培养学生的心理能力对篮球教学的影响
篮球教学中学生的心理素质
浅谈篮球教学中学生的心理素质摘要本文就篮球教学训练中数据资料积累和经验总结，结合篮球运动的特点，参考国内外的研究成果，分析了影响篮球运动员心理的因素。
关键词心理素质影响因素一、前言篮球是一项非常普及的运动，在全世界范围内广泛开展。
竞技篮球正向着高速度、高空优势、高超技巧、强烈对抗和稳定的心理素质的方向发展。
篮球比赛不只是身体素质，技战术的比拼，更是心理素质的比拼。
篮球的心理素质对于一个篮球队员甚至整个篮球队来说，具备良好的心理素质是多么重要。
同样，也是我们高校篮球教学中学生的必备素质。
二、篮球心理素质的概述根据资料显示，篮球心理素质的定义有很多，根据权威专家的分析以及笔者的教学训练经验，篮球心理素质的定义就是：运动员在比赛时，通过对场上各种情况的观察，综合思维，最终实施动作过程中所表现出的准确特征及心理特征。
三、篮球运动员需要的心理素质（一）“球感”和“场地感”“球感”和“场地感”是篮球运动员专项心理素质的重要组成部分，是由手臂、手指及手腕肌肉的运动差别感受性发展起来的专门化运动知觉它必须通过长期的训练过程才能形成，逐步提高。
而这种高度发展的专项运动感知，是篮球运动员增强信心和力量，使行动灵活自如的内在基础之一。
它含有共同的心理核心成份，即本体和客体的运动空间距离、方位知觉运动时间节奏、速度知觉以及自身平衡、肌肉用力感知觉等，是篮球运动员专项技术动作必须具有的特定心理基础篮球运动员只有通过这种视—动觉准确地观测动作用力的空间方位、距离和时机，方能正确判断临场多变的局势，从而采取有效的传、运、切、投、抢断、封盖等技术动作，准确地控制场上的比赛节奏，掌握攻守主动权在某种意义上说，这种专门化的感知觉素质又是整个篮球队实现整体技术发挥和多种战术运用的重要潜力所在。
（二）各种角色注意视点的分配与谋合因赛场上角色分配不同，篮球运动员在运动意识活动上表现出不同的运动特征。
其中对中锋运动角色要求注意范围较广，呈外口大内心小的喇叭口空间形状，使视觉注意在全场平视追踪流动，以便能及时观察场上双方的动态，洞悉对方战术动向，组织防范或采取进攻.这样，中锋就能将注意焦点分配在场上攻防的关键运动员技术动作上，有效地完成投、突、切、掩护、抢断以及制造堵位、协防、补篮、抢篮板球等技术动作，完成全队整体综合战术计划。
篮球实践教学心得体会(3篇)
第1篇作为一名热爱篮球的体育爱好者，我有幸参加了篮球实践教学课程。
通过这段时间的学习和实践，我对篮球运动有了更深入的了解，同时也收获了许多宝贵的经验和体会。
以下是我对篮球实践教学的几点心得体会。
一、理论与实践相结合的重要性在篮球实践教学过程中，我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。
以前，我对篮球的理解仅仅停留在理论知识层面，对于实际操作和战术运用缺乏实践经验。
通过参加实践教学，我明白了理论知识与实际操作相结合的重要性。
在教练的指导下，我学会了如何将理论知识运用到实际比赛中，使自己的篮球技能得到了很大的提升。
二、团队协作的重要性篮球是一项团队运动，团队协作是取得胜利的关键。
在实践教学过程中，我深刻体会到了团队协作的重要性。
在比赛中，队员之间要相互信任、相互支持，才能发挥出最大的潜力。
在训练中，教练经常强调团队协作的重要性，并要求我们在比赛中注重配合，发挥团队的力量。
通过实践，我明白了只有团队协作，才能使篮球运动发挥出最大的魅力。
三、身体素质的培养篮球运动对运动员的身体素质要求较高，包括速度、力量、耐力、协调性等方面。
在实践教学过程中，教练注重对我们身体素质的培养。
通过针对性的训练，如跑步、跳绳、俯卧撑等，我们的身体素质得到了很大提升。
在比赛中，良好的身体素质使我们能够应对各种挑战，为球队赢得胜利奠定了基础。
四、心理素质的培养篮球比赛不仅是对运动员身体素质的考验，更是对心理素质的考验。
在实践教学过程中，教练注重培养我们的心理素质。
他教导我们要保持冷静，面对比赛中的各种压力，要学会调整心态。
在比赛中，我学会了如何克服紧张情绪，调整心态，使自己在关键时刻发挥出最佳水平。
五、战术运用与策略篮球比赛中的战术运用和策略对比赛结果有着重要影响。
在实践教学过程中，教练向我们传授了许多实用的战术和策略。
通过实际操作，我们学会了如何根据对手的特点和己方的实力，制定合理的战术。
在比赛中，我们能够灵活运用所学战术，使球队在比赛中占据优势。
高中篮球教学提高学生投篮技巧的策略分析
高中篮球教学提高学生投篮技巧的策略分析提高学生投篮技巧是高中篮球教学中非常重要的一环，投篮技巧的高低直接关系到球员在比赛中的表现和球队的取得胜利。
在教学中，需要通过科学的策略和方法来帮助学生提高投篮技巧，使他们能够在比赛中更加自信地出手并命中得分。
本文将从教学策略的角度分析如何提高高中学生的投篮技巧。
一、了解学生的水平和特点在教学中首先要了解学生的水平和特点，包括身体素质、技术基础、心理素质等，这样才能有针对性地制定教学策略。
不同水平的学生需要不同的训练方法，比如对于初学者可以从基本的投篮姿势和动作训练开始，而对于有一定基础的学生可以进行更加复杂的技术训练。
了解学生的心理特点也非常重要。
有些学生在比赛中会因为紧张而影响投篮命中率，而有些学生可能在训练时缺乏毅力和耐心。
教练需要根据学生的心理特点来制定教学策略，帮助他们克服心理障碍，提高投篮技巧。
二、重视基本功训练在提高学生投篮技巧的过程中，基本功训练是非常重要的一环。
包括投篮姿势、站姿、手部动作以及眼睛注视目标等方面的训练。
投篮姿势的正确性直接关系到命中率，因此需要花费大量的时间来进行训练。
而站姿、手部动作等细节训练也同样重要，这些都需要学生不断地进行反复练习，才能够逐渐形成肌肉记忆，提高技巧的稳定性。
眼睛注视目标的训练也是不可忽视的一部分。
学生在投篮时需要保持专注，并且准确地将目标锁定，这对于命中率也有很大的影响。
需要通过各种训练方法来帮助学生锻炼眼部的准确性和快速反应能力。
三、注重比赛模拟训练除了基本功训练之外，比赛模拟训练也是非常重要的一环。
在训练中运用实战模拟的方法，可以更好地帮助学生掌握比赛中实际的投篮技巧，并且培养学生在紧张环境下的应对能力。
在比赛模拟训练中，可以安排不同的场景和对抗训练，比如全场快攻、半场进攻和对抗训练等，这样可以让学生更好地适应比赛中的环境和节奏。
在训练中还可以模拟不同的比赛情况，比如需要在紧急情况下出手、需要在对方的干扰下出手等，这样可以帮助学生更好地应对比赛中的各种情况。
中学篮球教学促进学生心理健康的研究
中学 篮 球 教 学 促进 学生 心理 健 康 的研 究
安 阳市外 国语 学校 河 南 安 阳 ４５０ 师文科 ５００
摘
要：初 中生恰值青少年时期 ，由于生理上动荡发展，学业紧张，面临的生理、心
理与社会变化的压力相 当大，身心发展的不平衡。学校体育教 育是培养 学生正确认识
练 习为 主要 的练 习手 段 ，所 以体 育 课程 促 进 学生
躁 、紧 张 、不 团结协 作 、不顾 全大 局等 。其 形 成 的 原 因主要 有生 理和 心理 、体 质 和 学 习成 绩 以及 不 良个 性心 理等方 面 的缺 陷 。如 ：有 的学 生身 材
矮 小 ，肥 胖 ，从而 造 成 自己不 适 合打 篮球 的心 理
以 自我 为中心 ，这 样做 往往 又 得 不到老 师 Nhomakorabea和 队友
常常表现出各种消极的心理反应 ，比如说：逆反、
自责、厌 烦 、焦虑 、冲 动 、害 怕 、 急躁 、 紧张 、
不 团结协 作 、不顾 全 大 局 等 ，这 些不 良的心 理 现 象 ，如不认 真 分析 并 及 时采 取 克 服手 段 ，导致 学 生厌烦 的情 绪产 生 ，并 且在 练 习 时犹 豫 不决 、悲 观 失望 、动 作变 型 、萎靡 不振 、瞻前顾 后等 不 良
健康的概念 ，积极促进心理健康教育，增强学生心理健康 。篮球运动不仅能够增强学
生的身体素质 ，而且 能够锻炼学生各方面的心理素质 。在篮球教学中有意识地 、 目 有 的地设计教 学活动，启发 、引导并帮助学生提 高心理品质，克服心理障碍，促进学生
的 心理健康 ．
关键词：中学生；篮球教学；心理健康
赶 上人 家 ，从而 练 习时放 不 下 包袱 ，显 得胆 小 、
心理训练在篮球比赛中的应用研究
运动员的 自我控制包括情绪 的控 制、思维 的控制和行为 的
控制 。比赛 中队员适 当的紧张可以使 技术 和战术得到更好 的发 挥。 但在篮球 比 赛时 ， 特别是重要 的比赛时 出现过度紧张的情绪 状态 ， 从而导致思维 的混乱 而引起行 为的失控 ， 所适从 、 无 注意 力不集 中、 动作变形 、 急躁等 。如果 队员具备 良好 的心理素质 ， 就 可 以采用适当的方 法使过度 紧张 的情 绪状 态逐 渐恢 复到正常状 态 ， 而在头脑 中形成清晰 的思维程序和行为程序 ， 从 在场上表现 冷静、 自信 、 动作协调 ， 形成最佳竞技状态 ， 保证 技术和战术的正
《 问・ 学 科教探 索》 ２ 第 ４卷 第 ２ ４期
艺体 教育 ◎
心理训 练在 篮球 比赛 中的应用研 究
周 玉华
（ 江市财会 中专 学校 九
心理训练是指有意识 ，有 目的地对这些运 动员的心理过程
江西 九 江 ）
方法选择一个 目的物（ 任何一 件运 动器 材 ， 如一只篮球 ）对其仔 ， 细观察 几秒钟后 ， 闭上眼睛努力 回忆被观察 物体 的形象。 如果 回 忆的形象不 太清楚 ， 就睁开跟 睛看一遍后 ， 再闭上眼睛回忆 。如 此重复多次 ，直到在 头脑 中清 晰地回忆 出被 观察物体后再转向
（ ）针对 对手 特点 的模 拟源自练针对 比赛中的主要对 手的各 １
战术 特点进行模 拟训练． 首先 要从思想上 明确对方 的 心理承受能力 ； 能够清楚地认识 比 中的各种困难 ， 出正确的 场 次技 、 赛 做 战术特 点 ， 可采用沙盘讲解 ， 图表讲 解 ， 观看对手 比 的录相 赛 反应 ， 在各种情况下都 能够长时 间集 中注意力 比赛 ， 发扬顽强 拼 技 、 的方法 ， 让队员们逐 一场 次的了解 对方 ， 然后让一部分队友扮演 搏的精神 ， 出自己的水平 ， 打 不致于在困难 面前惊慌失措 。
基于核心素养视角下小学篮球教学策略探究
基于核心素养视角下小学篮球教学策略探究1.核心素养理念核心素养教育是指培养学生具备自主学习、批判性思维、沟通能力、创新能力、合作精神等综合素养的教育理念。
核心素养突出学生的能力培养，重视学生的主体性和创造性，注重学生的身心全面发展，旨在培养学生成为具有综合素养和能力的新时代公民。
小学篮球教学作为学校体育教育中的一项重要内容，也应该紧密结合核心素养教育理念，注重培养学生的学习能力、思维能力、沟通能力、创新能力和合作精神。
通过篮球教学，学生可以在身体锻炼的培养自主学习和自我调节能力，提高团队合作和沟通能力，激发创新思维和创造能力，促进学生全面发展。
1.激发学生学习热情教师应该通过丰富多彩的篮球教学活动，激发学生的学习热情。
可以通过赛事、游戏等活动形式，让学生在愉快的氛围中参与篮球教学，并在其中感受到快乐和成就感，从而激发他们对篮球运动的兴趣和热情。
通过积极的心理激励，教师可以引导学生树立健康的运动观念，培养他们坚持锻炼的习惯，使篮球教学真正成为学生身心健康发展的一种手段。
2.注重个性化教学在篮球教学中，教师应该注重个性化教学，尊重学生的差异化发展。
根据学生的身体素质、心理特点、兴趣爱好等方面的不同，灵活调整篮球教学内容和方法，让每个学生都能找到适合自己的学习方式和节奏，从而更好地发展自己在篮球运动方面的特长和优势。
3.强化实践教学在篮球教学中，实践是最好的教学形式。
通过大量的实战训练和比赛演练，让学生深入体验篮球运动的乐趣和挑战，促使他们在实践中不断提高技术水平和意识素养。
实践教学还能培养学生的合作精神和团队意识，让他们在比赛和训练中相互配合，共同进步，从而培养出真正的团队合作能力。
4.注重反思和创新篮球教学过程中，学生不仅要学会打球，更要学会思考，学会创新。
教师可以通过启发式教学和问题导向教学的方式，引导学生主动探索和思考篮球运动的规律和技术要领，培养他们独立分析和解决问题的能力。
在此基础上，还要引导学生创新思维，鼓励他们在实践中勇于尝试新的技术动作和战术打法，从而不断刷新自己的篮球技能和认识水平。
浅谈如何在篮球教学中培养学生核心素养
浅谈如何在篮球教学中培养学生核心素养摘要：核心素养指的是学生应该具备的品格和关键的能力，它从学生的文化基础、自主发展、社会参与三个方面着手，六个综合素养有效结合，培养学生的必备品格和关键能力，完成立德树人的基本任务。
以小学体育课中的篮球教学为例，在核心素养的要求下教学中要更加注重意志品质与价值观的培养。
关键词：篮球教学小学体育核心素养一、学习篮球文化，促进正确体育价值观形成篮球运动从问世以来以极快的速度传播，从一项娱乐活动发展成为一项广受大众喜爱的运动项目。
而今篮球运动不仅仅是一项体育活动，一个竞技项目，更是一种文化意识，是一种具有艺术性的人文情怀。
自己喜欢的球队赢球时的欢呼雀跃，败北时的痛苦难受，就算不懂球的人也会被周遭的氛围带动起来，这就是篮球运动自身的魅力。
它具有顽强拼搏、不畏挫折、团结友爱等体育人文精神。
篮球运动对学生的教育与影响都是潜移默化的，先抛开篮球运动的技战术不谈，我们能发现篮球可以培养学生的精神品质，给予学生良好的价值取向。
把握住篮球运动的特殊优势，在强壮学生体魄的同时完善学生的人格，培养他们坚忍不拔的意志品质。
篮球有激烈的对抗、团队的合作、专业的规则，学生们在学习的过程中能够锻炼出拼搏的意志，能够培养出集体意识，能够约束自己懂得遵守规则，尊重规则。
因此在篮球教学中，教师可以有意识的通过语言表达、创设情境等方法帮助学生树立团结拼搏、积极进取、不屈不挠、团结奋进等正确的体育价值观。
二、开展篮球比赛，培养团队协作责任意识篮球运动在锻炼学生身体素质的同时，也在逐渐显现出学生间团结协作的问题。
众所周知篮球是一项集体性质的运动，无论是在平时的练习还是比赛中都需要队员之间相互配合。
篮球的比赛中处处需要团队协作，需要所有的队员团结合作才能发动一次有效的进攻，防守也是如此，不说联防，盯人中如果有同伴漏了也需要队友的协防。
所以在篮球教学中也要培养学生与人共处的能力，只有掌握了与人共处的基本原则，才能在训练比赛中发挥出团队的力量。
篮球教学中加强大学生心理素质训练的对策
哈 尔滨 金 融 高 等专 科 学 校 学 报
Ｊ ｕｎ ｌ ｆ ａｂ ｎＳ ｎｏ ｉａ ｃ ｏｌ ｅ ｏ ｒａ ｏ ｒｉ ｅ ｉｒ ｎ ｎ ｅＣ ｌ ｇ Ｈ Ｆ ｅ 总第 １ ３期 ０
第 ３期
篮 球 教 学 中 加 强 大 学 生 心 理 素质 训 练 的对 策
根 据 研 究 ， 多 篮 球 教 师 重 视 大 学 生 的 身 体 素 许
质 训 练 却 往 往 忽 视 了 心 理 素 质 的 训 练 ， 得 学 生 在 使
课 堂 中 不 能 保 持 积 极 性 ， 而 影 响 教 学 效 果 。 高 校 从 篮 球 比 赛 中 运 动 员 的 心 理 状 态 是 变 化 莫 测 的 ， 们 我
效 促 进 其 身 心健 康 ， 调 节 学 生 的 不 良情 绪 是 很 有 对 裨 益 的 。 心 理 素 质 对 情 绪 调 节 ， 是 使 学 生 的 大 脑 就 皮 层 处 于 兴 奋 状 态 ， 情 绪 上 稳 定 。 而 篮 球 教 学 的 在 情 绪 调 节 的 目 的 是 使 学 生 在 身 体 和 心 理 上 获 得 和 保 持 最 佳 的 状 态 ， 其 能 够 高 效 的 吸 收 教 学 过 程 中 使 的篮 球技 能 的难 点 、 点 。 要
了大 学 生 的 竞 争 意 识 。 在 篮 球 教 学 中 我 们 应 该 打
研 究 、 握 学 生 心 理 运 动 的 本 质 ， 律 ， 用 心 理 的 掌 规 利 动 力 ， 动 心 理 的 积 及 因 素 ， 进 学 生 在 篮 球 教 学 调 促 中技术 、 术 、 体素 质水 平的正 常 发挥 。 战 身 １ ．心 理 素 质 对 篮 球 教 学 中 学 生 情 绪 的 调 节 作
青少年篮球训练教学大纲
青少年篮球训练教学大纲青少年篮球训练教学大纲篮球作为一项全面发展身体素质和培养团队合作精神的运动项目，受到越来越多青少年的喜爱。
然而，对于许多初学者来说，缺乏系统的训练和指导，往往导致技术水平的停滞和兴趣的减退。
因此，建立一份科学合理的青少年篮球训练教学大纲显得尤为重要。
一、基本动作技术的训练篮球的基本动作技术是青少年篮球训练的基石，包括运球、传球、投篮、防守等。
在训练过程中，应注重技术动作的规范性和连贯性，培养学生良好的基本动作技能。
1. 运球训练运球是篮球比赛中最基本的技术动作之一，对于青少年来说尤为重要。
通过运球训练，可以提高学生的手眼协调能力和球感，培养他们的运球能力和控球技巧。
训练中可以包括基本的单手运球、双手运球、变向运球等，逐渐提高训练难度，使学生能够在比赛中熟练地运用运球技巧。
2. 传球训练传球是篮球比赛中的重要环节，也是团队合作的基础。
在传球训练中，可以包括基本的胸传、头传、单手传球等，注重传球的准确性和速度。
同时，还可以进行传球配合的训练，培养学生的团队合作意识和传球技巧。
3. 投篮训练投篮是篮球比赛中得分的主要手段，也是青少年篮球训练中的重点内容之一。
投篮训练可以包括基本的站立投篮、跳投、上篮等，注重投篮姿势、力量控制和准确性。
此外，还可以进行比赛模拟的投篮训练，提高学生在比赛中的投篮技巧和心理素质。
4. 防守训练篮球比赛中的防守是保护自己篮筐、限制对方得分的重要手段。
防守训练可以包括基本的盯人防守、区域防守、抢断等，注重防守姿势、速度和反应能力的培养。
通过防守训练，可以提高学生的防守意识和技巧，增强他们在比赛中的防守能力。
二、体能训练的重要性篮球是一项需要较高体能水平支持的运动项目，因此在青少年篮球训练过程中，体能训练不可忽视。
通过体能训练，可以提高学生的耐力、速度、灵敏度等，增强他们的体能素质和比赛能力。
1. 耐力训练耐力是篮球比赛中的基本体能要求之一，对于保持比赛状态和持久战斗具有重要意义。
篮球教学中学生心理因素分析
３ ２ 上 课 的准 备 阶段 要 创造 轻 松 的气 ． 氛 学生通 过共 同活动或 有趣 的游戏 ，熟悉 将 要 进 行 的 运 动 练 习 的 实 际 环 境 ， 使 之 有 一 种 轻松感 。同 时，每次课 尽量采 用一些 新的 教 学 方 法 ，满 足 学 生 追 求 新 鲜 事 物 的 心 理 要
１ ２ 自身 因素 ．
对 客 观 事 物 和人 际关 系 经 常 表现 出焦 虑 紧张 、忧 心仲仲 、疑虑 不决的情 绪状态 。 此类 学生的好 胜心较 强，但 又怕 自己的技术 掌握不 如别人 的好 ，更怕考试 成绩落 后于他 人 ，早 联 系 中 既 有 积 极 是 一 面 ， 又 有 意 志 薄 弱 的一 面 ，也 属 于 不 稳 定 型 。 ３ 、消 除 不 良 心理 因素 的办 法 不 良心 理 因素 产 生 后 经 过 认 真 诱 导 可 以 得 到调 节、控制 ，直到 消除 。教 师在篮 球教 学 中 应 针 对 不 同 不 良心 理 因 素 的 特 征 ， 进 行 分析 、诱导 ，区别对待。 ３ １ 上 课 开 始 前 ， 教 师 应 当 大 练 习 时 ． 间，练 习次数 ，联 系 内容 通报给 学生 ，这有 利 于他们 对将要进 行活动 进行 了解 ，从而 合 理地分配体力 。
２ ０ ４
１ １ 客观 因素 ．
１ １ １ 篮 球 运 动 的 教 学 包 括 进 攻 技 术 ．．
２ ５ 焦 虑 状 态 ．
和 防守技 术两个 大项 ，进 攻技术 有传球 、投 篮 、 断 球 等 ： 防 守 技 术 包 括 移 动 、 防 守 对 手 、 抢 球 、 打 球 、 断 球 等 。 但 是 两 大 项 都 存 在 各 自的 不 良因 素 。 如 长 时 间 的移 动 练 习 会 对 心 肺 功 能 产 生 不 同 程 度 的 影 响 ； 不 断 的 跳 跃会 对腿部 肌 肉、关节有一 定的影 响；抢 篮 板 技 术 练 习 中 容 易 造 成 膝 关 节 、肩 关 节 和 腕 关节的损伤等，从而使学生感到不安全。 １ １ ２ 教 师 的讲 解 不 清 楚 ， 过 分 强 调 技 ．． 术动 作的正 确性和容 易发生 的伤害 事故 ，示 范 动 作 失 误 ， 课 的 组 织 不 当 ， 对 器 材 场 地 的 检查不够，对 学生 的要求过高等。 １ １ ３ 由 于 中学 篮 球 课 多 为 男 女 同 上 ， ．． 加之班 级多 ，人 数 多，一些素 质较差 的学生 往往会 产生怕 出丑及做 不好还 是不做 的心理 状态 。
心理训练在篮球教学中的作用
２２ 研 究 方 法 ＿
实验 组 采用 “ 心理训 练 ” 方法 ， 照组采用 传统 的教学为 主． 对 经过 一学 期 的教学 ． 考试 成 将
绩（ 技评 和达标） 进行 统计学处 理， 进行 分析 ． 并
收 稿 日期 ： ０ １一Ｏ ２０ １—１ ４
作 者筒 卉 张
萍 （ ９ ２ ） 女， 徽谁 北＾ ， 救 １７ 一 ． 安 助
维普资讯
第 １期
张
萍等
心理 训练 在篮 球教 学 中的 作用
９ ５
３ 心 理 训 练及 结 果 分 析
３１ 心 理 训 练 ．
心理肌 肉练 习， 为期三 天． 过随意调节 肌 肉紧张 、 通 控制呼 吸和心率调 节心理 紧张度， 每天 晚饭 后 仰 卧 在 床 上 或 同 放 松 运 动 一 样 的 坐姿 ， 腹 式 （ 用 正式 ） 吸 法 ， 吸调 节 时 可 记 录 呼 吸 次 呼 呼 数 和时 间， 松后心率可下 降 ５ ７次 ／ ｉ． 放 — ａ ｒ ｎ 发动 后可上 升 １ —１ ／ ｉ． ０ ２次 ｒ ｎ ａ 心 理念 动 训练 ． 一直延 续 到期 末考试 前 三周 ， 每 次课 和训练 的准 备 部分 或基本 部 分进 在 行． 被试 者 坐在球 场 上， 闭跟先 做放松练 习， 然后 回忆教师 和录像 中的动 作． 随着 正确 的动力定 型 的形 成， 增加 对 自己动作 的想 象， 回忆 自己竞技状 态最好 时 的情 绪体验 和球 感， 最后 发动练
２ 研 究对 象 和 方 法
２ １ 研 究 对 象 ．
淮北 教育学 院九八 级 、 九九级 体育专 业班男 生共计 １０名， ２ 按身 体素质 对 等原则 配成 ６ ０
探析初中篮球教学中学生心理素质的培养
在初 中 的篮球课 中， 有 的学 生对 于篮 球并不 感兴趣 ， 甚至有 去考虑 自己要学好这项运动 ，他们 可以说上课 的动机 是不对 的 。
在篮球课 中， 有的学生感 觉 自己的运动 能力不好 。 学 习任 何
一
在篮球 的教学 中 ， 会 遇到难度较 大 的技 术动 作 ， 学生并 不 能
一
项技术 的时候都觉得 自己不可 能学好 ，以至 于在 学习的时候 ，
下子接受 。如果一 味的以传 统的教学方法 学生会失去 耐心 。 更
不能大胆 、 自信 、 果 断的进行技术 动作 ． 即使 自己会 了也不 敢去展 加 急 躁 ， 甚至于怀 疑 自己的 ， 在这 个时候 ， 教 师要改善 教学方 法 ， 示， 从而没有很好地对技术动作进行练 习 、 巩固， 没有熟练 的掌握 更好 的调动学生 的兴趣。表象训练就是要学 生在练 习动作之 前 ． 技术动作 。
学生在 练习 中， 有时会 夹杂着很 多消极 的观念 ， 心里 总想 着 难而上 的品质 。 譬如 ： 在练习投篮时 ， 教师可 以给学 生规定一定 的
我不能失误 ， 我要投进这个球 ， 我要把这个球到到位 ， 但 这时 他却 个数 ， 谁能达到谁有奖励 ， 谁不能达到要去 操场罚跑一 圈 ， 这样 既
３ ． ４ 、 培 养 意 志 品 质
更多 的顾虑 ． 有 时甚至在 比赛 中出现 低级 的失误 ， 造成学 生更 加 的急躁 、 焦 虑。 ２ ． ４ 、 怕出 问题 。 思维消极
为 了更好 的进 行心理训 练 。还要 进一 步培养 学生 的意志 品
篮球教学存在的问题和改进方法
篮球教学存在的问题和改进方法1、教师的篮球基础动作教学不规范不合理篮球基础动作是指篮球技术各类动作中具有共性的基本方法（包括移动、传接球、运球、投篮、抢、打、断球），是篮球比赛中最常用、最典型，必须掌握的专门动作。
它有一定的顺序、方向、路线、节奏、时间、空间和用力等规格要求。
动作规范化是基础动作技术质量的前提条件，只有狠抓基础动作技术的规范教学，正确规范地完成基础动作，技术才能向高难度和复杂动作发展。
教师在进行青少年基本技术教学训练的过程中,存在不重视基本技术的训练,对学生基本技术动作训练要求不够严格等问题,致使学生掌握的基本技术不够全面、准确,一些技术“花”而不实。
比如在我们的教学中常常可以看到，许多同学技术较为粗糙，表现为运球技术不够熟练、突破时经常出现走步违例、投篮技术不规范、组合技术的衔接不连贯，造成完成动作困难。
这在一定程度上反映出我们中学在教学训练中对基础技术动作规范化的认识还存在不足，教学训练中对基础技术的要求还缺乏细致严格的要求。
目前，在我们普通中学篮球选修课技术教学训练中普遍存在对基础动作教得不细、练得不精、要求不严的现象。
特别是在基本动作的规范性上要求不够，（即对身体各个部位的动作具体的规格、对与球结合动作的规定要求不够）致使基本动作质量下降，技术动作不到位，容易诱发运动性创伤，在比赛对抗情况下暴露明显问题，使篮球运动向更高技术水平发展时受到阻挡。
2 、学生对篮球技术及教学规律认识不够篮球技术教学训练实质上是综合素质教育和运动学习的过程。
由于篮球技术教学的目的和任务，决定了教师的主导作用和学生的主体地位。
在技术教学过程中，学生的内在因素特别是认知能力在运动学习中起着很重要的作用。
一节课教学训练的效果如何、水平怎样，和学生对篮球技术运动及其教学规律的认知有很大关系。
通过调查了解，近三年清江、涟水、郑梁梅高级中学篮球选修教学中，只有26.3%的学生对篮球技术及教学规律有较系统的认知，65.4%的学生不能系统的认知，8.3%的学生不能认知。
篮球教学心得体会
篮球教学心得体会篮球教学心得体会1兴趣是人力求认识、掌握某种事物、参与某项活动，并且带有积极情绪色彩的心理倾向。
能引起兴趣，使人感到愉快，乐于去做的事，人们就会孜孜以求，以致忘记疲劳，这就是“乐而不疲”的道理。
小学生的抽象思维能力较差，接受教育的动力基本上来源于“兴趣”。
小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。
他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣，也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣，也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣，也可能是对某项活动的需要而产生了兴趣等等。
一般说来，多数小学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。
这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养。
篮球是小学生十分喜爱的运动项目之一，根据其灵活、多变、色彩丰富的特点，针对学生心理特征，我们从以下几个方面对学生进行篮球兴趣的激发与培养。
一、运用榜样的作用，诱发学生的兴趣兴趣虽然受个人、个性的制约影响，但是也会随着客观事物的吸引、影响而转移。
少年儿童正处于一个对榜样由崇拜到模仿的时期，针对这一特点，可以经常给学生讲一些有关我国著名篮球运动员的故事，诱发学生对篮球运动的兴趣，激发学生的爱国热情，培养学生的远大志向，与此同时，还可组织学生观看美国NBA职业篮球比赛的录像，使学生在惊喜、赞叹、跃跃欲试中发展了篮球的兴趣。
在此基础上，教师可结合录像讲述“魔术师”约翰逊、“空中飞人”乔丹、“大鲨鱼”奥尼尔等明星从小就积极参加篮球锻炼的故事，更加激发了学生参加篮球训练的强烈欲望，使榜样的作用变成了学生行动力量的源泉。
二、采用灵活多变的游戏方法，激发学生的兴趣小学生篮球训练主要是以基本站立姿势、脚步移动、运球、传接球、投篮等基本技术为主。
这些动作如翻来复去练习，学生会感到枯燥无味。
为把这些枯燥无味的教材具体化、形象化，在训练中可以采用游戏方法来激发学生的练习兴趣。
篮球教学实践目标(3篇)
第1篇一、前言篮球作为一项具有广泛群众基础的运动项目，在我国得到了迅速的发展。
篮球教学实践旨在提高学生的篮球技能，培养良好的运动习惯，增强体质，丰富校园文化生活。
本文将从以下几个方面阐述篮球教学实践的目标。
二、提高学生的篮球技能1. 掌握基本篮球技术：在篮球教学实践中，首先要使学生掌握基本篮球技术，包括投篮、运球、传球、防守等。
通过系统的训练，使学生能够熟练运用这些技术，为提高整体篮球水平奠定基础。
2. 培养学生篮球战术意识：篮球是一项团队运动，培养学生的篮球战术意识至关重要。
在教学实践中，通过讲解战术理论、示范战术动作，使学生了解并掌握各种战术配合，提高团队整体作战能力。
3. 提高学生的比赛能力：篮球教学实践应注重培养学生的比赛能力，使学生能够在比赛中发挥出所学技能。
通过模拟比赛、实战演练等方式，提高学生的比赛应变能力和心理素质。
三、培养良好的运动习惯1. 培养学生遵守比赛规则的意识：在篮球教学实践中，教师应强调比赛规则的重要性，使学生养成良好的遵守比赛规则的习惯。
这不仅有助于维护比赛的公平性，还能提高学生的道德素养。
2. 培养学生团结协作的精神：篮球教学实践应注重培养学生的团队精神，使学生学会在比赛中相互配合、共同进步。
通过集体训练、比赛等方式，培养学生团结协作、互帮互助的良好品质。
3. 培养学生坚持锻炼的习惯：篮球教学实践要使学生认识到体育锻炼的重要性，养成良好的锻炼习惯。
通过长期的训练，使学生养成每天坚持锻炼的好习惯，提高身体素质。
四、增强体质1. 提高学生的身体素质：篮球运动是一项对身体素质要求较高的运动项目。
在教学实践中，通过有针对性的训练，提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质。
2. 培养学生的抗挫折能力：篮球比赛中，学生难免会遇到挫折。
在教学实践中，教师应引导学生正确面对挫折，提高学生的心理承受能力。
3. 培养学生的心理健康：篮球教学实践要关注学生的心理健康，通过篮球运动缓解学生的压力，提高学生的心理素质。
篮球教学实践效果(3篇)
第1篇摘要：篮球作为一项深受人们喜爱的运动项目，在我国具有广泛的群众基础。
本文通过对篮球教学实践的研究，分析了篮球教学实践的效果，旨在为我国篮球教育事业提供有益的参考。
一、引言篮球运动在我国有着悠久的历史，近年来，随着国家对体育事业的重视，篮球教育事业取得了长足的发展。
篮球教学实践作为篮球教育事业的重要组成部分，对于提高学生的篮球技能、培养篮球人才具有重要意义。
本文通过对篮球教学实践的研究，分析了其效果，为我国篮球教育事业提供有益的参考。
二、篮球教学实践效果分析1. 提高学生篮球技能篮球教学实践通过系统、科学的教学方法，使学生掌握篮球基本技能，如投篮、运球、传球、防守等。
在教学过程中，教师注重理论与实践相结合，使学生能够在实际比赛中运用所学技能。
通过篮球教学实践，学生的篮球技能得到显著提高，为我国篮球事业输送了大量人才。
2. 培养学生团队协作精神篮球运动是一项集体项目，需要队员之间相互配合、协同作战。
在篮球教学实践中，教师注重培养学生的团队协作精神。
通过组织各种形式的比赛和训练，使学生学会尊重他人、关心队友，形成良好的团队氛围。
这种团队协作精神对于学生的全面发展具有重要意义。
3. 增强学生身体素质篮球运动是一项高强度、高强度的运动项目，对于提高学生的身体素质具有显著效果。
在篮球教学实践中，学生需要长时间进行跑动、跳跃、对抗等动作，从而提高心肺功能、增强肌肉力量。
此外，篮球运动还能培养学生的耐力、速度、灵活性和协调性，使学生在身体素质方面得到全面提升。
4. 培养学生心理素质篮球教学实践有助于培养学生的心理素质。
在比赛中，学生需要面对胜利与失败、挫折与挑战，这有助于培养学生的抗压能力、自信心和毅力。
此外，篮球教学实践还能帮助学生树立正确的人生观、价值观，使他们在面对困难时保持积极的心态。
5. 丰富校园文化生活篮球教学实践为校园文化生活增添了色彩。
通过举办篮球比赛、文化节等活动，使学生在紧张的学习之余，享受到篮球带来的快乐。
篮球运动如何促进小学5年级学生的心理调适能力？
篮球运动如何促进小学5年级学生的心理调适能力篮球运动如何促进小学五年级学生的心理调适能力在小学五年级的学生中，篮球运动不仅仅是一项体育活动，更是一种促进心理调适能力的强大工具。
想象一下，当学生们穿上运动服，站在球场上，他们不仅仅在追求得分和胜利，他们还在通过每一个运球、传球和投篮的动作，逐步培养着自己内心的坚韧和耐心。
首先，篮球运动教会了学生们如何处理挫折。
每当一个投篮未中或者一次失误发生时，学生们学会了接受失败，并从中吸取经验教训。
这种经历不仅在球场上有用，在日常生活中同样适用。
学生们能够更好地应对考试失败、友谊破裂或者其他生活中的小挫折，因为他们知道如何在不成功的尝试中寻找到重新尝试的动力。
其次，篮球运动培养了学生们的团队合作精神。
在比赛中，每个队员都必须学会如何与队友协作，如何在紧张局势下保持沟通和理解。
这种团队合作不仅仅是简单的战术运用，更是培养了学生们的社交技能和情感智力。
他们学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并且能够在集体中找到自己的位置。
第三，篮球运动提升了学生们的自信心和自我管理能力。
当一个学生通过艰苦的训练和努力获得进步时，他们的自尊心和自信心得到了显著提升。
此外，篮球运动还教会了学生们如何有效地管理时间和资源。
他们学会了制定训练计划、管理学业和运动之间的平衡，这种自我管理能力将对他们未来的学习和职业生涯产生深远的影响。
最后，篮球运动促进了学生们身心的健康发展。
通过运动，学生们不仅增强了体力，还释放了压力和负面情绪。
每次跑动、传球或者防守，都是一次对身体和大脑的全面锻炼。
研究表明，定期的体育活动不仅有助于减少焦虑和抑郁，还可以提高学生们的学习成绩和注意力集中能力。
综上所述，篮球运动在小学五年级学生中，不仅仅是一项体育活动，更是一种全面促进心理调适能力的重要工具。
通过处理挫折、培养团队合作精神、提升自信和自我管理能力，以及促进身心健康的方式，篮球运动在学生们的成长道路上起着不可替代的作用。
浅析篮球课上影响学生心理变化的因素
接影响着学习和智力活动，关系到学习的效果和效率。因此，心理因素在篮球课上就显得尤为重要了。所以，
在 教学 中教师是否能够准确地找 出影 响学生心理变化 的因素 ，并根据学 生心理 变化 的特 点采取相应 的教学方 法与手段 ，对提高篮球课教学质量与效果有着非常重要 的作用 。
一
、
研 究对象及研究方法
行分析研 究、归纳总结 。
（）问卷 调查法 ２ 根据研 究内容制定调查 问卷 ，向河北机 电职业技术学院 ０ ６级、０ 级部分学生随机发放 问卷 ８ ，回收 ７ Ｏ份
７ 份有效问卷， ５ 有效率 ９％ 他们 了解在篮球课上 的内心感受和情绪体验 。 （ ）观察法 ４
９ ０
邢台职业技术学院学报
’
２０ ０８年 第 ５期
在篮球教学过程 中，学生的心理状态呈现一定的复杂性和多样性 。积极性情 绪对提 高篮球课 的教学效果
有积极 的作用 ，他能够引起人体一系列与进行运动技能学习相应的生理机能和生化方面 的变化 ，从而利于运
动技 能的掌握 ，使学生尽快地 建立起 正确的动力定型 ，达到提高篮球课教学效果的 目的。而消极性情绪会在
教师 的教学水平 低，对 教学内容重 点、难点 以及讲授顺序不能正确 的把握，练习手段缺乏新意 ，讲解语 言单调贫乏 ，运动负荷安排 不合理 等都会使学生感到枯燥 乏味 ，进 而对篮球课 失去兴趣 。通过与学生交谈了
对河北机 电职业技术学 院 ０ 级 、０ 级部分学生篮球教 学课进行观察 。 ６ ７
二 、分析与讨论
１ ．关于心 理特征 的认识
收稿 日期 ：２ ０—０ —Ｏ ｏ８ ５ ２
作 者 简介 ： 刘嫣 （ ９ ２ ） １８ 一 ，女 ，河北 邢 台人 ，河北机 电职业技 术 学院 ，助教 。
小篮球教案宗旨和理念是什么
小篮球教案宗旨和理念是什么
教案标题：小篮球教案宗旨和理念
教案宗旨：
小篮球教案的宗旨是通过系统的教学活动，培养儿童对篮球的兴趣，提高他们
的篮球技巧和团队合作能力，促进他们身心健康的全面发展。
教案理念：
1. 全面发展：小篮球教案的理念是注重培养学生的身体素质、技能水平、心理
素质和团队合作精神。
通过多样化的教学活动，培养学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力，同时注重培养学生的意志品质、自信心和团队合作精神。
2. 情感教育：小篮球教案的理念是通过篮球教学活动，培养学生的积极情感和
良好的人际关系。
教师应注重培养学生的自尊心、自信心和自主学习能力，鼓
励他们积极参与讨论、分享和合作，培养学生的团队合作意识和友谊精神。
3. 个性化教学：小篮球教案的理念是注重根据学生的个体差异，采用灵活多样
的教学方法和手段。
教师应根据学生的年龄、兴趣、能力和学习风格，设计适
合他们的教学内容和活动，鼓励学生发挥自己的特长和潜能。
4. 循序渐进：小篮球教案的理念是按照学生的认知发展规律和技能发展阶段，
循序渐进地组织教学活动。
教师应根据学生的年龄和能力，合理安排教学内容
和活动，从基础技能的训练开始，逐步提高学生的技能水平和战术意识。
5. 趣味性教学：小篮球教案的理念是注重培养学生对篮球的兴趣和热爱。
教师
应通过丰富多样的教学方法和游戏化的教学活动，激发学生的学习兴趣，增加
他们参与教学的积极性和主动性。
以上是小篮球教案宗旨和理念的一些建议和指导，希望对您撰写教案有所帮助。
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重要作用 。 因此 ， 在篮球教学 中应积极 培养 学生示范完整的突出技术动作 ， 然后讲解 ， 教学 中培养学生能力 的关键一环 ，教师应 让学生 谈练 习中遇到的 学生的这些 心理能力 ， 使篮球教学 达到事 再示 范 ，使学生在 头脑 中形成 一个正 确的 把学生集 中起来 ，
半功倍 的效果。
中的培养
动作表象 ， 再让学生进行练 习。当学生基本 问题 ， 分球 不到位或分球被“ 吊死 ” 的体会。 后， 此教法 已达到 目的 ， 但这 离完成教学任 过正确 、熟练 的示范与充分肯定学生的积
二、 学生 的思考和 想象 力在 篮球教 学 掌握 和 了解 了各 环节 的要 领 和技术 方 法 学生通 过实践 和思考 回答 了问题 ， 教师通 教 师是教学 的组织者 和领导 者 ， 的 务 还有一定距离 ， 他 因为在示范 、 讲解过程 中 极思维和解决问题的能力 ，鼓励与推进学 教法 、 教态都对学 生心理 产生 影响 ， 在篮球 不可 能把 每一种在实践 中可能遇到 的情况 生的思维能力发展 。
课堂 内外
２ １—５ ００ ０
培 养 学 生 的心 理 能 力对 篮球教 学 的影 响
于 令 宝
作为一名体育教师 ， 在教学过程 中， 教 要教会学生善于思考 。 思维从 问题始 ， 教师 在掌握和运用 突分技术 时就会遇到一些 问 师所运用的教学方法能否引发学生 自身的 在教 的过程 中要 善于创造 条件 ， 有意 培养 题 ，故为 了培养学生发现 问题 和解决 问题
技术 教学中教 师既要让学 生勤 于思考 ， 又
一
一
展示 出来 ， 让学生逐个练习。 这样学生
作者单位 ： 内蒙古包头市第三十五中学
残 祈继 承 法 保 妒 公 民私 有 埘 严 继 承 权 辱 剐
陈 悦
保护公 民私有财产继承权是我 国继承 继续 承包 的， 按照承包合同办理 。 法最首 要的基本 原则 ， 它是 指 国家法 律确 随着社会经济 的发展 ，新的财产权利
一
保护公 民私有 财产继 承权 ， 是社会 主 义经 济制度 和经济规 律 的客观要求 ， 与 它
保护公民私有财产继承权原则包括 以 社会 主义分 配原则相 适应 ， 是保 护公 民的 个人的个人 合法 织 消费和养老育幼职能的需要 。 是 作者单位 ： 河北省香河县职教中心
《 中华人 民共和 国继承法》 第四条还规 下 四点 ：
定继承。 个人承包 ， 照法 律允许 由继承人 财产 ， 依 继承人都可以依法继 承。 只要有合法
１６ １一
的继 承人 ， 遗产均不收归国家或者集体。
第二 ， 国家在法 律 中对继 承人 的范围
认 公 民享有 并 可依法 行使 私有 财 产 继承 由为个人持有 的 ， 一旦权 利人 死亡 ， 也应 当 和继 承顺 序加 以规定。不论是遗嘱继承人 其 权 ， 且在这种权利受 到侵害时 ， 并 法律 以国 把它作为遗产 ， 转移给他的继承人承受 。 包 还是法定继承人 ， 继承权 不得非法剥夺 ； 只有在发生法定事由时 ，继承人才丧失继 家强制力予以保护 。 括公司 的股 权 、 民个人 依法获 得的 国有 公 它 的立法依据源于《 宪法》 第十三条第 土地的使用 权 ， 还包括在 一些个 人合伙里 承权。只要继承人不明确表示放弃继承权 二款 ： 国家依照法律规定保护公 民的私有 边 的合伙人的相关 的权 利 ，知识 产权里边 即视 为接受继 承。 “ 第三 ， 继承人享有继承权不受有无 民事 财产的继承权。根据《 ” 中华人民共和国继承 著作 权 、 专利权 、 商标专 用权 ， 有这些技 还 行为 能力 的限制。无民事行为能力 的人 继 法》 这种私有财产（ ， 即遗产 ） 的范围包括 ： 术秘 密的权利 ，都 可能会给知识产权人带 承权 由其法定代理人代为行使 ； 限制行为能 （ ） 民的收入 ； 一 公 来财产权益 ， 一旦知识产权人 死亡 ， 当把 应 力人 的继 承权 由其 法定代 理人代 为行使 ， （ ） 二 公民的房屋 、 蓄和生活用品 ； 储 那些 可以转让 的财产权利 ，由他 的继承人 或者征得法定代理人同意后 由本人行使。 （ 公民的林木 、 三） 牲畜和家禽 ； 依法 承受 。这种继 承权实质上是公 民个人 第 四， 民的继 承权 受 到他 人的不法 公 （ 公民的文物 、 四） 图书资料 ； 财产所有权 的延伸 ，只有被继承人个人所 侵 害肘 ， 有权 在法定 期间 内通 过诉讼 程序 （ ） 五 法律允许公 民所有的生产资料 ； 有 的财产生前受到保护 ，死后也允许继承 请求人 民法院依法给予保护。 （ ） 六 公民的著作、 专利权中的财产权利； 人继承 ，这才能体现 出对公 民私有财产权 （ ） 民的其他 合法 财产 ， 七 公 包括 有价 的切实保护。 证券和履行标 的为财务的债权等 。 定 ： 人承包应得 的个人 收益 ， 个 依照本法规
的 一 项 重要 任 务
从心理学角 度看 ， 能力主要有观察力 、 发式教学法 ， 不仅能集 中学生 的注意力 ， 而 传球 ， 然后 攻防转换 ， 分组练 习 ， 学生首 使 想象力 、 记忆力 和思考力 。 想象力是创造性 且能增强 学生 的求 知欲 ， 而提高教 学效 先发现突破分球时不能 只运 用一种传球技 从 思维的前提 ，是有效 完成 学习任务 和教学 果 。更重要的是在教学中培养学生的想象 术 ， 只是跳起传球 ， 不能 这样容易被 “ 吊死” ，
一
教师在 教学 中因势利导 ， 授课 时既要 讲清 近实 战的条件 下进行练 习 ， 一人突破 ， 一人
、
培养 学生 的心 理能 力是 篮球教 学 技术动 作的原 因 ， 又要 提 出让 学生必 须经 进行补防并要求防守 队员不得犯规 、 打球 ， 过思考 后才能 回答的问题 ， 用合理 的启 只能封传球 ；进攻 队员根据情况进行各种 运
即想 问题 、 发现 问 的能力 ； 教学中应提出要求 ， 心理能力 ，对教学效率的提高起着重要 作 学生 的思 维 的主动性 ， 在 给学生发现 用 ，所以教学过 程中如何 培养学生 心理 能 题 ， 形成独立思考 问题和解决 问题 的能力 。 问题和解决 问题提供条件 。要求学生在接 力是个需要深入研究的课题。