食堂菜谱大全精编版

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食堂菜谱大全精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】

食堂菜谱大全

一:荤菜类:木须肉

红烧肉圆

椒盐鸡翅

水煮腰片

土豆烧牛肉盐水鸭肫

椒盐排骨

熏鱼

梅干菜扣肉红烧肉

虎皮扣肉

雪菜烧黄鱼盐水鸭

红烧鸡腿

炸鸡腿

红烧鱼块

面筋塞肉

干切肉片

红烧鲳鱼

红烧猪蹄

烤鸭

大白菜烧牛肉鱼香肉丝

酸菜鱼

炒牛肚

咖喱鸡翅

红烧大肠

糖醋排骨

红烧马鲛鱼干切牛肉

红烧鱼块

烧杂烩

红烧鸡

毛血旺

二:素菜类油渣青菜

炒苋菜

雪菜肉丝

开洋冬瓜

蒜香四季豆炒茄丝

绿豆芽

青椒土豆丝糖醋包菜

西红柿炒鸡蛋莴笋肉片

炒豇豆

雪菜干子

花菜肉片

青椒炒鸡蛋芹菜肉丝

麻辣豆腐

丝瓜炒蛋

糖醋藕片

香菇青菜

炒三丁

青椒肉丝

蒜香空心菜肉末酸豇豆红烧素鸡

青椒土豆片凉拌海带丝醋熘白菜

蒜黄炒鸡蛋三鲜豆腐

水煮干丝

大蒜炒肉丝炒菠菜

炒茼蒿

凉拌花生米青菜豆腐果麻辣大白菜黄瓜炒肉片蚂蚁上树

青椒臭豆腐三:汤类:排骨冬瓜汤蘑菇瘦肉汤鸡蛋汤

鱼丸子汤

排骨海带汤

另外,提供一周菜谱范例:

星期一

早:肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条

中:牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨冬瓜汤

晚:炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉,素莲包、蘑菇瘦肉汤

星期二

早:花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆

中:兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤

晚:肉炒粉、梅花卷、稀稀饭、冬瓜片、盐菜

星期三

早:豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、盐菜

中:烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子汤

晚:红烧鱼块、齐心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕片、

麻花瘦肉汤

星期四

早:蒸石榴、春卷、稀饭、豆浆、藕片、萝卜丝

中:鸡瓜、红烧皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排骨海带汤

晚:水饺、荞麦馒头、黑米稀饭、盐菜

星期五

早:鸡蛋盐菜包子、面包、稀饭、豆脑、黄豆、榨菜

中:鸭烧土豆、家长豆腐、红萝卜炒瘦肉、素黄瓜、西红柿鸡

蛋瘦肉汤

晚:红烧肉糕、瘦肉炒粉条、红烧冬瓜、素莲包、紫菜瘦肉汤

星期六

早:梅花卷、面锅、稀饭、米酒、黄瓜、盐菜

中:午煸鸡翅、青椒捆鸡、山药炒肉、青南瓜片、鱼头酸菜汤

晚:牛肉面、包子、稀饭、花生米、萝卜丝

星期日

早:糖三角、炸酱面、稀饭、玉米羹、萝卜丝

中:青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、瘦肉黄花汤

晚;粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿肠、酸辣藕丁、蘑菇瘦汤

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