武术ppt
传统文化——武术PPT课件
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25
武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静 制动,以柔克刚,炼气凝神,刚柔相济, 内外兼修,是极好的健身养性之术 。
• 太极剑:太极拳门派中的剑术,具有太极 拳和剑术两者的风格特点。
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26
• 形意拳:以意领气,以气导力,意形二表, 形意一体。通过对形与意的相互调节,内 与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
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14
特点
• 第一,寓技击于体育之中。武术作为体育 运动,在技术上仍不失攻防技击的特性, 但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二,内外合一,形神兼备的民族风格及 广泛的适应性。既究形体规范,又求精神 传意、内外合一的整体观,是中国武术的 一大特色。
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15
武术分类
• 按运动形式分为: • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
• 少林派不只是少林寺的功夫,而是以少林 寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
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少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山,嵩山由两座群 山组成,东为太室山, 西为少室山,各拥 三十六峰,峰峰有名,少林寺就是在竹林 茂密 的少室山五乳峰下,故名「少林」。
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少林功夫
• 少林五拳 :龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说:“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
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峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派, 开始的时候叫做玉女拳法,后因祖师人了 佛门,又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
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峨眉功夫
• 白眉拳 :白眉拳是四川地方拳术的一种, 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
中国武术导论-PPT课件
中国武术史
郭志禹
第 一 讲:
导
论
目
录
1、论学史方法 2、论若干问题 3、论历史文化
1、论学史方法
●历史唯物主义 ●唯物辩证法 ●唯物史观与唯心史观
2. 论若干问题
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 技击实质 套路成因 能击善舞 体系雏形 定义武术
3. 论历史文化
3.1 武术之“文”化规律与趋势 3. 2 质之提升 3. 3 武术文明是建立在“技术”之上的多元价 值 追求
思考题:
1.如何以发展的观点看武术的技击性? 2.套路的产生和演变说明什么? 3.试述武术的体育功能之历史地位。
作业:
1.浏览“先秦时期的武术”一章。 2.个人准备该章讲稿: (1)远古时期武术的产生与发展 (2)夏商周及春秋战国时期的武术
唯物辩证法如何看待“击”与“舞”?
原始社会时击舞不分,技术不十分精确分明,后来为了适应观赏娱乐 的需要,击舞由合而分,技术多有提炼加工。但击中有舞,舞中有击的现 象仍然随处可见。现代武术提倡会散手的要学练一些套路,善练套路的要 会一些散手,把“能击善舞”又作为人们追求的理想境界。这种由合而分, 从分归合的否定之否定,将武术运动推向了更高的发展阶段。在武术的发 展中,这一规律是不应该被忽视的。
2.1 技击பைடு நூலகம்质
“技击”一词,早见于《荀子 · 议兵篇》的“齐人隆技击”和《汉 书 ·刑法志》所载:“齐慰以技击强”。古人云:技击是“兵家之技 巧”(颜师古注引孟康),“其技也,得一首者赐锱金”(《荀 子》)。 技击的目的性十分明确。戚继光竭力主张军队当选用“真可搏打者” 的武艺,就是因为它是“防身立功,杀贼救命,本身上贴骨的勾当” (《纪效新书》)。
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容,强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型,它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分,它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法,它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点,注重内外兼修,追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动,更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同,武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法,如劈、砍 、撩、扎等,以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓,包括身 法、步法、剑法等方面的要求, 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法,如拦、拿、扎、刺等,以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法,如扫、拨、点、劈等,以及棍术的攻防转换和战术 运用。
人教版七年级上册体育与健康课件—第八章:武术(共15张PPT)
(七)并步抱拳
• 动作做法:左脚向右脚 靠拢成并步。同时左 钩手和右掌变拳,回 收抱于腰间。目视前 方(图8)。
总结
• 五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手 法编成的组合练习.
• 教法提示: • (1)先掌握单个动作,然后再练习两个动作以
上的组合动作,并逐渐过渡到整套组合动作的练 习。
• (2)组合动作的练习,主要是巩固和提高武术 的基本动作,教学中先以步型、手型、手法的训 练为主,而后再逐渐做到“手、眼、身法、步” 的协调一致。
武术
第一节 武术的产生和发展
• 一、武术的定义
•
武术是以技击为内容,通过套路,搏斗
等运动形式,来增强体质,培养意志的民族
传统体育。
• 二、武术的产生和发展
•
武术在我国有悠久的历史,它的产生,
起源于我国祖先的生产劳动。
• 1 .原始社会时期:生产力低下,人们为了生 存的需要,群体与自然搏斗。。
• 2.氏族公社时代:部落之间经常发生战 争,使用武力就成为掠夺财富的一种最 主要手段。
• 动作做法: 右脚落地, 向左转体90°,下蹲 成马步,同时左拳变 掌,屈臂上架,冲右 拳;目视右方(图4)。
(四)歇步盖冲拳
• 动作做法: (1) 左脚向右 脚后插一步,同时右拳变 掌向左下盖,掌外沿向前, 身体左转90°,收左拳; 目视右掌(图5-1);
• (2)上动不停,两腿屈膝下 蹲成歇步,同时冲左拳, 收右拳;目视左拳(图52)。
(五)提膝仆步穿掌
• 动作做法: 两腿起立,身体 左转。随即左拳变掌,顺势收 至右腋下;右拳变掌,由左手 背上穿出,手心向上。同时左 腿屈膝提起,目视右手(图1)。
• 上动不停,左脚落地成仆步; 左手掌指朝前,沿左腿内侧穿 至左脚面。目视左掌(图 2)。
武术PPT课件
战效果;利用科技手段对武术历史文化进行研究,挖掘其内涵和价值。
03
科技与武术结合的挑战
需要加强科技与武术的融合,提高科技在武术中的实际应用效果,避免
过度依赖科技而忽略传统武术的精髓。
武术在青少年教育中的地位和作用
青少年是传承武术的重要力量
青少年是国家的未来和希望,也是传承和发展武术的重要力量。通过在青少年教育中普及 和推广武术,可以培养青少年的身体素质、道德品质和文化素养。
武术的起源和发展
总结词
武术起源于中国古代的战争和狩猎活动,经过数千年的发展演变,逐渐形成了各 种流派和风格。
详细描述
武术的起源可以追溯到古代的战争和狩猎活动,随着时间的推移,人们开始总结 和提炼战斗技巧,形成了最初的武术。经过数千年的发展演变,武术逐渐成熟, 并形成了各种流派和风格,如少林、武当、太极等。
擒拿术技巧
擒拿术技巧包括手法、身法和步法 等,通过运用这些技巧,可以迅速 制服对手,同时避免伤害对方。
擒拿术训练
擒拿术训练注重手法、身法和步法 的协调配合,以及力量和耐力的训 练,通过长期训练,可以提高身体 协调性和抗击打能力。
摔跤
摔跤简介
摔跤是中国武术中的一种摔打技 巧,通过运用身体力量和技巧,
旋踢
以脚旋转方式击出,攻击距离 长,力量大,用于远距离攻击
。
基本身法
闪避
通过快速移动身体或改变姿势来躲避对方的 攻击。
跳跃
通过跳跃来增加攻击距离或躲避对方的攻击 。
俯冲
快速向前或向下俯冲,用于近身攻击或躲避 对方的攻击。
翻滚
通过在地面上翻滚来躲避对方的攻击或调整 自己的位置。
03
武术套路
长拳
总结词
传统文化武术ppt课件
培养气质
注重培养自己的精神气质,保持自信、冷静和从 容的态度。
ABCD
多看多练
通过观摩优秀武术表演和比赛,学习他人的优点 和长处,同时加强自己的实践练习。
提高鉴赏力
学会欣赏不同类型的武术表演和比赛,提高自己 的鉴赏能力和审美水平。
THANKS
感谢观看
05
武术的文化传承与价值
武术的文化传承方式
口传心授
01
武术传承的重要方式之一,通过师傅的言传身教,将技艺、理
念和武德传授给徒弟。
武术典籍
02
古代武术家将武术技艺和理论整理成典籍,如《武穆遗书》、
《太极拳谱》等,为后世提供了宝贵的学习资料。
武术流派
03
不同地域、不同民族、不同历史背景形成了各具特色的武术流
多元化融合
武术可以与舞蹈、音乐、影 视等艺术形式进行融合创新 ,呈现出更加多元化的艺术 表现形式。
社会化推广
通过举办武术比赛、表演、 讲座等活动,可以让更多的 人了解和喜爱武术,推动武 术在社会中的普及和发展。
06
武术的欣赏与评价标准
武术表演欣赏指南
观看准备
提前了解武术表演的背景、流派和特点,以 便更好地理解和欣赏表演。
者的实战能力。
招式练习方法
提供针对性的练习方法和技巧 ,帮助学习者快速掌握招式并
提高技能水平。
武术套路演练
套路起源与传承
介绍各个武术套路的历史渊源和传承流派,展现武术的多 样性和丰富性。
套路动作编排
详细解析套路中各个动作的编排原理和攻防含义,帮助学 习者理解套路内涵。
套路演练技巧
提供套路演练的技巧和方法,包括身法、步法、手法、腿 法等方面的协调配合,以及气息调节和神韵表现等,帮助 学习者提高套路演练水平。
武术课课件ppt
髓。
哲学思想在武术中的应用
02
通过哲学思想,指导武术的练习和运用,提升学生的思想境界
和文化素养。
武术与哲学思想的重要性
03
武术与哲学思想的融合,对于培养学生的文化素养、思想境界
和人生观具有重要意义。
06
总结与展望
武术的未来发展
国际化传播
随着全球化的推进,武术的国际 传播将更加广泛,将有更多外国 友人学习武术,了解中国文化。
性。
高级刀术
在中级刀术的基础上,增加了更多 难度极高、实战性强的刀法、步法 和身法,注重动作的实战效果和攻 防意识。
高级剑术
在中级剑术的基础上,增加了更多 难度极高、精细度要求高的剑法、 步法和身法,注重动作的艺术表现 力和情感表达。
04
实战技巧
攻防意识训练
总结词
培养学员在实战中运用攻防技巧的能力
意义
武术作为中华民族优秀的传统文化遗产,不仅具有体育竞技 价值,还承载着传承中华文化、弘扬民族精神的历史使命。 通过学习武术,可以增进对中国传统文化的了解和认同,增 强民族自豪感和凝聚力。
02
武术基本功
身体素质训练
力量训练
通过举重、俯卧撑等练 习增强肌肉力量。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 提高关节灵活性和肌肉
武术文化
武德教育
武德
武德教育的重要性
武术道德的简称,指从事武术活动的 人在社会活动中所应遵循的道德规范 与所应有的道德品质。
武德教育是武术文化的重要组成部分 ,对于培养学生的道德观念、行为习 惯和人格修养具有重要意义。
武德教育
通过武术课程,向学生传授武德知识 ,培养其良好的道德品质和行为习惯 。
武礼与仪式
中国武术文化介绍精品授课课件ppt
阅读能力,对一个学生来说,是一种 十分重 要的能 力,同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 , 阅读能力,对一个学生来说,是一种 十分重 要的能 力,同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ,与学 生获取 知识, 提高学 习兴趣 ,增长 见识, 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
当代武术
二战后,全球用“体育竞技”方式,来消除二战余下的戾气,导致中国武 术被卷入体育范畴“发展”,致使大大扭曲了我们祖宗留给我们真正的武 术文化与精华。
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《武术概述》PPT课件
反而广泛地传扩了武艺。当时即所谓“康(雍)乾盛世”
武艺在民间秘密发展,太平天国、义和团众多英雄、石达
开、洪宣娇、肖三娘武艺超群,上海小刀会起义时也“削
竹为枪,斩木为兵”。甲午战争以后,民间习武更加增加
了政治色彩。打擂继宋朝后又有所发展。科举制进展为内
场、外场,内场墨写“武经”,直至1901年才废止。
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清代 (1616-1911)
清代武术之发展大大超过前代,形式多样的拳种深为群众
所喜爱,太极、八卦、形意、劈挂拳多在清代形成,且各
自有其理论体系,大小有几十个拳系,套路有几百种之多,
且整体观武术理论形成,如“四击、八法、十二型、内三
合、外三合”内场、外场、南派、北派。尽管雍正五年
(1727年)冬曾禁武,取缔并焚烧少林寺院,但寺僧疏散,
精选ppt
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明代 (1368-1644)
明代是武艺集大成、大发展的时期,流派林立,各
不同风格拳术、器械都得以发展,武术体系逐步完
整,可以说武艺空前绝后。完整的武术书籍,理论
技术高超的著作如戚继光的“纪效新书”,“练兵
纪实”,程冲斗的“棍法禅宗”、“耕余剩技”,
吴殳的“手臂录”,俞大献的“剑经”,何良臣的
精选ppt
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春秋战国时期已从奴隶制过渡到封建制,铁器产生 了,剑的发展尤为突出(长、硬),上至帝王将相, 下至游士侠客,均以佩剑为 威武荣耀之象征,剑成
为人们尚武的标志。(人们心目中的文人孔子、屈 原亦均佩剑),随后兵器种类不断增加,“戈、矛、 弓、矢、戟、钩、斧、刀、殳(书、古兵器、竹制 有棱无刃)均出现在战场上。从“鸿门宴”中项庄 舞剑,意在沛公,说明当时已有剑的套路。越王勾 践的剑,系当时劳动人民制造的精品,以前十年磨 一剑,”欧治子一生冶炼宝剑三枚(渔肠、磐郢、 湛卢)电影“英雄”讲的还是剑、箭,荆轲刺秦王, 秦王身负长剑不出,均看出剑的发展。
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现代教育技术ppt制作思路设想
一、主题
中华武术的认识与传承
二、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想,响应“阳光体育”活动的号召,人人参与运动,人人体验成功的乐趣。
三、整体设想
我通过采用我生活学习中的武术照片和中国武术巨星的图象作为背景和衬托来让大家一目了然地对武术有一个初步的了解与认识,再以文字叙述的方式来介绍武术的概述、起源与发展、武术的特点、主要拳法、近代武术的发展、少林武术的由来,最后通过展示自我来引发出自己的梦想。
四、制作目标
培养人们的爱国情操,使我国的国粹得到更好的传承与发展。
五、内容
(一)概述
中华武术,泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念,注重内外兼修,诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等,逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。
(二)特点
既究形体规范,又求精神传意。
内外合一的整体观,是中华武术的一大特色。
所谓内,指心、神、意等心志活动和气总的运行:所谓外,即手眼身步等形体活动。
内与外、形与神是相互联系统一的整体。
比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的奇妙功夫,其精髓就是:“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。
(三)主要拳法
中华武术主要拳法有:插拳,截拳、挂拳、挡拳、扎拳、套拳、穿拳、撕拳、翻拳、炮拳、五手拳、应手拳、咬手六合拳、盖手六合拳,捏手拳、合手拳、封手拳、练手拳、拦手拳、劈挂拳、撂挡拳、撞打拳、通臂拳、通天捶、回马捶、顺步捶、拗势捶、剪捶、罩掌、杀手掌、反臂掌、穿云拨回掌、穿臂掌、荷叶掌、滚龙掌、五手快掌、洪拳二十四掌、掖手、十字手、排子手、万古手、黄英手、八黑手、锦八手、照阳手、金枪手、天罡手、地煞手、剑手、短手、四门重手、小五手、分手苗、分手八快、九宫擒跌手、罗汉十八手、十八手、二十四破手、三十六闭手、七十二插手、三十六看对手、回回十八肘、虎抱头肘、三晃膀等。
(四)武术的起源
武术在我国有悠久的历史,它的产生,缘起于我国远古祖先的生产劳动。
人们在狩猪的生产活动中,逐渐积累了劈、砍、刺的技能。
这些原始形态的攻防技能是低级的,还没有脱离生产技能的范畴,却是武术技术形成的基础。
到了氏族公社时代,经
常发生部落战争,因此在战埸上搏斗的经验也不断得到总结,比较成功的一击、一刺、一拳、一腿,被模仿、传授、习练着,武术逐渐形成。
(五)近代武术的发展
到了近代,武术适应时代的变化,逐步成为中国近代体育的有机组成部分。
民国时期,民间出现了许多拳社、武士会等武术组织。
1928年,中国武术协会在南京成立了中央国术馆。
1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。
中华人民共和国成立后,武术得到了蓬勃发展。
1956年建立了武术协会、武术队等,形成了空前广泛的群众性武术活动网,为武术的发展开拓了广阔的道路。
1985年,在西安举行了首届国际武术邀请赛,并成立了国际武术联合会筹委会,这是武术发展中历史性的突破。
1987年在横滨举行了每一届亚洲武术锦标赛,标志武术走进亚运会。
1999年,国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员,这是武术发展中的又一历史性突破,意味着在不久的将来,武术即将成为奥运项目,意味着“把武术推向世界”的雄伟目标又进一步。
(六)少林武术
少林武术作为一种人文文化现象,作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知,已成为中华文化的宝贵遗产。