田径准备活动教案0

原地单手肩上投篮

准备活动

基本

1、课堂常规:体育委

员整队,报告人数,师

生问好,教师宣布本节

课的内容与要求。要

求四列横队,做到快、

静、齐1分钟

2、热身:绕篮球场

慢跑三圈四列横队,

跑步整齐2分钟

3、徒手操练习:

准备活动在一节体育

课中起着举足轻重的

作用,因为它在保证教

学顺利进行的同时极

大的避免了学生在运

动中的损伤。行进间包

括运球绕操场两圈,行

进间运球急停,两人交

叉传球。成广播体操

队形练习,要求教师声

音洪亮,精神饱满,学

生要动作规范7分

钟

1、边讲解边示范,

在讲解过程中技术概

念。特点和在比赛中的

作用要简洁扼要

2、动作方法要

按照动作顺序完成:持

球、站位、瞪地发力、

伸臂拨球,

队形：

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

*

围绕篮球运动的特点,我

采用了定位操与行进操相

结合的徒手操练习,徒手

操包括;头部运动、扩胸运

动、体转运动、正压腿、

侧压腿,然后活动一下脚

腕手腕。

要求:

1、广播体操队形散开、相

互保持适当的距离

2、按照老师的口令学做

操

3、教师讲解示范，学生学

做

1

要求：

1、同学绕400

米操场慢跑一

圈

2、喊步点时应

铿有力

教学重点：

投篮时抬肘伸

臂充分，手腕前

屈，手指拔球，

与中、食指控制

方向。

教学难点：

上下肢协调

用力。

教学器材：

篮球场地篮

球（20个）口

哨一个

根据本节课的

教

2‘

2‘