长期一个人独处的危害

长期一个人独处的危害

人作为社会性群居型动物，自然是需要和其他人一起才能分享一些或者得到更多的乐趣，而现在的生活节奏和社会性质导致了不少年轻人成为了空巢青年，那么长期一个人独处的危害有哪些？

人类从来都是从合作中进步的，毕竟一个人的力量实在有限，很多事情无法凭借仅仅双手做到，但是只要多一个人就会有很大的转机和帮助。长期独处会养成孤僻的性格，即使有机会融入人群但也没有勇气和自信。而且还容易患得患失，会出现各种心理上的病症，比如抑郁症的几率会成倍增加。

因为每个人都有低谷期，但是独处的人身旁并没有可以诉说的对象，所以这些负面的情绪储存在心里迟早会产生不良的影响。而且只有一个人，很多想法和能做到的事都有局限，但只要能和其他人商量，哪怕只有两个人，安全感和踏实的感觉也会大大增加。

而且长期独处的人都没什么机会和其他人交流，自然语言能力会下降，甚至和社会脱节，并且一个人如果陷入了某种不良情绪，也没有其他人能了解到，如果自己不能合理的自愈，往往就会演变成更加严重的心理疾病，所以作为社会人需要多交一些朋友，倾述和倾听都是控制自身情绪的重要方法。