自制体育器械方案
自制体育器械
1、材料准备：乐百氏饮料瓶2、辅材料：豆子少许，长、宽各20厘米的花布一块。
3、玩法：投掷游戏《小火箭上天》4、目标：练习单手投掷。
二、蜗牛壳1、材料准备：直径20厘米的一次性塑料盘两个，长10厘米、宽5厘米的椭圆形纸板一片。
2、辅材料：松紧带、即时贴，双面胶。
3、玩法：钻爬游戏《小蜗牛爬呀爬》4、目标：练习手膝爬，体验爬行游戏的快乐。
1、材料准备：塑料瓶子，硬纸板，即时贴2、玩法：陀螺转3、目标：发展孩子手部小肌肉的协调控制能力。
四、滚轮1、材料准备：滚轮：废塑料线轴、彩色即时贴。
推杆：三张旧报纸，透明胶带，长约30厘米的硬铁丝、双色即时贴。
2、目标：进行走、跑交替练习，发展掌握方向的能力，提高孩子用手臂控制玩具的能力。
五、纸盒滚轮1、材料准备：长方形酸奶盒二十五个，圆柱形薯片筒一个，透明胶带。
2、玩法：练习使用辅助物，上下肢协调地走、跑。
六、喂豆器1、材料准备：硬纸板、软管，大塑料桶、彩笔、彩色胶带、棉线。
2、玩法：喂小熊3、目标：锻炼孩子的手眼协调能力及协调走、跑的能力。
1、材料准备：旧呼啦圈一个，塑料玩具六个、宽松紧带2米、小线绳5米。
2、玩法：套圈3、目标：练习投准，鼓励孩子尝试具有挑战性的游戏。
1、材料准备：长10厘米、宽8厘米椭圆形布两块、直径10厘米的半圆形布两块、硬塑料板、小熊布贴。
2、玩法：小熊取蜂蜜3、目标：练习手脚着地向前爬，体验做爬行游戏的快乐。
九、多多乐1、材料准备：大可乐瓶两个、30厘米长的报纸棍一个、胶带、即时贴。
2、玩法一：将多多乐立着摆放好，间隔1.5米，指导幼儿拍着皮球依次绕过障碍物，练习拍球走。
玩法二：将多多乐竖立摆放，摆成一排，在距离多多乐2米远的地方画出一条线，站在线上，用小沙包向多多乐投掷，看谁能够投中。
玩法三：将多多乐间隔50厘米放倒，摆放成一列，让幼儿从一端双脚连续跳到另一端。
3、目标：学习用一种玩具多种有趣的游戏。
十、滚筒1、材料准备：饮料瓶二十个、硬铁丝、小石子若干，即时贴，胶带。
幼儿园自制体育器械制作方案
幼儿园自制体育器械制作方案体育活动是幼儿在幼儿园里生活教育的重要组成部分之一，而自制体育器械一直是我园开展体育教研活动一项重要内容。
器械是幼儿体育活动中必不可少的物质材料。
体育器械可以激发幼儿参加体育活动的愿望和兴趣，并产生相应的动作。
如今我们幼儿园的体育玩具，远远满足不了小朋友的需求，这就需要我们自制一些体育器械。
《幼儿园工作规程》也曾明确指出：“幼儿园应因地制宜，就地取材，自制教玩具。
”根据孩子的年龄特点由教师、幼儿、家长共同制作，充分的利用周围的废弃物品，根据孩子的特点和现有的条件自制而成的，以发展幼儿的身体和基本动作为目的，让幼儿在探索器械玩法过程中，游戏中体验自制体育器械带来的快乐。
一、研讨自制体育器械内容：俗话说：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”单凭小课题组的老师是很难收集到这么多种类、方法不同的器械。
因此我们老师大家进行沟通交流，借鉴书本资料，选择一些便于自制、耐用、安全的器械。
我们在开展体育自制器械的过程中，利用家长、幼儿资源共同配合带一些废旧材料，既提高家长和孩子的环保意识，又促使幼儿在户外活动中体会到更多的乐趣。
自制器械：杠铃、拉力器、推小车、保龄球。
二、巧用自制体育器械，激发幼儿快乐体育意识。
1、在晨间活动中的有效应用：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，而自制体育器械活动的开展大大提高幼儿的兴趣，幼儿对自己亲自参与制作的器械特别感兴趣，而活动的积极性也特别高，因此我们要求每个幼儿在晨间锻炼活动中以“一物多玩”为指导思想，组织教师开展活动，形成以分散活动为主，集体活动为辅，幼儿主动探索学习的方式，让幼儿通过探索、发现各种器械的多种玩法，教师通过自身参与，鼓励，使幼儿在快乐活动中达到享受自制器械带来的快乐。
在活动中，幼儿可以自愿的选择朋友，不管是一人玩的“杠铃”、“拉力器”还是多人玩的“推小车”、“保龄球”都是在自然状态下的自由组合的活动。
2、在集体教学活动中的有效应用：在晨间锻炼活动中，幼儿对某种器械有了初步的感性认识以后，教师在集体教学活动中可通过精心设计动作，创设情境，增加活动量，提高难度，让活动具有挑战性，幼儿在这种富有挑战性的活动氛围种很好的发挥主动性，真正体验体育带来的快乐。
自制体育器械教案中班
自制体育器械教案中班教案标题：自制体育器械教案（中班）教学目标：1. 学生能够理解体育器械的作用和使用方法。
2. 学生能够通过自制体育器械，提高身体协调性和运动技能。
3. 学生能够培养创造力和团队合作精神。
教学准备：1. 不同材料如纸板、塑料瓶、绳子等。
2. 工具如剪刀、胶水、绳索等。
3. 图片或视频展示不同的体育器械。
教学过程：引入活动：1. 向学生展示一些常见的体育器械图片或视频，并与他们讨论它们的作用和用途。
2. 引导学生思考，是否有可能用自己的创造力制作类似的体育器械。
制作体育器械：1. 将学生分成小组，每个小组选择一种体育器械进行制作。
2. 提供不同的材料和工具，让学生根据自己的想法和创意制作体育器械。
3. 老师在制作过程中给予学生指导和帮助，确保安全和正确的使用材料和工具。
展示和分享：1. 每个小组完成制作后，让他们展示自己的体育器械，并向其他小组介绍它的作用和使用方法。
2. 鼓励学生互相交流和分享制作体验，分享制作过程中的困难和解决方法。
3. 老师对每个小组的制作进行评价和鼓励，提供建议和指导。
实践运动：1. 将制作好的体育器械用于一些简单的体育活动，如传球、投掷等。
2. 引导学生体验使用自制体育器械的乐趣和挑战，鼓励他们尝试不同的动作和技巧。
总结和评价：1. 结束活动后，与学生一起回顾整个制作和运动过程，让他们分享感受和体会。
2. 引导学生总结自制体育器械的优点和不足之处，并讨论如何改进和完善。
3. 老师对学生的参与、创造力和团队合作进行评价和反馈，鼓励他们继续探索和创新。
延伸活动：1. 鼓励学生在家中继续制作和改进自制体育器械，并与家人分享。
2. 组织学生进行自制体育器械展示和比赛，以展示他们的创造力和运动技能。
教学反思：1. 教师应根据学生的年龄和能力调整活动的难度和要求。
2. 在制作过程中，教师要确保学生的安全，并提供必要的指导和帮助。
3. 鼓励学生的创造力和团队合作精神，培养他们的自信心和积极性。
纸版自制体育器械教案
纸版自制体育器械教案教案标题：纸版自制体育器械教案教案目标：1. 了解纸版自制体育器械的概念和意义；2. 学习制作纸版自制体育器械的方法和步骤；3. 提高学生动手能力和创造力；4. 培养学生对体育器械的兴趣和热爱。
教学准备：1. 纸板、剪刀、胶水、彩色笔等制作纸版自制体育器械所需材料；2. 图片或视频展示纸版自制体育器械的例子；3. 教学板书：纸版自制体育器械。
教学过程：引入活动：1. 引导学生思考：你们平时在体育课上使用过哪些体育器械？你们知道有哪些纸版自制体育器械吗？2. 展示图片或视频，介绍一些纸版自制体育器械的例子，如纸板哑铃、纸板足球门等。
知识讲解：1. 解释纸版自制体育器械的概念和意义：纸版自制体育器械是利用纸板等材料制作的简易体育器械，可以在家中或学校进行体育锻炼，提高身体素质和动手能力。
2. 介绍一些常见的纸版自制体育器械，如纸板哑铃、纸板足球门、纸板跳绳等。
制作演示：1. 选择一种纸版自制体育器械进行制作演示，如纸板哑铃。
2. 依次展示制作步骤，并解释每个步骤的操作方法和注意事项。
3. 鼓励学生积极参与，提问学生是否理解和掌握了制作纸版自制体育器械的方法。
小组制作：1. 将学生分成小组，每个小组选择一种纸版自制体育器械进行制作。
2. 指导学生在小组内合作制作，确保每个学生都参与其中。
3. 提供必要的辅助和指导，鼓励学生发挥创造力，制作出独特的纸版自制体育器械。
展示和分享：1. 每个小组展示他们制作的纸版自制体育器械，并向全班介绍器械的功能和制作过程。
2. 鼓励学生互相交流和分享自己的体验和想法。
总结回顾：1. 回顾本节课学到的知识和技能：纸版自制体育器械的概念、制作方法和步骤。
2. 强调纸版自制体育器械的意义和价值，鼓励学生在家中或学校进行体育锻炼。
拓展活动：1. 鼓励学生尝试制作其他纸版自制体育器械，并与同学分享。
2. 邀请学生在下一堂体育课上使用纸版自制体育器械进行锻炼，分享使用体验。
自制体育器械方案
自制体育器械方案引言：体育锻炼对于身体健康和身体素质的提升有着明显的积极影响。
然而，由于各种原因，很多人无法前往健身房或购买专业的运动器械。
针对这一问题，本文将提供一些简单易行的自制体育器械方案，帮助人们在家中进行有效的锻炼。
一、自制哑铃材料：两个1.5升的塑料矿泉水瓶，适量的水或沙子制作方法：将水或沙子倒入矿泉水瓶中，然后将瓶盖紧固好。
使用方法：将两个瓶子握在双手中，根据个人能力进行哑铃训练，如举重、弓箭步等。
二、自制杠铃材料：两个长度适中的PVC水管、适量的沙子或水、两个塑料瓶盖、两个把手制作方法：将沙子或水倒入PVC水管中，然后用塑料瓶盖将两端封好。
在管子两端安装把手。
使用方法：将自制的杠铃举到肩膀附近，可以进行深蹲、卧推等训练。
三、自制俯卧撑杠材料：两个坚固的椅子或凳子制作方法：将两个椅子或凳子放在适当的距离并使之保持平衡，确保能够支撑身体的重量。
使用方法：将双手放在椅子或凳子上，身体呈俯卧撑的姿势，下蹲并推起身体进行俯卧撑。
四、自制平板支架材料：一块坚固的平板状木材，两个木块制作方法：将两块木块固定在平板状木材的两端，使其倾斜形成支架。
使用方法：将平板支架放在地上，身体平躺在上面进行仰卧起坐或者平板支撑等训练。
五、自制弹力带材料：一条宽度适中的橡皮带、两个绳子制作方法：将两个绳子固定在墙壁或其他牢固的支架上，将橡皮带系在绳子两端。
使用方法：根据个人需求和能力，利用弹力带进行各种拉力训练，如深蹲、引体向上等。
六、自制倒立器材料：一张可折叠的梯子、两个绳子或者橡皮筋、一个拉杆制作方法：将梯子放平，并将绳子或橡皮筋绑在中间的横杆上。
将一端固定在梯子，另一端固定在墙壁或其他牢固的支架上。
将拉杆靠近梯子，作为倒立的支撑。
使用方法：将双手握住拉杆，头部朝下，身体倒立在梯子上，进行倒立器锻炼。
总结：自制体育器械方案可以帮助人们在家中进行有效的锻炼，并具有简单、便宜等优点。
然而，使用自制器械时要注意安全，选择适合自己的器械，并正确使用和保养器械。
幼儿园自制体育器械比赛方案
乌审旗第四幼儿园自制体育器械比赛方案
一、活动目的：
孩子的身心健康一直是家长和幼儿园非常关注的问题，保障幼儿的健康不仅的加强护理和保健，更重要的是要让孩子在愉悦的活动中锻炼，强身健体，获得身心健康，为了加强幼儿体能锻炼，丰富户外活动内容，我园拟定于11月份开展“自制体育器械“比赛，同时，为了支持环保，我们提倡本次制作器械的原材料为废旧物品（奶粉灌、月饼盒等）及本土资源（竹、木、等）制作完成。
发挥每一位教师、家长和幼儿的聪明才智，制作适合不同年龄段幼儿的体育器械。
二、活动主题：“变废为宝！你来，我来，大家一起来！”
三、评比时间：2013年11月22日
四、活动参与对象：全园教师、家长及小朋友，比赛时以班为单位参赛。
五、活动参与要求：器械种类美版2种。
每班制作总数量不能少于班级幼儿人数，制成后的器械必须适合幼儿在户外运动时使用。
六、评比要求：
1、突出环保性
2、安全、实用、牢固、美观
3、有创意、有童趣
七、奖项设置：
一等奖1名二等奖2名三等奖3名
建议：鉴于教师日常工作比较忙，大家可做好样品或提供图片，然后调动家长一起参与，这样既节省了人力，又增进了家园共育。
乌审旗第四幼儿园
2013年11月18日
乌审旗第四幼儿园自制体育器械评比标准。
体育自制器械大班教案
体育自制器械大班教案教案标题：体育自制器械大班教案教案目标：1. 学生能够理解体育自制器械的概念和意义。
2. 学生能够通过合作和创造力，制作简单的体育自制器械。
3. 学生能够运用自制器械进行体育活动，提高身体素质和协作能力。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引入话题：与学生讨论体育器械的种类和用途。
2. 提问：你们是否知道体育器械可以自己制作？为什么要自制器械？3. 解释：解释自制器械的概念和意义，引导学生思考如何通过自制器械进行体育活动。
二、知识讲解（10分钟）1. 介绍不同种类的体育自制器械，例如：绳子跳、简易投掷器等。
2. 解释每种器械的制作原理和使用方法。
3. 强调安全注意事项，确保学生在制作和使用器械时的安全。
三、制作体育自制器械（20分钟）1. 分组活动：将学生分成小组，每个小组制作一种体育自制器械。
2. 提供材料：为每个小组提供所需的材料和工具。
3. 指导制作过程：教师向学生示范制作过程，并提供指导和帮助。
4. 鼓励创造力：鼓励学生在制作过程中发挥创造力，尝试不同的设计和材料组合。
四、体育活动（15分钟）1. 学生使用自制器械进行体育活动，例如：绳子跳、投掷等。
2. 强调正确的使用方法和动作技巧。
3. 观察和评价：教师观察学生的表现，并提供积极的反馈和建议。
五、总结和反思（5分钟）1. 学生分享制作和使用自制器械的体验和感受。
2. 教师总结本节课的内容，强调体育自制器械的重要性和价值。
3. 学生进行反思：学生回答问题，思考本节课学到了什么，有什么收获和改进的地方。
教案扩展：1. 鼓励学生在家中继续制作和使用自制器械，与家人一起进行体育活动。
2. 组织学生参加自制器械展示和比赛，激发学生的创造力和竞争意识。
3. 引导学生思考如何改进和创新现有的自制器械，提高其功能和使用效果。
教案评估：1. 观察学生在制作和使用自制器械时的表现和技能。
2. 学生的参与度和合作能力。
3. 学生的反思和总结能力。
中班自制体育器械集体活动教案
中班自制体育器械集体活动教案教案标题：中班自制体育器械集体活动教案教学目标：1. 培养幼儿对体育活动的兴趣和参与意识。
2. 提高幼儿的身体协调能力和运动技能。
3. 培养幼儿的团队合作意识和社交能力。
教学准备：1. 自制体育器械：如绳子、小球、塑料瓶等。
2. 室内或室外的开放空间。
3. 幼儿适合的运动服装和鞋子。
教学过程：引入活动：1. 与幼儿一起回顾之前学过的体育活动，如跑步、跳跃等。
2. 引导幼儿思考如何用自制的体育器械进行集体活动。
主体活动：1. 设计一个集体活动，例如“传球比赛”：a. 将幼儿分成小组，每个小组站成一排，相隔适当的距离。
b. 每个小组的第一个幼儿手持一个小球，通过传球的方式将球传到队伍的最后一个幼儿手中。
c. 传球过程中，其他幼儿可以用自制的绳子构建障碍物，增加游戏难度。
d. 最后，比赛哪个小组最快完成传球。
2. 设计一个集体活动，例如“瓶子保龄球”：a. 将幼儿分成小组，每个小组面前放置一排塑料瓶。
b. 幼儿站在一定距离处，用自制的小球投掷，尽量击倒尽可能多的瓶子。
c. 每个小组轮流进行，记录每轮击倒的瓶子数量。
d. 最后，比赛哪个小组共击倒最多的瓶子。
3. 设计一个集体活动，例如“绳索拔河”：a. 将幼儿分成两队，每队站在自制的绳子的两端。
b. 幼儿用力拉绳子，尝试将对方队伍拉到自己的一侧。
c. 引导幼儿注意力集中、团队合作，以增加胜利的机会。
d. 最后，比赛哪个队伍拉到对方一侧。
结束活动：1. 与幼儿一起回顾集体活动的过程和收获。
2. 引导幼儿思考如何改进自制体育器械和集体活动的规则。
3. 鼓励幼儿继续参与体育活动，保持身体健康。
教学延伸：1. 鼓励幼儿在家中自制更多的体育器械，与家人一起进行体育活动。
2. 组织幼儿参加小型体育比赛，增加他们的竞争意识和团队合作能力。
教学评估：1. 观察幼儿在集体活动中的参与程度和表现。
2. 记录幼儿在集体活动中的团队合作能力和运动技能的进步。
幼儿园自制体育器械一物多玩
幼儿园自制体育器械一物多玩好玩的圈（呼啦圈、体操圈、自制藤条圈）活动玩法：1、推圈。
手握圈垂直放置于地面，用力将圈向前滚动，看谁滚的远或两人保持一定距离，相互推圈。
2、转圈。
将圈套在手上或身体上（腰、腿、膝盖等)，摇动身体，使圈转动起来。
3、钻圈。
将圈垂直竖立在地面或两人扶圈成“山洞”,其余幼儿从圈中钻出，练习正面钻和侧面钻.4、许多圈放在地面成一直线或曲线，幼儿连续行进跳或走、跑。
5、两腿夹住彩圈,使彩圈垂直与地面,双脚向前跳。
6、拉圈：小朋友一个挨着一个拉着站着接近于开火车，蹲着类似于毛毛虫一样爬.7、滚圈，幼儿两手扶住圈的一端，双手朝着正方向前推圈，圈就可以滚起来了。
多样皮球玩法:1、自抛自接球。
幼儿将球向上抛高，并接住。
2、滚球。
将球置于地面,用手或脚将球向前推，比比谁推的远。
3、拍球。
幼儿原地拍球，看谁拍得多，拍得稳。
4、踢球。
幼儿像足球运动员一样将球踢向一定的目标。
5、幼儿双脚夹球，努力向前走，球如果落下来则重来。
6、运西瓜.两名幼儿相互配合面对面用胸脯夹球，手背起来，一边念儿歌“大西瓜，圆又圆，我们把它送回家”,一边把皮球送到对面。
7、拍球过障碍。
用可乐瓶排成障碍，间距约1米，幼儿拍球绕过障碍.魔力绳子玩法：1、跳跳乐。
将绳子摆放成各种形状，在绳子两侧进行各种跳跃，跳进跳出、跳过宽30厘米的两根绳子,跳过宽40厘米的两根绳子等。
2、踩蛇头。
将绳子的一头打个结,一人拿这绳子的另一头抖动,同伴用脚去踩绳子的结.或一人持绳子甩动，使绳子成蛇状，同伴边走边踩晃动的绳子。
3、抛接绳。
把绳子变成绳圈，向上抛，用手、手臂、头或脚接住绳圈。
4、冲浪。
幼儿分成两组，一组手拿绳上下,左右摇晃作波浪，其他幼儿钻过高浪跳过低浪。
5、网小鱼。
两人一组拉住长绳的一头作渔网，其余为小鱼.小鱼要在场地四周流动，渔网围小鱼,被围住的小鱼暂停游戏一次。
6、揪尾巴.将绳子的一头插在裤子后面，留出一截作尾巴，玩揪尾巴的游戏。
小中班自制体育器械
小班自制体育器械
小虫爬玩法及目的：两人相对站立，双手拉线，让小虫爬向另外一方，发展孩子的手臂力量，培养动作的协调性。
小小保龄球玩法及目的：站在规定的线后用球击倒瓶子，发展孩子的手眼协调性。
★我们的小球是用超轻的纸做的，打到也不疼哦！
小飞龙玩法及目的：听着音乐自由地跳舞，发展孩子的手臂力量及动作协调性。
软包玩法及目的：可以自抛自接，互相抛接，或者顶在头上走，培养孩子的平衡及协调能力。
青蛙跳玩法及目的：从箭头出发开始跳跃，发展孩子的跳跃能力。
滚滚乐玩法及目的：可以自己滚一滚，或两个好朋友一起合作游戏，发展孩子的手臂力
量及初步合作的意识。
中班自制体育器械
跳袋玩法及目的：幼儿站在袋口齐胸的布袋里，背上背带（有松紧），练习幼儿的跳跃技能和协调能力。
骰子和跳板玩法及目的：投骰子投到数字（点子）几，就在相应的点子（数字）跳板上跳到几。
在体育合作游戏中渗透对数字的认识。
玩沙包玩法及目的：可根据自己的能力选择距离向一定目标进行投掷，也可一物多玩，发展幼儿投掷技能等。
骑马乐玩法及目的：幼儿把“马”（有软硬）夹在两腿之间，练习夹物走、跳等动作技能，培养幼儿控制能力和动作的灵活性。
瓢虫爬玩法及目的：两人合作玩，相对站立，双手拉线，让小虫爬向另外一方，在合作游戏中发展孩子的手臂力量。
抛接器玩法和目的：可一人用抛接器抛接布球，也可两人合作互抛互接，发展幼儿抛接技能和合作能力。
自制体育户外器械活动方案
自制体育户外器械活动方案方案一：一、指导思想：《幼儿园教育指导纲要》及《3—6岁儿童学习与发展指南》中，将幼儿健康领域放在首位，指出幼儿的身心健康尤为重要，所以为了丰富幼儿户外体育活动的内容,提高幼儿户外体育锻炼的兴趣,我园本着“自制、创新、安全、实用”的原则，开展了“变废为宝——教师自制体育器械”开发、实施及评比活动，借用自制器械的多用性、实用性，更好的使幼儿的身体动作和创新能力得到充分发展。
二、活动目标：1、丰富园内体育器械的种类和数量，激发孩子们参加体育活动的兴趣，增强幼儿的体质、锻炼幼儿的运动能力、让孩子们体育户外活动更加丰富、精彩。
2、通过本次活动，提高教师的动手操作技能，在研讨中提高对自制体育器械制作、价值的认识，提升教师的反思评价能力。
3、为幼儿园有效开展健康教育活动，增强体能特色教学，促进幼儿身心健康和谐发展开创新局面。
三、活动准备：1、材料准备：发动家长和幼儿共同参与收集材料，以塑料瓶、易拉罐、纸箱、布条、塑料袋、木棒、边角和自然材料为主，辅以纸类、布类等材料；2、制作构思：发挥每一位教师的聪明才智，教师通过教研活动，研讨适合各年龄段幼儿玩的体育器械；3、分组收集：按照所需制作的器械收纳相应材料，制作适合不同年龄段幼儿的体育器械。
四、活动形式：以“制作器械——观摩交流器械——运用器械”这一循序渐进的形式展开，最后进行“展示——评比”。
五、活动过程：为了促进教师之间的良性竞争，老师们纷纷开动脑筋，利用各种废旧材料，制作出既富有童趣又能够锻炼身体的各种体育器械。
这些体育器械颜色鲜艳，造型大方美观，符合幼儿的年龄、心理、生理等特点，同时最大限度地突出了其功能性、操作性、层次性与实用性。
（一）制作器械：全体教师积极参与，奇思妙想，利用身边的废旧材料、自然材料，制作出一件件具有“教育性、趣味性、安全性、创造性”特点，有利于幼儿体能发展的体育器械。
（二）观摩交流器械：为促进良好的有效互动学习，开展观摩交流、小组研讨活动。
大班家长自制器械活动方案
大班家长自制器械活动方案
活动背景
在孩子成长的过程中，器械活动是非常重要的，可以培养孩子的动作协调性、爆发力和体能。
然而，由于一些原因，有时家长无法带孩子去健身房或者其他器械活动场所。
因此，本活动方案旨在向大班家长提供一些简单易做的自制器械活动方案，以便在家中进行器械活动，增强孩子的体能和兴趣。
活动内容
1. 自制引体向上器材
•材料：一条绳子、一根横杠（可以使用门框上的横杠）
•制作方法：将绳子绑在横杠上，家长和孩子可以一起进行引体向上的训练。
2. 自制哑铃
•材料：空瓶子、水泥、长绳
•制作方法：将水泥倒入空瓶中，插入长绳作为把手，可以进行哑铃的训练。
3. 自制平衡木
•材料：一块长条木板
•制作方法：将木板平放在地面上，孩子可以在上面进行平衡练习，提高身体的协调性。
4. 自制训练梯
•材料：牛奶瓶、长绳
•制作方法：将牛奶瓶穿上长绳，悬挂在空中，孩子可以通过攀爬训练梯进行上下攀爬训练。
活动指导
1.在进行自制器械活动之前，家长应该确保器械的安全性，避免孩子在
使用过程中发生意外。
2.在孩子进行器械活动时，家长应该做好辅助工作，指导孩子正确使用
器械，避免受伤。
3.器械活动应该在室内空间进行，确保孩子在使用过程中有足够的安全
距离，避免器械打破其他物品或伤到自己。
活动效果
通过这些简单的自制器械活动方案，孩子可以在家中进行有趣的器械训练，增强体能，提高协调性和爆发力，同时也可以增加家长与孩子之间的互动，促进家庭健康活动的开展。
希望这些活动方案可以为大班家长提供一些创新的健身方式，让孩子在快乐中健康成长。
自制体育器械实施方案
自制体育器械实施方案体育锻炼对于保持身体健康和增强体质具有重要意义。
然而，由于各种原因，有时候我们无法前往健身房或者购买昂贵的健身器材。
因此，自制体育器械成为了一种便捷、经济的解决方案。
在本文中，我们将为您介绍一些简单易行的自制体育器械，并提供实施方案，希望能够帮助您在家中进行有效的体育锻炼。
1. 弹力绳。
弹力绳是一种非常方便的体育器械，可以用于许多不同的锻炼项目，如拉伸、增强肌肉等。
您可以使用一根长约2米的橡胶管或者绳子，将其固定在门把手或其他固定物上，就可以进行多种弹力绳锻炼。
比如，您可以进行臂部和背部的拉伸运动，或者进行腿部的弹力绳蹲跳等。
2. 水泥哑铃。
水泥哑铃是一种简单易制作的体育器械，可以用于增强肌肉力量。
您只需要一些空的塑料瓶和一些水泥，将水泥倒入塑料瓶中，等待其凝固后，就可以得到一个自制的哑铃了。
您可以根据自己的需要来确定哑铃的重量，然后进行哑铃锻炼，比如哑铃举、哑铃臂曲等。
3. 跳绳。
跳绳是一种非常简单但又非常有效的有氧运动，可以帮助您增强心肺功能和提高耐力。
您只需要一根合适长度的绳子，就可以进行跳绳锻炼。
可以根据自己的实际情况来确定跳绳的时间和次数，比如每次跳绳5分钟，每天跳绳100次等。
4. 体操垫。
体操垫可以帮助您在家中进行地面锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑等。
您可以使用一些旧的毛巾或者床单来制作一个简易的体操垫，然后就可以进行各种地面锻炼了。
综上所述，自制体育器械是一种非常便捷、经济的体育锻炼方式。
通过简单的材料和实施方案，您就可以在家中进行有效的体育锻炼，保持身体健康。
希望本文所介绍的自制体育器械能够对您有所帮助，让您在家中也能够享受到高质量的体育锻炼。
幼儿体能自制器材教案
幼儿体能自制器材教案幼儿期是儿童身体发展的重要时期，培养幼儿的体能能力对其全面发展至关重要。
然而，幼儿园的器材资源有限，为了满足幼儿的体能训练需求，我们可以利用一些简单易得的材料制作自制器材，以丰富幼儿体能教学活动。
本文将介绍几个适合幼儿的自制器材及相关教学活动。
1. 轮胎翻滚器材料：废旧轮胎、绳子制作方法：将轮胎洗净，用绳子穿过轮胎中间并系紧。
教学活动：让幼儿站在轮胎内侧，抓住绳子并用力翻滚轮胎，锻炼幼儿的核心肌群力量和协调能力。
2. 高低跳板材料：长木板、砖块或木块制作方法：将砖块或木块平放在地面上，再将木板斜靠在砖块或木块上。
教学活动：让幼儿从低端跳到高端，反复练习跳跃动作，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。
3. 跳绳教具材料：绳子、胶带、彩色纸制作方法：将绳子剪短至适合幼儿使用的长度，用胶带固定绳子两端，用彩色纸包裹胶带部分。
教学活动：利用跳绳教具，引导幼儿进行跳绳活动，提高幼儿的耐力和协调能力。
4. 柔软垫子材料：海绵、布料制作方法：将海绵剪成合适大小，用布料包裹。
教学活动：让幼儿在柔软垫子上做跳跃、翻滚、滚动等动作，保护幼儿的安全，同时锻炼幼儿的肌肉力量和灵活性。
通过自制器材教学活动，幼儿可以在愉快的游戏中锻炼体能。
教师在实施教学时，应注意以下几点：1. 选择适龄适能的器材和活动，确保幼儿的安全。
2. 在教学前进行充分的准备工作，确保器材的制作质量和稳定性。
3. 引导幼儿正确使用器材，提醒他们注意安全事项。
4. 注重多样化的教学方法，激发幼儿的兴趣和积极性。
5. 观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
通过幼儿体能自制器材教学活动，不仅可以满足幼儿的体能训练需求，还可以培养幼儿的创造力和动手能力。
同时，这些简单易得的自制器材也为幼儿园体育教学提供了一种经。
自制户外体育器械
（2）教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。
（3）教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助。
三、结束部分
小朋友们真能干，划小船的动作很标准，现在我们都有点累了，让我们一起在操场上休息一会儿，好吗？（在亲和的音乐中，孩子边听音乐边做放松动作，结束本次活动。）
活动目标：Leabharlann 1、能掌握蹲跳和钻的动作方法和技巧。
2、学习用身体表现划船动作，发展手与脚动作的协调性。
3、体验与同伴合作的情感，提高比赛活动的竞争意识。
活动准备：船桨（自制玩具PVC管）、山洞、呼啦圈。
活动过程：
一、开始部分
教师带领幼儿做热身运动，播放音乐，大家一起动起来。
二、基本部分
1、活动方式：教师用平衡木当作小船，呼啦圈做石墩，设置活动路线，通过不断增加难度，提高幼儿的挑战性。
2、活动规则：两名幼儿一前一后站在起点拿好船桨（玩具自制品），膝盖悬空钻过山洞，上船（做到椅子上），通过两臂向前上摆，加快速度，下船后，前面的幼儿屈腿全蹲跳上石墩（呼啦圈），后面的幼儿将呼啦圈放在搭档的前面，搭档蹲跳进入呼啦圈，反复直至终点，到达目的地后，同伴相互拥抱，体验成功带来的喜悦。
3、活动要求：
附件二体育活动设计撰写表格
活动名称
划小船
设计意图
围绕“有质量的户外两小时”这一活动重点，我根据小班幼儿的年龄特征，在选择体育活动时，既要贴近幼儿的生活，又要有助于拓宽幼儿的生活经验和视野，提高幼儿在活动中相互合作的意识。此次活动划小船是用身体动作
来表现，让幼儿在自由探索过程中不断地创新。
活动设计（活动目标、准备、过程）
自制户外体育运动器械
作品名称
小学自制体育器械教案
小学自制体育器械教案教案标题：小学自制体育器械教案教案目标：1. 了解自制体育器械的概念和意义。
2. 学习使用简单材料和工具制作自制体育器械。
3. 提高学生动手能力和创造力。
4. 培养学生对体育器械制作的兴趣和热爱。
教学准备：1. 材料：纸板、绳子、胶带、剪刀、铅笔、尺子等。
2. 工具：讲台、投影仪、计时器。
3. 教学资源：图片或视频展示自制体育器械的过程和效果。
教学步骤：引入活动：1. 利用图片或视频展示一些小学生自制的体育器械，并引导学生讨论其制作过程和用途。
2. 引导学生思考自制体育器械的意义，例如节约成本、培养创造力等。
讲解自制体育器械的制作方法：1. 选择一种简单的自制体育器械，如跳绳、简易哑铃等，向学生介绍其制作方法和所需材料。
2. 展示制作过程的步骤，并解释每个步骤的目的和注意事项。
3. 鼓励学生提问和讨论，激发他们的创造力和想象力。
实践操作：1. 将学生分成小组，每个小组选择一个自制体育器械进行制作。
2. 提供所需材料和工具，指导学生按照制作方法进行操作。
3. 教师巡回指导，解答学生的问题，并提供必要的帮助和指导。
展示和分享：1. 每个小组完成制作后，让他们展示自制体育器械的效果和使用方法。
2. 学生互相观摩和交流，分享制作过程中的经验和困难。
3. 教师鼓励学生互相学习和提出改进意见，培养合作精神和团队意识。
总结和评价：1. 教师总结本节课的教学内容和学生的学习收获。
2. 学生对自己制作的体育器械进行评价和反思，提出改进意见。
3. 教师提供积极的反馈和肯定，鼓励学生继续探索和创造。
拓展活动：1. 鼓励学生制作更多种类的自制体育器械，并进行比赛或展示。
2. 引导学生思考如何改进已有的自制体育器械，提高其实用性和安全性。
3. 邀请专业体育器械制作人员或运动员来校进行讲座或示范，激发学生的兴趣和潜力。
教案评估：1. 观察学生在制作过程中的参与程度和动手能力。
2. 评价学生对自制体育器械制作方法的理解和运用能力。
幼儿园体育器械制作方案
幼儿园体育器械制作方案幼儿园体育器械制作方案1. 引言在幼儿园阶段，体育活动对于儿童的身体和心理发展至关重要。
为了鼓励孩子们积极参与体育运动，幼儿园可以考虑制作一些简单而适用的体育器械。
本文将介绍几种幼儿园体育器械的制作方案，旨在提供有趣又安全的运动场所，促进幼儿们的全面发展。
2. 幼儿园体育器械制作方案之木马木马是幼儿园中常见的体育器械之一，它可以锻炼孩子们的平衡感和协调能力。
制作一个简单的木马并不复杂，可以遵循以下步骤：步骤一：准备一块长方形的木板作为木马的底座，确保木板足够稳固。
步骤二：在木板上安装四个木块作为支撑，确保木马能够保持平衡。
步骤三：在底座上方固定一个木头坐垫，以增加舒适性。
步骤四：在底座两侧固定木杆作为木马的把手，方便孩子们抓住。
步骤五：确保木马的表面光滑，避免孩子们受伤。
3. 幼儿园体育器械制作方案之跳绳跳绳是一种简单又有趣的体育运动，可以锻炼孩子们的协调能力和耐力。
制作一个适合幼儿园使用的跳绳可以按照以下步骤进行：步骤一：准备一根合适长度的绳子，长度可以根据幼儿的身高来确定。
步骤二：在绳子两端绑上绳结，确保绳结牢固不易松动。
步骤三：为了增加趣味性，可以在绳子上用彩色胶带进行装饰。
4. 幼儿园体育器械制作方案之平衡木平衡木是培养幼儿平衡能力的好工具。
制作一个简单的平衡木可以按照以下步骤进行：步骤一：准备一条长而平整的木板作为平衡木的主体，确保木板的宽度适合幼儿的脚掌。
步骤二：在木板两端加装支撑木块，以增加平衡木的稳定性。
步骤三：在平衡木的两侧加装扶手，帮助孩子们更好地保持平衡。
步骤四：保持平衡木的表面光滑，避免幼儿受伤。
总结：通过制作简单而适用的体育器械，幼儿园可以为孩子们提供一个有趣又安全的运动环境。
制作木马、跳绳和平衡木等器械，能够帮助幼儿培养平衡感、协调能力和耐力，促进他们的全面发展。
在制作过程中，要确保器械的稳固和安全性，以保护孩子们的身体健康。
相信通过使用这些自制的体育器械，幼儿们将更加乐于参与体育活动，享受运动的乐趣。
自制早操体育器械幼儿教案
自制早操体育器械幼儿教案教案标题：自制早操体育器械幼儿教案教案目标：1. 帮助幼儿了解早操的重要性以及对身体健康的益处。
2. 引导幼儿通过自制体育器械参与早操活动，培养他们的创造力和动手能力。
3. 通过早操活动，促进幼儿的身体协调性、柔韧性和肌肉力量的发展。
教案步骤：引入：1. 与幼儿讨论早操的意义和好处，例如增强体质、提高注意力和学习效果等。
2. 向幼儿展示一些简单的体育器械，如纸杯、纸板、吸管等，并问他们是否知道如何使用这些器械进行早操。
活动1：自制纸杯拍子鼓目标：提高幼儿的节奏感和手眼协调能力。
步骤：1. 向幼儿展示如何将两个纸杯反面相贴，用橡皮筋将它们固定在手腕上，制作成拍子鼓。
2. 引导幼儿跟随音乐的节奏，用纸杯拍子鼓敲打出不同的节拍。
3. 鼓励幼儿自由发挥，尝试创造自己的节奏和动作。
活动2：自制纸板健身板目标：锻炼幼儿的平衡和身体协调性。
步骤：1. 向幼儿展示如何将一块长方形的纸板放在地上，用双手扶住两侧，做出平衡的姿势。
2. 引导幼儿尝试站在纸板上保持平衡，可以逐渐增加难度，例如用一只脚站立、闭上眼睛等。
3. 鼓励幼儿互相观察和帮助，提供积极的反馈和鼓励。
活动3：自制吸管呼啦圈目标：增强幼儿的肌肉力量和柔韧性。
步骤：1. 向幼儿展示如何将吸管弯曲成圆圈状，并用胶带固定。
2. 引导幼儿将吸管呼啦圈放在头上、手臂上、腰部上等部位，进行各种动作，如旋转、摇晃等。
3. 鼓励幼儿自由发挥，尝试不同的动作和姿势，同时提醒他们保持安全。
总结：1. 回顾今天的早操活动，强调幼儿通过自制体育器械参与早操的乐趣和好处。
2. 鼓励幼儿在家中或学校继续尝试制作和使用其他简单的体育器械进行早操活动。
3. 提醒幼儿早操是每天保持健康的重要活动，鼓励他们坚持参与。
备注：教案中的体育器械仅为示例，教师可以根据实际情况和资源进行调整和替换。
同时，教师应确保幼儿在使用自制器械时的安全性，并在活动中提供必要的指导和监督。
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10月份教研材料
幼儿园自制体育器械制作方案
体育活动是幼儿在幼儿园里生活教育的重要组成部分之一，而自制体育器械一直是我园开展体育教研活动一项重要内容。
器械是幼儿体育活动中必不可少的物质材料。
体育器械可以激发幼儿参加体育活动的愿望和兴趣，并产生相应的动作。
如今我们幼儿园的体育玩具可谓是琳琅满目，有现成购买的的器械如皮球、呼啦圈等；大型的户外器械有滑滑梯、平衡木、跷跷板等，这些玩具虽然吸引了许多小朋友的参与，但都是一些经常玩的玩具，在集体活动中往往是人多，器械少，远远满足不了小朋友的需求，这就需要我们自制一些体育器械。
《幼儿园工作规程》也曾明确指出：“幼儿园应因地制宜，就地取材，自制教玩具。
”根据孩子的年龄特点由教师、幼儿、家长共同制作，充分的利用周围的废弃物品，根据孩子的特点和现有的条件自制而成的，以发展幼儿的身体和基本动作为目的，让幼儿在探索器械玩法过程中，游戏中体验自制体育器械带来的快乐。
一、研讨自制体育器械内容：
小班的孩子年龄小，身体肌肉发展不完善，各方面能力较弱，应选择一些使用简单、安全用布与海绵制作的如“乌龟送粮食”、“兔子运萝卜”等；中班自制的器械需要有一定技能的如“高尔夫”、“杠铃”等；大班的孩子能力各方面都有了很好的发展，可以选择动作技能较高，运动强度大的自制器械如“海、陆、空”、“迷宫”等难度系数高的器械自制。
总之，我们在开展体育自制器械的过程中，
每个班级根据组长选定的内容，选择一种自制器械，同时利用家长、幼儿资源共同配合带一些废旧材料，既提高家长和孩子的环保意识，又促使幼儿在户外活动中体会到更多的乐趣。
二、巧用自制体育器械，激发幼儿快乐体育意识。
1、在晨间活动中的有效应用：
培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，而自制体育器械活动的开展大大提高幼儿的兴趣，幼儿对自己亲自参与制
作的器械特别感兴趣，而活动的积极性也特别高，因此我们要求每班在晨间锻炼活动中以“一物多玩”为指导思想，组织教师开展活动，形成以分散活动为主，集体活动为辅，幼儿主动探索学习的方式，让幼儿通过探索、发现各种器械的多种玩法，教师通过自身参与，鼓励，使幼儿在快乐活动中达到享受自制器械带来的快乐。
在活动中，幼儿可以自愿的选择朋友，不管是一人玩的“踢沙包”、“飞碟”还是多人玩的“套圈”、“保龄球”都是在自然状态下的自由组合的活动。
如大班的大坦克，教师为幼儿每人准备一辆小坦克，教师鼓励幼儿各自想出玩坦克的方法。
有些孩子在玩了一会儿后，兴趣不怎么高了，教师可以启发幼儿想一想：“除了站着开，你还可以怎么开呢？”“你在电视上看到的坦克是怎么开的呢？”教师用语言来激发幼儿探索多种玩法的欲望。
2、在集体教学活动中的有效应用：
在晨间锻炼活动中，幼儿对某种器械有了初步的感性认识以后，教师在集体教学活动中可通过精心设计动作，创设情境，增加活动量，提高难度，让活动具有挑战性，幼儿在这种富有挑战性的活动氛围种很好的发挥主动性，真正体验体育带来的快乐。
如大班“舞龙”的游戏要求幼儿将纸箱子当龙身，每人一根小竹棒当舞龙的支架，通过绣球的不同方位来舞动箱子；又如在中班“梅花桩”活动中，教师选用露露瓶做材料，并将露露瓶以4、5个为一组，用胶带将其粘贴在一起制作成梅花桩，以便幼儿在活动中根据自己的实际能力进行平衡练习，这样不同能力的幼儿在不断的挑战中提到锻炼，成功的
体验中保持着对体育活动的兴趣。
三、巧管自制体育器械：
充足的体育器械是幼儿进行活动的重要前提，而合理的常规是保证幼儿进行体育活动的关键，我们将自制的体育器械统一放在幼儿园户外器械柜中，用专门的塑料筐放置，专人负责保管。
各班根据需要轮流享用。
在平时的户外活动中教育幼儿轻拿轻放，爱护器械，做到大家齐心共同保管。
总之，幼儿自制的体育器械，用最低的成本为幼儿创设良好的体育活动条件，充分发挥家长、教师、幼儿的聪明智慧，让废旧的物品为我们说用，有效地促进幼儿的健康发展，培养幼儿保护环境节约资源的意识。
1.由于本月事情较多，所以不再进行集中教研。
要求：艺术组教研人为李主任；语言组教研人为马主任。
2.本周“月底材料”先不上交，但从下周开始，所有表格重启，和10月份的不要混淆。