心理弹性量表

心理弹性量表
由Block 和Kreman (1996)编制。

心理弹性量表简称ER89，由成人的样本发展而来。

曾有中国工人接受过国外学者通过心理弹性量表测量心理弹性水平，目前在中国，心理弹性量表已经得到广泛的应用。

该量表具有良好的信度和效度。

Block 和Kreman编制的心
理弹性量表共有14个项目，采用4点计分方式。

1分表示“根本不适用” ，2分表
示“少许适用”，3份表示“有些适用” ，4分表示“非常适用”。

全部得分越高，表示心理弹性越高，当遇到压力事件时个体也更容易恢复。

扌指导语本量表是测量你的平常状态，请根据你自己的真实反应情况，在相应
项上打(V)
项目根本不适用少许适用有些适用非常适用
1、我对我的朋友很慷慨。

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2、面对惊吓，我可以迅速的恢复过来。

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3、我喜欢处理新的不寻常的情况。

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4、我在人们心目中经常留有好印象。

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5、我喜欢尝试从来没吃过的食物。

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6、我被认为是个非常有活力的人。

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7、我喜欢走不同的路去熟悉的地方。

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8、我比别人好奇。

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9、我见过的大部分人都比较可爱。

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10、我在做某事前经常仔细考虑。

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11、我喜欢挑战新鲜困难的事。

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12、我的日常生活充满了令我感兴趣
的事。

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13、我喜欢认为自己有非常强的个性。

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14、我会很快的从生气中恢复过来。

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