美容脸部穴位图

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常按九大穴位，美白不长斑

随着年龄的增长，很多爱美女性脸上都出现了斑斑点点，于是有人通过化妆来遮盖这些瑕疵，也有人试通过一些祛斑护肤品来改善这些斑点，可是效果却令很多人失望，化妆遮斑确实也是一种好方法，但是不适宜长期，这样根本问题还是解决不了。

其实，想要祛斑，还可以借助中医方法，中医认为，如果平时能坚持按摩一些具有祛斑功效的穴位，那么不仅对皮肤有好处，还能治疗面部色斑。

祛斑养颜的基本穴位：三阴交、足三里、脾俞、肾俞、阴陵泉、地机、气海、膻中、关元等。

三阴交

小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。

功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

足三里

外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

脾俞

背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。

功效：常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有

一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了，身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。

肾俞

在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

阴陵泉

位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。

面部穴位与肌肉纹理

颧骨至耳之间
（含耳）：肾
射 l. 颧骨下方偏外侧：大肠
区
m. 颧骨下方偏内侧：小肠 n. 下巴:肾或身上有酸痛
o. 全脸青春痘：精神压力大或体内机能失衡
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耳门:平耳前,凹陷处
听宫:微张嘴,耳屏前凹陷
处
听会:耳垂前凹陷处
翳风:乳突和下角之间凹陷
处
下关:颧骨凹陷处
颊车:下颌角斜上方1寸处
大迎:下角前动脉搏动处
百会:两耳尖连线中点
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面部肌肉图
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颈部肌肉图
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颈部肌肉图
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背部肌肉图
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识面部经络反射区经络慨术
• 二千五百年前，中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉，“脉”是这种结构的总括概念。
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识面部经络反射区经络慨术
• 《黄帝内经》对经络的认识是从大量的临床观察中得来的，记载这些临床观察的文献近年来已在马王堆帛书、张家山竹简和绵阳木人经络模型等出土文物中逐渐找到。这些早期文献主要描述了经脉系统，并涉及了三种古老的医疗手段：一个是灸法，一个是砭术（即用石头治病的一种医术），另一个就是导引术（一种古老的气功），而经脉是这三种医术施用时借助的途径。

美容按摩穴位面部二十四式面部按摩

美容按摩穴位:面部二十四式面部按摩

1、承泣

位置：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。

美容范围：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。

2、四白穴

位置：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)美容范围：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

3、迎香穴

位置：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中

美容范围：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

4、巨髎

位置：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(或鼻唇沟外侧，目中线上)

美容范围：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

5、攒竹穴

位置：眉毛内侧边缘凹陷处(或眼操第三节中按揉太阳、攒竹)

美容范围：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

6、印堂

位置：两眉头连线的中点

美容范围：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。

7、阳白

位置：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处;足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容范围：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等。

8、鱼腰

位置：眉毛的中点

美容范围：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。

9、丝竹空

位置：眉梢的凹陷中。

美容范围：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。

10、瞳子髎

位置：眼睛外侧一厘米处(目外眦旁，当眶外侧缘处);足少阳胆经的起始穴位;手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容范围：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。

一、让BB霜更贴合的按摩法

涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。

面部美容穴位PPT

详细描述
鱼腰穴位于眉毛正中间上方。按摩鱼腰穴可以缓解头痛、提拉眼角，对于减轻皱纹、提升眼部紧致度也有一定效果。
丝竹空穴
总结词
减轻鱼尾纹、提升脸部轮廓
详细描述
丝竹空穴位于眉毛外端两侧凹陷处。按摩丝竹空穴可以促进面部血液循环，减轻鱼尾纹，同时提升脸部轮廓，使面部更加紧致。
瞳子髎穴
总结词
缓解眼部疲劳、淡化细纹
消除眼袋与黑眼圈
消除眼袋
按摩眼周的美容穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼部水
肿，从而消除眼袋。
淡化黑眼圈
通过刺激眼周的美容穴位，可以促进眼部肌肤的新陈代谢，加速黑色素的代谢，从而淡化黑眼圈。
舒缓眼部疲劳
按摩眼周的美容穴位可以舒缓眼部疲劳，缓解长时间用眼导致的眼部不适感。
提升眼部轮廓
通过按摩眼周的美容穴位，可以提升眼部轮廓，使眼睛更加
详细描述
瞳子髎穴位于眼睛外侧1厘米处。按摩瞳子髎穴可以缓解眼部疲劳、淡化细纹，对于改善黑眼圈、眼袋也有一定效果。
承泣穴
总结词
缓解眼袋、淡化黑眼圈
详细描述
承泣穴位于眼球正下方，眼眶骨凹陷处。按摩承泣穴可以促进眼部血液循环，缓解眼袋，同时淡化黑眼圈，使眼部更加明亮有神。
03
美容穴位按摩方法
轻柔按摩法
力度适中
按摩时应避免过度用力，以免刺激肌肤造成不适。力度适中，以感到舒适为准。

面部经络图

面部经络图头面部经络穴位图：

步骤：

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎春、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会2) 地仓——听会3) 人中——听会4) 迎春——听会5) 鼻通——耳门6) 晴明——耳门7) 攒竹以下——太阳穴8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。面部刮痧全解析(附脸部刮痧图)

面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现

1. 从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次

2. 从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次

3. 锁骨处由内向外，5次

4. 换边，重复如上3个步骤

护肤心得：美容按摩穴位更给力分享韩国热门面部美容穴位图

护肤心得:美容按摩穴位更给力分享韩国热门面部美容穴位图来自：美容护肤

眼部按摩

眼睛是最容易衰老的部位，不仅仅是皱纹，小小的色素沉积或者是浮肿的眼袋都会让你看起来充满疲惫感，所以保持眼部的明亮是让你看起来年轻的关键哦！MM们可以准备好蜜蜡点穴棒利用点按的方式，就可以加快眼周的循环，避免黑眼圈和眼袋的形成。

按照眼部的穴位标示图，从攒竹穴开始，依次是鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、最后是睛明穴，从内向外依次轻轻点按，重复3-5个来回，刚开始点按时力度要稍轻一点，逐渐加大力度，正确的穴位点按会让眼周肌肉有完全放松的感觉，循环加速。

面部按摩

接下来是面部的按摩，很多女生都想要打造精致又小巧的V脸，除了使用具有紧致、消脂的瘦脸产品外，结合按摩工具可以达到事半功倍的效果，比徒手涂抹更加明显。我们看到这个好像心形的光滑木质工具可以帮助我们提升面部的线条，浮肿的baby两颊和双下巴现象都可以有效改善。

先将头慢慢倒向左侧，右手握住外侧，让心形缺口朝内，锐角的一方向外，然后从下巴开始，经过脸颊到达耳后，面部废水排出，重复3-5次后再把头偏向右边，重复上面的步骤。也可以利用心形缺口的突起进行穴位点按，他们分别是太阳穴、地仓穴、承浆穴和水沟穴，促进面部的血液循环。

女人3个美容穴位，每天按摩5分钟，淡斑美白不在话下

一、三阴穴——肾虚型雀斑

位置：中医腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。人只要气血足，那些色斑、皱纹都会消失。每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、去皱。

按摩方法：

1、我们摊开手掌或者准备好毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或者毛刷从上到下慢慢的按摩这个地方5次。

2、找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置)，用指端按摩20次左右。

3、从上至下于脊背中线推摸5次，力度可稍大些。

二、血海穴——肝火型雀斑

位置：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于去除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。

按摩方法：

1、足厥阴肝经同样也是人体十二经脉之一，被简称为肝经。找准这部分经络，从上而下用较轻的力度按揉5遍以上。

2、找准血海穴(双膝内侧)用双手拇指按摩40次左右。

三、三焦俞穴——内分泌型雀斑

位置：三焦俞穴在背部。

腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。

按摩方法：

1、足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍。

2、再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约每秒1次，按压10次即可。

3、找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍。

部分图片来源于网络

面部美容穴位ppt课件

• 功用：袪风明目，除皱美颜
• 主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛
5
4、太阳穴
• 定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴
• 功用：疏风清热，解痉止痛
• 主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛
6
5、睛明穴
• 定位：内眼角，归属足太阳膀胱经
• 功用：明目消皱 • 主治：眼睑跳动，各
• 功用：聪耳，消皱 • 主治：面部色素沉着，
耳鸣，耳聋，下颌关节炎，牙通，面部除皱
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18、听会穴
• 定位：耳前耳垂前，归属足少阳胆经
• 功用：清热通络 • 主治：面瘫，耳鸣，
耳聋，齿痛，颞下颌关节综合征
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19、翳风穴
• 定位：耳后，耳垂后方，归属手少阳三焦经
• 功用：通窍陪耳，袪风泄热
• 功用：袪风除湿，宣通鼻窍
• 主治：面瘫，酒渣鼻，痤疮，面肌痉挛，鼻疾
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11、颧髎穴
• 定位：眼外眦直下，颧骨下缘凹陷处，归属手太阳小肠经
• 功用：疏经活络，美颜消皱
• 主治：口眼歪斜，眼睑跳动，三叉神经痛，除皱
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12、人中穴（水沟）
• 定位：鼻唇沟，归属督脉
• 功用：清热通窍 • 主治：面瘫，浮肿，
面部常用美容穴位名称与作用

脸部美容穴位

脸部美容6大穴位

1、睛明穴

定位：内眼角，归属足太阳膀胱经

功用：明目消皱

主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿

2、承泣穴

定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经功用：疏经活络，美目养颜

主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视3、攒竹穴

定位：眉头，归属足太阳膀胱经

功用：疏经活络，明目

主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾4、鱼腰穴

定位：眉峰，归属经外奇穴

功用：疏经活络

主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视

5、丝竹空穴

定位：眉尾，归属手少阳三焦经

功用：袪风明目，除皱美颜

主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛

6、太阳穴

定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴

功用：疏风清热，解痉止痛

主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛

简单美容秘方

1.红豆：含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素b12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。

2.花生：中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素b1、b2和维生素e，具有抗氧化作用，可抗衰老。

3.红枣：养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素c以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。

4.红糖：活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。

用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。

4大女性养生穴位，经常按一按，调理气血，美容养颜

“你看我最近的皮肤，好差哦！”，一个小姐姐噘着嘴，满脸惆怅。

“那你试试我用的这款护肤品，我觉得很有用。”闺蜜拿出手机，给她分享护肤秘籍。

护肤美容，是女人一生的功课。

各类护肤品一套下来几百上千，甚至上万。

打工人不配拥有呀~

其实人的皮肤好不好，还得看体内是否健康。#养生#

中医认为：色不衰身体健，离不开血和气两种东西。以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。

女性体质为阴，很容易因为寒凉而生病。当寒邪进入身体后，消耗掉体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋润。

脏腑出现问题，肌肤自然就会体现出来，皮肤状态看起来会好吗？

所以，要想皮肤好，还得从内而外，进行全方位调理。

这几个穴位，多按按，调理气血，美容养颜。

按摩中府穴

中府穴，称为第一要穴。

“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。

如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点儿东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的地方。

中府穴是肺经的一个募穴，也是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。

经常按摩，可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

按摩方法：

自我按摩，食指放在中指上，用中指指腹点按揉穴位酸胀处，3分钟。

平常可以多推中府穴，大拇指按着中府穴，可以推向云门穴，一般这里会很痛。

把痛的地方给推开，浊气就会散掉，就会感觉胸里面非常舒服。

按摩肾俞穴

肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。

面部穴位图解大全按摩脸部穴位图彩图2

面部穴位呵护美容

面部穴位按摩美容总共有十六个穴：百会穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴；听宫穴、颊车穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴；颞骨穴、鱼腰穴、翳风穴、承浆穴。

以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。对治疗神经衰弱，头晕，耳聋，耳鸣等也有显著疗效。

面部穴位按摩动作：

两手中指轻按太阳穴约5至10秒。以解除疲劳，然后中指以顺时针作圆形按摩。

两手拇指由下而上按摩印堂穴。

两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。

两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下，向外滑向两颊部按摩。

两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。

两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。

两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。

左手掌、中指撑紧额部肌肉，右手中指插在指间左右按摩。

两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。

两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。

用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。

两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。

按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。增强

皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻。

《中医经络面部美容》课件

适用人群
中医经络面部美容适用于各种肤质的人群，特别是对于面色暗沉、色斑、皱纹等问题有显著的改善作用。同时，对于敏感肌肤和痘痘肌肤也有很好的调理效果。
02
中医经络面部美容的方法
经络按摩法
总结词
通过按摩经络，促进面部血液循环，改善肤色和肤质。
详细描述
经络按摩法是一种通过按摩身体经络来达到美容效果的中医方法。在面部美容中，按摩面部的经络可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，从而改善肤色和肤质，减少色斑和暗沉，使皮肤更加光滑细腻。
刺激经络穴位可以激发人体自身的调节机制，促进气血流通，改善面部肌肤的微循环。同时，调节内分泌系统，平衡激素水平，从而改善肌肤状况。
中医经络面部美容的优势
优势
中医经络面部美容的优势在于其安全、自然、有效的特点。它采用非侵入性的方法，不损伤肌肤，无副作用。同时，通过调节人体自身功能，达到标本兼治的效果，使肌肤恢复自然健康的状态。
注意事项
针灸疗法需要专业的针灸医师进行操作，以免误伤经络或穴位。
03
中医经络面部美容的实践
实践前的准备
01
02
03
了解理论知识
学习中医经络面部美容的基本原理和理论知识，掌握经络、穴位等基础知识。
选择合适的美容师
选择有经验、技术娴熟的美容师，确保实践过程中的安全和效果。
制定个性化方案

美容面部穴位图详解

头部

百会位于两耳尖联机的中点，头顶中央应用范围很广，。

四神聪百会先后摆布各1寸，共4个穴位。

头维额角发际上一小指。

脸颊部

下关颧骨弓下缘缺刻处，张口则缺刻消散，闭口则浮现，此处即是穴。

颧髎秋水外角直下，颧骨下缘缺刻处。

颊车下颔角骨前方缺刻中，咬牙时有肉隆起处。

眼部

睛明秋水内角旁开0.1分处

攒行眉头尽处

竹丝空眉梢尽处

瞳子髎秋水外角旁开0.1分处

阳白眉正中直上一横指

四白直视，瞳孔直下一横指

鼻部

迎喷鼻鼻翼旁开一小指

口部

人中人中上三分之一处

地仓吵嘴旁开一小指

承浆嘴唇下方中央缺刻处

在脸部的这些个穴位中有十6个使容貌美丽穴，现古方疑问病专业人士为您列举如下：

百会、印堂、攒竹、太阳;听宫、颊车、睛明、迎喷鼻;承泣、四白、巨髎、地仓;颥骨、鱼腰、翳风、承浆。

以上十6个使容貌美丽穴，如能时常点按，不仅能到达使容貌美丽的效果，并且能提高智力以及脑力。对治疗神经机能失调,头晕,耳聋,耳鸣等疑问病也有显著疗效。

同时古方儒医为您推荐以下绿化五官推拿法：

连结肤质光泽

在头额部、发际下从左神庭穴推拿到右神庭穴。此法不仅能维护肤质光泽，也能使精神利落索性酣畅无比。

创造清澈的双眸

指压秋水四周，每一个点以手指头肚儿轻压三秒钟便可。

鼻梁绿化

从眼端至鼻翼的四周，每一处指压三秒钟。做八至十遍。然后，再用三拇指以及食指推拿鼻翼、鼻尖部位，久而久之，能使肤质绿化。

眼下指压

施用三拇指、食指在颧骨内侧，用向上提的方式指压，能帮忙消弭眼下肌肉松弛。推拿嘴唇

施用食指以及三拇指，轻轻压嘴唇四周，并轻揉嘴唇。对峙时常做能使嘴唇细嫩。

女人脸上自带的「养颜穴」、「美容经」，每天按一按，气血通畅气色好

女人脸上自带的「养颜穴」、「美容经」，每天按一按，气血

通畅气色好

35岁是女性的一个坎，皮肤变差、衰老加快，如何迈过这道坎？

《黄帝内经·上古天真论》曰：「女子，四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」

今天我们要关注的是「五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。」从原文我们可以看出，女性衰老的分水岭是在35岁，且衰老是从脸上的皮肤开始的，出现「焦」的状态。

「焦」是什么意思呢？当然不是烧焦了，指的是焦黄色，就是古代用柴火烧米饭那层烧焦的锅巴的颜色，弹性逐渐消失，皮肤慢慢变得「焦」了。

以前皮肤很好，白白嫩嫩的，怎么突然就焦了呢？

《黄帝内经》明确指出了原因——「阳明脉衰」，下面我们一起来认识一下阳明脉，了解一下有什么方法可以延缓脸部衰老吧。

女性皮肤变差、加速衰老的真凶——阳明脉衰

人体的阳明脉有两条：一条足阳明胃经，一条手阳明大肠经。这两条经络涉及了两个腑：胃和大肠。胃和大肠功能衰弱了，外在表现就是面始焦，脸色晦暗了，不滋润了，没有弹性了。

足阳明胃经

足阳明胃经是一条多气多血的经络。胃经的昵称是「水谷之海」，胃可以容纳吃进去的水谷，经过消化反应变成我们生长发育所需的气血和营养物质，因此还可称为「后天之本」。

中医有句话叫「得胃气则生，无胃气则死」,意思是一个人生病了，如果有胃口吃东西，而且能消化，那么他是能康复的；如果吃不下东西，或是吃了也不消化，那么就不容易康复。

举一个临床常见的例子，我们就能明白胃经与面部皮肤的关系：

给大家总结几个常用的中医美容穴位，每天按一按，让你气色越来越好

给大家总结几个常用的中医美容穴位，每天按一按，让你气色

越来越好

中医穴位——迎香穴：促进面部血液流通、代谢色素

中医穴位——促进新陈代谢、美白养颜

中医穴位——阳白穴：促进血液流通、改善上眼睑下垂

中医穴位——神门穴：让脸色红润、抑制黑色素的形成

中医穴位——合谷穴：改善面部暗黄，减少黑色素沉淀

中医穴位——劳宫穴：促进面部血液循环、预防色素沉淀

中医穴位——少府穴：改善面部暗沉，肤色不佳

美容脸部穴位图

1。颊车

经别：足阳明胃经。

定位：下领角前方一横指凹陷中，咬牙时咬肌隆起最高点处

主治：牙痛、暗疮、口臭、腮腺炎.还可消除面部皱纹及.

2、承浆

经别:任脉。

定位:颊唇沟的中点。

主治：牙齿肿痛、口歪，对月经前后忽然增多的暗疮有效，可治疗热气疮、唇风.

3.大迎

定位:下颁角前1。3微暇凹陷中，咬肌附着部前缘,闭口鼓气时即出现一沟形凹陷，即于凹陷下端取之：。

主治:牙痛、口歪、口臭、暗疮、睡眠癖牙症等。

4。下关

定位:颧弓下缘，下领骨a状突之前方，切迹之间凹陷中。合口有孔，张[C7即闭;，

主治:耳聋、耳鸣、牙痛、下领关节炎、暗疮、旋耳疮、斑点、黄褐斑、面部皱纹等。

5。地仓

定位:口角旁0。4微暇，巨移穴直下取之。

主治:口歪、流口水、口周皮炎、唇风、单纯疤疹，面肌

下垂、口周皱纹等。

6。听宫

经别:手太阳小肠经。

定位：耳屏前，下领骨裸状突的后缘，张日呈凹陷处。

主治:耳聋、耳鸣、牙痛、暗疮、湿疹、可改善不正常之面色，令粗糙皮肤细腻

7。听会

经别:足少阳胆经。

定位：耳屏间切迹前。下领骨裸状突的后缘，张口有孔。

主治:耳鸣、耳聋、下领关节炎,改变面上不正常之肤色，耳部湿疹、祛除面部昏暗、黑斑等。

8.人中

经别：督脉.

定位：人中沟的上1/3与中1/3的交界处。：

主治：口眼歪斜、昏迷、腰痛、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，有利于消除皱纹，可消除口臭，对单纯疮疹、唇炎有效.、

9.巨修

定位:目重视、瞳孔直下，平鼻翼下缘处.

主治:口眼歪斜,牙痛，热气疮，唇风、暗疮,眼睑瞬动等，10。颧骼

定位:目外毗直下，颧骨下缘凹陷中.

主治:口眼歪斜,眼睑瞬动，颊肿，暗疮，换肤后遗症，红血丝、黄褐斑等.