大学生涯与职业生涯规划书(空白) (自动保存的)

大学与职业生涯规划
姓名：杨清昊
专业：计算机应用技术
班级：15计算机
学号：28
北京交通职业技术学院
2015年3月
第一部分自我认知
我是谁？是否知道自己喜欢什么样的工作？自己想要什么？
“我”就是自己最熟悉的陌生人。

一、我的简历
二、职业测评
正如前面提到的，认识自我有四种方式，其中我们可以利用测评工具对自己进行科学测评，目前权威测评的内容包括：职业兴趣，职业人格，职业价值观和职业能力，共四个方面的内容。

请大家登陆一苇网进行注册，然后参加评测，将职业兴趣测评结果填写到以下表格中。

1.职业兴趣测评
我的典型职业倾向是前两项是 E 和 C 。

我的霍兰德职业代码是ECI 。

我的性格与职业特征是
2.性格与职业发展测评
我的人才素质测评报告结果显示，我的测试结果是。

我的具体状况是
3.职业价值观测试
我的人才素质测评报告结果显示，我的职业价值观倾向
为：、、。

我的具体状况是
4．DISC行为模式测评
得分：
根据我的DISC行为模式测评结果显示，
我的具体状况是
现在的你肯定对自己有了新的了解，抓紧时间写个自我认知小结吧！
自我认知小结：
有句诗讲到：不识庐山真面目，只缘身在此山中。

在老师父母朋友眼中，你是一个什么样的学生呢？自我认知模糊的时候主动聆听一下朋友、师长、家人对你的看法，有助于更客观的了解自己。

老师评价：
父母评价：
朋友评价：
第二部分职业生涯条件分析
一、家庭环境分析
1.经济状况：
2.家人期望：
3.家族文化：
4.对我的影响：
二、学校环境分析
1.学校特色：
2.专业学习：
3.实践经验：
三、社会环境分析
1.就业形势：
2.就业政策：
3.竞争人群：
四、职业环境分析
同学们，你目前从事的专业是什么？本专业的培养目标是什么？未来该专业都可以做哪些工作？你又喜欢做什么职业的工作呢。

我们的专业培养目标：
你最感兴趣的职业有哪些？这个职业主要做什么工作？
1.
定义：。

主要工作：
①；
②；
③。

2.
定义：。

主要工作：
①；
②；
③。

没有找到你喜欢的岗位？
希望了解更多的内容？
如果你还有更感兴趣的工作或是更关注的职业，希望了解更多职业信息，薪酬福利、晋升空间和ＨＲ招聘视角，你可以通过以下途径进一步了解详情。

请咨询班主任辅导员或者其他任课老师。

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/中国传媒大学广闻天下论坛。

职业生涯条件分析小结
1．行业分析
(如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
2．职业分析
(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)
3．企业分析
(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)
4．地域分析
(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结
老师评价：父母评价：朋友评价：
第三部分设定目标
一、SWOT分析
SWOT 分析是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。

如你对自己做个细致的SWOT分析，那么你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且你会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。

什么是SWOT分析？SWOT分别代表：strengths（优势）、weaknesses（劣势）、opportunities(机会)、threats（威胁）。

决策，就是选择。

在目标设定的基础上，必须进行科学的决策，如何在众多的目标中进行筛选和整合，选择最适合自己职业发展目标呢？SWOT分析帮你更好的进行决策。

内部环境因素：(优势：自己独特的技能、天赋和能力，劣势：不喜欢做的事情和您的弱势)
Strength你的优势
Weakness你的劣势
外部环境因素：（所要从事行业面临的外部机会和威胁，如政策导向，社会环境）Opportunities机会
Threats威胁
二、具体目标设定
目标分为长期目标、中期目标和短期目标。

一、短期目标（大学计划）：
1．（年－年，岁至岁）总目标：（大学毕业时要达到…..）
分目标：
第一阶段目标：
第二阶段目标：
第三阶段目标：
第四阶段目标：
二、中期目标（毕业后五年计划）：1．（年－年，岁至岁）总目标：（毕业后五年要达到…..）
分目标：
毕业两年时目标：
毕业五年时目标：
二、长期目标（毕业后十年或更长计划）：1．（年－年，岁至岁）总目标：（如退休时要达到…..）
分目标：
毕业十年时目标：
毕业二十年时目标：目标设定分析小结老师评价：
父母评价：
朋友评价：
第四部分实施行动
千里之行始于足下，我们设定了目标，行动才是最重要的，避免成为空想家！
一、短期目标的具体实施计划
本人现正就读大学年级，我的大学计划分为三个阶段
第一阶段行动计划：
第二阶段行动计划：
第三阶段行动计划：
二、中期目标的具体实施计划
毕业两年行动计划：
毕业五年行动计划：
三、长期目标的具体实施计划毕业十年行动计划：
毕业二十年行动计划：
实施行动分析小结
老师评价：
父母评价：
朋友评价：
第五部分评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容
(1)职业目标评估。

(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。

(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。

(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。

(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

第一阶段
评估调整
第二阶段
评估调整
第三阶段
评估调整
评估调整分析小结老师评价：
父母评价：
朋友评价：
第六部分对大学与职业生涯规划的看法和感受
请你把在制定《规划》过程中的思考、感受和收获等记录下来，可断断续续，随笔随记，也可一气呵成，直抒胸臆。