心理健康活动课22题目之14-18

14\让我们把美丽寻找【活动理念】普林提斯说：“衣装能影响人类的精神面貌。

”一个人的服饰，具有“延长自我”的特征，作为中学生，爱美、追求美的愿望伴随着身体的成熟而觉醒，并鲜明地在行动中表现出来。

得体的衣着、发型与动作表情给人留下外在美印象的同时。

也能渗透出一定的内在美。

但是作为如今的高中生，受影视媒体以及时尚意识的影响，往往不会界定美的概念，衣着服饰、言谈举止往往不合适宜。

对中学生进行一定程度的审美教育，使他们了解什么是外在美、内在美以及二者存在的关系，使他们更健康美丽地成长。

【活动目标】1．让学生学会鉴别身边的美与丑。

2．学会内在美与外在美完美结合。

3．树立正确的审美观。

【活动构思】课前把学生分成两组，在校园里发现美，用漫画或相片的形式展示出来，然后在课上与学生共同讨论鉴别美与丑，由外在美引申到内在美。

以情景剧的形式使学生了解内在美的重要性。

以及内在美与外在美的内在联系，使学生树立正确的审美观。

【活动准备】1．课前让全班学生分成两组在全校范围内观察与搜索，把他们认为美丽的发式与服装，动作与表情以漫画的形式表达出来或用相机拍摄下来。

2．两块展板、情景剧的排练、录像的准备。

【活动过程】一、漫画欣赏，引入课题1．同学们，上周我们利用一周的时间让大家分组在全校范围内寻找美，把你对美的感受利用笔墨或相机展示出来。

不知大家做得怎么样?现在让我们以热烈的掌声欢迎两组同学把作品贴在本组的展板上。

2．同学们用风格各异的手法把对美的理解淋漓尽致地表达了出来，那么你对于别组同学对美的理解有没有不同的看法呢?（回答：有。

）带着我们大家对美的不同理解，今天我们就来一起寻找美，正如一首歌所唱的“我们为了寻求美，排成一条队……”二、万般形态，皆成印象——外在美1．联系生活，各抒己见一个人的仪表是给对方留下好印象的基本要素之一，个人的仪表主要由容貌、衣着、发式等构成。

莎士比亚说：“衣装是人的门面。

”下面我们就请两组同学分别陈述一下对美的理解，再谈谈对别组同学的作品的看法。

（两组学生展开了激烈的辩论，班级气氛十分活跃。

）发式：这个同学的发式虽然很酷，但挡住了半张脸，看起来不舒服。

这个同学的刘海儿挡住了双眼，像个门帘，给人不自信的感觉。

这个同学虽然只梳了两个小辫，但很纯朴，一看就是中学生。

衣着：这个同学穿得太时尚了，就是一个帅哥形象，要是时装表演还行。

这个同学虽然一身校服，但炯炯有神的眼睛充满朝气与活力。

这个同学浓装艳抹，美是挺美，但有点社会化。

不像中学生。

容貌：这位同学我认识，是金校公认的歌手，虽然长得一般，矮小的个子，不过我觉得他还是挺美的。

一种说不上来的美。

2．录像反思，分组总结刚才大家的讨论，使我们重新认识了这个美丽的世界。

现在请大家看一段录像：《校园中的不和谐美》，然后两组同学分别总结本组对美的看法。

甲组代表：在我们搜集美的素材时，许多都是单从美的视觉角度来定位的，通过刚才的辩论，我才发现，美其实需要环境，只有和环境相协调的美才是真正的美，现在才发现许多发式和服饰和我们的校园环境十分不协调。

乙组代表：外在形象能反映一个人的内心世界，挡住双眼的发型给人不自信的感觉，浓妆艳抹给人以轻浮虚荣之感，不整洁的衣装又给人以不受尊重的印象，所以我们认为中学生不重视或过分重视外部形象都是错误的，只有用正确的审美观塑造出适合中学生特点的外部形象，给人以清爽、大方、自然、和谐之感，就可以了。

教师小结：同学们总结得非常好。

我们发现，如果单从视觉的角度来看，每一种精心设计的形象都自有其美不胜收之处。

但是美离不开环境。

当我们模仿明星歌星在生活中扮酷作靓时，我们可能忘记我们的身份与年龄，更可能忘记了此学校而非舞台的环境。

仪表是展示自己才华和修养的重要外在形态，优雅的仪表能够帮助一个人赢得良好的社会声誉。

只有当你的美与环境相协调时，才能真正地奏出美的音符。

三、秀内慧外，美之精髓——内在美随着年龄的增长，我们对美的追求就愈来愈强烈。

然而当一个人过分地强调外在美，而忽视了内在素质的提高，那么他也很难拥有真正的美。

所以当我们拥有了良好的外部形象时，还要有一定程度的内在美。

1．内在的不美影响了外在美1）情景剧表演：本班“第一美女”……楚楚是我心仪已久的女孩，我一直期望和她发展友谊。

圣诞节前我叠了365颗心星放在玻璃瓶中，趁体育课时，匆忙放进她的书桌，这时我才发现身后有个同学，是本班“第一才女”怡然。

下午，楚楚大叫起来。

生怕别人不知道这件事似的。

她的手一扬，那瓶装满的心星被打翻在地。

正当我无地自容时，一个声音响起，“别动，楚楚，这是我送你同桌的，不巧放错了地方”。

本班“第一才女”给无名小辈送圣诞礼物，楚楚的同桌感到受宠若惊。

而此时，曾经令我向往欣赏的“第一美女”，也变得无比丑恶了!2）这个情景剧让我们发现了什么呢?要活得充实，重视外表与内在美的统一，当人只有从外在美延伸到内在美，才会真正发现生活中的美。

才会真正懂得如何创造美。

培根说：“相貌的美高于色泽的美，而优雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。

2．内在美弥补外在美的不足人的仪态、表情和风度全面地反映了一个人的素质、受教育程度及能被人信任的程度。

孔子归纳出5种品德表现内在美——“恭、宽、信、敏、惠”即“谦恭、宽厚、诚实、勤敏、慈惠”。

美德不能使身高增长，还可让形象高大；学识不能使人皮肤变白，但可让人双眼变亮。

四、走出追求外在美的误区1．有些人在追求美的过程中，会失去对时间、界限的把握而走入误区。

如有的女孩模仿成人打扮，强调身体的曲线美，有的抹胭脂、涂口红，追求肌肤与容貌的鲜艳。

2．穿着得体就一定要穿名牌衣服的误区。

这种观点与完全忽视穿着同样是错误的，他们把本该花在头脑和心灵修养上的时间用在了梳妆打扮上。

个人的穿着不得体，会使人产生反感。

如一位学生开名贵车，戴昂贵的钻戒，难免让人感到轻浮，因为这不合身份的举动极易让人产生厌烦感。

3．有的人认为中学生应该不修边幅。

不注重外表的误区。

中学生的服饰不追求档次，但要追求整洁，走任何一个极端的作法都是不正确的。

4．有的同学穿薄、亮、透的时髦衣服去上课，这都是过早成人化的表现，与环境不协调。

五、加强内在美的修养1．增强审美观。

青春美不仅包括面容、皮肤、身材、姿势、举止等外在形态美，还应该包括文化素养、道德情操、理想抱负、情感个性等内在气质美，尤以内在美最为重要。

对中学生而言，穿着打扮要合乎自然、健美的原则。

片面地追求奇装异服的做法，既不符合我们的身份，也破坏了我们的自然美，并且在一定程度上会影响到身体的健康。

2．发展兴趣。

中学时期正是培养多方面兴趣、爱好的关键时期，女孩在中学阶段，兴趣向审美领域转移，培养自己在音乐、舞蹈、文艺等方面的兴趣，在这个过程中，正确的审美观也会慢慢确立起来。

3．美丽“工夫茶”。

美丽的后天培养秘诀：注意礼貌，有幽默感；态度明朗，和蔼可亲；有接受批评的雅量；与人交谈时，经常有目光、接触与交流；有丰富的知识；做个慷慨大度的人，最能获得别人的喜爱。

六、歌曲：《为了寻求美》正如这首歌所唱的。

我们为了寻求美，排成一条队，美就在那青青山，美在绿绿水，如果你要怕吃苦，美将要隐退……小结：人不是由衣冠造就的，但衣装给我们的生活带来的影响远远出乎我们的意料。

健康、快乐、自然就是美。

同学们，不要再让秀发挡住你的双眼，不要让你青春的面庞变成调色板，美不仅在外表，更在于内心。

美不仅在艺术中，也可在生活中，在自然中，在科学中，在各行业中，如果你能发现学习中的美，你就会享受学习，感受人生的丰富多彩。

15\初中心理活动课教案：我成为一名中学生了【活动理念】当由小学六年级进入中学大门的时候，学生面对全新的环境，心里难免会有许多的猜想和疑惑。

为了使初进中学的小学生适应新的学习生活，我特意作了一项调查。

经过调查，我发现一个50多人的班中只有3—5个、多则8个左右学生有比较好的心理品质，能去面对全新的生活、迎接挑战。

许多学生都有这样或那样的想法和看法，有相当多的学生有不健康的心理。

为疏导学生的心理，促进学生健康成长，我觉得很有必要对新生上一节如何适应新生活的心理辅导课，让他们尽快适应初中新生活。

【活动准备】让学生自己对比一下中小学的环境、学习内容、学习方式与学校管理方式等方面的不同，让他们看到中小学之间的整体情况的差异，以便在课堂上能很快进入角色。

活动激励卡（由班长随堂发放）：1．健康的心理，健康的生活，健康地成长。

2．课堂上敢于大胆交流，说出来比藏在心里好。

3，小组活动积极，努力不愿落后。

4．积极培养自己的良好心理品质。

5．勇于探索，勇于解决生活中的新问题。

【活动目标】1．使学生感受到上中学的喜悦，体会到成长的快乐。

2．使学生明白中学与小学的许多变化和不同。

3．使学生明确适应中学的学习和生活的策略和方法。

【活动建议】1．在活动中若发现新生有不适应的情况，引导学生说出来并及时对他（她）们进行指导；若有共性的问题在班中统一指导。

2．活动采取合作探究的学习方式，有个人发言，小组交流、沟通，并做好记录。

3．进行小组互评，要有特色，使学生真正有收获。

【活动过程】1．导入师：告别了小学的老师、同学，告别了无忧无虑的快乐的儿童时代，带着成长的喜悦，带着青春的梦想，走进了人生的青春期，走进了人生的如花的季节，你是不是心里在想：我上七年级了，我会努力的。

放我校校歌录音：“市直三初，洒满阳光，这里是成材的地方……”2．展示目标3．心理活动直播一当你收到中学的入学通知书的时候，你有什么想法?（预料可能出现的情况：①明天我要上中学了，我会遇到什么样的同桌呢?②在新学校，我该结识什么样的新朋友呢?③课程突然增多了这么多，到底哪一科最重要呢?④初中优秀生很多，我该怎么做呢……）教师总结：各种想法、猜想和问题都属于正常的。

4．心理活动直播二①当你穿上军校的服装，和新同学、新老师一起开始军训，你有什么感想呢?②你知道我校军训的目的吗?（请学生回答。

）教师总结：学校对新生进行军训，其目的主要有两个：①通过学生军事训练与教学强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；②加强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风及意志力等，促进学生综合素质的提高。

5．小组讨论①初中与小学环境有什么不同?②你对初中的感觉是什么?6．快乐点击：升人初中以后，你心里有方方面面的想法和感受，请大家谈谈（要求学生畅所欲言）。

高兴的事：不满意的事：其他：7．心灵交流互访学生针对“中学与小学有什么本质不同”发言。

教师总结：中学与小学有本质的不同，主要有四点。

是哪四点呢?（1）与小学相比，中学的环境有什么变化?（2）与小学相比，中学的学习内容有什么不同?（3）与小学相比，中学的学习内容有什么特点?（4）与小学相比，中学教师的管理有什么不一样?8．心灵感悟师：中学与小学有这么多的不同，要想自己在新的环境中不断进步、健康成长，就要提高自己的心理适应能力。