学习策略
第7章 学习策略-学习策略
略 。认知策略在于促进认知过程，元认知策
略在于对认知过程的监控。
二、常用的元认知策略
（一）计划策略
计划策略是指在认知活动开始之前，根据 认知任务性质、的特点，制定完成任务的步 骤、考虑可选择的策略，并预计完成需要的时 间以及预期的结果等的策略。学习成功者和不 成功者的主要差别在于是否能够主动分析学习 任务和自身能力制定合理的学习目标，并自觉
（一）记忆术
1.形象记忆法 2.位置记忆法 3.缩简和口诀法 4.谐音联想法
（二）灵活处理信息
这种认知策略是学习者主动将新信息和旧
信息之间建立联系，将新信息融入已有知识结
构中。
1.充分利用背景知识
2.主动应用
3.自我提问
（三）支持性策略
1.画线 （1）圈出不知道的词 （2）标明定义和例子 （3）列出观点、原因或事件的序号 （4）在重要的段落前面标上加重号 （5）用“？”表示有疑问的地方 （6）画箭头表明关系 （7）标出总结性陈述 （8）注上评论，表达自己的观点。
2.元认知体验
元认知体验是指伴随着认知活动产生的体 验。包括认知体验和情绪体验。 3.元认知控制 元认知控制是指个体对认知活动的管理和 控制过程。包括计划、监控和调节三个方面。
学习策略与元认知的关系
（二）元认知策略
元认知策略是在学习者对所要完成任务及
相关因素进行分析的基础上，管理学习资源、
选择学习操作和对学习过程进行有效调控的策
三、学习策略的训练
（一）学习策略训练的原则
1.策略选择的匹配性和适合性。 2.考虑学习者已有经验和实际能力。 3.遵循知识与技能学习的规律。 循序渐进、注重顺序性、一次教少量的常 用策略、训练不能密集进行、引导学习者主动 检查学习策略的有效性。
学习中的十个学习策略
学习中的十个学习策略学习是一种重要的活动，它不仅能够帮助我们获取知识，还可以培养我们的思维能力和解决问题的能力。
然而，学习并非一件容易的事情，它需要我们有一些行之有效的学习策略。
在这篇文章中，我将介绍学习中的十个学习策略，希望能够对大家的学习有所帮助。
一、制定学习计划在开始学习之前，我们应该制定一个学习计划。
学习计划包括制定学习目标、安排学习时间和计划学习内容等。
通过制定学习计划，我们可以明确学习的方向和目标，合理安排学习时间，从而更加高效地进行学习。
二、积极阅读阅读是学习的重要途径之一。
在进行阅读时，我们应该保持积极的心态，主动思考和理解文章内容。
可以使用标记和摘抄的方式来提取重要信息，加深对知识点的理解和记忆。
三、合理安排学习时间学习需要时间，我们应该合理安排学习时间，为不同的学科和任务分配适当的时间。
可以使用时间管理工具，如番茄钟等，来帮助我们提高学习效率。
四、制作学习笔记制作学习笔记是学习中非常重要的一个环节。
通过将学习内容整理成笔记的形式，可以帮助我们更好地理解和记忆知识点。
可以使用思维导图、纸质笔记或电子笔记等方式来制作学习笔记。
五、主动参与课堂在课堂上，我们应该积极参与讨论和提问。
通过与老师和同学的互动，我们可以更好地理解和掌握知识。
同时，也可以培养我们的表达能力和思维能力。
六、解决问题的能力学习的过程中，我们经常会遇到各种问题和困惑。
我们应该学会主动寻找解决问题的方法，可以通过查阅资料、请教老师或与同学讨论等方式来解决问题。
同时，我们还应该培养自己的思维能力和问题解决能力，为将来的学习和工作打下良好的基础。
七、多种学习方式结合学习并不仅仅局限于课本知识，我们可以通过多种方式来获取知识。
可以结合听、说、读、写和观察等学习方式，提高学习效果。
例如，我们可以通过听音频、参观实地、进行小组讨论等方式来扩展我们的学习方式。
八、复习和巩固复习是学习过程中不可忽视的一个环节。
通过定期的复习，可以巩固已学知识，提高记忆的持久性。
学习策略
• 137÷(1+1/2+1/3+1/4+1/5)=60(人)。
第一节 学习策略概述
• 四、学习策略的发展
– 第一阶段：大致在学前期，儿童不仅不能自发产生策略，而且，即使别人
•行政区
第二节 认知策略及其培养
• 二、思维与解决问题策略
– 表征问题阶段的思维策略
• 主要任务：清楚、准确的理解和分析题意 • 策略：准确理解习题的字词语句，不要匆忙解答
从整体上把握题目中各种数量间的关系
在理解题的整体意义基础上判断题的类型 – 解答问题阶段的策略
• 善于进行双向推理，要充分利用已知条件进行顺向推理，同时重视运
• 思考自己是否已把握与题有关的知识结构，是否达到了通过练习掌握 知识的目的 。 • 回忆自己的解题思维过程，找出其中问题。 • 思考还有没有更加简洁的思路和更佳的解决办法。
第三节 元认知策略及其培养
• 一、元认知概述
– 元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，
同时也是认知主体对自身各种认知活动的计划、监控与调节。
• 三、培养学生元认知能力的具体途径
– 首先不断丰富学生的元认知知识
• 关于学习者个体的知识 • 关于学习任务的知识 • 关于策略方面的知识
– 增强元认知体验 – 提高元认知的监控能力
第三节 资源管理策略及其培养
• 一、学习计划与学习时间的自我管理
一个完整的学习计划包括：
• 学习目标：近期目标与长远目标。 • 学习内容 • 时间安排
代表复习和检查（ review）。
学习中的十个学习策略
学习中的十个学习策略学习是每个人成长过程中必不可少的一部分。
然而，学习的效果与学习者所采用的策略密切相关。
为了帮助你更好地学习，下面将介绍十个有效的学习策略。
一、设定目标在学习之前，明确目标是非常重要的。
将学习内容分解为具体、可实现的目标，可以帮助你更好地集中注意力，并在学习过程中保持动力。
二、制定计划制定学习计划是高效学习的关键。
合理安排学习时间，将任务划分为小部分，有助于提高效率。
同时，制定计划可以帮助你避免拖延症，更好地管理时间。
三、重点理解在学习过程中，关注重点内容是非常重要的。
通过仔细阅读、思考和问问题，可以加深对重要概念和知识的理解，从而提高学习效果。
四、归纳总结归纳总结是巩固学习成果的有效方法。
在学习过程中，将学到的知识进行总结整理，可以帮助你加深记忆，提高理解力，并可以方便日后复习。
五、适应不同学习方式每个人的学习方式不同，因此，尝试不同的学习方式是很重要的。
有的人喜欢通过阅读来学习，有的人则喜欢通过听讲座或观看视频来学习。
因此，根据自己的喜好和特点，选择适合自己的学习方式。
六、多样化练习除了阅读和听讲座，还应该进行多样化的练习来巩固学习成果。
例如，通过做练习题、参与讨论或与他人合作完成项目等方式，可以帮助你更好地理解和应用所学知识。
七、利用记忆技巧记忆是学习的基础，因此，掌握一些记忆技巧是非常有帮助的。
例如，可以使用记忆宫殿法、联想法或分组法等记忆技巧，提高记忆效果。
八、寻求帮助与反馈如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。
向老师、同学或在线资源请教问题，可以帮助你更好地理解知识。
此外，适时寻求反馈也是非常重要的，从中了解自己的不足，并及时纠正。
九、管理时间时间管理是高效学习的基础。
制定一个合理的学习时间表，充分利用碎片化时间，有效集中注意力，避免时间浪费，提高学习效率。
十、保持积极心态最后，保持积极的学习心态也是非常关键的。
相信自己的能力，相信付出努力会有收获，保持持续的学习动力和积极的学习态度，才能不断进步。
第八章 学习策略
3、资源管理策略
①含义:辅助学生管理可利用环境和资源 的策略。
②资源管理策略的种类：时间管理策略、 学习环境管理策略、努力管理策略、他人 支持的利用策略。
4、学习策略的构成图
学习策略的分类
复述策略：如重复、抄写、记录、划线等 ➢ 认知策略 精加工策略：如联想、口诀、总结、作笔记、类比等
组织策略：如选择要点、列提纲、组块等
2、元认知策略
①元认知的含义:元认知是指对认知的认知，
即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。 就其实质来看，元认知应是个体对认知活动的 自我意识与自我调节。
②元认知策略的含义：又叫监控策略，是指学
生对自己学习过程的有效监视和控制的方法与 技术。
③元认知策略的类别：计划策略、监控策略和
调节策略。
①主体性原则：学习策略的训练和使用有赖于 学生主动性和能动性的发挥。
②内化性原则：学生学习策略的学习有赖于学 生逐步将新策略与自己头脑中已有的有关策略 知识整合在一起，并内化成自己的学习能力， 能在新的情境灵活、熟练地应用，形成新的认 识及能力
计划策略：设置目标、浏览、设疑等 ➢ 元认知策略 监视策略：自我测查、集中注意等
调节策略：如调整阅读速度、复查等
时间管理：建立时间表、设置目标
➢ 资源管理策略 学习环境管理：寻找固定安静的地方
➢
努力管理：归因于努力、调整心境、自我强化
其他人的支持：寻求老师帮助、伙伴帮助、合作学习
三、通用的学习策略及具体方法
适宜的心境来促进学习。
9、学习努力和心境的管理策略
指通过采用些技术来影响学生，在学习中 维持其注意。
10、社会性人力资源（他人支持）的利用策略
指利用老师、同学的帮助以及同学间的合 作与讨论来加深对学习内容的理解。
什么是学习策略
1、什么是学习策略？请分别罗列2-3个英语学习方法和策略，并简要说明学习策略和学习方法的区别。
学习策略是指学习者在完成特定学习任务时选择、使用和调控学习程序、规则、方法、技巧、资源等的思维模式，这种模式是影响学习进程的各种因素间相对稳定的联系，其与学习者的特质、学习任务的性质以及学习发生的时空均密切相关，是一个有特定指向的认知场函数。
《普通高中英语课程标准》指出：“学习策略指学生为了有效地学习语言和使用语言而采取的各种行动和步骤。
”学习策略和学习方法的区别：学习方法是学习者在学习过程中处理具体问题的技术或技巧，是学习者在完成学习任务过程中相对固定的行为模式，如记笔记、不断重复口述、分类和比较等，它是外显的可操作的过程。
学习方法与学习任务有关，但与学习者的人格特质等无关，其更多的是学习者对环境的适应。
学习方法是学习策略的组成部分，学策略的概念比学习方法的概念更全面，涵盖的内容更丰富，是对何时使用何种技术和技巧的决策过程以及对技术、技巧本身的认识，是学习者对学习方法选择和综合运用的意识和倾向，是学习方法正确发挥作用的必要条件。
可见，学习方法是学习策略的基础，没有学习方法或者学习方法缺乏就不可能形成较高水平的学习策略。
学习策略是伴随着学习者的学习过程而发生的一种心理活动，这种心理活动是一种对学习过程的安排，这种安排不是僵死的固定的程序，而是根据影响学习过程的各种因素即时生成的一种不稳定的认知图式，这种图式可以被学习者接受而成为经验，也可以因学习者的忽略而消失。
比如，学生理解生单词的意思，加深记忆等所采取的策略就是认知策略；学生合理并有效地利用多种媒体进行学习和运用英语的策略叫作资源策略。
2、结合自己使用的高中英语教材，设计一个策略的教学目标、教学过程和1-2个策略训练活动，并实施。
具体要求：1、参考相关课程理论进行阐述；2、关于策略教学目标、教学过程、训练过程等阐述简明扼要；3、坚决杜绝任何形式的抄袭。
有哪些有效学习的策略？
有哪些有效学习的策略？学习是人类自我提高和发展的重要途径，然而很多人却无法高效地学习，浪费了大量的时间和精力。
在此，我们将科学研究中已经被证明有效的学习策略进行总结，帮助各位读者高效、快乐地学习。
一、反复练习反复练习是提高学习效率的重要手段之一，它可以巩固记忆，培养技能，提高学习质量。
通过反复练习，我们可以不断加深对学习内容的理解和掌握，形成持久的记忆，增强记忆的稳定性和可迁移性。
反复练习不仅有助于记忆、巩固知识，而且还可以训练我们的自我控制和坚韧精神。
二、自我解释自我解释是指通过将学习内容重新组织、表达、解释，来增加对知识的理解和记忆。
在自我解释的过程中，我们需要将新知识与已有知识相融合，达到更深的认知水平，提高记忆的保持时间和可迁移性。
自我解释还有助于帮助我们发现知识之间的联系和规律，加深对知识体系的理解。
三、测试效应测试效应是指在学习过程中进行测试或考试，可以促进知识的巩固和记忆。
测试效应不仅可以检查我们的学习成果，而且还可以帮助我们区分出哪些知识点掌握得更好，哪些还需要再进行强化学习。
通过反复测试和复习，我们可以建立知识点之间的联系，并使其更持久地保持在我们的记忆系统中。
四、间隔练习间隔练习是一种在学习过程中施加定期间隙的方法，通过在不同时间点反复地练习同一种内容，加速学习，提高记忆效果。
间隔练习可以不断挑战我们的学习能力，增加知识点之间的联系，提高记忆的保持时间和可迁移性。
通过间隔练习，我们可以更高效地记忆和掌握新知识，逐渐建立知识体系。
五、意义相连意义相连是指在学习过程中，将新的知识点和已有的知识点相连接，并与日常生活和个人经验相联系，以提高学习效果。
意义相连可以帮助我们理解新知识点的实际应用，并增加我们对知识的兴趣和动力。
通过将新的知识点与已有的知识点相联系，我们可以更快地掌握新知识，并建立更为完整的知识体系。
总结通过以上五种学习策略的实践，我们可以充分发挥自身能力，提高学习效率，有效地学习知识。
如何提高学习效率的十大策略
如何提高学习效率的十大策略学习是每个人成长和发展的重要环节，而提高学习效率则意味着在有限的时间内获得更多的知识和技能。
对于现代社会的学生和职场人士来说，提高学习效率尤为重要。
本文将介绍十个有效的学习策略，帮助读者提高学习效率，并取得更好的学习成果。
1. 制定明确的学习目标学习目标的明确性是提高学习效率的基石。
在学习之前，确立一个明确的目标，并根据目标有针对性地制定学习计划。
比如，如果目标是掌握一门外语，可以设定每天学习的时间和学习的内容，确保学习过程有序、高效。
2. 制定合理的时间规划时间是最宝贵的资源，合理规划时间对于提高学习效率至关重要。
根据个人的生活和工作情况，制定合理的时间规划，将学习时间优化到最佳状态。
可使用时间管理工具，如番茄钟，把时间分为工作、休息和学习的块，有助于提升专注力和效率。
3. 找到适合自己的学习方式每个人的学习方式不同，有的人喜欢听课，有的人喜欢读书，有的人喜欢做笔记。
找到适合自己的学习方式，能够更好地吸收知识并提高效率。
可以尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，例如通过观看教学视频、参加学习小组或使用可视化工具等。
4. 分解学习任务面对庞大的学习任务，有时会感到无从下手。
将学习任务分解成小的子任务，逐步完成，能够减轻压力并提高学习效率。
通过合理的时间安排，循序渐进地完成每个子任务，并将其组合成一个完整的学习过程。
5. 制定学习计划制定详细的学习计划有助于提高学习效率。
将学习时间分为若干块，每一块时间内专注于一个具体的学习任务。
在学习计划中不仅要考虑到学习的内容，还应考虑到休息和放松的时间，以保持身心的平衡。
6. 充分利用学习资源现代社会提供了许多学习资源，如图书馆、学习网站和学习社区等。
充分利用这些资源，能够拓宽知识面和提高学习效率。
查找相关的学习材料、参加学习讨论或参观实践场所，都是提高学习效率的有效途径。
7. 培养良好的学习习惯良好的学习习惯是提高学习效率的基础。
第十章学习策略
二、元认知策略
（一）计划策略 根据认知活动的特定目标，在一项认知 活动之前计划各种活动，预计结果、选 择策略，想出各种解决问题的方法，并 预估其有效性。
制订计划的过程包括设置学习目标、浏 览学习材料、产生待回答的问题以及分 析如何完成学习任务等。
学习计划 1.每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背 的课文温习1—2遍，6：40从家出发。 2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。 3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每 一门课。 4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二 天上课的内容。
（一）复述策略
复述策略是指在工作记忆中为了保持信 息，运用内部语言在大脑中重现学习材 料或刺激，以便将注意力维持在学习材 料之上的策略。
常用的复述策略： 1.利用无意识记和有意识记 2.排除相互干扰 3.整体识记和分段识记结合 4.多种感官参与 5.复习形式多样化 6.画线
（一）特定性 （二）生成性 （三）有效的监控 （四）个人效能感 （主体性、内化性）
弗拉维尔认为，当个体不能使用某种策 略时，往往有两种情况： （一）可用性缺陷 可用性缺陷是指个体不知道某一策略因 而不会使用该策略。 （二）产生性缺陷 产生性缺陷是指个体不知道在何种条件 下使用某一策略。
认知策略是指对信息进行加工时所用的 有关方法和技术。它包括复述策略、精 加工策略和组织策略。
元认知策略是指个体为实现最佳的认知 效果而对自己的认知活动所进行的调节 和控制。元认知策略主要包括计划策略、 监控策略和自我调节策略。
资源管理策略是辅助学生管理可用的环 境和资源的策略。它主要包括时间管理 策略、学习环境管理策略、努力管理策 略、寻求支持策略等。
教育心理学：学习策略
第三节 学习策略的教学与训练
一、影响学习策略使用的因素 （一）可用性缺陷
可用性缺陷：是指个体不知道某一策略因而不会使 用该策略。
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（二）产生式缺陷 1、产生式缺陷：是指个体不知道在何种条件下使用 某一策略。 2、产生原因： （1）因为个体的元认知和认知发展水平所限 （2）因为缺乏分析和练习
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（二）学习策略教学的类型
1、意识训练
意识训练：是指对策略有较多的了解，认识到策略 的有效价值，常留意并关注策略的运用及其运用的 有效性。
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2、元认知训练
元认知训练：是指对自己认知过程的监视、调节和 控制。其主要功能是给主体提供有关认知活动进展 的信息，以保证主体随时调节，采取更接近目标的 解决办法与手段。
第十章 学习策略
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本章内容
一、学习策略概述
二、典型的学习策略
三、学习策略的教学与训练
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第一节 学习策略概述
一、学习策略的概念
（一）由学习方法向学校策略的演变：心理学对学 习策略的定义
学习策略：是指学习者在学习活动中有效学习的程 序、规则、方法、技巧及调控方式。
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四、研究学习策略的意义
1、提高学生的学习质量和速率
2、有效促进教师的教学工作 3、有利于实施素质教育
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第二节 典型的学习策略
一、学习过程中的学习策略
10个提高学习效果的策略
10个提高学习效果的策略学习是每个人成长和发展的重要过程。
然而，由于各种原因，很多人在学习过程中遇到困难。
为了帮助大家更好地提高学习效果，下面将介绍10个有效的学习策略。
1. 制定学习计划制定学习计划是提高学习效果的关键。
合理安排学习时间和任务，制定具体的目标和计划，可以帮助你更加有序地进行学习，提高效率。
2. 分解任务将大的学习任务分解成小的部分，逐步完成。
这样做可以减轻学习压力，让你更容易掌握知识点，提高学习效果。
3. 制定学习习惯养成良好的学习习惯对于学习效果很重要。
例如，设定固定的学习时间和地点，养成每天复习和总结的习惯等等。
4. 激发兴趣对于学习的主题，尽量找到自己的兴趣点，增加学习的乐趣。
可以通过拓展阅读、参加兴趣小组等方式，激发学习的兴趣，提高学习效果。
5. 积极参与讨论与他人进行思想交流和讨论可以帮助你更好地理解和掌握知识。
积极参与课堂讨论、组织学习小组等活动，可以提高学习效果。
6. 多种学习方式结合通过多种学习方式结合，如听讲、阅读、实践等，可以更全面地理解和掌握知识。
选择适合自己的学习方式，提高学习效果。
7. 注重复习与巩固学习是一个渐进的过程，及时复习和巩固所学知识非常重要。
合理安排时间，适时进行复习，以加深对知识的理解和记忆。
8. 寻求帮助遇到学习问题时，不要害怕寻求帮助。
可以向老师、同学或者家长请教，寻找解决问题的方法。
及时解决问题，可以提高学习效果。
9. 健康饮食与充足睡眠健康的身体是学习的基础。
保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，可以提高身体和大脑的能量，提高学习效果。
10. 坚持不懈提高学习效果需要持之以恒的努力和坚持不懈的毅力。
在学习中遇到困难时，要保持积极的态度，坚持下去，相信自己能够取得好的成绩。
以上是10个提高学习效果的策略。
通过制定学习计划、分解任务、制定学习习惯、激发兴趣、积极参与讨论、多种学习方式结合、注重复习与巩固、寻求帮助、健康饮食与充足睡眠以及坚持不懈等措施，我们相信可以提高学习效果，取得更好的成绩。
常见的学习策略
是指学习者主动把所学的新信息和已有的知识联系起来，增加新信息的意义，从而促进新知识的记忆和理解的过程。与复述策略相比，精加工策略是一种更高水平的更精细的信息加工策略。
研究发现，学习者对材料加工得越细致、越深入，他们对知识的掌握就越牢固。
常用的精加工策略有以下两大类：
1、一类是记忆的精加工策略。
5．调动多种感官参与学习
通过多种感官掌握所学内容，是一种有效的学习策略。研究结果说明多种感官的参与，能有效地增强记忆，提高学习效率。
6．利用情境和心境的相似性提高复述效果
在一定的情景下，人能够联想起这一情景下曾经发生的事情，这表明情境的相似性有助于回忆。另外，学习与回忆时心境的相似，也能提高回忆成绩。因此，在学习过程中，教师可借助情境创设和心境诱导来帮助学生记忆学习材料。
在一定的情景下，人能够联想起这一情景下曾经发生的事情，这表明情境的相似性有助于回忆。另外，学习与回忆时心境的相似，也能提高回忆成绩。因此，在学习过程中，教师可借助情境创设和心境诱导来帮助学生记忆学习材料。
常用的学习策略有哪些？
11-04-11 健康人格... + 关注献花(0) 收藏
常用的学习策略有哪些？(2007-07-03 19:05:23)
在学习时可充分利用学习材料的系列位置效应，通过巧妙地安排材料的系列位置和时间顺序，把学习的重点和难点放在最有利于记忆的位置和时间上，以保证这些材料的学习效果。
5、调动多种感官参与学习
通过多种感官掌握所学内容，是一种有效的学习策略。研究结果说明多种感官的参与，能有效地增强记忆，提高学习效率。
6、利用情境和心境的相似性提高复述效果
（五）生成性学习
维特罗克提出的生成性学习强调积极地把新信息整合到已有的图式中。生成性学习策略就是要教学生一些具体的心理加工新信息的方法。
高效学习的十大策略
高效学习的十大策略作为一名学习者，我们都渴望学习高效、掌握技能快速、成长迅速。
然而，高效学习是一项艰苦的任务，对于许多人来说，学习期间的陷入和低效是常有的。
在日常学习中，我们不妨遵循以下十大策略，实现高效学习。
第一策略：制定规划，合理分配时间我们每个人的时间也是有限的，每一天都要合理规划好自己的时间，遵循自己的时间表，按照自己的规律去学习。
在学习之前，我们可以制定一个详细的学习计划，把各个学习任务、学习内容、学习方法都安排好。
学习计划可以帮助我们有效地利用时间，避免时间的浪费。
第二策略：多维度学习，拥有全面掌握单一的学习方式只能得到有限的学习成果，我们需要多种不同的学习方式，多角度地认识同一种知识。
可以通过阅读、观看视频、听讲座、实践操作等多种形式进行学习。
通过这种多样化的学习方式加深自己对知识的理解和掌握。
第三策略：重复巩固，迅速提升我们在学习时应该重复巩固，反复去思考、消化和理解学习的内容，巩固今天学的内容，保证对知识点有透彻的理解，同时在下次学习时自己能够更快进入学习状态，理解更深刻。
第四策略：分次学习，减轻负担每次学习时间过长，容易导致疲劳和效率低下，会让人觉得困厄；适当的分散学习，在休息调整之后，帮助我们更好地专注和投身于学习。
第五策略：注意笔记，丰富认知写笔记是巩固知识的重要方法之一，笔记可以让我们更好的理解和记忆今天学习的内容。
在写笔记的同时，把重点更加深入的理解，可以反映到更高层次的思考上，对自己的思考能力的提升也很有帮助。
第六策略：自测自评，摸清水平学习后做一些自我测评、自我鉴定提升自己的学习兴趣和动力。
同时，自己也可以了解自己对知识点的掌握程度，找到自己差异和优势的地方，进行有效的补充提高。
第七策略：交流互动，深入交流与他人交流，不仅可以交流知识，同时也可以激发学习兴趣和潜能，人与人之间的交流和互动，有助于深入学习和更快的掌握知识。
第八策略：独立思考，独立发问学习不仅能够学会知识，更重要的是自己的思考和深入，学习要尽可能地自主和独立问题，发问是独立思考和思考底层问题的基础。
学习策略
第八章学习策略1.什么是学习策略？学习策略是指学生在学习活动中用来保证有效学习的规则、方法、技巧及其调控措施。
这个定义有以下几个要点：（1）学习策略是学习者为了实现学习目标而主动使用措施和方案。
（2）学习策略是提高学习效率、保证学习效果的基本条件。
（3）学习策略是一种程序性知识，由一系列规则和技能系统构成。
（4）学习策略是可以通过教学来发展的。
2．有代表性的关于学习策略的成分及层次的观点有哪些？（一）尼斯比特等人的六成分说尼斯比特等人认为学习策略包含六种成分：质疑、计划、调控、审核、修正、自评。
并将这些学习策略要素按三个层次排列起来：第一层次是一般策略，其中包括态度和动机；第二层次是宏观策略，主要有调控、审核、修正和自评；第三层次是微观策略，主要有质疑和计划。
（二）温斯坦的四成分说温斯坦认为学习策略包含：（1）认知信息加工策略，如精加工策略。
（2）积极学习策略，如自我检查；（3）辅助性策略，如处理焦虑的办法；（4）元认知策略，如监控新信息的获得。
温斯坦基于这一划分，编制了学习策略量表，该量表中包括十个分量表，分别是：信息加工、选择要点、考试策略、态度、动机、时间管理、专心、焦虑、学习辅助手段和自我检查。
（三）丹塞伦的学习策略系统丹塞伦把学习策略划分成两大类，一是直接用来操作学习材料的基本策略。
包括获得和存储信息的领会与保存策略，提取和利用这些信息的策略。
二是用来维持适宜心理状态的辅助策略。
包括三个子策略：计划和时间安排、注意管理、监控和诊断。
在学习过程中，基本策略和辅助性策略是相辅相成的。
（四）迈克卡的学习策略分类系统迈克卡等人认为学习策略中包括着认知策略、元认知策略和资源管理策略三个大的部分。
认知策略是指学生用来加工和组织学习材料的策略；元认知策略是学习者用来评估自己的理解、安排学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题、监控自己的学习情况的等方面的策略；学习资源管理策略是用来辅助学生管理可用的环境和资源的策略，这些策略与学生的学习动机有密切关系。
第八章 学习策略
第二节 心理评估
• 心理评估定义：指依据用心理学方法和技 术搜集资料得来的资料，对学生的心理特 征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和 水平并进行分类诊断的过程 • 心理评估参考架构 ：健康模式、疾病模式
• 心理评估意义 ： • 1、有针对性地进行心理健康教育的依据 • 2、检验心理健康教育效果的手段
• 课堂教学环境 • 课堂物理环境（座位要经常调整） • 课堂社会环境
第三节 选择教学策略
• 教学策略:指教师采取的有效达到教学目标 的一切活动计划,包括:教学事项的安排、教 学方法的选用、教学媒体的选择、教学环 境的设置、师生相互作用设计
• 以教师为主导的教学策略----指导教学
• • • •
影响创造性的因素
• 环境 • 智力 • 个性
创造性的培养
• （一）、创设有利于创造性产生的适宜环 境（心理、给学生余地、改革考试制度和 内容） • （二）、注意创造性个性的塑造（保护好 奇心、解除答错题的恐惧心、鼓励独立性 和创新、重视非逻辑思维能力、给学生提 供具有创造性的榜样）
• （三）、开设培养创造性的课程，教授创 造性思维策略（发散思维训练、推测和假 设训练、自我设计训练、头脑风暴训练— 集体讨论“想说就说，暂不评断；鼓励标 新立异的观点；重数量而非质量；鼓励提 出改进意见和补充意见”）
• • • • • • •
心理健康标准： 1、对现实的有效知觉 2、自知自尊与自我接纳 3、自我调控 4、立密切关系的能力 5人格结构的稳定与协调 6、生活热情和工作效率
• 中学生易产生的心理健康问题 ：焦虑症 • 、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与 人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍
• 心理健康教育的意义 ： • 1预防精神疾病保证学生心理健康的需要 • 2提高学生心理素质，促进人格健全发展的 需要 • 3对学校日常教育教学工作的配合与补充。
【教资】学习策略
A.监控策略 B.复述策略 C.计划策略 D.组织策略
经典真题
【2019上真题】为便于学生理解和记忆，教师将某个英语单词编成小故事。这是
运用了（ C 精加工策略 ）
A.复述策略 B.组织策略 C.精加工策略 D.元认知策略
学习策略
（一）学习策略的概念与分类 （二）认知策略 （三）元认知策略 （四）资源管理策略 （五）学习策略的教学模式（学习策略训练的方法）
（3）调节策略
如调节阅读速度、重新阅读、复查等
自主学习“元认知策略”的有关内容，回答以下问题
问题1：什么是计划策略？做一个完整的计划策略应该注意哪些方面？ 问题2：什么是监控策略？对材料进行自我提问属于监控策略还是精细加工策略？ 问题3：什么是调节策略？使用调节策略有什么好处？
学习策略
（一）学习策略的概念与分类 （二）认知策略 （三）元认知策略 （四）资源管理策略 （五）学习策略的教学模式（学习策略训练的方法）
自主学习“精细加工策略”的有关内容，回答以下问题
问题1：你知道哪些常见的记忆术？什么是位置记忆法？ 问题2：什么是缩简？什么是编歌诀？试举出相关的例子。 问题3：什么是谐音联想法？谐音联想法又称为什么？试举一个相关的例子。 问题4：什么是关键词法？试举一个相关的例子。 问题5：什么是视觉联想法？运用视觉联想法需要注意些什么？ 问题6：做笔记有哪些常见的形式？学会给自己提问对促进理解记忆有何好处？ 问题7：教师把新知识和学生已有的背景知识和实际生活联系起来有何好处？
THANKS
元认知策略
• 元认知是什么？ 元认知对自身认知的认知。 元认知主要包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。 随着信息社会的发展与社会竞争的日益激烈，学会学习和终身教育理念的 广泛普及，越来越多的人认识到：“未来的文盲，不再是不识字的人，而是 没有学会学习的人。”如何学习成为教育心理学中的一个相当热门的课题。
学好的七个有效策略
学好的七个有效策略学习是人们获取知识和技能的过程，是每个人成长发展的必经之路。
然而，并非所有人对学习都感到轻松和愉快，有时候我们可能会遇到学习困难或缺乏动力的情况。
为了帮助大家更好地掌握学习技巧，以下是七个有效的学习策略，帮助您提高学习效果。
一、设定明确的目标学习需要一个明确的目标来指导我们的努力。
在开始学习任何内容之前，我们应该明确自己的学习目标，并制定具体可行的计划来实现它。
例如，如果我们想学好一门外语，可以设定每天学习一定的单词量或者每周参加口语练习班。
这样，我们就可以有针对性地投入精力学习，并更容易实现我们的目标。
二、制定个人学习计划每个人的学习习惯和能力都不相同，所以我们需要根据自己的情况制定个人化学习计划。
首先，我们可以将大的学习任务分解为小的子任务，并合理安排时间和优先级。
其次，我们可以设定每天、每周以及每月的学习目标，并制定具体的学习计划来实现这些目标。
这样，我们就能够更加高效地进行学习，提高学习效果。
三、积极参与课堂课堂是学习的重要环境之一，积极参与课堂讨论和活动对于学习效果的提升至关重要。
我们可以提前预习相关材料，积极回答问题，与同学和老师进行互动交流。
此外，我们还可以针对课堂内容制作笔记，加强对知识点的理解和记忆。
通过积极参与课堂，我们能够更好地掌握知识，培养批判性思维和解决问题的能力。
四、合理安排学习时间合理安排学习时间是提高学习效率的关键。
我们可以利用番茄钟、时间表或者学习应用来帮助我们规划学习时间。
通过合理分配时间，我们可以避免学习时间过长或疲惫时的学习，从而提高学习效果。
同时，我们还应该注意休息，合理安排休闲时间，保持良好的学习状态和积极的学习动力。
五、采用多种学习方法不同的人对于学习方法有着不同的偏好和适应性，因此我们可以尝试采用多种学习方法。
比如，我们可以通过阅读、听讲座、观看视频、进行实践等多种途径来学习同一门知识。
通过多样化的学习方法，我们能够更加全面地理解和掌握知识，提高学习效果。
第七章学习策略
三组织策略
• 组织是学习和记忆新信息的重要手段 组织策 略是为了整合新信息之间 新旧知识之间的内在联 系;形成良好的知识结构或发现部分之间的层次关 系或其他关系使之带上某种结构以达到有效保持的 目的 组织的基本方法是将学习材料分成一些小的 单元;并将这些小的单元置于适当的类别中;从而使 每项信息和其它信息联系在一起 组织策略的实质 是发现要记忆的项目的共同特征或性质;而达到减 轻记忆负担的目的
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1 列提纲
用简要的语词写下材料中的主要观点 次要观点;以金字塔的
形式呈现材料的要点及其各种观点之间的关系;从而对材料进行
整合
2 利用图形
1系统结构图 学完一科知识或某一单元内容;对学习材料进行归
类整理;将主要信息归成不同水平或不同部分;然后形成—个系
统结构图
2流程图和模式图 用来表现步骤 事件和阶段的顺序;一般是以
第七章 学习策略
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第一节 学习策略概述
• 一 学习策略的概念 • 一在教育心理学中关于学习策略概念理解主要有以下
三种观点： • 1 把学习策略看作为学习的信息加工 • 活动过程 • 2 把学习策略看作为学习的规则 • 能力或技能 • 3 把学习策略视作学习监控和学习 • 方法的结合
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二学习知计划是根据认知活动的特定目标;在一
项活动之前计划各种活动;预计结果 选择策略;想 出解决问题的方法;并预计其有效性 给学习做计 划既可以是较长期的;也可以是针对具体的学习任 务所制定的计划
元认知计划策略包括设置学习目标 浏览阅读 材料 产生待回答的问题以及分析如何完成学习任 务
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3 提问策略 提问策略有助于学习者有选择地集中注意进行信息选择和对信息进行深入加工 无论是阅读还是听讲;学生如果经常思考这样一些问题：这一新信息意味着什么 它与课文中其它信息以及以前所学的信息有什么联系 能用什么例子予以说明 这 样;能够促进学生对知识的进一步理解 柏里斯Paris et al 1984等人研究发现;如果在 阅读时教学生提一些谁 什么 哪儿 和如何的问题;有助于学生理解阅读的内容 训练 学生在活动中自己和自己谈话;自己问自己或彼此之间相互问老师要问的问题;学 生能在解数学题 拼写 创作以及其他课题中成功学会自我谈话技术 4 生成性学习 生成性学习策略主要是指要教给学生一些具体的心理加工新信息的方法 例如; 可以成功地教学生对所学材料提问题 总结 类比等;教学生讲解他所听到的内容; 这些生成性活动都有利于学生的学习和记忆 维特罗克认为;如果训练学生对他所 阅读的东西产生一个类比或表象;他们的理解就会增强 这些表象可能包括图形 图像 表格和图解等 生成学习策略的最重要的一点;就是强调你需要对你的学习 进行积极加工;你不是简单地记录和记忆信息;而是要主动对这些信息的知觉;把 你所学的信息和你自身的知识经验联系起来从而产生一个理解
学习策略有哪些
学习策略有哪些学习是人类认知的一种基本方式，而学习策略就是人们在学习过程中所采取的行为方式和思维策略。
那么，学习策略包括哪些呢？以下将就此做一详细讲解。
1. 计划学习计划学习是指在学习过程中提前制定一个完整的学习计划，安排好学习目标、方法、时间和评估等。
这种策略可以帮助学生提高学习效率，避免学习时的混乱和拖延。
2. 注重思考注重思考是指在学习过程中，要保持专注，并试着去理解和解决学习内容中的各种问题。
每当你遇到棘手的问题时，不要放弃，你需要多方面思考，试着找到解决方法。
3. 将学习内容分块将学习内容分块是指将整个学习内容分解成小块，一步一步地完成，从而更容易促进记忆，这对于复杂的知识点尤其重要。
4. 与他人讨论与他人讨论是指在学习过程中与同学或教师交流，分享自己的想法，听取他人的反馈和建议，从而在学习过程中摸索出自己的不足之处，并找到提高的方法。
5. 重视复习重视复习是指在学习一个知识点后要及时复习，复习时间最好是在学习面临遗忘之前的若干天内。
复习可帮助巩固学习内容，再次梳理已学知识，并且可以查漏补缺，增强对于学习材料的理解。
6. 制定学习计划制定学习计划是指将长期的学习过程分解成小型的目标，并设定相应的计划，例如，每天学习多长时间，什么时候开始学习等等。
这样做不仅可以将学习任务分解成各个小块，更可以使自己有一个可实现的期望。
7. 注意课堂笔记注意课堂笔记是指在课堂上将所学内容记录下来，最好是手写或用自己的语言重新表达一遍，这样可以帮助巩固和加深对所学内容的理解。
8. 关注细节关注细节是指在学习过程中，关注细节，依次完成每一个小步骤，以更明确和系统化的方式学习内容，有助于了解和掌握知识点的核心，更能够深入地理解和应用知识。
9. 学会利用工具学会利用工具是指在学习中善加利用综合性工具，例如，电子工具、图书馆、搜索引擎、在线教学资源等等。
这些资源丰富了学习渠道，也方便了学习内容的获取和整合。
10. 利用交互式学习利用交互式学习是指与课程教材或课程内容之间的互动方式，例如，练习、交流、探究、模拟等等。
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初中英语学习方法总结一、读
每天都应坚持读。
1、朗读：一般文章读2~3遍，带着理解去读，而不只是为读而读。
2、背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，并逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。
4、精读：文章第二遍应精读，以达到对文章的准确理解，并熟悉语法结构，加深单词记忆。
也可选择部分文章速读，对于较好的文章精读。
5、泛读：每天看1小时左右的英文报纸，在有兴趣的基础上阅读能力会有很大提高。
遇到不会的单词在不影响文章理解的情况下可以略过去，从而提高自己的阅读速度。
如果想记忆单词，则可查词典，多次查阅记忆便能记住单词。
（坚持一两个月就会有明显效果）
二、听
1、从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章。
逐步增加难度。
每天至少半小时。
2、跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。
注意发音的准确性。
三、写
1、每两天写一篇英文日记或作文。
2、用英语写信或E-mail。
3、注意语法的应用和词汇的记忆。
四、语法
1、从基础到高级，掌握每一个语法点，并作详细笔记。
笔记所记的都是自己所会的，直到把所有语法细节都掌握。
2、对于不熟悉的语法知识点应反复复习运用，直到掌握为止。
五、词汇
1、每天记忆100~150新单词，并复习前一天的旧单词。
对于生疏的旧单词，可记录下来，安排适当时间记忆。
2、所有单词记忆完一遍之后紧接着再记一遍，三四遍并不为多。
重复是记忆单词的最好方法，也是很多记忆的根本方法。
3、结合例句记忆单词，效果最佳。
记忆单词应注意力集中，
六、练习
1、大量的练习可以巩固所学知识。
2、通过练习可以提高阅读理解能力，增加词汇量，加强对语法的掌握。
觉，这不是能教会的，需要你自己摸索。
以上这些英语方法，是很多人学习中总结而来的经验，其实学习英语的方法不论初中还是什么时候，基本上都是一样的方式，在此提醒大家，英语是要说出来的，一定要加强口语的训练，提高成绩是很容易的。
一、初中数学学习的一般方法：
1．突出一个“勤”字（克服一个“惰”字）
数学家华罗庚曾经说过：“聪明在于学习，天才在于勤奋”
“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才：
我们在学习的时候要突出一个勤字，克服一个“懒”字，怎么突出“勤”字
“聪”：怎么个勤法，从这个字面上来看，要做到五勤：“耳勤”“眼勤”（耳朵听，眼睛看，接受信息）
“口勤”（讨论，回答问题,而不是讲话，消化信息）“脑勤”（善于思考问题，积极思考问题——吸收、储存信息）那是不是做到以上四点就行了呢？不是。
这个字还有缺陷，在聪下面加上“手”
“手勤”（动手多实践，不仅光做题，做课件，做模型）
这样的人聪明不聪明？
最大的提高学习效率，首先要做到——上课认真听讲（这是根本）回家先复习再做题如果课听不好，就别想消化知识
2．学好初中数学还有两个要点，要狠抓两个要点：
学好数学，一要（动手），二要（动脑）。
动脑就是要学会观察分析问题，学会思考，不要拿到题就做，找到已知和未知想象之间有什么联系，多问几个为什么
动手就是多实践，多做题，要“拳不离手”（武术）“曲不离口”（唱歌）
同学就是“题不离手”，这两个要点大家要记住。
“动脑又动手，才能最大地发挥大脑的效率”
3．做到“三个一遍”
大家听过“失败是成功之母”听过“重复是学习之母”吗？
培根（18－19世纪英国的哲学家）——“知识就是力量”
“重复是学习之母”
如何重复，我给你们解释一下：
“上课要认真听一遍，动手推一遍，想一遍”
“下课看”
“考试前”
4．重视“四个依据”
读好一本教科书——它是教学、中考的主要依据；
记好一本笔记——它是教师多年经验的结晶；
做好做净一本习题集——它是使知识拓宽；
记好一本心得笔记，最好每人自己准备一本错题集
初时候要开始锻炼自己理解能力了
、学会把握文章整体意思还会把文章分层次并且能准确理解层
讲层次之间有联系学会理解文章
二、语文考试答案其实比较死板所有些文学常识必须要记住了比表
达方式说明文说明方法啊都要记还有定要学会总结些答题
套路比表达了思想感情之类做过题总结下会有用
三、初开始接触古文了多老师会让学生背翻译我理解我建
议要背翻译单音节词变双音节词原则去自己逐字逐句地翻译样学习效会更好些。