从心理学角度分析自己汇编
心理学资料汇集

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258、麦肯锡专业PPT,吐血推荐(沟通技巧)259、NLP成功学(PPT163页)260、谁在我家:海宁格家庭系统排列(高清PDF版)261、尚致胜——超级影响力——致胜行销学(PDF版)262、心灵之药,与你在巅峰相会263、游戏——情商、交际、户外、集锦(应有尽有)264、沟通中的情绪管理——价值2800元一天的课程265、九型性格入门书(全套资料)266、NLP入门书——把快乐还给自己(1+2)267、NLP入门书——心智的修炼268、思维导图丛书——(精典六本书)269、钻石途径(一、二、三)270、博恩·崔西——完美飞行+销售思想黄金版(全集)271、壮丽的地球272、NLP入门书——生命金字塔(尚致胜PDF版)273、尚致胜----心灵密码·神经语言成功学(PDF版)274、鱼---激发活力并释放潜能275、用好时间做对事(第二版)PDF276、拥舞生命——许宜铭(PDF版)277、你的身体相信你所说的每句话278、情绪的惊人力量(上、下篇)279、思维图系列之二职场思维导图280、重塑心灵-加料版281、身体语言密码----慧眼观察,洞悉内心282、灵性成长学心灵治疗案例精选:生命之泉283、系统思考----更好、更稳健、更睿智的决策能力284、台湾原版:吸引力法则--心想事成的黄金三步骤285、夏威夷疗法:100%负责和圣代冰淇淋的诺言(pdf)286、NLP亲子沟通(PDF版)287、禅--心的效能训练--金刚钻石分享-完全公益可直接下载288、发个励志的-《28岁成为亿万富翁》289、《人体自有大药》好书下载290、心理效应解读291、《人体全身穴位图》资料下载292、《一部在西方引起爆炸性轰动的奇书》好书下载293、NLP应用——天天快乐的活法(李珊璟.pdf)294、别做正常的傻瓜295、《奥修全书》CHM版好书下载296、秘密没说完的事——如何拥有好情绪297、亲子关系全面技巧——李中莹298、决定一生的99个简单法则(不容错过)299、横越生命中的撒哈拉(成功之旅) (PDF版)300、影响力——全球销量已超过350000册301、性格解析——了解自己,了解他人(高清PDF版)302、把握你的命运——安东尼·罗宾斯(PDF版)303、艾瑞克森——自我认同的建构者(PDF版)304、被窥视千百年的成功之书:秘密II 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幼儿心理学复习汇编

选择题1、动机的基础是人在(D )。
A、感知B、思维C、想象D、需要2、心理是(B )的机能。
A、心脏B、人脑C、客观现实D、生理成熟3、(C )是心理的内容与源泉。
A、心脏B、人脑C、客观现实D、生理成熟4、正常的(A )是幼儿心理发展最基本的物质前提。
A、遗传素质B、生理成熟C、客观现实D、能动反映5、关键期是由奥地利生物学家(B )提出的。
A、格赛尔B、劳伦兹C、皮亚杰D、普莱尔6、教育作为社会环境中最重要的因素,在一定程度上对儿童的心理发展水平起着(C )作用。
A、决定B、诱导C、主导D、控制7、影响幼儿心理发展的主观因素中,最为活跃的是幼儿的( D )。
A、能力B、性格C、兴趣D、需要8、(C )能调动幼儿心理活动的积极性。
A、想象B、幻想C、兴趣D、需要9、注意是感知觉的( A )A 、开端B 、条件C 、发展D 、目的10、注意的两个主要特点是( C )A、清晰性和指向性B鲜明性和选择性C、指向性和集中性D清晰性和集中性11、3-6 岁儿童注意发展的特征是( A )A 、无意注意占优势B 、有意注意占优势C、注意的发展不受语言支配D有意注意和无意注意均衡发展12、儿童不受窗外其他孩子玩耍的笑声吸引,努力控制自己,专心做功课, 这是( A )A、有意注意B、无意注意C、有意注意和无意注意两者均有D、选择性注意13、“一目十行”“眼观六路”“耳听八方”指的是注意的( A )A.广度B.稳定性C.选择D.范围14、在良好的教育环境下,5-6 岁幼儿能集中注意( D )A、15 分钟B、5分钟C、7 分钟D、10分钟15、儿童从事一项活动能够善始善终, 说明他的注意具有很好的( B )A、广度B、稳定性C、分配能力D、范围16、儿童在唱歌时常常忘了做动作, 说明儿童注意的( C )较差A、广度B、稳定性C、分配能力D、范围17、小朋友在语言活动中,认真、完整地听完了老师讲的故事, 每个小朋友复述的故事却不一样,这说明幼儿具有( A )A、注意的选择性B、注意的范围C、注意的稳定性D、注意的分配18、小朋友正在听老师讲故事,教室里突然响起鸟叫声,幼儿就会去关注小鸟,说明幼儿注意具有(B )的特性A、转移B、分散C、分配D选择19、教师往往对小班幼儿说“站到靠墙的一边”,而不是说“站到右边”,是因为(D )A、幼儿方位知觉的发展落后于方位词的理解B、幼儿方位知觉的发展还未达到“恒常”水平C 、幼儿的方位辩别能力比较弱D 、幼儿方位知觉的发展早于方位词的掌握。
关于人格的自我分析

关于人格结构的自我分析摘要关于人格结构学者们已经做了大量的研究,本文将主要从以弗洛伊德的自我、本我、超我的人格结构,人格特质论后期学者探讨出的“大五”及“大七”人格结构模型以及荣格的意识、个体潜意识和集体潜意识的理论观点来分析自己的人格结构,已经由小时候追求本我的阶段发展到自我,但偶尔本我与自我还是会有冲突,离超我还很远,许多潜意识里的东西还是无法解释,如许多梦境会成为现实。
关键词人格结构;自我分析;人格特质论;双极人格维度前言人格是个体内部逐渐形成的一种稳定的结构成分,它是在人与外部世界的互相作用中,由客观现实逐渐“内化”而成的,是决定人的独特行为和思想的个人内部的身心系统的动力组织,是一个人区别于他人的固有特质,包括智慧、气质、性格、能力和德行等各个方面。
人格存在着一些基本单位,构成人格结构。
就人格结构而言,学者们以及作了相当多的研究,并且不同的人格心理学家还从不同的角度试图回答人格的结构问题:特质理论代表人物卡特尔提出了特质的结构网络来描述人格结构的单位,可分为表层特质和深层特质[1-2];精神分析学家弗洛伊德提出了本我、自我、超我的人格结构理论;而荣格则在弗洛伊德研究的基础上提出了双极人格维度,如内向-外向,来说明人格结构的向度;类型理论代表人物希波克里特描述了四种不同气质的人格差异来说明人格特征问题;人本主义学派的弗洛.梅提出人格具有六大特征等。
[3]陈昭仪研究了我国发明家具有的人格结构,归纳出杰出发明家的人格结构有四个方面:创造思维:具有想象力、创造力、变通性、独特性、客观性、强烈的好奇心、反应灵敏、喜欢动脑思考;行为方面:实践能力、实事求是,既有追求成就的强烈动机,在工作态度上具有固执性、很有耐力及专注力;性格方面:非常自信、个性好强、有冒险性、幽默、不喜欢压力、有独立性、很有耐性,人格特质均属稳定型,且多为内外均衡型;人生观:乐观奋斗、积极进取,具有责任感及道德感。
[4]那么我自身又拥有怎样的人格结构?本文将从人格特质论及精神分析学派的理论观点来进行人格结构的自我分析,以便于更充分的了解自己,实现自己。
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258、麦肯锡专业PPT,吐血推荐(沟通技巧)259、NLP成功学(PPT163页)260、谁在我家:海宁格家庭系统排列(高清PDF版)261、尚致胜——超级影响力——致胜行销学(PDF版)262、心灵之药,与你在巅峰相会263、游戏——情商、交际、户外、集锦(应有尽有)264、沟通中的情绪管理——价值2800元一天的课程265、九型性格入门书(全套资料)266、NLP入门书——把快乐还给自己(1+2)267、NLP入门书——心智的修炼268、思维导图丛书——(精典六本书)269、钻石途径(一、二、三)270、博恩·崔西——完美飞行+销售思想黄金版(全集)271、壮丽的地球272、NLP入门书——生命金字塔(尚致胜PDF版)273、尚致胜----心灵密码·神经语言成功学(PDF版)274、鱼---激发活力并释放潜能275、用好时间做对事(第二版)PDF276、拥舞生命——许宜铭(PDF版)277、你的身体相信你所说的每句话278、情绪的惊人力量(上、下篇)279、思维图系列之二职场思维导图280、重塑心灵-加料版281、身体语言密码----慧眼观察,洞悉内心282、灵性成长学心灵治疗案例精选:生命之泉283、系统思考----更好、更稳健、更睿智的决策能力284、台湾原版:吸引力法则--心想事成的黄金三步骤285、夏威夷疗法:100%负责和圣代冰淇淋的诺言(pdf)286、NLP亲子沟通(PDF版)287、禅--心的效能训练--金刚钻石分享-完全公益可直接下载288、发个励志的-《28岁成为亿万富翁》289、《人体自有大药》好书下载290、心理效应解读291、《人体全身穴位图》资料下载292、《一部在西方引起爆炸性轰动的奇书》好书下载293、NLP应用——天天快乐的活法(李珊璟.pdf)294、别做正常的傻瓜295、《奥修全书》CHM版好书下载296、秘密没说完的事——如何拥有好情绪297、亲子关系全面技巧——李中莹298、决定一生的99个简单法则(不容错过)299、横越生命中的撒哈拉(成功之旅) (PDF版)300、影响力——全球销量已超过350000册301、性格解析——了解自己,了解他人(高清PDF版)302、把握你的命运——安东尼·罗宾斯(PDF版)303、艾瑞克森——自我认同的建构者(PDF版)304、被窥视千百年的成功之书:秘密II (WORD版下载)305、NLP入门——李中莹NLP精义306、《九型人格》——海伦·帕尔默(九型人格的一代宗师)307、迪斯尼创意策略308、点燃心火—员工激励手册309、许宜铭——活出自己:让生命拥有一切可能400、成功励志系列合集(典藏版v1.0 )401、心灵财富训练-李胜杰402、戴志强NLP销售演讲录403、《火柴棒医生手记——人体药库学三部曲(实践篇)》404、NLP与水性领导力训练(PPT 18页)405、NLP超级影响力沟通--(王青松PPT)406、NLP:升级心灵的软件(唯美PPT)407、《人体药库学》周尔晋408、《人体X形平衡法》好书下载409、NLP的提示语言模式(李中莹)。
心理学小故事汇编

心理学小故事汇编在我们的日常生活中,心理学的现象无处不在。
通过一些小故事,我们能够更生动地理解和感受心理学的奥秘。
接下来,我将为您讲述几个有趣的心理学小故事。
故事一:神奇的罗森塔尔效应有一所学校,校长对两位老师说:“你们是我校最优秀的老师,现在我交给你们两个班级,A 班和 B 班。
A 班的学生聪明好学,B 班的学生则稍微差一些。
不过我相信,凭借你们的能力,一定能够教好他们。
”实际上,这两个班级的学生是随机分配的,并没有什么差异。
但因为校长的话,两位老师对两个班级产生了不同的期待。
在教学过程中,A 班的老师总是以欣赏和鼓励的态度对待学生,认为他们聪明有潜力;而 B 班的老师则不自觉地对学生要求更加严格,甚至有些批评指责。
一段时间后,A 班的学生成绩果然显著提高,而 B 班的成绩却不如人意。
这个故事体现了罗森塔尔效应,即教师对学生的期待会在不知不觉中影响学生的表现。
当教师给予学生积极的期待时,学生往往会朝着期待的方向发展;反之,消极的期待则可能导致学生表现不佳。
故事二:从众心理的力量有一天,_____在街上看到一群人围在一起,仰着头看向天空。
_____很好奇,也凑过去看,可是天上什么都没有。
但_____并没有离开,而是继续跟着人群一起仰头看天。
过了一会儿,有人问:“你们在看什么呀?”结果大家都面面相觑,说不出个所以然来。
这就是从众心理在作祟。
在很多时候,我们会因为看到大多数人在做某件事,就不自觉地跟着去做,而不去思考这件事是否真的有意义。
从众心理在生活中非常常见。
比如在购物时,看到很多人抢购某种商品,我们可能也会忍不住加入;在做决策时,听到多数人的意见,我们可能会放弃自己原本的想法。
然而,从众并不总是正确的,我们需要保持独立思考的能力,不盲目跟随他人。
故事三:破窗效应在一个社区里,有一辆停在路边的汽车,车窗完好无损。
一天,有人打破了其中一扇车窗,但是没有人及时去修理。
没过多久,这辆车的其他车窗也陆续被打破,车内的物品也被偷走。
儿童心理学视角下的幼儿教育问题分析

儿童心理学视角下的幼儿教育问题分析摘要:从目前的情况来看,对于环境以及教育而言,它在整个儿童心理健康发展中占据着较为重要的地位。
据相关资料表明,家庭是孩子的第一教育场所,而学校是他们第二教育场所,这也使得学校也在幼儿的心理健康发展中起到十分重要的作用。
那么,在当前想要加强幼儿教育问题,就需要从多个方面的内容进行出发,让幼儿能够健康向上的成长。
因此在本篇文章中,我们主要是简单的探讨儿童心理学视角下的幼儿教育问题分析。
关键词:儿童心理学;心理学视角;幼儿教育问题;前言:在当前随着科学、心理、健康等等多个领域的发展,使得人们越来越重视儿童的心理健康内容。
在传统的教育中,幼儿都是出于家长的溺爱下长大,这就十分容易使得他们在成长道路中养成自卑、自大等等一些不好的习惯。
因此,在面对该情况,家长与老师需要进一步改进教育方式,培养幼儿健全的人格、正确的心理,进而为他们日后的成长打下坚实的基础。
一、儿童心理学概述在这一个过程中,我们可以了解到,对于儿童心理学而言,它主要是指的是通过对0-14岁之间的孩子开展研究。
在国外,儿童发展、儿童心理等等一系列的概念都浓缩为儿童心理学。
在整个儿童的成长过程中,分为:新生儿、幼儿、青少年、青年、成年。
这一个体系是诸多儿童心理学中所应用到系统,它主要是按照儿童记忆思维、注意力思维、语言思维等等多个内容进行编制。
关于儿童心理学来讲,它主要是是于1900年左右诞生,于德国心理学家提出这一个概念。
该心理学家每天都在观察家里的孩子,从孩子3岁到15岁间从不间断,通过十余年的努力,将自身的研究成果汇编成《儿童心理学》书籍,该书籍在出版之后,被广泛的认为关于儿童心理学的著名。
在随着后续的不断发展和更新,国外的一些心理学家也渐渐开始注重儿童心理学的研究,他们提出了在儿童的教育过程中应当尊重和理解儿童的思想,指出儿童对于世界的认知与成年人存在明显的差异性。
在大量的资料中明确的指出:关于3-5岁的儿童,正是成长过程中较为关键的一个阶段,他们能够对外界的语言、信息、色彩等等多个方面进行接收并且学习。
2020年教师招聘考试心理学考点汇编

【导语】在历年的教师招聘考试中,很多省份都⽐较愿意考查⼼理学中⼀些常见的⼼理学效应。
对于这⼀类知识点,往往考⽣们积累不⾜,对很多⼼理学效应不了解,以⾄于在解答题⽬的过程中可能会犯主观猜想的错误。
为了帮助⼤家备考,准备了以下内容,欢迎⼤家参考阅读!2020年教师招聘考试⼼理学考点汇编篇⼀ ⼀、感觉 (⼀)概念 感觉是⼈脑对当前直接作⽤于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
感觉是⼈们认识世界的开端、知识的源泉,是⼀切⼼理活动的基础,是⼀切较⾼级、较复杂⼼理现象的基础,是⼈的全部⼼理现象的基础。
感觉的概念强调两个内容,⼀是直接作⽤,意思是必须是有机体⾃⾝感受到的刺激;⼆是个别属性,可以理解为个别类型的刺激,⽐如红⾊是个别属性,是感觉;红⾊的苹果就是多个属性,不属于感觉。
(⼆)分类 根据刺激物的来源和分析器的不同,感觉可以分为两⼤类:外部感觉和内部感觉。
外部感觉是指接受外部刺激,反映外部事物属性的感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、⽪肤觉等。
⽐如吃了⼀个雪糕,感觉很甜。
内部感觉是指接受机体内部的刺激,反映⾝体的位置、运动和内脏器官的不同状态的感觉。
它包括运动感觉、平衡感觉、肌体感觉等。
⽐如吃完雪糕感觉胃疼,这就是内部感觉,痛觉仅指⽪肤的感觉,属于外部感觉。
还有痒觉不是基本感觉,在⼼理学⾥痒觉只是⽐较轻微的痛觉。
(三)感受性和感觉阈限 感受性是指感觉器官对适宜刺激的感觉能⼒。
当外界⼀定强度的刺激作⽤于分析器时,就会产⽣感觉。
分析器的敏锐程度是不同的,即⼈们对刺激的感受性不同。
如⼀种极其微弱的刺激,⼀些⼈能够引起感觉,另⼀些⼈则不能引起感觉,那么,前⼀种⼈的感受性要⾼些,后⼀种⼈的感受性要低⼀些。
感受性的⾼低与⼤⼩,⼼理学上⽤感觉阈限的值来度量。
感觉阈限是指能引起感觉的持续⼀定时间的刺激量。
感受性和感觉阈限呈反⽐关系。
感受性越⾼,感觉阈限越低。
如何区分感受性和感觉阈限,感受性是能⼒,感觉阈限是⼀个值。
教资考试资料——心理学(知识点汇编)

心理学专题一心理学概 知识点汇编 述考点·心理学的产生冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。
冯特因此被称为“心理学之父”。
【经典例题】科学心理学诞生于()。
A.1864年B.1879年C.1903年D.1920年【答案】B 。
中公解析:1879年,冯特在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生。
考点·心理学的研究对象心理学是研究人的心理现象及其发生发展规律的学科。
心理现象包括心理过程和个性心理。
1.心理过程心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程三部分。
(1)认知过程认知过程是指人脑对客观事物的现象和本质进行反映的过程,包括感知觉、记忆、思维和想象等心理现象。
认知过程是个体认知活动的信息加工过程。
认知心理学将认知过程看成一个由信息的获得、编码、贮存、提取和使用等一系列连续的认知操作阶段组成的按一定程序进行信息加工的系统。
(2)情感过程情感过程是人们在认识世界、改造世界的时候,基于客观事物与主体需要之间的关系而在人的主体所产生的一种态度和体验。
如喜爱、快乐、满意、忧愁、悲哀、憎恨等现象。
(3)意志过程意志过程是指人自觉地确定目的,并根据一定的目的调节支配自己的行动,克服困难以实现预定目标的心理过程。
(4)注意注意是伴随在心理活动中的心理特征。
它不是一个单独的心理过程,而是各种心理因素的共有特性。
2.个性心理个性心理包括个性倾向性和个性心理特征(1)个性倾向性个性倾向性是推动人进行活动的动力系统,是个性结构中最活跃的因素,决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向。
包括需要、动机、兴趣、信念、理想和价值观。
(2)个性心理特征个性心理特征是人的多种心理特征的一种独特的组合,集中反映了一个人的精神面貌的稳定的类型差异。
包括能力和人格(性格、气质和自我调控系统)。
【经典例题】下列哪项不属于小学生儿童的认知?()A.感知觉B.记忆C.思维D.气质【答案】D。
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从心理学角度分析自
己
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2
从心理学角度分析自己
学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提
升人生价值。每个人的苦乐,事实上是由自己的思维方式决定的。我们要认识
自己的心里,改变自己的思维方式,从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵
世界里,认识自己,就是认识整个世界。改变自己的心灵,就是改变整个世
界。自己的命运自己造。
我们要学习心理学的知识、能力、理念,不要自我设限,要不断挑战自
我、学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、边学边用。养成理性思考的习
惯,遇 到问题时能用正确的思路来解决,不自找烦恼。只有当我们学会了仔细
地研究周围世界,而且仔细地研究自己本身的时候;只有当我们努力认识周围
的事物和现象,而且努力认识自己的内心世界的时候;只有当我们的精神力量
用来使自己变得更好,更完善的时候,我们才能成为一个真正的人。
现代人有很多文化经验,科学知识,可说无所不知,但却少自知。而自知
乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认
识的窗口理论,被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探
索的过程。因为每个人的自我都有四部分:公开的自我,盲目的自我,秘密的
自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我,通过他人的反馈减少盲目的
自我,人对自己的了解就会更多更客观。
认识自我的三条渠道
(1) 比较法——从我与人的关系认识自我
(2) 经验法――从我与事的关系认识自我;人的心理受到6个层次的影响,
从高到低分别是:心灵层——明白人生的意义(人活着是为了什么?);
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3
身份层——认为自己以什么样的身份去实现人生的意义(我是谁?我的身
份是什么?);
信念层——配合这个身份,应该有什么样的信念和价值观;(这种身份应
该做什么,不该做什么,什么对我是重要的)
能力层——我可以有哪些不同的选择?我已经掌握、尚需掌握哪些能力
(如何做,会不会做)?
行为层——在环境中我的行动(做了什么,什么没有做)
环境层——外界的条件和障碍。(时间、地点,人、其他事物)这是对自
己的身份认识所造成的结果.
(3) 反省法――从我与己的关系中认识自我
认识分析自己:
1、气质:与生俱来的,反映速度、灵活性与稳定性的特征。古希腊医生 希波
克拉底 体液说——多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。同我的双面的性格一
样,是多血质(活泼型)与粘液质(安静型)的结合。我的性格和气质形成的
原因是:A 型的潜质+父母家庭的影响+现在家庭的影响。因为 A 型血的人的个
性特征是活泼好动、热情奔放。可是我小时候不喜欢别人来了解我,也不想与
别人交往。但随着年龄的增长和生活环境的改变, 我又逐渐迸发出深藏的潜
质,故而我的性格与气质具有独特的双面性。
2、性格:后天形成的,对于现实的稳固的态度与习惯化了的行为方式。我是一
个表面冷静,内心热情,直率坦诚,意志坚定,独立坚强,乐于冒险的 一个
人。但也会表现出倔强、情绪化的一面。从心理机能上看,我的性格属于情感
型和意志型的结合体。 从心理活动倾向性上看,我的性格是内向和外向倾向的
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混合。从个体独立性上看,我的性格基本状态是顺从型,但有时又表现为鲜明
的反抗型。
3、能力:影响活动效率并使活动顺利进行的个性心理特征。(如:智力)。受
遗传和童年学习环境影响,对数字极为敏感,数字记忆和计算能力较强。智力
是包含了学习能力、问题解决能力和社会适应能力的一种综合能力。就我个人
而言,我觉得我的智力水平很一般。从遗传因素来看,我的父母也只是普通工
人,谈不上智商有多高,从后天开发上来看,他们对我的教育也只是顺其自
然,由着我自己的兴趣爱好去发展,所以造就了如今平凡却快乐着的我。 虽然
智力水平一般,但我一直认为还有可以开发的空间。
4、行为动力:我认为我在行为动力这方面,需要感与动机都是比较强烈的。我
理想中的生存环境应该至少是一个安全的环境,我有着强烈的自尊,希望自己
的成就能够得到别人的认可,我乐于与他人交朋友,当与朋友吵架时,我会感
到不安、焦虑和痛苦。或许是性格使然,每当面对这种情况时,我都不会主动
去道歉,即使是自己有错在先,所以最后常常会导致我们的友谊因为一些小事
而最终受到影响。 而我自己也深深陷入自责与痛苦之中。这是我性格的很大缺
陷,需要改善。
5、情绪:情绪是人类对于各种认知对象的一种内心感受。它是人们对于自己所
处的环境和条件,对于自己的工作、学习和生活,对于改善的行为的一种情感
体验。 我们生活在一定的社会环境中,因而不可避免的就会受到周围环境的影
响,我们的情绪就会不可避免的受到影响。喜悦、忧愁、烦闷、恐惧、嫉妒、
悲痛等这些都是我们情绪的具体表现。我能够意识到自己和他人的情感,但有
时会忽视他们,不知道这对自己的幸福是多么重要。的确,在生活中,我常常
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会有一种失去了才懂得珍惜的感觉。没上大学之前,总是习惯了父母的宠溺与
呵护,甚至经常对于他们的宠爱感到厌烦,时不时还会对他们有反感的情绪。
而现在,离开家,孤身一人从云南来到南京,才想起了曾经窝在父母怀中撒娇
的幸福。意识到自己情绪上的缺陷,我现在也正在努力改进。
改善自我的方案:在个人发展过程中,我可以充分发挥自己在劝说、支配和言
语方面的技能,以及自信、 精力充沛、 领导力强的优势。平时多看好书,培
养自己的气质。听舒缓的音乐放松自己,陶冶情操。多站在别人的角度想问
题,控制自己的情绪。此外,尽量避免过于冲动的想法和行为,行动前多思
考。多注意日常生活和学习中的细节。直接地表达自己,说出我现在的感受,
用交流解决问题。和朋友发生矛盾时,我应该反省自己,总结自己的不对,挽
回友谊生活中珍惜别人对自己的好,怀着感恩的心,孝顺父母。调整节奏、放
松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考,加强对全局和可能性的关注,
避免陷入具体事物,而将方向忽略。培养自己的创造力。当面对挫折,情绪出
现较大波动时,懂得向朋友或父母倾诉来宣泄自己的不愉快,或在在日记中把
自己的不愉快情绪全都发泄出来。多接触大自然,参加集体和户外活动,开阔
视野和心胸,完善自己的心里发展,健康成长。
自我的分析是很必要的,它是我们自我认识不可或缺的一个部分,是我们正
确认识自己的桥梁,是我们走向成功的必经之路。我们要时刻关注自己的心里
发展,要了解自己,正确认识自己,不断改进,只有不断的完善自我才是美满
的人生!