拓展项目信任圈
团建游戏——信任座椅
团建游戏——信任座椅信任人椅又叫信任坐，这是非常经典的团队信任类拓展项目。
1，全体队员围成一圈，后一个人的脚尖与前一个人的脚跟对齐。
2.每位队员将双手放在前面一位学员的双肩上。
3.听从培训教练的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4.坐下、坐稳后，培训教练再给予指令，让学员叫出相应的口号。
例如：“风吹、草动”。
这个项目考察了队员们的协调能力与合作精神，领导力。
1.这个项目考察了队员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——是否愿意去配合团队创造可能。
2.培训教练要在旁给予鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间了，以鼓舞学员的士气。
3.队员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。
因此，可以让队员之间体会同伴的重要性，也能增进他们的互相了解。
注：项目需要在专业人士指导下进行，请勿擅自模仿！。
拓展训练中的沟通和信赖让我们更了解别人
拓展训练中的沟通和信赖让我们更了解别人沟通、信赖是每个人最基本的生存需求。
沟通让我们了解别人，达成共同目标；信赖是我们进行沟通的前提；勇气是不断自我更新、自我超越的必要条件。
那么，怎样在企业团队中延续我们需要的沟通、信赖和勇气？明阳天下拓展公司告诉我们：拓展训练不可不说是最好、最直接的方式之一。
沟通——信任之旅信任之旅的项目内容是：每位哑人认领一个盲人，开始信任之旅，整个过程中，除了带领盲人通过障碍之外，哑人不能透露自己的身份信息。
信任之旅开始后，扮演的盲人和哑人都不可以说话，只能用身体接触或者借助物体发出的声音为引导，聋哑人要帮助盲人跨越台阶、小河、栏杆、石头等各种障碍。
在这一项拓展训练中，沟通不是用语言来完成的，而是通过肢体的动作和心理的感应。
在这个过程中，在密切配合的同事们相互扶持着走过了一段坎坷之路，体验到更多的友情和快乐。
信赖——穿越电网的前提穿越电网项目的规则是这样的：
网上洞口大小不一，每个洞口只能穿过一个人，不能碰触任何部位，哪怕头发触动了绳索也算违规。
要钻过那些小格子，靠自己低头迈腿是不可能的，必须由其他队员抬着，把人平送过去。
在这个过程中，抬人的队员们必须手稳、心定，对同伴的安全负责，而被抬的队员必须完全信赖自己的同伴，即使只有一双手托着自己的头，也要一动不动，这需要队友之间的绝对信赖。
而正是这种信赖能把每一位员工“链接”在一起，完成了这次拓展培训。
没有一件工作是可以仅靠
一己之力完成，这个项目的目的就是要加强同事之间的信任与支持。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
心理素质拓展项目：信任背摔
心理素质拓展项目：信任背摔随着现代社会的不断发展，竞争压力也逐渐增大，为了应对这种压力，满足现代人的多元化需求，各种心理素质拓展项目应运而生。
其中，信任背摔成为近年来较为流行和具有代表性的项目之一，旨在培养个体的信任感和合作精神，进而促进个人的发展和团队的建设。
一、环节设计1. 规划：小组成员排成一个圆，每个人都要闭上眼睛，然后一起告诉大家信任这个环节的安排。
2. 组建小组：随机安排每一组有一个”主背”和“跌倒者”两位队员，由“主背”抱紧“跌倒者”，然后大家在场地上自由走动。
3. 实施：在场地的某一个角落摆放一张垫子，每个人都可以选择在高墙下坐下来，被“主背”用背部背在自己身前的“跌倒者”身上。
4. 细节处理：每个人选择后，要和“跌倒者”进行沟通，确认好信任背摔的行程和操作方法。
5. 信任背摔：大家一起做一个信任背摔环节，让“主背”背起自己的“跌倒者”，在场地的其他人协助下，将“主背”和“跌倒者”背到垫子上，完成任务。
二、效果评估1. 增强信任感：在参与信任背摔过程中，无论背负者还是背负者都需要一定的信任感，相信对方的能力和能够完成任务的决心。
2. 培养团队合作：信任背摔是一个团队合作的项目，需要大家相互协作，群策群力，才能完成任务。
3. 挑战个人极限：有些人可能害怕高处，也有人可能不太自信，但是在信任背摔的项目中，需要放下自己的心理障碍，勇敢面对。
三、建立信任感重要性信任是人际交往中最重要的要素之一。
没有信任，就很难建立良好的关系和团队。
在信任背摔的环节中，个人对团队的信任感度量就会得到一定的提升，甚至会将这种信任感扩散到其他领域中。
同时，信任不仅仅是在团队中表现出来，更是在整个人生中不可或缺的要素。
所以，培养信任感至关重要。
四、总结信任背摔这样的心理素质拓展项目，不仅可以增强团队的合作能力，还可以促进个人的认知和极限挑战。
在现代社会中，心理压力日益增大，心理素质拓展项目的推广已经成为一种趋势。
拓展训练--让快乐建立在信任之上
拓展训练--让快乐建立在信任之上
大型企业员工参与拓展训练项目习以为常，众多大型企业对于新进员工与老员工均需要进行拓展训练培训，通过明阳天下拓展公司的拓展训练项目，帮助员工在有限时间内深切体会到人生与团队协作联系与一起，利用拓展训练的无穷乐趣与每位员工产生心灵强烈震撼与共鸣。
空中断桥项目作为重点考核项目让很多参与者胆怯，十米高的独木桥上存在一米左右断桥，参与者需要跨过断桥便为胜利。
当脚踩在铁板时，你会感觉到宽度很窄，控告的员工此时会出现头晕现象，需要团队成员帮助此类队员安全度过危险区域。
在队员不断加油声中强迫自己完成项目考核，不能因为个人原因而辜负队友对自己的信任。
空中断桥项目其实很简单，只需跨出第一步即可，然后双眼直视前方慢慢前进即可。
整个过程尽力不让自己的眼睛看到脚下，避免高空让思想紧张产生危险，一旦落下断桥团队项目将彻底失败，没有任何人愿意看到队员失望的眼神。
勇敢的走出第一步任何一位队员都会完成艰巨的空中断桥考验。
通过对于空中断桥项目介绍，我们认识到拓展训练项目对于个人心理锻炼非常重要。
利用团队互相鼓励互相帮助优势，任何队员在队友帮助下能够克服更多困难。
拓展训练项目主要在于让个人正确认识团队的重要性，个人能力再大无法离开团体，精诚合作能够完成更多个人无法完成的事情，并且取得最终的成功。
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信任拓展项目范文5篇
信任拓展项目范文5篇Trust development project model编订：JinTai College信任拓展项目范文5篇小泰温馨提示：拓展是指通过某种形式达到团队培训的结果，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
本文档根据拓展项目要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：信任拓展项目范文2、篇章2：拓展项目：信任背摔文档3、篇章3：建立信任的拓展项目文档4、篇章4：拓展项目介绍：信任背摔文档5、篇章5：拓展项目信任圈文档篇章1:信任拓展项目范文拓展项目：拓展项目信任人椅项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
项目控制：（1）全体学员站立围成一圈;（2）学员与学员之间间距一个拳头的距离;（3）每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;（4）每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;（5）全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：（1）看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?（2）当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?（3）整个圈，某一个学员（环节）断开，整个圈都前功尽弃。
篇章2:拓展项目：信任背摔文档【按住Ctrl键点此返回目录】信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
信任拓展项目范文4篇
信任拓展项目范文4篇拓展项目：拓展项目信任人椅项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。
项目时间：20分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：草地。
项目控制：(1)全体学员站立围成一圈;(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。
分享回顾：(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。
拓展项目：信任背摔信任拓展项目范文（2）| 返回目录信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。
同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
要求每位队员轮流站在米左右高的背摔台上，背对着大家。
小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。
项目任务每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。
在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。
每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
拓展项目信任圈
拓展项目信任圈拓展项目信任圈一、信任之旅项目概述：挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗?培训目标：1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
信任五环分享交流
第二环：沉默是金
• 销售提问后，先要有三四秒的沉默，客户才会回答。客户说出他的答案之后，我们先不要急 着接话或者问下一个问题，而是要思考他的问题，同时做出倾听的肢体语言，再沉默三四秒， 或者轻轻的点头。
• 销售提问销售沉默客户回答销售再沉默客户再回答
• 客户沟通：最好用 • 一线沟通：最好用 • 产副沟通：也可以 • 家人沟通：不适用 • 领导沟通：不确定
动机，通过怎么样的思维，如果得到这个结论。这样才能真正明白他的内心世界。 • 人们渴望被理解，但是一般不希望被同情。 • 理解并不代表认同。理解的目的是让彼此相互了解更深，从而找到更多的共通点。 • 倾听的层次：1、听而不闻 2、心不在焉 3、听我想听 4、专注的听 5、将心比心
没有人可以做到100%的感同身受，那么就认真听就好
• 人： • 组织架构（人员、分工、工作模式)、 KPI、使用者等 • 为什么这么规划
• 业务： • 业务系统现状及规划，主要功能、业务 特点、技术要求、制度保障措施 • 核心业务关注点，为什么关注
• IT： • 网络（有线、无线、安全、管理）、监 控、数据中心、机房环境 • 问题：主要问题是什么，问题为什么重 要 • 信息中心组织架构
客户角度：项目的6个阶段
第一环：拜访准备
阶段1：业务驱动，定位问题 10%
阶段6：付款收货，实施评估
阶段5：得到结果，签订合同
第二环：了解概念
阶段2：确定需求，启动项目
第三环：呈现优势
阶段3：评估方案，圈定供应商
第四环：获得承诺 第五环：销售评估
阶段4：制定规则，落实采购
4
常见销售反馈的常见问题
3P经典模式
P（Purpose）目的
P（Process）过程
拓展训练信任游戏6篇
拓展训练信任游戏6篇拓展训练信任游戏1一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
拓展训练信任游戏2一、游戏类型：心理游戏、策略游戏二、游戏特点：1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。
2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。
三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。
光线暗一点效果更好。
四、游戏人物：法官：控制游戏进程的人。
明确每个人的身份，要做到绝对公正。
杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。
被杀后没有遗言，并不得再发言。
好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。
五、游戏规则：以9人为例1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。
3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
拓展训练信任游戏
拓展训练信任游戏导读：拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。
下面是x整理的拓展训练信任游戏，欢迎阅读！1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
团建活动策划团队拓展训练提升协作与信任
团建活动策划团队拓展训练提升协作与信任团队是现代企业中不可或缺的一部分，一个高效的团队可以带来巨大的价值和成就。
然而，要建立一个高效的团队并不容易，需要团队成员之间的协作和信任。
为了提升团队的协作与信任，许多企业选择组织团建活动，并结合团队拓展训练来达到这个目的。
本文将探讨团建活动策划中团队拓展训练的重要性以及如何通过训练来提升团队的协作与信任。
一、团建活动策划中团队拓展训练的重要性团队拓展训练是一种通过一系列的团队活动和挑战来提升团队成员之间的协作和信任的方法。
在团建活动中引入团队拓展训练可以帮助团队成员更好地了解彼此，增强彼此之间的信任感，提高团队的协作能力。
以下是团队拓展训练的几个重要性：1. 增强团队凝聚力：团队拓展训练可以通过一系列的团队活动和挑战来增强团队成员之间的凝聚力。
在这些活动中，团队成员需要相互合作，共同解决问题，从而增强彼此之间的联系和团队意识。
2. 提升团队协作能力：团队拓展训练可以帮助团队成员更好地了解彼此的优势和特长，从而更好地分工合作。
通过团队活动和挑战，团队成员可以学会如何有效地沟通和协作，提高团队的协作能力。
3. 建立信任关系：团队拓展训练可以帮助团队成员建立起信任关系。
在这些活动中，团队成员需要相互依赖和信任，才能顺利完成任务。
通过团队拓展训练，团队成员可以更好地了解彼此，建立起信任关系。
二、团队拓展训练的具体方法1. 团队合作游戏：团队合作游戏是一种通过游戏来提升团队协作能力和信任的方法。
在这些游戏中，团队成员需要相互合作，共同解决问题。
通过游戏的方式，团队成员可以更好地了解彼此，增强彼此之间的信任感。
2. 团队挑战项目：团队挑战项目是一种通过一系列的挑战来提升团队协作能力和信任的方法。
在这些项目中，团队成员需要相互依赖和信任，才能顺利完成任务。
通过挑战的方式，团队成员可以更好地锻炼自己的团队合作能力。
3. 团队建设训练：团队建设训练是一种通过一系列的训练来提升团队协作能力和信任的方法。
团建活动信任胜过一切
团建活动信任胜过一切尊敬的团队成员们：大家好！首先，我要感谢大家一直以来对团队的付出和辛勤努力。
在这个充满机遇与挑战的时代，只有信任才能使我们的团队在激烈的竞争中站稳脚跟。
信任是一种珍贵而脆弱的东西，当我们拥有信任的时候，我们就像一支战无不胜的队伍，凝聚着强大的力量，共同奋进。
然而，一旦失去了信任，无论团队如何努力，都会面临分崩离析的危险。
团队建设活动是提升团队凝聚力和信任的重要方式之一。
通过这些活动，我们可以更好地理解和欣赏团队中每一个人的特点和优势。
在这里，我想和大家分享一个我们团队最近经历的团建活动。
在这次活动中，我们的团队通过一系列的团队合作项目，共同完成了任务，提升了团队之间的信任。
首先，我们进行了传统的励志拓展项目，如攀登高峰、越野定向等。
这些活动需要队员之间紧密配合，相互信任，才能顺利完成。
在攀登高峰的过程中，我们的团队面临了困难和挑战，但是大家不离不弃，相互激励，最终成功登顶，这不仅是体力上的胜利，更是信任的胜利。
除了传统项目，我们还进行了一些创新的团队合作活动。
比如，我们分为几个小组进行团队协作游戏，每个小组都有不同的任务和目标。
这样的活动可以增加团队成员之间的互动和合作，通过共同面对问题和解决问题的经验，促进了团队成员之间的信任建立。
此外，我们还进行了一次真实场景的模拟项目，将团队成员放入特定的工作环境中，模拟真实的工作场景，检验他们的沟通和合作能力。
这样的活动可以让团队成员更好地了解彼此，培养相互的信任和理解。
通过这次团建活动，我们团队的信任得到了极大的加强。
大家更加理解和尊重彼此，明白只有相互信任和团结合作，才能取得更好的成绩。
在今后的工作中，我们应该时刻保持对团队成员的信任，不断提升团队的凝聚力和协作能力。
团建活动不仅仅是一个娱乐的方式，更是一种机会和平台，通过这样的活动，我们可以培养团队成员之间的信任，提升团队的整体素质。
我相信，只要我们保持信任，相互支持和理解，我们的团队将取得更加辉煌的成绩！最后，我要再次感谢大家的辛勤付出和参与。
拓展训练项目信任之旅
拓展训练项目信任之旅拓展训练项目信任之旅信任之旅拓展训练项目是一个团队合作项目。
丧失了视力的盲人朋友，需要共同努力通过一段充满荆棘的路途。
除一名引导员可以看见但部分时间不允许说话外，其余人均又盲又哑，全队行动都在引导员的指挥下进行。
全体团结一致、相互配合，最终完成任务，实现团队目标。
这是个人挑战与团队記合相结合的项目。
时间：100分钟左右人数：20人左右道具：1、适合活动的室外场地一块，设有用于跨过、绕过、钻过的不同障碍。
2、准备与学员人数相等的眼罩。
团队破冰游戏【信任之旅】——拓展训练的'目的：1、培养团队成员的沟通能力，提高沟通技巧。
2、感受互相帮助与关爱。
3、体验信任对完成任务的作用。
团队破冰游戏【信任之旅】——准备：布置场地并沿路线全面检査一遍，防止不安全的因素。
团队破冰游戏【信任之旅】——步骤：1、选定一名学员做引导员，一名安全记录员，其余学员全体戴上眼罩。
2、戴上眼罩之后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，在原地# 用手上的一张入白纸折叠一个最能代表你手工能力的作品，这个时段由安全记录员负责监督。
3、安排出的一名引导员，双手搭在最后一位学员的肩上，将信息以此传递向前，可以让盲人说话，引导员应该为哑巴。
4、收集手工作品，并由记录员记录它的主人，然后旅程开始。
5、全体学员在开始时有10分钟时间进行讨论与安排，此后直到完成任务盲入不得发出任何声音。
6、活动中注意安全，严格按照规则进行挑战，不得摘下眼罩，不得在禁声期讲话，否则将受处罚。
7、准备好后，培训师以俄罗斯动人的《丹珂之心》故事，导人课程很久以前，丹珂所在的部落遭到其他部落的袭击，在无处可逃之时部落不得不振入森林。
树高林密，森林里黑得伸手不见五指。
部落首领丹珂带领大家在森林中摸索着前进。
两天过去了，他们还没有走出森林，有人对丹珂发生了怀疑，蛊惑大家逐回去。
丹珂告诉大家，只要听从指挥，再坚持一下，就能走出森林。
第三天、第四天还没有走出森林，大家憤怒呼喊：“杀死丹珂这个编子!”丹珂拿出刀子破开了胸膛，掏出了自己的心。
信任圈游戏
拓展活动指导系列之信任圈项目名称：信任圈道具：35米长的静力绳2根、手套人手一副、电脑、音响、话筒项目人数：适合大团队总结性的项目时间：180分钟项目目标：让整个团队在此活动中感受到，一个人想要在现实社会中取得成功就离不开一个优秀、高绩效的团队。
我为人人，人人为我的团队与个人共赢的理念。
操作步骤：1、所有人抓紧绳子围成一个圆圈2、教练会做活动前检查以确保绳子的松紧及人员的站姿3、项目最难的挑战就是团队每个人都要站在用手拉成的圆圈上走一圈注意细节：1、拉绳子的学员站姿一定要标准（双脚与肩同宽，两臂伸直与身体成90度直角）2、每个人都以这样的站姿与你旁边的人，手挨着手，脚挨着脚，这样既能确保安全，又能以最少的身体能量消耗完成任务。
3、在活动的过程中一定要有音乐作为背景，这样能给团队鼓舞士气（音乐要以励志型为主比如说：怒放的生命、飞得更高、我的未来不是梦等）4、在学员挑战走绳子的时候要有保护人员，可以在项目开始前选出8个安全员。
项目前20分钟只能一个人一个人挑战，20分钟之后可以同时上2个人，40分钟之后上3个人。
最多同时上4个人。
这样可以很好控制项目节奏和安全5、在项目的进行中，要不断与团队人员互动去激励大家，让大家去坚持不要放弃。
6、在项目开始前一定要注意要进行调查，有没有人在最近3个月做过手术，或者习惯性脱臼等病情。
项目回顾：1、信任的成果2、团队成员的重要性3、目标的指向性4、计划、分工、协作到达共赢如果您对本项目有任何疑问请与培训部刘淼老师联系。
拓展让我们团队建立起了一种信任感和默契
拓展让我们团队建⽴起了⼀种信任感和默契意识的训练对于球队来说，这是最关注的，因此，该公司将举办户外团队培训新员⼯，为公司的发展壮⼤，越来越多的，为了更好的团队⼯作，更好地提⾼集体观念，⼈⼒资源经理张南澳⼤利亚州杨梅坑深圳户外拓展训练，组织团队刚刚从⼤学毕业进⼊公司，我不明⽩，第⼀个想法就是拓展训练的意义，为什么不为我们安排前往旅游的培训成本明⽩，当我的训练后，我最初的想法是多么可笑团队建设培训不仅军事训练，不仅是为了放松，但改变的思想和想法的⽅式，因为⽣活中，我们可以接受的很少，容易挤压出他时，当我们参与到活动中，他就像是⼀个最好的放⼤镜，以扩⼤活动的优点和缺点放⼤，我们拼命想摆脱缺乏的缺点，发挥我们的长处和优势，这是什么国家需要的⼯作和⽣活。
深圳市扩⼤公司培训的⼀天给了我很多的灵感关闭彼此之间的距离，相互合作，有效的沟通与合作，也超越了⾃我，克服了⾃我的⼼理障碍，使我们不再⼯作后的每个成员的惯性，更仔细，更严格，更科学的⽅法，⽤⼒朝统⼀的⽬标。
发现我们很多⼈缺乏课程活动的第⼀个增强⾃信，我们的⾃信体现了相当不⾜，缺乏⾃信很可能来⾃我们在办公室长期坐着也舒适我们⽣活在⼀个舒适的条件，但更要深圳拓展公司学会做压⼒下的风度，为了克服的困难。
困难？需求，我们有能⼒克服摆在⾯前的绊脚⽯，我们这样做是有抵御风险的能⼒，同时也通过障碍，以⼀个积极的⼼态⾯对任何困难的勇⽓，我们的⽣活中实现价值。
挖掘个⼈潜⼒，提⾼战⽃⼒的团队，该团队是⾮常重要的，个⼈的进步也很关键，抛开所有的烦恼和束缚，并积极参与忘了⼯作，忘了⾝份，忘了集成到核⼼家庭，⼤家庭。
为球队的胜利，证明你享⽤多元化，丰富多彩的⼀⾯。
学会感恩，我记得深圳拓展基地开发培训项⽬，称为不稳定的⼈⽣路，使我们伤⼼项⽬，这个项⽬让我更珍惜她的朋友，并更好地理解⽗母的不容易。
我们每个⼈在这个项⽬中五味陈在很多⼈留下了⾃⼰的眼泪，我没有⽤什么词来形容我的状态和⼼情，冷漠，我知道什么样的眼泪不能代表时间的眼泪只能说明你的情感。
拓展培训游戏—— 信任行走
明阳天下拓展培训项目——信任行走人数：2人一组时间:20--30分钟场地：空地应用：1.了解团队沟通2.团队协作3.领导技巧4.聆听技巧游戏目的1.挑战自我的安全区，建立对团队队员的官壬.感受这种信任给你带来的个人突破。
2.训练倾听和辅导的技巧。
游戏步骤1.将团体分为每两人一组。
2.每组有一个人蒙上眼睛。
3没蒙眼的成员领普蒙眼者通过一段设有障碍的路。
4贾求引路的同伴只用声音或身体接触作为引导。
5.障碍物可以根据情况而定.如琦子、书、绳子等-如在室外可以选择花盆树木等。
6设定的隆礴物.爵好能使学员要采取走、爬、跑、摇摆等方式才能通过以增加难度。
7.经过几分钟舒右的引导后、看得见的同伴告诉蒙眼者跑五步。
8.观察蒙眼者的反应。
思考与讨论1.当蒙上眼睛后.是否有一种不安全感?2.对干带领自己的人.内心的想法如何?足否会完全信任对方?3.当蒙眼者被要求跑五步时，他自什么想法?4.带领者在行动过程中的心情如何？5.采用不筒的引导方式。
如声音或行动.被蒙眼的学员足否有不同的感受?总结与分享1.蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任.通过他跑动的幅度-可以看出他对同伴信任程度的大小。
2.以声音或身体接触相结合，有助干双方建立信任.增加安全感。
3.当人们需要跑动时(一只手搭在同伴的胳膊上）.这已有足够的风险去挑战对同伴的信任.而无需更多不必要的危险。
4.一般地在信任行走中.看见的人握着蒙眼者的手或胳膊;或完全不接触除非是防止跌倒，.但允许谈话。
5可以发现一个有趣的现象:有些蒙眼者要将手伸向前方，那些不这样做的人可能对同伴的引导能力有更大的信任。
6.信任是沟通和合作的基础。
7双方有效沟通与合作，有助于顺利完成任务本文转自明阳天下拓展官网转载请注明出处。
建立信任的拓展游戏
橡皮筋,我们要相信我们的队友，相信我们的团队将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。
给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。
第三名接住后再往下传……直到最后。
而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。
一组传完后，两组队员交换角色。
分析：体现团队合作的重要性、方法。
如何建立信任带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障2.手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导主题说服艺术的训练。
任务说服室外的队友回到室内。
准备要求团队中的一半学员走出房间到大厅或者另一个房间等候。
如果在室外做这个游戏，那么让这些人走的远一些，要保证他们听不到留在原地的队员的说话声。
...1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队...时间：l小时以上人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具：(每个小组)选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
...打击团队之魔鬼本培训游戏可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的魔鬼，从而使学员不误入团队的陷阱。
...名称：打绳结时间： 2～lo分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。
团建活动信任
团建活动信任大家好！近期公司准备举办一次团建活动，目的是希望通过此次活动加强团队的凝聚力和向心力，增进同事们之间的信任与沟通，促进整个团队的和谐发展。
此次团建活动将会有丰富多彩的项目安排，包括团队合作游戏、户外拓展挑战、团队合作项目等内容。
通过这些项目，我们将能够深入体验团队的力量和合作的重要性，同时也能够更好地理解每个人的优点和贡献，从而建立更加紧密的合作关系。
我们相信，通过大家的共同努力和参与，此次团建活动一定会达到预期的效果，提升团队的凝聚力和向心力，让我们更加团结和和谐。
在此，希望大家都能积极参与，踊跃表达自己的想法并全力支持活动的开展，让我们共同创建一次成功的团建活动！谢谢大家的支持与配合！期待活动的顺利举行！在团建活动中，团队的信任是非常重要的。
只有在彼此信任的基础上，团队才能更好地合作，拥有更强的凝聚力和执行力。
因此，在团建活动中，我们希望能够借此机会加强同事之间的信任和理解，构建更加紧密和融洽的团队关系。
首先，通过团队合作游戏和户外拓展挑战等项目，我们可以让大家亲身参与，体验团队协作的重要性。
在这个过程中，团队成员会相互信任、相互支持，在团队合作的挑战中不断克服困难，从而增强团队之间的信任感和紧密联系。
其次，通过团队合作项目，我们将有机会更深入地了解彼此的优点和潜力，从而建立更加紧密的合作关系。
团队成员之间互相鼓励，互相学习，激发团队活力和创造力，为公司的发展注入更多的动力和活力。
最后，通过团建活动，也能让大家更好地放松自己，减少工作上的压力，促进同事之间的交流和情感沟通，从而增进对彼此的理解与信任。
在活动结束后，我们相信团队的凝聚力和向心力会有所提升，共同面对工作中的各种挑战。
相信大家在此次团建活动中会度过愉快并且难忘的时光，让我们充满信心地向前迈进，共同创造更加美好的未来！谢谢大家的支持和参与，期待大家在活动中取得丰硕的成果，共同创造一次难忘的团建活动！。
信任拓展项目3篇.doc
信任拓展项目3篇范文大全文秘知识拓展项目〔信任拓展项目篇〕信任背摔一、项目类型团队信任协作。
二、器材背摔台一个高米绑手软绳一根。
三、场地室外。
四、人员要求人以上。
五、活动目标让团队成员体验安全感和归属感建立成员问的互相信任和支持了解信任在团队中的作用增强成员自信心和责任感培养合作精神。
六、操作过程项目介绍：我们将做下一个团队项目也是个人挑战项目。
这个项目源自于一个古老的仪式当每个外来人想融入当地的印第安部落时都要进行一个仪式让他们站在米高的台上向后平直倒下由地面上的印第安人展臂接住只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任融入当地部落生活。
演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目背摔。
带领做准备活动。
要求大家把危险物品统一管理助理负责整理、收集。
讲解动作要领：练习者：身体直立双手平举双臂交叉掌心相对手掌交叉相握内收两肘夹紧并紧靠胸前。
保护者：同性别人员两两相对右腿膝盖内侧相扣抬头直腰双臂放于对方肩上掌心向上一内一外五指并拢头往后仰空出空间全神凝注时刻准备。
口令：练习者：“我是某某我需要大家帮助”。
保护者：“我们永远支持你”。
练习者：“我来了”。
保护者：“来吧”。
准备完毕第一位练习者上台帮助捆绑住练习者手腕。
把练习者移至背摔台前端教师一手扶住练习者手腕。
教师帮助练习者调整心态做好准备并随时观察现场情况安全操作严格执行。
教师助理要协助操作对台下不规范动作进行纠正组织对每位成功者进行鼓励。
练习完成后由助理组织大家安全把人放下并解开布条递给教师。
教师宣布完成情况。
七、注意事项要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
随时提醒大家注意保护纠正保护动作一旦发现安全隐患应立即中止训练。
整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确精力是否集中。
如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好不可让背摔队员进行操作。
不管被摔人员在任何情况下向任何方向发生坠落都要有人能够接住并保护。
尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方宁可自己受伤也要保护好队员当背摔人员长时间不敢背摔时应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
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拓展项目信任圈
一、信任之旅
项目概述：
挑战团队协作与配合的项目，主要磨练和提升人跟人之间的信任度和关心度。
缓解压力，降低距离感。
所有学员在戴上眼罩的情况下，做好一个小的简单的手工制作，之后由引导员引导，走完一段荆棘的道路。
平时看似简单的事，还会那么简单吗?
培训目标：
1.培养团队学员的沟通能力，提高沟通技巧。
了解多种沟通的方式，在特殊情况系，学会用不同的沟通方式。
2.友爱的满足，协作的必要，感受互相帮助与关爱。
3.体验信任对于我们完成任务的作用。
在信任别人的同时给别人以信任。
坚持与相互支持，体验相互信任的重要性，信任贵在相互。
4.理解与误解，对待他人的态度、方式，客户的满意度，联系生活、工作实际。
5.换位思考意识，感谢与帮助，增强团队内部的融洽。
操作过程：
1.信任之旅，团队合作项目。
我们是一群盲人朋友，需要共同通过一段荆棘的路途。
活动中必须戴好眼罩。
2.选定一名学员做引导员，一名学员做安全监督员。
要求引导员和安全监督员有一定的表达能力、做事认真、有责任感。
对引导员和安全监督员做特别交代，严格按项目规则完成任务，保证全体学员安全。
3.首先，戴上眼罩后，全体盲人学员在2分钟内，不发出任何声音，
在原地用一张a4纸折叠一个能代表自己手工能力的作品，安全监督员监督。
4.利用2分钟时间带领引导员迅速对穿越的路径进行一次探路活动，并简单告知引导员容易出现危险的位置。
5.收集所有做好或者做坏的手工制品，并由安全监督员记录各自的主人。
6.全体学员3分钟内可以讲话，但是3分钟后不能发出任何声音知道项目完成。
活动中，严格按照规则挑战，学员不得摘下眼罩，不得在禁声时间讲话，否则将受处罚。
7.“盲人”依次牵手或者把手搭在前一名学员的肩上，引导员在最前面，负责总的行进速度及安全肢体语言提示。
路径长度尽量设置在200到300米之间，障碍的个数最好是7到10个。
8.随时提醒学员注意安全，每到一处障碍，教练就要站在障碍处等待帮忙。
9.对表现不够好的学员多做一些鼓励和安慰，提醒引导员不要催促学员，不要急于求成。
10.安全监督员在不放出声音和不干扰学员的情况下，监督队伍中等待或者移动的学员。
保证安全。
注意事项：
1.要求道路平坦，地面平整，障碍物明显，不要设置尖锐障碍物。
2.提醒和督促学员戴上眼罩后不要随意移动。
引导员严禁有意加大难度或者打闹玩笑。
3.提醒学员摘下眼罩后不要马上睁开眼睛，先闭一会儿再慢慢睁开。
4.关注戴眼罩学员的安全，尤其是过障碍物的时候，随时监控。
5.引导员在束手无策时给予鼓励，出现急躁情绪给予语言安慰，使其保持必胜的信念。
6.可以适当的提示信息，指令发出之后需要学员需要学员完全接受并做
出判断之后再发下一条指令。
点评要点：
1.对所有人齐心协力完成项目表示鼓励与肯定。
2.鼓励每一个人都谈谈自己的感受，盲人先谈，安全员和引导员后谈。
3.关于沟通我们采取了什么方法，那三分钟是怎么利用的?
4.信息的传递接受是怎样进行的?正确的信息传递后还没有来得及反馈，下一条信息又到来，信息的叠加会导致什么后果?
5.互相信任对于完成任务的重要性。
6.说说责任的问题，可以结合领导力详细说说，分享杰克韦尔奇在央视“对话”栏目说的：中国企业领导人要多一些责任和爱。
7.盲人学员谈自己的弱势和困难，获得帮助也是他人努力排除困难的结果，要以感恩的心态看待成功。
二、信任背摔
一、项目类型
团队信任协作。
二、器材
背摔台一个，高1.5米;绑手软绳一根。
三、场地
室外。
四、人员要求
10人以上。
五、信任背摔的意义
让团队成员体验安全感和归属感，建立成员问的互相信任和
支持，了解信任在团队中的作用，增强成员自信心和责任感，培养合作精神。
拓展训练项目信任背摔
六、信任背摔规则
1.项目介绍：我们将做下一个团队项目，也是个人挑战项目。
这个项目源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。
演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目——背摔。
2.带领做准备活动。
3.要求大家把危险物品(眼镜、手表等物品)统一管理，助理负责整理、收集。
4.讲解动作要领：
(1)练习者：身体直立，双手平举，双臂交叉，掌心相对，手掌交叉相握，内收两肘夹紧并紧靠胸前。
(2)保护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间，全神凝注，时刻准备。
(3)口令：练习者：“我是某某，我需要大家帮助”。
(4)保护者：“我们永远支持你”。
(5)练习者：“我来了”。
(6)保护者：“来吧”。
5.准备完毕，第一位练习者上台，帮助捆绑住练习者手腕。
6.把练习者移至背摔台前端，教师一手扶住练习者手腕。
7.教师帮助练习者调整心态，做好准备，并随时观察现场情况，安全操作，严格执行。
8.教师助理要协助操作，对台下不规范动作进行纠正，组织对每位成功者进行鼓励。
9.练习完成后由助理组织大家安全把人放下(脚先着地)并解开布条，递给教师。
10.教师宣布完成情况。
七、注意事项
1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
2.随时提醒大家注意保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即中止训练。
3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确，精力是否集中。
如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好，不可让背摔队员进行操作。
4.不管被摔人员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护。
5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;
6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员;
7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
如果因为害怕自己倒下的姿势不标准，可以对其进行放松性调适，告诉其训练的主要目的不是倒下的姿势，而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己，则可以对其进行安慰，并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。
八、引导分享
1.信任是团队得以运行的基石，为什么?
2.谈谈突破心理障碍瞬间的感受和挑战自我的意义。
3.当你躺在队友的怀抱中时有什么感觉?有没有感觉彼此间的内心距离拉近了?
4.倒和接不同位置时的思考。
5.未完成者是能力问题还是心理问题?
九、总结评估
1.如果背摔学生信任自己的伙伴，从容放松地倒下，接的学生受力均匀，托住背摔的学生一点问题也没有。
2.如果背摔学生不信任自己的伙伴，倒下时下意识蜷曲身体，接的学生受力不均匀，反而不容易接住。
3.团队合作必须从完全信任开始，并且一直以之为核心。