3.辟谷前后血液生化指标变化及人群试验观察
辟谷ppt课件
03
辟谷期间的注意事项
饮食调整
减少食物摄入量
选择低热量、高纤维的食物
辟谷期间应减少食物的摄入量，以减轻身 体负担。
如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于维持 身体的基本需求。
避免高糖、高脂、高盐的食物
保持水分充足
这些食物可能对身体健康造成负面影响。
辟谷期间应保证足够的水分摄入，以维持 身体的正常运转。
生活习惯调整
规律作息时间
保证充足的睡眠和规律的作息有助于身体健 康。
避免过度劳累
辟谷期间身体较为虚弱，应避免剧烈运动或 过度劳累。
适量运动
如散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进身体 代谢。
保持良好的卫生习惯
如勤洗手、刷牙等，以降低生病的风险。
心理调整
保持心态平和
避免情绪波动过大对身 体造成影响。
消除负面情绪
辟谷的益处
减肥塑身
辟谷可以帮助人们减轻体重， 改善体形，对于减肥塑身有很
大的益处。
改善消化
辟谷可以改善消化系统的功能 ，缓解肠胃问题，如便秘、胃 痛等。
提高免疫力
辟谷可以增强人体的免疫力， 提高身体的抵抗力，有助于预 防和缓解疾病。
舒缓压力
辟谷有助于舒缓现代人普遍存 在的压力，让人心情平静、放 松，对于身心健康有很大的益
辟谷过程
感受饥饿、口渴、身体变化等 。
辟谷效果
体重减轻、消化改善、身体舒 适等。
辟谷后的身体变化
体重减轻
辟谷期间消耗体内多余脂肪，达到减 肥效果。
消化改善
辟谷减轻肠胃负担，促进肠道蠕动， 改善消化功能。
免疫力提升
辟谷期间身体得到净化，免疫力得到 提升。
身体机能改善
辟谷有助于调节身体各项机能，改善 身体状况。
人体生理实验报告
人体生理实验报告为了进一步了解人体的生理指标和反应规律，我们进行了一系列实验。
在实验过程中，我们测量了被试者的心率、呼吸频率、体温等生理参数，并记录了不同条件下的变化情况，以便分析实验结果。
以下是我们的实验报告：实验一：运动前后心率的变化实验目的：观察运动前后被试者的心率变化情况，了解运动对心率的影响。
实验方法：选择三名被试者，让他们在静止状态下测量心率，然后进行约30分钟的慢跑，再次测量心率。
实验结果：运动前平均心率为70次/分钟，运动后平均心率为150次/分钟。
可以看出，运动会明显增加心率，这是为了加快血液流动，向肌肉输送更多氧气和养分，以满足运动时的能量需求。
实验二：深呼吸对呼吸频率的影响实验目的：通过控制呼吸深度，观察不同呼吸深度对呼吸频率的影响。
实验方法：让被试者进行正常呼吸，测量呼吸频率，然后让他们进行深呼吸，再次测量呼吸频率。
实验结果：在正常呼吸状态下，呼吸频率为每分钟15次；进行深呼吸后，呼吸频率下降至每分钟10次。
说明深呼吸可以减缓呼吸频率，增加肺部气体交换量，有利于氧气的吸收。
实验三：不同环境下体温的变化实验目的：观察不同环境条件下被试者的体温变化，了解环境对体温的影响。
实验方法：让被试者进入冰箱内测量体温，然后让其在温暖阳光下曝晒一段时间，再次测量体温。
实验结果：在冰箱内测量的体温为36.5摄氏度，曝晒后体温上升至37.5摄氏度。
由此可见，环境温度对体温有明显影响，过高或过低的温度会影响人体的热量代谢和体温调节。
结论：通过以上实验，我们了解到人体在不同条件下会有不同的生理反应，比如运动会增加心率，深呼吸可以减缓呼吸频率，环境温度会影响体温等。
这些实验结果有助于我们更好地理解人体生理规律，为健康生活和科学研究提供参考依据。
马庆申详解：辟谷养颜减肥的概念及疗效
辟谷减肥的概念及疗效——伊美尔健翔医院马庆申什么是辟谷？辟谷，亦称却谷、断谷、绝谷。
是道家特有的一种修炼方法，即是不食五谷和肉类，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食，而是阴性的吃和相对（或绝对短期）阳性的不吃。
明白这一点，可以打消许多人对辟谷的恐惧，消除其心理负担。
辟谷包括食气辟谷、丹药辟谷、点穴辟谷疗法等。
辟谷期间要服食药饵，兼行行气、咽元、导引等功夫。
练到一定程度出现不感到饥饿，不进饮食而精力充沛，身体轻快而无不适等效应。
辟谷的修炼层次较高，对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发潜能都有相当好的效果。
目前采用的辟谷有训练辟谷、点穴辟谷、节食辟谷、食气辟谷、灵光辟谷、自然辟谷等。
也有以一两味天然中草药引导辟谷，这些都是因人而异，方便安全，必将成为现代都市人群、城乡居民和养生实践者们的祛病健身、养生瘦身、益寿延年、激发潜能的重要手段。
辟谷的渊源辟谷起源于宗教，宗教家们多有为“明心见性”、“体悟真理”而绝食辟谷的。
其中最著名的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德，这些圣哲都曾一次辟谷达40天之久，获得体力、智力和灵力的飞速跃进，终于悟道。
在中国，西藏密宗的密勒日巴尊者，因学法入山苦修多年，饱受饥寒的煎熬。
道家的邱长春真人，在山中修道时，曾大饿72次，小饿无数次。
他们在度过这个关口后，成就了崇高的功业。
这样，辟谷作为宗教家们修行炼道的范例和垂训，一直流传下来。
今天世界上各教派的信徒，为了促进身心健康，提升灵性，都有定期和不定期的辟谷。
辟谷的类型从辟谷现象出现的情况看，可分为以下几种类型。
（1）自然辟谷：练功有素者达到一定层次时，或因调节身体的需要，人会自然出现厌食、少食甚至不食的状态。
这种情况较少，一经出现坚持的时间较长，同时会出现各种特殊的身体变化和练功效应。
（2）主动辟谷：当练功达到一定层次后，或为了治病的需要，通过一定的练功方法如服气、导引、按摩、服药饵等而达到少食或不食的状态。
这种方法在防病治病、养生健身及提高功力中均有较高的价值，但应顺其自然，不可勉强。
辟谷结合长期养生功法练习治疗慢性全身弥漫性湿疹典型案例及分析
医话医案中国民间疗法C H I N A S N A T U R O P A T H Y,D e c.2023,V o l.31N o.244小结E MT患者多为育龄期女性且复发率高,张和俊主任医师对于寒凝血瘀型卵巢型E MT术后患者从寒㊁瘀㊁虚论治,治疗时标本兼治㊁攻补兼施,治以温经散寒㊁活血化瘀,并注意调护肾脏㊁调补气血,运用经验方消癥饮配合亮丙瑞林治疗,效果良好㊂由此可见,中医辨病与辨证相结合,联合现代医学治疗,在防治E MT 患者术后复发方面具有积极作用㊂参考文献[1]中国医师协会妇产科医师分会,中华医学会妇产科学分会子宫内膜异位症协作组.子宫内膜异位症诊治指南(第3版)[J].中华妇产科杂志,2021,56(12):812-824. [2]何甜甜,闫军堂,郭亚楠,等.国医大师王庆国基于 通平致和 理论论治子宫内膜异位症经验总结[J].现代中医临床, 2023,30(1):5-8.[3]朱小琳,韩亚光,王雪莲,等.龙江韩氏妇科基于 伏邪学说 探析子宫内膜异位症辨治思路[J].环球中医药,2018, 11(7):1060-1062.[4]王伟,任青玲,李健美,等.傅友丰从湿浊瘀毒论治子宫内膜异位症的经验[J].江苏中医药,2022,54(10):33-36. 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竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点竞走是一项需要极大耐力和体能的运动项目，而高原训练已经成为一些运动员提高自己水平的重要方式之一。
在高原地区进行训练可以增加运动员体内氧气储备和提高红细胞数量，从而提升运动员在低氧环境下的耐力和体能。
而在竞走运动员进行高原训练的过程中，生化指标的变化也是非常值得关注的一个方面。
一、血红蛋白浓度在进行高原训练之前，竞走运动员的血红蛋白浓度通常会处于一个相对稳定的水平，这主要是由于低海拔地区相对较高的氧气含量。
一旦进入高原地区进行训练，由于氧气含量的减少，人体会产生一系列适应性的生化变化。
其中之一就是血红蛋白浓度的增加。
血红蛋白浓度的增加可以增加运动员体内的氧气储备，从而提高肌肉组织的氧气供应能力。
这一变化对于提升运动员的耐力和体能是非常有利的，能够让运动员在竞走比赛中表现更加出色。
二、红细胞数量除了血红蛋白浓度的增加以外，竞走运动员在高原地区进行训练还会导致红细胞数量的增加。
这是人体对高原环境适应的一种生理反应，通过增加红细胞数量来提高血液中氧气的携带能力。
因为在高原地区氧气含量较低，而血液是输送氧气的主要载体，所以增加红细胞数量能够有效提高运动员在竞走比赛中的表现。
三、血液黏稠度血液黏稠度的增加会导致血液流动性的降低，这可能会对运动员的心脏和循环系统产生一定的负担。
竞走运动员在高原地区进行训练时需要格外注意保护好自己的心脏和循环系统，合理安排训练和休息的时间，确保自己的身体能够适应高原环境。
四、酸碱平衡在高原地区进行训练的过程中，竞走运动员的酸碱平衡也会发生一定的变化。
这是因为高原地区氧气含量的减少会导致人体产生更多的乳酸，从而影响酸碱平衡。
乳酸是一种会影响肌肉疲劳的物质，因此在进行高原训练的过程中，运动员需要格外注意控制自己的训练强度和时间，避免产生过多的乳酸，影响自己的竞走表现。
竞走运动员在高原地区进行训练是一项非常有挑战性的任务，需要充分了解自己身体的生化变化，并根据这些变化合理调整训练计划。
信息辟谷者生理生化指标动态观察
“信息辟谷”者生理 、生化指标动态观察发布时间 （ 2006/1/5 )辟谷既是一种修炼秘法，也是一种修炼功能态。
本文对处在修炼功能态的9例信息辟谷者在每日平均消耗热能处于负值状态下，对机体生理、生化指标，作初步观察，现报告如下。
材料与方法材料来源：（一） 1989年12月至1990年10月修炼中国天钟生命工程的杭州部分学员中，据不完全统计，出现了80例自然辟谷者。
男26例，女54例，年龄 13～65岁。
选择其中持续时间超过9～385天的6例进行某些生理、生化指标的动态观察。
此6例自然辟谷者在不断地接受弘法师的辟谷信息后，强化了辟谷状态，从而进入信息辟谷。
（二） 从1990年9月至1991年3月对接受弘法师发布的辟谷信息而进入纯信息辟谷并超过50天的3例进行同样观察，现一并讨论分析。
以上9例中，男1例，女8例；年龄16～59岁（平均40.2岁），职业：学生、工人、干部、医务工作者各2例，家庭妇女1例。
辟谷持续时间（91年4月30日止）400天1例；300天两例；200天3例；100天2例；50天1例。
方法：（一） 9例均在正常工作和生活状态下接受观察，随访症状、体征的变化。
（二） 检查血、尿及生化指标；白细胞、血色素、血小板、尿丙酮、血清总蛋白、白蛋白、球蛋白、总胆固醇、甘油三脂、尿素氮、肌酐、葡萄糖、谷丙转氨酶、钾、钠。
（三） 心电图检查及胃肠X光线造影。
结 果（一） 生理观察：9例在辟谷中自觉症状均良好，精力充沛。
心率、呼吸、血压、心诊及腹部检查均在正常范围。
体重平均下降7.6kg。
例7原有高血压史，血压由23.5／15.2kpa下降至17.3／11.7kpa。
（二） 辟谷前后热卡比较，两者相距甚大，平均消耗热能每日负2930卡。
经统计学处理，P值＜0.01，有高度显著差异。
（三） 某些生化指标检查结果（1） 血常规及血小板动态观察：9例于辟谷后第9～385天期间分别、间断进行血常规检查，均在正常范围（P＞0.05），前后间无显著性差异；PLT提高（P＜0.05），有显著性差异，说明辟谷后机体的白细胞及血色素仍处恒定状态，而能提高血小板作用。
生化实验报告
生化实验报告
实验目的，探究生物体在特定环境下的生化反应及其影响。
实验材料，小鼠、试剂、实验器材。
实验步骤：
1. 将小鼠分为实验组和对照组，分别放置在不同的环境中。
2. 实验组小鼠放置在高温高湿的环境中，对照组小鼠放置在常温常湿的环境中。
3. 每天记录小鼠的体温、体重、行为活动等指标。
4. 持续观察一周后，取样分析小鼠的血液、组织等生化指标。
实验结果：
实验组小鼠在高温高湿环境中，体温明显升高，体重下降，行为活动减少。
血
液中的生化指标如血糖、血脂等均出现异常变化。
组织样本中也发现了一些生化反应的异常情况。
对照组小鼠在常温常湿环境中，体温、体重、行为活动等指标均保持正常水平。
血液和组织样本的生化指标也未出现异常。
实验结论：
高温高湿环境对小鼠的生化指标产生了明显的影响，导致体温升高、体重下降，并引起了血液和组织样本中的生化反应异常。
这表明环境因素对生物体的生化反应有着重要影响，高温高湿环境可能会诱发生物体的生化紊乱，甚至引发疾病。
实验意义：
本实验结果提示我们应该重视环境对生物体的影响，特别是在高温高湿的环境下，要注意生物体的生化反应情况，及时采取措施保护生物体的健康。
同时，也提醒我们在生化实验中要注意控制环境因素，以保证实验结果的准确性和可靠性。
总结：
本实验通过对小鼠在不同环境条件下的生化指标变化进行观察和分析，得出了环境对生物体生化反应的重要影响。
这对于我们深入了解生物体的生化特性，保护生物体健康，以及开展生化实验具有一定的指导意义。
希望本实验结果能够对相关领域的研究和实践提供一定的参考和借鉴。
肥胖者减肥前后血脂、血压、血糖及血清胰岛素的变化
别进行了相关指标的测量和测定。① 测量体态指标包 括身高、 体重、 腰围、 臀围 , 并计算体重指数 [BM I = 体 2 2 重 ( kg ) �身高 (m ) ] 、 腰臀围比 [ W HR = 腰围 (cm ) � 臀围 (cm ) ]。 ②血压 (B P ) 的测定: 常规袖套式血压 计, 测定前休息 15 m in , 测量 3 次取最低值 ( 用 mm H g 表示 ) 。 ③血样采取及测定: 清晨空腹取肘静脉血 5m l, 静置 30 m in 后 , 以 3 000 r�m in 离心 15 m in, 取出上层 血清 , 2 70℃保存, 测定方法: 血糖 ( GLU ) 、 血甘油三酯 ( TG ) 、 血胆固醇 ( TC )、 低密度脂蛋白胆固醇 (LDL 2C ) 和高密度脂蛋白胆固醇 (HDL 2C ) 的测定用全自动生 化分析仪 ( 日本 O lym pu sA u 400) , 酶法检测 (mm o l� L ) 血胰岛素采用放射免疫法。 2. 2 统计学方法 所有数据以均数±标准差 (θ x ±s ) 表示, 数据采用 SPSS 10. 0 , 统计分析软件进行 t 检 验, 以 P < 0. 05 为有显著性差异。 结 果 1 减肥前后体态指标的变化 见表 1。
162 5
肥胖者减肥前后血脂、 血压、 血糖及血清胰岛素的变化
中国医科大学附属盛京医院 ICU ( 沈阳 110004) 佟 欣 李 磊3 郑 强 3 臧 彬# 摘 要 目的: 通过对单纯性肥胖者减肥前后血脂、 血压、 血糖及血清胰岛素变化的观察, 探讨减肥的益处。 方法: 将 32 例参加 12 周有氧规律运动减肥的人员进行减肥前后体态、 血脂、 血 压、 血糖及血清胰岛素指标的测量和测定 , 并采用 t 检验进行分析。结果: 减肥后体重指数、 腰围、 腰 臀围比值均下降 ( P < 0. 05) ; 血脂 T G、 TC、 LDL 下降 ( P < 0. 05) , HDL 上升 (P < 0. ) ( ) 05 , 血压较前下降 P < 0. 05 , 血糖和血清胰岛素水平较前下降 ( P < 0. 05 )。结论: 肥胖者减肥 后血糖、 血脂下降 , 改善体内胰岛素的抵抗作用并降低血清胰岛素水平 , 对糖尿病和冠心病的发 生有一定的预防作用。 主题词 肥胖症 �病理生理学 血糖 �血液 胰岛素�血液 对比研究 肥胖危害着人类的健康 , 导致心血管病病死率增 加 5 倍[ 1 ]。 我国 24 万成人的数据汇总分析表明 , 体重 指数 (BM I) ≥ 24kg�m 2 的高血压患病率是体重 指数 (BM I) 正常者的 3～ 4 倍, BM I≥28 kg � m 2 的肥胖者中 90% 以上患高血压、 糖尿病、 高血脂等疾病 , 女性腰围 (W C ) ≥ 80 cm , 男性腰围 (W C ) ≥ 85 cm 者其高血压 患病率是腰围 ( W C ) 低于此界限者的 315 倍[ 2, 3 ]。本实 验目的是观察肥胖者减肥前后血脂、 血糖及血清胰岛 素的变化 , 现报道如下。 对象和方法 1 研究 对象 32 例汉族 成人 , 男 14 例, 女 18 例, 平均年龄 21. 14 ±4. 52 岁, 均为自愿减肥者 , 入选
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点我们需要了解一下高原对人体的影响。
高原地区的氧气稀薄，气压低，气温低，紫外线辐射强烈，这些因素都会直接影响人体的生化指标。
在高原进行训练，由于氧气含量较低，人体的呼吸、心率和新陈代谢等生理功能都会发生一定的改变。
竞走运动员进行高原训练后，生化指标的变化主要集中在以下几个方面：第一，血红蛋白含量增加。
由于高原地区氧气含量较低，人体需要增加血红蛋白含量来提高血液对氧气的携带能力。
竞走运动员在高原训练后血红蛋白含量通常会有所增加，这也能更好地适应比赛时的气候和环境。
第二，血浆量增加。
在高原进行训练时，人体为了适应氧气稀薄的环境，会增加血浆量以增加血液的稀释度，从而提高血液的输送能力。
竞走运动员在高原训练后血浆量通常也会有一定程度的增加。
代谢网系统调节。
高原地区氧气含量低，人体的代谢系统会发生一定的调节以适应这种环境。
这就意味着运动员在高原训练后，新陈代谢系统的调节能力会得到一定的提高，从而能够更好地适应赛前的训练和比赛。
第四，心率调节。
在高原地区，氧气含量低，心脏需要更加努力地工作以保证足够的氧气供应到各个部位。
竞走运动员在高原训练后，心率调节能力也会得到一定的提高，从而能够更好地适应高强度的比赛。
竞走运动员在进行赛前高原训练后，生化指标的变化主要体现在血红蛋白含量增加、血浆量增加、代谢系统调节和心率调节能力提高等方面。
这些变化能够帮助运动员更好地适应赛前的训练和比赛，提高比赛成绩，并且减少由于高原环境导致的不良影响。
竞走运动员进行高原训练后，也需要注意一些问题。
首先是高原反应。
由于高原环境对人体的影响较大，运动员进行高原训练后容易出现高原反应，如头痛、头晕、恶心、乏力等症状。
其次是营养补充。
高原环境下，运动员的新陈代谢会增加，消耗能量也会加剧，因此必须注意营养的充足补充，以保证体能的充沛。
竞走运动员赛前高原训练对生化指标的影响主要是为了适应比赛时的气候和环境，提高体能和比赛成绩。
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化特点竞走运动员是一类长时间进行极限运动的运动员，他们需要在比赛前进行高原训练，以增强身体的耐力和适应能力。
在高原训练过程中，运动员的生化指标会发生一系列的变化，这些变化可以反映出竞走运动员的身体适应能力和训练效果。
本文将对竞走运动员赛前高原训练生化指标变化的特点进行详细介绍。
竞走运动员在高原训练过程中，血红蛋白浓度会出现一定程度的增加。
这是因为高原环境中氧气稀薄，血液需要携带更多的氧气来满足身体的需求。
长时间的高原训练可以促进骨髓生成更多的红细胞，提高血红蛋白浓度，从而增加氧气的携带能力。
竞走运动员的血清中乳酸浓度也会有所变化。
乳酸是一种代谢产物，当身体进行高强度运动时，乳酸会在肌肉中积聚。
在高原训练过程中，骨髓会生成更多的红细胞，增加氧气的携带能力，从而减少乳酸的积聚。
这样一来，竞走运动员在长时间的比赛中，乳酸的积聚会减少，延迟体力的衰竭。
竞走运动员的肌肉中糖原含量也会有所变化。
糖原是肌肉中的能量储备物质，在比赛中发挥重要的作用。
在高原训练过程中，糖原储备会有所增加，这是因为高原环境中氧气稀薄，肌肉需要更多的能量来满足身体的需求。
通过高强度的训练，竞走运动员的肌肉会适应性地合成更多的糖原，从而在比赛中延迟糖原耗竭的时间。
竞走运动员的肾上腺素浓度也会出现一定程度的变化。
肾上腺素是一种激素，它能够刺激身体的代谢和能量释放。
在高原训练过程中，由于氧气稀薄的环境刺激了人体的应激反应，竞走运动员的肾上腺素水平会升高。
这种升高可以提高肌肉的收缩力和耐力，增加身体对高海拔环境的适应能力。
竞走运动员赛前高原训练生化指标变化的特点包括血红蛋白浓度的增加、乳酸浓度的减少、糖原含量的增加和肾上腺素水平的升高。
这些指标的变化反映了竞走运动员在高原训练过程中身体的适应能力和训练效果，对于竞走运动员在比赛中取得好成绩具有重要的意义。
辟谷中出现的常见症状
辟谷中出现的常见症状辟谷中出现的症状1、辟谷中或回谷后一段时间内，有些辟谷者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。
待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。
2、出汗不止。
胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗清冷。
此为汗排现象。
无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。
3、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排泄。
4、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排泄。
5、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排病。
6、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排病。
7、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排病。
8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排泄。
9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排泻。
10、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡，此为经络排泄。
11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排泄。
12、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。
其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。
以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。
13、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。
14、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感：热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。
前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。
15、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。
16、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。
17、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。
女性辟谷实验报告模板(3篇)
第1篇一、实验背景随着现代社会生活节奏的加快，女性朋友们面临着工作、家庭等多重压力，亚健康状态普遍存在。
辟谷作为一种古老而有效的养生方法，近年来备受关注。
本实验旨在探讨女性进行辟谷的效果，为女性朋友们提供一种健康养生的途径。
二、实验目的1. 了解女性辟谷的可行性和效果；2. 探究女性辟谷的最佳时间；3. 分析女性辟谷对身体健康、心理状态的影响。
三、实验对象与方法1. 实验对象：20名女性志愿者，年龄在25-45岁之间，身体健康，无慢性疾病史。
2. 实验方法：（1）分组：将20名女性志愿者随机分为两组，每组10人，分别进行辟谷实验和对照组。
（2）辟谷方法：采用温和辟谷法，即每天摄入少量水果、蔬菜汁等，保证水分和维生素的摄入，禁食五谷杂粮。
（3）对照组：正常饮食，不进行辟谷。
四、实验过程1. 实验前准备：对所有志愿者进行健康检查，确保实验的安全性。
2. 实验期间：辟谷组按照规定进行辟谷，对照组正常饮食。
3. 实验观察：记录志愿者在辟谷过程中的体重、饮食、睡眠、情绪、生理反应等变化。
五、实验结果与分析1. 体重变化：辟谷组在实验期间体重明显下降，对照组体重变化不明显。
2. 饮食变化：辟谷组在实验期间食欲减退，对照组饮食正常。
3. 睡眠变化：辟谷组在实验期间睡眠质量有所提高，对照组睡眠质量无显著变化。
4. 情绪变化：辟谷组在实验期间情绪稳定，对照组情绪波动较大。
5. 生理反应：辟谷组在实验期间出现轻微的头晕、乏力等反应，对照组无异常。
六、实验结论1. 女性进行辟谷是可行的，且对身体健康、心理状态具有积极影响。
2. 女性辟谷的最佳时间为7-14天，超过此时间可能导致身体虚弱。
3. 辟谷期间，女性应注重饮食营养，保证水分和维生素的摄入。
七、实验建议1. 女性在进行辟谷前，应充分了解自己的身体状况，确保实验的安全性。
2. 辟谷期间，女性应注重情绪调节，保持心态平和。
3. 实验结束后，女性应逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食。
中医辟谷技术对非酒精性脂肪患者血压干预效果观察
中医辟谷技术对非酒精性脂肪患者血压干预效果观察摘要：目的：针对当前血压干预治疗情况进行研究分析，探究采取中医辟谷技术对于血压的具体干预效果。
方法：本次调查选举的是积极参与到中医辟谷技术的34名研究对象，这些人员都采取了专业的中医辟谷技术，针对实际的情况进行调查研究，了解人员在采取这一措施之后的血压具体干预情况。
这些人员共分为血压正常组、正常高值血压组以及高血压组三个组别。
针对于每一个组别人员的血压情况进行对比研究。
另外，在辟谷限食的第一天和第五天，参与人员的体质变化也存在较大的差别。
结论：在针对当前我国高血压疾病的治疗过程中，血压可以通过中医辟谷技术进行合理的干预控制。
关键字：中医辟谷；非酒精性脂肪肝；血压干预；效果观察引言随着当前我国居民生活水平的提高，人口老龄化的加剧，高血压也成为了常见的一种老年慢性疾病。
为了针对高血压的问题进行控制，就需要在血压干预的过程中采取专业的中医辟谷技术。
有效的对患者的血压进行控制，保证心脑血管的稳定性，避免并发症的出现给患者带来较大的人身危害。
在针对辟谷降压效果研究的过程中可以看出中医辟谷技术的优势，它能够对高血压疾病进行全面的控制与预防。
1资料与方法1.1一般资料本次调查研究选举的主要是34名血压疾病的相关患者，这些人员需要经过专业的中医辟谷技术课程的学习，患者的年龄在20至60岁之间，患者的平均年龄为44.6岁。
整个完成必供活动的人员中有男性21人，女性13人。
进行辟谷前后所有人员的体重、血压检测均在合理的范围之内。
而所有的参与人员都要保证符合以下条件：第一，符合非酒精性脂肪肝诊断标准；第二，意识神志清楚，能够自主配合临床资料采集；第三，年龄在20-60周岁之间；第四，纳入前2周内未接受非酒精性脂肪性肝病的辟谷治疗；第五，能全脱产5天参与治疗，知情并自愿加入本试验者。
所有参与人员知情同意并填写知情同意书，本科研通过邛崃市中医医院医学伦理审查委员会伦理审查（伦审2022111701）。
辟谷前后的人体成分变化一例报道
医学食疗研究
辟谷前后的人体成分变化一例报道
王一舒 1*，黄开明 2
1. 攀枝花市中心医院营养科，四川 攀枝花 617067；2. 昆明开明太极院，云南 昆明 650000
【关键词】辟谷；人体成分变化；养生 [ 中图分类号 ]R212
[ 文献标识码 ]A
[ 文章编号 ]2096-5249(2020)05-0023-02
日期 血压 (mmHg) 心率 ( 次 / 分钟 )
体重 (kg)
第一天 129/85
69 56.35
第二天 127/86
73 55.58
表 1 血压、心率、体重变化情况
第三天 113/77
80 54.5
第四天 113/85
105 53.2
第五天 120/88
95 52.05
第六天 120/80
90 51.6
析，辟谷从 10 月 1 号开始至 10 月 7 号结束，这期间只饮水， 每天要求喝水 3500～4000mL，不吃任何食物，每天进行意 气功、能量桩、辟谷操、内壮功、静坐、星空能量采聚法等 修炼，不看电视，尽量不接触外在信息。身心灵得到一次净 化和优化。
2 结果 2.1 观察指标 2.2 人体成分分析
（上接第 21 页） 变化的情况。另外，医生对于增加患者以及家属的健康教 育，纠正患者家属错误的认知，提高患者以及家属对乙肝病 毒性肝炎的了解，从而缓解患者以及家属的不良情绪，提高 患者对治疗配合度。对于乙肝病毒性肝炎的易感人群，需要 及时进行乙肝病毒的疫苗的接种，从而提高身体对乙肝病毒 的抵抗力，减少乙肝病毒性肝炎的发病率。
2.99 2.30 2.96
细胞内水分 细胞外水分 身体细胞量 相位角 内脏脂肪面积
辟谷前后血液生化指标变化及人群试验观察
辟谷前后血液生化指标变化及人群试验观察
楼锦新
【期刊名称】《医学研究杂志》
【年(卷),期】1990(000)003
【摘要】辟谷是一种古老的气功修炼方法,古人把辟谷和服气或含气连在一起。
通过服气辟谷,人能在一定时间内不进食物,获得人体的基本物质需要。
浙江省中医药研究所在严格的条件下,对气功师张荣堂进行了为期21天的气功辟谷实验观察。
张荣堂,男,54岁,辟谷期间,每天24小时在专人监护下进行正常活动。
每天只喝生理盐水150ml,白开水700ml,40％蜂蜜100ml。
辟谷前1天,辟谷第10、21天和辟谷后10天,4次采血液标本,检测血清总蛋白、白蛋白、球蛋白及其分类
α<sub>1</sub>、α<sub>2</sub>、β、γ,葡萄糖,总胆固醇,甘油三脂,β-羟丁酸,
【总页数】1页(P29-29)
【作者】楼锦新
【作者单位】浙江中医学院
【正文语种】中文
【中图分类】R
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1.青年伊犁马不同训练阶段血液生化指标变化研究 [J], 王东;马婷;孟军;王建文;曾亚琦;姚新奎;孔麒森;程洁;辛雅莉;胡琳
2.中华沙鳅繁殖过程中卵巢组织学特征和血液生化指标变化规律 [J], 周剑;李强;柯红雨;刘超;苏旭涛;肖宇;孙甲华;王新宇;张露
3.长期口服抗精神病药物患者的血液生化指标变化 [J], 赵忠凯; 侯楠楠
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辟谷的革命——关于“减法工程疗法”的一些问题彭印高(教授)
辟谷的革命——关于“减法工程疗法”的一些问题彭印高（教授）辟谷的革命——关于“减法工程疗法”的一些问题彭印高（教授）(2012-09-03 09:07:37) 辟谷的革命——关于“减法工程疗法”的一些问题彭印高（教授）《益生文化》连载我们的文章《减法工程疗法》以后，不断有读者来信来电询问一些问题，甚至有人到新疆来求医。
我感谢大家对这篇文章的关注，另外我觉得有必要对大家提出的问题作解答。
辟谷是中国古代就有的养生术，辟谷是一种修行功课，通过辟谷不但能够促进修行，开发智慧和特异功能，还能够治疗很多的疾病。
当年严新报告，推崇辟谷，介绍了辟谷的很多好处。
在今年2月12日的《参考消息》上有文章报道：美国南加州大学的学者研究证明绝食能够杀死癌细胞，还能够抵抗化疗的副作用（这和我的结论一样）。
现在我通过给人用减法工程疗法治病体会到了辟谷的好处。
但是我的减法工程疗法与一般的辟谷还是有所不同。
第一，自古至今的辟谷只有自己练功达到一定水平以后才能够具有辟谷能力。
而减法工程疗法不需要病人有练功基础，依靠针刺和医生的气功处理就可以让病人辟谷。
第二,一般辟谷只是作为一种养身方法，不是作为治疗手段。
减法工程疗法除了辟谷以外还要加上针刺和排病气，是综合调理身体的方法，也是新的治疗方法。
针刺除了有抗饥饿作用让病人能够顺利进行辟谷外，还要依靠针灸的治疗作用，有针对性地配合辟谷治病。
另外通过针刺加上气功来促使病人排放病气，排尿排便排痰排汗和穴位放血来排放体内毒素，达到清理内环境的作用，所以起名为减法工程疗法。
第三，通过治疗不但治疗了身体的疾病，还会使得病人的精神面貌发生很好的改变，一些生活的坏习惯会被纠正。
更可喜的是，有些人甚至会改变不正确的生活习惯和人生价值观。
读者与我交流了很多问题，大致归纳有以下这些：1 辟谷应该几天为好？在以前文章中我说过：有一些人觉得少吃饭，或者不吃主食或者绝食一二天就算是辟谷。
我认为不是这样的，绝食至少要三天以上才能够进入辟谷状态，这时候机体要由原来的糖代谢供能改变为脂代谢供应能量，动用脂肪以后使得溶解在脂肪中的脂溶性毒素被溶解于血液而被清除，以及其他各种体内毒素也随之被清理。
辟谷养生：女性如何做10
辟谷养生：女性如何做2015.7.11老君阁健康管理辟谷，是一种源远流长的中国古代养生方法。
很多现代女性对此不屑一顾，其实真正科学的辟谷养生，是很好的保健方法。
对于正常的工作学习没有任何影响，想要健康的话，这种特殊的养生方法我们该如何做才好呢?辟谷养生：女性如何做从养生贴士的角度来说，辟谷更多的算是一种呼吸养生方法。
就是在人对食物的控制下进行吐纳，通过吸纳新鲜的自然之气，来减少食物的摄入，最后达到女性养生的效果。
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。
平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。
脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。
辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
当然，我们要明白，限制饮食和绝食是有着本质上的区别的。
这是一种有节制的控制饮食的方法。
通过对滋补食物的摄入来达到代替正常饮食的效果。
在辟谷养生的阶段里，人体的消化系统如同一座工厂，该系统在产生能量的时候，自然也会产出一些废料，而这些其实有时候是无法及时排除的。
如果长期积累对身体是废话藏不利的。
特别是女性，排毒养颜的话，辟谷是一个很好的选择。
这样可以达到清扫经络、消耗脂肪的目的。
当然了，在这种养生方法时，可以选择挑选一些食物，水要多喝，这个阶段的主要目标就是要靠体内的脂肪来维持运转。
而达到清仓的工作目地。
其实，科学的使用这套养生方法对体内垃圾的清理效果是非常好的。
它对于一系列疾病诸如高血压、高血脂、糖尿病等有着很好的效果。
辟谷养生是在中国有着很长历史的。
但是不是所有人都能做到的。
想要健康养生，那么要在专业人士的指导下来进行效果才会更显著。
对绝食者化验观察
对绝食者化验观察“禁食虽然没有特别的好处,但是也没有多大的害处。
从进化方面看,人类能够忍受较长时间的禁食状态。
”德国波茨坦饮食营养研究所的苏珊·克劳斯教授说。
打算禁食的人必须身体健康，并且时间不能超过一周。
许多外行认为，禁食会促进体内垃圾清理，克劳斯却没有发现这种现象。
但他猜测，通过饮食沉积在脂肪组织里的植物毒素可能会在禁食过程中通过脂肪的消耗被释放出来。
确定一点的是，禁食会导致体内发生许多变化。
肝脏和肌肉里储存的糖大约只能满足一个成年人一天所需的能量。
大脑需要的能量特别多：休息时消耗的能量中大脑消耗占1／5。
禁食一天后，身体必须完全自己制造所需的葡萄糖。
为此身体首先要消耗肌肉系统里存储的蛋白质。
二头肌和腹肌萎缩，臀部脂肪则没有减少。
禁食两三天后，体内开始消耗脂肪，同时产生酮体。
大脑把酮体作为能衡量来源。
消耗酮体时代谢出丙酮，这是导致禁食者口臭的原因。
酮体还能减轻饥饿感。
禁食约一周后，肌肉里的脂肪消耗超过蛋白质消耗。
但是不必担心禁食会导致过度消瘦。
“对于普通体重的人来说，体内的脂肪可供两三个月的消耗，”克劳斯教授解释说。
美国人戴维·布莱恩在进行禁食特技表演之前积蓄了大量脂肪。
他进入笼子里时体重指数为29（超过29就是肥胖症)，从笼子里出来时体重指数为21.6，表明他的体重是正常的。
禁食能使人暂时变得苗条，但他的主要作用是：放松精神，使思维更清晰，是人更自信。
禁食者如是说。
在这种美好感觉的背后不过是化学物质在起作用。
饥饿会改变大脑的新陈代谢，同时特别会对“血清素神经系统”产生影响, “血清素神经系统”是由突起部分延伸到大脑各个区域、全天都能释放快感激素血清素的细胞组成的紧密网络。
“这使整个大脑变得和谐，降低大脑某些区域的过度兴奋，”格廷根大学神经生物学家格拉尔德·许特说。
动物试验表明，禁食直接影响血清素神经系统。
每天进食量减少一半的老鼠，其大脑皮层里所谓的血清素转运体减少1／3。
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人能 在 一 定 时 间 内不 进 食 物
。
感 平
血 脂 随 辟 谷 时 间延 长 不 断 下 降 血 中 卜 经 丁 酸 也 保 持 在 低水 平
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得人 体的基 本 物 质 需 要 究 所 在 严 格 的 条件 下 张荣 堂
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浙 江 省 中 医 药研
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是 甘 油三 脂 到 辟 谷 后 第 , 天 低 于 正 常水
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每天 只 吃 少 许 蜂
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并 不 停 也 进 行 爬 山 练功 散 步
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钾
,
钠 等3 项
。
等 活动
运 动 量 比 平 时大 但 不 感 到 饥 饿
从 检 测结 果 看 仍 在较 高水 平上
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辟 谷 前和 辟 谷 后
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天
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乏力
并 在辟 谷 的 第 > 天 上 午 登 上 杭 州 的
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提 示 辟谷 ! 天
对人 体 健 康 无 损 害
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次采血 液 标 本
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检 测 血清 总蛋 白
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降 血脂 作 用
!
。
白蛋 白
+ 球 蛋 白及 其 分 类 −
叭
,
、
, 日 .
、
3
年
,
!
月
日
,
杭 州市
、
位初
葡萄糖
尿 素氮
,
总 胆 固 醇 甘 油三 脂
,
日 经 丁酸
,
一
,
学气 功 者 集 体 辟 谷 > 天
4
(
内 镜微 波 组 织 凝 固 器 8 武 汉 ; 和 内镜 微 波
国产 内镜微 波治 疗机的 发 展
‘ Α 年1 ? ≅ % 首先 应 用 微 波组 织 凝 固 技 术于
内镜 微 波 发 生 器 可 发 射 频 率 ! # ∀
波 氏
。
士
肝 外科 手 术 时 的 止 血 8 Β Χ Δ Ε −
一)
,
的 白 蛋 白 含量 分 别 在 # 是 低水 平 8 ! #
+9
+ 56
、
∀
4
#
7 56
北 高峰
证 实 了气 功 辟 谷 的 真 实 性
。
辟 谷期 间 的 淀 粉 酶 始 终
8 浙 江 中医 学 院
楼 锦新 ;
5
:
;
,
仅 为辟 谷 前
8#∀
经 内镜 微波 治疗概 况
经 内镜 微 波 治 疗 技 术
〕3 #
;
。
此后
,
日 本 学 者亦 有 报
、
化 道 癌性 狭窄 梗 阻 再 通
急性 上 消 化 道 出
,
道
我国
年来
上海
武汉
,
、
南 京等
血 的 止血 等 方 面 有 独到 的 应 用价 值
疗效
了
地 在 动 物 实 捡 取 得 良好 效 果 治 疗仪 8 南京 ;
ΝΟ Π
!
,
。
先 后生产 出
满意
。
现 综 合有 关 资料 简述 如 下
这 可 能 是 能 量 供应 不 足 引 起 酶 的外 移 以 及
因 物 质 能 量 代 谢 的变 化 造 成酶 类 舌性升 高 之故
。
只 喝 生 理盐 水 蜂蜜 + & & ∗ + 天
,
。
白开水 )
、
∗ +, #
其 他 指 赤辟 谷期 间 都 在 正 常 范 围
,
,
辟 谷前 天
#
、
,
辟 谷 第 +。 ! 天 和 辟 谷 后
。
对 气 功 师 张 荣堂 进
,
,
行 了 为 期 ! 天 的气 功 辟 谷 实 验 观 察 男
,
谷 结束 后 才 上 升
辟谷 第
,
天 血 / 01
# 岁 ∀
(
,
辟谷 期 间
,
每天
每天
,
/ 21
超 过 正 常水 平
至! 天 恢 复 正 常
。
时 在 专人 监 护 下 进 行 正 常 活 动
∃% & ∋
。
国 发展 很 快
。
,
近
∀
年来 在 我
、
功 地 将 内 境 微 波 技 术 用 于 上 消 化 道 出血 及 早 期 胃 癌 的治疗 8 /
!
− % 士,Fra bibliotek其 可 替代 某 些 外 科 手 术 的 内
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腔治 疗技 术
,
在 胃 肠 道 息 肉灼 除
、
上消
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年第
卷第
乏
哪
辟 谷前后血 液 生 化 指标 变化 及 人 群试 验 观察
辟 谷是 一 种 古 老 的 气 功 修 炼 方 法
,
古 获
9
5
。
:
,
; 和 辟 谷结 束 后
天 8 史 79 5 : ; 的
,
人 把辟 谷 和 服 气 或 含 气 连 在 一 起
气 辟谷
,
。
通 过服
,
一半
所 以 观 察 对 象 在 辟 谷 期间无 饥饿 特别 到辟
(
Φ
Χ
Γ Δ
Η
ΠΧ ∗
的微 波
,
其 输 出 功 率 。<
召 3
(
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,
3 ! 年Ι
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了≅
% 、
+ Γ等 成
Θ
微 波 经 同 轴 电缆 及 末 端 探 头 山 内