小学六年级体育导学案

体育导学案

专题一：身体健康专题【学习目标】：1、熟练掌握锻炼体能的方法及运动损伤的防治，提高科学健身能力。

2、通过小组成员自主学习、合作探究，学会锻练计划的制定方法。

3、培养终身体育的意识，养成科学合理锻炼身体健康的好习惯。

【使用说明】：1、在“自主学习”的引导下进行知识梳理，重点内容进行理解记忆，自主完成跟踪练习。

2、小组成员合作探究、大胆质疑完成探究题目，独立完成检测并搞好导学案整理与总结。

【自主学习】：重点知识归纳（教材第一、二、六章）1、运动项目分类：（P1-4）（1）、田径运动：是一切运动的基石，是其它运动进行体能锻炼的重要手段，因而被称为“运动之母”。

（2）、球类运动：世界第一大运动----足球，我国的国球----乒乓球，了解“乒乓外交”。

（3）、体操类运动：奥运会上最优美的比赛项目。

它将体育的力量、灵活性、和艺术表现力融为一体（4）、水上运动：游泳、跳水、花样游泳、帆船、赛艇等（5）、冰雪运动：冬奥会6大项目----滑雪、滑冰、冰球、雪橇、冰舞、现代冬季两项（6）、民族民间体育：中国武术、蒙古族----摔跤、赛马叼羊；壮族----抢花炮、板鞋；藏族----大象拔河；朝鲜族----秋千、跳板，以及赛龙舟、舞龙舞狮等。

（7）、新兴体育项目：峡谷漂流、极限运动、攀岩、蹦极、野外生存等。

2、准备活动的好处，整理活动的意义。

（见课本P12）3、运动损伤的原因及防治：胫腓骨疲劳性鼓膜炎；跟腱腱周炎；踝关节扭伤；腰肌劳损；肌腱拉伤；骨折、脱臼。

闭合性软组织损伤紧急治疗方法（24小时内）：冷敷、加压包扎、抬高伤肢。

4、锻炼计划的内容；锻炼项目，锻炼强度，锻炼频率，锻炼时间。

每项内容的具体要求。

锻炼强度：中等强度的运动对人体最有利，每分钟心率在120—140次左右。

锻炼频率：每周3—4次。

锻炼时间：每次30分钟以上。

5、体能的构成：健康体能和运动体能分别包括的内容。

健康体能：心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性、身体成分。

体育导学案

【学习内容】1、感知排球 ?（正面双手上手传球）2、游戏：垫准（传球进圈） 1、认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动。

2、技能目标：让学生利用学习资源，设置问题，借助同伴的帮助，明确正面垫球的技术，提高判断力，合理运用移动步伐，掌握垫球技术，促进身体全面发展。

3、情感目标：在宽松，自由，愉快，和谐的气氛中练习，并通过游戏学习，培养学生团结协作精神和竞争意识。

重难点传球的手型和击球点，传球一瞬间的协调用力。

1.篮球场. 2.排球10个导入热身内? 容教师指导学生活动组织与要求一.课堂常规。

二.热身活动：1 .游戏：头顶传球。

1.集队，师生问好2.宣布本课内容3.指导并参与学生的活动。

1.体育委员整队，报告人数。

?2.充分舒展身体，以达到预防创伤的目的。

×××××○○○○○×××××○○○○○△要求：快，静，齐学习发展内? 容教师指导学生活动组织与要求一．复习正面双手垫球。

二. 正面双手上手传球1.动作要点：迎球缓冲，连贯击球2.关键环节：“对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；一.设疑问：1. 传球的动作要点是什么？2. 传球的关键环节又是什么？二. 巡回指导，融入学生，鼓励肯定，使学生充满自信，营造和谐的氛围，以利于三.与学生进行互动练习四. 语言鼓励学生，引导学生充分展示自我。

1、按要求分组练习。

2、同学之间互相交流和模仿练习。

3、在练习中探索体会动作要领。

4、自我展示并进行自评学生互评。

5、对老师提出的问题积极回答，并加以思考。

6、互相配合协助练习要求：1.听从教师指挥，完成规定动作。

2.形式活泼，效果良好，大家积极参与到课堂教学中。

六年级体育导学案_下册全集

六六年年级级体体育育课课导导学学案案
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六年级体育导学案

金南小学六年级体育导学案
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金南小学六年级体育导学案。

4x50接力赛(导学案)人教版体育六年级上册

4x50接力赛（导学案）人教版体育六年级上册一、本节课目标1.了解接力赛的技术要求和规则；2.练习跑步中传递接力棒的技巧；3.提高身体协调性和团队协作能力。

二、课前准备1.学生装备：体育服装，运动鞋；2.教师准备：接力棒。

三、课堂导学1. 接力赛的规则接力赛是一项常见的田径运动项目。

接力赛有多个小组，每个小组都由四名队员组成。

每位队员需要按照规定在跑道内完成一定距离，然后将接力棒交给下一个队员。

最后四名队员完成全部跑道的比赛，总时长最短的队伍获胜。

2. 接力棒的传递技巧接力棒的传递是一项非常重要的技巧。

正确的传递技术能够加快队伍的速度，但错误的传递技术会导致时间浪费甚至比赛失利。

以下是正确的接力棒传递技巧：•第一个队员将接力棒握在一个手平举在头顶上，等候向前跑。

•第二个队员在第一个队员即将跑到时，从后面跑过来，两个人左手交换，接力棒由第一个队员交给第二个队员，第二个队员继续向前跑。

•第二个队员接到接力棒后，要把接力棒握牢，然后继续向前跑。

接力棒要握紧不要掉落。

•第三个队员等待在第二个队员前方，两个人左手交换，将接力棒交给第三个队员。

•第三个队员接到接力棒后，要把接力棒握牢，然后继续向前跑。

接力棒要握紧不要掉落。

•第四个队员等待在第三个队员前方，两个人左手交换，将接力棒交给第四个队员。

•第四个队员接到接力棒后，要把接力棒握牢，然后继续向前跑，跑完全程，比赛完成。

3. 团队协作能力接力赛需要四名队员共同完成比赛，队员之间需要相互信任、默契配合，团队协作能力非常重要。

在接力赛比赛的过程中，队员之间需要互相鼓励、配合，并且要为团队的胜利而努力。

四、课后作业1.复习接力赛的规则和技巧；2.分组进行接力棒传递练习，尝试进行比赛，记录时间后和其他组进行比较；3.总结本节课的体会，写一篇感想。

[试题]小学六年级体育导学案

[试题]小学六年级体育导学案小学六年级体育导学案第1周一、投掷:双手向前、向后抛实心球,1千克, 教材二、游戏:圈篮球认知:知道双手向前、向后抛实心球的动作要领,技能:能做出全身用力向前、向后抛实心球动作, 目标情感:乐于重复练习～能听指挥～守纪律,负荷:发展协调用力的能力。

课的组织练习负荷教学课的内容与学生活动次时强过程教师活动数间度一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队2 1 装,安排见习生, * * * * * * 并报告人数, 准二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、2 2 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报队形整齐部 2、徒手操: 3、教师宣布本课内容～任务 2、练习: 4 3 分 3、素质练习 4、教师指挥～口令原地高抬腿跑8拍 4 小立卧撑20次 2 217 一、组织:两列横队 1、学生进行专门练习, 4 中一、投掷:双手向前、* * * * * * 2、认真听教师讲解、2向后抛实心球,1千克, * * * * * * 示范,1、布置进行专门练习。

3、积极进行练习, 多重点:掌握全身用力的 2、教师讲解双手向前、向后抛4、仔细体会～积极提5 动作要领, 实心球的动作方法, 高,难点:出手时机的掌握 3、教师进行动作示范, 基 4分组练习双手向前、向后抛实本心球。

,规定抛、捡球的信号～部注意安全, 分 12 二、游戏:圈篮球二、组织: 1-X报数后同一数1、报数,根据各班情1 中分在一组。

况进行, 上重点:体验配合在集体1、教师讲解、示范游戏的方法2、认真听教师讲解、1 项目中的作用。

和规则。

示范,2、学生分组进行配合和战术练3、认真进行战术配合多习, 的练习,3、开始游戏4、认真进行游戏 11、学生认真听讲～体多 3 小结 1、放松、整理活动, 1、组织:四列横队会, 束2、总结, 2、教师组织安排放松内容, 2、学生练习部3、归还器材, 3、指出本课的好人好事, 3、课后练习: 分4、宣布下课。

根据苏教版六年级体育确定运动导学案

根据苏教版六年级体育确定运动导学案1. 导学目的本导学案的目的是帮助六年级学生养成良好的体育锻炼惯，培养他们的运动技能和团队合作意识。

通过有针对性的运动训练和游戏活动，促进学生的身体发展和心理健康，提高研究效果和综合素质。

2. 导学内容2.1 强身健体- 运动热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、跳绳、做拉伸运动等，以准备身体进行后续的运动训练。

- 身体协调训练：包括平衡训练、眼手协调训练、身体敏捷训练等，有助于提高学生的身体协调能力。

- 心肺功能训练：进行一定强度的有氧运动，如跑步、游泳等，以提高学生的心肺功能。

2.2 运动技能训练- 羽毛球技能训练：包括正手击球、反手击球、接发球等基本动作的练，有助于提高学生的羽毛球运动技能水平。

- 足球技能训练：进行带球、传球、射门等足球基本动作的练，培养学生的足球技能和团队合作意识。

- 篮球技能训练：进行运球、传球、投篮等篮球基本动作的练，提高学生的篮球运动水平和团队合作能力。

2.3 游戏活动- 分组游戏：组织学生进行分组游戏，如接力赛、夺宝游戏等，增强学生的协作能力和竞技意识。

- 健康游戏：开展健康游戏活动，如跳绳比赛、游泳比赛等，使学生在游戏中增进健康意识和身体素质。

3. 导学过程3.1 活动准备- 安排场地和器材：根据需要准备好足球场、篮球场、羽毛球场等场地，并检查相关器材的完好性。

- 制定活动计划：根据导学内容，制定详细的活动计划，包括每个环节的时间安排和教学方式选择。

3.2 活动展开- 热身运动：带领学生进行适当的热身运动，提醒他们注意正确姿势和呼吸。

- 运动技能训练：按照先易后难的原则，循序渐进地进行运动技能训练，引导学生逐步掌握基本动作和技巧。

- 游戏活动：安排分组游戏和健康游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中参与运动。

3.3 活动总结- 学生自评：让学生自我评价本次活动中的收获和不足之处，并鼓励他们分享自己的体验和感受。

- 教师点评：对学生的表现给予积极的肯定和鼓励，同时提出合理的建议和指导。

青岛版小学体育六年级上册导学案

青岛版小学体育六年级上册导学案第一课体育与健康
本课主要内容为：
1. 认识体育与健康的关系；
2. 掌握日常锻炼的方法；
3. 学会尊重他人并合作。

第二课体育舞蹈
本课主要内容为：
1. 锻炼孩子们的协调能力；
2. 学会简单的舞蹈动作；
3. 培养孩子们的舞蹈兴趣。

第三课篮球基础动作
本课主要内容为：
1. 学会运球、传球、投篮等基础技术；
2. 培养孩子们的篮球兴趣；
3. 增强孩子们的协作能力。

第四课认识乒乓球运动员
本课主要内容为：
1. 了解乒乓球历史；
2. 了解一些著名的乒乓球运动员；
3. 研究乒乓球技术。

第五课掌握游泳技能
本课主要内容为：
1. 研究游泳的技术，如蛙泳；
2. 学会保护自己安全地进行游泳活动；
3. 学会互相协作并互相帮助。

第六课掌握健身操技巧
本课主要内容为：
1. 研究健身操的步骤和技巧；
2. 学会配合音乐完成健身操动作；
3. 培养孩子们的音乐、健身等方面的兴趣。

第七课软式排球基本动作
本课主要内容为：
1. 学会运球、接球、发球、防守等基本动作；
2. 掌握比赛规则，并能在规则内游戏；
3. 增强孩子们的团队协作能力。

第八课遵守交规的自行车骑行
本课主要内容为：
1. 学会正确地骑自行车；
2. 能够遵守交规安全地骑自行车；
3. 培养孩子们的环保意识和大公无私的心态。

六年级体育导学案

二道河农场学校学案
学年：2013---2014下学科：体育
题目：耐久跑
课型：实践课
课时：2
时间：
时
间
学
习
形
式
组织
者参
与者
任务目标要求
教师的引导与调控措施
（导案）
备注
课
前
预
习
自
学
自己与家长或同学协作完成
1让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。
2培养跑的正确姿态，发展耐力素质和持久跑的能力。
3培养吃苦耐劳、克服困难的精神和坚韧、顽强的意志品质。
5分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬。
6教师巡视指导学生分散练习
7激励学生再次集体练习
8验收成果
帮助学生回忆上节课学习的内容，激发兴趣及引导学生积极主动参与活动之中。
学生积极主动进行练习并在活动中学习、完善、应用动作。
师对同学的发言进行补充说明并引导学生主动参与活动，在活动中完善、应用技术动作，初步建立参与体育活动的信心。
第二
课时
全版交流
教师组织全体学生积极参加
1课堂常规，激发兴趣。
2复习已学过的技术动作，找出不足并改正，引出本课活动内容。
3师生合作制定本课的活动方法，再练习。
4下达口令集体练习，随时提示方法和要领，鼓励表扬学生。
鼓励学生按要求完成自学
第一
课时
小组合作班级交流
全体学生积极参加
1课堂常规，激发兴趣
2宣布本课学生的学习目标。
3准备活动，以达到热身的目的。
4情景引导，体验长征---耐久跑。
5师生总结归。
7游戏：不同方式的跑。
8师生总结，谈谈本课的收获。
学生小组合作交流达成共识。

小学体育导学案

小学体育导学案一、教学目标：1. 知识与技能：掌握基础体育知识和技能，如跑、跳、投、掷等。

2. 运动能力：培养学生的运动协调能力、柔韧性以及耐力等。

3. 健康意识：增强学生对身体健康的重视和保持良好的生活习惯。

二、教学内容：本次体育课程将针对以下几个方面进行教学：1. 跑步：让学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步速度和耐力。

2. 跳远：教授学生正确的起跳和着地动作，培养学生的爆发力和协调性。

3. 掷球：教学生正确的握球和投掷姿势，提高投掷准确度和力度。

4. 投篮：让学生掌握正确的投篮姿势和目标准确度，提高篮球技巧。

三、教学过程：1. 热身活动：进行简单的拉伸、放松和跑步热身，准备身体。

2. 学习跑步技巧：通过示范和指导，让学生掌握正确的跑步姿势、提高呼吸方法，进行跑步训练。

3. 学习跳远技巧：讲解起跳和着地的基本要求，示范正确的姿势，让学生进行跳远练习。

4. 学习掷球技巧：教学生正确的握球姿势和投掷动作，使用小球进行练习。

5. 学习投篮技巧：示范正确的投篮姿势和目标准确度，进行投篮训练。

6. 综合训练：将学到的技能进行综合训练，如进行随机顺序的跑步、跳远、掷球、投篮等。

四、课堂总结与延伸：1. 总结本节课学到的知识和技能，强调正确的体育训练方法和注意事项。

2. 鼓励学生积极参加体育活动，增加体育锻炼的时间和频率。

3. 提醒学生关注自身体质的改变以及增强锻炼的动力和兴趣。

4. 鼓励学生积极参加学校的体育比赛和团队活动，锻炼身体，培养团队合作精神。

通过本次体育导学案的教学，学生将能够提高自身的体育素养，增强运动能力和健康意识。

同时，通过正规的体育训练和指导，学生能够培养正确的体育姿势、提高协调性和柔韧性，为今后更高水平的体育锻炼打下基础。

希望通过体育课程的学习，能够激发学生对体育运动的兴趣和热爱，坚持锻炼身体，享受运动的快乐。

小学六年级体育导学案

2014——2015学年体育与健康课程教学计划一、学生基本情况分析1、身心发展特征：六年级学生开始步入青春发育期，是儿童成长发育的一个转折点，对于儿童心理及行为发展有很大影响。

对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。

2、心理发展特征：六年级学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡，学生的独立性增强，评价能力提高，学生不再从无条件地服从信任教师。

自觉锻炼意识有很大进步。

3、社会交往特征；六年级的学生社会交往能力进一步增强，具有较高的认识水平，学生对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。

二、导学内容分析本册导学内容选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的运动活动，以及其他学习内容，如球类运动，体操、舞蹈或韵律活动，田径运动、民族民间传统体育项目和新兴运动项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动作和节奏练习；安全的运动方法，青春期的卫生，经期科学锻炼的知识，营养与健康的关系，体育活动与营养等。

（一）运动参与学习领域，6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平导学目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。

（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识六年级的学生运动机能学习领域的水平导学目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。

2、观看体育比赛本课程提出学生观看体育比赛的导学目标，能够观看现场体育比赛和表演，观看电视中体育比赛和表演。

又增长体育的知识加深了体育的认识。

3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。

小学六年级体育体育与保健导学案刘世军

小学六年级体育体育与保健导学案设计人：刘世军第1课时导学目标：了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

导学内容：体育常识：排球。

导学重点：排球运动的简单规则。

导学过程：一、预习学案：故事导入，了解排球运动的概况。

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，直到五十年代改为6人制。

二、导学案：1、师生互动，学习排球的简单规则。

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交流来学习掌握排球的简单规则。

场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。

球在本方中最多能击三次。

一人不得连续击球两次。

每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。

发球需站在端线后面，采用每球得分制。

2、明星介绍，了解中国女排的辉煌。

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。

后又担任过我国国家队女排主教练。

孙晋芳：江苏苏州人，同是优秀女排队员，号称“最佳二传手”，现任江苏省体委副主任。

女排的辉煌：五连冠。

1981年第三届世界杯女子排球赛。

1982年第九届世界女子排球锦标赛。

1984年第二十三届奥运会女子排球比赛。

1985年第四届世界杯女子排球比赛。

1986年第十届世界排球锦标赛。

板书设计：排球长18米，宽9米袁伟民：郎网高男2、43米，女2、24米孙晋芳六人制、五局三胜三局两胜、25分制。

《持轻物掷准》(导学案)人教版体育六年级下册

持轻物掷准导学案知识点概述持轻物掷准是田径比赛中的一个重要项目，它包括铅球、铁饼和标枪三个项目，它们分别测量了运动员在技术、力量和速度方面的表现。

本次导学案主要介绍铅球和铁饼项目。

铅球项目基本知识1.铅球是一种空心的金属球，通常由铅或铁制成，重量在4公斤到7.26公斤不等。

2.运动员需要将铅球从颈部或者肩膀上弹起，同时快速转身，用力扔出，扔出的距离为成绩。

正式比赛中，运动员将进行6次投掷，成绩最好的一次将被记录。

技术要点1.握球技术：握住球时，手心贴住球面，拇指和手指放在球的顶端。

球紧贴颈部或者肩膀上部，肘部始终向外侧。

2.腿部技术：站在扔球线的后面，保持一条直线，膝盖略微弯曲。

另一腿两个脚趾头略微站在前面。

3.转身技术：先向侧面转动上半身，再向后转动。

转身时另一只脚需要往前一步。

4.扔球技术：扔出时需要用力抛开手臂和肩膀的球，保持身体稳定。

铁饼项目基本知识1.铁饼是由金属（如铁或铜）制成的圆盘，其直径为22厘米，并且重量在2公斤到5公斤之间。

2.运动员需要用手臂将铁饼从背后或肩膀上推开，再将其迅速转动并用力扔出，所扔出的最大距离就是成绩。

正式比赛中，每个运动员有6次出手机会，最好的成绩将被记录。

技术要点1.握球技术：手指朝上，与肩同高，手臂伸直，肘部向外，紧实握住铁饼。

2.初动技术：双腿分开且与肩同宽，身体略向前弯曲，头朝下，大臂竖直于地面上。

随着计时员口令，运动员做出托举铁饼架势，稍微后退一步，做好准备。

3.转动技术：铁饼托举之后，肩背部抬高，并向后仰，同时又做出快速的一回旋动作，力量和速度的控制非常重要。

4.扔铁饼技术：用力推动铁饼并且头朝前，身体向后挺，将铁饼投掷出去。

练习方法铅球项目1.练习握球：可用硬币模拟铅球，练习握球、握住球并使之与颈部贴合。

2.练习转身：站在扔球线的后面，将手放在腰际，保持一条直线，沿扔出方向向侧面转动上半身，然后转向后方，用另一只脚向前一步。

3.练习扔球：找到合适的场地，分别练习放松、握球、转身和扔球这些基本技术。

新课标人教版六年级上册体育运动的认识导学案

新课标人教版六年级上册体育运动的认识导学案一、体育运动的定义体育运动是指通过身体的各种运动活动来锻炼身体、增加体质、培养健康惯，并在比赛中展示个人的体育技能和竞技精神的活动。

二、体育运动的分类体育运动可以根据不同的特点和性质进行分类，主要分为以下几类：1. 球类运动：如足球、篮球、排球等，需要使用球类进行比赛。

2. 田径运动：如跑步、跳远、投掷等，主要在田赛场地上进行。

3. 游泳运动：如自由泳、蛙泳、仰泳等，需要在水中进行。

4. 格斗运动：如跆拳道、柔道、拳击等，强调格斗技巧和身体的敏捷性。

5. 团队运动：如篮球、足球等，需要团队协作和配合。

6. 集体项目运动：如游泳接力、乒乓球团体赛等，需要团队成员共同完成。

三、体育运动的重要性体育运动对个人和社会的发展都具有重要意义，具体包括以下方面：1. 增强体质：通过体育运动可以增强身体的肌肉力量、心肺功能和爆发力，提高身体素质和抵抗力。

2. 培养健康惯：体育运动需要有规律的锻炼，培养了锻炼的惯，有利于身心健康。

3. 培养团队合作精神：团队运动强调团队合作和协作，培养了团队精神和合作意识。

4. 培养竞技精神：体育运动中的比赛可以培养竞争意识和坚持到底的精神。

5. 促进社会交流：通过体育运动可以增进人与人之间的交流和友谊，促进社会和谐。

四、体育运动与健康体育运动对健康的影响非常大，能够预防和改善一些疾病，提高身体的抵抗力和免疫力。

通过体育运动，可以改善心血管系统、呼吸系统、消化系统和神经系统的功能，保持身体健康。

五、体育运动的乐趣体育运动不仅能够对身体健康有益，还能带来快乐和乐趣。

通过参与体育运动，可以体验到身体的自由、活力和快乐，享受运动带给人们的愉悦感。

六、体育运动的发展趋势随着社会的进步和科技的发展，体育运动也在不断发展和创新。

未来的发展趋势主要体现在以下几个方面：1. 科技应用：科技的进步将为体育运动提供更多的辅助工具和数据分析，提高训练效果和比赛水平。

六年级体育导学案3

2、体侧运动
3、体转
6、腰部运动
7、压腿运动
8、跳跃运动
9、整理运动
4’
2’
1、要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。
12 2、要求：（1）动作规范正确，做动作劲力充足，用力顺达，力点点准确，精神饱满，节奏分明。
（2）四列横队体操队形做操。
队形做到快、静、齐。
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六年级体育导学案—郭凯
教材
内容：快速跑。基本素质
要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。
本课任务
1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法
2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
课的部分
课的时间
教学内容
练习分量
组织教法与教学要求
时间
次数
开始部分
1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。
2、教师宣布本课的内容与要求。
3、检查服装，安排见习生。
4、集中注意力练习。
2’
1
1
1
1
1
1、队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
准备部分
1、慢跑
2、徒手操
1、伸展运动
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
一、后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。
23'
教学教法：
（1）教师做示范
（2）学生模仿
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬协调。
1：中等速度跑15~20m

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