防癌要护好“三寸不烂之舌
绕口令练习：三寸不烂之舌【锦集】
绕口令练习：三寸不烂之舌【锦集】1、水中映着彩霞，水面游着花鸭。
霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。
麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。
乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。
2、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。
3、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。
迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。
一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。
4、高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。
庙前长着很多草，有时候老老道煎药，小老道采药；有时候小老道煎药，老老道采药。
5、一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
6、捡颗小石子，在地上画个方格子，画好了格子造房子，画个大方格子造个大房子，画个小方格子造个小房子，楼上的房子分给鸽子，楼下的房子分给兔子。
7、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。
扁担要绑在板凳上。
板凳不让扁担绑在板凳上。
扁担偏要绑在板凳上。
板凳偏不让扁担绑在板凳上。
8、有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。
一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。
次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了活狮子。
9、杂志社出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、诗词注释、还有那：植树造林、治理沼泽、栽种花草、生产手册、种种杂志数十册。
10、小光和小刚，抬着水桶上岗。
上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。
乒乒乒，乓乓乓，打来打去砸了缸。
小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪丿竿和水缸。
11、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。
石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。
我感谢石、斯、施史四老师。
12、理解从实践始，实践出真知。
知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道装知道，老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。
三寸不烂之舌张仪如何破合纵之术
三寸不烂之舌张仪如何破合纵之术说起春秋战国时期的鬼谷子，大家都会想到鬼谷子四个比较有名的徒弟:苏秦、张仪、孙膑和庞涓，而苏秦和张仪作为师兄弟都是学习口才游说的，都是当时有名的纵横家。
今天就来讲讲被称为三寸不烂之舌的张仪是如何在那个战火横飞的时代成就一片辉煌的。
公元前337年，有一个天才少年走在大街上，烦闷而无奈，这个人就是我们的连横家张仪，不过这时候的他只不过是楚国令伊昭阳君手下的一个小门客，说是门客其实还不如说是昭阳君养的一个小喽喽，即便张仪有再远大的理想抱负，也得不到重用。
这也许就是一个天才内心的痛苦吧，有才华却没人赏识，就像有千里马却没有伯乐一样，不过张仪还是很乐观的，该吃吃该喝喝。
一天张仪照常在宴会上吃吃喝喝，没想到这昭阳君喝多了，就开始疯了，他把楚王送的壁玉拿出来给大家传看，然后就丢了，大家看这张仪没什么出身，直接把偷盗的罪名安在他身上，这昭阳君也是脑子缺根筋，直接把张仪给抓起来拷打，张仪也不肯承认也是条铁汉子。
回到家老婆一看被打成这样顿时心疼的不行说你当初要是不学这耍嘴皮子功夫现在也不会被打成这样，张仪一看老婆心疼他笑了指了指舌头，他老婆明白他意思说舌头还好好的，张仪说只要我这舌头还在我就一定可以闯出一番成就这就是三寸不烂之舌的典故。
由此可见张仪对自己才能的自信，他后来能够连横各国帮助秦国统一天下也不是盖的。
没办法楚国已经待不下去了，这时候他的师兄苏秦已经是合纵六国的国相了掌管六国相印，地位很高，师出同门的张仪去了秦国，他的连横策略来破解苏秦的六国合纵的计谋得到了秦惠文王的赏识，而张仪也因为有这么一个懂自己的人而感到感动，所以为报答这个知遇之恩而为秦国出谋划策。
在公元前328年张仪和公子华一起攻到魏国，张仪又把攻破的镇还了回去，又派自己这边的人去当人质，来吓魏王，你看我随随便便就能攻下魏国，但现在你向我们割点土地我们就放过你怎么样。
不得不说张仪的口才非常好，魏王顿时吓的割让了土地。
到了公元前322年，这忽悠王张仪不干秦国国相了去了魏国做国相，其实就是去当一个内奸。
饮食防癌三个不要
饮食防癌三个不要关于《饮食防癌三个不要》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
生活习惯的发展，让“吃”变成一把双刃刀。
癌症便是吃出去的病症之一。
唐朝名中医药王孙思邈的《千金方》讲到到：“凡欲医治，先以饮食疗法，饮食疗法难愈，后乃服药尔。
”癌症发病原因科学研究中，有些人估算饮食搭配约占35%，抽烟占30%。
假如饮食搭配分配有效，癌症风险可降低55%。
50年前，英国胃癌致死率很高，日本国是全球胃癌发病率最大的國家，如今都显著降低，饮食搭配控制是在其中关键要素。
上海市近30年肉蛋摄取显著升高，人体脂肪占总发热量占比由20.1%升高至28%，肿瘤死亡原因由第7位升高至第1位。
因而，防止癌症，在饮食搭配上应遵照3个标准。
第一，不必过咸。
假如降低食用盐、盐腌制食品，多吃新鲜水果、新鲜水果，那麼胃癌发病率便会降低。
亚硝酸钠是造成肿瘤的第一杀手。
不新鮮的蔬菜水果、腌渍的香肠、酸菜都带有这类致癌物质。
通常条件下饮食中的亚硝酸钠不容易对身体健康造成不良影响，仅有过多摄取亚硝酸钠，身体又缺乏维生素C的状况下，才会对身体造成伤害。
假如吃的过咸，会毁坏胃粘膜，促进磷酸盐转变成亚硝酸钠。
第二，不必太细。
当代人吃的谷物过度细致，促使甲基纤维素的摄取量大幅度降低。
甲基纤维素能吸咐很多水份，推动胃肠功能，加速排泄物的代谢，使致癌物在肠胃内的等待时间减少，对肠胃的欠佳刺激性降低，进而能够防止直肠癌产生。
杂粮、燕麦片、莴笋、黑木耳等全是含有甲基纤维素食品。
但过多摄取甲基纤维素会影响众多营养元素的消化吸收，使精力降低，故每日10—30克为宜。
第三，不必淋油。
数据调查报告，假如油、动物蛋白的的摄取量提升，大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的患病率便会升高。
高溫油炸食材会造成苯并芘、杂环丙烯胺化合物和丙烯酰胺，与女性肺腺癌可能有关，而水焯及微波炉加热蒸则不产生。
世界卫生组织组织也曾明确提出根据有效的日常生活饮食结构防止癌症的五条建议：1.限定动物脂肪;2.提升膳食纤维;3.降低肉制品;4.提升新鮮水果和蔬菜;5.防止肥胖症。
三寸不烂之舌,强于百万之师
三寸不烂之舌，强于百万之师作者：欧阳朝敏来源：《读与写·中旬刊》2016年第04期中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）04-0089-01一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。
好口才是成功的敲门砖，是成功的助燃剂！常言道"话有三说，巧说为妙"。
凡是有所作为的人，都把口才作为必备的修养之一，如古罗马共和国末期的政治家西塞罗，就是一位雄辩家，我们敬爱的周恩来总理、美国总统林肯等也同样以能言善辩著称。
培养学生口语交际能力是人自身发展的需要，更是社会进步的需要。
口语交际"是以口语为中介，有目的、有对象的双向互动的信息交流活动。
培养学生口语交际能力是人自身发展的需要，更是社会进步的需要。
因而，培养口语交际能力显得尤为重要。
1.口语交际虽然重要，但在语文教学中实施起来很难：1.1 传统教育理念告诉教师：教师必须有一桶水，才能给学生一碗水。
教师水平必须永远高于学生，否则，教师就不是一个好教师。
由于现任一线中学教师，几乎都没有接受过口语交际的系统化训练，普通话不标准，演讲水平低等问题，口语交际教学训练体系的系统化创建，除了受到应试教育的排斥之外，还受到相当一部分教师的这种"理性上重视，心理上冷淡"的干扰。
1.2 传统应试教育的影响积重难返，在大部分家长的心想高考不考的东西，学了没用，这一想法可谓是"深入民心"。
1.3 实践告诉我们，学生在知识结构方面水平基本接近，但是，口语交际水平不同的。
有的学生语言节奏不够流畅；有的学生动作态势不够得体；有的学生脱稿则支支吾吾，不知所云。
对学生进行有针对性的指导，实际上是口语交际教学训练体系创建无法回避的一个难题。
口语交际是一种技巧性很强的实践活动，因此，对于这一种实际的操作技能，用书面的形式考查是看不到学生真实的交际水平的，我们对学生的口语交际能力的评估是采用量化的标准还是质化的标准还需要考量。
远离癌症的7大好习惯
远离癌症的7大好习惯
*养生导读：癌症让很多人都恐惧，如今，很多人没有养成良好的生活饮食习惯，增加了患癌的机会。
所以预防癌症是非常重要的，我们要从身边的小事做起，防癌养生，远离癌症。
*1、合理安排饮食
首先要注意饮食卫生，把住癌从口入这一关。
饮食要多样化，不偏食、不挑食，使食物的营养成分尽可能完备和平衡，既不要缺乏营养，也不要营养过剩，多吃全粮食品(粗粮)、杂粮、豆类，新鲜蔬菜和水果，低脂肪食品，鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品，饮食结构中蔬菜、水果、谷类和豆类应占2／3以上，每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克，最好是吃鱼和家禽以替代红肉。
不吃过烫的、霉烂变质、刺激性强的食物，尽量少吃油炸、熏烤、
腌制、精白米面、高糖、高脂肪的食物和含有食品添加剂的食物及饮料等。
*2、保持乐观的情绪
拥有豁达的胸怀，克服消极自卑、悲观失望等不良情绪，生活中保持笑口常开，不宜悲悲戚戚；人生难得糊涂，不去斤斤计较；开朗豁达，不宜怨天尤人。
有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，爱将不快和忧郁憋在内心而使自己得不到解脱、宣泄，这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了别动队和同盟军！
*3、积极治理环境，做好个人防护
住房要经常注意通风，尤其是厨房要有较好的通风，尽量避免吸入油烟。
装修后的新房一定要对室内空气进行检测。
尽量避免有害、有毒化学物质的接触，如石棉可致肺癌、苯胺染料可引起膀胱肿瘤、苯可致白血病等。
避免离子射线和大量的紫外线照射，尤其是来自太阳的紫外线，可以导致皮肤癌。
三寸之舌的典故大全
三寸之舌的典故大全公元前257年，秦军包围了赵国都城邯郸赵王派平原君到楚国去请求援兵，同时缔结联合抗秦的盟约。
平原君决定带20个文武双全的勇士同去，但挑来挑去，还缺一个人。
后来。
一个名叫毛遂的门客自己推荐自己。
平原君觉得平时对他毫无印象，考问了他一番后，勉强同意他一起去。
貌不惊人的毛遂，其实是个能言善辩的人。
到楚国后，他和同行的19个人谈论起天下大事，头头是道，大家对他的学问和辩才都佩服不已。
平原君与楚平王会谈那天，两人从早晨一直谈到中午，还未谈出结果。
19个门客十分焦急，毛遂便自告奋勇上殿去看看情况。
毛遂按着剑从容不迫地走上了台阶。
”楚王瞧不起他，要他退下去，他却紫握剑柄，大步走到楚王面前说：“大王敢当着我主人的面对我如此无礼，不过是倚仗楚军人多势众罢了。
但现在您跟我距离不到十步，大王的性命掌握在我手里，楚军再多也没有用：接着：毛遂义正词严地从历史到现实分析了楚、赵两国的关系…说明赵国派使臣来缔约联合抗秦，乃是为了救助楚国，而不只是为了赵国自己。
楚王觉得毛遂说得有理，就与平原君一起举行了缔约仪式。
这样，联合抗秦的大事圆满办成。
平原君带一行人回到赵国后，和人谈起毛遂这次的功劳，感慨万分他说：“我今后再也不敢谈论识别人才的事了。
我识别过的人才，多达上千人，少说也有几百人。
自以为天下真有本事的人都逃不过我的眼睛，但却偏偏没有识别出毛遂先生的才干，毛先生一到楚国，就使赵国的地位重于九鼎等国宝。
毛先生对楚国的那一席话，胜过了百万雄师!”从此，毛遂受到了平原君的重用，被奉为上宾。
三寸之舌，中华汉语成语，读作sān cùn zhīshé 。
比喻能说会辩的口才。
出自《史记·平原君虞卿列传》，原文提到：“毛先生以三寸不烂之舌，强于百万之师。
”《史记·平原君虞卿列传》：“毛先生以三寸不烂之舌，强于百万之师。
”感谢您的阅读，祝您生活愉快。
舌头上的健康密码
舌头上的健康密码很多人都知道舌头可以帮助发音，让我们更流畅地说话，也可以帮助牙齿一起咀嚼食物，但是一定有很多人不知道，人体的舌头还是一张健康晴雨表，它可以有效反映人体的多种疾病。
健康的舌头要无缺损、裂纹、齿痕、柔软灵活、呈淡红色并带有薄白苔。
舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度。
当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。
舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。
按照舌头的形态可以将人体分为八种体质。
第一种体质是烘箱型，就是身体里外都是火。
第二种是冰箱型，身体内外都很寒冷。
第三种是灯笼形，表现为外寒内热，这种现象的形成原因是一边吃烧烤，一边吃冰棍，而且晚上熬夜，不睡觉。
第四种是沙漠型，一般人到了疾病的晚期才会表现出来这样的症状，走路也走不了，说话也说不了，身体一点健康的地方都没有，就像荒芜的沙漠一样。
第五种是烂泥塘型。
虽然叫做烂泥塘，但这个称呼表示人的身体不虚，给人很阳光，很强壮的印象。
第六种是冬天的黄河型，一般用来表示那些已经查出来有器质性病变的人，易患肿瘤，癌症等。
第七种是阴暗的角落型，这一类型属于人们常说的亚健康状态。
第八种是看不见的战线型，整天焦急忙碌的人，外表形象很好，但是每个人身体里都有隐患。
舌头的不同部位还对应着身体内的脏器。
舌尖对应的是头部和心。
如果舌尖有红点，一个个就像小火把一样立在舌尖上的话，则证明是心火重，而且阳气不足，比较虚弱。
舌中对应的是胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏。
如果你的舌头两边充满齿痕，就要小心了，齿痕舌是身体亚健康状态的明显标志，会比较多的出现记忆力减退，头昏脑沉，四肢酸沉等症状。
舌体呈紫红色，而且舌尖两边有黑斑，可能是肝硬化或者肝癌的征兆。
凡是舌头伸出来不稳，一直在颤抖的话，则证明是肾不好。
六大饮食好习惯 帮你远离癌症
六大饮食好习惯帮你远离癌症癌症，不同于感冒，来之快，去之也快。
是一种没有思想，却只会一味地侵蚀他人身体直至他人死亡的如此般的恶魔。
都说病从口入，那们，就让我们从根源上杜绝癌症，养成六大饮食好习惯，帮你远离癌症。
一、每餐必有姜“冬吃萝卜夏吃姜”。
姜有养生功效，历来受人推崇，能温胃散寒，解毒杀菌。
夏日酷热，多数人喜欢以冷解热，却不知这会对身体造成伤害，而姜恰恰能缓解夏天人们贪凉、过食生冷引发的不适。
建议把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效，对预防疾病包括癌症效果显著。
二、对8种食物说“不”预防癌症，饮食上要切记，要对以下8种食物说“不”：不新鲜的粮食及肉类；不合季节的食物；颜色不好看的食物；味道不好闻的食物；切割得不合规矩的肉；烹调不当的食物；调料没放对的菜肴；市场上买的酒肉。
管好嘴巴，防止癌从口入。
三、护命素“捡起”所谓护命素就是含量为12.6%的人参皂苷Rh2，即今幸护命素。
是人参精华成分。
都知道人参有强身健体，舒筋活血等各种功效。
护命素则是吸取了人参最精华成分人参皂苷Rh2，可有效提高人体免疫力。
研究表明人参皂苷Rh2可显著提高IL-2活性，提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性，可有效防止有害物质对人体的侵害。
一个强健的体质是防止癌细胞滋生的最好条件。
四、饮酒需适量有些人喜欢喝酒，有些人不得不喝酒。
但不管怎样，过度喝酒都是有伤害的。
如果一个人的酒量是4两，喝1两最为合适，小酌不仅怡情，还能起到活血化淤的作用。
但喝超过酒量的3/4就属于过量饮酒，可严重伤肝、肾，使癌症有机可趁，还会引发各种疾病。
另外，尤其注意不要空腹饮酒，或把多种酒混着喝。
五、粗细搭配，细嚼慢咽现如今，人们吃的越来越精细，反而容易导致便秘等问题，主要还是搭配不良，吃东西太快等。
建议适当吃些富含膳食纤维的粗粮，做到粗细搭配，对心脑血管疾病等高发慢性病的防治大有好处。
简单实用为王!专家总结《防癌三字经》
简单实用为王!专家总结《防癌三字经》数据显示，我国肿瘤的发病率每年以10%的速度在增长，平均每分钟有6.4人患癌。
想要预防癌症，必定要时刻关注身体变化，未雨绸缪。
但是，生活处处要当心，难免有疏忽。
下面就把防癌总结成“3字经”，好记又实用！图片来源爱美女性网“人之初，性本善”《三字经》是中国最早的传统启蒙教材。
但在防癌领域也流传着一本癌症专家几十年总结的《防癌三字经》，用最浅显易懂的语言告诉大家如何防癌，记住了，能让你少得8种癌！《防癌三字经》少辣烫，仔细嚼；多吃素，低脂糖。
温着吃，莫贪热；戒烟早，忌油烟。
防霉变，酒二两；心情好，体重控。
少熬夜，会减压；防污染，少染发。
图片来源爱美女性网防胃癌——[少辣烫，仔细嚼]什么最伤胃？吃的太辣、太烫！麻辣烫、烧烤、涮锅等都是消化科医生最忌讳的食物。
胃黏膜非常娇嫩的，吃的太辣太烫会刺激胃部，产生灼烧感，灼伤胃黏膜，胃黏膜不断被灼伤，就会导致胃炎，引发胃癌！第二，防胃癌要细嚼慢咽，嘴上囫囵吞枣，胃里就翻江倒海，长此以往伤的是胃，得的是癌。
图片来源爱美女性网防肠癌——[多吃素，低脂糖]事实上，肠癌如此高发，主要是和大家“吃得太好”有关系，“山珍海味不如粗茶淡饭”。
预防肠癌其实很简单，“多吃素，低脂糖”。
高脂高糖的食物在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。
建议大家平时多吃点素，比如一些新鲜蔬菜及水果，主食多选择富含粗纤维的粗粮。
图片来源爱美女性网食管癌——[温着吃，莫贪热]“防癌三字经”里还有“莫贪热”和“温着吃”，这主要预防食管癌。
河南林县在上世纪曾经是全国著名的食管癌高发地区。
后来专家考察发现，当地居民有一种奇特的饮食习惯——蹲在凳子上，喝滚烫滚烫的热面汤。
热着吃，吃得太烫会让食道粘膜受到伤害，久而久之就容易诱发食管癌。
所以，大家一定要控制好食物的温度，对食物不要“贪热”，做到“温着吃”。
图片来源爱美女性网防肺癌——[早戒烟，忌油烟]防肺癌首要就是戒烟！每天吸烟20根、烟龄超过20年的人患肺癌死亡的概率增加20倍。
防癌保健口诀等二则
防癌保健口诀等二则作者：田诚来源：《祝您健康》1984年第06期癌这种“毒瘤”，是人体内部不良因素同有害的环境因素，交叉结合所结出的恶果。
可以说，体内的某些因素使癌的发生有了可能性(例如具有白细胞血型HLA—A2的人容易得鼻咽癌或急性淋巴性白血病，具有HLA—B7的人容易患乳房癌，具有HLA—B2，的人则对石棉类致癌物质特别敏感)，而有害环境因素对人体的反复刺激，使这种可能性或倾向性变为现实。
既然控制先天遗传因素的工作比较复杂困难，目前防癌的重点，自然应该放在别去招惹癌沾身的后天注意事项上面。
一位旅美华人编了一首防癌保健的口诀：“远避恶因素，多吃青黄白，心宽如大海，快乐从天来”，我把最后一句改为“清洁可防癌”。
远避恶因素不接触或尽可能少接触各种致癌物质。
例如为了减少大人，小孩患肺癌的机会，不但自己不抽烟，还劝亲近的人把烟戒掉。
存在于发霉花生、粮食中的黄曲霉菌所产生的黄曲霉素是引起肝癌的毒物，须谨防入口。
陈米多淘洗几遍。
误吃发霉的苦花生米，立即吐掉，并且刷牙。
腐败菜叶、剩菜里面亚硝酸铵的含量增高，是食道癌的诱发因素，因此烂菜需拣净，加强做饭的计划性，尽量少剩，每餐都吃新做的饭菜。
对于生产及生活中易接触到的各种有害物质要注意防范，遵守劳动保护的规定，不要大意。
城镇居民假日多到空气好的地方去踏青，少在“汽车屁”(汽车尾气)多的街道上挤来挤去。
凡此种种，都算是“远避恶因素”。
多吃青、黄、白青指的是各种绿色蔬菜以及元白菜、莴苣、萝卜(包括鲜嫩的莴苣叶、萝卜缨)等，黄指胡萝卜、南瓜、薯类、黄玉米和干鲜果品；自主要指的是豆浆、豆腐、酸豆乳、其他豆制品及牛乳、酸奶等奶制品，再加上大蒜。
这些食品对健康大为有益，有些还被证明含有抗癌物质。
世界上大多数老寿星都以“青、黄、白”作为主要食品，有的还辅之以适量的瘦肉、鸡蛋等。
但久炸和熏烤的食物要少吃，烧糊的东西更不要吃，因为多次炸过的油和熏烤、烧糊的肉食里都有危害人体物质。
舌造句
舌造句1、你放心！凭我三寸不烂之舌，一定说服他来帮忙！2、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。
当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
3、一道酷热天气，太阳就悬在高空，像一个大火球。
灼热、耀眼，一切生物好像都在蒸笼里，闷热难忍。
树木向花卉底下了头，小草趴在地上，小狗伸着舌头，喘着粗气，躺在屋檐下。
4、卷毛更多的时候是可爱，它好像能理解人，具有灵性。
记得有一次，奶奶的腿不小心被碰了一下，流了很多血，疼得很厉害。
卷毛跑到奶奶的身边，用舌头给奶奶舔伤口，还用嘴帮奶奶衔来了布，高兴得奶奶每次见人就夸卷毛。
5、烟台梨，个大皮黄，就像一个大肚子葫芦，咬一口，甜滋滋的梨水流在舌头上，渗入嗓子，就像吃了蜜一样。
6、当一个人的惟一家当是自己的头脑和舌头时，他在决定张嘴说话之前必须想得很周到。
7、夏天，红彤彤的太阳在空中徘徊，热得知了不停地叫，晒得小狗伸出舌头。
这时，河里的荷叶变得更绿了，荷花也盛开了，粉的像霞，白的像玉，在荷叶的衬托下显得格外娇美，小鱼们也在荷叶下自由自在地嬉戏。
8、头是宝库，舌头是钥匙，眼是勇士，手是财富。
9、夏天到了，大热天，我们常常可以看见狗总是在吐舌头，而不见狗出汗呢？原因很简单，那是因为狗的汗孔长在舌头上。
10、首善之区的西城的一条马路上，这时候什么扰攘也没有。
火焰焰的太阳虽然还未直照，但路上的沙土仿佛已是闪烁地生光；酷热满和在空气里面，到处发挥着盛夏的威力。
许多狗都托出舌头来，连树上的乌老鸦也张着嘴喘气。
11、杨梅先是淡红的，随后变成深红，最后几乎变成黑的了。
它不是真的变黑。
因为太红了，所以像黑的。
你轻轻咬开它，就可以看见那新鲜红嫩的果肉，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水。
12、每天清晨，啄木鸟医生就开始给一棵棵树木看病了。
它的嘴又直又硬，好像一把凿子。
舌头又细又长，尖端生着不少钩子。
经过诊断，发现树皮下面有害虫，就把树皮啄开，伸出带有钩子的舌头，把害虫一个个穿在舌尖上。
防癌记住三句话
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防癌记住三句话
作者：石汉平
来源：《养生保健指南》2018年第03期
人一生患癌的几率高达22%。
今天，专家教你几招，科学防癌。
“糖，是癌症帮凶”！
高糖饮食确实与癌症有关。
过多摄入糖、果酱等食物，会增加患胰腺癌的风险。
因为吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。
破解对策：学会看加工食品上的标签，选择低糖或无糖食品。
还要警惕“隐形糖”，如番茄酱、速冻食物、牛肉干、面包等都含有不少糖分。
精米白面升糖指数也较高，应该控制摄入量，建议多吃玉米、燕麦、豆类、红薯、土豆、山药等粗粮。
果蔬是癌症克星
英国伦敦帝国理工学院的一项研究表明：能降低癌症风险的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、十字花科蔬菜（西兰花、萝卜、白菜、卷心菜等）。
破解对策：每人每天应该吃300～500克蔬菜，200～350克水果。
管住撒盐的手
吃得太咸，会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。
破解对策：食物宜淡不宜咸，每日盐的摄入总量应低于6克。
注意食物中的“隐形盐”，酱油、味精、调味料等都要少用。
吃饭口味重的人，最好多吃富含维生素C的水果，帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。
三大防癌实用妙招
三大防癌实用妙招作者：王子平赵东兵金晶来源：《祝您健康·养生堂》2018年第06期癌症其实是一种民间的通俗说法，它泛指所有的恶性肿瘤。
恶性肿瘤的英文名为cancer，这个词汇的本义为“螃蟹”，这是因为肿瘤细胞的膨胀、扭曲，很像横行霸道的螃蟹。
人们之所以“谈癌色变”，是因为恶性肿瘤的生长速度通常比较快，而且还有侵袭性及向远处扩散和转移的性质，如果没能及时有效地控制，可能会导致死亡。
癌症的出现不是一朝一夕的事，所以我们在抗癌的道路上也要坚持，不管是在生活方式还是饮食习惯上，都要养成好习惯。
谈到预防癌症，专家建议大家要格外关注自己的体重，千万不要以为年纪大了，体重增加是一件正常的事，身体的过度肥胖或消瘦都可能增加癌症发生的风险。
可通过建立和坚持健康的饮食方式，将体重稳定在一个健康的数值上。
保持健康的体重不但能预防癌症，而且对其他的慢性病也有预防作用。
有一种说法是，1/3 的癌症都是吃出来的，虽然有夸张的成分，但是“病从口入”这一点确实是有道理的。
一部分的消化道的肿瘤，比如说食管癌、胃癌、肠癌，均与饮食关系密切，所以很多科学家或是医学工作者，就设想能否从某种食物中发现能够抗癌、治疗肿瘤的物质或者是合成一种药物。
有些饮食可能确实与肿瘤的发生有相关性，但是如果说食物能治疗癌症，这方面的支持性证据还不足。
因此，建议大家在饮食上，不要因为某种食物可能对癌症有预防作用，就只吃那一种。
饮食上要多样化，不能只吃一两种，也不要吃得过饱。
以李开复为例，他患癌后积极治疗，均衡饮食，经过17 个月的治疗和调理，终于战胜了淋巴癌。
他曾公布过自己的饮食原则，就是着重于4大类食物的均衡：1. 多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等。
2. 少吃红肉和加工过的肉类。
3. 糖是公认的对身体不好的食品，也是癌细胞最爱的养分，少吃甜食、少喝含糖饮料。
4. 每天喝1杯红葡萄酒，因为红酒里面的白藜芦醇可以抑制不当的血管增生，遏制癌细胞扩张。
三寸之舌成语故事
三寸之舌成语故事本文是关于三寸之舌成语故事，感谢您的阅读！【成语】：三寸之舌【拼音】：[sāncùnzhīshé]【解释】：比喻能说会辩的口才。
通畅用来形容人善于辩论，据理力争。
【出处】：《史记·平原君虞卿列传》：“毛先生以三寸不烂之舌，强于百万之师。
”【举例造句】：他凭着～，使许多人听信了他的谎言。
【成语故事】：公元前257年，秦军包围了赵国都城邯郸赵王派平原君到楚国去请求援兵，同时缔结联合抗秦的盟约。
平原君决定带20个文武双全的勇士同去，但挑来挑去，还缺一个人。
后来。
一个名叫毛遂的门客自己推荐自己。
平原君觉得平时对他毫无印象，考问了他一番后，勉强同意他一起去。
貌不惊人的毛遂，其实是个能言善辩的人。
到楚国后，他和同行的19个人谈论起天下大事，头头是道，大家对他的学问和辩才都佩服不已。
平原君与楚平王会谈那天，两人从早晨一直谈到中午，还未谈出结果。
19个门客十分焦急，毛遂便自告奋勇上殿去看看情况。
毛遂按着剑从容不迫地走上了台阶。
”楚王瞧不起他，要他退下去，他却紫握剑柄，大步走到楚王面前说：“大王敢当着我主人的面对我如此无礼，不过是倚仗楚军人多势众罢了。
但现在您跟我距离不到十步，大王的性命掌握在我手里，楚军再多也没有用：接着：毛遂义正词严地从历史到现实分析了楚、赵两国的关系…说明赵国派使臣来缔约联合抗秦，乃是为了救助楚国，而不只是为了赵国自己。
楚王觉得毛遂说得有理，就与平原君一起举行了缔约仪式。
这样，联合抗秦的大事圆满办成。
平原君带一行人回到赵国后，和人谈起毛遂这次的功劳，感慨万分他说：“我今后再也不敢谈论识别人才的事了。
我识别过的人才，多达上千人，少说也有几百人。
自以为天下真有本事的人都逃不过我的眼睛，但却偏偏没有识别出毛遂先生的才干，毛先生一到楚国，就使赵国的地位重于九鼎等国宝。
毛先生对楚国的那一席话，胜过了百万雄师!”从此，毛遂受到了平原君的重用，被奉为上宾。
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怎么防止癌从口入
怎么防止癌从口入作者：杨康来源：《农产品市场周刊》2015年第06期世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。
日常饮食中，我们不妨牢记5个关键字，尽可能防止癌从口入。
一吃“鲜”多项国际研究指出，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。
尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。
醌可冲淡致癌物质并加速排出体外，酚可阻止癌细胞代谢。
人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬，最好包括红、绿、黄、紫等颜色。
相反，久放霉变的食物千万别吃。
花生、大豆、米、面等发霉后，会产生强致癌物黄曲霉素，可导致肝癌、胃癌等。
另外，尽量别吃隔夜菜，放置时间超过8-10小时的菜往往含有亚硝酸盐，加热次数越多含量越高。
二吃“淡”高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的随访发现，对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍；而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显著高于食盐少的人。
研究者表示，这是因为人体食用过量高盐食物后，食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害，随之发生一系列病理改变。
高盐的腌制食物中含有很多亚硝酸盐，可与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性。
建议大家每人每天吃盐别超5克。
烹调时还要注意“隐性盐”的存在，比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐，需要控制用量。
除少吃盐，清淡饮食还应控制吃肉量。
美国国家科学院报告指出，脂肪与癌症关系最为密切，特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。
世界癌症研究基金会建议，每周畜肉和禽肉摄入量要少于500克，尽可能少吃加工肉制品。
三吃“粗”食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症患者增多的重要原因之一。
各种粮食本来都是膳食纤维的来源，但受到加工的影响，加工越精细，膳食纤维损失越多。
所以人们最好刻意吃点“粗”。
五个字挡住癌从口入
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢五个字挡住癌从口入导语：世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1 3和不良饮食习惯有关。
日常饮食中，我们不妨世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。
日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。
一吃“鲜”多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。
世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。
尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。
醌可冲淡致癌物质并加速排出体外。
酚可阻止癌细胞代谢。
人们每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬，最好包括红、绿、黄、紫等颜色。
相反，久放霉变的食物千万别吃。
花生、大豆、米、面等发霉后，可产生强致癌物黄曲霉素，可导致肝癌、胃癌等。
另外，尽量别吃隔夜菜，放置时间超过8~10小时的菜往往含有亚硝酸盐，加热次数越多含量越多。
二吃“淡”高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的随访发现，对男性而言，食盐多者患胃癌风险比食盐少者高一倍，而在女性中，食盐多者患胃癌风险也显著高于食盐少的人。
研究者表示，这是因为人体食用过量高盐食物后，食盐的高渗透压会对胃黏膜造成直接损害，随之发生一系列病理改变。
高盐的腌制食物中含有很多亚硝酸盐，可与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性。
建议大家每人每天吃盐别超5克。
烹调时还要注意“隐性盐”的存在，比如味精、酱油、酱料、调味包中也含盐，需要控制用量。
除少吃盐，清淡饮食还应控制吃肉量。
美国国家科学院报告指出，脂肪与癌症关系最为密切，特别是乳腺癌、大肠癌与前列腺癌。
世界癌症研究基金会建议，每周畜肉和禽肉摄入量要少于500克，尽可能少吃加工肉制品。
30年老中医5分钟教会你，望舌知癌症
30年老中医5分钟教会你，望舌知癌症
中医认为，舌是身体五脏六腑的一面镜子，观舌之变化可知人体健康状况。
对于癌症患者而言，舌象变化有着早期预知的重要意义。
几种常见癌症可能的舌象图
1、青紫舌：往往是寒凝血瘀的表现，肿瘤患者多见，伴明显舌下静脉青紫发暗、迂曲怒张的肿瘤可能性更大。
肝癌患者
2、舌质瘀斑瘀点：为瘀血凝滞的表现，肿瘤患者多见，伴明显舌下静脉青紫发暗、迂曲怒张的肿瘤可能性更大。
宫颈癌患者
舌下络脉增粗
瘀斑伴齿痕舌（肺癌）
3、舌中裂纹：舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示食管癌、胃癌风险高，建议进行胃镜检查。
食管癌
4、舌淡伴舌体胖大有齿印：往往是阳虚，寒凝湿阻的表现，伴有大便潜血者，有肠癌风险。
舌淡胖大齿痕舌淡黄腻苔（结肠癌）
淡紫胖大齿痕舌（肝癌）
淡胖齿痕舌伴瘀点（乳腺癌）
5、裂纹舌无苔：是胃气、胃阴枯竭的表现。
此时，人体免疫力严
重低下，癌症风险大大增加。
伴有便血者，要注意筛查直肠癌风险。
直肠癌
温馨提示：癌症早知道，照镜子的时候，顺便看看你的舌头~上面藏着你身体健康的秘密哦!
（以上舌图来源于我日常面诊、网诊所见癌症病人的舌图，如有侵权请私信联系删除）。
三寸不烂之舌怎么成语接龙
三寸不烂之舌怎么成语接龙三寸不烂之舌，比喻能说会辩的口才。
那么了解了这个成语的意思之后我们来成语接龙吧。
三寸不烂之舌怎么成语接龙三寸不烂之舌→舌剑唇枪→枪刀剑戟→戟指怒目→目下十行→行不从径→径情直遂→遂心如意→意义深长→长久之计→计上心头→头一无二→二三其德→德厚流光→光前启后→后不僭先→先人后己→己溺己饥→饥不择食→食不下咽→咽苦吐甘→甘之如饴→饴含抱孙→孙庞斗智→智勇兼全→全军覆没→没世不忘→忘乎其形→形具神生→生上起下→下不为例→例直禁简→简丝数米→米已成炊→炊沙作糜→糜烂不堪→堪以告慰→慰情胜无→无一不备→备位充数→数不胜数→数九寒冬→冬扇夏炉→炉火纯青→青丝白马→马上功成→成一家言→言三语四→四不拗六→六亲不和→和光同尘→尘垢秕糠→糠秕在前→前仆后继→继古开今→今夕何夕→夕寐宵兴→兴云致雨→雨丝风片→片云遮顶→顶名冒姓→姓甚名谁→谁是谁非→非亲非故→故人之情→情不可却→却之不恭→恭而有礼→礼为情貌→貌似强大→大中至正→正中下怀→怀丸操弹→弹丝品竹→竹报平安→安不忘危→危于累卵→卵与石斗→斗丽争妍→妍姿艳质反其道而行之怎么成语接龙反其道而行之→之死靡二→二三其德→德厚流光→光前启后→后不僭先→先人后己→己溺己饥→饥不择食→食不下咽→咽苦吐甘→甘之如饴→饴含抱孙→孙庞斗智→智勇兼全→全军覆没→没世不忘→忘乎其形→形具神生→生上起下→下不为例→例直禁简→简丝数米→米已成炊→炊沙作糜→糜烂不堪→堪以告慰→慰情胜无→无一不备→备位充数→数不胜数→数九寒冬→冬扇夏炉→炉火纯青→青丝白马→马上功成→成一家言→言三语四→四不拗六→六亲不和→和光同尘→尘垢秕糠→糠秕在前→前仆后继→继古开今→今夕何夕→夕寐宵兴→兴云致雨→雨丝风片→片云遮顶→顶名冒姓→姓甚名谁→谁是谁非→非亲非故→故人之情→情不可却→却之不恭→恭而有礼→礼为情貌→貌似强大→大中至正→正中下怀→怀丸操弹→弹丝品竹→竹报平安→安不忘危→危于累卵→卵与石斗→斗丽争妍→妍姿艳质→质伛影曲→曲不离口→口不二价→价值连城→城下之盟→盟山誓海→海不扬波→波光鳞鳞→鳞次栉比→比众不同。
四多三少一辈子远离癌症
四多三少一辈子远离癌症2014年01月17日08:58 《生命时报》微博我有话说(20人参与)“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。
世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。
解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌；另一类是与激素水平相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。
“可以说，管住嘴，把好饮食关，就能简单、有效地预防癌症，让患癌风险降低40%。
”本期《生命时报》记者采访多位专家，总结出饮食防癌的三大原则。
吃什么：“四多三少”原则“平衡膳食是防癌饮食的基础。
”北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是“两高一低”：高维生素、高纤维素、低脂肪。
维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和粗粮中，控制脂肪需少吃猪、牛、羊等红肉，用鸡、鱼等白肉替代。
在这个基础上，还要尽量保证饮食多样化，最简单的方法是数颜色，一天吃够5种至7种颜色的食物最好。
以洋葱、大蒜、白菜、菜花为代表的白色食物有很好的抗癌功效；注意粗细搭配，小米、玉米、燕麦等换着吃，每天100克为宜。
常见的抗癌食物有一百多种，主要分为四大类。
“适当多吃抗癌食物可以锦上添花。
”中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生告诉记者。
新鲜果蔬。
其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。
我国著名健康教育专家、复旦大学附属中山医院内科主任医师杨秉辉对果蔬的防癌功效更是赞不绝口：“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。
”芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。
豆制品。
豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。