“我觉得趴着睡脖子会疼”，“仰睡感觉呼吸不畅”，“侧睡对我来说很舒服”等等。
3. 拓展应用1.将属于不同睡姿的孩子分组，让他们一起尝试自己不太常用的睡姿并了解感受差异。
2.让孩子们以小组的形式探索出如何保持良好的睡姿，同时可以让他们自己动手制作一个枕头或者被子，来更好地融入到实践中。
4. 总结通过本节课的学习，孩子们了解了不同睡姿的优缺点，并且通过实践和观察学习到了如何保持良好的睡姿。
在未来的生活中，孩子们可以更全面地考虑自己的睡姿，了解如何保持良好的睡姿，更好地保护自己的身体健康。
五、教学评价1.通过孩子们激烈的讨论，我们可以看到孩子们已经能够清晰地了解自己的睡觉习惯和把自己适应不同睡姿的能力。
2.课堂练习的结构将孩子们的观察、解决问题的能力、交流和协作设为了侧重点。
大班健康教案正确的睡觉姿势
大班健康教案正确的睡觉姿势大班健康活动：睡眠很重要1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
白板课件《我们的睡眠》。
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢这些小动物们怎么了？你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。
那我们平时是怎样睡觉的呢？”二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。
看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。
教学参考-4-1 幼儿睡眠前保育
探索1：分析幼儿睡眠保育的任务及保教老师的职责(1)睡眠对于幼儿非常重要。
那么，作为幼儿园的保教老师，应该做好哪些睡眠保育工作呢？睡眠保育的主要任务是保证幼儿充足的睡眠，培养幼儿良好的睡眠习惯和睡眠能力。
睡眠保育的基本工作内容如下：①为幼儿准备好睡眠所需的床铺和被褥。
在冬季，将托班、小班幼儿的被子打开，以便幼儿进入被窝，防止受凉。
②组织适宜的睡前活动，提醒幼儿睡前排便，指导幼儿安静地进入卧室，并按顺序脱掉衣服、袜子，将其叠放整齐，并提醒不带玩具上床。
③根据幼儿情况合理安排床位，全体幼儿要头脚交叉睡，不能头对头或并排睡，防止交叉感染。
④指导幼儿保持正确的睡姿，以右侧卧位为好，不蒙头睡觉，不趴着睡。
⑤坚持每 15 分钟巡回检查一次，细心观察幼儿的动向，注意“听”“看”“摸”，即听幼儿呼吸，看幼儿脸色神态等有无异常，摸额头以判断幼儿有无发烧迹象。
根据室温决定幼儿的盖被量，为蹬被的幼儿盖被或减被；为出汗的幼儿擦去头上的汗；对睡姿不安定的幼儿，注意其是否要排便；对起床小便的幼儿，要注意其上下床及如厕的安全，避免其着凉。
特别关注身体不适的幼儿，做到有异常情况能及时处理。
⑥幼儿起床后，保育员应指导并帮助幼儿按顺序穿好衣服，鼓励中、大班幼儿自己穿衣叠被。
幼儿离开卧室后，保育员要关门开窗，将被子打开晾 10 分钟，随后整理床铺、叠被，擦拭卧室地面。
（2）请阅读以下案例，评析保育员是否完整履行了睡眠保育的职责。
午睡前，中一班保育员张老师在卧室认真地为每一位幼儿铺床，并将特殊儿的小床安排在合适的位置；幼儿入卧室时，张老师站在旁边仔细观察幼儿脱衣服的状况，还会及时帮助脱衣有困难的幼儿；幼儿睡下后，张老师始终在卧室看护幼儿，并对特殊儿给予特别关注；幼儿起床后，张老师在旁边观察幼儿，及时帮助穿衣服有困难的幼儿穿好衣服，检查所有幼儿穿衣服的情况，并进行午检；幼儿离开卧室后，张老师开始整理床铺，清洁卧室环境。
本案例保育员的睡眠保育存在以下问题：1.午睡前铺床时，应开窗通风，保持室内空气流通，2.幼儿进卧室前，提醒幼儿如厕排便，并关上窗户，拉上窗帘，保持光线柔和。
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冬季幼儿的睡姿
一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。
因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖各些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。
有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
四、忌仰卧势，身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。
五、侧卧势。
这种姿势脊柱略向前弯曲，两腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循环系统充分休息，右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空，因此右侧卧势较科学。
如果幼儿爱踢被子，家长可用睡袋，穿宽松点的内衣，不要盖太厚太重的被子，应选择轻软的棉被，一旦发现不良睡姿要及时纠正。