田径社团活动课教案
初中田径社团教案全集模板
一、教案名称1. 初中田径社团热身运动教案2. 初中田径社团短跑技术训练教案3. 初中田径社团跳远技术训练教案4. 初中田径社团接力赛训练教案5. 初中田径社团耐力训练教案6. 初中田径社团力量训练教案7. 初中田径社团心理素质训练教案8. 初中田径社团团队协作训练教案二、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
2. 使学生掌握田径基本技术，提高运动技能。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径基本技术、团队协作。
2. 教学难点：技术动作的规范性和协调性。
四、教学过程1. 初中田径社团热身运动教案（1）热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
（2）教学内容：田径基本动作要领讲解。
（3）教学步骤：a. 教师讲解热身运动的重要性及方法。
b. 学生跟随教师进行热身运动。
c. 教师示范田径基本动作，学生模仿练习。
d. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 初中田径社团短跑技术训练教案（1）教学内容：短跑起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑技术。
（2）教学步骤：a. 教师讲解短跑技术要领。
b. 学生跟随教师进行短跑技术练习。
c. 学生分组进行短跑技术比赛，教师点评。
3. 初中田径社团跳远技术训练教案（3）教学内容：助跑、起跳、腾空、落地技术。
（4）教学步骤：a. 教师讲解跳远技术要领。
b. 学生跟随教师进行跳远技术练习。
c. 学生分组进行跳远比赛，教师点评。
4. 初中田径社团接力赛训练教案（5）教学内容：接力跑技术、接力棒传递技巧。
（6）教学步骤：a. 教师讲解接力赛规则及技巧。
b. 学生分组进行接力跑练习。
c. 学生进行接力赛比赛，教师点评。
5. 初中田径社团耐力训练教案（7）教学内容：耐力跑、间歇跑、长跑技巧。
（8）教学步骤：a. 教师讲解耐力训练方法。
b. 学生跟随教师进行耐力跑练习。
c. 学生进行长跑比赛，教师点评。
2024年小学田径社团活动标准教案(精选
2024年小学田径社团活动标准教案(精选一、教学内容本节课我们将学习《田径运动》教材第四单元“跑”技巧。
具体内容包括：短跑、中长跑基本技术要领，以及接力跑配合方法。
我们将重点讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑动作要领。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑基本技术要领。
2. 培养学生接力跑团队协作能力。
3. 提高学生速度、力量和耐力。
三、教学难点与重点重点：短跑、中长跑基本技术要领，接力跑配合方法。
难点：起跑、冲刺跑技术掌握，接力跑交接棒技巧。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、拉伸等，引导学生进入运动状态。
2. 例题讲解（15分钟）(1) 短跑技术要领讲解：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
(2) 接力跑配合方法讲解：起跑、交接棒、冲刺。
3. 随堂练习（10分钟）(1) 学生分组进行短跑练习，教师指导并纠正动作。
(2) 学生进行接力跑练习，教师指导交接棒技巧。
4. 小组比赛（10分钟）学生分组进行短跑和接力跑比赛，教师记录成绩并给予评价。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。
2. 接力跑配合方法：起跑、交接棒、冲刺。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习短跑和接力跑，记录自己成绩。
答案：学生完成作业后，家长签字确认，下节课反馈给教师。
2. 拓展延伸：解我国田径运动员在奥运会上表现，增强民族自豪感。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生掌握情况，调整教学策略。
同时，鼓励学生参加课外田径活动，提高运动技能，培养团队合作精神。
在课后拓展延伸方面，可以组织学生观看田径比赛视频，解田径运动发展历程，激发学生学习兴趣。
重点和难点解析：在教学过程中，有几个细节是我需要重点关注。
是教学内容选择与安排，是教学过程中实践情景引入和例题讲解，接着是教学难点和重点突破，以及作业设计和课后反思。
田径社团活动课教案完整版
田径社团活动课教案完整版一、教学内容本节课选自《中学田径训练指导》教材的第四章“跳跃项目”，详细内容主要包括：跳远的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
在此基础上，结合实践，对跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个环节进行详细讲解和示范。
二、教学目标1. 让学生掌握跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：跳远技术的助跑与起跳衔接、空中动作的协调性。
教学重点：跳远基本技术要领的学习和掌握，以及动作的规范性和连贯性。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、标志杆、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、饮用水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，引出本节课的主题——跳远。
2. 理论讲解（10分钟）讲解跳远的基本技术要领，强调助跑、起跳、腾空、落地四个环节的重要性。
3. 示范演示（10分钟）教师进行跳远动作示范，展示各个技术环节的要点。
4. 分组练习（30分钟）学生分成若干小组，进行跳远技术的分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的错误动作进行讲解，分析错误原因，提出改进措施。
6. 随堂练习（15分钟）学生进行跳远练习，教师观察并及时给予评价和指导。
7. 比赛环节（10分钟）组织学生进行跳远比赛，提高学生的实践能力，培养竞争意识。
六、板书设计1. 跳远技术要领：助跑：平稳、快速、有力起跳：迅速、有力、向上腾空：舒展、协调、自然落地：稳健、缓冲、安全2. 注意事项：动作连贯、协调跳远沙坑的安全使用七、作业设计1. 作业题目：（2）针对自己的跳远技术，制定一个改进计划。
2. 答案：（2）改进计划：针对自身不足，提出具体改进措施。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外跳远比赛，提高竞技水平。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
田径教案(通用9篇)
田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。
本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。
利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。
设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。
发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。
游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。
（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。
若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。
所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。
经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。
田径社团活动课教案完整版
跳的技能训练
掌握立定跳远、三级跳远 和跳高的基本技术，提高 跳跃能力和协调性。
投的技能训练
学习铅球、标枪和铁饼的 投掷技术，提高投掷的准 确性和力量。
专项技术辅导
短跑专项
针对起跑反应、加速技术和途中 跑姿势进行重点辅导，提高短跑
成绩。
位移速度优化措施
改进起跑技术
起跑是位移速度的关键环节，通过改进起跑技术可以提高起跑加速 度。
加强途中跑训练
途中跑是位移速度的主要阶段，通过加强途中跑训练可以提高运动 员的保持高速跑的能力。
提高冲刺能力
冲刺是位移速度的最后阶段，通过提高运动员的冲刺能力可以使其在 比赛中取得更好的成绩。
05
耐力素质锻炼计划
性训练。
投掷项目
需要较高的肌肉耐力和力量水 平，注重力量训练和技巧训练
。
跳跃项目
需要较高的爆发力和无氧耐力 ，注重力量训练和弹跳训练。
06
柔韧性及协调性改善措施
肩部旋转运动
站立或坐下，双臂自然下垂，双肩放松，以肩关节为轴，做前后 旋转运动，每次10-15圈，可增强肩部关节活动度。
腕关节屈伸运动
应性下降。
逐步增加负荷
根据运动员的实际情况，逐步增 加训练负荷，以实现力量的稳步
增长。
核心力量训练手段
平板支撑
通过保持身体平直姿势，锻炼核心肌群的稳定性 和耐力。
俄罗斯转体
通过躯干的旋转动作，锻炼核心肌群的力量和协 调性。
仰卧举腿
通过仰卧姿势下的举腿动作，锻炼腹部肌群的力 量和柔韧性。
下肢爆发力增强途径
1 2
深蹲
通过负重深蹲动作，锻炼大腿肌群的力量和爆发 力。
小学田径社团活动教案精选
小学田径社团活动教案精选一、教学内容本节课我们将使用教材《小学体育课程标准》四年级下册第五章“田径运动”相关内容。
详细内容包括：了解田径运动的基本知识，掌握短跑、跳远、铅球三项基本技能，学习比赛规则及安全知识。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握田径运动的基本技能，提高运动水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：短跑起跑技巧、跳远助跑与起跳的衔接、铅球投掷动作。
教学重点：短跑、跳远、铅球三项基本技能的掌握。
四、教具与学具准备教具：田径运动教学视频、示范动作图解、口哨、计时器、测量工具。
学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包、羽毛球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“快乐运动会”主题活动，引导学生积极参与田径运动。
2. 短跑教学（15分钟）（1）讲解短跑的基本技术要领，示范起跑、加速、冲刺动作。
（2）组织学生进行起跑练习，纠正动作错误。
（3）进行小组接力比赛，提高学生短跑技能。
3. 跳远教学（15分钟）（1）讲解跳远的基本技术要领，示范助跑、起跳、落地动作。
（2）组织学生进行跳远练习，纠正动作错误。
（3）进行跳远比赛，提高学生跳远技能。
4. 铅球教学（15分钟）（1）讲解铅球的基本技术要领，示范投掷动作。
（2）组织学生进行铅球投掷练习，纠正动作错误。
（3）进行铅球投掷比赛，提高学生铅球技能。
5. 例题讲解与随堂练习（15分钟）（1）讲解比赛规则及安全知识。
（2）组织学生进行随堂练习，巩固所学技能。
六、板书设计1. 短跑：起跑、加速、冲刺2. 跳远：助跑、起跳、落地3. 铅球：投掷动作七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一篇关于田径运动的小短文。
答案：略2. 作业题目：设计一个田径比赛项目，包括比赛规则和评分标准。
答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生掌握程度，教学中存在的问题。
田径社团活动课教案完整版
田径社团活动课教案完整版内容：一、教学内容本节课选自《田径运动教程》第三章“跑步技术”，详细内容涉及短跑的基本技术要领、起跑和冲刺动作的练习、呼吸调整等。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生自觉锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。
教学重点：短跑基本技术要领、冲刺动作的练习。
四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
讲解本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 短跑技术讲解与示范（10分钟）讲解短跑的基本技术要领，强调起跑和冲刺动作的重要性。
示范短跑动作，让学生跟随练习。
3. 分组练习（15分钟）将学生分为若干小组，进行起跑和冲刺动作的练习。
在练习过程中，及时纠正学生的动作错误，指导呼吸调整。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道有关短跑技术的题目，进行讲解和示范。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行短跑比赛，检验学习效果。
对学生进行评价，鼓励优秀表现，指出不足之处。
教师点评学生的表现，提出改进意见。
六、板书设计1. 短跑基本技术要领2. 起跑动作练习3. 冲刺动作练习4. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：短跑技术练习。
起跑动作练习冲刺动作练习呼吸调整八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养竞技精神。
重点和难点解析：1. 教学难点：起跑技术的掌握、呼吸调整。
2. 分组练习：起跑和冲刺动作的练习。
3. 课后反思及拓展延伸。
详细补充和说明：一、起跑技术的掌握与呼吸调整1. 起跑器的设置：起跑器距离起跑线约1520厘米，前脚距离起跑线约3040厘米。
田径社团训练游戏教案
田径社团训练游戏教案一、教学内容本节课选自《田径训练教程》第四章，主题为“田径社团训练游戏”。
详细内容包括：基础体能训练、专项技能训练、团队合作游戏。
二、教学目标1. 让学生掌握基础体能训练方法，提高身体素质。
2. 培养学生专项技能，提升运动水平。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：专项技能训练、团队合作游戏。
教学重点：基础体能训练、团队合作精神。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志盘、绳子。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行慢跑热身，提醒注意呼吸和动作协调。
进行简单的拉伸运动，为训练做好准备。
2. 基础体能训练（15分钟）分组进行跳绳、俯卧撑、深蹲等基础体能训练。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 专项技能训练（15分钟）田赛项目：跳远、三级跳远、铅球。
径赛项目：短跑、中长跑、接力跑。
教师针对每个项目进行示范和指导。
4. 团队合作游戏（10分钟）游戏一：多人多足。
游戏二：接力跑。
游戏三：拔河比赛。
教师组织学生分组进行游戏，强调团队合作的重要性。
5. 例题讲解与随堂练习（10分钟）教师选取一道田径训练题目进行讲解。
学生跟随教师一起练习，巩固所学知识。
六、板书设计1. 基础体能训练：跳绳、俯卧撑、深蹲。
2. 专项技能训练：田赛项目、径赛项目。
3. 团队合作游戏：多人多足、接力跑、拔河比赛。
七、作业设计1. 作业题目：设计一份针对自己身体素质的田径训练计划。
答案：根据个人实际情况，合理搭配基础体能训练、专项技能训练和团队合作游戏。
答案：团队合作精神包括信任、沟通、协作、共赢。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程中，学生的参与度较高，但部分学生动作不规范，需要在下次课程中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团活动，提高自身运动水平。
同时，关注国内外田径赛事，学习优秀运动员的技术和经验。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
田径社团训练教案大学
教学对象：大学田径社团成员教学目标：1. 提高学生的田径运动技能，包括短跑、长跑、跳远、跳高等项目。
2. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、力量、柔韧性等。
3. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
4. 丰富学生的课余生活，提高生活品质。
教学时间：每周一次，每次2小时教学场地：田径运动场教学内容及步骤：一、准备活动（15分钟）1. 慢跑：全体成员慢跑3圈，热身全身关节。
2. 肌肉拉伸：针对下肢、腰部、肩部等部位进行拉伸，预防运动损伤。
3. 技术指导：教练讲解本次训练的重点技术动作。
二、基本技术训练（1小时）1. 短跑技术训练：a. 原地摆臂练习：让学生体会摆臂的正确动作，提高摆臂效率。
b. 原地起跑练习：训练起跑反应速度和起跑姿势。
c. 途中跑练习：让学生掌握正确的途中跑技术，提高跑速。
d. 加速跑练习：训练学生的加速能力。
2. 长跑技术训练：a. 慢跑放松：让学生熟悉长跑的节奏，提高耐力。
b. 节奏跑练习：让学生掌握长跑的节奏，提高跑速。
c. 定时跑练习：训练学生的耐力和速度。
3. 跳远技术训练：a. 起跳练习：训练学生的起跳力量和协调性。
b. 着地练习：训练学生的着地技巧，减少运动损伤。
4. 跳高技术训练：a. 摆臂练习：让学生掌握正确的摆臂动作，提高跳跃高度。
b. 起跳练习：训练学生的起跳力量和协调性。
c. 跳跃练习：训练学生的跳跃技巧，提高跳跃高度。
三、专项技术训练（30分钟）1. 短跑专项训练：针对学生的短跑弱点进行专项训练，提高跑速。
2. 长跑专项训练：针对学生的长跑弱点进行专项训练，提高耐力。
3. 跳远专项训练：针对学生的跳远弱点进行专项训练，提高跳跃高度。
4. 跳高专项训练：针对学生的跳高弱点进行专项训练，提高跳跃高度。
四、结束部分（15分钟）1. 拉伸放松：让学生进行全身肌肉拉伸，缓解疲劳。
2. 教练总结：对本次训练进行总结，指出学生的优点和不足。
3. 下次训练预告：预告下次训练的内容和目标。
田径社团活动教案
田径社团活动教案一、教学内容本节课选自田径社团活动教材第四章“跑步技术”，详细内容包括短跑起跑技术、起跑后的加速跑技术以及短跑中的呼吸技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑起跑技术，提高起跑速度。
2. 使学生了解起跑后的加速跑技术，提升整体跑步速度。
3. 培养学生正确的短跑呼吸方法，提高运动表现。
三、教学难点与重点难点：起跑技术的掌握，起跑后加速跑的过渡。
重点：短跑起跑技术的动作要领，起跑后加速跑的技巧。
四、教具与学具准备教具：起跑架、计时器、标志桶、口哨。
学具：运动服、跑鞋、秒表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场模拟短跑比赛，让学生亲身体验起跑和加速跑的过程，引发学生对短跑技术的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑的预备姿势、起跑动作要领以及起跑时身体的用力顺序。
（2）起跑后的加速跑技术：介绍起跑后如何迅速过渡到加速跑，提高跑步速度。
（3）短跑呼吸技巧：讲解正确的短跑呼吸方法，强调呼吸与动作的协调配合。
3. 例题讲解（10分钟）（1）起跑技术例题：展示起跑动作的正确姿势，分析错误动作的原因。
（2）起跑后加速跑技术例题：讲解如何从起跑过渡到加速跑，提高跑步速度。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑和起跑后加速跑的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行短跑比赛，检验学习成果，提高学生的实践能力。
六、板书设计1. 起跑技术动作要领预备姿势：前腿弯曲，后腿伸直，身体重心前移。
起跑动作：听到发令枪声，前腿用力蹬地，后腿迅速跟上，两臂配合摆动。
2. 起跑后加速跑技术起跑后，逐渐加大步幅，提高步频，过渡到加速跑。
3. 短跑呼吸技巧呼吸与动作协调，两步一呼，两步一吸。
七、作业设计2. 答案示例：优点：起跑动作迅速，加速跑过渡自然。
缺点：起跑时身体重心不稳，呼吸不协调。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的起跑技术有所提高，但在起跑后加速跑的过渡上仍存在一定问题，需要在今后的教学中加强指导。
田径社团课的教案模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 让学生了解田径运动的基本知识和规则。
- 掌握跑、跳、投等田径基本技能。
- 培养学生的团队协作精神。
2. 过程与方法目标：- 通过实践操作，提高学生的运动能力。
- 培养学生自主学习、合作探究的能力。
3. 情感与价值观目标：- 激发学生对田径运动的兴趣，增强体质。
- 培养学生勇敢、顽强、团结协作的优良品质。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识2. 跑、跳、投等田径基本技能3. 团队协作训练三、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，热身，预防运动损伤。
2. 教师讲解课堂纪律和注意事项。
（二）基本技能教学（30分钟）1. 田径运动的基本知识讲解- 介绍田径运动的历史、项目设置、比赛规则等。
- 强调田径运动对身体素质的要求。
2. 跑、跳、投等田径基本技能教学- 跑：讲解起跑、起跑后加速跑、途中跑等技术要领，并进行示范。
- 跳：讲解立定跳远、跳远、三级跳远等技术要领，并进行示范。
- 投：讲解铅球、标枪、铁饼等技术要领，并进行示范。
（三）团队协作训练（20分钟）1. 分组进行接力跑、障碍跑等团队协作游戏。
2. 教师指导，让学生在实践中体会团队协作的重要性。
（四）放松活动（10分钟）1. 教师组织学生进行拉伸运动，放松肌肉，预防运动损伤。
2. 教师总结本次课程，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生对田径运动的基本知识和技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作训练中的表现。
3. 学生对课程的满意度。
五、教学反思1. 教师在教学中是否注重激发学生的兴趣，调动学生的积极性。
2. 教学内容是否适合学生的年龄特点和运动能力。
3. 教学方法是否合理，能否提高学生的学习效果。
4. 教师在教学中是否关注学生的安全，预防运动损伤。
六、教学资源1. 田径运动的相关书籍、视频资料。
2. 田径器材：跑道、跳远沙坑、铅球、标枪、铁饼等。
3. 音乐：用于课堂氛围的营造。
通过以上教案模板，教师可以根据实际情况进行调整，以提高教学质量。
田径社团精彩活动课教案设计
田径社团精彩活动课教案设计一、教学内容本节课选自田径社团活动教材第四章“跑步技术训练”，详细内容主要包括：起跑技术、途中跑技术、冲刺技术以及接力跑的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的起跑、途中跑、冲刺技术，提高跑步速度。
2. 培养学生团队合作精神，提高接力跑的配合默契。
3. 增强学生身体素质，培养运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、接力跑的配合默契。
教学重点：起跑、途中跑、冲刺技术的训练，以及接力跑的基本技巧。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、接力棒、计时器。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力比赛的形式，让学生体验跑步的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下，前脚放在起跑线上，后脚离地，听到发令枪声迅速起跑。
（2）途中跑技术：保持身体前倾，步幅适中，频率快。
（3）冲刺技术：加大摆臂，提高步频，尽量保持速度。
（4）接力跑技巧：接棒人提前起跑，传棒时保持速度，注意交接棒的准确性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，分别进行起跑、途中跑、冲刺技术的练习，以及接力跑的配合训练。
4. 例题讲解（10分钟）通过实际案例分析，讲解起跑、途中跑、冲刺技术要点，以及接力跑的配合技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑、途中跑、冲刺技术的实际操作，教师进行指导。
六、板书设计1. 起跑技术：蹲下，前脚放在起跑线上，后脚离地，迅速起跑。
2. 途中跑技术：身体前倾，步幅适中，频率快。
3. 冲刺技术：加大摆臂，提高步频，保持速度。
4. 接力跑技巧：提前起跑，保持速度，准确交接棒。
七、作业设计1. 作业题目：（1）起跑技术练习：每人完成10次起跑，要求动作标准。
（2）途中跑技术练习：每人完成3圈田径场，注意动作要领。
（3）冲刺技术练习：每人完成5次冲刺，力求速度。
（4）接力跑练习：每组完成4次接力，提高配合默契。
小学田径社团活动优质教案(精选5篇
小学田径社团活动优质教案(精选5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握短跑、中长跑和接力跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：接力跑的交接棒技巧，短跑的起跑和冲刺技巧。
2. 教学重点：跑的基本姿势，呼吸调整，团队合作。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒，计时器，口哨，标志物。
2. 学具：运动鞋，运动服，水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力跑比赛的视频，让学生了解接力跑的规则和技巧，激发学生学习兴趣。
2. 短跑教学（10分钟）a. 讲解短跑的基本姿势和起跑技巧。
b. 示范短跑动作，让学生跟随练习。
c. 设置标志物，进行短跑接力比赛，巩固短跑技巧。
3. 中长跑教学（10分钟）a. 讲解中长跑的呼吸调整和节奏感。
b. 示范中长跑动作，让学生跟随练习。
c. 进行中长跑接力比赛，巩固中长跑技巧。
4. 接力跑教学（10分钟）a. 讲解接力跑的交接棒技巧。
b. 示范接力跑动作，让学生跟随练习。
c. 进行接力跑比赛，巩固接力跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）a. 让学生进行短跑、中长跑和接力跑的练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
a. 让学生分享自己在活动中的收获。
b. 教师点评学生的表现，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 跑：短跑、中长跑、接力跑2. 短跑技巧：起跑、冲刺3. 中长跑技巧：呼吸、节奏4. 接力跑技巧：交接棒七、作业设计1. 作业题目：a. 家庭作业：每天进行短跑、中长跑和接力跑的练习，每次练习不少于20分钟。
2. 答案：a. 家庭作业：完成练习后，家长签字确认。
b. 课后反思：学生提交反思报告，教师进行评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 学生反思自己在活动中的表现，找出不足之处，并制定改进措施。
2. 拓展延伸：a. 组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
田径社团活动教案
田径社团活动教案一、教学内容本节课的教学内容选自《田径运动教程》的第二章“跑步技术”，具体包括短跑的基本技术、起跑和加速跑的技巧、途中跑的节奏与呼吸、终点冲刺技术等。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术，提高跑步速度和动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体能，提高运动素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和加速跑的技巧、途中跑的节奏与呼吸。
教学重点：短跑基本技术的掌握、终点冲刺技术的运用。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、田径场。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解短跑的基本技术，引导学生关注起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺等环节。
2. 例题讲解（15分钟）以优秀运动员为例，讲解起跑和加速跑的技巧。
分析途中跑的节奏与呼吸，让学生了解如何保持跑步速度。
3. 随堂练习（10分钟）分组进行起跑和加速跑练习，教师指导并纠正动作。
学生进行途中跑练习，关注呼吸和节奏。
4. 小组竞赛（15分钟）分组进行短跑比赛，培养学生团队合作精神。
教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
5. 终点冲刺技术讲解（5分钟）讲解终点冲刺技术，提高学生比赛成绩。
学生进行终点冲刺练习，教师指导并纠正动作。
学生分享学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 短跑基本技术起跑加速跑途中跑终点冲刺2. 短跑技巧起跑和加速跑技巧途中跑节奏与呼吸七、作业设计1. 作业题目：设计一份针对短跑训练的计划。
2. 答案：短跑基本技术包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
训练计划可根据学生自身情况制定，包括热身活动、技术练习、力量训练等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
邀请专业教练进行指导，提升学生短跑技术。
重点和难点解析：1. 教学难点：起跑和加速跑的技巧、途中跑的节奏与呼吸。
2. 教学重点：短跑基本技术的掌握、终点冲刺技术的运用。
田径社团活动课教案
田径社团活动课教案一、教学目标1.让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的身体素质和运动能力。
2.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强学生的集体荣誉感和团队意识。
3.培养学生自觉锻炼身体的习惯，提高学生的体育素养，促进学生全面发展。
二、教学内容1.田径运动的基本知识：田径运动的起源、发展、比赛项目、比赛规则等。
2.田径运动的基本技能：短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等。
3.田径运动的训练方法：有氧耐力训练、无氧耐力训练、速度训练、力量训练等。
4.田径运动的比赛技巧：起跑、途中跑、冲刺、跳跃、投掷等。
5.田径运动的损伤预防与处理：运动前的热身、运动后的拉伸、常见运动损伤的处理等。
三、教学安排1.教学时间：每周2次，每次2课时，共计18周。
2.教学地点：学校田径场。
3.教学对象：田径社团成员，男女不限，年级不限。
4.教学方法：理论讲解、示范教学、分组练习、比赛实践等。
四、教学步骤1.理论讲解：介绍田径运动的起源、发展、比赛项目、比赛规则等，让学生对田径运动有全面的了解。
2.技能训练：根据学生的兴趣和特长，分组进行短跑、中长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等项目的训练。
3.训练方法：采用有氧耐力训练、无氧耐力训练、速度训练、力量训练等方法，提高学生的身体素质和运动能力。
4.比赛实践：组织学生参加校内外田径比赛，让学生在实践中提高比赛技巧和心理素质。
5.损伤预防与处理：教授学生运动前的热身、运动后的拉伸、常见运动损伤的处理等方法，防止运动损伤的发生。
五、教学评价1.学生出勤情况：考察学生参加田径社团活动课的积极性和自觉性。
2.学生技能掌握情况：通过比赛成绩和训练表现，评价学生对田径运动技能的掌握程度。
3.学生综合素质：考察学生在田径社团活动课中表现出的团结协作、顽强拼搏的精神。
4.学生体育素养：评价学生在田径社团活动课中养成的自觉锻炼身体的习惯和体育素养的提高。
六、教学总结通过田径社团活动课的教学，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的身体素质和运动能力。
田径社团活动课教案
田径社团活动课教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育课程标准》中田径社团活动的相关章节。
主要包括短跑、跳远、跳高等田径项目的技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握田径运动的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼学生的意志力，培养积极向上的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：短跑、跳远、跳高项目的技术要领。
难点：技术动作的细节处理，团队协作。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑线、跳远沙坑、跳高杆、秒表、哨子。
学具：运动服、运动鞋、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解短跑、跳远、跳高的技术要领，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队比赛（10分钟）学生进行团队比赛，教师记录成绩，鼓励优秀表现的学生。
六、板书设计短跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，节奏感强。
2. 冲刺：步幅均匀，速度快。
跳远技术要领：1. 起跳：用力踩板，迅速起跳。
2. 飞行：保持身体平衡，尽量远飞。
跳高技术要领：1. 起跳：用力踩板，快速起跳。
2. 过杆：跨过杆，身体保持直线。
七、作业设计1. 短跑训练：进行多次短跑练习，提高速度和步幅。
题目：进行50米短跑，记录自己的最好成绩。
2. 跳远训练：进行多次跳远练习，提高跳远距离。
题目：进行跳远练习，记录自己的最好成绩。
3. 跳高训练：进行多次跳高练习，提高跳高成绩。
题目：进行跳高练习，记录自己的最好成绩。
八、课后反思及拓展延伸教师反思本次课程的教学效果，学生思考如何在今后的训练中提高自己的成绩。
拓展延伸：学生可以查阅有关田径运动的资料，了解更多的田径运动知识。
重点和难点解析一、技术讲解与示范（10分钟）1. 短跑技术要领短跑包括起跑、加速、冲刺三个阶段。
在教学过程中，教师需要强调每个阶段的动作要领，让学生熟练掌握。
小学田径社团课教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 知识与技能：使学生了解田径运动的基本概念，掌握简单的田径运动技巧。
2. 过程与方法：通过实践操作，培养学生团队合作精神，提高学生运动能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对田径运动的兴趣，培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
教学重点：1. 田径运动的基本概念和技巧。
2. 团队合作精神的培养。
教学难点：1. 学生对田径运动技巧的掌握。
2. 学生在运动过程中的安全意识。
教学准备：1. 田径场地、器材（接力棒、跳绳、铅球等）。
2. 音乐播放设备。
教学过程：一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，让学生充分活动身体，提高关节灵活性。
2. 进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。
二、新课导入1. 教师简要介绍田径运动的基本概念和特点。
2. 通过图片或视频展示田径运动比赛场景，激发学生兴趣。
三、技能教学1. 教师示范接力跑的技巧，讲解接力跑的注意事项。
2. 学生分组练习接力跑，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 教师示范跳绳技巧，讲解跳绳的注意事项。
4. 学生分组练习跳绳，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、游戏活动1. 组织学生进行接力跑比赛，提高学生团队合作精神。
2. 进行跳绳比赛，激发学生参与热情。
五、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调田径运动的基本概念和技巧。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评。
3. 强调学生在运动过程中的安全意识，预防运动损伤。
教学评价：1. 学生对田径运动的基本概念和技巧的掌握程度。
2. 学生在课堂上的参与程度和团队合作精神。
3. 学生在运动过程中的安全意识。
教学延伸：1. 鼓励学生课后自主练习田径运动，提高自己的运动能力。
2. 定期组织田径社团活动，丰富学生的课余生活。
备注：1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的安全意识，预防运动损伤。
3. 鼓励学生积极参与，营造良好的课堂氛围。
田径社团活动课教案
田径社团活动课教案一、教学目标1、知识目标：通过本次活动课，使学生了解田径运动的基本知识和技巧，包括跑步、跳跃、投掷等。
2、能力目标：通过实践和练习，提高学生的田径运动能力和技术水平，培养学生的团队协作和竞技精神。
3、情感目标：通过活动课中的互动和交流，增进学生间的友谊和团结，培养学生对田径运动的兴趣和热爱。
二、教学内容1、跑步：通过短跑、长跑等项目的练习，提高学生的跑步能力和耐力水平。
2、跳跃：教授学生正确的跳跃姿势和技巧，进行跳远、跳高等项目的练习。
3、投掷：教授学生正确的投掷姿势和技巧，进行铅球、铁饼等项目的练习。
4、团队协作：通过小组练习和比赛，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1、重点：掌握正确的田径运动技巧和方法，包括跑步、跳跃、投掷等。
2、难点：通过小组练习和比赛，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
四、教学方法1、讲解法：教师对田径运动的基本知识和技巧进行讲解，使学生了解相关知识。
2、示范法：教师对田径运动的技巧进行示范，使学生掌握正确的动作和方法。
3、练习法：学生进行自主练习和小组练习，通过反复练习提高技能水平。
4、比赛法：组织小组比赛和个人比赛，激发学生的竞技精神和集体荣誉感。
五、教学步骤1、热身活动：进行适当的热身运动，预防运动损伤。
2、讲解示范：教师对田径运动的技巧和方法进行讲解和示范。
3、分组练习：学生按照教师的要求进行分组练习，教师进行巡回指导。
4、小组比赛：组织小组比赛，激发学生的竞技精神和集体荣誉感。
5、总结评价：教师对本次活动课进行总结评价，指出学生的优点和不足之处。
6、整理放松：进行适当的整理放松活动，缓解学生的疲劳。
六、教学反思1、对学生的表现进行反思：观察学生在活动课中的表现，分析学生的优点和不足之处，为后续教学提供参考。
2、对教学内容的反思：根据学生的实际情况和需求，对教学内容进行反思和调整，使教学内容更符合学生的实际需求。
3、对教学方法的反思：根据学生的反馈和教学效果，对教学方法进行反思和改进，使教学方法更符合学生的实际需求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
星期一＿＿月＿＿日
星期二＿＿月＿＿日
星期三＿＿月＿＿日
星期四＿＿月＿＿日
星期五＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期六＿＿月＿＿日
星期一＿＿月＿＿日
星期二＿＿月＿＿日
星期三＿＿月＿＿日
星期四＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期五＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期六＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期一＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期二＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期三＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期四＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期五＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期六＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期一＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期二＿＿月＿＿日
星期三＿＿月＿＿日
星期四＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期五＿＿月＿＿日
田径社团活动教案
星期六＿＿月＿＿日。