田径学期教案(全套)68830

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小学体育田径课优秀教案(全册)

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
基
本
部
分
5、做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
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小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。
一
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2．体育委员领操4X8拍
三
1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学

田径学期教案(全套)

3.侧向投掷：拨枪
4.上步投掷标枪
（1）正、误抽样示范，强调动作规范
（2）两人一组相互观摩
（3）各人表演
预防的错误动作：
（1）撇枪，即肩下出枪
（2）只用手臂力量投掷
（3）蹬、撑配合不协调
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40
10
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6-8
基
本
部
分
结
束
部
分
二、短跑
动作要领：
（略）
介绍起跑新规则。
1、课后放松
2、课后小结
3、送还器材
4、教师对学生带准备活动情况实行简单小结.
5、教师根据课堂教材实行专项准备活动.
6、游戏“救护伤员”
7、肋木练习
（1）拉肩
（2）蹬、转、翻练习
（3）腰部练习
（4）转髋练习
8、双人练习
（1）拉“满弓”
（2）最后用力的仿模
（3）交叉步练习
一、掷标枪
最后用力：
蹬、送、撑、翻、挥、拨。
即：蹬腿，送髋，撑左腿，翻肘，挥臂
2.学习摆动腿栏侧过栏过程
动作要点：
摆动腿：抬、伸、压
起跨腿：收、展、拉、压
教学重点：摆动腿
组织：
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎◎
▲
要求：按教案认真带准备活动，不能超过时间。
教师对学生实践总结讲评
教法：
1.单腿支撑做摆动腿的攻栏练习
要求：高抬大腿，小腿由屈到伸，动作连贯自然。
2.栏侧摆动腿攻摆练习
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲
教法：
1.教师讲解与示范.
2.安置气起跑器.
3.弯道起跑练习
4.弯道途中跑练习.

田径学期教案设计

田径学期教案设计(全套)第一章：田径运动概述教学目标：1. 了解田径运动的定义、起源和发展历程。

2. 掌握田径运动的项目分类和比赛规则。

3. 认识到田径运动在体育中的重要性。

教学内容：1. 田径运动的定义和起源。

2. 田径运动的发展历程。

3. 田径运动的项目分类。

4. 田径比赛的规则。

教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的定义、起源和发展历程。

2. 问答法：提问学生关于田径运动项目分类和比赛规则的问题。

3. 讨论法：引导学生讨论田径运动在体育中的重要性。

第二章：田径运动的基本技术教学目标：1. 掌握田径运动的基本技术要领。

2. 学会正确地跑步、跳跃、投掷等基本技术。

3. 培养学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 跑步技术的要领。

2. 跳跃技术的要领。

3. 投掷技术的要领。

教学方法：1. 示范法：教师示范正确的跑步、跳跃、投掷等技术。

2. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。

3. 比赛法：组织学生进行小比赛，提高学生的运动能力。

第三章：田径运动的训练方法教学目标：1. 了解田径运动的训练方法。

2. 掌握各种训练方法的特点和适用情况。

3. 能够制定简单的田径运动训练计划。

教学内容：1. 田径运动的训练方法分类。

2. 各种训练方法的特点和适用情况。

3. 田径运动训练计划的制定。

教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的训练方法分类。

2. 案例分析法：分析具体案例，让学生了解各种训练方法的适用情况。

3. 实践操作法：学生分组制定简单的田径运动训练计划，教师指导。

第四章：田径运动的安全与保健教学目标：1. 了解田径运动的安全知识和保健方法。

2. 掌握田径运动中常见的损伤预防和处理方法。

3. 培养学生的安全意识和自我保健能力。

教学内容：1. 田径运动的安全知识。

2. 田径运动中常见的损伤预防和处理方法。

3. 田径运动的保健方法。

教学方法：1. 讲授法：讲解田径运动的安全知识和保健方法。

2. 示范法：教师示范正确的田径运动动作，预防损伤的发生。

田径大学全套教案

授课对象：大学田径课程学生课时：16课时教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和规则。

2. 掌握田径运动的基本技术和训练方法。

3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

4. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的规则3. 田径运动的基本技术4. 田径运动的训练方法5. 田径运动的竞赛组织教学过程：第一课时：田径运动的基本知识和规则1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程和特点。

2. 讲解田径运动的基本知识，包括田径运动的分类、比赛项目等。

3. 讲解田径运动的规则，让学生了解比赛中的基本规则和裁判方法。

第二课时：田径运动的基本技术1. 讲解和示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑等。

2. 讲解和示范跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等。

3. 讲解和示范投掷技术，包括助跑、出手、跟进等。

第三课时：田径运动的训练方法1. 讲解田径运动的训练原则和方法。

2. 讲解如何制定训练计划，包括训练内容、强度、时间等。

3. 讲解如何进行科学的恢复训练，提高运动成绩。

第四课时：田径运动的竞赛组织1. 讲解田径运动的竞赛规则和组织形式。

2. 讲解如何参加田径比赛，包括报名、参赛资格等。

3. 讲解如何观看和欣赏田径比赛。

第五课时：短跑技术实践1. 学生进行短跑技术练习，教师指导。

2. 学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技术的实践。

第六课时：跳远技术实践1. 学生进行跳远技术练习，教师指导。

2. 学生进行助跑、起跳、腾空、落地等技术的实践。

第七课时：投掷技术实践1. 学生进行投掷技术练习，教师指导。

2. 学生进行助跑、出手、跟进等技术的实践。

第八课时：身体素质训练1. 学生进行身体素质训练，包括力量、速度、耐力等。

2. 教师指导学生进行训练，关注学生的训练效果。

第九课时：田径运动竞赛实践1. 组织学生进行田径比赛，让学生了解比赛规则和裁判方法。

2. 学生参与比赛，提高实战能力。

田径教案(精选10篇)

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。

2.初步研究短跑途中跑技术。

3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。

4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。

2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。

3.慢跑800米。

4.徒手操、下肢伸展练。

5.加速跑40米。

6.游戏：报数接力。

基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。

经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。

研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。

结束部分：1.放松慢跑。

2.总结本课情景。

田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。

通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。

同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。

在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。

可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。

同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。

总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。

我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。

体育田径全套教案

体育田径全套教案(精选一、教学内容本节课我们将要学习体育田径的全套技能，内容主要依据教材《体育与健康》的第5章“田径运动”展开。

详细内容包括：起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节、接力赛跑以及田径比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握起跑的基本技巧，提高起跑速度。

2. 培养学生正确的跑步姿势，提高运动效果，避免运动损伤。

3. 培养学生在运动过程中合理调节呼吸，增强心肺功能。

三、教学难点与重点难点：起跑技巧的掌握，跑步姿势的纠正，呼吸调节的应用。

重点：起跑技巧的练习，正确跑步姿势的培养，呼吸调节的方法。

四、教具与学具准备教具：起跑器、接力棒、计时器、田径场地。

学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放奥运会田径比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣，让学生了解田径运动的重要性。

2. 理论讲解（10分钟）讲解起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节等理论知识，让学生对田径运动有更深入的认识。

3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领，引导学生正确掌握起跑技巧。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习起跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 跑步姿势练习（10分钟）学生进行跑步练习，教师示范正确的跑步姿势，指导学生纠正错误动作。

6. 呼吸调节训练（10分钟）学生在跑步过程中，尝试运用所学呼吸调节方法，提高心肺功能。

7. 接力赛跑实践（15分钟）六、板书设计1. 起跑技巧：起跑器使用、起跑动作要领2. 跑步姿势：正确姿势、错误姿势对比3. 呼吸调节：方法、应用七、作业设计1. 作业题目：（1）起跑动作要领是什么？（2）正确跑步姿势有哪些特点？（3）如何在跑步过程中进行呼吸调节？答案：（1）起跑动作要领：前脚掌着地，身体前倾，手臂用力摆动。

（2）正确跑步姿势特点：身体略微前倾，步幅适中，脚跟着地。

（3）呼吸调节方法：深呼吸，两步一呼，两步一吸。

2. 课后实践：学生回家后，进行起跑、跑步和呼吸调节的练习，记录练习情况，下节课分享。

体育课田径教案(通用5篇

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

田径教案(精选10篇)

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。

提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。

2、大腿前侧拉伸运动。

3、体前压运动。

4、弓步压腿运动。

5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米六、游戏：报数接力。

方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。

短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。

正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。

要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。

要领：跑成直线。

田径教案(通用9篇)

田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。

利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。

发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。

跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。

它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。

本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。

游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。

若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。

所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。

经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。

体育田径全套教案(精选

体育田径全套教案(精选一、教学内容本节课的内容选自体育田径教材的第三章“跑步技术”，详细内容主要包括：起跑技术的动作要领、起跑后的加速跑、途中跑的技术要领、终点冲刺技术以及跑步过程中的呼吸调节。

二、教学目标1. 让学生掌握起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术要领。

2. 培养学生的速度、力量、耐力等身体素质，提高运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的动作要领、途中跑的节奏控制。

教学重点：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术的掌握。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、口哨、计时器、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行一场趣味接力赛，让学生在比赛中体会跑步的乐趣，激发学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（20分钟）(1) 起跑技术：讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领。

(2) 加速跑：示范起跑后的加速跑动作，讲解如何快速提高速度。

(3) 途中跑：讲解途中跑的节奏控制，示范正确的跑步姿势。

(4) 终点冲刺：示范终点冲刺技术，强调冲刺阶段的重要性。

3. 例题讲解（10分钟）以世界级运动员为例，分析他们的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术，让学生了解优秀运动员的技术特点。

4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习，教师进行个别指导。

六、板书设计1. 起跑技术：起跑器使用、起跑动作要领2. 加速跑：提高速度、动作协调3. 途中跑：节奏控制、姿势正确4. 终点冲刺：冲刺技术、冲刺阶段重要性七、作业设计2. 答案：要求学生从起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个方面，分别阐述自己的学习体会和感悟。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自己的竞技水平，培养团队合作精神。

同时，关注国内外田径运动的发展动态，了解新技术、新方法，不断提高自己的运动素养。

大学田径教案(全学期)

大学田径教案(全学期)目标本教案旨在帮助大学田径队的教练和学生制定一个全学期的训练计划，以提高学生在各个田径项目中的技能和素质。

时间安排本教案为全学期课程，共计15周。

每周学生将进行三次训练，每次训练时间为2小时。

内容第一周1. 训练目标：培养学生的耐力和基本跑步技巧2. 训练内容：- 第一天：跑步热身，进行长距离跑训练- 第二天：进行间歇训练，提高爆发力- 第三天：进行速度跑训练，提高短跑技巧第二周1. 训练目标：提高学生的跳远技术和力量2. 训练内容：- 第一天：进行跳远热身，进行基础跳远训练- 第二天：进行跳远技术训练，包括起跳、着地等动作的练- 第三天：进行跳远力量训练，包括腿部肌肉的锻炼第三周1. 训练目标：提高学生的投掷技术和协调能力2. 训练内容：- 第一天：进行投掷热身，进行基础投掷训练- 第二天：进行投掷技术训练，包括发力的技巧和姿势的练- 第三天：进行投掷协调训练，包括身体平衡和配合动作的训练第四周至第十五周1. 每周安排不同的训练内容，分别针对不同的田径项目进行练和技能提高。

2. 每周轮换不同的训练目标，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪等项目。

3. 每周设置不同的训练强度，包括增加训练量、提高训练难度等。

结束语通过本教案的全学期训练，学生将能够全面提高自己在各个田径项目中的技能和素质。

教练和学生应积极配合，按照训练计划进行训练，以达到最佳的训练效果。

同时，注意学生的身体状况和训练反馈，及时调整训练计划，确保训练的安全和有效性。

祝大家取得优异的成绩！。

田径教案全集

田径教案全集田径教案全集一、教案立意田径是一项综合性运动项目，对培养学生的运动能力、身体协调能力和团队合作能力有着很大的促进作用。

本教案旨在通过田径训练，提高学生的体能素质，培养他们的意志品质和团队意识。

二、教学目标1. 了解田径运动的基本知识，掌握基本的技术动作；2. 提高学生的身体素质，增强他们的耐力和速度；3. 培养学生的合作意识，通过团队比赛促进彼此间的友谊和团结；4. 培养学生的意志品质，培养他们坚持不懈的精神。

三、教学过程1. 了解田径运动的基本知识（10分钟）通过课堂讲解和视频资料，介绍田径运动的起源、发展和各个项目的特点，让学生了解田径运动的基本知识。

2. 学习投掷项目（20分钟）分别介绍铅球和标枪的基本技术动作，让学生模仿动作，并进行实际操作练习。

教师可以组织小组比赛，提高学生的参与度和竞技欲望。

3. 学习跳远项目（20分钟）介绍跳远项目的基本技术动作，并进行示范教学，让学生模仿动作进行实际操作。

教师可以设置不同的难度和高度来让学生进行挑战，激发他们的学习兴趣。

4. 学习短跑项目（20分钟）介绍短跑项目的起跑姿势和加速技巧，并进行实际操作练习。

教师可以将学生分为小组进行接力比赛，增加比赛的趣味性和紧张感。

5. 学习长跑项目（20分钟）介绍长跑项目的呼吸和节奏控制技巧，并进行实际操作练习。

教师可以设置不同的跑步距离和时间，让学生进行个人和团体比赛，促进他们的互相激励和合作意识。

6. 战胜困难的意志品质培养（20分钟）通过田径训练，学生会面临一定的难度和挑战，教师可以通过讲述优秀运动员的故事和心理训练方法，引导学生培养坚持不懈的精神，战胜自己的困难。

四、教学反思通过田径教学，学生能够全面发展自己的体能素质和意志品质，增强他们的团队意识和合作精神。

同时，田径教学又充满了乐趣和挑战，可以激发学生的学习兴趣和动力。

因此，教师在教学过程中要注重培养学生的积极参与精神和团队意识，让他们在田径运动中真正感受到运动的快乐和能量。

体育田径全套教案

体育田径全套教案•相关推荐体育田径全套教案（精选10篇）作为一名默默奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的体育田径全套教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育田径全套教案篇1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：1、简介田径运动场地（基本常识。

相关知识内容）2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。

其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3、运动场地一般有8—10道分道，弯道有8道，分道宽1.22—1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。

采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。

等等2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。

田径教案+教学设计

田径全套教案+教学设计第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的重要性和价值1.3 田径运动的分类与比赛项目第二章：田径运动的基本技术2.1 起跑技术2.2 短跑途中跑技术2.3 跳跃技术2.4 投掷技术2.5 接力跑技术第三章：田径运动的训练方法3.1 田径运动训练的原则与方法3.2 田径运动的一般训练与专项训练3.3 田径运动的周期性与阶段性训练3.4 田径运动的个性化训练与团队训练第四章：田径运动的比赛策略与战术4.1 田径比赛的规则与裁判法4.2 田径比赛的策略与战术4.3 运动员的心理素质与比赛应对4.4 教练员的比赛指挥与战术安排第五章：田径运动的营养与恢复5.1 田径运动员的营养需求与饮食安排5.2 田径运动的科学恢复与拉伸5.3 田径运动员的体能训练与抗疲劳策略5.4 田径运动员的心理恢复与情绪调节第六章：田径运动的训练计划与实施6.1 田径运动训练计划的制定6.2 田径运动训练计划的内容与结构6.3 田径运动训练计划的实施与调整6.4 田径运动训练中的安全教育与风险防控第七章：田径运动的场地与器材7.1 田径运动场地的规划与设计7.2 田径运动器材的种类与使用方法7.3 田径运动场地的维护与管理7.4 田径运动器材的检查与保养第八章：田径运动的伤病预防与处理8.1 田径运动常见伤病的预防与处理8.2 田径运动紧急情况的应对与处理8.3 田径运动员的康复训练与重返赛场8.4 田径运动的保险与权益保护第九章：田径运动的教学方法与实践9.1 田径运动的教学目标与方法9.2 田径运动的教学实践与案例分析9.3 田径运动教学中的评价与反馈9.4 田径运动教学的改革与发展趋势第十章：田径运动的赛事组织与管理10.1 田径赛事的组织结构与职能10.2 田径赛事的策划与推广10.3 田径赛事的裁判与赛事管理10.4 田径赛事的可持续发展与未来展望重点解析本文主要介绍了田径运动的相关知识，包括田径运动的定义、发展历程、分类与比赛项目、基本技术、训练方法、比赛策略与战术、营养与恢复、训练计划与实施、场地与器材、伤病预防与处理、教学方法与实践以及赛事组织与管理等内容。

大学田径教案(全学期)

大学田径教案(全学期)目标本教案旨在帮助大学田径训练班的学生全面发展运动能力，并提高他们在各项田径项目中的技术水平。

教学方法- 组织理论课程，包括介绍田径项目的基本规则和技巧。

- 定期进行实际训练，通过练和模拟比赛来巩固学生的技能。

- 提供个人指导和反馈，以便学生能够及时纠正错误并改进表现。

- 组织集体活动，如田径比赛和实地考察，增加学生的参与度和兴趣。

教学计划本教案为整个学期制定了以下田径项目的教学计划。

1. 短跑- 研究起跑姿势和技巧。

- 提高爆发力和加速度。

- 加强转弯技巧。

- 提高终点线冲刺能力。

2. 长跑- 培养耐力和坚持力。

- 提高节奏控制能力。

- 研究正确的呼吸和步伐。

- 设计不同距离的跑步训练。

3. 跳远- 研究起跳和落地的技巧。

- 提高弹跳力和爆发力。

- 加强核心力量和平衡能力。

- 进行跳远竞赛和练不同类型的跳跃。

4. 投掷- 研究正确的投掷姿势和动作。

- 提高臂力和肌肉协调性。

- 提高准确性和力量控制。

- 进行投掷比赛和实战训练。

5. 标槌- 研究标槌的基本技巧和规则。

- 提高力量和速度。

- 加强手臂和肩膀的肌肉力量。

- 进行标槌比赛和练不同姿势的投掷。

考核与评价- 每个学期结束时进行综合考试，考察学生在各项目上的技能和表现。

- 定期进行小型比赛和测验，以便学生能够评估自己的进展并发现不足之处。

- 对学生的参与度、团队合作和态度进行评价。

资源需求- 田径场地和器材租用。

- 资料和教材。

- 教练和助教的费用。

- 活动和比赛的组织费用。

以上为大学田径教案的概要，旨在帮助学生在全学期内全面发展田径能力。

详细的教学计划和资源需求需要根据具体情况进行制定和安排，以确保教学活动的顺利进行。

田径学期教案设计

田径学期教案设计(全套)第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与特点1.3 田径运动在我国的发展概况1.4 田径运动的意义与价值第二章：田径运动技术原理2.1 跑的技术原理2.2 跳跃的技术原理2.3 投掷的技术原理2.4 田赛比赛项目的技术要求与训练方法第三章：田径运动训练方法3.1 田径运动训练的基本原则3.2 田径运动训练的方法与手段3.3 田径运动训练计划的制定与实施3.4 田径运动员的体能、技能与心理训练第四章：田径运动竞赛与规则4.1 田径运动的竞赛组织与流程4.2 国际田径联合会（IAAF）竞赛规则解读4.3 我国田径竞赛规则与裁判方法4.4 田径运动竞赛策略与参赛技巧第五章：田径运动保健与营养5.1 田径运动员的生理特点与保健措施5.2 田径运动损伤的预防与处理5.3 田径运动员的营养需求与膳食安排5.4 田径运动员的心理调节与心理训练方法第六章：短跑与接力6.1 50米跑的技术要领与训练方法6.2 100米跑的技术要领与训练方法6.3 200米跑的技术要领与训练方法6.4 400米跑的技术要领与训练方法6.5 接力赛跑的战术与训练要点第七章：中长跑与马拉松7.1 800米跑的技术要领与训练方法7.2 1500米跑的技术要领与训练方法7.3 5000米跑的技术要领与训练方法7.4 10000米跑的技术要领与训练方法7.5 马拉松跑的技术要领与训练方法第八章：跳跃项目8.1 跳高的技术要领与训练方法8.2 撑杆跳高的技术要领与训练方法8.3 跳远的技术要领与训练方法8.4 三级跳远的技术要领与训练方法8.5 标枪的投掷技术要领与训练方法第九章：投掷项目9.1 铅球的投掷技术要领与训练方法9.2 铁饼的投掷技术要领与训练方法9.3 链球的投掷技术要领与训练方法9.4 标枪的投掷技术要领与训练方法（重复）9.5 投掷项目的体能训练与技术提升第十章：田径运动训练与比赛策略10.1 田径运动员的选材与培养10.2 田径运动训练中的周期性与负荷安排10.3 田径比赛中的战术运用与心理调控10.4 田径运动员的赛前准备与赛后恢复10.5 田径运动科学研究的最新进展与应用重点解析本文档为田径学期教案设计（全套），共包含十个章节。

田径学期教案

田径学期教案(全套)第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与规则1.3 田径运动在我国的发展现状与重要性1.4 田径运动的意义与价值第二章：田径运动技术训练2.1 短跑技术训练2.2 跳远技术训练2.3 投掷技术训练2.4 跨栏技术训练2.5 中长跑技术训练第三章：田径运动体能训练3.1 田径运动体能训练的原则与方法3.2 田径运动力量训练3.3 田径运动速度训练3.4 田径运动耐力训练3.5 田径运动柔韧性训练第四章：田径运动战术与训练4.1 田径运动战术的基本概念与重要性4.2 短跑、跳跃、投掷项目的战术分析与应用4.3 中长跑项目的战术分析与应用4.4 跨栏项目的战术分析与应用4.5 竞走项目的战术分析与应用第五章：田径运动比赛与参赛准备5.1 田径比赛的组织与进行5.2 田径运动员的参赛资格与报名5.3 田径比赛中的裁判工作与纪律5.4 运动员参赛前的生理与心理准备5.5 运动员参赛前的装备与营养准备第六章：田径运动损伤预防与处理6.1 田径运动常见损伤类型与原因6.2 田径运动损伤的预防措施6.3 田径运动损伤的处理与康复训练6.4 田径运动安全常识与自我保护6.5 田径运动紧急情况的处理与应对第七章：田径运动营养与恢复7.1 田径运动员的营养需求与饮食安排7.2 田径运动中的能量供应与补充7.3 田径运动员的恢复策略与方法7.4 田径运动中的水分补充与调节7.5 田径运动员的保健品选择与使用第八章：田径运动心理辅导8.1 田径运动员的心理特点与调控8.2 田径运动心理辅导的方法与技巧8.3 田径运动员赛前心理准备与调节8.4 田径运动员赛中心理应对与鼓励8.5 田径运动员赛后心理恢复与总结第九章：田径运动训练计划制定9.1 田径运动训练计划的原则与步骤9.2 田径运动员年度训练计划的制定9.3 田径运动员周期训练计划的制定9.4 田径运动员赛前训练计划的制定9.5 田径运动员恢复训练计划的制定第十章：田径运动赛事组织与管理10.1 田径运动赛事的策划与组织10.2 田径运动赛事的筹备与实施10.3 田径运动赛事的裁判与管理10.4 田径运动赛事的赞助与推广10.5 田径运动赛事的总结与反馈重点和难点解析一、田径运动概述：理解田径运动的项目分类与规则，以及在我国的发展现状与重要性。

大学田径学期教案

授课年级：大学一年级授课周期：一个学期课时总数：32课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本知识、基本技术和比赛规则，提高学生的田径运动素养。

2. 技能目标：培养学生掌握田径运动的基本技能，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和拼搏精神。

教学内容：1. 田径运动概述2. 田径运动基本技术3. 田径比赛规则与裁判方法4. 田径运动训练方法与恢复教学安排：第一周：1. 田径运动概述2. 田径运动基本技术——短跑技术第二周：1. 田径运动基本技术——中长跑技术2. 田径比赛规则与裁判方法第三周：1. 田径运动基本技术——跳跃技术2. 田径运动基本技术——投掷技术1. 田径运动训练方法与恢复2. 田径运动基本技术——接力跑技术第五周：1. 田径运动实践课——短跑技术练习2. 田径运动实践课——中长跑技术练习第六周：1. 田径运动实践课——跳跃技术练习2. 田径运动实践课——投掷技术练习第七周：1. 田径运动实践课——接力跑技术练习2. 田径运动竞赛规则与裁判方法实践第八周：1. 田径运动训练方法与恢复实践2. 田径运动实践课——综合训练第九周：1. 田径运动实践课——比赛模拟2. 田径运动实践课——总结与评价教学方法和手段：1. 讲授法：讲解田径运动的基本知识、基本技术和比赛规则。

2. 实践法：通过实践课让学生掌握田径运动的基本技能。

3. 观察法：观察学生在练习过程中的动作要领，及时纠正错误动作。

4. 比赛法：组织学生参加比赛，提高学生的竞技水平。

1. 学生对田径运动基本知识、基本技术和比赛规则的掌握程度。

2. 学生在田径运动实践课中的表现，如动作要领、技术掌握程度等。

3. 学生在比赛中的竞技水平。

教学资源：1. 田径运动教材2. 田径运动器材3. 田径运动场地教学进度安排：第一周至第八周：各教学内容实践课第九周：比赛模拟与总结评价备注：1. 教师应根据学生的实际情况，适时调整教学内容和进度。