营养与健康-第1章 消化系统概论
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害。
02
口腔与食道
口腔的构造与功能
口腔的构造
口腔由唇、齿、舌、腭等组成, 具有咀嚼、吸吮、吞咽、言语等 功能。
口腔的功能
口腔是消化系统的入口,具有感 知味觉、调节体温、参与呼吸等 功能。
食道的构造与功能
食道的构造
食道由肌肉和黏膜组成,具有蠕动和 腺体分泌功能。
肛管
肛管是连接直肠与外部的 管道,它的主要功能是保 护肠道免受外部伤害。
痔疮
痔疮是肛管周围的血管扩 张形成的肿块,常常引起 便血和疼痛。
大肠与肛门的常见疾病
01
02
03
04
便秘
便秘是指大便干燥或排便困难 ,可能与饮食、生活习惯有关 ,也可能与肠道疾病有关。
腹泻
腹泻是指大便过稀或次数过多 ,可能与肠道感染、炎症、过
保持稳定的作息时间,有助于肠 胃正常的消化和排毒。
避免熬夜
熬夜可能导致肠胃功能紊乱,应尽 量避免。
注意午休
适当的午休有助于肠胃消化和缓解 疲劳。
适当运动,促进肠胃蠕动
适量运动
适当的运动有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力 。
避免久坐
长时间坐着可能导致肠胃蠕动减缓,应尽量避免 。
坚持锻炼
坚持锻炼可以提高身体素质,增强肠胃功能。
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目录
• 消化系统概述 • 口腔与食道 • 胃与小肠 • 大肠与肛门 • 消化系统疾病的症状与治疗 • 消化系统的保健与预防
01
消化系统概述
定义与功能
定义
消化系统是人体内一系列器官组成的复杂系统,主要功能是摄取、转运、消化和吸收食物中的营养成分,以及排 除废物。
人体健康与营养1营养与消化
人体健康与营养1营养与消化营养即食物与人体健康的关系。
必需摄入充足、良好的营养,才能保证机体的正常运转,这包括机体的发育和发展,生殖、生长以及机能的维持,因此,坚持运动和合理调整工作效率,对感染疾病后的抵抗力以及对身体创伤的恢复能力很有帮助。
适宜的营养意味着所有的营养物质(包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水)都得到平衡的供应和利用,以维持健康的最优化。
营养物质的缺乏会导致疾病的发生;但是在缺乏状况持续后很长一段时间内,组织的机能可能是正常的。
没有任何一种物质可以单独维持人体的健康。
尽管人们认为一些特殊的维生素和矿物质对于维持人体某些器官和组织的机能方面发挥着更加重要的作用,但即使是这些物质,要使其发挥最佳的效应,也得依赖于其他物质的存在。
因此,人的一生之中,每天都应尽可能地保持人体所需各种营养物质摄入的平衡和充足。
消化是关乎一系列物理和化学的过程,通过这些过程,摄入人体的食物被分解,然后再被吸收进入血液循环。
这个过程活动于消化道,包括口腔、食道、胃、小肠和大肠。
消化液内有一种活性物质,可通过化学变化促使食物降解,这种物质我们称之为酶,其组成成分为氨基酸,后者可诱导其他物质发生化学反应。
酶具有高度特异性,例如,脂肪的降解酶不能降解蛋白质或碳水化合物。
参与消化的酶促反应发生在人体的五个部位,包括唾液腺、胃、胰腺、肝脏和小肠壁。
三种产能的营养物质---碳水化合物、脂肪和蛋白质,均因依赖酶的存在才能降解为基础物质以供人体吸收和利用。
当我们咀嚼食物的时候,消化过程实际上就已经开始了。
口腔内唾液腺产生的唾液含有水、无机盐和酶,它可以润湿食物以利于吞咽,并为消化做好准备。
唾液还能防止有害物质侵蚀牙齿表面、口腔黏膜、食道和胃。
口腔内释放出的酶对消化食物中的脂肪、蛋白质、维生素、矿物质以及纤维素不起作用,但其中的淀粉酶可以启动碳水化合物消化。
咽下的食物称之为食团。
食物经咀嚼后,到达咽部,这个过程是可以自主控制的。
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小肠内有多种消化酶,能进一步 分解食物中的蛋白质、脂肪和碳
水化合物。
肝和胆囊
肝是人体最大的器官之一,具有多种 功能,其中之一是分泌胆汁,帮助消 化脂肪。
肝还能分解和代谢许多物质,如酒精 和药物。
胆囊是储存胆汁的器官,能浓缩胆汁 并调节其排放量。
胰腺
胰腺是一个重要的腺体,主要功 能是分泌消化酶和胰岛素。
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• 消化系统概述 • 消化系统的各个部分 • 消化系统疾病 • 消化系统疾病的预防和治疗 • 消化系统健康的生活方式
目录
01
消化系统概述
消化系统的定义
消化系统是人体内负责摄取、转运、消化食物,吸收营养物 质,排泄废物的系统。
消化系统的功能
消化系统的主要功能是摄取食物,通过物理和化学方式将食物分 解为小分子物质,如氨基酸、单糖和脂肪酸,供身体细胞使用。
早期发现
通过定期检查,可以早期 发现消化系统疾病,提高 治愈率。
及时就医治疗
及时就医
当出现消化系统不适症状 时,应及时就医,避免病 情恶化。
规范治疗
遵循医生的建议,按时服 药,规范治疗。
积极配合
配合医生的治疗方案,如 改变饮食习惯、增加运动 量等,以提高治疗效果。
05
消化系统健康的生活方式
适量运动
食管上段有括约肌,能防止胃 酸逆流进入食管。
胃
胃是消化系统的主要部分之一,主要功能是储存食物并对其进行混合和消化。 胃通过分泌胃酸和消化酶来分解食物中的蛋白质和脂肪。
胃还能吸收一部分水和酒精。
小肠和大肠
小肠和大肠是消化系统的进一步 部分,主要功能是吸收食物中的
营养物质。
小肠是吸收的主要场所,大肠则 主要负责吸收水分和形成粪便。
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2、粘膜下层 结构:由疏松结缔组织构成,内有比较大
的血管、淋巴管和粘膜下神经丛,又称梅 氏神经丛。食管与十二指肠部分,分别有 食管腺与十二指肠腺, 功能:有联系粘膜与肌层的作用。
9
3、肌层 ①组成:口腔、咽、食管上段和肛门为
骨骼肌; 其余均为平滑肌。 ②排列:内环行、外环行两层。两层之
空肠
回肠
左上腹(上2/5) 右下腹(下3/5)
较粗
较细
较厚
较薄
较红
淡红
高而密
低而疏
孤立
孤立、集合
1—2级
3—4级
56
肠腺(李氏隐窝) 属单管腺: 组成: 吸收细胞 杯状细胞 帕内特细胞 亲银细胞
57
吸收细胞 特点:矮柱
状细胞,顶 端具较短的 纹状缘。腺 上皮和肠柱 状上皮细胞 在腺体开口 处移行。
25
(二)、咽
咽的位置和形态 位于脊柱前方,
上方附于颅底, 下方在第6颈椎 下缘移行为食管。 咽属肌性管道。
26
分部 形态结构
交通
鼻咽 咽鼓管咽口 咽鼓 经鼻后孔 鼻腔 管 鼓室、咽鼓管 圆枕、咽隐窝
口咽 腭舌弓、腭咽弓、 经咽峡 口腔 腭扁桃体
喉咽 梨状隐窝
经喉口 喉腔、向 下通食管
27
88
胆小管
是两个相邻肝细胞之间细胞膜凹陷形成 的微细小管。胆小管在肝板内互相吻合 成网,肝细胞分泌的胆汁进入胆小管内。
当胆道阻塞时,发生阻塞性黄疸。
89
门管区
出入肝门的三个主要管道(门静脉、肝动脉和肝 管),外包结缔组织,总称肝门管。
90
门管区
91
3、肝的血液循环
门静脉和肝动脉入肝后,反复分支成为 小叶间静脉和小叶间动脉。门静脉带来 富有营养物质的血液输入肝内,供肝细 胞加工和贮存,是肝的功能血管。肝动 脉带来富有氧的血液,供肝组织的营养, 是肝的营养血管。两者的血液由小叶边 缘流入肝血窦汇膈,再由肝血窦流入中 央静脉,然后汇入小叶下静脉,经肝静 脉出肝注入下腔静脉进入体循环。
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腹痛、腹泻、粘液脓血便等,严重时可出现发热、脱水等症状。
肠道肿瘤
病因
长期慢性炎症刺激、遗传、饮食等因 素均可增加肠道肿瘤的风险。
症状
腹痛、腹部肿块、便血等,晚期可能 出现肠梗阻、肠穿孔等症状。
肝病
病因
肝炎病毒、酒精、药物等因素均可引起肝病,如肝炎、肝硬化、肝癌等。
症状
乏力、食欲不振、黄疸、肝区疼痛等,严重时可出现腹水、出血等症状。
总结词:克罗恩病
详细描述:克罗恩病是一种 原因不明的肠道炎症性疾病 ,通常表现为腹痛、腹泻、 体重下降等症状。该病可能 累及整个消化道,从口腔到 肛门,并可能导致肠道狭窄 和瘘管形成。
肠道肿瘤案例分析
01
总结词:结肠癌
02
详细描述:结肠癌是一种常 见的肠道肿瘤,通常由结肠 息肉恶变引起。患者可能出 现腹痛、便血、肠梗阻等症 状,严重时可导致恶病质和 死亡。
慢性胃炎
由长期饮食不规律、胃酸过多、幽门螺杆菌感染等因素引起,表现为上腹不适 、食欲不振等症状。
胃溃疡
病因
胃酸和蛋白酶的消化是主要病因,长期饮食不规律、吸烟、 饮酒等不良习惯也会增加患病风险。
症状
上腹疼痛、消化不良、胃部不适等,严重时可出现出血、穿 孔等症状。
肠道炎症
病因
感染、免疫异常、过敏等因素均可引起肠道炎症,如结肠炎、直肠炎等。
内营养、静脉营养等。
预防与保健பைடு நூலகம்
饮食调整
保持均衡饮食,多吃蔬菜水果 ,减少油腻、刺激性食物的摄
入。
规律作息
保持充足的睡眠和规律的作息 时间,避免过度劳累。
戒烟限酒
戒烟限酒,避免对消化道造成 不良影响。
定期体检
消化系统健康与营养
消化系统健康与营养随着生活水平的提高和饮食结构的变化,人们越来越重视消化系统的健康。
消化系统是人体吸收和利用营养物质的重要器官,它的健康与饮食结构、生活习惯以及合理的营养摄入息息相关。
本文将重点探讨消化系统的健康与营养的关系,并提出一些保护消化系统健康的方法。
一、消化系统的组成与功能消化系统主要包括口腔、食管、胃、小肠、大肠和肛门等器官。
它们各自担负着不同的功能,协同合作完成食物的消化、吸收和排泄过程。
口腔是消化开始的地方,通过咀嚼和混合食物,破碎食物颗粒,使之更易于消化。
食管则起到将食物从口腔传输到胃的作用。
胃是消化系统中最重要的器官之一,它通过分泌胃液和胃酸,将食物进一步分解,杀灭细菌,并为小肠的消化吸收创造条件。
小肠是消化系统的主要吸收器官,它通过进一步分解和吸收食物中的营养物质,将其转化为能量和养分供给全身。
大肠则主要负责水分的吸收和废物的存储,最后通过肛门排泄体外。
二、消化系统与营养的关系消化系统的健康与营养的摄入有着密切的联系。
只有健康的消化系统才能正常地消化、吸收和利用营养物质。
而营养物质的摄入则直接影响着消化系统的健康。
合理的饮食结构能够提供充足的营养物质,从而维持消化系统的正常功能。
1.充足的纤维素摄入纤维素是一种不容消化的植物性碳水化合物,但它对于消化系统的健康至关重要。
充足的纤维素摄入可以增加粪便体积,促进肠胃蠕动,预防便秘和结肠癌等疾病的发生。
水果、蔬菜、全谷类食物等都是良好的纤维素来源,应该加入日常饮食中。
2.足够的水分摄入消化系统需要足够的水分来保持正常的消化和吸收功能。
水分不仅有助于食物的润滑,还能保持粪便的湿润度,减少便秘的发生。
一般建议每天饮水量不少于2000毫升,如气温较高或者运动量较大,需适当增加水分摄入量。
3.均衡的营养摄入消化系统需要各种营养物质的支持才能正常工作,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
合理的饮食结构应该包括各类食物,并将其合理搭配。
消化系统与营养课件
饮食调整 针对不同疾病和症状,需要进行相应的饮食调整,如胃炎 患者应避免刺激性食物和高酸性食物,消化性溃疡患者应 避免过度油腻食物和辛辣食物。
补充维生素和矿物质 针对维生素和矿物质缺乏,可适当补充相应的维生素和矿 物质。
特殊营养支持 对于严重营养不良或无法进食的患者,可能需要特殊营养 支持,如肠内营养或肠外营养。
营养与代谢
营养物质是人体代谢的原料,合理的营养摄入能够保证代谢的正常进行,维持身体 健康。
碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体主要的能源物质,摄入适量的碳水化合物和脂肪 能够提供足够的能量,同时避免能量过剩导致肥胖等问题。
维生素和矿物质参与人体多种酶的合成和活性调节,对代谢过程具有重要作用,缺 乏这些营养素会影响代谢的正常进行。
消化系统疾病对营养的影响
营养吸收不良
蛋白质代谢异常
消化系统疾病可能导致营养吸收不良, 如胃炎和消化性溃疡可影响食物的消 化和吸收。
消化系统疾病可能导致蛋白质代谢异 常,如肝硬化可能导致血浆蛋白减少。
维生素和矿物质缺乏
肝炎和肝硬化可能导致维生素和矿物 质缺乏,如维生素A、维生素D、钙、 铁等。
消化系统疾病的营养治疗
05
消化系统与营养的日常保健
合理饮食
总结词
合理饮食是维持消化系统健康的关键,有助于营养的吸 收和利用。
详细描述
选择新鲜、多样化的食物,确保摄入足够的蔬菜、水果、 全谷类、蛋白质和健康脂肪。避免过度摄入加工食品和 高糖、高盐、高脂肪食物。
总结词
规律饮食有助于维持消化系统的正常功能。
详细描述
定时定量地进食,避免暴饮暴食。吃早餐很重要,晚餐 不宜过晚或过饱。
消化系统与营养课件
CONTENTS
医学营养学课件消化系统
积极心态
社交支持
建立良好的人际关系,寻求社会支持 和倾诉,有助于缓解心理压力,维护 消化系统的健康。
保持乐观、积极的心态,避免焦虑、 抑郁等不良情绪对消化系统的影响。
05
消化系统疾病的预防与控制
预防和控制消化道感染
预防消化道感染
保持个人卫生,勤洗手,避免食用不 洁、变质的食物和饮用未经消毒的水 。同时,避免与消化道感染患者接触 ,特别是儿童和老年人等易感人群。
胃溃疡的营养管理
胃溃疡概述
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,主要症状包括上腹部疼痛、饱胀、恶心等。胃溃疡的病因主要包括胃酸过多 、胃黏膜屏障受损、幽门螺杆菌感染等。
营养管理建议
胃溃疡患者的营养管理主要包括调整饮食习惯和生活方式,如定时定量进食、避免过度刺激性食物和饮料、保持 充足的睡眠和适当的运动等。对于胃酸过多的患者,应避免酸性食物和饮料,如柑橘类水果、醋等。此外,胃溃 疡患者应避免过度饮酒和吸烟,以免加重病情。
小肠
小肠是消化系统的重要部分,主要功能是 进一步消化和吸收食物中的营养成分。
胃
胃是消化系统的主要器官之一,主要功能 是储存食物、分泌胃酸和消化酶,以分解 食物并初步消化蛋白质。
02
消化系统的营养需求
碳水化合物的消化和吸收
碳水化合物的消化
碳水化合物主要在口腔和小肠中消化 。口腔中的唾液淀粉酶开始初步消化 碳水化合物,而小肠中的胰液和小肠 液中的酶继续将其分解为单糖。
碳水化合物的吸收
消化后的单糖通过小肠壁被吸收进入 血液,供全身细胞利用。
蛋白质的消化和吸收
蛋白质的消化
蛋白质在胃和小肠中被分解为氨基酸和短肽。胃中的盐酸和蛋白酶催化蛋白质 的分解,而小肠中的酶进一步将其分解。
营养与健康 第1讲 营养与健康概论
第8讲:营养、运动和机体反应 问题:维生素和矿物质与运动成绩有 关系吗? 第9讲:饮食与健康
问题:膳食对预防癌症有多大作用?
第1讲:营养与健康概论
1.1 营养一生
1.2.食物中的主要营养素
1.3.膳食营养素参考摄入量 1.4.到底什么样的饮食才是营养膳食?(膳食指导) 1.5.能否不吃食物而只吃补品? 1.6 营养膳食对疾病预防有多大作用? 1.7. 经常运动会对健康带来哪些益处? 1.8.如何看待五花八门的营养食品的广告宣传?
(2)运输功能:以水为主要成分的血液和组织液是人体内的“运输工
具”,它们将食物中吸收的各种营养素运输到身体各个部位的细胞,同时 将细胞代谢产生的废物运输到肾脏和肺,经尿液和呼吸排出体外。
(3)调节体温:水的汽化热很大,汗液中每1克水蒸发汽化时要吸收
580 卡热量。当气温升高或剧烈运动身体产热过多时,通过汗液蒸发可散 发大量热量,从而避免体温过度升高。
生不良影响。
1.2.食物中的主要营养素
食物中所含的主要营养素有水、碳水化合物、脂肪、蛋白 质、维生素和矿物质六类。 其中最为重要的是水。 (1)主要介质:水是体内一切生理过程中生物化学变化必不可少的介
质,离开水一切生化反应都无法进行,生命也就停止了。因此必须不断补 充水。健康成年人每天大约需2500毫升水。
告诉同学们的:选择一些合理搭配的营养餐。这些营养
餐都比较均衡的包括了身体生长、发育、维持所必需的 一些主要营养素。
1.1 营养一生
按平均寿命65岁计算,你可能会吃过7万多顿饭,你那神 奇的身体将处理掉50多吨食物。你选择吃什么将会对你的身
体产生累加性的作用,这些作用在你年老时就会体现出来。
身体每天都在持续不断地进行自身结构成分的更新,每天 都会制造新的肌肉、骨骼、皮肤和血液用于更新旧的组织。 如果摄入能量过多,身体就会增加一些脂肪,反之就消耗一 些脂肪。 最好的食物应该能制造并维持强健的肌肉、完好的骨骼、 健康的皮肤和充足的血液,也就是说食物不仅要提供能量, 还要包含充足的营养素,即足够的水、碳水化合物、脂肪、
《营养与健康》课件——消化概论
(一)胰液的成份和作用 ●水 ● 离子:Na+、K+、HCO3-、Cl● 胰酶:主要有: 1 碳水化合物水解酶——胰淀粉酶
2 脂类水解酶——胰脂肪酶(辅脂酶)
3 蛋白质水解酶——胰蛋白酶,糜蛋白酶
4 其它酶——羧基肽酶,(脱氧)核糖核酸酶
胆盐的作用 加强脂肪酶的活性 和脂肪酸结合形成水溶性的复合物,促进脂肪酸和脂溶性 维生素的吸收 乳化脂肪
(一)消化液的作用 (二)消化液成份
1. 水:占90%以上 2. 无机盐:H+、Na+、HCO3-等 3. 有机物: 各种消化酶,粘蛋白。 (三)主要的消化液 唾液、胃液、小肠液、胰液、胆汁、大肠液
1
(一)唾液 1. 性质和成分 2. 唾液的作用 (1)湿润溶解食物 (2)清洁保护口腔 (3)杀灭细菌和毒素 (4)中和胃酸保护胃黏膜 (5)唾液淀粉酶
贲门腺
外分泌腺: 幽门腺 泌酸腺
粘液颈细胞:粘液 壁细胞:HCL 内因子
主细胞:胃蛋白酶原
胃液:无色、无味、酸性(pH值0.9-1.5)
1. 胃的运动形式 (1)容受性扩张 (2)紧张性收缩 (3)蠕动
2. 胃排空 3. 呕吐
1. 胃酸(HCl) 盐酸排出量 (mmol/L/H) 基础排酸量:空腹时(0-5) 最大排酸量:进食或有药物刺激(20-25) 胃液的分泌:主动分泌(质子泵)。 胃酸的作用 (1) 激活胃蛋白酶原,为酶活动提供最适pH环境 (2) 杀菌
(一)胆汁的性质和成份 ● 无机成分:水、钠、钾、钙、碳酸氢盐 ● 有机成分:胆汁酸、胆色素、脂肪酸、 胆固醇、卵磷脂、粘蛋白 ● 无消化酶 ● 胆盐——参与消化和吸收的主要成分
促进脂肪的消化和吸收 1. 乳化剂 (胆盐、胆固醇和卵磷脂) 2. 运载工具 (胆盐参与形成微胶粒) 3. 促进脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收 4. 中和胃酸;(胆盐)促进胆汁自身分泌
教学课件 食品营养与健康(第2版)杨玉红
一、脂肪与脂肪酸及其功能
(二)脂肪酸
✓ 具有甲基端和羧基端的碳氢链,基本分子式为CH3[CH2]nCOOH ✓ 按碳链长度不同分类,可被分成短链(含4~6个碳原子)脂肪
酸;中链(含8~14个碳原子)脂肪酸;长链(含16~18个碳原 子)脂肪酸和超长链(含20个或更多碳原子)脂肪酸四类 ✓ 按饱和度分类它可分为饱和与不饱和脂肪酸两大类脂肪酸 ✓ 按空间结构不同分为顺式脂肪酸和反式脂肪酸 ✓ 脂肪酸按双键位置分类,碳原子的排列一般从甲基端(CH3-) 的碳(为ω碳)起,计算不饱和脂肪酸中不饱和键的位置
麦芽糖
食品工业中重要的糖质原料。 其甜度约为蔗糖的1/2
异构乳糖
在天然界不存在。乳制品可含 有一定量的异构乳糖
2021/1/19
2.双糖
二、食品中重要的糖类物质
➢ 3.糖醇 ➢ 山梨醇:不受胰岛素的控制,适于在糖尿病人的专用食
品中为作甜味剂使用。 ➢ 木糖醇:预防和控制龋齿的作用,目前在口香糖生产中
小麦中的麦胶蛋白
氨基酸种类不齐全 玉米中的玉米胶蛋白
肉皮中的胶原蛋白
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三、必需氨基酸
(三)氨基酸模式
限制性氨基酸
2021/1/19
四、食物蛋白质的营养评价
(一)蛋白质的含量 (二)蛋白质消化率
2021/1/19
四、食物蛋白质的营养评价
(三)蛋白质的利用率
1.蛋白质生物价
2021/1/19
✓ 贮藏不当会出现脂肪氧化现象,脂类发生的任何明显的自 动氧化或催化氧化作用都将降低必需脂肪酸的含量。
2021/1/19
五、脂肪的食物来源
✓ 脂肪能量所占总能量的百分比,儿童和青少年为25%~35%,成人为 20%~30%。
《消化和营养》课件
采取药物治疗、饮食控制、运动治疗等多种手段综合治疗。
冠心病
总结词
01
冠心病是一种由于冠状动脉粥样硬化引起的心脏病。
详细描述
02
冠心病可导致心肌梗死、心绞痛、心力衰竭等多种并发症,严
重影响患者的生命质量和健康。
治疗建议
03
采取药物治疗、冠状动脉搭桥手术、生活方式的改变等多种手
段综合治疗。
THANK YOU
03
消化过程
口腔消化
唾液分泌
唾液中含有消化酶,可以分解 食物中的糖分。
咀嚼
通过咀嚼,将食物嚼碎成较小的颗 粒。
吞咽
吞咽动作将食物从口腔送入胃中。
胃消化
01
02
03
胃酸分泌
胃酸可以分解食物中的蛋 白质。
胃蠕动
胃蠕动有助于将食物进一 步搅拌和消化。
吸收
胃是初步吸收营养物质的 重要部位。
小肠消化
胆汁分泌
吸收
小肠通过吸收营养物质并将其输送到全身, 满足身体的需要。
化学消化
通过胃酸、消化酶和胆汁的作用,将食物分 解成可吸收的营养物质。
排泄
通过大肠将废物排出体外。
消化系统的疾病
胃炎
胃炎是指胃黏膜炎症,可能是由于饮 食不当、感染或药物等因素引起的。
胃溃疡
胃溃疡是胃黏膜的深层组织损伤,通 常由于胃酸过多或感染等因素引起。
如何实现多样化饮食:为了实现多样 化饮食,建议在每餐中选择不同种类 、颜色和口味的食物。例如,在蔬菜 方面,可以选择绿色蔬菜、红色蔬菜 、黄色蔬菜等;在水果方面,可以选 择苹果、香蕉、橙子等不同种类的水 果;在肉类方面,可以选择鸡肉、鱼 肉、瘦猪肉等不同种类的肉类。此外 ,还可以适当添加坚果、豆类和奶制 品等食物,以获得更多的营养素。
《消化和营养》课件
小肠吸收的营养物质可通过淋巴系统运输至全身各处,如脂 肪、蛋白质等。
03
消化系统的主要疾病及其营养治疗
胃食管反流病
诊断要点
烧心和反酸是胃食管反流病的典型症状,临床上常通过内镜检查和食管pH监 测等方法进行诊断。
营养治疗建议
避免高脂、高糖、辛辣等刺激性食物,少食多餐,以低脂、低糖、高蛋白、 高纤维的饮食为主。
对于免疫力低下的人群,可以通过营养干预如补充特定的营养素、调
整饮食结构等来提高免疫力。
营养与生长发育
营养与生长发育的关系
婴幼儿和青少年时期的营养状况对生长发育具有重要影 响,缺乏或不足会导致生长迟缓、发育不良。
合理营养与生长发育
合理的营养摄入对生长发育阶段的儿童和青少年尤为重 要,如富含钙、磷等矿物质的食物有助于骨骼生长发育 。
营养物质的吸收
碳水化合物的吸收
小肠黏膜通过主动运输的方式 吸收葡萄糖、果糖等单糖以及
低聚糖等二糖。
脂肪的吸收
小肠黏膜通过胞饮作用吸收脂肪 酸、甘油一酯等,再在肝、脂肪 组织等处合成甘油三酯。
氨基酸的吸收
小肠黏膜通过主动运输的方式吸收 氨基酸。
营养物质的运
血液运输
营养物质经血液运输至全身各处,包括葡萄糖、氨基酸、脂 肪酸、甘油等。
等。
02
消化系统的营养
营养物质的消化
碳水化合物的消化
口腔中的唾液腺分泌唾液,含有唾液淀粉酶,将碳水化合物分解成较小的分子,进入胃中 进一步消化。
脂肪的消化
在胰腺分泌的脂肪酶和肝脏分泌的胆汁的作用下,脂肪分解成脂肪酸和甘油,进入小肠进 一步消化。
蛋白质的消化
胃中的盐酸-胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶将蛋白质分解成小分子肽和氨基酸,进入小 肠进一步消化。
《营养与健康》第一章绪论
(1)基础营养
热能和各种营养素的生理功能、缺乏或过量的危害, 以及人体在正常情况下对热能和各种营养素的需要 量、热能和各种营养素的主要食物来源。
(2) 公共营养
合理营养与人类健康、人体对能量和营养素的需要, 各类食物的特点和营养价值、合理膳食、不同生 理状况人群的合理营养、特殊环境作业人群的合 理营养、营养调查及评价、营养监测、营养教育、 保健食品、营养强化食品和常见病的饮食治疗与 营养支持等内容
缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,如缺钙引起的佝偻病, 缺铁引起的贫血等等。某些营养素如脂肪和碳水化合物 摄入过多又会导致肥胖症、糖尿病、心血管病等“富贵 病”。营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良, 都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的。
3 什么是合理营养(2)
没有一种食物能供给我们身体所需的全部营养素, 我们在安排膳食时要尽量采用多样化的食物,
Nutrients
❖ Macro-nutrient
> 0.01%
Water
Protein Lipid/Fat
Energy
Carbohydrate
Minerals
Fibres /Dietary fiber
❖ Micro-nturient
< 0.01% or 0.05 ‰
Micro-elements Vitamins (A,B,C,D,E)
营养与健康
1、越贵的食物 越有营养吗?
2、人越胖说明 你吃的越科学或 营养越好吗?
3、食物能致病 或治病吗?
第一章 绪论 第二章食物的消化与吸收 第三章营养学基础
第四章各种食物的营养 第五章社区营养 第六章各类人群的营养 第七章膳食营养与疾病 第八章食品污染及预防
消化和营养一.ppt
上皮 固有层 粘膜肌层 粘膜下层
纤维膜
食管模式图
内环肌 食管腺
外纵肌
二、食管(结构特点)
1.管腔有7-10条纵行皱襞 2.粘膜上皮为未角化的复层扁平上皮 3.固有层有食管腺导管 4.粘膜肌层为单层纵行平滑肌 5.粘膜下层有食管腺,为粘液性腺 6.食管上1/3为骨骼肌,中1/3为骨骼肌
第2节 消化和营养
消化道: 口腔、咽、食道、胃、
消
小肠、大肠和肛门
化
系
大消化腺(位于消化道壁外)
统
消化腺
如:唾液腺、肝、胰
小消化腺(位于消化化 腺
一、消化道的结构和功能
1、口腔:有牙齿、舌、唾液腺
(1)牙齿:
哺乳动物的牙齿为异型齿:门齿(切 断食物)、犬齿(撕裂食物)、臼齿 (磨碎食物)
一、消化管的一般结构(由内向外)
(一)粘膜 • 上皮:口腔→食管、肛门是复层扁平上皮
胃→直肠上部是单层柱状上皮 • 固有膜:结缔组织,含小消化腺(如胃腺)和淋巴 组织 • 粘膜肌层:内环外纵的平滑肌
(二)粘膜下层:疏松结缔组织 (食管腺及十二指肠腺)
(三)肌层:平滑肌 (咽、食管、肛门为骨骼肌)
下颌下腺管及舌 下腺大管开口
舌下襞(表 面有舌下腺 小管开口)
舌下阜
吞咽时,软腭上举将鼻腔封住,使食物不 能进入鼻腔;舌上举将口腔封住,使食物 不能回流;有关肌肉收缩,喉上升,喉的 开口(声门)被会厌软骨遮盖,使食物不 能进入气管。食物只有一条路可走:食管。
2、咽
是食物进入食道、空气进入气管、 水流入鳃的共同通道
副腮腺 腮腺管 颊肌
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(一)胃液的性质、成分及作用
1. 胃酸(HCl)
●盐酸排出量 (mmol/L/H)
基础排酸量:空腹时(0-5)
最大排酸量:进食或有药物刺激(20-25)
●胃液的分泌:主动分泌(质子泵)。 ●胃酸的作用
(1) 激活胃蛋白酶原,为酶活动提供最适PH环境 (2) 杀菌
2. 胃蛋白酶原
HCl和自身激活 胃蛋白酶原 胃蛋白酶 蛋白质 胨
• 三、食管
• 是消化管最狭窄的地方,是输送食物的肌性管道。 • 位置: 上端平第六颈椎下缘与咽连续—穿过膈 孔。末端在第十一胸椎左侧连于骨的贲门。 • 长: 25毫米。
1、颈段:上自咽管,下到胸骨颈静脉切迹的 平面与胸段相续。 2、胸段:下方到膈的食管裂孔与食管腹段相续 3、腹段:最短,与贲门相续。 构造特点: 管壁较厚,粘膜层为复层扁平上皮, 肌织膜上1/3段由横文肌组成,中1/3段由 横平两种肌纤维混合。下1/3段由平滑肌组成。
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三、 消化
• • • • 一、口腔内的消化 二、胃内消化 三、小肠内消化 四、大肠内消化
消化腺的分泌功能:
(一)消化液的作用
(二)消化液成份
1. 水:占90%以上 2. 无机盐:H+、Na+、HCO3-等 3. 有机物: 各种消化酶,粘蛋白。
• Spaces between the cords are sinusoids. • Bile canaliculus lies btw the cells within each cord
肝的功能
• • • • 分泌胆汁 代谢功能 防御和解毒功能 造血功能
导管系统
胆囊 Gallbladder
•
• 位置:为直肠开始段 , 上接胃幽门,下接空 肠。 • 形态:呈“c”形,有十二指幅,总长为30
毫米.
• 分部:上部;斜向右上到肝门下方,胆囊 颈附近,急转向下。 • 降部:称十二指肠乳头,有胰腺管和胆总 管共同开口,胆汁和胰液由顶端小 孔流进十二指肠。 • 下部:十二指肠延续接空肠
2、空肠:位于腹腔左上方,上接十二指肠, 下连回肠。
• 3、降结肠 • 长约20cm,在脾门处于结肠左曲沿左 肾外侧缘和腰方肌前面。 • 4、乙状结肠 • 呈乙字形弯曲在第三骶椎处接直肠。
• 直肠 • 为大肠的最末端向下穿过盆隔终于肛 门
•
大:肝、胰、唾液腺。 小:各种消化管壁内的腺体。
消化腺的分泌功能
• • • • • • 消化液:水,无机盐,有机物,消化酶 消化液的功能: 分解食物 适宜的pH环境 稀释食物 保护消化管黏膜
• 1、 唾液腺:是开口于口腔的各腺体的 总称,它有分泌唾液帮助消化食物 和消洗口腔的功能。
《1》、腮腺:最大一对唾液腺, 《2》、下颌下腺 《3》、舌下腺
唾液腺 Salivary Glands
• 唾液腺
• 腮腺 • 下颌下腺 • 舌下腺
肝
• • • • • 1. 肝的位置和形态 2. 肝的结构 3. 肝的血液循环 4. 肝的功能 5. 胆囊与输胆管道
消化系统的组成和功能
• 组成
• 消化管 • 消化腺
• 功能
• • • • • 消化食物 吸收营养 排出残渣 内分泌功能 免疫功能
内容: 1,结构 2,消化 3,吸收 4,调节 5, 食物能量概念
消化管的一般结构
• • • • • • • (一)黏膜 1. 上皮 2. 固有层 3. 黏膜肌层 (二)黏膜下层 (三)肌层 (四)外膜
一、胰液的分泌
(一)胰液的成份和作用
●
●
水
离子:Na+、K+、HCO3-、Cl-
●
1
胰酶:主要有:
—胰脂肪酶(辅脂酶)
蛋白质水解酶——胰蛋白酶,糜蛋白酶
4
其它酶——羧基肽酶,(脱氧)核糖核酸酶
(二)胆汁的成分和作用
• 胆盐的作用
• 加强脂肪酶的活性 • 和脂肪酸结合形成水溶性的复合物,促进脂肪酸 和脂溶性维生素的吸收 • 乳化脂肪
• 一、 肠 • 肠是胃的延续部分,它的功能是完成食物 消化,吸收和转移,并把不能消化的废物 排出。 • •
《一》、小肠:为消化管最长的一段,长 • 约5--7米 • 位置:上段接幽门,下段接大肠,大部分位 在腹中和腹下部.
• 形态:长管盘曲在腹下部,绕曲在一起叫 盘肠分十二指肠,空肠,回肠.
• 六、大肠 是消化管的下段,长约1.5米,在右髂窝内起自回 肠,全程形似方框,围绕空回肠周围。分为盲肠、 结肠、直肠。 • 构造:大肠的形态特点 1、沿着大肠纵轴排列的三条平行的结肠是由肠壁纵 行肌增厚形成的。 2、由于结肠带短于肠管的长度,使肠管皱起,形成 有横沟隔成的囊状结肠袋。 3、在结肠附近有许多大小不等的脂肪突,叫肠脂垂。 • 这些特点是区别大肠和小肠的标志,但阑尾和直 肠没有这些特点。
胃的分泌
内分泌腺:G细胞—促胃液素 D细胞—生长抑素 喷门腺 外分泌腺: 幽门腺 粘液颈细胞:粘液 泌酸腺 壁细胞:HCL 内因子 主细胞:胃蛋白酶原 胃液:无色、无味、酸性(pH值0.9-1.5)
(二)胃的运动 • 1. 胃的运动形式 (1)容受性扩张 (2)紧张性收缩 (3)蠕动 • 2. 胃排空 • 3. 呕吐
• 构造: • 1、粘膜层 皱襞:舒张 胃腺:贲门腺、幽门腺、胃底腺。 胃腺:主细胞分泌胃蛋白酶《激活胃蛋白酶能分解蛋白质》 壁细胞分泌盐酸。 颈粘液细胞分泌粘液《对胃粘膜有保护作用》 • 2、粘膜下层:疏松结缔组织,血管、淋巴管、神经丛。
• 3、肌层: 内肌纤维斜行、中肌纤维环行、外肌纤维纵 行。《有助于食物的磨碎和移动。》 • 4、外层: 浆膜:分泌粘液减少胃与其它器官的磨擦。 • 功能:贮藏食物、混合移动食物、并使食物起化学作用。
pH=2活性最强——pH>5失活
3. 粘液-碳酸氢盐屏障
4. 内因子-VitB12复合物:
促VitB12在回肠吸收
胃的运动
3、小肠内消化
• • • • (一)胰液的成分和作用 (二)胆汁的成分和作用 (三)小肠液的成分和作用 (四)小肠的运动
(一)胰液的成分和作用
• 1. 胰淀粉酶 • 2. 胰脂肪酶 • 3. 胰蛋白酶和麋蛋白酶
肝的结构
• 分叶 Lobes
左叶,右叶
• 肝门Ducts
• • • • • 肝管 肝固有动脉 门静脉 前有胆囊 后有下腔静脉
Portal triad – Hepatid portal vein, artery, and duct
• 肝索 Hepatic cords
– Contain hepatocytes, the functional cell of the liver • Bile production • Storage • Interconversion of nutrients • Detoxification • Phagocytosis • Synthesis of blood
• 2、舌:位于口腔底。结构为肌性器官,表 面有粘膜。 • 作用:舌上丝状轮廓的乳头上皮含有许多 味蕾,能感受酸辣、舔、苦、咸等味道,搅 拌食物,协助吞咽和辅助发音。
•
二、咽 • 咽是食物和气体的共同通道,为漏斗形的 肌性管道。全长12毫米 • 位置: 颈椎前方,上起颅底,下达第六颈椎下 缘。水平移行于食管。 • 分段:鼻咽、口咽、喉咽三部分,三者相通。 鼻部的两侧有咽鼓管咽口,通过咽鼓管 与中耳的鼓室相通。 • 咽是呼吸和消化的共同通道。吞咽一瞬间是不能 呼吸的,如进食时猛烈吸气,说笑就容易将食物 误入喉内。所以:吞咽时:食物 — 口腔 — 咽的口 部、入食管。 吸气时:空气—鼻腔—咽的鼻部—口部—喉部— 入喉和气管。
消化系统
定义:有许多器官在统一的功能连接 下形成系统称消化系统。 组成:消化管:口腔、咽、食管、胃、 小肠、大肠、肛门。 消化腺:唾液腺、肝、胰及许多小腺体。 功能:消化收纳食物,吸收营养, 排除残渣。
内容: 1,消化器官 2,消化腺 3,消化吸收 4,食物卡价。
• 消化过程:
• 1、口腔——咽——食管——胃—小肠—大 肠——排出体外。 • 2、营养物质的吸收,主要在小肠里完成。 小肠绒毛 • 3、排泄物进入大肠,大肠分泌粘液,通 过肛门排出便。
胆汁的分泌与排出:
(一)胆汁的性质和成份
● 无机成分:水、钠、钾、钙、碳酸氢盐 ● 有机成分:胆汁酸、胆色素、脂肪酸、
胆固醇、卵磷脂、粘蛋白
位置:腹腔隔肌下面,偏左侧左季肋区《3/4》;腹上区 《1/4》; 上端接食管,下端接十二指肠。 形态:随体形;充盈;体位的不同而变化
• • • • • •
1、胃入口——喷门 出口——幽门 2、上下两弯 凹的称胃小弯《接肝、膈》 凸的称胃大弯〈游离〉 3、前后侧壁 胸前壁相融 膈左肾上半部。左肾上腺、胰、横结肠。 分布:上端为底、中为体、下端接幽门。
消化管平滑肌的生理特性
• • • • • (一)兴奋性 (二)伸展性 (三)紧张性 (四)自动节律性 (五)对理化刺激的敏感性
一、
消化器官
口腔: 1、内有牙、舌等器官,并有唾液腺 的开。牙分乳牙——20个《2个 月—7岁左右》 恒牙分切牙、尖牙、磨牙——32个 作用:对食物进行咬切、撕扯、研磨 等机械加工,并辅助发音。