各种豆浆的做法及功效
九阳豆浆机食谱大全
. I九阳豆浆机食谱大全一、五豆豆浆用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体参加清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净，泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按"营养米糊〞键即可。
3、可趁热参加黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的成效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中参加清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体参加白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
〔进展温补者不宜饮用，以免失去温补成效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。
〕四、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩，杯体参加清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
五、黑豆芝麻浆用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩，杯体参加清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
六、花生豆浆用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
九阳豆浆机食谱大全
九阳豆浆机食谱大全1、五豆豆浆、材料：黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1200ML。
做法：1、将五种豆类浸泡6—10小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内，加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。
功效：软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容，增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。
2、核桃杏仁露材料：核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。
做法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内，加入清水；2、加入冰糖和适量清水，启动豆浆机，煮熟即可饮用。
功效：补气养血，既能健身体，又能抗氧化、抗衰老，促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。
3、黑糖薏仁米浆材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量。
做法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用；2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可；3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。
4、蜂蜜芝麻糊材料：蜂蜜1勺、黑芝麻20G、黄豆60G、清水适量。
做法：1、将黄豆浸泡6小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内，加入适量清水。
3、煮熟稍凉后再加入蜂蜜，即可饮用。
功效：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
5、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
6、百合莲子浆材料：百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。
营养豆浆做法大全(附图)
营养豆浆做法大全（附图）1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟;功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法：1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法：1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
香浓豆浆的十二种做法
香浓豆浆的十二种做法 [图片]如今，越来越多的人开始自己在家做豆浆，既实惠又卫生。
但听不少朋友说自己做的总没有外面卖的好喝，有没有什么好方法能让自制豆浆更香浓呢？！一、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓二、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳三、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发四、核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟功效：养颜、抗衰老五、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可功效：养颜美容、益智健脑六、枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力七、红枣莲子浆用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法：1、将黄豆浸泡6—16小时2、将莲子肉泡至发软3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
3种养生豆浆做法及注意事项
《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。
中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益!喝豆浆是一种利于身体吸收营养的最佳方式。
而夏季多喝豆浆则可以消暑养颜，下面教你夏季养生豆浆的几种做法，来看看哪一款豆浆更适合你。
夏季养生豆浆的几种做法：1.养颜：蜂蜜豆浆材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。
做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
功效：滋润五脏，美容润肠，补气益血。
2.防止动脉硬化：豌豆绿豆大米豆浆材料：大米75克，豌豆10克，绿豆15克，冰糖10克。
做法：绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时，洗净;大米淘洗干净;将绿豆、豌豆和大米倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤后加冰糖搅拌至化开即可。
功效：绿豆中含有的植物固醇能减少肠道对胆固醇的吸收;豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化，预防老年人易发的心血管疾病。
3.祛暑：绿豆豆浆材料：湿黄豆2杯、湿绿豆1杯，薄荷叶少量。
做法：黄豆和绿豆浸泡。
黄豆绿豆洗净放入豆浆机，加水，开始制作;豆浆制作完后，泡入薄荷叶，过滤，喜欢甜的可以加糖。
功效：绿豆豆浆有消暑益气、清热解毒等食疗功效。
不能喝豆浆的5种情况：一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。
另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。
因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。
另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
11种豆浆的做法及功效
11种豆浆的做法及功效11种豆浆的做法及功效豆浆是一种很健康而且营养丰富的饮料，如果在制作豆浆时再加入一些其它配料，口感更好，营养价值也会更高。
现将11种营养好喝的豆浆做法介绍如下，供大家选择参考。
1、花生牛奶豆浆的做法：原料：黄豆、花生、牛奶200克，水。
做法：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。
功效：润肤，盒肺气、补虚。
2、芝麻黑豆浆的做法：原料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量。
做法：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
3、芝麻蜂蜜豆浆的做法：原料：黄豆，黑芝麻，蜂蜜40克，水。
做法：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成。
功效：养颜润肤、乌发养发。
4、绿豆浆的做法：原料：绿豆、白糖、清水适量。
做法：将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
5、消暑二豆饮的做法：原料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
做法：将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
将泡好的二豆装入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
6、橘柚豆浆的做法：原料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克。
做法：将黄豆浸泡好，洗净备用；将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
7、花生滋补豆浆的做法：原料：黄豆70克、花生米15克，水适量。
做法：花生米洗净，于清水中浸泡1小时后剥去表皮；将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软。
什么豆浆补脾胃好喝又营养
什么豆浆补脾胃好喝又营养什么豆浆补脾胃好喝又营养豆浆是中国传统的食品，是以豆类为原料，经过加热磨制而成的浑浊液体，具有营养丰富、易于消化吸收等特点，被广泛应用于日常的饮食生活中。
其中，以黄豆为主要原料的黄豆浆，被誉为是补脾胃的佳品。
本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍6款豆浆菜谱，帮助大家了解不同豆浆的制作方法、用量及注意事项，以及对脾胃健康的益处。
一、黄豆百合浆黄豆百合浆是一款营养丰富、味道鲜美的豆浆。
制作方法如下：1. 将黄豆用清水浸泡4-6小时，然后将黄豆和适量的清水一起打入豆浆机中，制成豆浆。
2. 取适量的豆浆和百合一起放入锅中，中火煮沸，转小火煮20分钟。
3. 加入适量蜂蜜或红糖调味，即可饮用。
注意事项：黄豆百合浆对脾胃虚寒的人不宜饮用。
二、黑豆桂圆浆黑豆桂圆浆是一种具有健脾益胃的豆浆，制作方法如下：1. 将黑豆用清水浸泡4-6小时，然后将黑豆和适量的清水一起打入豆浆机中，制成豆浆。
2. 取适量的豆浆和桂圆一起放入锅中，中火煮沸，转小火煮20分钟。
3. 加入适量蜂蜜或红糖调味，即可饮用。
注意事项：黑豆桂圆浆适合一般人群饮用，但脾胃虚寒的人不宜饮用过多。
三、红豆芡实浆红豆芡实浆是一款具有滋润脾胃的豆浆，制作方法如下：1. 将红豆用清水浸泡4-6小时，然后将红豆和适量的清水一起打入豆浆机中，制成豆浆。
2. 芡实用清水泡发，去掉外壳，切成小块。
3. 取适量的豆浆和芡实一起放入锅中，中火煮沸，转小火煮20分钟。
4. 加入适量蜂蜜或红糖调味，即可饮用。
注意事项：红豆芡实浆对于脾胃虚弱、腹泻等症状的人群有一定的食疗作用。
四、绿豆薏米浆绿豆薏米浆是一款清热去湿的豆浆，制作方法如下：1. 将绿豆用清水浸泡4-6小时，然后将绿豆和适量的清水一起打入豆浆机中，制成豆浆。
2. 薏米用清水泡发，去掉外壳，切成小块。
3. 取适量的豆浆和薏米一起放入锅中，中火煮沸，转小火煮20分钟。
4. 加入适量蜂蜜或红糖调味，即可饮用。
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养
什么豆浆补脾胃效果好喝又营养豆浆是一种非常营养的饮料，尤其对于脾胃虚弱的人群来说，更是有着不可替代的作用。
不同的豆浆配方有不同的功效，下面我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍6个豆浆配方。
1. 黑豆南瓜豆浆黑豆是一种非常好的补肾食材，南瓜则有温胃健脾的功效，二者搭配起来可以达到补肾养胃的效果。
制作方法如下：材料：黑豆100克，南瓜100克，适量水。
步骤：1. 将黑豆洗净后泡水2个小时，南瓜切成小块备用。
2. 将黑豆和南瓜一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：黑豆是寒性食材，不要过量食用，适量即可。
2. 红枣芝麻豆浆红枣是一种非常好的补血食材，芝麻则有滋阴润燥、润肠通便的功效。
二者搭配起来可以达到补血养肝、滋阴润燥的效果。
制作方法如下：材料：红枣5颗，芝麻20克，适量水。
步骤：1. 将红枣洗净，芝麻烤熟后备用。
2. 将红枣和芝麻一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：由于芝麻性温，不要过量食用，适量即可。
3. 绿豆薏米豆浆绿豆是一种非常好的清热解毒食材，薏米则有健脾利湿的功效。
二者搭配起来可以达到清热解毒、健脾利湿的效果。
制作方法如下：材料：绿豆100克，薏米50克，适量水。
步骤：1. 将绿豆和薏米洗净后泡水2个小时。
2. 将绿豆和薏米一起加入豆浆机中，加入适量水。
3. 按下制作按钮，等待豆浆机自动完成。
4. 将豆浆倒出，可以加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项：薏米含有一定的黏性物质，不宜过量食用。
4. 百合莲子豆浆百合是一种非常好的润肺止咳食材，莲子则有利水消肿、益肾养心的功效。
二者搭配起来可以达到润肺止咳、益肾养心的效果。
制作方法如下：材料：百合20克，莲子20克，适量水。
步骤：1. 将百合和莲子洗净后泡水2个小时。
15种营养豆浆的做法
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。
功效：也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。
13、蔬菜水果豆浆汁
原料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
9、橘柚豆浆
材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克
制法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
功效：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。
本文引用自哥们干杯！《营养豆浆做法大全——有豆浆机的朋友快收藏》
功效：栗子厚肠胃，补肾气。
11、生菜豆浆
材料：干豆60克（湿豆130克，湿豆2杯半），生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。
做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。
补脾胃的豆浆大全配方
补脾胃的豆浆大全配方补脾胃是中医养生的一个重要方向。
脾胃是人体消化吸收的核心器官，如果脾胃功能失调，会导致很多疾病的发生，并且影响人体健康。
豆浆是一种天然的饮品，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养物质，可以调理脾胃，提高人体免疫力。
以下是高级养生师提供的补脾胃的豆浆大全配方。
一、芝麻糊豆浆材料：生黄豆50克，芝麻糊适量制作步骤：1.将生黄豆洗净，浸泡6-8个小时，待豆子膨胀后，用清水冲洗干净；2.加入适量的水，打成豆浆状；3.将豆浆倒入锅中，加入芝麻糊，煮开即可。
用量及注意事项：每天一次，早餐或晚餐后饮用。
芝麻糊的用量应控制在适量，不能过多，否则会影响脾胃的消化功能。
二、紫米豆浆材料：生黄豆50克，黑米50克，红糖适量制作步骤：1.将生黄豆和黑米混合洗净，浸泡6-8个小时，待豆子和米粒膨胀后，用清水冲洗干净；2.加入适量的水，打成豆浆状；3.将豆浆倒入锅中，加入适量红糖，煮开即可。
用量及注意事项：每天一次，早餐或晚餐后饮用。
红糖的用量应控制在适量，不能过多，否则会影响脾胃的消化功能。
三、莲蓉豆浆材料：生黄豆50克，莲子适量，冰糖适量制作步骤：1.将生黄豆和莲子混合洗净，浸泡6-8个小时，待豆子和莲子膨胀后，用清水冲洗干净；2.加入适量的水，打成豆浆状；3.将豆浆倒入锅中，加入适量冰糖和莲蓉，煮开即可。
用量及注意事项：每天一次，早餐或晚餐后饮用。
莲子和莲蓉的用量应控制在适量，不能过多，否则会影响脾胃的消化功能。
四、花生豆浆材料：生黄豆50克，花生适量，红糖适量制作步骤：1.将生黄豆和花生混合洗净，浸泡6-8个小时，待豆子和花生膨胀后，用清水冲洗干净；2.加入适量的水，打成豆浆状；3.将豆浆倒入锅中，加入适量红糖，煮开即可。
用量及注意事项：每天一次，早餐或晚餐后饮用。
花生的用量应控制在适量，不能过多，否则会影响脾胃的消化功能。
以上是高级养生师提供的补脾胃的豆浆大全配方，可以根据自己的喜好和口味选择适合自己的豆浆配方。
耗时3天整理出的20款豆浆配方，每天喝上一杯，让你越来越年轻
耗时3天整理出的20款⾖浆配⽅，每天喝上⼀杯，让你越来越年轻常喝⾖浆的好处，⼤概不必多说你也懂，但是每天只喝黄⾖⾖浆也未免有点单调乏味。
所以，⾃从家⾥有了⾖浆机以后，就每天绞尽脑汁地研究各种搭配组合，怎么样⼝感最好，营养功效更佳……⼏年下来，也积累了百余种⾖浆配⽅，然后整理出20款营养均衡，⼜⾮常好喝的⾖浆搭配，暖⾝养胃⼜养颜，希望⼤家也能坚持每天来⼀杯。
01.经典⾹浓黄⾖⾖浆⾷材配⽐：黄⾖70g，⽔1200毫升.做法：黄⾖提前⼀晚上泡好（⾄少4⼩时），然后倒⼊⾖浆机，加⼊清⽔，按下⾖浆键即可。
02.健脾养胃的五⾕⾖浆⾷材配⽐：红⾖ 10g、绿⾖ 10g、黄⾖ 10g、燕麦⽚ 10g、⼤⽶ 10g、⿊⽶ 10g做法：所有⾖类提前泡发，⼤⽶、⿊⽶、燕麦淘洗⼲净。
所有⾷材放⼊破壁机中，加⼊1000ml⽔，选择五⾕功能。
03.⽟⽶南⽠⾖浆⾷材配⽐：⽟⽶粒 30克、南⽠ 70克、黄⾖ 50克、⽩糖适量、⼩⽶ 20克、清⽔⾖浆机下⽔位做法：黄⾖提前⼀晚泡好，⽟⽶剥出⽟⽶粒，南⽠去⽪洗净切成薄⽚。
将所有⾷材放⼊⾖浆机，加清⽔⾄下⽔位。
盖上盖，通上电源，按“五⾕”键，直⾄⾖浆机提⽰⾖浆制作完成。
04.花⽣黄⾖⾖浆⾷材配⽐：黄⾖2把半、花⽣1⼩把、枸杞适量做法：黄⾖提前⼀晚上泡好，黄⾖泡好后加⼊花⽣枸杞⼀起再泡5分钟，然后捞出放⼊⾖浆机，加清⽔⾄上⽔位，选择湿⾖即可。
05.紫薯黄⾖⾖浆⾷材配⽐：黄⾖ 60克、紫薯⼀根、红枣五个、冰糖 30克做法：黄⾖清洗⼲净后⽤⽔浸泡四⼩时左右（或提前⼀晚上），紫薯洗净削⽪切成⼩块，红枣洗⼲净去核。
然后将所有⾷材倒⼊破壁机搅拌杯内，倒⼊1000毫升清⽔然后放⼊冰糖。
选择⾖浆功能，按下启动按钮即可。
06.养颜⽣发芝⿇⿊⾖浆⾷材配⽐：⿊⾖ 50克，核桃 6个，红枣 9颗，⿊芝⿇ 30克，⽔ 1000毫升做法：⿊⾖浸泡⾄少4⼩时，与其他⾷材⼀同倒⼊⾖浆机内，倒⼊清⽔，启动⾖浆程序煮成⿊⾖浆即可。
养生豆浆配方大全
养生豆浆配方大全、黑芝麻豆浆配料：干黄豆一杯、黑芝麻杯.功效：补肾填精、健脾益智.适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症.、绿豆豆浆配料：干绿豆杯.功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压.、百合莲子绿豆浆配料：干绿豆杯，百合干杯，莲子枚.功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精.适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症.b5E2R。
、五谷豆浆配料：干黄豆杯，大米杯.功效：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症.、小米豆浆配料：干黄豆杯，小米.功效：健脾益气、补肾虚损.对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜.、荞麦豆浆配料：干黄豆杯，荞麦杯.功效：健脾，消积.止汗.、玉米豆浆配料：干黄豆杯，玉米碴杯.功效：健脾益气，清热解毒，祛脂降压.适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症.、小麦豆浆配料：干黄豆杯、小麦仁杯.功效：消渴除热、益气宽中、养血安神.常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能.、经典五谷豆浆配料：干黄豆杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按：：：比例混合均匀后取杯.功效：营养均衡全面，含有丰富地蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效.p1Ean。
、高梁小米豆浆配料：干黄豆杯、干高梁杯，小米杯.功能：和胃、健脾、消积止泻.防治神经衰弱.、大、小、米豆浆配料：干黄豆杯、干大米杯、小米杯.功效：补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴.对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜.DXDiT。
、枸杞小米豆浆配料：干黄豆杯、干小米杯、枸杞粒.功效：滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等.RTCrp。
、核桃、花生、大米豆浆配料：干黄豆杯、干大米杯、花生粒，核桃仁辨.功效：养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑.适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症.5PCzV。
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配
五谷杂粮豆浆十种最佳搭配五谷杂粮豆浆十种最佳搭配1、燕麦核桃黑豆豆浆食材：黄豆30g，黑豆20g，生燕麦片20g，核桃仁20g，水1000ml 功效：补脑益智，乌发降脂，保护心脑血管。
想要头发又黑有浓密，喝这个准没错，生发超快。
2、红薯黑米豆浆食材：黄豆30g，红薯80g，黑米20g，水1000ml功效：暖胃活血，润肠助消化，肠胃不好，消化能力差的同学可以当作早餐多吃。
3、红豆黑米红枣豆浆食材：黄豆30g，红豆20g，黑米20g，红枣6颗，水1000ml功效：益气补血，改善手脚冰冷，易经痛、经量少的女生也可以多点喝。
4、百合莲子银耳燕窝露️食材：干银耳5g，莲子20g，百合10g，红枣，鲜炖燕窝，水1000ml。
干银耳莲子百合提前一晚泡发，红枣去核，先将泡好的银耳、莲子、百合和红枣打成银耳露️，再加入新鲜浓稠拉丝粗的燕窝搅匀。
功效：红枣能补血补气，鲜炖燕窝含唾液酸，比长保质期的即食燕窝更营养，配料只含燕窝，水，冰糖而且无添加剂。
有养颜抗衰，滋阴润肺，银耳搭配燕窝一起吃美白嫩肤效果加倍。
女人多吃银耳燕窝羹对身体好，对皮肤好。
5、芝麻花生豆浆食材：黄豆60克、黑芝麻10克、花生30克、水1000ml功效：高蛋白，强身健体，益肾固发尤其长期脱发困扰的坚持喝。
6、枸杞银耳豆浆食材：黄豆30g、红枸杞15g、干银耳5g、水1000ml，干银耳要提前一晚泡发。
功效：滋阴润肺，健脾养颜，秋季干燥易上火，这个季节刚好适合喝。
1000ml水打出来的豆浆是2~3人的分量，我一般都是不加糖的，当然你们如果喜欢喝甜的也可以加点白糖或者蜂蜜。
7、红枣莲子豆浆食材：红枣、黄豆、莲子功效：补气，补血，健脾，益气。
8、五谷杂粮豆浆食材：红枣，红豆，红皮花生，黄豆，肾豆，熊猫豆，杏仁，冰糖，水。
功效：调理肠胃，增强记忆力，补肾益脑。
9、美白抗衰老的杏仁豆浆食材：黄豆一把，杏仁一把，糯米一把，冰糖几颗，水适量。
功效：美白，抗衰老，生发，益气。
各种豆浆配方大全
1.清凉五谷豆浆配方[1]配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。
功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。
2.滋补保健类：黄豆豆浆用料：黄豆70克、水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
3.滋补保健类：五豆豆浆用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。
制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用，2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
4.滋补保健类：：五豆红枣豆浆用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。
制法：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。
功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
5.滋补保健类：枸杞豆浆用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
6.滋补保健类：红枣枸杞豆浆用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
豆浆配方大全
Page - 1 - of 10豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、芝麻黑豆浆：用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量制作：将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳3、枸杞豆浆:用料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升制法: 将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
4、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1、3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚5、花生豆浆:用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升制法: 黄豆、花生浸泡6—16小时，将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效: 补血益气、滋阴润肺,适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
6、芝麻蜂蜜豆浆用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克，水1、3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发、益智健脑7、百合莲子浆:用料: 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: a、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；b、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；c、绿豆浸泡6-16小时；将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
豆浆配方
『用料』黄豆70克、水1200毫升
『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆豆浆』
『用料』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
*功效* 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
*二豆蜜浆*
*用料* 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。*制法* 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
*功效*降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
*红枣枸杞豆浆*
*用料* 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
*制法* 1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
*功效* 益智健脑。
*花生乳*
*用料* 花生60克、清水适量。
*制法* 1、将花生浸泡6-12小时,备用。
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后花生乳 即成。
*功效* 补脑、健身、益智。
适合成年人的五谷豆浆口味:
*枸杞豆浆*
*用料* 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫
五谷豆浆可为不同人群提供不用五谷杂粮营养豆浆! 适合家庭每天早餐、中餐、晚餐三餐饮用,同时还适合野外就餐、休闲食用、旅行就餐等多种就餐场合,是方便各类人群、各种场合、多种用途的饮用佳品,产品一年四季经营无淡季,生意火爆!
豆浆
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆，大米与冰糖，水制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水适量制法： 1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面、益智7、绿豆浆用料：绿豆、白糖、清水适量。
制法： 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
8、消暑二豆饮用料：黄豆、绿豆、白糖、清水适量。
制法： 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴、清热败火。
下面，向大家介绍几款由养生专家推荐的女性秋冬特色豆浆滋补美容食谱1、橘柚豆浆材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
12种豆浆的做法及功效
12种豆浆的做法及功效秋季人们往往会口干舌燥、干咳无痰的症状，很多人在秋季都会上火。
元代著名营养学家忽思慧在《饮膳正要》中说：“秋气燥，宜食麻以润其燥。
”事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。
要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。
其中，豆浆作为一种经济、营养、实用的养生佳品，更是为营养专家所推崇，笔者今天就来为大家介绍一下豆浆的十二种做法以及功效：1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。
3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。
3升制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。
3升制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气豆浆机推荐：5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。
3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；功效：养颜面益智7.花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
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各种豆浆的做法及功效各种豆浆的做法及功效1、『黄豆豆浆』[用料]:黄豆一量杯、水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
2、『五豆豆浆』[用料]:黄豆1/2杯、黑豆1/4杯、青豆1/4杯、豌豆1/4杯、花生米1/4杯、水1200毫升[制法]:(1) 将五种豆类浸泡6—16小时，备用；(2) 将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
[功效]:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
3、『五豆·红枣豆浆』[用料]:黄豆1/5杯、黑豆1/5杯、青豆1/5杯、豌豆1/5杯、花生米1/5杯、红枣3颗、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；(2) 将红枣洗净去核；(3) 将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
4、『枸杞豆浆』[用料]:黄豆4/5杯、枸杞1/5杯、清水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
5、『红枣枸杞豆浆』[用料]:黄豆3/4杯、红枣2颗、枸杞1/4杯、清水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时；(2) 将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；(3) 将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入九阳豆浆机内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
6、『红枣莲子浆』[用料]:红枣（去核）1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时；(2) 将莲子肉泡至发软；(3) 将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
(4) 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
[功效]:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
7、『花生豆浆』[用料]:花生1/3杯、黄豆2/3杯、水1200毫升[制法]:(1) 将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；(2) 将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
[功效]:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
8、『黑豆芝麻浆』[用料]:黑豆一杯、花生1/4杯、黑芝麻1/5杯、水适量[制法]:(1) 将黄豆、花生浸泡6—16小时；(2) 将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
9、『百合莲子浆』[用料]:百合1/6杯、莲子肉1/6杯、银耳1/6杯、绿豆2/3杯、冰糖2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；(2) 将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；(3) 将绿豆浸泡6-16小时；(4) 将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。
[功效]:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
10、『绿豆浆』[用料]:绿豆一杯、白糖2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
11、『消暑二豆饮』[用料]:黄豆1/2杯、绿豆1/2杯、白糖1/2杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:消暑止渴、清热败火。
12、『二豆蜜浆』[用料]:红豆1/3杯、绿豆1杯、蜂蜜2/3杯、清水适量。
[制法]:(1) 将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
(3) 趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
13、『“三加一”健康豆浆』[用料]:青豆2/3杯、黄豆1/3杯、绿豆1/4杯、清水适量、白糖适量。
[制法]:(1) 将三豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:清热解暑。
14、『红枣绿豆豆浆』[用料]:红枣（去核）1/4杯、绿豆1/3杯、黄豆2/3杯、白糖1/2杯、清水适量。
[制法]:(1) 将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；(2) 将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入九阳豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；(3) 趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]:补气提神，消暑凉血。
15、『蜂蜜豆浆』[用料]:黄豆2/3杯、绿豆2/3杯、蜂蜜1/7杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
16、『益智豆浆』[用料]:黄豆一杯、核桃仁1/5杯、黑芝麻1/10杯、清水适量。
[制法]:(1) 将黄豆浸泡6—16小时。
(2) 将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]:益智健脑。
17、『核桃杏仁露』[用料]:杏仁2/3杯、核桃2/3杯、冰糖少许，清水适量。
[制法]:(1) 将杏仁、核桃装入九阳豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
(2) 启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
[功效]:养颜益智。
18、『花生乳』[用料]:花生一杯、清水适量。
[制法]:(1) 将花生浸泡6-12小时，备用。
(2) 将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后豆浆即成。
[功效]:补脑、健身、益智。
19、[香蕉奶昔]用料：香蕉2只；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素。
20、[草莓奶昔]用料：草莓4颗；鲜奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克；白糖适量。
制法：将草莓洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。
21、[香橙苹果什饮]用料：橙子50克苹果100克；鲜奶1升（1000毫升）蜂蜜若干；制法：将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入鲜奶1升（1000毫升），蜂蜜若干装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：酸甜绵软，口感细滑。
22、[蜜桃鲜蛋液]用料：牛奶1升（1000毫升）鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个蜜桃冰淇淋适量。
制法：将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入牛奶1升（1000毫升），装好米糊机启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋即可饮用。
注：用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。
特点：营养丰富，最适合早餐饮用。
23、[消暑酸奶]用料：绿豆一杯，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖适量。
制法：将绿豆浸泡（6-16）小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩（豆浆网或米糊网）内，往杯体内加入酸奶1升（1000毫升），装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。
注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点：营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。
营养食物纤维24、橘柚豆浆材料：干豆1/2杯、橘肉60克、柚肉30克做法：1、将黄豆浸泡好，洗净备用；2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位；3、接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。
营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。
25、栗子燕麦豆浆材料：湿豆一杯，生栗子4颗，燕麦2/3杯。
做法：1、将黄豆预先浸泡好，洗净备用；2、将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；3、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，待到制浆结束后拔掉电源，制作完成。
营养特色：栗子厚肠胃，补肾气，??寒。
26、生菜豆浆材料：干豆一杯，生菜叶15克（两大瓣的叶子），丘比沙拉1勺（6克）。
做法：将干豆预先浸泡，洗净备用；将生菜叶洗净切成细条，与湿豆一起加入杯体中，再加入沙拉酱，加水至中水位线；接通电源，选择“果蔬豆浆”键，按下“启动”键待制浆完成后，拔掉电源线，制作完成。
营养特点：清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥。
27、核桃豆浆原料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
做法：1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。
TIPS:核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。
核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增28、枸杞芝麻补肾豆浆材料:黄豆一杯，枸杞子半杯，芝麻稍许做法:1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。
2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。
TIPS：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。