专业技术人员心理健康与压力管理答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是影响专业技术人员心理健康的因素？（）A. 工作压力B. 人际关系C. 生活习惯D. 天气变化答案：D2. 专业技术人员心理健康的标准不包括以下哪项？（）A. 情绪稳定B. 社会适应能力C. 良好的睡眠D. 高收入答案：D3. 以下哪种心理调适方法不适用于专业技术人员？（）A. 放松训练B. 认知行为疗法C. 催眠疗法D. 药物治疗答案：D4. 以下哪个阶段是专业技术人员心理压力最大的时期？（）A. 刚进入职场B. 中年阶段C. 退休前后D. 任意阶段答案：B5. 专业技术人员心理健康问题的解决需要以下哪个部门的参与？（）A. 人力资源部门B. 企业高层领导C. 专业心理咨询师D. 所有以上部门答案：D二、填空题（每题2分，共20分）6. 专业技术人员心理健康问题的产生与______、______、______等因素密切相关。
答案：工作压力、人际关系、生活习惯7. 心理调适的方法包括______、______、______等。
答案：放松训练、认知行为疗法、心理咨询8. 专业技术人员心理健康的维护需要从______、______、______等方面入手。
答案：个人层面、组织层面、社会层面三、简答题（每题10分，共30分）9. 简述专业技术人员心理健康的重要性。
答案：专业技术人员心理健康的重要性体现在以下几个方面：（1）提高工作效率：心理健康的专业技术人员能够更好地应对工作压力，保持高效的工作状态。
（2）促进团队和谐：心理健康的专业技术人员能够更好地与同事、领导相处，促进团队和谐。
（3）预防心理疾病：关注心理健康，及时进行心理调适，有助于预防心理疾病的发生。
（4）提高生活质量：心理健康的专业技术人员在生活和工作中能够更好地享受生活，提高生活质量。
10. 简述专业技术人员心理调适的方法。
答案：专业技术人员心理调适的方法主要包括以下几种：（1）放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方式，缓解身心紧张状态。
专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案
1. 是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式;A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中, 是最重要的因素;A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明, 的疾病与心理压力有关;A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：A、个性特点B、家庭C、经济问题D、职业发展答案：ABCD4.下列人际交往的说法,正确的有 ;A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象都是消极的,应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有：A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征;错误2.每个人可以根据自身的特点和喜好,构建不同层次的人际关系;正确3.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变;错误4.气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊;正确5.心理不健康就是心理变态;错误6.心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力;正确7.俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好;错误8.情绪的合理疏泄有益于身体健康;正确9.沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程;正确10.在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重;正确11.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一;正确12.A型性格就是A型血的人具有的性格特点;错误13.因为不同的上级个性不同,因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法;正确14.题目内容：成功最终由人格决定;正确15.职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题;错误16.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性;正确17.判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病;正确18.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义：接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己;正确19.良好的沟通是单向的过程,一方说,一方听;错误20.与上级沟通时,应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着;错误21.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一;正确22.消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生;正确23.在人际交往中最重要的是要善于表达自己;错误24.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源;错误25.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡;正确26.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质;正确27.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态;这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害;错误。
公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案
公需科目.专业技术人员心理健康与心理调试.最全答案专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题。
1,自我同一性混乱者会不知道自己是谁。
（正确）2，情商正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。
（错误） 3，发散思维与收敛思维常常互补。
（正确） 4，职业倦怠是违法行为，需要司法的参与。
（错误）5，压力中，工作压力的具体表现是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主的管理制度等等（正确）6，道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。
（对） 7，职业倦怠有两个因素的影响，外因和内因。
（对）8，当今，人们将是否拥有幸福美满的家庭生活，是否能处理好家庭关系，看成是这个人成就的重要组成部分。
（对）9，外控的人更可能获得更高的工作业绩。
（错）10.能了解自我，不过度自卑或自负是心理健康的标志之一。
（对）11.成功与失败并不是不赢即输的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。
（错） 12.创造包含于创新之中，但创新不包括创造。
（错）13.无效沟通的危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。
（对） 14.我们不必努力做一个好好说话的公民。
（错误） 15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。
（错）16.有效沟通七步骤是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。
（错误）17.阳关心态增强能量，正面认识提升能量，和谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对）18.人天然就有沟通的本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。
（正确） 19.强，平衡，不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。
（错误）20.有效沟通的技巧中，同感指的是，同感是对对方的感同身受的理解以及对对方感受由衷的体会和回应。
（正确） 21.处理信息是jp维度。
（错误）22.一部人类文明史，实际上就是一部创造史。
（对）23.压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。
专业技术人员心理健康与压力管理课程作业(多试题答案)
导读：正确答案:B.自我体验，正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释，正确答案: A.自陈问卷法，正确答案:B.以偏概全，正确答案:A.更具竞争性B.更有时间紧迫感C.对待挫折情境时更容易产生攻击性D.，正确答案:A.缺乏挫折B.损失挫折D.阻碍挫折，正确答案:A.自我认知B.自我体验C.自我控制，多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型，正确答案:A.胆汁质B.多血质C.粘液质D.抑郁质，正你现时的得分是 0！你的成绩低于作业与格要求，请重做！错误情况:单选题1.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题2.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.A型人格最主要的特点包括（）。
正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题2.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题4.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题5.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。
正确答案:对判断题2.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。
正确答案:对判断题3.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。
正确答案:对判断题4.表情的交流比言语交流要晚得多。
正确答案:错判断题5.C型人格者更容易罹患癌症。
正确答案:对判断题6.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。
《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】
《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。
”【D、身体上、心理上】2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】3、精神疾病的发病率在70年代约为（）？【C、5‰左右】4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。
【A、74.30%】5\5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。
【A、记忆】6、埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。
【A、“ABC”理论】7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。
【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
【D、“产婆术”】11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。
【B、替代性选择法】12、剖析式的语言的特点是（）。
【B、向后看，反省式的】13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。
【C、表情】14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】15、反应过度或麻木不仁就是（）。
【A、情绪不健康】16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。
【C、抑郁症】17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
《专业技术人员心理健康与压力管理》试题与答案
《专业技术人员心理健康与压力管理》课程考核答案1. 埃利斯在提出（）时，总结了一种出名旳“ABC”理论。
B. 合理情绪行为疗法2.盲人摸象，属于认知偏差中旳（）。
A. 片面思维3.对失业旳紧张属于引起压力众多因素中旳（）。
A. 个人因素4.（）在情绪交流中起主导作用。
A. 面部表情5.“我与否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中旳（）。
B. 自我体验6.有关压力旳定义中，（）重要强调了压力旳外部因素。
B. 刺激说理论模型7.在埃利斯旳“ABC”理论中，“B”代表（）。
B. 个体对事件旳见解、评价和解释8.逼迫性人格障碍一般浮现于人格障碍三种分类群中旳（）。
C. C类群9.高温、低温、强烈旳噪声、疾病等引起旳压力属于（）。
A. 生物性压力10.从不满、气愤、愠怒、激怒、大怒到暴怒旳过程，演绎旳是情绪旳（）。
C. 强度11．如下不属于情境测验法人格测量措施旳有（）。
A. 主题统觉测验12．（）是人旳心理需求满足与否旳晴雨计。
B. 情绪13．饥饿旳小朋友当按照惯例予以他食物刺激但必须让他等待所引起旳挫折属于（）。
A. 由延迟引起旳挫折14．（）是产生挫折及如何看待挫折旳核心所在。
B. 挫折认知15．花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。
B. 行动挫折16．“四周楚歌”是个体在经历（）时也许体验到旳感受。
B. 叠加性压力17．有（）旳人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。
B. 神经质焦急18．被小偷偷走钱包所引起旳挫折属于（）。
B. 损失挫折19．有旳老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等因素,属于归因偏差中旳（）。
B. 外部归因20．常常怀念过去拥有旳真诚与友谊，陷于自我封闭中，这种体现属于（）。
C. 回归心理21．情绪最重要旳特点是它具有（）。
A. 主观体验23．善于发现问题和解决问题，紧急状况下沉着镇定旳人属于（）性格。
A. 独立型24．有（）旳人会终日毫无理由地忧心忡忡、如临末日、大难临头。
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试参考答案一、填空1、气质的四种类型：1胆汁质2多血质3黏液质4抑郁质2、不合理信念的3个特征：绝对化的需求、过分概括化和糟糕至极;3、工作压力源自3个方面：组织和工作特点、个体因素、家庭和社会因素;二、名词解释1、着名心理学家赛利格曼的幸福公式,这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质,二是环境事件,三是你能控制的心理力量;起英文表达为：H=S+C+V;2、“过劳死”是最早源自日本的一种现代特殊病,因为工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返突然引发身体潜藏的疾病急速恶化,救治不及,继而丧命;三、简答题每题10分,共30分1、王极盛认为心理健康有6条标准：智力正常；情绪稳定而愉快；行为协调；反应适度；人际关系小、适度；心理特点和年龄相符合;2、情绪ABC理论,A代表诱发事件Activating events,B代表信念Beliefs是指人对A的信念、认知评价或看法,C代表结果即症状Consequences;艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C,A与C之间还有中介因素在起作用,这个中介因素是人对A 的信念、认知评价或看法,即信念B;3、专业技术人员常见的心理障碍有哪些心理问题和心理障碍的种类：专业技术人员常见的心理问题或心理障碍主要表现为抑郁倾向和焦虑反、应以及其他几方面;一抑郁二焦虑反应三人格障碍四智力障碍五强迫现象六自卑七狭隘八疑病现象4、心理障碍的成因：一生活中的重大变化二压力过大三缺乏社会支持四不良的自我人格特质五性格缺陷六应对方式的问题四、论述题1、结合生活实际谈谈如何进行合理的情绪宣泄情绪的宣泄有直接和间接两种方式;情绪苦闷时,找细心朋友谈心,倾吐心中的抑郁,心情就会平静些;当然倾诉的方式有很多种,唱唱歌写写日记等也是一种很好的倾诉方式;与人闹了矛盾,可以开诚布公地与对方交换意见,解开疙瘩,消除误会,千万不要让怒气积压在胸中;万不得已时,在至亲好友面前大哭一场,述说心中的委屈痛苦,得到安慰和同情,心理也会好过一些;2、专业技术人员就个人层面如何进行压力管理1. 及时自我反省;个体可以通过对自身和压力源的剖析,适当减轻压力反应;2. 有效时间管理;在工作中常用的时间管理原则包括：首先,列出每天要做的事；其次,根据重要程度对所要做的事进行排序；再次,根据排序情况进行日程安排；最后,在自己最有效的时间段内完成最重要的工作;3. 积极寻求支持;个体在面对较大压力时,可以通过寻求外部支持性途径来派遣压力;每个人都需要有比较好的社会支持系统,不管是来自家庭、还是社会、社团或工作团队,一定要善于发掘自己周围的社会支持源;4. 提高自我“免疫力”;首先,调整心态,改变不良认知方式；其次,培养合理膳食和运动调节等生活习惯；还有,掌握各种放松技巧也是关键;掌握各种放松技巧,如自我调节、催眠、生物反馈等方法,及时调整自己的心态;专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题每题1分,共40题361、小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶;请问小王属于什么类型的气质A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质答案：D2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案：B3、动机和兴趣产生的基础是;A、感知B、实践C、需要D、教育答案：C4、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉正确答案：D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式;A32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动,平稳的、正常的情绪状态,对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应;A33.判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认; A34.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行,使之达到良好的社会适应,并能够充分发掘自身的潜能; A35.人的性格是先天形成的; B 36.互相之间愈接近的人人际关系就愈好;B 37.大学生心理健康教育应该以预防为主, A38.马斯洛提出了自我实现理论; A41.自言自语是一种精神紧张的表现; B43.打电话能提高人的活力,令整体细胞都有良好的影响;A 46.激情是一种消极的情绪状态; B47.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容;B 48.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为; B50.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑;A 51.情绪的合理疏泄有益于身体健康;A53.高尚的幽默是精神的消毒剂,是极有助于个人适应的工具;A55. 对职业成就的影响,兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗A56.幻想常使人想入非非,因此应避免学生产生幻想; B57.思维定势不利于问题的解决起障碍作用; B58.个体心理发展的顺序是不可逆转的,不可超越的;A 59.人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循;B 60.心理是人脑对客观现实的反映,只要有了人脑和客观现实,就会产生人的心理; B61.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的;A 62.人脑对客观现实的反映,既有主观性,也有客观性;A63.知觉在感觉的基础上形成,是感觉的数量综合; B64.灵感属于无意想象; B65. 智商又称EQ,是表示天资,智力程度的;B66. 大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及B67. 对他人的第一印象一旦形成,就不会改变;B69. 长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡; A70. 心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性; B72.常态心理与变态心理只有程度之分,并无严格界限; A74.、遗忘是有害的; B75.到大学阶段,学生的理解识记已高度发展了,机械识记几乎不需要了;B76.有良好的道德动机,就会表现出适当的道德行为方式;B77. 心理咨询在任何情况下,对来访者的个人资料都一定要保密; B78.心理学是一门古老而又年轻的科学;A79.没有疾病就是健康; B81.心理过程和个性的相互制约关系,从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一; A82.灵长类动物能掌握一定的手势语,说明已经有了思维能力;B83.听南极考察团的报告时,头脑中浮现出企鹅,雪窝等现象,这是一种创造性想象活动; B84.感觉只是在单个维度上对复杂事物的简单要素进行分析;A85.人类的感觉器官很强,能够感觉到十余种感觉; A86.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯; A87.动机强度与解决问题的效率有密切关系,动机越强,解决问题的效率越高; B88.人的面部表情是个体通过后天模仿,学习而获得的,与先天遗传关系不大; B89.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现; A90.语言是交际的工具,言语是交际的过程; A91.几何图形错觉只要知道了它是错觉,经主观努力就可以消失;B92、有一定程度的心理问题,可以靠自我压抑,不要找心理咨询老师;B93、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; A94、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”; A95、听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力,放松心情;A96、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会,是增进身心健康的良方;A97、多给人以值得的赞美,能增进人际关系的和谐;A98、心境是指人比较平静而持久的情绪状态;A99、我国对心理咨询的重视是从80年代开始的; A100、我国心理咨询已经职业化; A102、互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式;B103、有心理障碍的人的人格十分完整; B106、培养朋辈心理咨询员是大学心理咨询的常见模式;A107、记忆减退是常见的记忆障碍,患者大多不能自已,不承认自己记性不好; A108、在抑郁症中,幻听较多见; B111、再好的朋友之间也需要适当的保持距离;A112、心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响;B113、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪; A114、梦是一种不正常的生理和心理现象,应该引起重视;B115、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种; B116、人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程; A117、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”,是一种心理障碍;A119、气质类型不决定一个人成就的高低,但能影响工作的效率;A121、性格的理智特征是性格的核心; B122、家庭对孩子的消极评价常常是儿童产生自卑感的根源;A123、智力水平越高,心理健康水平越高;B125、人的心理活动是有节律性; A126、心理健康是一个动态平衡的状态;A128、求助者对咨询工作的期望越高越好,因为这有助于增强治疗效果; B129、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题; A130、心理咨询时,不应该打断求助者的叙述,免得引起对方的反感,哪怕对方叙述的内容并不重要;B131、心理咨询师也是普通人,咨询时难免也会有各种情绪反应,这是正常的; A132、咨询师发现求助者之所以会陷入困扰,是他的价值观与大多数人不同,那么,咨询师有责任改变他的价值观;B133、在咨询过程中,如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时,应该及时向有关人士和部门汇报;A136、所谓“共情”,就是设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感; A137、在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑,将内心世界完全展示出来; A138、精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化; A139、我们的教学、教育、各种纪律训练,各种各样的习惯,都是一系列的条件反射; A140、人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同;B141、智力就是能力; B142、“江山易改,秉性难移”说明人的气质是很难改变的; A143、良好的性格能弥补能力的不足; A144、神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳; A145、性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征; B 146、性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的. A147、权威型是良好的家庭教养方式;B 148、精神分裂症与遗传有关,是一种遗传性疾病;B149．智力又可称为智能或智慧;A150．心理学的基本任务是揭示人的心理活动规律,实现对人的心理现象的正确说明,准确预测和有效控制与调节,从而提高人的实践活动的效率;A151．一般把天才儿童智商的最低临界线定为140;B 答案：130一、单选题每题1分,共40题1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去;请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是;A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括;A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否;A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为;A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述,正确的是;A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是;A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作;A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是;A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有的特点;A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案：A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案：C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案：A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案：D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案：B20、气质类型A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案：D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案：A22、被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法;A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案：A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是;A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案：D24、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫;A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案：C25、下列不是情绪健康的主要标志的是;A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案：D26、咨询师与来访者的咨询关系类似于;A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友答案：D27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案：C28、幻觉是指;A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案：A29、个性中最重要、最核心的组成部分是;A、能力B、气质C、性格D、动机答案：C30、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于：A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案：C31、情绪和情感过程是伴随着人的而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应;A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案：A32、心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高;A、高B、低C、适中D、不变答案：C33、人类主要的社会性动机是;A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫;A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案：D35、艾森克用两个维度来描述复杂的人格;A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案：D36、系统脱敏法的理论基础是;A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案：B37、真正的真诚是;A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C38、ABC理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有;A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案：C40、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫;A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案：A二、多选题每题2分,共15题2641、情绪的三要素包括;A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为三类;A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格;A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中, ;A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力;A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、是嫉妒产生的重要原因;A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有;A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法,正确的是;A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力,下列说法正确的有A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显着的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是;A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案：A,B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案：B,C55、如何给人留下良好的每一印象A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者,鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题答案：A,B,C,D三、判断题每题1分,共10题856、心理有问题的人,其人品也是有问题的; 答案：不正确57、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论;一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病; 答案：正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴;心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力; 答案：不正确59、遗传是精神分裂症患病的一大原因; 答案：正确60、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一; 答案：正确61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大; 答案：不正确62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断; 答案：正确63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作; 答案：不正确64、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后; 答案：正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循; 答案：不正确四、案例分析题每题5分,共4题66、某女性公务员,30岁,已婚;对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月;具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水;不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多;尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了;米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了;该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子;因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵;近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心;1、该求助者的问题最可能属于A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案：C2、该女士的情绪问题主要有;A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案：A3、引发该求助者心理问题的原因可能是;A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案：B4、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是;A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案：B67、上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步;我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点;我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说：“人家已经尽了力了”我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,他流着汗,喘着气,往前爬;真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步“上帝啊为什么”天上一片安静; “唉也许上帝去抓蜗牛了吧”好吧松手吧反正上帝不管了,我还管什么任蜗牛往前爬,我在后面生闷气;咦我闻到花香,原来这边有个花园;我感到微风吹过,原来夜里的风这么温柔;慢着我听到鸟叫,我听到虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽;咦以前怎么没有这些体会我忽然想起来,莫非是我弄错了原来上帝叫蜗牛牵我去散步;1、文中的“我”是什么性格的人A、外向B、内向C、A型性格D、B型性格正确答案：C2、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案：B3、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果正确答案：A68、动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔,驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫,狗看到又深又宽的沟渠会转身离去;但是人是唯一一种不知趣的动物,受到愚蠢与自负天性左右,对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去出于盲目和顽固,他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情,使自己历尽艰辛,然而收获甚微;--斯威夫特不管你天性擅长什么,都要顺其自然；永远不要丢开自己天赋的优势和才能;顺其自然就会成功,否则,无异于南辕北辙,结果一事无成;--西德尼·史密斯1、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念,分别是;A、自负与自信B、自我期望与自我评价C、自我评价与自我调控D、自尊与自信答案：B2、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是;A、随遇而安B、清静无为C、随心所欲D、为所当为答案：D3、下列论述不正确的有A、人定胜天,只要努力就一定能达到目标B、人的理想、期望应量力而行,这样有利于维护身心健康C、人不要轻易去超越自我D、人不能只安于现状答案：C69、盛夏酷暑,几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园;一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头;众狐狸馋涎欲滴,急不可耐地急相跃起;无奈葡萄架太高,哥儿几个使尽浑身解数,葡萄依然可望不可及;第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来一个梯子,爬上去满载而归;第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸”于是,心安理得地走了;第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下;第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡;第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀”于是找个树藤上吊了;第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一棒子了却性命;第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的共同围剿;第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉惩罚;。
专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案1
1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。
A、性格B、气质C、能力D、价值观答案：A2.在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。
A、外表B、个性品质C、交往频率D、态度答案：B3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案：C4.心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A5.现代心身科学研究表明，( )的疾病与心理压力有关。
A、25%B、50%C、75%D、90%答案：C6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和( )A、社会事件B、个人期望C、生活事件D、行为模式答案：B7.下列哪个不是人际交往的功能：( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力D、协调关系答案：C8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价值观答案：A10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案：A11.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A1.阻碍人际关系的主要因素有：( )A、私心过重B、自我中心C、过分服从D、过分自卑答案：ABC2.减轻工作压力的方法有：( )A、学会放弃B、强制休息C、寻求支持D、心理调适答案：ABC3.专业技术人员个人压力来源主要包括：( )4.下列关于人际交往的说法，正确的有( )。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB5.专业技术人员的外在压力来源于( )A、生活琐事B、生活压力C、情感压力D、工作压力答案：ABD6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( )A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：( )A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效答案：ABCD8.专业技术人员常见的心理问题有：( )A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症答案：ABCD9.心理健康的新标准：( )A、良好的自我意识B、良好的适应能力C、良好的应付能力D、良好的社会功能答案：ACD10.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案：ABCD1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。
专业技术人员心里健康与调适试题答案
（黑体字是答案）第一章专业技术人员心理健康概论一、健康与心理健康单项选择题根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和______。
A、良好的个性品质B、社会适应良好C、良好的人际关系判断题判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确二、专业技术人员的心理健康单项选择题影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和______ 。
A、社会事件B、个人期望C、生活事件影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和______。
A、行为模式B、个人期望C、生活事件判断题自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
正确第二章悦纳自我适应环境一、什么是社会适应？判断题社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
错误社会适应是一个动态的变化过程。
正确个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
错误二、自我成长三部曲单项选择题弗洛依德的人格结构包括自我、超我和______。
A、镜我B、本我C、理想我判断题“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。
错误能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
正确第三章专业技术人员的职业发展一、职业适应单项选择题以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？A、心理适应B、作息时间的调整C、消费方式的改变判断题职业适应就是专业技能的学习和提高。
错误职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
正确二、职业倦怠单项选择题以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远判断题职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
正确职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
错误三、做好职业规划谋求职业发展判断题职业规划是个人对生活的全方位的规划。
正确经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
压力管理与心理健康分答案
压力管理与心理健康1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（3.0分）A.2006B.2007C.2008D.2009我的答案：C答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（3.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B答对3.您是否已经完成了该课程的学习？（3.0分）A.是B.否我的答案：A答对4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（3.0分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A答对5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（3.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A答对6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（3.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C答对7.关于换角度的说法错误的是（）。
（3.0分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C答对8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（3.0分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D答对9.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。
专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案
20XX业术人员心理健康与心理调适分答案答案）判断1：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性错误2：[2分]世界卫生组织 定每 的10月0日 “世界精神卫生日”错误3：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听错误4：[2分]自我管理能力是影响 业 术人员心理健康的重要因素错误5：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力错误6：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小错误7：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变错误8：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生错误9：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和错误10：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己错误11：[2分] 业 术人员对自己 业角 的认同是 业发展的基础和前提错误12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成 文明人的基础”错误13：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一错误14：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己错误15：[2分]因 不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法错误16：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康错误17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事 结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行 ，并非意味着这人就一定有心理疾病错误18：[2分]心理不健康就是心理变态错误19：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程错误20：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程错误单选21：[2分]“酸葡萄心理”是 业 术人员进行压力管理的方式之一 ）A :情绪管理法B :改变认知模式C :心理防卫机制D :自我悦纳法22：[2分]）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行 方式A :性格B :气质C :能力D :价值观23：[2分]以 哪个选项不是职业倦怠的表现：( )A :喜欢与人聊B :身体疲惫C :人际关系的疏远D :缺乏职业价值观24：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于 ）A :矫 人格的方式B :适当发泄的途径C :一种娱乐方式D :俱乐部宣传方式25：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )A :个性品质B :价值观C :行D :内驱力26：[2分]）型人格善良，忍辱负重A :AB :BC :CD :D27：[2分] 列哪个不是人际交往的功能：( )A :心理保健B :行 协调C :展示个人魅力D :协调关系28：[2分]）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或 足需要的一种心理活动A :需要B :内驱力C :动机D :期望29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段： ）A :第一阶段B :第二阶段C :第三阶段D :第四阶段30：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式 ）A :悲观的认知模式B :乐观的认知模式C :消极的认知模式D :积极的认知模式31：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是）A :心理B :自卑C :心态D :健康32：[2分]平常称 聪明的人智商：( )A :80-90B :90-110C :110-120D :120以上33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和）A :良好的个性品质B :社会适应良好C :良好的人际关系D :良好的沟通方式34：[2分] 业 术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是 ） 业 术人员更 缺乏A :青B :中C :老D :女性35：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的 ）A :个人内在原因B :外界客观原因C :职业原因D :心理危机36：[2分]在影响人际关系的诸因素中， ）是最重要的因素A :外表B :个性品质C :交往频率D :态度37：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是）障碍A :恐惧心理B :孤僻心理C :猜疑心理D :敌意心理38：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A :胆汁质B :多血质C :粘液质D :抑郁质39：[2分]）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A :自信心理B :自负心理C :自我欣赏D :自我悦纳40：[2分]现代心身科学研究表明，）的疾病与心理压力有关A :25%B :50%C :75%D :90%多选41：[4分]职业适应方法主要有： ）A :目标 一B :低姿态C :能力替代D :培养兴趣42：[4分]职业适应主要包括： ）A :角B :心理C :人际D :能力43：[4分]心理健康的新标准： ）A :良好的自我意识B :良好的适应能力C :良好的应付能力D :良好的社会功能44：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以 特征：）A :绝对化要求B :完美主义倾向C :过分概括化D :糟糕至极45：[4分]增加快乐的方式有： ）A :坚持积极的业余爱好B :帮助别人C :积极的自我暗示D :适度宣泄。
继续教育-专业技术人员心理健康与心理调适考试答案
第一套心理健康与心理调适答案1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）A独创性和革新性创新的本质内涵；B创新的标志是技术进步；C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（） A体验性价值；B 功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A 问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（） A自信、自豪；B满意；C 意外；D轻松；10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）A自身的身体状态； B自身的应对能力和资源；C压力事件的发展趋势； D压力事件的威胁程度和性质13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；16、（单选题）自我价值感是指（）A对自己的态度与情感； B对自我有组织、有结构的认知；C喜欢或不喜欢自己的程度； D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（） A人格易感因素；B 心理困扰； C生活事件；D日常烦扰；18、（单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）A标准式创造力；B持续式创造力；C探索式创造力；D意外式创造力；19、（单选题）创新思维（）A就是是幻想思维；B就是灵感思维；C能产生新颖性思维结果的思维；D 等同于逻辑思维；20、（单选题）回顾法的主要目的是（）A对自己进行总结；B对自我认知进行更新；C对过去几年进行整理；D为未来进行规划；21、（单选题）将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（）A利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要的任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。
2016年继续教育网《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】
《专业技术人员心理健康与压力管理》【答案】(2016-04-18 20:09:55)标签：教育文化分类：考试1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。
”【D、身体上、心理上】2、以下哪一项不是健康的范围？（）【C、社会关系良好】3、精神疾病的发病率在70 年代约为（）？【C、5 ‰左右】4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。
【A、74.30%】5\ 5、从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。
【A、记忆】6、埃利斯（A. Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。
【A、“ABC”理论】7、抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）【D、孤独自我的现状】8、最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。
【B、积极的思维方式和乐观的生活态度】9、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】10、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
【D、“产婆术”】11、（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。
【B、替代性选择法】12、剖析式的语言的特点是（）。
【B、向后看，反省式的】13、情绪具有独特的外部表现形式，即（）。
【C、表情】14、消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？【D、影响智力，使人愚钝】15、反应过度或麻木不仁就是（）。
【A、情绪不健康】16、（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。
【C、抑郁症】17、自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。
【B、法西斯主义】18、与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。
专业技术人员心理健康与压力管理答案
专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑;长一智”是个体适应带来的积极效果..正确答案:A.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历时可能体验到的感受..正确答案:B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的..正确答案:D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力多选题1.按发生时间的先后进行分类;挫折可以分为和目标挫折三种.... 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的;这些因素是..正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素多选题3.按照压力的来源;可以将压力分为三种..正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括..正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述..正确答案:对判断题3.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题4.气质无好坏之分..正确答案:对判断题5.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响..正确答案:对判断题7.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康;两个方面相辅相成;缺一不可..正确答案:对判断题9.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题10.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题11.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题12.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题13.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题14.情绪最主要的特点是它具有主观体验..正确答案:对判断题15.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于..正确答案:C.缺乏挫折单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题4.妄想属于认知障碍中的..正确答案:B.思维障碍多选题1.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”多选题2.人们情绪的紧张状态决定于..正确答案:多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中;属于组织因素的有..正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格多选题4.人格是一个复杂的结构系统;它包括等许多成分..正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒判断题1.回归心理这一现象只会在老年人身上发生..正确答案:错判断题2.气质是与生俱来的;性格是后天养成的..正确答案:对判断题3.心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系..正确答案:对判断题4.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助..正确答案:对判断题5.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期..正确答案:对判断题6.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题7.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题8.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程..正确答案:对判断题9.情绪最主要的特点是它具有主观体验..正确答案:对判断题10.健康既包括身体健康又包括心理健康;两个方面相辅相成;缺一不可..正确答案:对判断题11.“察言观色”是对他人性格的认知..正确答案:错判断题12.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题14.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变..正确答案:对判断题15.在埃利斯的“ABC”理论中;“A”代表诱发性事件..正确答案:对单选题1.活泼好动、反应灵敏;是气质类型的人常见的特点..正确答案:B.多血质单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒;这属于压力反应中的.. 正确答案:C.行为反应单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到..正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等多选题2.下面的性格分类中;属于向性说的有..正确答案:B.内向型 C.外向型多选题3.心理学上通常把气质分为四种类型..正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用;主要表现在..正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向多选题5.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时判断题1.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题2.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变..正确答案:对判断题3.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题4.不同情绪的生理反应模式都是一样的..正确答案:错判断题5.情绪对其它心理活动具有组织的作用..正确答案:对判断题6.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生..正确答案:错判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题8.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题9.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题10.强烈的噪声是一种社会环境性压力..正确答案:错判断题11.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题12.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题13.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题14.持续或重大的挫折可能影响个性的形成..正确答案:对判断题15.强迫观念是一种思维障碍..正确答案:对单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中;“B”代表..正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题3.从性质上来划分;认知包括积极认知和认知..正确答案:D.消极单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于..正确答案:C.缺乏挫折多选题1.冷漠多在的情境中产生..正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成多选题2.以下属于社会认知范畴的有..正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力;日久见人心” C.“世事洞明皆学问;人情练达即文章” D.“自知者明”多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到..正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师多选题4.挫折的成分包括..正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对判断题2.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题3.人格既是社会化的对象;也是社会化的结果..正确答案:对判断题4.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题5.情绪不仅具有两极性;并且两极之间还可以相互转化..正确答案:对判断题6.“失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期..正确答案:对判断题7.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题8.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题9.“路遥知马力;日久见人心”是对人际关系的认知..正确答案:错判断题10.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时;才构成心理挫折..正确答案:错判断题11.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题12.回归心理这一现象只会在老年人身上发生..正确答案:错判断题13.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题14.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题15.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折..正确答案:对单选题 1. 人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒;将愤怒藏在心里并加以控制..正确答案:C.C型单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有..正确答案:A.主题统觉测验单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的..正确答案:A.个人因素单选题4.埃利斯在提出时;总结了一个着名的“ABC”理论..正确答案:B.合理情绪行为疗法多选题1.积极情绪的培养;可以采取的措施有..正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括..正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力多选题3.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题4.以下属于人格基本特性的有 ..正确答案:A.整体性 B.稳定性 C.复杂性 D.社会性多选题5.情绪是由三种成分组成的..正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现判断题1.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题2.具有A型人格的人更容易得冠心病..正确答案:对判断题3.人格既是社会化的对象;也是社会化的结果..正确答案:对判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔..正确答案:错判断题5.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题 6.根据ABC理论表明;人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的..正确答案:错判断题7.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题8.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题9.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题10.回归心理这一现象只会在老年人身上发生.. 正确答案:错判断题11.气质无好坏之分..正确答案:对判断题12.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题13.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪.. 正确答案:错判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案:对判断题15.ABC理论表明;人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关..正确答案:对单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为;属于归因偏差中的..正确答案:D.消极归因单选题2.刻舟求剑;属于认知偏差中的..正确答案:C.刻板思维单选题3.花了九牛二虎之力;还是学不好英文;这属于..正确答案:B.行动挫折单选题4.活泼好动、反应灵敏;是气质类型的人常见的特点..正确答案:B.多血质多选题1.影响广泛的健全人格模式包括..正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题2.心理咨询的工作原则主要有..正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括..正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻多选题4.自我调控系统具有三个子系统..正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题5.按照压力的来源;可以将压力分为三种..正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力判断题1.人格障碍的治疗方法中;“来访者中心疗法”影响最大..正确答案:对判断题 2.根据ABC理论表明;人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的..正确答案:错判断题3.性格是与生俱来的;气质是后天养成的..正确答案:错判断题4.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题5.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔.. 正确答案:错判断题6.人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变.. 正确答案:对判断题7.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题8.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性..正确答案:对判断题9.顺从型性格的人容易受暗示..正确答案:对判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题11.持续或重大的挫折可能影响个性的形成..正确答案:对判断题12.压力只有消极作用;没有积极作用..正确答案:错判断题13.气质是与生俱来的;性格是后天养成的..正确答案:对判断题14.情绪不仅具有两极性;并且两极之间还可以相互转化..正确答案:对判断题15.C型人格者更容易罹患癌症..正确答案:对:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题2.是产生挫折及如何对待挫折的关键所在..正确答案:B.挫折认知单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱;这属于压力反应中的..正确答案:B.心理反应单选题4.从性质上来划分;认知包括积极认知和认知..正确答案:D.消极多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有..正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折多选题2.从产生原因这一角度进行分类;挫折可以分为..正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折多选题3.以下属于性格特征描述的有..正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私多选题4.心理咨询的工作原则主要有..正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题5.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时判断题1.自陈问卷法是一种纸笔测验方法..正确答案:对判断题2.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断..正确答案:错判断题3.只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时;才构成心理挫折..正确答案:错判断题4.对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知..正确答案:错判断题5.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题6.强迫观念是一种思维障碍..正确答案:对判断题7.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题8.气质无好坏之分..正确答案:对判断题9.在埃利斯的“ABC”理论中;“A”代表诱发性事件..正确答案:对判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生.. 正确答案:错判断题11.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题12.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折..正确答案:对判断题13.情绪对其它心理活动具有组织的作用..正确答案:对判断题14.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔..正确答案:错判断题15.不同情绪的生理反应模式都是一样的..正确答案:错单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于反应..正确答案:C.退化单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的..正确答案:A.个人因素单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因;属于归因偏差中的..正确答案:B.外部归因单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有..正确答案:A.主题统觉测验多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有..正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式D.合理宣泄多选题2.常见的归因偏差有..正确答案:A.浅层归因 B.外部归因多选题3.从产生原因这一角度进行分类;挫折可以分为..正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折多选题4.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题5.以下属于职业倦怠经常表现出来的症状有..正确答案:A.情绪烦躁、易怒 B.对前途感到无望 C.工作态度消极 D.对自己工作的意义和价值评价下降判断题1.情绪是一个独立的心理过程;有自己的发生机制和发展过程.. 正确答案:对判断题2.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力..正确答案:错判断题3.顺从型性格的人容易受暗示..正确答案:对判断题4.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对判断题5.影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断..正确答案:错判断题6.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性..正确答案:对判断题7.患者讲话啰嗦、抓不住重点;属于思维松弛..正确答案:错判断题8.现实生活中;属于某种典型气质类型的人并不多;大多数人的气质是混合型..正确答案:对判断题9.“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态;而是身体上、心理上和社会上的完好状态;完全安宁..”正确答案:对判断题10.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题11.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题12.挫折承受力主要是指挫折耐受力..正确答案:错判断题13.气质是人格结构中表现最明显;也是最重要的心理特征..正确答案:错判断题14.强烈的噪声是一种社会环境性压力..正确答案:错判断题15.具有A型人格的人更容易得冠心病..正确答案:对单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的..正确答案:A.气质单选题 2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的..正确答案:B.自我体验单选题3.明尼苏达多相人格测验属于人格测量方法..正确答案:A.自陈问卷法单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为;属于归因偏差中的..正确答案:D.消极归因多选题1.偏执型人格障碍的主要表现包括..正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括..正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括..正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻多选题4.以下属于粘液质气质类型的典型特征的有..正确答案:C.安静、稳重 D.情绪不易外露多选题5.常见的归因偏差有..正确答案:A.浅层归因 B.外部归因判断题1.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折.. 正确答案:对判断题2.“察言观色”是对他人性格的认知..正确答案:错判断题3.挫折产生的情绪性反应多为消极性反应..正确答案:对判断题4.个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素.. 正确答案:对判断题5.主题统觉测验属于人格测量的投射法..正确答案:对判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征.. 正确答案:对判断题7.多血质的人通常表现比较安静和稳重..正确答案:错判断题8.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生..正确答案:错判断题9.心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程..正确答案:对判断题10.表情的交流比言语交流要晚得多..正确答案:错判断题11.焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪..正确答案:错判断题12.小孩怕雷声;怕黑暗;怕离开母亲;这属于后天习得的恐惧..正确答案:错判断题13.自我认知就是对自己的观察..正确答案:错判断题14.想象挫折对人的影响;往往是无形无限、难以估量..正确答案:错判断题15.认知活动是一种纯主观性活动..正确答案:对单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于..正确答案:A.生物性压力单选题2.一个杀人犯也可能有良心发现的时候;这揭示了人格的..正确答案:C.复杂性单选题 3. 人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒;将愤怒藏在心里并加以控制..正确答案:C.C型单选题 4.“一念一天堂;一念一地狱”;是从认知的这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果..正确答案:D.性质多选题1.转向攻击常在下列情况下表现出来..正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心;或悲观失望时多选题2.抑郁的表现主要包括..正确答案:A.强烈而持久的悲伤 B.负性的自我评价 C.躯体上的不适 D.心情压抑多选题3.A型人格最主要的特点包括..正确答案:A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题4.人格是一个复杂的结构系统;它包括等许多成分..正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起;具有..正确答案:A.客观性 B.情境性判断题1.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力..正确答案:错判断题2.气质无好坏之分..。
压力管理与心理健康分答案
压力管理与心理健康1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（分）我的答案：C?答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。
（分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B?答对3.您是否已经完成了该课程的学习？（分）A.是B.否我的答案：A?答对4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。
（分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A?答对5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。
（分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A?答对6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。
（分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C?答对7.关于换角度的说法错误的是（）。
（分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C?答对8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。
（分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D?答对9.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。
2016年专业技术人员心理健康与压力管理第一章答案
2016年专业技术人员心理健康与压力管理第一章答案第一章专业技术人员心理健康概述专业技术人员心理健康概述（上）单选题1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。
”A、身体上B、心理上C、生理上、心理上D、身体上、心理上答题情况正确答案：D你答对了！解析：暂无解析！2、以下哪一项不是健康的范围？（）A、身体健康B、心理健康C、社会关系良好D、良好的道德品质答题情况正确答案：C你答对了！解析：暂无解析！3、精神疾病的发病率在70 年代约为（）？A、1‰以下B、1‰~3 ‰C、5 ‰左右D、7 ‰左右答题情况正确答案：C你答对了！解析：暂无解析！4、一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。
A、74.30%B、84.30%C、64.30%D、54.30%答题情况正确答案：A你答对了！解析：暂无解析！专业技术人员心理健康概述（下）1、以下哪一项不是影响专业技术人员心理健康的外在因素？（）A、时代因素B、工作学习环境C、工作家庭冲突D、认知因素2、心理咨询师与治疗师应当掌握的基础知识不包括以下哪一项？（）A、基础心理学知识B、社会心理学知识C D3、心理咨询师与治疗师的工作目标是（）。
A、助人为乐B、助人自助C、救死扶伤D、解决社会问题。
专业技术人员心理健康与压力管理答案共109页(全)
单选题 3.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题4.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情1.明尼达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自问卷法单选题2.（）在情绪交流中起主导作用。
正确答案:A.面部表情单选题3.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验多选题1.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验 B.罗夏墨迹测验多选题2.遭受挫折时的情绪性反应包括（）。
正确答案:A.攻击 B.冷漠 C.退化 D.幻想多选题3.心理咨询可以帮助人们（）。
正确答案:A.建立新的人际关系 B.认识部冲突 C.纠正错误观念 D.增加心理自由度多选题4.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题5.正常焦虑由可以知觉到的外在危机引起，具有（）。
正确答案:A.客观性 B.情境性1.按照压力的性质，可以将压力分为（）三种。
正确答案:A.生物性压力 B.精神性压力 C.社会环境性压力多选题2.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式多选题3.以下属于自问卷法人格测量方法的是（）。
正确答案:B.明尼达多相人格测验 C.爱德华个人兴趣量表 D.艾森克人格问卷多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息原则 D.时间限定原则多选题5.根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。
正确答案:A.缺乏挫折 B.损失挫折 D.阻碍挫折判断题1.小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。
正确答案:错判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。
[实用参考]专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案
![[实用参考]专业技术人员心理健康与心理调适-考试题及满分答案](https://img.taocdn.com/s3/m/2151ad6bb307e87101f6969b.png)
2017年专技天下专业技术人员心理健康与心理调适考试题及满分答案（红色为正确答案）判断题1：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误2：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确错误3：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确错误4：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误5：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力正确错误6：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误7：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确错误8：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误9：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误10：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确错误11：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确错误13：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误14：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误15：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确错误16：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误17：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误18：[2分]心理不健康就是心理变态正确错误19：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确错误20：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误单选题21：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A:情绪管理法B:改变认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法22：[2分]（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A:性格B:气质C:能力D:价值观23：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A:喜欢与人聊天B:身体疲惫C:人际关系的疏远D:缺乏职业价值观24：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）A:矫正人格的方式B:适当发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式25：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是()A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力26：[2分]（）型人格善良，忍辱负重A:AB:BC:CD:D27：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：()A:心理保健B:行为协调C:展示个人魅力D:协调关系28：[2分]（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A:需要B:内驱力C:动机D:期望29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A:第一阶段B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段30：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A:悲观的认知模式B:乐观的认知模式C:消极的认知模式D:积极的认知模式31：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A:心理B:自卑C:心态D:健康32：[2分]平常称为聪明的人智商为：()A:80-90B:90-110C:110-120D:120以上33：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）A:良好的个性品质B:社会适应良好C:良好的人际关系D:良好的沟通方式34：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏B:中年C:老年D:女性35：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（）A:个人内在原因B:外界客观原因C:职业原因D:心理危机36：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度37：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A:恐惧心理B:孤僻心理C:猜疑心理D:敌意心理38：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点()A:胆汁质B:多血质D:抑郁质39：[2分]（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳40：[2分]现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A:25%B:50%C:75%D:90%多选题41：[4分]职业适应方法主要有：（）A:目标专一B:低姿态C:能力替代D:培养兴趣42：[4分]职业适应主要包括：（）A:角色B:心理C:人际D:能力43：[4分]心理健康的新标准：（）A:良好的自我意识B:良好的适应能力C:良好的应付能力D:良好的社会功能44：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：（）A:绝对化要求B:完美主义倾向C:过分概括化D:糟糕至极45：[4分]增加快乐的方式有：（）A:坚持积极的业余爱好B:帮助别人C:积极的自我暗示D:适度宣泄。
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专业技术人员心理健康与压力管理答案单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。
正确答案:A.一般单一性生活压力单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。
正确答案:B.叠加性压力单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。
正确答案:D.记忆障碍单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:A.生物性压力单选题1.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。
正确答案:C.缺乏挫折单选题2.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:A.生物性压力单选题3.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。
正确答案:A.气质单选题4.妄想属于认知障碍中的（）。
正确答案:B.思维障碍单选题1.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。
正确答案:B.多血质单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。
正确答案:C.行为反应单选题3.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:A.生物性压力单选题4.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。
正确答案:A.气质单选题1.在埃利斯的“ABC”理论中，“B”代表（）。
正确答案:B.个体对事件的看法、评价和解释单选题2.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。
正确答案:A.气质单选题3.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。
正确答案:D.消极单选题4.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。
正确答案:C.缺乏挫折单选题1. （）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。
正确答案:C.C型单选题2.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验单选题3.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。
正确答案:A.个人因素单选题4.埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。
正确答案:B.合理情绪行为疗法单选题1.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题2.刻舟求剑，属于认知偏差中的（）。
正确答案:C.刻板思维单选题3.花了九牛二虎之力，还是学不好英文，这属于（）。
正确答案:B.行动挫折单选题4.活泼好动、反应灵敏，是（）气质类型的人常见的特点。
正确答案:B.多血质:单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:A.生物性压力单选题2.（）是产生挫折及如何对待挫折的关键所在。
正确答案:B.挫折认知单选题3.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。
正确答案:B.心理反应单选题4.从性质上来划分，认知包括积极认知和（）认知。
正确答案:D.消极单选题1.因职称晋升受挫而到领导或同事面前哭哭啼啼属于（）反应。
正确答案:C.退化单选题2.对失业的担心属于引发压力众多因素中的（）。
正确答案:A.个人因素单选题3.有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因,属于归因偏差中的（）。
正确答案:B.外部归因单选题4.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。
正确答案:A.气质单选题2.有些人面临压力时会自我评价降低、自信心减弱，这属于压力反应中的（）。
正确答案:B.心理反应单选题3.以下属于投射法人格测量方法的有（）。
正确答案:A.主题统觉测验单选题4.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题1.“江山易改本性难移”里的“本性”指的是一个人的（）。
正确答案:A.气质单选题2.主要回答“我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题3.明尼苏达多相人格测验属于（）人格测量方法。
正确答案:A.自陈问卷法单选题4.用一些不可控制的和具有稳定性的因素来解释自己的行为,属于归因偏差中的（）。
正确答案:D.消极归因单选题1.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。
正确答案:A.生物性压力单选题2.一个杀人犯也可能有良心发现的时候，这揭示了人格的（）。
正确答案:C.复杂性单选题3. （）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。
正确答案:C.C型单选题4.“一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。
正确答案:D.性质单选题1.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。
正确答案:C.行为反应单选题2.“路遥知马力，日久见人心”，是对（）的认知。
正确答案:B.他人性格单选题3.盲人摸象，属于认知偏差中的（）。
正确答案:A.片面思维单选题4.虚构属于认知障碍中的（）。
正确答案:D.记忆障碍单选题1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。
正确答案:D.生物—心理—社会单选题2.“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。
正确答案:B.自我体验单选题3.把性格分为情绪型、意志型和理智型的是（）。
正确答案:C.机能类型说单选题4.因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。
正确答案:B.以偏概全多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。
正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。
正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。
正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力多选题4.情绪的功能主要包括（）。
正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题1.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明”多选题2.人们情绪的紧张状态决定于（）。
正确答案:多选题3.以下构成专业技术人员压力的因素中，属于组织因素的有（）。
正确答案:A.规章制度过多 B.缺乏参与决策的机会 C.内部沟通链过长 D.高层管理人员的管理风格多选题4.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。
正确答案:A.气质 B.性格 C.认知风格 D.自我调控多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。
正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒多选题1.咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。
正确答案:A.真诚 C.耐心 D.平等多选题2.下面的性格分类中，属于向性说的有（）。
正确答案:B.内向型 C.外向型多选题3.心理学上通常把气质分为（）四种类型。
正确答案:A.胆汁质 B.多血质 C.粘液质 D.抑郁质多选题4.情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。
正确答案:A.影响认知操作的结果 B.影响记忆的效果 C.影响个体的行为倾向多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题1.冷漠多在（）的情境中产生。
正确答案:A.个体长期遭受挫折无法摆脱 B.处境艰难无助无望 C.心理上焦虑不安、生理上痛苦难忍 D.想换换环境又被许多不利因素制约而换不成多选题2.以下属于社会认知范畴的有（）。
正确答案:A.“察言观色”B.“路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题3.心理咨询和心理治疗来访者应该做到（）。
正确答案:A.坦诚表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨询师和治疗师多选题4.挫折的成分包括（）。
正确答案:A.挫折情境 B.挫折认知 D.挫折反应多选题5.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。
正确答案:A.对他人极度敏感多疑 B.思想行为呆板固执 C.心胸狭隘 D.爱嫉妒多选题1.积极情绪的培养，可以采取的措施有（）。
正确答案:A.适当调整自身需要 B.培养一些兴趣爱好 C.增加愉快的生活体验 D.积极锻炼身体多选题2.我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。
正确答案:A.锻炼意志 B.融入集体 C.培养高度的责任心 D.提高自我教育能力多选题3.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题4.以下属于人格基本特性的有（）。
正确答案:A.整体性 B.稳定性 C.复杂性 D.社会性多选题5.情绪是由（）三种成分组成的。
正确答案:A.独特的主观体验 B.生理唤醒 D.外部表现多选题1.影响广泛的健全人格模式包括（）。
正确答案:A.“成熟者”模式B.“功能完善的人”模式C.“存在人格”模式D.“积极人格”模式多选题2.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题3.抑郁质气质类型的典型特征包括（）。
正确答案:A.富于幻想 C.胆小孤僻多选题4.自我调控系统具有（）三个子系统。
正确答案:A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制多选题5.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。
正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力多选题1.专业技术人员平常所遇到的挫折类型主要有（）。
正确答案:A.事业型挫折 B.人际关系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折多选题2.从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。
正确答案:A.由延迟引起的挫折 C.由阻挠引起的挫折 D.由冲突引起的挫折多选题3.以下属于性格特征描述的有（）。
正确答案:B.诚实 C.善良 D.自私多选题4.心理咨询的工作原则主要有（）。
正确答案:A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则多选题5.转向攻击常在下列（）情况下表现出来。
正确答案:A.当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时 B.碍于自己的身份不能发动攻击时 C.当逆境的来源不明时 D.当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题1.专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。
正确答案:A.有效管理时间 B.设置合理的工作目标 C.改变不良认知方式 D.合理宣泄多选题2.常见的归因偏差有（）。