幼儿园自制体育器械一物多玩

幼儿园自制体育器械一物多玩

好玩的圈（呼啦圈、体操圈、自制藤条圈）

活动玩法：

1、推圈。手握圈垂直放置于地面，用力将圈向前滚动，看谁滚的远或两人保持一定距离，相互推圈。

2、转圈。将圈套在手上或身体上（腰、腿、膝盖等），摇动身体，使圈转动起来。

3、钻圈。将圈垂直竖立在地面或两人扶圈成“山洞”，其余幼儿从圈中钻出，练习正面钻和侧面钻。

4、许多圈放在地面成一直线或曲线，幼儿连续行进跳或走、跑。

5、两腿夹住彩圈，使彩圈垂直与地面，双脚向前跳。

6、拉圈：小朋友一个挨着一个拉着站着接近于开火车，蹲着类似于毛毛虫一样爬。

7、滚圈，幼儿两手扶住圈的一端，双手朝着正方向前推圈，圈就可以滚起来了。

多样皮球

玩法：

1、自抛自接球。幼儿将球向上抛高，并接住。

2、滚球。将球置于地面，用手或脚将球向前推，比比谁推的远。

3、拍球。幼儿原地拍球，看谁拍得多，拍得稳。

4、踢球。幼儿像足球运动员一样将球踢向一定的目标。

5、幼儿双脚夹球，努力向前走，球如果落下来则重来。

6、运西瓜。两名幼儿相互配合面对面用胸脯夹球，手背起来，一边念儿歌“大西瓜，圆又

圆，我们把它送回家”，一边把皮球送到对面。

7、拍球过障碍。用可乐瓶排成障碍，间距约1米，幼儿拍球绕过障碍。

魔力绳子

玩法：

1、跳跳乐。将绳子摆放成各种形状，在绳子两侧进行各种跳跃，跳进跳出、跳过宽30厘

米的两根绳子，跳过宽40厘米的两根绳子等。

2、踩蛇头。将绳子的一头打个结，一人拿这绳子的另一头抖动，同伴用脚去踩绳子的结。

或一人持绳子甩动，使绳子成蛇状，同伴边走边踩晃动的绳子。

3、抛接绳。把绳子变成绳圈，向上抛，用手、手臂、头或脚接住绳圈。

4、冲浪。幼儿分成两组，一组手拿绳上下，左右摇晃作波浪，其他幼儿钻过高浪跳过低浪。

5、网小鱼。两人一组拉住长绳的一头作渔网，其余为小鱼。小鱼要在场地四周流动，渔网

围小鱼，被围住的小鱼暂停游戏一次。

6、揪尾巴。将绳子的一头插在裤子后面，留出一截作尾巴，玩揪尾巴的游戏。以揪到的尾

巴多，而自己的尾巴没被揪到的为胜。

百变纸棒

玩法：

1、炒黄豆。幼儿两人合作，一边念儿歌，一边做动作。“炒炒炒，炒黄豆，炒完黄豆翻

斤斗；，念完儿歌后，两名幼儿合作，双手握住体操棒两端举手转体做翻斤斗的动作。

2、骑马跑。幼儿用体操棒作马，夹在两腿中间，像马一样奔跑。

3、扛小猪。幼儿两人合作把猪（用皮球代替）夹在体操棒中间，运到规定的地点。

4、拉棒角力。幼儿两人面对面坐在垫子上，双脚相互顶住，伸出双手握住一根体操棒。

游戏开始，用力拉棒，先吧对方臀部拉离地面的为胜。

5、跳图案。用棒搭成直线或各种图案练习各种跳法，行进连续跳，单脚跳、侧跳等。

纸棒和球

玩法：

1、赶小猪。幼儿用纸棒赶着皮球向前走或跑。

2、投掷。幼儿手拿一根或几根纸棒用力往前掷出。

3、搭山洞。几名幼儿用纸棒连接搭成“山洞”。供其他幼儿钻（正面钻或侧面钻）

梅花桩

玩法：

1、走梅花桩。梅花桩摆成不同的线路，在梅花桩上走。

2、站梅花桩。散点式摆放梅花桩，单脚站立在上面，做各种身体造型，立正、稍息、抬腿、转体等。

3、跳梅花桩。把梅花桩摆成障碍物，练习各种跳跃。

神奇布袋

玩法：

1、不倒娃娃。在地毯上，幼儿团身，肩背腰臀依次着地纵向前后滚动。

2、盲人走路。幼儿将布袋套在头上，听声音向指定方向走。

3、鲤鱼跳龙门。幼儿抓紧口向前跳过障碍物。

4、大力士。袋中装适量重物，幼儿抓紧袋口拖着走，也可用绳子将布袋系在腰间或套在肩膀上拖着走或背着走。

自制沙锤（饮料瓶）

玩法：

1、推高楼。几名幼儿合作将饮料瓶整齐、有序地堆放成“高楼”

2、打保龄球。将若干个饮料瓶堆放成“保龄球”，幼儿手拿一个饮料瓶滚出去击打“保龄球”。

3、穿树林。将饮料瓶间隔摆放成障碍物——树林，幼儿走、跑或跳绕过障碍物。

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