专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

1.( )是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。

A、性格

B、气质

C、能力

D、价值观

答案：A

2.在影响人际关系的诸因素中，( )是最重要的因素。

A、外表

B、个性品质

C、交往频率

D、态度

答案：B

3.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和( )

A、行为模式

B、个人期望

C、生活事件

D、社会事件

答案：C

4.心理韧性不足是职业倦怠的( )

A、个人内在原因

B、外界客观原因

C、职业原因

D、心理危机

答案：A

5.现代心身科学研究表明，( )的疾病与心理压力有关。

A、25%

B、50%

C、75%

D、90%

答案：C

6.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和( )

A、社会事件

B、个人期望

C、生活事件

D、行为模式

答案：B

7.下列哪个不是人际交往的功能：( )

A、心理保健

B、行为协调

C、展示个人魅力

D、协调关系

答案：C

8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )

A、强迫症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、躁狂症

答案：A

9.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )

A、喜欢与人聊天

B、身体疲惫

C、人际关系的疏远

D、缺乏职业价值观

答案：A

10.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为( )

A、首因效应

B、近因效应

C、晕轮效应

D、刻板印象

答案：A

11.在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?( )

A、胆汁质

B、多血质

C、粘液质

D、抑郁质

答案：A

1.阻碍人际关系的主要因素有：( )

A、私心过重

B、自我中心

C、过分服从

D、过分自卑

答案：ABC

2.减轻工作压力的方法有：( )

A、学会放弃

B、强制休息

C、寻求支持

D、心理调适

答案：ABC

3.专业技术人员个人压力来源主要包括：( )

4.下列关于人际交往的说法，正确的有( )。

A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显

B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象都是消极的，应该避免

答案：AB

5.专业技术人员的外在压力来源于( )

A、生活琐事

B、生活压力

C、情感压力

D、工作压力

答案：ABD

6.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( )

A、积极调节心理状态

B、合理管理时间

C、改变思维方式

D、建立社会支持系统

答案：ABCD

7.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：( )

A防治身心疾病B、维护心理健康C协调人际关系D、提高工作绩效

答案：ABCD

8.专业技术人员常见的心理问题有：( )

A、职业倦怠b、网络依赖症C、抑郁症D、焦虑症

答案：ABCD

9.心理健康的新标准：( )

A、良好的自我意识

B、良好的适应能力

C、良好的应付能力

D、良好的社会功能

答案：ACD

10.从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：( )

A、气质与性格

B、情感与冲突

C、认知方式

D、早期的经历

答案：ABCD

1.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。

错误

2.每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。

正确

3.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。

错误

4.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。

正确

5.心理不健康就是心理变态。

错误

6.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

正确

7.俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。

8.情绪的合理疏泄有益于身体健康。

正确

9.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。

正确

10.在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。

正确

11.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。

正确

12.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

错误

13.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。

正确

14.题目内容：成功最终由人格决定。

正确

15.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

错误

16.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。

正确

17.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确

18.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确

19.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。

错误

20.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。

错误

21.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。

正确

22.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确

23.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

错误

24.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。

错误

25.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。