田径运动场地教案
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
田径教案(精选3篇)
The best investment is to invest in yourself, because this is the only investment that you can be sure of earning without losing money.整合汇编简单易用（页眉可删）田径教案（精选3篇）田径教案1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。
2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。
3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。
教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。
相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。
1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。
其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。
2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。
3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。
4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。
（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。
半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。
）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。
其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。
采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。
初中田径课程教案
初中田径课程教案课程名称：初中田径课程课程目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神，提高学生的综合素质。
3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧2. 短跑、跳远、投掷等基本项目3. 接力、跨栏等组合项目教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则和技巧，短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领。
2. 教学难点：短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领和训练方法。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 提问学生对田径运动的了解，引导学生思考和讨论。
二、基本规则和技巧学习（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛场地、比赛方式、犯规等。
2. 学生通过观看视频或图片，了解各种田径项目的技巧和动作要领。
三、基本项目训练（30分钟）1. 短跑：教师指导学生进行起跑、加速、冲刺等训练，强调技术要领。
2. 跳远：教师指导学生进行摆动、起跳、落地等训练，强调技术要领。
3. 投掷：教师指导学生进行投掷动作的姿势、用力方式和投掷角度等训练，强调技术要领。
四、组合项目训练（20分钟）1. 接力：教师组织学生进行接力训练，强调团队合作和交接棒的技巧。
2. 跨栏：教师指导学生进行跨栏训练，强调跨栏动作的技术要领。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性、主动性和合作意识。
2. 学生技能掌握情况：通过练习和比赛，评估学生对基本项目和组合项目的技术要领的掌握程度。
3. 学生体质提升情况：通过定期体检，观察学生的体质状况 improve。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
田径运动教案
田径运动教案教案标题：田径运动教案教案目标：1. 了解田径运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 田径运动的分类和项目介绍。
2. 基本的田径运动技巧和动作要领。
3. 训练方法和注意事项。
教学准备：1. 田径运动场地和器材。
2. 视频或图片展示田径运动项目。
3. 学生的运动服装和鞋子。
教学步骤：1. 引入（5分钟）- 通过展示图片或视频，介绍田径运动的概念和种类。
- 激发学生对田径运动的兴趣，鼓励他们积极参与。
2. 知识讲解（15分钟）- 介绍田径运动的各个项目，如短跑、跳远、投掷等。
- 解释每个项目的规则和要求。
3. 技能训练（30分钟）- 分别针对不同的项目进行技能训练。
- 例如，对于短跑项目，可以进行起跑姿势和加速训练。
- 对于跳远项目，可以进行起跳和着陆的技巧训练。
4. 实践练习（30分钟）- 学生分组进行实际的田径运动练习。
- 每个小组轮流进行不同项目的练习，教师进行指导和纠正。
5. 总结（10分钟）- 回顾今天的学习内容和所学到的技能。
- 鼓励学生继续参与田径运动，提高身体素质和协调能力。
教学评估：1. 观察学生在训练过程中的表现，包括技能掌握程度和动作规范性。
2. 进行小组或个人展示，评估学生在实践中的运动表现。
3. 学生自我评估和互评，分享自己的进步和困难。
教学延伸：1. 组织田径运动比赛，让学生实践所学技能。
2. 邀请专业田径运动员进行讲座或示范，激发学生的学习热情。
3. 组织学生参加学校或地区的田径运动比赛，提供更多的锻炼机会。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和能力调整教学内容和难度。
2. 在实践练习环节，要确保学生的安全，提供必要的保护措施。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
体育课田径教案(通用5篇
体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。
教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。
四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。
3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。
4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。
5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。
六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。
起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。
冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。
2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。
加强团队合作，提高竞技水平。
七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。
组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。
开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。
重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。
小学体育课田径教案（通用6篇）
小学体育课田径教案（通用6篇）小学体育课田径教案（通用6篇）作为一名人民教师，编写教案是必不可少的，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编精心整理的小学体育课田径教案（通用6篇），希望对大家有所帮助。
小学体育课田径教案1学习步骤：一、快乐的游戏教师活动：1.提出队列练习2.组织队列练习3.提出游戏练习4.组织游戏学生活动：1.和同伴合作完成队列练习2.积极的进行游戏的练习组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型二、合作探究、掌握技能重点：动作的连贯性难点：出手的角度要合理教师活动1.教师提出垒球的练习要求2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解3.组织进行徒手的练习4.提出借助沙包进行前抛的练习5.组织小组进行自主的进行练习6.组织进行小结学生活动：1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习3.小组自主的进行练习4.大胆发言，总结自己的经验组织：三、接力练习、提高身体素质教师活动：1.提出接力练习的要求2.讲解接力的方法3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动：1.懂得练习的方法2.小组合作积极的投入比赛中去。
小学体育课田径教案2第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。
田径队教案初中
田径队教案初中一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 田径队的团队训练和比赛策略。
3. 针对性的身体素质训练。
三、教学过程（一）课堂讲解1. 田径运动的基本规则：让学生了解田径比赛的项目、比赛方式、评分标准等。
2. 田径技巧讲解：讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧，让学生掌握正确的运动方法。
（二）实践训练1. 田径技巧训练：根据学生的特长和需求，进行针对性的技巧训练，如短跑起跑、跳远踏板、投掷姿势等。
2. 团队训练：进行接力、团队合作等训练，提高学生的团队协作能力。
（三）比赛实践1. 组织小型比赛：让学生在比赛中运用所学技巧，提高比赛经验。
2. 分析比赛结果：总结比赛中的优点和不足，为下一步训练提供依据。
（四）身体素质训练1. 力量训练：进行举重、深蹲、俯卧撑等力量训练，提高学生的身体素质。
2. 耐力训练：进行长跑、折返跑等耐力训练，提高学生的运动耐力。
3. 速度训练：进行短跑、折返跑等速度训练，提高学生的运动速度。
四、教学评价1. 学生田径运动技能的提升。
2. 学生身体素质的提高。
3. 学生团队合作精神和集体荣誉感的增强。
五、教学注意事项1. 确保运动场地和器材的安全。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 注重学生的团队合作和集体荣誉感培养。
4. 注意学生的运动损伤预防，确保身体健康。
六、教学计划1. 第一周：讲解田径运动基本规则，进行短跑起跑技巧训练。
2. 第二周：进行短跑加速和冲刺训练，进行跳远踏板技巧训练。
3. 第三周：进行接力比赛实践，进行投掷姿势技巧训练。
4. 第四周：组织小型田径比赛，总结训练成果。
七、教学资源1. 田径运动场地和器材。
2. 专业田径教练员。
3. 教学课件和训练视频。
通过以上教案，希望能够帮助学生掌握田径运动的基本知识和技巧，提高身体素质，培养团队合作精神，为学校的田径比赛做出贡献。
初中趣味田径比赛教案模板
教学目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 培养学生的规则意识，学会尊重对手和裁判。
教学重点：1. 田径基本技能的练习。
2. 团队合作项目的组织与实施。
教学难点：1. 学生对田径运动的兴趣调动。
2. 团队合作项目中的协调与配合。
教学准备：1. 田径场地、器材（跳远沙坑、接力棒、起跑线等）。
2. 音响设备、计时器。
3. 比赛规则宣传单。
教学过程：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高学生的柔韧性。
二、技能教学1. 教师讲解并示范跳远的基本动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 教师讲解并示范接力跑的基本动作要领。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、趣味田径比赛1. 跳远比赛：每组选派一名代表进行跳远比赛，跳得最远者为胜。
2. 接力跑比赛：各小组进行接力跑比赛，以时间最快者为胜。
3. 团队拔河比赛：各小组进行拔河比赛，以坚持时间最长者为胜。
四、比赛总结1. 教师组织学生进行比赛总结，分享比赛过程中的感悟。
2. 邀请获胜小组分享他们的成功经验。
3. 教师对学生在比赛中的表现进行点评，指出优点和不足。
五、放松活动1. 教师带领学生进行放松运动，缓解肌肉疲劳。
2. 学生互相按摩，放松身心。
教学反思：1. 在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2. 通过趣味田径比赛，激发学生对田径运动的兴趣，提高学生的身体素质。
3. 注重培养学生的团队合作精神和竞技意识，培养学生的规则意识。
4. 加强对学生的安全教育，确保学生在比赛中的安全。
优秀田径教案范文五篇
优秀田径教案范文五篇为了使学生理解各种跑的练习对身体安康的意义，并掌握利用跑开展各项身体才能的锻炼方法。
以下是职场和大家分享的优秀田径教案范文五篇的参考资料，提供参考，欢送你的参阅。
优秀田径教案范文1一、教学目的【知识与技能】能表达出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。
【过程与方法】经过分组练习，讲解示范等方法，开展协调，灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】树立英勇果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点【重点】脚的外翻动作及时机。
【难点】动作的协调连接发力。
三、教学过程(一)开场局部(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学资料，强调纪律平安，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
(二)准备局部(8分钟)1.游戏球漂方法：两人一组。
一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。
扶着“球”在水中走动。
到达对面后两人交换进展再原路回到。
规那么：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进展。
听老师口令在长10米的泳道内进展比赛，假如一口气到不了目的地，就在原地吸气继续进展游戏。
最先回到的为获胜组。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示考前须知，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：动作到位，舒展大方2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)根本局部(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。
(2)讲解技术动作要领。
3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模拟练习。
(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。
纠错：收腿时两膝关节分开过宽。
要求：学生练习时，老师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。
2024年体育公开课教案田径
2024年体育公开课教案田径一、教学内容本节体育公开课以田径为主题，依据《中学体育课程标准》的相关要求，选取教材第四章“田径运动”中的第2节“短跑技巧”。
具体内容包括短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握短跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点重点：短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的技巧。
难点：起跑与加速跑的衔接，以及途中跑的节奏控制。
四、教具与学具准备教具：田径场、口哨、秒表、教学视频、示范动作图解。
学具：运动服、跑鞋、起跑器、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示我国田径运动员在国际比赛中短跑项目的精彩表现，激发学生的兴趣和热情。
2. 技能讲解与示范（10分钟）对短跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑进行详细讲解和示范，让学生初步了解和掌握动作要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，分别进行起跑、加速跑、途中跑及冲刺跑的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的短跑动作，进行分析讲解，强化学生对动作要领的理解。
5. 随堂练习（10分钟）组织学生进行短跑接力比赛，检验学习效果，提高学生的运动技能。
六、板书设计1. 短跑基本技术要领起跑：两脚后跟抬起，前脚掌着地，身体前倾，重心前移。
加速跑：逐步加大步幅，提高步频，保持身体前倾。
途中跑：节奏稳定，呼吸自然，保持高速。
冲刺跑：全力以赴，尽力冲刺。
2. 短跑接力比赛规则七、作业设计1. 课后进行短跑练习，每组10次，每次30米，要求动作规范，提高速度。
答案：1. 略2. 略八、课后反思及拓展延伸本次课程教学效果较好，学生掌握了短跑的基本技术要领，但部分学生在起跑与加速跑的衔接方面仍有不足。
今后教学中，应加强对这一环节的指导和练习。
高中趣味田径课堂教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解田径运动的基本知识，掌握基本的田径运动技能。
2. 技能目标：通过趣味性教学，提高学生的运动能力，培养学生对田径运动的兴趣。
3. 情感目标：激发学生热爱体育、团结协作的精神，培养学生的自信心和勇气。
4. 身体素质目标：提高学生的身体素质，增强体质。
二、教学内容1. 田径运动基本知识讲解2. 田径运动技能练习3. 趣味性游戏活动三、教学对象高中学生四、教学时间1课时五、教学场地田径场地六、教学步骤（一）导入1. 利用图片、视频等形式，展示田径运动项目的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 简要介绍田径运动的基本知识，如田赛、径赛和全能比赛等。
（二）教学内容1. 田径运动基本知识讲解- 讲解田径运动的基本规则、比赛项目及评分标准。
- 介绍田径运动的特点、意义和锻炼价值。
2. 田径运动技能练习- 以趣味性游戏的形式，让学生进行起跑、跑、跳、投等基本技能的练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
3. 趣味性游戏活动- 分组进行接力跑、障碍跑等游戏，让学生在游戏中提高运动能力。
- 鼓励学生相互协作，培养团队精神。
（三）总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的重要性。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和体会。
3. 教师根据学生的表现，给予表扬和鼓励。
七、教学评价1. 学生对田径运动知识的掌握程度。
2. 学生在田径运动技能练习中的表现。
3. 学生在趣味性游戏活动中的参与度和协作精神。
八、教学反思1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的兴趣爱好，激发学生对田径运动的热爱，为学生的全面发展奠定基础。
田径运动的室内课教案
田径运动的室内课教案一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
通过本节课的学习，学生能够掌握田径运动的基本动作和技能，包括短跑、跳远、跳高、铅球等项目的基本动作要领和技巧。
2. 情感态度价值观目标。
培养学生对田径运动的兴趣和热爱，激发学生参与体育锻炼的热情，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重点与难点。
1. 教学重点。
短跑、跳远、跳高、铅球等项目的基本动作要领和技巧。
2. 教学难点。
学生掌握短跑的起跑姿势和动作要领，跳远的起跳和着陆技巧，跳高的起跳和越过杆的技术要领，铅球的出手技巧。
三、教学过程。
1. 热身活动（10分钟）。
在室内场地进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸运动等，以准备接下来的田径训练。
2. 短跑训练（20分钟）。
教师向学生介绍短跑的基本姿势和动作要领，然后让学生进行短跑训练，重点是起跑姿势和加速跑的技巧。
3. 跳远训练（20分钟）。
教师向学生介绍跳远的基本技巧，包括起跳、滑行和着陆的动作要领，然后让学生进行跳远训练，重点是起跳和着陆的技巧。
4. 跳高训练（20分钟）。
教师向学生介绍跳高的基本技巧，包括起跳和越过杆的动作要领，然后让学生进行跳高训练，重点是起跳和越过杆的技巧。
5. 铅球训练（20分钟）。
教师向学生介绍铅球的基本出手技巧，然后让学生进行铅球训练，重点是出手的技巧和力量的掌握。
6. 整理活动（10分钟）。
对本节课的训练进行总结，让学生进行适当的放松活动，以便恢复体能。
四、教学方法。
1. 示范教学法。
教师通过自身的示范，向学生展示田径项目的基本动作和技巧，让学生直观地了解和掌握。
2. 指导训练法。
教师通过对学生的个别指导和训练，帮助学生掌握田径项目的基本技能和技巧。
3. 情景模拟法。
教师通过模拟比赛场景，让学生在实际情境中进行训练和练习，以提高学生的竞技能力。
五、教学手段。
1. 体育器材，短跑起跑器、跳远沙坑、跳高杆、铅球等器材。
2. 课件，通过图片、视频等多媒体手段，向学生展示田径项目的技术要领和训练方法。
大学体育一田径教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、规则和裁判方法，提高对田径运动的兴趣。
2. 技能目标：使学生掌握田径运动的基本技术，提高运动技能。
3. 素质目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强体质，提高身体素质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本技术、规则和裁判方法。
2. 教学难点：田径运动的基本技术动作要领和协调性。
三、教学对象：大学一年级学生四、教学课时：2课时五、教学场地：田径场六、教学内容与安排第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。
3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。
b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。
c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。
二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。
b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。
2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。
第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。
2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。
3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。
b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。
c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。
二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。
b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。
2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。
初一体育教案田径运动
初一体育教案田径运动初一体育教案：田径运动一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1. 了解田径运动的基本内容和规则；2. 掌握短跑、跳远和投掷的基本技术；3. 培养团队合作和竞技意识。
二、教学重点1. 短跑的起跑姿势和加速技巧；2. 跳远的起跳动作和着地技巧；3. 投掷项目的技术要点和运动姿态。
三、教学准备1. 田径运动场地；2. 短跑起跑器材（起跑架和起跑线）；3. 跳远起跳板；4. 投掷实心球。
四、教学过程1. 暖身活动（5分钟）采用多样化的暖身活动，如跳跃、旋转和拉伸等动作，帮助学生预热肌肉，准备运动。
2. 知识讲解（10分钟）介绍田径运动的项目和规则，包括短跑、跳远和投掷等。
讲解每个项目的目标、技术要点和相关规则，让学生了解到田径运动的多样性和挑战性。
3. 教学示范（15分钟）通过教师的示范，展示短跑、跳远和投掷的正确姿势和动作。
引导学生观察示范动作的要点，注意动作的流畅性和准确性。
4. 学生实践（30分钟）分组进行实践活动，每个小组轮流进行短跑、跳远和投掷项目的训练。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并及时给予肯定和鼓励。
5. 知识巩固（15分钟）进行项目技术巩固训练，例如通过进行小组比赛、技术练习和训练游戏等方式，巩固学生所学的技术动作和规则。
6. 活动总结（10分钟）对本节课的学习内容进行总结，并鼓励学生分享他们在田径运动中的收获和感想。
同时，提醒学生在日常生活中要积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。
五、教学延伸为了进一步培养学生对田径运动的兴趣和能力，可组织校际或班级间的田径比赛，让学生实践所学技术，提高竞技水平。
六、教学评估通过观察学生在训练中的动作表现和参与度，以及课后的学习总结和自我评价，评估学生对田径运动的理解和掌握程度。
七、教学注意事项1. 活动前要进行充分的热身运动，确保学生在运动中不会受伤；2. 通过合理组织小组活动，让每个学生都能积极参与，避免出现学生过度集中或被忽视的情况；3. 在指导学生动作时，要细致入微，让学生明确每个动作的要点和运动规则；4. 鼓励学生彼此合作，并强调竞技中的公平和友谊意识。
少儿培训田径教案模板范文
课时：2课时年级：小学三年级教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能，培养对田径运动的兴趣。
2. 通过田径运动训练，提高学生的身体素质，增强体质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神品质。
教学重点：1. 田径运动的基本动作要领。
2. 田径运动的安全注意事项。
教学难点：1. 田径运动的基本动作要领的掌握。
2. 田径运动的安全注意事项的遵守。
教学准备：1. 田径运动场地、器材（跑道、起跑器、接力棒等）。
2. 多媒体设备、教学课件。
教学过程：第一课时：一、导入新课1. 教师通过图片、视频等形式，向学生展示田径运动的相关知识，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对田径运动的了解和看法。
二、基本动作教学1. 教师讲解田径运动的基本动作要领，如起跑、冲刺、跳跃等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师纠正学生的动作。
三、实践练习1. 学生分组进行起跑、冲刺、跳跃等基本动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、安全注意事项讲解1. 教师讲解田径运动的安全注意事项，如注意跑道的清洁、避免碰撞等。
2. 学生认真听讲，并提问。
五、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的基本动作要领和安全注意事项。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、复习导入1. 教师组织学生进行简单的田径运动基本动作比赛，复习上节课的内容。
2. 学生积极参与，展示自己的学习成果。
二、提高训练1. 教师讲解田径运动的高级动作要领，如接力跑、障碍跑等。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师纠正学生的动作。
三、实践练习1. 学生分组进行接力跑、障碍跑等高级动作的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
四、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作训练，如接力跑、拔河等。
2. 学生在团队协作中锻炼自己的沟通能力和协作精神。
五、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的高级动作要领和团队协作的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
田径普修田径运动概述理论教案
田径普修田径运动概述理论教案田径普修运动场地理论教案5、直、曲段分界线直、曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑道的直段和曲段（弯道）分开的线。
通常把终点线处的直、曲段分界线称为第1直、曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第2、第3、第4直、曲段分界线。
它们是丈量跑道的基准线（点）。
因此，各直、曲段分界线与跑道内、外突沿交接处，应用明显的记号标出。
6、直段与直道直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段，一个称为终点直段，另一个称为非终点直段。
一个直段长等于两个圆心之间的距离。
直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分重叠。
直道供100ｍ、100ｍ栏、110ｍ栏使用。
标准半圆式田径场的直道长度不得少于140ｍ7、分道宽与跑道宽分道宽是指每条分道的宽度。
即从内侧分道线的外沿到外侧分道线内沿之间的宽度。
规则规定分道宽为1.22ｍ或1.25ｍ.跑道宽是提跑道内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽8、分道线相邻两条分道之间的界线称为分道线。
宽5㎝，包括在里侧分道的宽度之内,如第1分道和第2分道之间的5㎝宽的分道线,包括在第1分道的宽度之内.9、计算线计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线，在跑道上并不画出来。
规则规定，第1分道周长的计算线在距离内突沿外沿的0.30ｍ处,其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的0.20ｍ处.（三）半圆式田径场地分道跑的计算1、弯道长度的计算半圆式田径场地各分道的直段长都相等，各分道的弯道长因半径不同而各不相等。
田径规则规定，第一分道全程长度应沿内突沿外沿0.30米处计算，第二分道（包括第二分道）以外的各分道应沿左侧分道线外沿0.20米处计算，通过讲解、思维想像、逻辑法使学生了解田径场的结构分道宽至少1.22米至多1.25米。
这样：第一分道两个弯道长为：2π（r+0.30）第二分道及以外各分道的两个弯道长为：2π[r+（道次－1）×分道宽＋0.20] 2、起点前伸数的定义在弯道上进行有分道跑项目比赛时，第2分道及以外各分道运动员跑的弯道半径都大于第1分道运动员，跑的路程也多于第1分道，为使各分道运动员跑的路程相等，各外道运动员就要在起点减去比第1分道多跑的路程，起点就要往前移，前移的距离就叫前伸数。
七年级上数学第六章 综合与实践 设计学校田径运动会比赛场地优质课教案
综合与实践设计学校田径运动会比赛场地教学目标课题综合与实践设计学校田径运动会比赛场地授课人素养目标1.了解环形跑道的基本结构，能用数学的思维分析要素之间的关系并发现规律，能综合运用几何、代数知识来计算并确定不同情况下环形跑道的起跑线位置.2.了解田赛各项目比赛中的各项要求，提高学生的应用意识，培养学生跨学科运用知识的能力.教学重点通过合作探究，了解不同运动项目场地设计的要求，为日后举行的田径运动会规划比赛场地.教学难点1.了解400 m标准跑道各项特征及各赛程比赛跑道起点的情况.2.了解田赛各项目比赛对于场地的各项要求.活动难点1.4×100 m接力跑比赛起跑线的划定.2.在300 m跑道内划定200 m跑比赛的起跑线.教学活动教学步骤师生活动活动一：情景导入，引发思考【情境引入】在400 m比赛中，为什么运动员站在不同的起跑线上？【教学建议】教师引导学生观察对比两图，初步了解不同赛程可能导致起跑点的位置不同.设计意图通过图片形式，引发学生对于起跑线的思考.活动二：逐层设问，完成任务任务1径赛项目跑道的设计任务准备标准跑道由两条直的跑道和两个半圆形跑道组成，两个半圆形跑道合起来就是一个圆.三条重要的跑道数据如下：任务解决问题1（1）上面给出了一个标准的400 m跑道的直道长，说一说第一分道的总长度是多少米（π取3.14159）？第一分道的总长度：圆的周长＝πd＝3.14159×72.6≈228.08（m），跑道全长＝圆的周长＋直道长×2≈228.08＋85.96×2＝400（m）.【教学建议】这里教师注意尽量结合图示让学生说出哪个是直道、弯道、分道，分道排列是怎样的，为便于计算，直接给出了较为重要的数据，以便于解决问题.设计意图这里设置了一个任务准备，目的是要学生了解跑道的基本构造，便于解决图中的一些问题.教学步骤师生活动规律：每一个外侧的弯道都比与其相邻的内侧弯道长约7.85 m.问题2在一个标准的400 m跑道内，100 m，200 m，400 m，800 m，1500 m等比赛跑道的起点相同吗？为什么会出现这种情况？不相同.因为各赛程所经过的弯道数有差异.问题3如何在学校400 m跑道内划定400 m跑比赛的起跑线？4×100 m接力跑比赛的起跑线又该如何划定？画出它们的示意图.4×100 m接力跑比赛可类比进行，示意图略.问题4若学校只有300 m跑道，如何划定200 m跑比赛的起跑线？画出示意图.参考数据：直道67.38 m，分道宽1.22 m，弯道直径52.6 m，类比问题3进行确定，起跑线位置应设置在第二直、曲分界线前的直道上.第一分道起跑线在第二直、曲分界线前17.38 m处，其余各分道起跑线依次前移3.83 m.示意图略.【教学建议】计算分道时注意直道有两个，所以要乘以2.圆的周长实际就是两个半圆弯道长度之和.设计意图任务2田赛项目场地的设计问题1跳高比赛的场地设置有什么具体要求？问题 2 跳远场地中长方形沙坑的长与宽分别是多少米？助跑区的设计有什么要求？选择适当比例画出跳远场地的示意图.沙坑必须长6～9 m（取决于它的近端和起跳线之间的距离），宽至少为2.75 m.助跑道从起点至起跳线的长度至少40 m，助跑道宽（1.22±0.01）m.示意图如下：【教学建议】这里教师还可补充：（1）跳高架立柱与落地区之间至少应有10 cm空隙.跳高架的宽度应短于海绵包的长度.起跳区助跑弧线的半径在条件允许情况下，最好到达25 m以上.（2）跳远中起跳线与落地近端的距离：跳远为1～3 m，三级跳远为男子不少于13 m，女子不少于11 m.通过提问，让学生逐步明确跳高、跳远、铅球三项田赛的具体设置.教学步骤师生活动问题3 铅球场地由扇形的一部分与圆组成，圆的半径是多少米？扇形所在圆的半径是多少米？场地的占地面积约是多少平方米？选择适当比例画出铅球场地的示意图.铅球场地由扇形与圆组成，圆的半径是1.067`5 m，扇形所在圆的半径是25 m，场地（不包含安全区）的占地面积约是195 m2.示意图如下：设计意图任务3各比赛项目场地的合理安排问题1铅球比赛场地比较特殊，安排在运动场什么位置较好？铅球因具有一定的危险性（扇形落地区周围2 m设置为安全区），落地区应设置在跑道运动场内，投掷圈应设置在足球场端线以外.问题2跳高比赛时需要助跑，为尽量不影响其他项目同时比赛，比赛地点安排在运动场什么位置更合理？跳高因需要助跑，场地宜设置在跑道直道的外侧，也可设在半圆区内.问题3请你将铅球、跳高、跳远在图中画出你安排的示意图.图中跑道及数据不用画出，重点画出跳远区、铅球区和跳高区这几个位置.【教学建议】这里重在引导学生思考如何进行田赛项目场地在跑道内的布局，关键是不能占用跑道线，铅球的扇形区域、跳高的落地区域不能在靠近跑道一侧.通过安排田赛项目的空间布局，锻炼学生的统筹布局能力.活动三：随堂训练，课堂总结【课堂总结】师生一起回顾本节课所学主要内容，请学生回答问题：1.确定径赛跑道起跑线划定的关键是什么？2.不同类型跑道各赛程比赛的起跑线是否相同？3.田赛中有什么场地设置要求？4.田赛场地应该怎样合理布局在径赛场地中？【作业布置】根据活动中各种提问及解答，分组制作一份完整的研究报告.板书设计教学反思本节课是一堂综合与实践课，旨在以解决实际问题为重点.本节课中，选用了学校田径运动场这一典型实际背景，紧扣了学生学习的实际情况.虽说这一场景学生较为熟悉，但实际教学中，学生对于各种情况下起跑线的确定还是存在认识不足，很多事项事先没有接触过.所以实际教学时，应尽可能采用与图示结合的方式，必要时，需要带学生到操场实地进行现场学习.总之，这节课，需要充分利用各种工具、场地进行学习才能起到比较好的效果.。
《田径课程》田径运动场地教案
出版社，2006 年。
授课 方式
课堂讲授
教学
时数
2
学
了解半圆式田径运动场地的结构，较好地
习 掌握径赛跑道的计算方法、丈量方法和画法。
目 标
为今后更好地从事体育教学工作奠定基础。
教 重点：田径径赛场地结构、计算与跑道画法。 难点：田径径赛场地的计算与画法
学
重
点
难
点
课的 过程
教学内容
时 组织教
间 法及
要求
教
道全长 减去两个弯 道长， 即 400 米 -228.08 米=171.92 米。
3. 跑道全长计算：等于两个弯道长加
学 上两个直段长，即 228.08+171.92 米
=400 米。
过 (二)各分道弯道长度的计算(以分道宽
1.22 米为例)
程
第 第 1.212分)2+道0.分(2C01))=道=223拍5(.C(12R2)+=米02.30拍)=2(2R8+.(018
的落地
区。在落地区，可根据学生水平每隔 5
米画
一条投掷距离标志弧线。
画线要求：投掷标枪场地线宽度，除起
掷弧和
两端的 75 厘米延长线（直线2）90 为 7 厘
米外，
75
其余均为 5 厘米线。所有线的宽度都厘不
包括
米
在 标规准定场的地长和度正（距离）和角4 米 度线之内8 。
规比赛时，起掷弧要求用木料制成，漆
投掷圈内沿直径为 2.50 米，有效落地
区为
34.920，画法和画线的要求同推铅球，
但弦长
与铅球不同。铁饼圈内不设抵趾板，但
要安
装护笼。
小步跑的田径教案
小步跑的田径教案
教案标题：小步跑的田径教案
教学目标：
1. 学生能够正确掌握小步跑的基本动作和技巧。
2. 学生能够理解小步跑在田径运动中的重要性。
3. 学生能够在实践中灵活运用小步跑技巧。
教学重点和难点：
重点：小步跑的基本动作和技巧。
难点：学生能够正确理解和掌握小步跑的要领，能够在实践中运用灵活。
教学准备：
1. 田径场地
2. 耐克小步跑教学视频
3. 小步跑训练器材
教学过程：
1. 初步介绍小步跑的概念和重要性，引导学生对小步跑的认识。
2. 展示小步跑的基本动作和技巧，让学生观看耐克小步跑教学视频，并进行简单的模仿练习。
3. 分组训练，让学生在田径场地上进行小步跑的实践练习，老师逐个指导学生的动作和技巧。
4. 进行小步跑比赛，让学生在比赛中体验小步跑的快感和实际运用。
5. 结合实际案例，讲解小步跑在田径比赛中的应用和重要性，激发学生对小步跑的兴趣。
教学反思：
通过本节课的教学，学生对小步跑的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握，但在实践中仍存在一些困难和问题，需要在以后的教学中加强练习和指导。
同时，学生对小步跑的兴趣和认识也有所提升，需要在以后的教学中进一步激发学生的学习热情和积极性。
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80 分 钟
教 学 过 程
教 学 过 程
计算公式：WN=2 拍[R+（N-1）D+0.20]-2 拍（R+0.30） (W---起跑线前伸数,N----道次,D-----分道宽。 WN=拍[N-1]D—0.10] (四)切入差的计算： (五）弯道上长度的丈量和计算 1、正弦丈量法 2、余弦丈量法 三、 跑道的画法 （一）分道线的画法 （二）分道跑项目起跑线和终点地段的画法 （三）不分道跑项目起跑线的画法 1. 起跑后进入直道的项目起跑线的画法 2. 起跑后进入弯道跑的项目起跑线的画法 （四）接力区的画法 （五）抢道标志线的画法 四、 小型田径场跑道的设计和计算 要求：第 1 分道计算线长度最好定为整数，如 200 米、250 米、300 米等。 尽可能设 6 条以上分道，分道宽 1.22 米，如果条件不允许不得少于 4 条跑 道，1 米宽的分道。 小型半圆式田径场设计步骤与计算方法如下： 1. 丈量空地的长度和宽度，确定分道数、分道宽和场地四周余地。 2. 初步计算弯道内突沿半径，公式如下： R（半径）=空地-2（跑道宽+余地） 2 3. 根据半径，计算两个弯道第一分道计算线长。公式： C（ （两个弯道长）==2 拍（R+0.30） 4. 计算直段长。公式如下： 一个直段长=空地长-2（跑道宽+余地+R+） 5. 计算跑道全长。公式如下：跑道全道=2 个弯道长+2 个直段长 6. 调整跑道全长为整数。可在弯道或直段减去整数的多余数。 7. 落实设计方案，绘制场地平面图。 8. 场地平面图的绘制步骤为：1）画场地纵轴线；2）在纵轴线上找出中 心点和确定圆心；3）画直、曲段分界线：4）画弯道内突沿和外突沿： 5）画直段和直道。
2
通过学习了解并掌握田赛场地的设置要求和投掷场地的画法。掌握田径运动场地的修 建、保养和维护的基本知识。 重点：田赛场地的设置要求和投掷场地的画法 难点：投掷场地扇形落地区角度的正确画法 教学内容 时 间 组织 教法
教 学 过 程
田赛场地是指在田径场跑道内侧和直道外侧的空地上设置的进行跳跃 和投掷项目教学、训练、竞赛和锻炼的场地。 一、跳跃项目场地的要求 （一）跳远和三级跳远场地 落地区宽为 2.75 米---3.00 米，起跑线至沙坑远端距离不少于 10 米。 5 落地区水面与起跑板表面在一个水平面上。 起跑板用木料制成， 长 1。 21—1。 分 22 米，宽 0.20+0.002，厚 0.10 米，涂成白色，埋于地下。离落地区近端 钟 距离：跳远为 1—3 米；三级跳远为 11—13 米。助跑道宽 1.22—1.25 米； 长至少为 40 米。 7--9
二、投掷项目场地的画法 （一） 推铅球场地 铅球投掷圈内沿直径为 2.135 米,有效落地区为 34.92 角扇形。 场地画法：可用下列方法精确设置 34.92 扇形落地区，在离投掷圈圆 心 20 米处，两条落地区标志线相距 12 米，即每离开圆心 1 米，落地区标 志的横距增加 60 厘米。 画线要求 ：推铅球场地白线的宽度均为 5 厘米，线宽不包括在投掷圈 的直径和扇形落地区之间。投掷圈外两侧的 75 厘米直径延长线，其后沿通 过圆心。标准场地和举行正规则比赛时， 要求推铅球场地设铁质投掷圈
课堂讲授
教 时
学 数
2
了解半圆式田径运动场地的结构， 较好地掌握径赛跑道的计算方法、 丈量方法和画法。 为今后更好地从事体育教学工作奠定基础。
重点：田径径赛场地结构、计算与跑道画法。 难点：田径径赛场地的计算与画法 教学内容
第一节径赛田径场地 一、半圆式田径场的结构 半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个长度相等的直 线组成。 5 分 钟 学生 阅读课 的 内 容；教 师逐一 讲解， 学生认 真作笔 记。
宁夏师范学院体育系
《 田径课程 》田径运动场地教案
课次
课的 内容 教 考 书 授课 方式 学习 目标 教学重 点难点 课的 过程
4
任课教师
马志虎
理论：田赛场地（跳跃项目、投掷项目） 1. 《田径运动》 ，刘建国主编，高教出版社，2006 年。 2. 《田径》 ，孙庆杰，高教出版社，2001 年。 3. 《田径技术教法新编》 ，金祖云，高教出版社，1990 年。 4. 《田径竞赛规则》 ，中国田径协会，人民体育出版社，2006 年。 教 学 课堂讲授 时 数
多媒体教室一间
3
64:3PzT8G fvxwbH05C-qF1~2IjM um centrpihksadogyl.AW 平 水 本 面 全 而 从 出 况 情 映 反 地 实 真 更 便 改 步 要 需 过 以 所 ； 题 问 定 一 存 尚 都 上 度 程 谨 严 验 检 与 法 方 样 抽 、 置 设 的 目 项 ,在 时 审 评 量 质 品 产 行 进 是 于 由 除 排 不
不少于 13 1-3
学生 阅读本 课 内 容；教 师逐一 讲解， 要求学
不少于 40 米
2.75-3.00
生认真 作好笔 记。
(二)跳高场地 落地区的沙坑或海绵包,长至少 5 米，宽 3 米。高出地面沙堆不少于 50 厘米，海绵包厚度不少于 65 厘米。各有一条宽 5 厘米，长约 4 厘米的延 长线，线宽包括在落地区一面。 助跑道长度不得短于 20 米，条件允许时应长 25 米，起跳区应平坦、 坚实，若加塑胶应地面平行。 3 5
宁夏师范学院体育系
《 田径课程 》田径运动场地教案
课次 课的 内容 教 考 书 授课 方式
学习 目标 教学重 点难点
1-3
任课教师
马志虎
理论：径赛场地（结构、计算、跑道画法）
1.《田径运动》 ，刘建国主编，高教出版社，2006 年 12 月。 2.《田径》 ，孙庆杰，高教出版社，2001 年。 3.《田径技术教法新编》 ，金祖云，高教出版社，1990 年。 4.《田径竞赛规则》 ，中国田径协会，人民体育出版社，2006 年。
64:3PzT8G fvxwbH05C-qF1~2IjM um centrpihksadogyl.AW 平 水 本 面 全 而 从 出 况 情 映 反 地 实 真 更 便 改 步 要 需 过 以 所 ； 题 问 定 一 存 尚 都 上 度 程 谨 严 验 检 与 法 方 样 抽 、 置 设 的 目 项 ,在 时 审 评 量 质 品 产 行
64:3PzT8G fvxwbH05C-qF1~2IjM um centrpihksadogyl.AW 平 水 本 面 全 而 从 出 况 情 映 反 地 实 真 更 便 改 步 要 需 过 以 所 ； 题 问 定 一 存 尚 都 上 度 程 谨 严 验 检 与 法 方 样 抽 、 置 设 的 目 项 ,在 时 审 评 量 质 品 产 行 进 是 于 由 除 排 不
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教 学 过 程
和木质抵趾板，其设置要求见 《田径规则》 。 （二） 掷铁饼场地 投掷圈内沿直径为 2.50 米，有效落地区为 34.92 ，画法和画线的要求同推铅球，但弦长 与铅球不同。铁饼圈内不设抵趾板，但要安 装护笼。 （三） 掷标枪场地 落地区约为 29 度角的扇形。 场地画法：在确定好的投掷方向和投掷区位置 以后，先画两条相距 4 米的平行线构成掷标枪 的助跑道，助跑道长 30—36.50 米。然后 以助跑道投掷区平行线中间 O 为圆心， 以 8 米为半径，向投掷方向画弧交投掷区 平行线于 A、B 两点构成起掷弧。在起掷弧 线两端向外各画一条约长 75 厘米，宽 7 厘米 的直线，此线与助跑道两平行线垂直。连接 OA、OB 并将其延长，就构成掷标枪场地的落地 区。在落地区，可根据学生水平每隔 5 米画 一条投掷距离标志弧线。 画线要求：投掷标枪场地线宽度，除起掷弧和 两端的 75 厘米延长线（直线）为 7 厘米外， 其余均为 5 厘米线。所有线的宽度都不包括
（五）直、曲段分界线：直曲段分界线是通过圆心，垂直于纵轴线，把跑 道的直段和曲段（弯道）分开的线。终点个的直、曲段分界线称为第 1 直、 曲段分界线，然后按逆时针方向排列，依次为第 2、第 3、第 4 直、曲段分 界线。它们是丈量跑道的基准线（点） 。因此，与内外突沿交接处应用明显 的记号标出。 （六）直段和直道：直段是指两个弯道之间的直跑道，田径场有两个直段， 一个为终点直段，另一个称为非终点直段。一个直段长等于两个圆心之间 的距离。直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称，它与弯道有部分 重叠。直道供 100 米、100 米栏和 110 米使用。长度一般不短于 140 米。 （七）分道宽和跑道宽：分道宽是指每条道的宽度。即从内侧分道线的外 沿到外侧分道线的外沿之间的宽度。至少 1.22 米，最多 1.25 米。跑道宽 是指跑道内外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。如某田径场是 8 条跑道， 每分道宽为 1.22 米，则跑道宽为 9.76 米。 （八）分道线：相邻两条分道之间的界线称为分道线.分道线宽 5 厘米,包 括在里侧分道的宽度之内，如第 1 分道和第 2 分道之间的 5 厘米宽度的分 道线，包括在第 1 分道的宽度里。 （九）计算线：计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线，也称实跑线， 在跑道上并不画出来。 第 1 分道周长的计算线在距离内突沿外沿的 0.30 米 处，其余各条分道周长的计算线在距离里侧分道线外沿的 0.20 米处。 二、 标准半圆式田径场跑道的计算 标准半圆式田径场第 1 分道周长为 400 米， 它的弯道半径有不同的计算 方案，如 36 米、36.50 米、37.898 等。我国大多数田径运动场用的是 36 米半径。国际田联建议今后新建应按 36.50 米半径建造。 （一）跑道周长（第 1 分道周长）的计算 1. 弯道长的计算：半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的 圆周。根据圆周公式 C=2 拍 R，则第 1 分道两个弯道的长（计算线长）为： 第 1 分道（C ）=2 拍 R=2×拍×（36+0.30）=一个弯道的长为 114.04 米。 2. 直段长的计算：两个直段长等于跑道全长减去两个弯道长，即 400 米 -228.08 米=171.92 米。 3. 跑道全长计算：等于两个弯道长加上两个直段长，即 228.08+171.92 米 =400 米。 (二)各分道弯道长度的计算(以分道宽 1.22 米为例) 第 1 分道(C1)=2 拍(R+0.30)=228.08 米 第 2 分道(C2)=2 拍(R+(1×1.22)+0.20)=235.12 米 第 3 分道(C3)=2 拍(R+(2×1.22)+0.20)=242.78 米 ---由此可得出计算 2 分道以后各条弯道的公式:CN=2 拍[R+(N-1)D+0.20] (C------弯道周长,N----道次,R-----弯道半径,D----分道宽) 这个公式适用于计算任何半径、任何分道和任何分道宽弯道的周长。 （三）起跑线前伸数的计算 为了使第 2 道以后各道次运动员在比赛时所跑的距离与第 1 道运动员所跑 的距离相等，所以第 2 道以后各道起点线必须向前伸出一段距离。这种与 第 1 道相比向前伸出的距离称为起跑线前伸数。