青少年体育锻炼心理效益评定量表上海市常模的制订
中国体育学术期刊论文篇目辑览
山东省 中小学生体 育联赛发展的主要制约 因素探析 （ 宋辉） …………… …… …… 山东体 育学院学报．ｏ １９ ２１ （ ） 洛克与颜元体育 目的论之 比较研 究 （ 韩淑艳 ， 谭华） …………………… …… 体育学刊．０ １ ５ ２１（） 论 明清徽商与古徽州民俗体育的发展 （ 梁艳 ， 汤仁长）……………… 山东体育学院学报．０ １ ９ ２１（） 体 育器材 的共性技术研究 （ 张瑞林） ……………………………… 体 育科 学．０ １ １ ） ２ １（０ 休 闲体育 的哲学思考 （ 石振 国） ………………… 山东体育学院学报．０ １ １ ） … ２ ｌ（０ 谈我 国职业体育发展中的政府主导机制 （ 林子 ， 张兵） ……………… 山东体育学院学报．０ １ １ ） ２ １（０ 我国民族传统体育非物质文化遗产法律保护现状与路径 （ 张春燕） ………………… 武汉体育学院学报．０ １ １ ） … ２ １（ ０ 由体育政策走 向体育公平 ： 我国体育公平机制研究 （ 张战毅， 单一飞） ………… 武汉体育学院学报．０ １ １ ） ２ １（ ０ 建设 体育强 国背景下我国传统体育文化对外传播 的现状 与对策 （ 种莉莉 ， 孙晋海） ………… 武汉体育 学院学报．０ １ １ ） ２ １ （Ｏ 全媒体语境下体育新 闻教育建设 的思索 （ 张江 南） …………………… 武汉体育 学院学报．０ １ １ ） ２ １ （０ 体育与政治关系的研究 ： 支点理论的构建 （ 彭杰 ） …………… …… …… 首都体 育学院学报 ．０ １ ６ ２１（ ） 体育学界需要评论与争鸣 ： 评张洪潭之体育学术评论 （ 刘寒青 ，０ ５颜青 ） …… …… 首都体 育学院 学报．０ １ ６ ｃ … ２１（ ） 论体育赛事志愿 者的法律关系及其立法启示 （ 吴伟 ， 战军） 郝 …… ………… 首都 体育学院学报．０ １６ ２１（ ） 广东省 ２ 市体育非 物质文化遗产研究 １ （ 刘亚） ……………… …… … 山 东体育学院学报 ．０ １ １ ） ２ ｌ（Ｏ 我 国人文体育研 究现状综述 （ 何文胜 ， 石龙） …………… 山东体育学院学报．０ １ １ ） ２ ｌ （Ｏ 对奥林 匹克格言的理性反思 （ 王晨宇）…………………… 山东体育学院学报．０ １ １ ） ２ １ （０ 影响我国青少年篮球队凝 聚力 的主要因素 （ 勇） ……………………… 首都体育 学院学报 ．０ １ ６ 杨 ２１（ ） 竞技体育后备人才培养模 式的对 比分析及整合策略 （ 王海宏 ） …………… …… … 首都体 育学院学报 ．０ １ ６ ２１（ ） 多维统一 ： 新时期竞技体育后备人才培养 目标 （ 唐建倦 ） …………… …… … 首都体 育学院学报 ．０ １ ６ ２１（ ） 第２ ９届奥运会体育展示现场表演 啦啦操队的调查 （ 翟伟 ， 晓玲 ） …… ……… 首都体育学院学报 ．０ １６ 鲍 … ２ １（ ） ２ ｌ世纪奥林 匹克运动 ： 的社会 一经济考量 新 （ 尔盖 ・ 谢 纳扎洛维奇 ・ 布勃卡 ） ………………………… 首都体育学院学报．０ １ ６ ２１（） 智 力运动会特征解读与发展前景分析 （ 于文谦 ， 杨晓丹） ………… 山东体育学院学报．０ １ １ ） ２ １ （０
心理质量评定量表
心理质量评定量表
简介
心理质量评定量表是一种用来评价个体心理质量的标准化工具，广泛应用于心理学、医学、教育等领域。
该量表以心理行为、心理
体验、心理特质等方面为考核指标，主要采用自评问卷的形式，通
过被试者自我评价得出结果。
量表结构
心理质量评定量表包含以下几个方面的评估指标：
一、心理行为
* 睡眠质量
* 饮食惯
* 运动情况
* 沟通能力
* 行为分析
* 社交行为
二、心理体验
* 情绪体验
* 紧张程度
* 疲劳感
* 自信情况
* 满足感
三、心理特质
* 思维方式
* 自我意识
* 感知能力
* 判断力
* 适应能力
如何使用
使用该量表可以帮助被试者了解自己的心理状态，从而寻求专业帮助或进行自我调整。
在进行心理咨询、治疗等活动时，一些专业人员也会采用该量表评估被治疗者的心理状态。
注意事项
在使用该量表时，需要被试者如实作答，不能欺骗或选择性回答问题。
同时，在对数据结果进行解读时，也需要谨慎，不能过分夸大或低估被试者的心理状态。
总之，心理质量评定量表是一个帮助人们了解自己心理状态的重要工具，对于解决个体心理健康问题有着不可替代的作用。
青少年心理健康测量表
青少年心理健康测量表中央财政支持社会组织示范项目（2018）“爱心陪伴成长护航”青少年训练营示范项目《青少年心理健康量表》【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无：自觉该项目无问题（2）轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
【测试题】1．我不喜欢参加学校的课外活动。
（）2．我心情时好时坏。
（）3．做作业必需反复检查。
（）4．感到人们对我不友好，不喜欢我。
（）5．我感到苦闷。
（）6．我感到紧张或容易紧张。
（）7．我研究干劲时高时低。
（）8．我对现在的学校生活感到不适应。
（）9．我看不惯现在的社会风气。
（）10．为保证正确，做事必须做得很慢。
（）11．我的想法总与别人不一样。
（）12．总担心自己的衣服是否整齐。
（）13．容易哭泣。
（）14．我感到前途没有希望。
（）15．我感到坐立不安，优柔寡断。
（）16．经常责怪自己。
（）17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在。
（）18．感到别人不理解我，不同情我。
（）19．我常发脾气，想控制但控制不住。
（）20．觉得别人想占我的便宜。
（）21．大叫或摔东西。
（）22．总在想一些不用要的工作。
（）23．必须反复洗手或反复数数。
（）XXX中央财政支持社会组织示范项目（2018）“爱心陪伴成长护航”青少年训练营示范项目24．总感到有人在背后谈论我。
中国中学生心理健康量表的评分方法
中国中学生心理健康量表的构成中国中学生心理健康量表是由60个项目组成的,每个项目的评分按5级制的评分进行。
每个项目后面共有5个等级共数十种选择，这五个等级是从无、轻度、中度、偏重与严重。
分别按照等级的程度用1、2、3、4、5组成。
①无,表示没有意识到该项目有问题。
②轻度,表示意识到该项目存在轻度的问题。
③中度,表示意识到该项目存在中等程度的问题。
④偏重,表示意识到该项目存在较重的问题。
⑤严重,表示意识到该项目存在着非常严重的问题。
3.评分方法中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。
中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。
将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。
中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。
4.判断心理健康的分数标准为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。
心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。
如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。
如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。
心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。
心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。
心理健康总均分在5分,表示心理健康存在着严重的问题。
从心理健康总均分来判断心理健康是一个很重要的判断指标。
但是,心理健康总均分没有问题,不等于每一个分量表不存在问题。
一个中学生在焦虑分量表存在问题,但从总均分上看可能反映不出来。
因此,我们既要从均分上判定学生的心理健康状况,也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。
把总均分判断学生总体情况与分量表判断学生具体的心理健康问题二者结合起来,才能既全面又具体地判断学生的心理健康水平。
运动效用评定量表
运动效用评定量表=================背景----运动对个人的身体健康和心理健康有着积极的影响。
然而，不同的人对于运动的效用评定可能存在差异。
为了更好地了解个体对运动的感受和评价，本文提出一份运动效用评定量表。
目的----本文的目的是设计一份运动效用评定量表，以帮助研究人员或个体进行对运动效用的评估。
通过该量表可以了解个体在进行运动时所感受到的效用，进而指导制定个性化的运动计划和健康管理措施。
量表内容--------运动效用评定量表主要包括以下几个方面的评估内容：1. 身体健康效用：个体在运动过程中所感受到的身体健康上的改善程度，如体能的提升、体重的控制等。
2. 心理健康效用：个体在运动过程中所感受到的心理健康上的改善程度，如减轻焦虑、增强自信、提升心情等。
3. 社交效用：个体在进行运动时所感受到的社交效用，如与朋友一起锻炼、结交新的运动伙伴等。
4. 娱乐效用：个体在进行运动时所感受到的娱乐效用，如享受运动的乐趣和刺激感等。
5. 个人成就效用：个体在运动过程中所感受到的个人成就效用，如完成自己设定的运动目标、挑战自己等。
评分方法--------运动效用评定量表采用五分制评分，评分范围从1分到5分，1分代表效用感受非常低，5分代表效用感受非常高。
个体需要根据自身的实际情况选择相应的评分。
应用建议--------运动效用评定量表可以应用于以下场景：1. 研究领域：在运动心理学、运动医学等领域的研究中，可以使用该量表评估个体对运动效用的感受和评价。
2. 健身指导：作为健身指导的工具之一，可以帮助个体了解自己对运动的效用感受，从而制定更加科学和个性化的运动计划。
总结----通过运动效用评定量表，可以更加客观地了解个体对运动的评价和感受。
该量表的应用可以帮助个体制定健康管理策略和个性化的运动计划，从而提升个人身体健康和心理健康水平。
参考文献----1. Smith, J. D., Bock, D. E., Roberts, G. C., & Runyan, R. C. (1989). Assessing individual-differences in constructed leisure-benefit programs - results and implications from 3 trails. Journal of Leisure Research, 21(1), 11-23.2. Williams, D. M., & Dunsiger, S. (2008). Exercise, affect, and adherence: An integrated model and a case for self-paced exercise. Journal of Sport and Exercise Psychology, 30(5), 471-496.。
青少年心理弹性量表及计分方式
青少年心理弹性量表及计分方式
介绍
青少年心理弹性是指青少年面对逆境时的应对能力和恢复能力。
为了评估青少年的心理弹性水平，研究者开发了一种青少年心理弹
性量表。
本文将介绍该量表的目的、构成以及计分方式。
量表目的
青少年心理弹性量表的目的是为了评估青少年在面对困难和挫
折时的适应能力和恢复能力。
该量表可以帮助了解青少年的心理弹
性水平，并为干预措施的制定提供依据。
量表构成
青少年心理弹性量表包含多个项目，每个项目都与心理弹性的
不同方面相关。
这些方面包括：积极心态、灵活性、自我效能感、
社交支持、自我调节能力等。
每个项目都有一系列陈述，被测者需
根据自己的感受选择适合的答案。
计分方式
量表的计分方式根据被测者选择的答案进行。
一般而言，每个
项目的答案会被分配一个特定的分值，根据所选答案的程度来确定
分值的多少。
量表的总分可以根据各个项目的分数之和来计算。
使用建议
青少年心理弹性量表是一种有用的工具，可以在学校、家庭或
临床环境中使用。
在评估过程中，应注意量表的准确性和可靠性，
并结合其他评估工具和实际观察来综合评估青少年的心理弹性水平。
结论
青少年心理弹性量表是评估青少年心理弹性的有效工具。
通过
了解青少年的心理弹性水平，我们可以为他们提供更好的支持和干
预措施，帮助他们更好地应对挑战和逆境。
上海市青少年体育俱乐部评估细则
8
单项俱乐部每年竞赛交流2次以上，每次50人以上（每次3分）；
综合俱乐部每年竞赛交流3次以上，每次50人以上（每次2分）
（不包括列入市级计划的比赛，可以人数折算期数）
6
坚持常年场地开放（双休日、节假日、寒暑假），没有发生过责任性伤害事故
5
创新
（6分）
运作中有创新举措，为俱乐部发展提供良好借鉴作用
6
单项俱乐部年活动人次10万以上；综合俱乐部年活动人次15万以上
5
单项俱乐部每年举办冬、夏令营3期以上，每期20人以上（每期3.33分）；综合俱乐部每年举办冬、夏令营5期以上，每期20人以上（每期2分）
（可以人数折算期数）
10
单项俱乐部每年举办培训班3期以上每期20人以上（每期2.66分）；
综合俱乐部每年举办培训班4期以上，每期20人以上（每期2分）
3
运作形成明显特色
3
参考分
在达到会员数的基础上，团体会员每增加1个加2分；个人会员每增加20人加1分（最高10分）
10
能基本实现年度收支平衡，略有盈余
2
有关俱乐部活动宣传登报1次加2分，区级电视台报道1次加2分，市级电视台报道1次加4分，国家级电视台报道1次加8分
（最高20分）
20
在专业刊物上发表有关青少年体育俱乐部的论文每篇加10分
有完善的俱乐部章程
2
提供文本
建立财务管理办法
1
建立安全保障措施
1
建立场地设施办法
1
建立收费管理办法
1
建立档案管理规定
1
建立岗位职责规定
1
工作保障
（10分）
配备开展项目所需要的教练、教师及社会体育指导员
青少年健康锻炼日报表
青少年健康锻炼日报表
一、基本信息
1. 姓名：张三
2. 年龄：14岁
3. 性别：男
4. 身高：1.65米
5. 体重：55公斤
6. 锻炼日期：2021年10月1日
二、锻炼情况
1. 锻炼项目：篮球、跑步、游泳
2. 锻炼时间：30分钟/项 × 3项 = 90分钟
3. 锻炼强度：中等强度
4. 锻炼频率：每日锻炼
三、锻炼成果
1. 篮球：提高了控球技能，增强协调性
2. 跑步：提升耐力，增强心肺功能
3. 游泳：提高游泳速度，增强肌肉力量
四、身体状况
1. 体重：锻炼后体重为54公斤，较锻炼前减轻1公斤
2. 心跳：锻炼后心率为每分钟120次，较锻炼前提高20次
3. 睡眠质量：锻炼后睡眠质量较好，每晚睡眠时间达到8小时
五、锻炼心得
1. 锻炼让我充满活力，提高效率
2. 锻炼有助于释放压力，保持良好心态
3. 锻炼让我更加自信，增强团队协作能力
六、家长评价
家长评语：张三在锻炼过程中表现出很高的积极性，锻炼态度认真，自律性较强。
通过锻炼，他的身体素质得到了明显提升，精
神状态也越来越好。
我们将继续支持他参加各类锻炼活动，为他的健康成长助力。
备注：本报告将根据实际情况进行定期更新，以便更好地了解和指导青少年锻炼。
上海市中学生积极心理品质量表编制报告
‘现代基础教育研究“第３１卷，２０１８年９月㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀（ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＭｏｄｅｒｎＢａｓｉｃＥｄｕｃａｔｉｏｎ）Ｖｏｌ．３１，Ｓｅｐｔ．２０１８上海市中学生积极心理品质量表编制报告王婷婷（上海市教育科学研究院，上海２０００３２）㊀㊀摘㊀要：㊀近年来，学生积极心理品质的评价与培养成为一种趋势㊂在对国内外积极心理品质相关理论与研究进行梳理的基础上，立足于关系视角建构出中学生积极心理品质测评的框架㊂通过对１５２０名被试的测量，开发出上海市中学生积极心理品质量表㊂量表由四大分量表的１３项积极心理品质构成，共有７３个题目㊂统计检验表明，量表具有良好的信效度，可大规模测评上海市中学生积极心理品质的发展状况㊂㊀㊀关键词：㊀上海中学生；积极心理品质；量表㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀基金项目：本研究为全国教育科学 十二五 规划教育部青年专项课题 中小学生积极心理品质评价研究 （项目编号ＥＥＡ１２０３５７）的研究成果作者简介：王婷婷，上海市教育科学研究院助理研究员，博士，主要从事中小学生心理健康教育研究㊂一㊁引言在青少年心理健康领域，学生积极心理品质的评价与培养成为一种新的趋势㊂目前国内外有关中小学生积极心理品质的测评工具主要有两大类，一类是单项积极心理品质量表，比如施耐德编制的儿童希望量表㊁用于测量乐观的生活取向测验㊁用于测量积极情绪的沉浸（Ｆｌｏｗ）状态量表等［１］；一类是积极品质的综合量表，比较有代表性的是Ｐａｒｋ和Ｐｅｔｅｒｓｏｎ等人依据 价值实践分类体系 编制的青少年价值实践优势问卷（ＶＩＡ－Ｙｏｕｔｈ），用于测量１０ １７岁中小学生的２４项性格力量㊂［２］国内学者孟万金在借鉴 ＶＩＡ－Ｙｏｕｔｈ 的基础上，通过对美国四个主流咨询心理学杂志上关于积极心理品质的内容进行分析和归纳总结，自主编制了‘中国中小学生积极心理品质量表“［３］，包括６大维度和１５项积极心理品质㊂为进一步提高量表的科学性和针对性，他们后来又修订了‘中国小学生积极心理品质量表“［４］和‘中国中学生积极心理品质量表“㊂［５］对国内外有关中小学积极心理品质的测评量表进行深入的分析，发现其主要存在以下几方面问题：其一，文化差异问题；其二，成人化倾向；其三，教育实践的针对性不够强㊂有鉴于此，本研究旨在立足于教育实践，以国内外中学生积极心理品质测评的理论与框架为基础，根据中学生身心发展的特点，建构中学生积极心理品质评价指标体系，开发一套具有教育实践指导意义的中学生积极心理品质评价工具㊂二㊁量表测试的框架与内容积极心理品质是国内外积极心理学研究的核心内容，但 何为积极心理品质 ，目前却没有统一㊁公９３１第３１卷㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀‘现代基础教育研究“（ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＭｏｄｅｒｎＢａｓｉｃＥｄｕｃａｔｉｏｎ）㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀２０１８年９月认的定义㊂１９９９年，Ｈｉｌｌｓｏｎ和Ｍａｒｉｅ提出 ｐｏｓｉｔｉｖｅｐｅｒｓｏｎａｌｉｔｙ 的概念；２０００年，Ｓｅｌｉｇｍａｎ在‘积极心理学导论“中同时使用 ｐｏｓｉｔｉｖｅｐｅｒｓｏｎａｌｔｒａｉｔ 和 ｐｏｓｉｔｉｖｅｑｕａｌｉｔｙ 两个词来描述积极心理品质；２００２年，在‘真实的幸福“中Ｓｅｌｉｇｍａｎ又用 ｐｏｓｉｔｉｖｅｃｈａｒａｃｔｅｒ 取而代之㊂在国内，孟万金积极心理健康教育课题组第一次明确使用 积极心理品质 这一术语㊂［６］本研究对积极心理品质的界定如下：积极心理品质是衡量个体心理水平高低的一切正向心理指标的总和，它不仅包括某些积极人格特质，还包括为了获得良好结果而进行自我调节的能力以及自我调节过程中的积极情绪体验㊂首先，对国内外有关青少年积极心理品质与积极发展品质的相关理论模型与测评框架进行梳理，发现其中包括克里斯托弗㊃彼得森的核心价值（ＶＩＡ）模型中所总结出的人类６大美德和２４项性格优势［７］，理查德㊃勒纳的５Ｃ模型能力（Ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｅ）㊁自信（Ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ）㊁联结（Ｃｏｎｎｅｃｔｉｏｎ）㊁品格（Ｃｈａｒ⁃ａｃｔｅｒ）㊁关爱（Ｃａｒｉｎｇ）［８］，彼得㊃本森的发展资源模型中所强调的青少年身上有待发展的２０项积极品质［８］，孟万金所提出的中国中小学生积极心理品质测评的６大分维度与１５个积极品质［３］［４］［５］，盖笑松研究团队所提出的我国青少年积极品质的理论框架［９］等相关框架与内容㊂其次，确立中学生积极心理品质测评的基本框架㊂叶澜认为，学生的道德品质与人生操守主要通过处世㊁行事和立身的践行来体现㊂［１０］另有学者指出，生命个体直接面对的世界至少有两个，对内是自我，对外是他人与社会㊂此外，生命个体的生存又是通过生活实践来获得发展并确证其存在的价值的，因此，每一个生命个体必须会展现的是他对待生活实践（包括学习㊁工作）的态度，这样就形成了个人－社会之间的关系图㊂［１１］基于此，中学生积极心理品质测评的基本框架如下：（１）立身，涉及人与自我的关系，专指学生对待自己的生命存在和发展的态度；（２）为人，涉及人与人的关系，是指学生如何在社会互动过程中处理与他人的各种关系；（３）处世，涉及人与社会群体的关系，是指对学生如何处理与所属不同群体的关系，在社会群体中实现个人发展；（４）行事，涉及人与生活实践的关系，主要指学生如何对学习承担责任，参与学习活动的相关态度㊁行为与品质如何㊂再次，根据测评框架，确定具体的积极心理品质㊂积极心理品质的选择基于如下考虑：中学生身心发展的特点以及个体自我调节的心理过程；中学生在学习与生活实际中应具备的积极心理品质；中学生适应未来社会与时代发展所需的积极心理品质㊂遵循科学性㊁独立性㊁简明性㊁可操作性等指标建构的原则，本研究最终确定出１３项中学生积极心理品质，具体见表１㊂表１㊀中学生积极心理品质理论框架一级指标二级指标三级指标积极心理品质立身目标与信念；自控；勇敢；乐观为人真诚；友善；关爱处世公正；合作；领导力行事兴趣与好奇心；自主性；责任感最后，对中学生积极心理品质评价指标进行专家论证㊂选取上海市心理健康教育与德育领域的理论与实践研究者１２名，具体包括心理学理论研究者２名㊁教育实践专家３名㊁心理教研员２名㊁中学校长２名㊁市级层面的学生心理健康教育专职研究人员３名㊂上述专家对４项二级指标与１３项三级指标的熟悉程度和重要性程度进行１－５等级的打分，结果发现：在熟悉程度方面，各专家对各指标的打分在４．３０ ４．８之间；在指标重要性程度方面，除 领导力 得分为３．６２以外，其他指标重要性得分均在４．０ ４．７８之间㊂二级指标上，专家意见的肯德尔和谐系数为０．５８，χ２＝２７．６０，Ｐ＝０．００６；三级指标上，专家意见的肯德尔和谐系数为０．２０，χ２＝２７．６０，Ｐ＝０．００２㊂０４１王婷婷：上海市中学生积极心理品质量表编制报告三㊁量表的编制与施测１ 量表的编制初测量表由三部分内容组成：第一部分是指导语，介绍测验内容㊁目的㊁作答方式和注意事项，作答方式采用的是利克特式五点量表㊂第二部分是个人信息采集及效标量表㊂第三部分是量表主体，共有１１５个题项，整合了理论框架中所提出的１３个积极心理品质特征，每个特征上包括７ ８道题目，每个特征上的题目编排都经过了非系统化随机处理㊂２ 施测对象以整群抽样的方式从上海市中心城区㊁近郊㊁远郊随机抽取初中㊁高中各一所学校，再从每所学校的每个年级中随机抽取两个班级的学生作为被试㊂共发放问卷１７００份，收回问卷１６３８份，回收率９６．３％㊂回收问卷中有效问卷１５２０份，有效率９２．７％㊂被试具体情况见表２㊂表２㊀被试基本情况表性别预备初一初二初三高一高二高三合计男生１１６１１８１０１９６１１８９８１０８７５５女生１１８１３０９９９８１１６１２２８２７６５合计２３４２４８２００１９４２３４２２０１９０１５２０３ 数据处理首先对数据进行核检，把按规律作答和数据缺失在３０％以上的被试数据删除，对异常数据进行原始数据核对，并采用系统均值对缺失值进行填补㊂将数据库随机分成两部分，第一部分为包含７５５人的 数据库１ ，用于探索性因素分析；第二部分为包含７６５人的 数据库２ ，用于验证性因素分析㊂然后采用ＳＰＳＳ１７．０对题目进行项目分析及探索性因素分析，使用ＡＭＯＳ１７．０对测验结果做验证性因素分析，并进行量表信度和效度检验㊂四㊁结果与分析１ 项目分析本研究采用两种方法进行项目分析：（１）临界值比率值法（ＣＲ）㊂将每个维度的总分按从高到低的顺序排列，分别取前后２７％为高㊁低分组，对两组被试在每道题上得分的平均数进行差异检验㊂结果表明，问卷中各维度上高分组和低分组各题得分平均数的差异均达到０．０００的显著性，即各题均有良好的鉴别力㊂（２）题总相关法㊂对项目分数与分量表总分作相关分析，结果表明，各项目与其所属分量表总分的相关系数在０．３１ ０．７５之间，且都达到极其显著的水平㊂２ 探索性因素分析根据积极心理品质的测评框架，按照四大维度的划分，本研究将 数据库１ 分为 立身㊁为人㊁处世㊁行事 四个分量表数据库，然后分别进行探索性因素分析㊂采用主成分分析法进行因子抽取，采用最大变异法（Ｖａｒｉｍａｘ）进行旋转㊂在因子数量的确定上，先使用特征值大于１的方法，并结合碎石图，自由探索因子数；再结合已有的理论构想，最终确定因子数㊂题项的删除遵循以下标准：在任何一个因子上负荷值低于０．４的项目；存在双负荷且负荷值接近的项目；与维度的操作性定义不符，归类不当的项目㊂采用 删除一题就重新探索性因素分析一次 的方式，逐步探索出稳定的分量表因子结构㊂立身 分量表：ＫＭＯ的统计量为０．９３２，Ｂａｒｔｌｅｔｔ球形检验ｐ＜０．００１，说明数据适合进行探索性因素分析㊂经过旋转，抽取出四个因子，累计解释率为５９．４８％㊂共包含２１个项目，分别对应了 立身 相关１４１第３１卷㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀‘现代基础教育研究“（ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＭｏｄｅｒｎＢａｓｉｃＥｄｕｃａｔｉｏｎ）㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀２０１８年９月品质中的 乐观 （６题）㊁ 勇敢 （６题）㊁ 目标 （４题）与 自控 （５题）四种品质，各项目在各因子上的负荷在０．４４ ０．８２之间，见表３㊂为人 分量表：ＫＭＯ的统计量为０．９２４，Ｂａｒｔｌｅｔｔ球形检验ｐ＜０．００１，说明数据适合进行探索性因素分析㊂经过旋转，抽取出三个因子，累计解释率为５６．１５％㊂共包含１７个项目，分别对应了 为人 相关品质中的 友善 （７题）㊁ 关爱 （６题）㊁ 真诚 （４题），各项目在各因子上的负荷在０．５６ ０．７９之间，见表３㊂表３㊀ 立身 为人 分量表因子命名及模型立身为人乐观勇敢目标自控友善关爱真诚ｄ１５０．７６９ｄ３７０．７７６ｄ１８０．７６７ｄ５００．７３５ｄ２４０．６８１ｄ３６０．７２５ｄ９０．６６８ｄ４４０．７２０ｄ４０．６５２ｄ３９０．６５５ｄ３４０．６２５ｄ５５０．６５４ｄ７０．８２８ｄ４８０．５８７ｄ５０．７９５ｄ４００．７３３ｄ３３０．６１３ｄ４９０．６８６ｄ３１０．６０２ｄ５７０．６７５ｄ２０．５７６ｄ４２０．６３８ｄ２００．４４２ｄ４３０．６１０ｄ１９０．７４８ｄ５２０．５６３ｄ３０．７４４ｄ４７０．７９６ｄ３２０．７２３ｄ３８０．７８６ｄ２８０．７０４ｄ５１０．６２７ｄ８０．６２５ｄ４１０．５９７ｄ１０．７５８ｄ１４０．７３９ｄ２３０．７３６ｄ１２０．５７６处世 分量表：ＫＭＯ的统计量为０．９３１，Ｂａｒｔｌｅｔｔ球形检验ｐ＜０．００１，说明数据适合进行探索性因素分析㊂经过旋转，抽取出四个因子，累计解释率为５７．８４％，共包含１６个项目，分别对应了 处世 相关品质中的 合作 （６题）㊁ 领导力 （６题）㊁ 公正 （４题），各项目在各因子上的负荷在０．４２ ０．７９之间，见表４㊂行事 分量表：ＫＭＯ的统计量为０．９５４，Ｂａｒｔｌｅｔｔ球形检验ｐ＜０．００１，说明数据适合进行探索性因素分析㊂经过旋转，抽取出四个因子，累计解释率为５８．９８％，共包含１９个项目，分别对应了 行事 相关品质中的 兴趣 （６题）㊁ 自主 （７题）㊁ 责任感 （６题），各项目在各因子上的负荷在０．５０ ０．７３之间，见表４㊂表４㊀ 处世 行事 分量表因子命名及模型处世行事合作领导力公正兴趣与好奇自主性责任感ｄ６４０．７３３ｄ１０１０．７３５ｄ６６０．７２１ｄ１１００．７３４ｄ７１０．７０７ｄ１１２０．７０４ｄ７７０．６８９ｄ１０８０．７０４ｄ６９０．６８５ｄ８３０．６６１２４１王婷婷：上海市中学生积极心理品质量表编制报告（续表）处世行事合作领导力公正兴趣与好奇自主性责任感ｄ６７０．６６４ｄ９２０．６４６ｄ７６０．７９５ｄ９５０．７２６ｄ７３０．７５２ｄ１０２０．７２０ｄ７９０．７２４ｄ１０６０．７１１ｄ８２０．７１３ｄ９４０．６６９ｄ７００．６６８ｄ１０３０．６０３ｄ５９０．５３９ｄ９９０．５７４ｄ６５０．７９６ｄ８４０．５５３ｄ７５０．６８０ｄ８６０．７０３ｄ６３０．４４３ｄ９８０．６０３ｄ８１０．４２５ｄ１１１０．５８２ｄ９３０．５７６ｄ９１０．５５９ｄ８５０．５０３３ 验证性因素分析经过探索性因素分析，本研究形成了７３个项目的中学生积极心理品质量表㊂为考察构想模型与实际模型的拟和度，我们对该模型进行了验证性因素分析㊂使用 数据库２ 对探索性因素分析形成的四个分量表进行结构效度检验，将各个潜变量之间设定为两两相关，观测变量的残差之间设定为相互独立㊂验证性因素分析结果表明，四个分量表的χ２／ｄｆ取值在２．４８ ４．８４之间，ＲＭＳＥＡ在０．０４ ０．０７左右，ＮＦＩ㊁ＩＦＩ㊁ＣＦＩ和ＴＬＩ取值在０．９０ ０．９７之间㊂其他拟合指数在０ １之间，越接近１，表示理论假设的拟合程度越好，本研究四个分量表的验性因素的拟合指数均在要求范围之内，说明总体上拟合度较好（见表５）㊂表５㊀分量表验证性因素分析拟合指数χ２ｄｆχ２／ｄｆＮＦＩＩＦＩＣＦＩＴＬＩＲＭＳＥＡ分量表１７２１．２６１４９４．８４０．９００．９２０．９２０．９００．０７分量表２２５０．３２１０１２．４８０．９４０．９７０．９７０．９５０．０４分量表３４７９．０９１１６４．１３０．９１０．９３０．９３０．９１０．０６分量表４７２８．１３１８３３．９８０．９００．９２０．９２０．９００．０６４ 量表的信效度分析（１）同质性信度本研究采用α系数作为信度指标，分别对中学生积极心理品质总量表及各个分量表的内部一致性进行检验㊂发现中学生积极心理品质总量表的α系数为０．９６７，各分量表的α系数在０．８８ ０．９３之间，各具体维度构成因素的α系数在０．６２ ０．８６之间㊂这样的结果表明，本研究所编制的中学生积极心理品质量表具有较好的内部一致性信度（见表６，表７，表８）㊂表６㊀中学生积极心理品质总量表与分量表的信度总量表立身为人处世行事α系数０．９６７０．９０７０．８９７０．８８７０．９３１３４１第３１卷㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀‘现代基础教育研究“（ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＭｏｄｅｒｎＢａｓｉｃＥｄｕｃａｔｉｏｎ）㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀２０１８年９月表７㊀中学生积极心理品质量表 立身 为人 分维度信度乐观勇敢目标自控友善关爱真诚α系数０．８５１０．８２８０．７９８０．７８５０．８６９０．８１６０．７４５表８㊀中学生积极心理品质量表 处世 行事 分维度信度领导力合作公正自主兴趣责任感α系数０．８４９０．８５９０．６２８０．８６９０．８６３０．８２９（２）量表各维度之间的相关系数表９显示，量表各维度之间的相关系数在０．３２ ０．７１之间，各维度得分与总量表得分之间的相关系数在０．５４ ０．７９之间，且都存在极其显著的差异㊂因此，各个因素既相互关联，又有相应的归属㊂表９㊀各分维度分数与总分的相关系数乐观勇敢自控目标友善关爱真诚领导力合作公正自主兴趣责任乐观１勇敢０．６５６∗∗１自控０．４１５∗∗０．３２２∗∗１目标０．６２９∗∗０．６１８∗∗０．３２７∗∗１友善０．５５９∗∗０．５２８∗∗０．３８９∗∗０．４７７∗∗１关爱０．６１３∗∗０．５０９∗∗０．３３２∗∗０．５３９∗∗０．６２７∗∗１真诚０．４５８∗∗０．４４３∗∗０．３４２∗∗０．４０８∗∗０．４４６∗∗０．５０５∗∗１领导力０．４８７∗∗０．５９２∗∗０．２８８∗∗０．４９９∗∗０．４９２∗∗０．５３２∗∗０．４００∗∗１合作０．５８５∗∗０．５５１∗∗０．４２７∗∗０．５３２∗∗０．７１２∗∗０．６１３∗∗０．４６２∗∗０．６２５∗∗１公正０．３８５∗∗０．３７５∗∗０．３８３∗∗０．３２６∗∗０．４２１∗∗０．４０９∗∗０．５０６∗∗０．３６０∗∗０．４８８∗∗１自主０．５０１∗∗０．５０７∗∗０．３５２∗∗０．５３４∗∗０．４７６∗∗０．５５０∗∗０．５４７∗∗０．５６３∗∗０．５６２∗∗０．４３５∗∗１兴趣０．５３１∗∗０．５９１∗∗０．３１６∗∗０．５４４∗∗０．５８０∗∗０．５３５∗∗０．４１３∗∗０．５０１∗∗０．６２８∗∗０．３７９∗∗０．６５７∗∗１责任０．４３９∗∗０．４１１∗∗０．３２７∗∗０．４４７∗∗０．４９５∗∗０．４９６∗∗０．４６９∗∗０．３９１∗∗０．５７２∗∗０．４１５∗∗０．７１３∗∗０．６７３∗∗１总分０．７８２∗∗０．７５６∗∗０．５４１∗∗０．７１６∗∗０．７６２∗∗０．７７１∗∗０．６５８∗∗０．７２２∗∗０．８１９∗∗０．６００∗∗０．７９１∗∗０．７８０∗∗０．７２２∗∗（３）效标关联效度许多研究表明，积极心理品质具有两方面的作用：一方面，与积极的发展结果有正向关系；另一方面，与消极的发展结果有负向关系㊂根据本研究的需要，选取王极盛教授编制的中国中学生心理健康量表的 焦虑 抑郁 两分量表［１２］，取各项目的平均分作为心理问题的效标指标㊂在本研究中， 焦虑 抑郁 两个分量表的内部一致性系数分别为０．８５７和０．７８６㊂选取多维学生生活满意度量表［１３］（Ｍｕｌｔｉ⁃ｄｉｍｅｎｓｉｏｎａｌＳｔｕｄｅｎｔｓＬｉｆｅＳａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎＳｃａｌｅ，简称 ＭＳＬＳＳ ）中学校生活满意度分量表和积极情绪与消极量表［１４］（ＰｏｓｉｔｉｖｅＡｆｆｅｃｔａｎｄＮｅｇａｔｉｖｅＡｆｆｅｃｔＳｃｈｅｄｕｌｅ，简称 ＰＡＮＡＳ ）中的积极情绪分量表，取各项目的平均分作为积极心理状况的效标指标㊂在本研究中，学校生活满意度㊁积极情绪两个分量表的内部一致性系数分别为０．８５７和０．７８６㊂表１０列出了中学生积极心理品质总量表及分量表与效标量表的皮尔逊相关系数，从表中可以看出，中学生积极心理品质总量表及分量表与学校生活满意度㊁积极情绪之间存在极其显著的正相关，相关系数在０．３５ ０．６０之间；中学生积极心理品质总量表及分量表与 焦虑 抑郁 等心理问题指标之间４４１王婷婷：上海市中学生积极心理品质量表编制报告存在极其显著的负相关，相关系数在－０．３２ －０．５０之间㊂以上研究结果与理论假设相吻合，表明中学生积极心理品质量表具有良好的效标关联效度㊂表１０㊀中学生积极心理品质量表与效标量表的相关系数立身为人处世行事总量表学校生活满意度０．５４６∗∗０．５５２∗∗０．５１３∗∗０．５３０∗∗０．６０３∗∗积极情绪０．４４７∗∗０．４２２∗∗０．４１４∗∗０．３５９∗∗０．４６６∗∗焦虑－０．４７１∗∗－０．３７８∗∗－０．３５５∗∗－０．３２９∗∗－０．４３７∗∗抑郁－０．５０５∗∗－０．４０５∗∗－０．３６６∗∗－０．３５２∗∗－０．４６１∗∗五㊁讨论在自主构建的中学生积极心理品质测评框架的基础上，本研究参考国内外相关量表与问卷并结合自己编写，开发出中学生积极心理品质量表㊂该量表在探索性因素分析较好的结果基础之上，验证性因素分析的拟合度检验也非常理想，最终确定７３个题项㊂经检验，两个量表具有良好的内部一致性信度㊂研究以 学校生活满意度㊁积极情绪㊁焦虑抑郁㊁情绪问题 为关联效标，验证了量表具有良好的效度㊂因此，量表可以作为评价我国中小学生积极心理品质的有效工具，这对于推广积极定向的心理学理论研究和教育实践应用都具有重要的意义㊂领导力 这一指标，在国内外有关积极心理品质的许多研究中都是一项非常重要的内容，在教育学领域中，领导力也是学生适应未来时代需具备的一项必备的２１世纪技能㊂［１５］但本研究在指标体系专家论证中发现，领导力的重要性程度得分最低，在具体的数据分析中发现，学生在 领导力 这一维度上的得分都是相对最低㊂尽管已有研究中也有这样的发现［１６］［１７］，但笔者还是对 领导力 这一积极心理品质产生了很深的困惑，到底是现行教育体制下学生领导力培养的缺失，抑或是 领导力 并不是一项人人所需具备的积极心理品质，导致了学生在 领导力 维度上的低分，这也是我们需要进一步思考和研究的问题㊂本研究的不足主要表现在以下方面：首先，积极心理品质是比认知更为抽象的心理现象或心理过程㊂积极心理学领域的研究者也认为美德与性格力量都是较为抽象的概念，对于那些想测量它们的心理学家来讲是非常困难的㊂［１８］因此，短时间内很难通过几次测验和分析获得比较稳定的测量工具㊂所以目前的中学生积极心理品质量表只是初级版，在以后的测试中需要进一步修订与完善㊂其次，积极心理品质大多数是与人的社会性相关的高级情绪情感或者人格特质，因此容易受到社会文化的影响㊂对于积极心理品质的理解与界定也会因文化因素而有所差异㊂我国传统文化中也包含丰富的积极心理思想，因而对中学生积极心理品质的后续测评可以更加 中国化 ，其中包括测评指标的选择与命名，中国文化背景的测试题目拟定等㊂最后，对中学生积极心理品质的测量只来自中学生的自我报告㊂由于自我报告法的局限性和 积极 评价的特殊性，被试在填答问卷时很容易受到社会期望效应的影响㊂因而在以后的量表修订与完善过程中需要加入适量的 测谎 题，以适当消除这种干扰㊂同时，将来对中学生积极心理品质的评价可以适当采用一些质性的方法，比如行为分析法㊁书面材料分析法㊁故事分析法等㊂六㊁结论本研究得出如下结论：第一，上海市中学生积极心理品质包括与 立身㊁为人㊁处世㊁行事 相关的１３５４１第３１卷㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀‘现代基础教育研究“（ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎＭｏｄｅｒｎＢａｓｉｃＥｄｕｃａｔｉｏｎ）㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀㊀２０１８年９月项品质，分别是目标与信念㊁乐观㊁勇敢㊁自制㊁友善㊁关爱㊁真诚㊁合作㊁公正㊁领导力㊁兴趣与好奇心㊁自主性㊁责任感㊂第二，７３个项目组成的上海市中学生积极心理品质量表具有较好的信度和效度，符合中学生的心理特点和实际生活，可以作为大面积测评中学生积极心理状况的有效工具㊂参考文献：［１］㊀Ｇｉｌｍａｎ，Ｒｉｃｈ，Ｅ．ＳｃｏｔｔＨｕｅｂｎｅｒ，ＭｉｃｈａｅｌＪ．Ｆｕｒｌｏｎｇ．ＨａｎｄｂｏｏｋｏｆＰｏｓｉｔｉｖｅＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙｉｎＳｃｈｏｏｌｓ［Ｍ］．ＮｅｗＹｏｒｋ：Ｒｏｕｔｌｅｄｇｅ，２００９：３７－６５．［２］㊀段文杰，等．性格优势与美德研究的现状㊁困境与出路［Ｊ］．心理科学，２０１６，（４）：９８５－９９１．［３］㊀管群，孟万金，ＪｏｈｎＫｅｌｌｅｒ．中国中小学生积极心理品质量表编制报告［Ｊ］．中国特殊教育，２００９，（４）：７１－７６．［４］㊀孟万金，张冲，ＲｉｃｈａｒｄＷａｇｎｅｒ．中国小学生积极心理品质测评量表研发报告［Ｊ］．中国特殊教育，２０１４，（１０）：９０－９６．［５］㊀孟万金，张冲，ＲｉｃｈａｒｄＷａｇｎｅｒ．中国中学生积极心理品质测评量表研发报告［Ｊ］．中国特殊教育，２０１６，（２）：６９－７３．［６］㊀王新波．中国中小学生积极心理品质数据库建设新进展［Ｊ］．中国特殊教育，２０１０，（４）：９０－９４．［７］㊀克里斯托弗．皮德森．积极心理学［Ｍ］．北京：群言出版社，２０１０：１０２－１０５．［８］㊀张婵．青少年积极品质的成分㊁测量及其作用［Ｄ］．东北师范大学博士学位论文，２０１３：７－９．［９］㊀盖笑松．青少年积极品质的发展规律与培养途径［Ｊ］．人民教育，２０１３，（２）：９－１２．［１０］叶澜．试析中国当代道德教育内容的基础性构成［Ｊ］．教育研究，２００１，（９）：３－７．［１１］丁锦宏．品格教育论［Ｍ］．北京：人民出版社，２００５：１８５－１８６．［１２］王极盛，李焰，赫尔实．中国中学生心理健康量表的编制与标准化［Ｊ］．社会心理科学，１９９７，（４）：１５－２０．［１３］ＨｕｅｂｎｅｒＳＨ．ＰｒｅｌｉｍｉｎａｒｙＤｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔａｎｄＶａｌｉｄａｔｉｏｎｏｆａＭｕｌｔｉｄｉｍｅｎｓｉｏｎａｌＬｉｆｅＳａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎＳｃａｌｅｆｏｒＣｈｉｌｄｒｅｎ［Ｊ］．ＰｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌＡｓｓｅｓｓ⁃ｍｅｎｔ，１９９４，６（２）：１４９－１５８［１４］ＡｌａｎＣａｒｒ，．积极心理学：关于人类幸福和力量的科学［Ｍ］．郑雪，等，译．北京：中国轻工业出版社，２００８：４．［１５］伯尼㊃特里林㊃查尔斯．菲德尔著．２１世纪技能：为我们所生存的时代而学习［Ｍ］．洪友，译．天津：天津社会科学出版社，２０１１：７７．［１６］张冲．初中生积极心理品质培养研究［Ｊ］．中国特殊教育，２０１０，（１１）：２９－３４．［１７］刘在花．高中生积极心理品质培养研究［Ｊ］．中国特殊教育，２０１０，（１１）：３５－３９．［１８］李自维．大学生积极品质评价与心理健康教育相应模式研究［Ｄ］．西南大学硕士学位论文，２００９：９．ＤｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔｏｆｔｈｅＰｏｓｉｔｉｖｅＭｅｎｔａｌＣｈａｒａｃｔｅｒｓＳｃａｌｅｆｏｒＳｈａｎｇｈａｉＭｉｄｄｌｅＳｃｈｏｏｌＳｔｕｄｅｎｔｓＷＡＮＧＴｉｎｇｔｉｎｇ（ＳｈａｎｇｈａｉＡｃａｄｅｍｙｏｆＥｄｕｃａｔｉｏｎＳｃｉｅｎｃｅ，Ｓｈａｎｇｈａｉ，２０００３２）Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｒｅｓｅｎｔｙｅａｒｓ，ｔｈｅｍｅａｓｕｒｅｍｅｎｔｏｆｓｔｕｄｅｎｔｓ ｐｏｓｉｔｉｖｅｍｅｎｔａｌｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｂｅｃｏｍｉｎｇａｔｒｅｎｄ．Ｂａｓｅｄｏｎｔｈｅａｎａｌｙｓｉｓｏｆｒｅｌａｔｉｖｅｒｅｓｅａｒｃｈｏｎｐｏｓｉｔｉｖｅｃｈａｒａｃｔｅｒｓｔｒｅｎｇｔｈｓ，ｆｒｏｍｔｈｅｐｏｉｎｔｏｆｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ，ｗｅｃｏｎｓｔｒｕｃｔｔｈｅｍｅａｓｕｒｅｍｅｎｔｆｒａｍｅｏｆｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ．Ｔｈｅｐｒｅｓｅｎｔｒｅｓｅａｒｃｈｍｅａｓｕｒｅｓ１５２０ｓｕｂｊｅｃｔｓ，ａｎｄｄｅｖｅｌｏｐｅｓｔｈｅｐｏｓｉｔｉｖｅｍｅｎｔａｌｃｈａｒａｃｔｅｒｓｃａｌｅｆｏｒＳｈａｎｇｈａｉｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ．Ｔｈｅｓｃａｌｅｃｏｎｓｉｓｔｓｏｆ４ｓｕｂ－ｓｃａｌｅｓ，１３ｐｏｓｉｔｉｖｅｍｅｎｔａｌｃｈａｒａｃｔｅｒｓ，ａｎｄ７３ｉｔｅｍｓ．Ｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｔｅｓｔｉｎｇｓｈｏｗｓｔｈａｔｔｈｅｓｃａｌｅｈａｓｇｏｏｄｓｔａｂｉｌｉｔｙａｎｄｖａｌｉｄｉｔｙ．Ｉｔｃａｎｂｅｕｓｅｄｔｏｔｅｓｔｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓｉｎａｌａｒｇｅｓｃａｌｅ．Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：Ｓｈａｎｇｈａｉｍｉｄｄｌｅｓｃｈｏｏｌｓｔｕｄｅｎｔｓ，ｐｏｓｉｔｉｖｅｍｅｎｔａｌｃｈａｒａｃｔｅｒｓ，ｓｃａｌｅ６４１。
青少年体育锻炼积极心理效益评定调查问卷
附1：青少年体育锻炼积极心理效益评定调查问卷本问卷的目的是要测量你近期参加大课间活动后的心情和感受，不涉及个人隐私问题，也没有对错之分。
请你根据自己参加活动后的感受，如实填写，并在五种等级程度的相应空格内打“√”。
谢谢！学校：性别：（男，女）年龄：班级：题项完全不是基本不是一般多数是完全是1.你是否还有娇气和任性、依赖、自私等性格2.在大课间活动中你是否能主动帮助同学3.同学们更愿意接近我了4.在班集体中号召力比较强了，同学都服愿意听从我的安排和建议5.自己很有成就感，幸福感水平提高了6.在同学中比较有威望，擅长组织班里的集体活动7.做事不能轻易地放弃和认输8.不在背后说别人的坏话9.我感觉班集体的荣誉很重要10.有机会我会尽可能为班级争光11.能够原谅队友（别人）的错误12.喜欢花样跳绳，并能把它学得很好13.竞争和协作加强了同学之间的交往14.在活动中和同学们交往密切，培养了交际能力和互帮互助的习惯15.通过大课间体育活动，培养了我勇敢、克服困难的精神16.通过大课间体育活动，改进了我性格上的缺点，我能与同学和睦相处17.在活动中经常得到同学和老师的帮助，培养了自信心18.觉得参与活动是很好的交往途径19.能主动联系同学一起参加活动20.喜欢学习新动作，能调动自己的积极性21.每个人都应该为团队（集体）尽力22.身心放松了，心情愉快了很多23.即使比赛输了也应祝贺对手24.在活动中与异性交往更加容易了25.同学们都愿意与我交往26.在困难面能够积极应对了27.在困难面前坚强了28.身体健康状况提高了29.对自己的整体现状比较满意30做事不能轻易地放弃和认输答卷日期：2019年月日。
上海初中生体质测试健康标准评分表
43
15
128
42
14.2
124
41
13
117
39
11.9
111
37
10.3
103
35
8.7
94
34
7.8
89
32
6.4
81
29
5
74
27
3.1
63
24
1.2
53
23
0.6
49
篮球运球 (秒) 12.4 12.7 13.2 13.8 14.5 15.2 15.9 17 18.1 19.6 21 21.8 23 24.3 25.9 27.5 28.2
50米跑 （秒）
立定跳远 掷实心球 握力体重指
（米） （米）
数
7
2.41
11.3
86
7.1
2.4
10.9
85
7.2
2.38
10.4
84
7.3
2.36
9.8
83
7.4
2.34
9
81
7.5
2.31
8.3
79
7.6
2.28
8
77
7.9
2.24
7.7
75
8.1
2.2
7.3
72
8.3
2.14
6.8
68
8.6
2.08
76
8
2.26
8.2
72
8.2
2.21
7.7
69
8.3
2.17
7.4
66
8.4
2.12
6.9
63
8.5
体育锻炼缓解公务员心理压力相关量表的编制及常模的建立
体育锻炼缓解公务员心理压力相关量表的编制及常模的建立摘要：本文旨在探讨体育锻炼如何缓解公务员心理压力，以及研究关于编制和常模建立相关量表的方法。
为此，我们首先回顾了运动对精神健康的影响，以及运动在减轻心理压力中的作用。
接下来，我们对实施研究的样本进行了详细的描述，并详细介绍了采用某些测量工具，建立运动缓解公务员心理压力的量表的方法。
最后，根据选取的数据，得出支持体育锻炼缓解公务员心理压力的结论。
关键词：体育锻炼，公务员心理压力，量表编制，常模建立体育锻炼可以有效缓解公务员心理压力，是一种简单而有效的调节方式。
体育锻炼有助于改善心理状态，在减少心理压力的同时，能够有效改善工作效率、增强个人能力和提升心理素质。
首先，我们可以通过制定规范的锻炼计划等来促进锻炼行为，有效地缓解公务员心理压力。
包括制定锻炼计划、定期进行检查、确保计划执行等步骤。
这样可以帮助公务员积极锻炼，并获得最佳锻炼效果。
其次，应合理安排锻炼时间。
公务员要认真安排自己的时间，尽量不要超出锻炼预期，合理地安排工作时间、休息时间以及睡眠时间，以确保充足的锻炼时间。
最后，有效的社会支持系统也是必要的。
公务员可以寻求周围朋友、同事或上级的支持，好友可以帮助他们完成锻炼计划，同时也可以提供相互鼓励和建议，从而形成有效的社会支撑系统。
总之，体育锻炼能够有效缓解公务员心理压力，通过制定规范的锻炼计划、安排适当的锻炼时间以及寻求有效的社会支持，都能够有效地调整体育锻炼来缓解心理压力。
此外，公务员应根据自身的情况选择最合适的锻炼方式。
有些公务员擅长体育运动，如跑步、游泳、网球等，可以积极参加体育活动来缓解心理压力。
而有些公务员不适合或不喜欢体育运动，可以尝试静态活动，如冥想、太极拳、轻音乐等，来达到心理调节的目的。
此外，有些公务员也可以通过修改工作环境来减轻心理压力。
例如，公务员可以在内部推行一定的心理健康教育，并创设和谐的办公氛围，以改善工作环境，减轻员工的心理压力。
青少年心理调节能力量表及计分方式
青少年心理调节能力量表及计分方式引言
青少年心理调节能力是指个体在面对各种困难和压力时，通过心理和生理的调节方式来应对和适应的能力。
评估青少年的心理调节能力可以帮助了解他们的心理健康状况，并提供相关的干预和支持。
本文档旨在介绍一种青少年心理调节能力量表以及计分方式，以便有效评估青少年的心理调节能力。
青少年心理调节能力量表
青少年心理调节能力量表是一种量化测量工具，用于评估青少年的心理调节能力。
它包括一系列问题或陈述，涵盖了青少年所面临的各种情境和困惑。
以下是一个示例问题列表：
1. 我能够在面对学业压力时寻求适当的支持和帮助。
2. 当我感到沮丧或不开心时，我能够寻找适当的方法来调整我的情绪。
3. 当面对人际关系问题时，我能够找到适当的解决办法来缓解冲突。
计分方式
青少年心理调节能力量表的计分方式可以根据实际情况进行调整，以下是一种常见的计分方式：
1. 每个问题或陈述有一个分值范围，例如0-4分，其中0表示完全不能做到，4表示完全能够做到。
2. 可以根据受测者的回答选择相应的分数进行计分。
3. 对于每个问题或陈述的得分，可以进行累加或计算平均值来得到总体的心理调节能力得分。
结论
使用青少年心理调节能力量表及其计分方式可以帮助评估青少年的心理健康状况和调节能力水平。
在实际应用中，可以根据具体需要进行适当的调整和修改，以确保有效的评估和干预。
请注意，本文档仅提供了一种简单可行的青少年心理调节能力量表及计分方式，具体的实施和应用需要根据具体情况和需求进行进一步研究和决策。
青少年体育锻炼积极心理效益评定量表(测)
②
③
④
⑤
题 项
完全不是
基本不是
一般
多数是
完全是
33.对裁判判罚有异议应通过正当途径申诉
①
②
③
④
⑤
34.受到挫折后能够坦然面对
①
②
③
④
⑤
35.对他人违反规则的行为应予以制止
①
②
③
④
⑤
36.不在背后说别人的坏话
①
②
③
④
⑤
37.赛场上不应该弄虚作假欺骗裁判和对手
①
②
③
④
⑤
38.锻炼的热情提高了
①
②
③
④
⑤
①
②
③
④
⑤
56.喜欢学习新动作，能调动自己的积极性
①
②
③
④
⑤
57.做错事了要敢于担当
①
②
③
④
⑤
58.应主动制止破坏公物的行为
①
②
③
④
⑤
59.答应做的事就一定要尽力做好
①
②
③
④
⑤
60.每个人都应该为团队尽力
①
②
③
④
⑤
61．在困难面能够积极应对了
①
②
③
④
⑤
62.同学不是很愿意与我交往
①
②
③
④
⑤
63.在运动中与异性交往更加容易了
①
②
③
④
⑤
73．同学都服愿意听从我的安排和建议
①
②
③
④
⑤
①
②
③
④
青少年心理韧性量表
中学生心理健康量表及计分办法（该量表共有60 个题目，由10 个分量表构成，包括强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定和心理不平衡。
量表题目采用1~5 级计分（1 代表无，5代表严重），计算分量表各维度的总分和均分，得分越高，代表被试的心理健康问题越严重。
（张仕超，2011））大家好！这是本人为了完成心理学的论文而做的一项调查，需要耽误大家几分钟的时间，谢谢大家的配合！下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
（1）每个题目后面都有五个等级供你选择，分别按照1、2、3、4、5 选择。
（2）每个题目后面只能选一个等级，在相应的数字上画√。
（3）每个题目都要回答，不要遗漏。
（4）答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
性别：（男、女）姓名：无轻度中度偏重严重1、我不喜欢参加学校的课外活动1 2 3 4 52、我心情时好时坏1 2 3 4 53、做作业必须反复检查1 2 3 4 54、感到人们对我不友好，不喜欢我1 2 3 4 55、我感到苦闷1 2 3 4 56、我感到紧张或容易紧张1 2 3 4 57、我学习劲头时高时低1 2 3 4 58、我对现在的学校生活感到不适应1 2 3 4 59、我看不惯现在的社会风气1 2 3 4 510、为保证正确，做事必须做得很慢1 2 3 4 511、我的想法总与别人不一样1 2 3 4 512、总担心自己的衣服是否整齐1 2 3 4 513、容易哭泣1 2 3 4 514、我感到前途没有希望1 2 3 4 515、我感到坐立不安，心神不定1 2 3 4 516、经常责怪自己1 2 3 4 517、当别人看着我或谈论我时，感到不安1 2 3 4 518、感到别人不理解我1 2 3 4 519、我常发脾气，想控制但控制不住1 2 3 4 520、觉得别人想占我的便宜1 2 3 4 521、大叫或摔东西1 2 3 4 522、总在想一些不必要的事情1 2 3 4 523、必须反复洗手或反复数数1 2 3 4 524、总感到有人在背后谈论我1 2 3 4 525、时常与人争论、抬杠1 2 3 4 526、我觉得对大多数人都不可信任1 2 3 4 527、我对做作业的热情忽高忽低1 2 3 4 528、同学考试成绩比我高，我感到难过1 2 3 4 529、我不适应老师的教学方法1 2 3 4 530、老师对我不公平1 2 3 4 531、我感到学习负担很重1 2 3 4 532、我对同学忽冷忽热1 2 3 4 533、上课时，总担心老师提问自己1 2 3 4 534、我无缘无故地突然感到害怕1 2 3 4 535、我对老师时而亲近时而疏远1 2 3 4 536、一听说要考试，心理就感到好紧张1 2 3 4 537、别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服1 2 3 4 538、我讨厌做作业1 2 3 4 539、家里环境干扰我学习1 2 3 4 540、我讨厌上学1 2 3 4 541、我不喜欢班里的风气1 2 3 4 542、父母对我不公平1 2 3 4 543、感到心理烦躁1 2 3 4 544、我常常无精打采，提不起劲来1 2 3 4 545、我感情容易受到别人的伤害1 2 3 4 546、觉得心理不塌实1 2 3 4 547、别人对我的表现评价不恰当1 2 3 4 548、明知担心没有用，但总害怕考不好1 2 3 4 549、总觉得别人在跟我作对1 2 3 4 550、我容易激动和烦恼1 2 3 4 551、同异性在一起时，感到害羞不自在1 2 3 4 552、有想伤害他人或打人的冲动1 2 3 4 553、我对付父母时而亲热，时而冷淡1 2 3 4 554、我对比我强的同学并不服气1 2 3 4 555、我讨厌考试1 2 3 4 556、心理总觉得有事1 2 3 4 557、经常有自杀的念头1 2 3 4 558、有想摔东西的冲动1 2 3 4 559、要求别人十全十美1 2 3 4 560、同学考试成绩比我高，但能力并不比我强1 2 3 4 5胡月琴心理韧性调查表（计算量表中各分维度的总分，得分越高，代表被试的心理韧性水平越高。
运动竞赛焦虑量表中国常模的修订
运动竞赛焦虑量表中国常模的修订
祝蓓里
【期刊名称】《心理科学》
【年(卷),期】1993(16)2
【摘要】运动竞赛焦虑量表是由美国的马腾斯专为运动员编制的特质焦虑量表。
它是一种与特定的情境相结合的、能够有效地测出被测者通常在运动竞赛(或游戏)时焦虑水平的量表。
我们在全国六大区十四个省市抽取了2,988名被试,修订了10—12岁(男、女),13—15岁(男、女),16—18岁(男、女)和19—25岁(男、女)的八个常模。
同时,进行了效度和信度检验。
本量表可以作为对业余的或专业的运动员进行运动竞赛焦虑的诊断与研究用。
【总页数】6页(P99-103)
【关键词】认知焦虑;身体焦虑;运动竞赛;情绪
【作者】祝蓓里
【作者单位】华东师大
【正文语种】中文
【中图分类】G804.82
【相关文献】
1.心理健康量表2005年修订版:常模研究 [J], 刘素贞;许明智;朱金富;李恒芬;贾福军
2.韦克斯勒儿童智力量表中国修订版(WISC-CR)上海市区常模(WISC-CRs)制订报
告 [J], 李丹;金瑜;朱月妹;唐彩虹
3.运动竞赛状态焦虑量表（CSAI—2问卷）中国常模的修订 [J], 祝蓓里
4.儿童社交焦虑量表的中国城市常模 [J], 李飞;苏林雁;金宇;儿童焦虑量表全国协作组
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运动效益评定量表
运动效益评定量表简介本文档旨在提供一个运动效益评定量表，以评估参与体育运动对个体健康和整体福祉的影响。
该量表基于广泛的研究和普遍接受的健康指标，帮助人们了解运动对身体和心理的益处。
量表内容1. 身体健康：- [ ] 运动有助于保持健康的体重和体脂肪含量。
- [ ] 运动有助于增强心肺功能。
- [ ] 运动有助于降低患心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。
- [ ] 运动有助于增强肌肉力量和灵活性。
2. 心理健康：- [ ] 运动有助于减轻焦虑和抑郁症状。
- [ ] 运动有助于提高自尊和自信心。
- [ ] 运动有助于改善睡眠质量。
- [ ] 运动有助于减少压力和紧张感。
3. 社交连结：- [ ] 运动有助于建立和加强社交关系。
- [ ] 运动有助于培养团队合作和互助精神。
- [ ] 运动有助于增进社区凝聚力和社会参与度。
- [ ] 运动有助于促进文化交流和理解。
4. 心流体验：- [ ] 运动有助于提供自我挑战和成就感。
- [ ] 运动有助于提高专注力和注意力。
- [ ] 运动有助于促进个人成长和发展。
- [ ] 运动有助于带来乐趣和享受。
使用说明在每个项目旁边的方框内勾选适用的描述，表示该项对您是否适用。
根据勾选的项目数量，可以评估您参与体育运动的整体效益。
结论本运动效益评定量表旨在帮助人们客观评估运动对身心健康的影响。
通过了解运动的益处，人们可以更有动力和信心融入积极的生活方式，并提高生活质量。
> 注意：本量表仅供参考，具体效益因个人差异而异。
在进行任何体育运动之前，请咨询医生或运动专家的建议。