思想品德：1.1青春的邀约-悄悄变化的我
第1单元青春时光第1课青春的邀约第1课时悄悄变化的我
（1）我们可以参加一些集体活动，在集体温暖中
放松自己；（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的
方法；（3）也可以通过培养学习自己的兴趣爱好转移
注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。（4）此外，
我们可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。ຫໍສະໝຸດ 4.方法与技能：尝试自我调节
（1）.把自己的想法写下来；
（2）.参与体育活动；
3.青春期生理变化带来什么影响？ （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生
命力，是我们的身体体重充满能量。我们拥有充沛的
精力、敏捷的思维。对成长充满强烈渴望，感受生活
拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，
往往更加关注自己的外表。有时，一
些正常的生理现象也可能给我们带来
烦恼。
4.如何正确对待青春期的生理变化？ （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育 情况各有不同:有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有 的先长高。 （2）我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不 因自己的生理变化而自卑，是我们队自己的尊重；不嘲弄
春！
《道德与法治》七年级下册（人教版）教学课件
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
导入新课 讲授新课 课堂小结 随堂训练
学习目标：
情感、态度、价值观：以积极的心态去接
纳青春期的生理变化，促进心理和生理的协 调发展。
能力：体察自己青春期心理和生理变化，提
高自我观察、体验的能力。
青春？
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。 青春，是人生画卷最华美的篇章。 李大钊说：“青年者，人生之王，
人生之春，人生之华也。”朗费罗
说：“青年是多么美丽！发光发热， 充满了色彩与梦幻，青春是书的第一 章，是永无终结的故事。” 青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成才的
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我》教学设计
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我》教学设计一. 教材分析部编人教版七年级下册道德与法治第一课时《青春的邀约》主要介绍了青春期的变化。
教材从身体变化、心理变化两个方面出发，让学生了解青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，心、肺等器官的功能也显著增强，其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。
通过本节课的学习，让学生正确对待自身的变化，学会悦纳自己，并养成良好的生活习惯。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己身体和心理的变化有强烈的好奇心和求知欲。
但是，由于缺乏生活经验和正确的引导，他们可能会对自己的变化产生困惑和焦虑。
因此，教师在教学过程中要充分考虑学生的心理特点，以生动、形象、贴近学生生活的方式进行教学，引导学生正确对待青春期的变化。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这是成长过程中的正常现象。
2.培养学生自我悦纳的意识，学会正确对待自己的变化。
3.引导学生养成良好的生活习惯，促进身心健康的发展。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这是成长过程中的正常现象。
2.教学难点：培养学生自我悦纳的意识，学会正确对待自己的变化。
五. 教学方法采用情境教学法、案例教学法、分组讨论法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
六. 教学准备1.教材、教案、课件等教学资料。
2.相关案例、视频等教学素材。
3.分组讨论的道具和工具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示青春期的图片，让学生初步了解青春期的变化。
然后提问：“你们对自己的变化有什么感受和困惑吗？”引导学生进入本节课的主题。
2.呈现（15分钟）通过PPT呈现青春期的生理和心理变化，包括身高、体重、器官功能、性发育等方面的变化。
同时，教师可以结合教材中的案例，让学生更加直观地了解青春期的特点。
七年级下册道德与法治第一单元笔记
七年级下册道德与法治第一单元笔记知识点总结及例题第一单元走进青春第一课青春的邀约一、悄悄变化的我身体变化的表现生理变化：身高、体重增加，出现第二性征等。
心理变化：情绪波动、自我意识增强、兴趣变化等。
例题：描述一下进入初中后，你感受到的自己的生理变化和心理变化。
答案示例：进入初中后，我发现自己长高了不少，体重也有所增加，声音也变得更低沉了。
心理上，我更加关注自己的形象，也更愿意和同龄人交流，但有时候也会因为一些小事感到焦虑和不安。
正确看待青春期生理变化欣然接受：认识到这是正常的生理和心理现象，不要因此而自卑或羞涩。
尊重自己：学会保护自己的隐私，不随意泄露个人信息。
相互尊重：不嘲笑他人的生理变化，尊重他人的隐私和感受。
例题：如果你的同桌因为自己的生理变化而感到自卑，你会如何开导他？答案示例：我会告诉他这是每个人成长中都会经历的正常现象，不必为此感到自卑。
我会鼓励他欣然接受这些变化，并告诉他我们都应该尊重自己和他人的隐私，不嘲笑他人的不同。
二、成长的不仅仅是身体发展独立思维不人云亦云：要有自己的见解和判断，不盲目跟从他人。
接纳合理意见：对于他人的合理建议，要虚心接受并思考。
例题：在小组讨论中，你如何做到既发表自己的见解，又尊重他人的观点？答案示例：在小组讨论中，我会积极发表自己的观点，但同时也会认真倾听他人的意见。
如果我发现自己的观点与他人不同，我会尝试理解他们的角度，并考虑他们的观点是否合理。
如果他们的观点有道理，我会接纳并修正自己的观点。
培养批判精神敢于质疑：对事情有自己的看法，敢于提出不同意见。
理性思考：在表达看法时，要给出充分的理由，不偏激。
例题：你如何看待“网络谣言”这一现象？你会如何对待它？答案示例：我认为网络谣言是一种不负责任的行为，它可能会误导他人，甚至造成不良后果。
对于网络谣言，我会保持警惕，不轻信不传播。
同时，我也会积极向相关部门举报，以维护网络环境的健康与和谐。
开发创造潜力敢于尝试：勇于探索未知领域，不怕失败。
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册 《悄悄变化的我》
第一单元青春时光第一课青春的邀约第一课时悄悄变化的我【核心素养】理性精神1、教材分析（1）课标要求：本课所依据的课程标准相应部分一是“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展”“了解青春期的心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动”“能够客观的认识自我，积极的接纳自我，形成客观、完整的自我观念”“认识自己的生命的独特性”“自尊、自爱，不做有损人格的事”。
本课所依据的课程标准的相应部分二是“我与他人和集体”中的“交往与沟通”。
具体相应的内容标准是：“学会用恰当的方式与同龄人交往”。
（2）整体感知教学内容本单元在全书中的地位：《青春时光》的教学内容定位在引导学生了解并悦纳自己的青春期生理与心理的变化，体会青春期的美好。
本单元作为教材七下的第一个单元，青春期内容符合学生此阶段成长规律，帮助学生正确对待青春期引起的生理和心理变化，从而更好地学习本册教材中对自身情绪的调节和高尚情感的培养，以及处理个人与集体的关系。
从本单元看本节课侧重说明的问题：本节课《悄悄变化的我》作为本单元的起始课，对后面《青春的心弦》和《青春的证明》有重要的基础作用，本节课从青春期生理和心理发生的变化帮助学生认识青春期在人一生中所处的阶段，由此正确对待这些变化，发挥青春的正能量，感受青春的美好。
2、学情分析：12、13岁的孩子刚刚进入青春期，此阶段其生理上会悄悄发生着一些变化，而对于这些变化有的孩子并不能欣然接受，甚至会引起惊恐、羞涩，而且伴随着生理的迅速变化，心理上会出现一些矛盾和困惑，由此有必要通过本节课帮助学生正确看待青春期引起的生理变化和心理矛盾。
3.教学目标(含重、难点)【教学目标】情感、态度和价值观目标：1、意识到青春期变化是人体的正常发育并能从科学角度看待青春期的变化。
2、以积极乐观的心态迎接青春期的变化。
能力目标：能从容面对青春期生理和心理的变化，正确处理青春期的困惑。
七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我教案新人教版
5. 树立正确的价值观：引导学生珍惜青春时光，以积极的态度面对青春期挑战，树立正确的人生观、价值观，为实现人生目标努力奋斗。
三、重点难点及解决办法
重点：
1. 青春期的身体变化及其规律
七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我教案 新人教版
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教学内容
本节课的教学内容来自于新人教版七年级道德与法治下册，第一单元青春时光，第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我。主要内容包括：
1. 青春期的身体变化：让学生了解青春期身体发育的基本规律，认识青春期的生理变化，如身高、体重、声音的改变等，以及青春期的性发育和性成熟。
2. 青春期的心理变化：引导学生认识青春期的心理特点，如独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
3. 面对青春期的变化：教育学生以积极的态度面对青春期的变化，学会调整自己的心态，正确对待身体和心理上的变化，健康成长。
4. 珍爱青春：引导学生珍惜青春时光，把握青春期的机会，努力成长，为实现自己的人生目标打下坚实的基础。
九．板书设计
① 青春期的生理变化：身高、体重、声音的改变等。
② 青春期的心理变化：独立性、自主性的增强，自我意识的崛起，情感的丰富和复杂等。
③ 面对青春期的变化：正确对待身体和心理的变化，保持良好的心态，健康成长。
板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，以便于学生理解和记忆。同时，板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。可以采用图表、图片、颜色等元素，使板书更具吸引力。例如，可以设计一个青春期的生理变化图，用不同颜色标注身高、体重、声音等变化，使学生更直观地了解青春期的生理变化。同时，可以设计一些有趣的插图，如心情符号、成长树等，来表达青春期的心理变化和面对青春期的态度。通过这样的设计，板书不仅能够帮助学生理解和记忆课程内容，还能激发学生的学习兴趣和主动性。
《道德与法治》七年级下册第一单元第1课《青春的邀约》第1课时《悄悄变化的我》课件
环节四：直面矛盾心理
是什么？ 为什么？ 怎么办？
环节四：直面矛盾心理
青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
环节四：直面矛盾心理
青春期矛盾心理产生的原因
生理发育迅速，心理发 展滞后，身心处于一种不平 衡状态。
环节四：直面矛盾心理
青春期心理调节的方法
参加集体 活动
寻求他人 帮助
培养兴趣 爱好
学习自我 调节
环节五：课堂小结
青春充满活力，充满激情，带 着愁绪。我们要去体会，去把握。愿 同学们可以悦纳自己的变化，努力学 习知识，增长才干，不负青春！
谢谢大家！
第1课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
授课教师：关丽
环节一：导入新课
仔细观察照片，猜一猜照片上 的人物是谁？
幼儿园
小学
中学
环节二：我们的生理变化
青春期是人体生长发 育的第二个高峰期。
环节二：我们的生理变化
仔细观察自己和周围 的同学，说一说进入青春 期我们的身体发生了哪些 变化。
环节二：我们的生理变化
我的脸上长了好几颗青春痘，丑死了!
小丽
环节三：青春双面观
2.青春的烦恼
你有过类似的烦恼吗？ 如何对待自己的烦恼？ 小丽说“丑死了”，你赞同她的说法吗？
环节三：青春双面观
2.青春的烦恼
正视身体的变化，不自卑，不嘲 弄他人。
美是内在美和外在美的统一。
环节四：直面矛盾心理
进入七年级后，明明开始变得沉默寡言， 却希望有人能理解自己；抵触父母的管教，希 望得到他们的理解和认可；有时候在陌生人面 前夸夸其谈，可是上课的时候就不敢发言。
环节三：青春双面观
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册《悄悄变化的我》
那么，这些心理矛盾会对我们产生什 么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以后 男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且 一般男的比女的高。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10 岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更 大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不 像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
人教部编版道德与法治七年级下册第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我
你有没有这样的烦恼呢？你能帮小明想想办法吗？
1.阅读并分析青春期“生长高峰”图。
(1)从图中可以看出，青春期在人的一生中居于什么地位？ 青春期是人一生中身体发育的关键期。
(2)在青春期，人的身体会有哪些显著的生理变化？ 青春期有三大生理变化：(1)身体外形的变化；(2)内部器官的完 善；(3)性机能的成熟。身体的成长有着不同的韵律和节拍。即使 同一个人，其身体的不同部位的发育速度和水平也是不一样的。
(3)进入青春期后，每个人身体的变化规律是不是一样的？我 们该如何看待这些身体的变化？
是一样的。我们应该以平常心去面对。我们要相信，是蓓蕾
总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果。我们所需要 的，是时间和耐心。
2.心理自画像，对比左右栏。
看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？
(1)你发现了什么？这种心理矛盾对你产生过什么影响？ ①在我们身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一 系列的变化。②青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾， 是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让 我们感到苦闷，但正是它们，构成了我们向前发展的动力。 当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展的
阻力。因此，通过各种方式、借助各种力量调控心理矛盾，
是很重要的。
(2)我们该如何面对这种心理矛盾以及如何排解由此引发的 烦恼、焦虑等不良情绪？ 当我们感到很难解决内心矛盾“心理医生”。例如，转移自己的不良情绪，找个倾诉对 象等。总之，面对青春期的身心变化，有的人漠然，有的
人茫然，其实正确的态度是坦然面对，即便是那种对异性
同学的怦然心动，也要泰然处之。
第一单元
第一课 第一框
青春时光
青春的邀约
悄悄变化的我
部编人教版《道德与法治》七年级下册重要知识点归纳
《道德与法治》七年级下册必背知识点归纳第一单元青春时光1 青春的邀约1.1悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在：青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？⑴含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
⑵地位：它是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么？⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
⑵消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？⑴原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
⑵正确看待身体发育变化的态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的(原因)？主要表现有哪些？⑴产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
⑵主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
(除此外，在人际关系上表现孤独与合群和、高傲与自卑的矛盾；情绪上表现为多变与固执等矛盾。
这些心理矛盾导致身心发展不平衡。
)6．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？⑴有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
⑵积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7．怎样调节青春期的矛盾心理(方法)？⑴参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
⑵通过求助他人，学习更恰当的化解烦恼的方法。
七年级道德与法治 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我
写一写
进入青春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？
12/7/2021
(三)正确对待生理变化
青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼： ①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难 看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在 公共场所说话了，我的声音可难听了。
（看图示）
12/7/2021
通俗的说，就是我们从儿童长 成大人的这个过渡时期。
青春期
青春期一般指10-19岁，它是2021
（一）身体变化
身体外形的变化
长高了
12/7/2021
长胖了
内部器官的完善
运动系统
12/7/2021
消化系统
①心脏：重量增加至出 生时的10倍。
去。
心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下来。
12/7/2021
青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。 在这个时期，我们的身体会发生一定的变化， 我们的内心会面对一些新的问题，我们看待 自然和社会的观点也会有所改变。这一节课 就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个 话题。
12/7/2021
阅读书本P2-5自主学 习
在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？根据情 景，“我”是怎么调节“我”的烦恼的？
12/7/2021
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集 体）
集 体 活 动
12/7/2021
可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人）
12/7/2021
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春 期的矛盾心理。（自己）
痘痘又多了， 丑死了！我没 脸见人了！
请问：你想对她说些什么？
2019版七年级道德与法治下册第1单元第1课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版
第一单元青春时光第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我【目标定位】一、教学目标二、重难点1.积极面对和正确处理矛盾心理2.悦纳青春期身体变化，追求内外兼修的青春之美【课堂设计】一、新课导入：活动一：猜猜他(她)是谁？(1)教师投影展示照片，让学生猜猜他(她)是谁(2)教师投影出示答案(3)思考：这些“童星”的变化，对成长中的我们有何启迪？点拨：进入青春期，我们的身体也在悄悄发生着变化，我们应该积极面对，拥抱美好的青春。
二、教学过程1.悦纳生理变化说说我的身体变化(1)分组交流根据班级情况，分成若干个男生组和女生组，并在组内交流：进入青春期，自己的身体有哪些变化？一年前的我……现在的我……(2)思考分享①从身体的这些变化中，你发现了什么？②这些变化给你带来了哪些影响？教师点拨：(1)青春期是人一生中身体发育的重要时期。
这一时期，青少年的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
(2)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
活动二：许刚和许红的困惑教师多媒体投影漫画学生分组讨论：(1)许刚和许红遇到了什么烦恼？(2)面对他(她)们的烦恼，你有什么好的建议？教师点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，同时，青春期的生理变化也会让我们的外表发生一些变化。
面对这些变化，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，积极地追求美，特别是青春的内在美。
2.直面矛盾心理活动三：合作探究教师多媒体展示如下图片思考：(1)结合上述图片内容，谈谈青春期矛盾心理主要表现在哪些方面。
(2)试分析产生这些矛盾心理的原因是什么？教师点拨：(1)青春期矛盾心理主要表现在：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦、孤独与合群、高傲与自卑、多变与固执等方面。
(2)青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于不平衡状态，易引发种种矛盾心理。
部编人教版七下道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框《悄悄变化的我》教学设计
部编人教版七下道德与法治第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框《悄悄变化的我》教学设计一. 教材分析《悄悄变化的我》这一课，主要让学生认识到自己在青春期所经历的身体和心理的变化，并学会接纳自己的变化，调整自己的心态，健康成长。
教材通过生动的案例和深入的剖析，引导学生正确看待青春期，从而更好地度过这段人生的黄金时期。
二. 学情分析学生在进入青春期后，都会经历生理和心理上的变化，这些变化给他们带来困惑和不安。
因此，他们对这节课的内容有很强的求知欲。
但同时，由于年龄和经历的限制，他们对青春期的理解可能存在片面性，需要教师的引导和纠正。
三. 教学目标1.让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这些变化是正常的，无需恐慌。
2.培养学生接纳自己的变化，调整心态，健康成长的意识。
3.引导学生正确看待青春期，树立正确的人生观和价值观。
四. 教学重难点1.让学生理解青春期的生理和心理变化是正常的，无需担心。
2.培养学生接纳自己的变化，调整心态，健康成长。
五. 教学方法采用案例分析法、讨论法、引导法等，以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生的积极性和主动性。
六. 教学准备1.准备相关的案例，用于引导学生分析和讨论。
2.准备PPT，展示青春期的生理和心理变化。
3.准备纸笔，用于学生记录和总结。
七. 教学过程1.导入（5分钟）通过一个发生在身边的案例，让学生了解青春期的生理和心理变化，引发学生的兴趣和思考。
2.呈现（10分钟）使用PPT展示青春期的生理和心理变化，让学生对这些变化有更直观的了解。
3.操练（10分钟）学生分组讨论，分析案例中的人物是如何应对青春期的变化的，讨论他们可以从中得到什么启示。
4.巩固（10分钟）让学生用自己的话总结青春期变化的应对策略，并分享给其他同学。
5.拓展（10分钟）引导学生思考青春期的意义，让他们认识到青春期是人生的黄金时期，要珍惜这段时光。
6.小结（5分钟）教师对学生的讨论和分享进行总结，强调青春期的生理和心理变化是正常的，我们要学会接纳自己，调整心态，健康成长。
人教版《道德与法治》七年级下册第一课 青春的邀约 第1课时悄悄变化的我(1)
诗朗诵：
《我为少男少女们歌唱》 何其芳
我为少男少女们歌唱 我歌唱早晨
我歌唱希望
我歌唱那些属于未来的事物
我歌唱那些正在生长的力量
我的歌呵 你飞吧
飞到那些年轻人的心中
去找你停留的地方
所有使我像草一样颤抖过的
快乐或者好的思想 都变成声音
飞到四方八面去吧 不管它像一阵微风
或者一片阳光
轻轻地从我琴弦上
课堂 小结
悄悄变化 的我
1. 悦纳
生理
变化
⑴ 青春期的含义与表现
⑵ 青春期的生理变化的影 响 ⑶ 正确对待生理变化
2. 直面 心理
矛盾
⑴ 青春期心理变化的表现
⑵ 青春期的矛盾心理对我 们的影响
⑶ 学会调节矛盾心理
课堂演练
1、青春期我们身体都在发生变化，但是受遗传、 营养、锻炼等多种因素的影响，每个人都有自己 独特的成长韵律与节拍。进入青春期，我们还会 出现一些特殊的生理现象。对此下列做法不可取 的D 是（ ）
青春飞扬
青春收获
4、
1.影响因素：遗传、营养、锻炼； 2.正确态度：
⑴我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾 的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴 的尊重。
⑵在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也 要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
探究二： 直面矛盾心理
A.
适应这些变化，悦纳这些变化
B.
学习生理卫生知识，增强自我保健能力
C. 学会自我调控，促进生理与心理的协调发展
D. 经常和别人比较，找出差距和不足
2、小岚今年14岁了。看着周围同龄人，个子越涨越 高，发育越来越快，而他却像个小豆芽一样，身体没 有变化，这使得他每天闷闷不乐。你认为她怎样才能 快乐起来（ B ）
部编版七年级道德与法治下册第一单元第一课《青春的邀约第1框悄悄变化的我》说课稿
部编版七年级道德与法治下册第一单元第一课《青春的邀约第1框悄悄变化的我》说课稿一. 教材分析部编版七年级道德与法治下册第一单元第一课《青春的邀约第1框悄悄变化的我》这一课，主要是让学生了解青春期的变化，以及如何应对这些变化。
教材从身体变化、心理变化两个方面进行阐述，让学生认识到青春期是一个充满变化和挑战的阶段。
通过本节课的学习，学生可以更好地理解青春期的自己，学会接纳自己的变化，健康成长。
二. 学情分析七年级的学生正值青春期，他们在这个过程中会经历各种变化，有时候会感到困惑和迷茫。
他们对青春期的认识往往来源于自己的生活经验和同伴的分享，缺乏系统的、科学的了解。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的心理状况，引导学生正确看待青春期的变化，帮助他们建立正确的价值观。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解青春期身体和心理的变化，学会接纳自己的变化，健康成长。
2.过程与方法：通过自主学习、合作讨论等方式，培养学生独立思考和团队协作的能力。
3.情感态度与价值观：引导学生正确看待青春期的变化，建立积极的自我认知，培养自信、自强的品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：青春期身体和心理的变化及其应对策略。
2.教学难点：引导学生正确看待青春期的变化，建立积极的自我认知。
五.说教学方法与手段1.教学方法：采用自主学习、合作讨论、案例分析等教学方法，激发学生的兴趣，提高他们的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等手段，直观地展示青春期变化，帮助学生更好地理解教材内容。
六. 说教学过程1.导入新课：通过展示青春期相关图片，引发学生对青春期的关注，激发他们的学习兴趣。
2.自主学习：让学生阅读教材，了解青春期身体和心理的变化。
3.合作讨论：分组讨论如何应对青春期的变化，分享彼此的感悟和经验。
4.案例分析：分析典型案例，引导学生正确看待青春期的变化，建立积极的自我认知。
5.总结提升：总结本节课的主要内容，强调接纳自己的变化，健康成长的重要性。
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我》说课稿
部编人教版七年级下册道德与法治《第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我》说课稿一. 教材分析《青春的邀约》是部编人教版七年级下册道德与法治的一课，主要围绕青春期的变化展开。
本课通过描述青春期生理和心理的变化，帮助学生认识到青春期是一个独特的阶段，并学会接纳自己的变化，健康成长。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们对自己的身体和心理变化有着强烈的兴趣和好奇心。
然而，由于缺乏对青春期的正确认识，他们可能会对自己的变化感到困惑和焦虑。
因此，本课的学习对于他们来说非常关键。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解青春期的生理和心理变化，学会接纳自己的变化。
2.过程与方法：通过自主学习、合作讨论等方式，学生能够培养自我探索和与人交流的能力。
3.情感态度价值观：学生能够树立正确的自我观念，积极面对青春期的挑战。
四. 说教学重难点1.教学重点：青春期的生理和心理变化。
2.教学难点：如何引导学生正确看待和接纳自己的变化。
五. 说教学方法与手段本课采用自主学习、合作讨论、案例分析等教学方法，以及多媒体辅助教学手段，帮助学生更好地理解青春期的变化。
六. 说教学过程1.导入：通过播放青春期的歌曲或视频，引发学生对青春期的兴趣和好奇心。
2.新课导入：介绍青春期的概念和特点，引导学生了解青春期的变化。
3.案例分析：提供一些真实的案例，让学生分析案例中的人物如何应对青春期的变化。
4.合作讨论：学生分组讨论，分享自己的感受和经历，互相支持和鼓励。
5.总结与反思：引导学生正确看待和接纳自己的变化，鼓励他们积极面对青春期的挑战。
七. 说板书设计板书设计主要包括青春期的生理变化、心理变化和如何接纳自己的变化。
通过板书，学生可以清晰地了解青春期的变化，并学会接纳自己的独特之处。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的课堂参与度、合作讨论的表现以及他们对青春期变化的正确认识和接纳程度。
通过观察学生的表现和他们的反思，可以评估他们是否达到了本课的教学目标。
人教2011版道德与法治七年级下册《第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 悄悄变化的我》_48
情景四是自我暗示。
教师总结：面对心理烦恼我们可以这样做:
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
③通过培养兴趣爱好转移注意力；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。
”
三、课堂总结
通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。
我们要正确对待这些变化。
理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生
课堂小结1.这堂课你学到什么？
2.回顾本堂课知识点
板书
（PPT）
设计
作业布
置完成学习指导。
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长痘痘
长胡子
变声
体味
进入青春期，我们对自己身体的 变化变得更加敏感。在青春期，我们 的身体发育很快，需要大量的营养。 同时会出现一系列特殊的生理现象。
长痘痘、变声等，这些都是正常的吗？
-------这些都是正常的生理现象。
怎么我还不 长胡子啊？
怎么我还没 有长高啊？
进入青春期，身体的成长有的人快，有的 人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。这 些是正常的吗？
较，在青春期，我们的身体会发生哪些明 显的变化？
填一填教材第二页的表格
你是否了解自己身体发生 的变化？
你知道吗？
1.人的一生可分为哪 几个阶段？
乳儿 时期 幼儿 时期 成年 期
儿童 时期
壮年 期
青春 期
老年 期
什么是青春期？
胎 儿 期
乳 儿 期
婴 儿 期
幼 儿 期
小 学 期
青发 春育 期
期青 春 晚
（一）身体外型的变化
身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增 加三至五公斤。
（二）身体内部器官的完善
①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童 年时期显著增粗，张力增强。②肺脏：重量增加为出生时的9 倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000 －2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大， 但在青春期，神经系统的结构已接近成年。
青春期充满着心理矛盾。这些内心 矛盾的出现是不是正常的现象呢？ --心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影 响呢？
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是 它构成了我们向前发展的动力。 但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)
因此，通过各种方式，借助各种力量调控 内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛 盾呢？
5、怎样看待青春期的心理矛盾？ 青春期心理充满着矛盾，这是正常的 心理现象。这些心理矛盾有时让我们 感到苦闷，但正是它们构成了我们向 前发展的动力。当然，如果处理不好 这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发 展的阻力。
向老师家长倾 转移注意力，如： 与同学聊聊天 诉，寻求帮助 听音乐、打打球等
给朋友写信 或写日记等
学习目标
1、了解青春期基本的生理特点和心 理常识；
2、通过学习，能从容面对青春期生 理和心理的变化； 3、用积极的心态迎接青春期的到来。
成 长 历 程
七嘴八舌：
①现在的姚明和小燕子与以前有什么不 一样？都有哪些变化？②这些变化在你身 上也有吗？③这些变化意味着什么？④男 生和女生的变化相同吗？结合自身和周围 的同学的情况，议一议，和儿童时期相比
找一找自己的影子
一方面
富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索
思维活跃，想象丰富
另一方面
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想
遇到挫折容易失去自信，悲 观失望 观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面
渴望独立，有“成人感” 未能摆脱依赖，难以完全承担 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际
自己行为的责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往
成 年 期
期壮 老 年
小 知 识
2、什么是青春期？
青春期 一般指10~~19岁，
是从性不成熟、不能生育的儿童 期转变为性成熟、具有生育能力 的成年期的过渡时期。
通俗地讲：就是我们 从儿童长成大人的这个过 渡时期。
青春期是人一生中身体发育的关键期。 青春期的身体变化主要表现在三个方面：
1、身体外型的变化 2、身体内部器官的完善 3、性机能的成熟。
青春本来就是人生最美丽的季节， 在这个季节里， 沙砾要变成珍珠， 石头要化成黄金， 青春的魅力可以让枯枝长出鲜果， 让沙漠布满森林。 青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁， 青春的烦恼构成我们向前发展的动力。
结束语：
就像春日的细雨润物无声，我们的 心理也一天天散发出青春的芳香，去感 悟它、正视它吧！有人说，了解少女花 样的蜕变，你就会更加珍惜青春，珍爱 自己，蜕变的过程会伴随着痛苦，但羽 化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加 美好，让成长更加愉悦吧！
当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除 了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助 外，自己也要学会当自己的“心理医生”。
青春的梦， 像大海激起的浪花，那样美丽； 像巴金笔下的日出，那样奇妙； 像傍晚的火烧云，千变万化； 像海滩上的贝壳，千奇百怪。 青春的梦， 她更像一道菜，色香味俱全，只有 细细地品尝，才能知道它的美味。
（三）性机能的成熟
生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别 差异一目了然。
面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？
不知从什么时候起， 我的脸上长了一些小痘 痘，有的同学脸上却没 有。这是因为什么？
这段时间我长得特别 快，在班上显得个子突出 起来。这是怎么回事？为 什么男生长了胡子，怎么 办啊？
—这些也是正常的生理现象
我们要正视身体的 变化，欣然接受青春花 蕾的绽放。
不因自己的生理变化而 自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是 我们对同伴的尊重。
在我们的身体悄悄变化 的同时，我们的心理是不是 也在发生变化呢？
-------我们的心理也在发生 着一系列的变化。这些变化让 我们感到既新奇又困惑。